У сына ушла девушка
У старшего сына ушла девушка. Ему 21 год. Внешне не показывает, что переживает, но мы то знаем 🙂
Какие слова подобрать для него, чтобы поддержать? Чем ему помочь могу? И нужно ли воообще?
Спасибо ВСЕМ заранее
Именно такой он. На словах я ему ответил по вайберу:
Отлично! Я тебе как друг могу сказать честно — тебе равных нет. А причина в другом. Она будет бегать не один раз еще. Такой Характер. Если грустно — грусти, не подавляй эмоций. НО Знай, что ты мужчина настоящий. Таких единицы. И у тебя всегда есть родные. И мы тебя любим и поддержим, даже если ты не будешь прав 🙂 А вообще пошли всех в жопу )
P. S. Причина (по словам сына): «Она просто нашла другого, на которого можно положиться и быть опорой для нее. «
Хотя он зарабатывает прилично!
А что еще можно посоветовать ему?
Alexsis, вы хороший отец. Для парня мужское мнение особенно важно. Но хорошо бы, чтобы и женская часть семьи и знакомых, друзей тоже сказала ему свои слова поддержки.
Насчет того, что сын прилично зарабатывает. Вопрос ведь не в том, кто сколько зарабатывает. «Положиться на кого-то» и «стать опорой» можно не только в плане финансов. Большинству девушек не хватает именно внимания от парней, возможности поговорить по душам, а не денег. Если парень «скрытный молчун», то у него могут быть проблемы именно на этой почве. Девушки ищут опору — когда парень рядом, а не вечно на работе, когда с ним можно поговорить, он выслушает, посочувствует, а не скажет кратко «не переживай» или «все это ерунда». Возможно его девушка именно это имела ввиду.
Это я про то, что он не любит жаловаться. А так он очень активный и коммуникабельный
Источник
Что делать, если подросток переживает любовную драму
Выстраивание личных взаимоотношений подростка со сверстниками противоположного пола – очень деликатная тема. Зачастую эта сфера жизни ребенка неподвластна его родителям. Если на личном фронте не все благополучно, то родным необходимо поддержать свое чадо в трудный период.
Разрыв отношений как испытание
Родителям бывает очень сложно осознать, что их дети – личности, у которых могут быть свои секреты. Часто, самой интригующе недоступной частью жизни ребенка становятся любовные отношения со сверстниками. Важно понимать, что в случае неизбежных кризисов в личной жизни ребенка следует избегать любого психологического давления, но просто быть рядом в нужную минуту.
Первые романические отношения – это настоящее испытание, которое нужно пройти любому подростку для того, чтобы повзрослеть. В зависимости от личности ребенка, его характера и темперамента, утрата взаимоотношений с другом\подругой может переживаться по-разному. Юноши часто не подают вида, но замыкаются в себе. Девочки более эмоциональны – плачут, слушают грустную музыку, обсуждают ситуацию с подругами.
В такие моменты проявляются семейные традиции выстраивания межличностных контактов: если у родителей с ребенком с детства установились доверительные отношения, то он может открыто рассказать о своих проблемах и переживаниях. Если ребенок по какой-то причине скрывает свою личную жизнь от семьи, то родным остается только догадываться о том, что за чувства он испытывает.
Для подростка разрыв отношений означает, возможно, самую сильную эмоциональную боль за всю его жизнь. Характер только формируется, жизненный опыт еще не накоплен, гормональная перестройка организма обуславливает перепады настроения – все это умножает страдания подростка после утраты объекта сильных чувств, и это делает его очень уязвимым.
Как и взрослые, после разрыва подростки должны пройти несколько стадий переживания расставания:
- отрицание (страх, обвинение, отрицание факта);
- гнев и чувство беспокойства;
- депрессия (отчуждение, беспомощность, потеря интереса к ежедневной деятельности);
- диалог (попытки найти объяснения произошедшему, желание поделиться проблемой);
- принятие ситуации (поиски новых увлечений, заполнение «пустоты»);
- возврат к жизни (осознание собственной важности, повышение самооценки).
Как поддержать ребенка
Острее всего подростки чувствуют себя в течение первых трех стадий переживания расставания: они не в силах изменить ситуацию или повлиять на нее, поэтому могут вести себя неадекватно. Это может быть полный уход от реальности с помощью компьютерных игр, алкоголя, общения с друзьями или увлечения экстремальными видами спорта. С другой стороны, особенно на стадии депрессии, могут возникать мысли о суициде. Обычно таким образом подростки хотят продемонстрировать миру и, в частности, своему бывшему другу или подруге, свою ценность.
Крайне важно, чтобы в этот период ребенка поддерживали дома, относились с пониманием к тому, что он не станет ничего рассказывать о причинах своего подавленного состояния. Ему необходимо чувствовать в семье полную безопасность, приходить в то место, где его безоговорочно любят.
Родителям не стоит вмешиваться в переживания своего ребенка, как бы сильно им не хотелось защитить его от страданий. Этот опыт – опыт первой, пускай несчастной или безответной, любви поможет ему в будущем создавать зрелые, счастливые отношения.
Избегайте шаблонных фраз, которые вы можете сказать взрослой подруге или коллеге в подобной ситуации: «У тебя таких будет еще сотня» или «Он/она скоро поймет, что потерял(а)» и т.д. Это принижает ценность отношений, и приводит к тому, что подросток перестает адекватно оценивать происходящее с ним. С одной стороны, его выбор и переживания не ценны, с другой стороны – он всегда сможет найти замену утраченным отношениям.
Не следует также оперировать фразами вроде «Думай об учебе, а не о мальчиках\девочках». В этом случае отношения как таковые становятся на ступень ниже, чем учебные занятия или иные другие «более важные» дела. В дальнейшем эта установка может мешать подростку создавать и сохранять любые отношения – зачем, если учеба, работа или карьера важнее?
Для того чтобы помочь ребенку выйти из депрессии, можно попробовать аккуратно переключить его внимание на другие стороны жизни, не соприкасающиеся с личными отношениями – отправить в путешествие, записать на новые курсы (только если подросток сам этого захочет), заняться вместе творчеством или спортом. Любые занятия, особенно в коллективе, сглаживают острую фазу одиночества, постепенно подводя подростка к принятию факта расставания.
Сейчас ребенок может задаваться вопросом «почему это произошло», «что во мне не так». Воздержитесь от советов сменить стиль одежды, поведения, окружения, увлечений. Это подмена глубоких переживаний активными действиями, которые теоретически могут исправить ситуацию и вернуть друга\подругу (чего обычно не происходит). Такая стратегия характерна и для взрослых – часто после разрыва отношений со второй половиной женщина меняет все, начиная от гардероба и внешности и заканчивая работой и местом жительства. Это попытка избежать переживаний, начать жизнь заново, зачеркнуть все, что причиняет эмоциональную боль. Уйти от проблемы, не значит ее решить: подросток не сможет осмыслить и отпустить мучающие его отношения, если будет замещать общение со второй половиной шоппингом или играми.
Если ваш ребенок сам начинает задавать вопросы об отношениях, то отвечать следует искренне – так, как вы видите ситуацию с высоты вашего опыта. «Да, это больно. Да, возможно несправедливо. Но в этом нет виноватых, как нет победителей и проигравших. Нужно просто жить дальше, не бояться любить и думать о светлом будущем».
Опасность суицида: признаки
Могут сложиться обстоятельства, когда подросток не в состоянии самостоятельно справиться со своими переживаниями. Ему начинает казаться, что самый простой способ избавиться от боли утраты – это покончить жизнь самоубийством.
Детские психологи долгие годы изучают поведение детей и подростков на фоне депрессии. Исследователям удалось выявить некоторые признаки, которые служат «маячками» для родителей, свидетельствующими, что их ребенок в опасности. Согласно исследованиям, до 75% потенциальных самоубийц подают предупреждающие сигналы своим родным и близким. Давайте разберемся, какие:
1. Прямые угрозы
Подростки зачастую с трудом сдерживают свои эмоции, поэтому сгоряча могут бросить фразу «я выпрыгну из окна» или «пойду, повешусь». Эти слова нельзя воспринимать как обычную шутку, за ними могут стоять мысли о реальном суициде.
2. Уход в себя
Крайняя замкнутость, полное отстранение от домашних дел, учебы, любых других занятий, а также отказ от общения с друзьями – это еще один повод для родителей внимательно следить за эмоциональным состоянием своего ребенка.
3. Агрессия
Яркие и неконтролируемые вспышки ярости или гнева к окружающим людям могут говорить о том, что ребенок как никогда нуждается во внимании к себе. Подросток может намеренно добиваться осуждения со стороны, тем самым доказывая себе, что его не за что любить, а, следовательно, незачем и жить.
4. Истощение, алкоголизм, наркомания
Подросток может пускаться в крайности: доводить себя до истощения, напиваться, применять запрещенные препараты – идти по пути саморазрушения, который может закончиться суицидом.
5. Заметные перемены в поведении
Когда ребенок-интроверт внезапно становится многословным, старается много общаться и проводить время с друзьями – следует внимательнее присмотреться к нему. Любые нехарактерные изменения в поведении говорят о том, что ребенок надел маску и следует какому-то замыслу для достижения цели, а эта цель может быть опасной.
Куда обратиться родителям?
Родным и близким подростков, переживающих острые эмоциональные состояния, необходимо быть очень внимательными к ребенку, подмечать тревожные сигналы и обязательно советоваться с профессиональными психологами и психиатрами о том, как не допустить суицида.
Единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122
«Молодежный телефон доверия» 8 (495) 750 11 44
Центры неотложной помощи детям по округам Москвы можно посмотреть тут.
Отделы неотложной психиатрической помощи есть при многих городских больницах и поликлиниках, информацию и контакты которых можно узнать в сети Интернет.
Источник
Как поддержать сына или дочь при разводе или расставании?
Если сын или дочь переживают развод или расставание, то для них это всегда мучительный опыт. Родителю же очень трудно видеть, как кто-то, кого он так любит, страдает и сомневается в себе. Быть рядом с ребенком, когда ему плохо — важный момент.
Эта статья подходит как для матери, так и отца или обоих родителей, которые стремятся помочь своим детям пережить это сложное время.
Шаг 1
Чтобы помочь сыну или дочери пережить развод с женой (мужем) или расставание, дайте им знать, что вы рядом. Ясно дайте понять, что независимо от времени дня или ночи, у них есть место, куда можно прийти, если нужна передышка или понимающий собеседник.
Если живете далеко, то всегда старайтесь быть на связи.
Шаг 2
Подумайте, как можете помочь сыну или дочери выйти из депрессии. Что могло бы скрасить для них это трудное время?
- Нужно ли им свое личное пространство и время, чтобы разобраться в своих чувствах, бумагах, домашних вещах и т. д.?
- Можете ли вы предложить взять внуков на некоторое время к себе или позаботиться о них немного, чтобы дать необходимый перерыв?
- Может быть им нужно где-то остановиться, чтобы не находиться одному?
- Нужны ли деньги, автомобиль, чтобы чтобы встать на ноги или выйти из сложной ситуации?
Все эти практические шаги помогут поддержать дочь или сына при расставании с парнем или девушкой.
Шаг 3
Практикуйте активное слушание. Дочь или сын будут расстроены, сердиты, печальны, подавлены, раздражительны и т.д. Эти и другие эмоции будут сменять друг друга на протяжении какого-то времени.
Будьте для своих детей благодарным слушателем и поддерживайте своей любовью.
Даже если вы не в состоянии физически помочь, вы можете оказать поддержку эмоционально, часто это намного важнее.
Шаг 4
Если реально хотите помочь сыну пережить расставание с девушкой или дочери — с парнем, забудьте фразу “Я же говорил(а)!» Мы любим тех, кого любим и делаем что-то по причинам, которые намного шире, чем простой здравый смысл. Мы совершаем ошибки, чтобы учиться на них.
Ваша дочь или сын будут переживать целый ряд внутренних разговоров, которые будут, по большей части, очень негативными. Они будут включать:
- чувство жертвы;
- злость на себя, своего мужа (жену), девушку (парня);
- печаль/скорбь от потери;
- испуг,
- восприятие себя глупым и нелюбимым и т. д.
Ни одно из этих чувств не является хорошим, но с любящей поддержкой они будут временными. Последнее, что в этом случае нужно, это подтверждение плохого выбора словами «Я же тебе говорил(а)».
Шаг 5
Если хотите поддержать дочь или сына при расставании с парнем или девушкой, предложите им воспользоваться другими способами психологического восстановления.
Родитель очень важный человек (или два человека!) в жизни детей, но тем не менее, сын или дочь будет нуждаться в поддержке и от кого-то кроме вас. Это поможет им сделать выводы относительно будущих действий и потребностей.
Если имеете дело с тяжелой депрессией и считаете, что консультант или психолог может быть подходящим выходом, предложите его. Предложите записать на прием и даже оплатить его (если сможете) просто, чтобы помочь начать.
Предложите помощь в любых договоренностях, где это возможно, особенно если ребенок кажется недостаточно уверенным или становится все более дезорганизованным в результате стресса.
Шаг 6
Если сын или дочь расстались с девушкой или парнем, а вы не знаете как помочь им это пережить — накормите своих детей хорошенько.
Возможно, они плохо едят или мало пьют.
Проверьте, как сын или дочь ест, и помогите, приготовив еду или организовав доставку в течение первых недель после развода или расставания. Это особенно важно, если уже есть внуки, так как в депрессии трудно заботиться о них также как обычно.
Шаг 7
Будьте голосом позитива. Хотя сын или дочь сейчас переживают ужасное время, продолжайте говорить, что все будет хорошо и что у еще есть много замечательных возможностей впереди.
Напомните о ее прекрасных детях, о невероятных навыках, дружелюбии, любящем сердце и т. д.
То, что эти отношения не сложились, не означает, что будущие отношения закончатся тем же самым. Напомните, что эти тяжелые уроки, помогут стать счастливыми в будущем. И будьте нежны всегда.
Советы при тяжелых разводах
6 советов как помочь сыну или дочери пережить тяжелый развод с неадекватной женой или мужем.
- Если ваши дети живут в другом городе, предложите пожить с вами некоторое время, чтобы помочь с переездом, уходом за детьми и оказать моральную поддержку.
- Не удивляйтесь, если они питают веру в то, что брак может быть спасен, несмотря на все признаки обратного. Стадии восприятия проблемы включают отрицание и переговоры, а также нереалистичные ожидания до окончательного принятия. Продолжай поддерживать в любом случае.
- Помогите уберечь от мыслей о возвращении. Предоставление поддержки и места для безопасного восстановления — отлично работают в этом случае.
- Если вы подозреваете, что ребенок слишком рано связывается с кем-то другим после разрыва, поговорите с ними очень мягко, но реалистично по душам о том, куда это может привести и как это может помешать ее полному восстановлению.
- Предупреждение! Если ее муж или жена были замечены в насилии, ваша поддержка имеет решающее значение, чтобы предотвратить возможное возвращение. Бывшие могут использовать любую ложь, чтобы попытаться вернуть все обратно.
- Обратитесь за помощью в специализированные социальные службы, если не в состоянии помочь в полной мере сами. Помогите в случае необходимости оформить документы о запрете на приближение. Имейте в телефоне контактные данные соответствующих сотрудников полиции, социальных работников и т.д. как в твоем телефоне, так и в телефоне ребенка.
Сердце кровью обливается, когда ребенок впадает в депрессию после разрыва отношений с партнером. Но в ваших руках помочь пережить этот непростой период, став для сына или дочери внимательным, поддерживающим слушателем. В такие момент особенно нужна забота и любовь близких!
Источник