Су джок терапия при депрессии

Методика Су -Джок — средство развития ребенка с ограниченными возможностями здоровья.

Все чаще приходят дети, большинство которых не владеют тонкими движениями рук. У них наблюдается мышечная напряженность, сниженный тонус, нарушение общей моторики. Для них оказываются трудными многие упражнения: пальчики непослушные, малоподвижные, слишком напряженны.

Большинство детей с ограниченными возможностями здоровья имеет нарушение или недоразвитие мелкой моторики, общей моторики. Движение рук бывает неловкими, несогласованными, у них часто не выделяется ведущая рука. Дети порой не в состоянии одновременно действовать двумя руками сразу (например, ребенок не может держать одной рукой основании пирамидки, а другой нанизывать колечко на стержень, или просто держать предмет в одной руке, а другой подхватить еще один предмет и т.д.) А также особенностью таких детей с является отсутствие речи и задержка речевого развития.

Развитие и совершенствование мелкой моторики кисти и пальцев рук является одним из основных направлений коррекционной работы по воспитанию у ребенка здоровой речи.

Но что можно сделать кроме пальчиковых игр, мозаики, штриховки, лепки, рисования? Как сделать занятия с детьми более интересными, разнообразными, в тоже время продуктивными для ребенка, чтобы максимально задействовать мелкую моторику рук, тем самым стимулировать созревание речевой зоны коры головного мозга, добиться более быстрых результатов коррекции речи?

Хотелось бы во время занятий вызвать у ребёнка положительные эмоции, заинтересовать его. Так же надо было учесть, что работа с ребёнком должна быть игровой, динамичной, эмоционально приятной, неутомимой и разнообразной. А это объективно подталкивает к поискам как традиционных, так и нетрадиционных игровых приёмов и средств в коррекционной работе с детьми.

Одна из таких методик — Су-Джок- терапия, которая способствует не только развитию моторики ребенка, но и активизирует речь ребенка.

Этот метод проверенный исследованиями и доказавший свою эффективность и безопасность. Он основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие. В переводе с корейского Су – кисть, Джок – стопа. Метод Су – Джок направлен на активизацию зон коры головного мозга с целью профилактики и коррекции речевых нарушений, поскольку стимуляция биоэнергетических точек способствует созреванию нервных клеток и их активному функционированию.

Для проведения Су — Джок терапии нужны специальные массажные шарики и колечки. Дети катают между ладоней шарики (они наощупь колкие, а колечки поочередно одевают на пальчики). Шариком стимулируем зоны на ладонях, руках, стопах, ногах, спине.

Высокая эффективность Су – Джок — терапии заключается в том что:

• не наносит вред, а при правильном и длительном применении наступает выраженный эффект;
• безопасность использования многократно в течение дня, включая самомассаж в различные режимные моменты;
• включение самомассажа в любую образовательную деятельность (физкультминутки);
• легок в выполнении;
• проводится в игровой форме, что вызывает интерес детей. Эта здоровье сберегающая технология настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять и затем им можно пользоваться всю жизнь.

Упражнения для развития общей и мелкой моторики.

Массаж специальным шариком Су-Джок.

Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком.

• Катать мячик от кончиков пальчиков к запястью;
• Катать мячик в ладонях по кругу;
• Перебирать мячик пальчиками;
• Сжимать мячик пальчиками;
• Крутить мячик пальчикам;
• Подбрасывать и ловить мячик;
• Сжимать мячик в руках;
• Перекидывать мячик из одной руки в другую.
• Прокатывание шарика по дорожкам различной конфигурации.

Пример пальчиковой гимнастики в стихах (дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом):

Я мячом круги катаю,
Взад — вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.

Массаж эластичным кольцом

Пружинные кольца надеваются на пальчики ребенка и прокатываются по ним, массируя каждый палец до его покраснения и появления ощущения тепла,
проговаривая стихотворение. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

Раз – два – три – четыре – пять, (разгибать пальцы по одному)
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.

Массаж ладоней и пальцев рук целесообразно сочетать с речевыми упражнениями, актуальными на данном этапе работы ( например, по лексической теме): это может быть повтор слоговых цепочек, пропевание чистоговорок и т.д.).

Систематически выполняя пальчиками различные упражнения, дети достигают хорошего развития мелкой моторики рук, которая оказывает благоприятное влияние на развитие речи. Также упражнения по тренировке движений пальцев рук, при помощи Су-Джок терапии, являются мощным средством повышения работоспособности коры головного мозга – у детей улучшаются внимание, память, слух, зрение, способствуют развитию речевой функции ребенка. А совместное сотрудничество воспитателей и родителей воспитанников в этом направлении поможет ребёнку в будущем избежать многих проблем в школьном обучении.

Источник

Су-Джок терапия

«Су» (по-корейски) — это кисть, «Джок» — стопа.

Су-Джок терапия — это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой.

Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

История Су-Джок терапии началась более тридцати лет назад, когда в марте 1987 года в Сеуле профессор Пак Чжэ By открыл Институт Су-Джок акупунктуры. С тех пор Су-Джок акупунктура прошла путь от лечебного метода, основанного на подобии кисти и стопы телу человека, до всеобъемлющей системы знаний – Су-Джок терапии и ОННУРИ медицины.

Как это работает?

Су-Джок терапия — это разновидность рефлексотерапии. Это совокупность приемов, которые используют для воздействия на биологически активные точки.

Биологически активные точки (БАТ) – это особые точки, расположенные на поверхности тела человека, которые посредством нервной системы связаны с соответствующими органами и тканями. Особенно много таких рефлекторных точек на стопах и кистях.

При нарушении нормального функционирования органа или ткани, соответствующие БАТ становятся «активными» – при воздействии на них появляются болезненные ощущения. И, наоборот, при нормальном функционировании органа, эти точки не реагируют на внешнее воздействие. В случае болезненности этих точек необходимо проработать их различными приемами Су-Джок терапии, чтоб улучшить работу соответствующих органов, подавить воспаление в них.

Воздействуя на рефлекторные точки, мы нормализуем работу органов и систем органов, улучшаем общее самочувствие пациентов и полностью избавляем их от ряда проблем со здоровьем.

Источник

Текст книги «Су-Джок терапия»

Автор книги: Наталья Панина

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Текущая страница: 8 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Су-Джок терапия при заболеваниях нервной системы

Межреберная невралгия. Отмечаются сильные боли до отсутствия возможности лежать в одном положении более 10 мин. За болевые ощущения отвечает энергия холода, за спазмы – сухости. Меридиан спинного мозга сопоставляется с позвоночником. Следовательно, способом лечения выступает торможение энергии холода в структуре бель-меридиана спинного мозга на руке (рис. 50).

Перед сном на область соответствия позвоночнику и ребрам надо поставить семена гречки. На следующий день повторить процедуру. После двух сеансов боль уходит.

Рис. 50. БАТ прикладывания семян при лечении межреберной невралгии: а) точка 1 на большом пальце кисти, б) точки 2–4 на указательном пальце кисти

Головная боль, головокружение, рвота. Головная боль – это признак перенасыщения организма энергией холода в меридиане мочевого пузыря. В этом случае используют торможение энергии магнитами (рис. 51). Делают это на пальцах рук. У мужчин: второй палец одной руки ставят на северную точку, третий – на южную точку, энергия протекает от севера к югу. Торможение организовывают прикладыванием пальцев правой руки по тыльной части третьего пальца левой руки – второй правый палец прикладывают к ногтю, третий – дальше от ногтя. У женщин полярность противоположная, прикладывать пальцы необходимо наоборот – третий палец прикладывают к ногтю, второй – подальше от ногтя. Если от постановки магнита наблюдается ухудшение, то пальцы нужно поменять, если улучшение – убрать пальцы.

Рис. 51. БАТ на среднем пальце кисти для лечения головной боли, головокружения, рвоты (С – север, Ю – юг)

Острый неврит лицевого нерва справа. При этом правая половина лица становится неподвижной. В этом случае массируют и прогревают правую половину лица по болезненным точкам соответствия по основной системе и проводят массаж болезненных точек соответствия шейному отделу позвоночника (рис. 52).

Рис. 52. БАТ для лечения неврита лицевого нерва справа: а) область поражения на лице, б) БАТ на ладонной поверхности большого пальца кисти

Боль в шейно-грудном отделе позвоночника. Проводят массаж и прогревание точек соответствия на кисти или стопе, затем терапию этих же точек семенами гречки.

Вегетососудистая дистония. Симптоматика: головокружение, ухудшение самочувствия в плохую погоду, ноющие боли в суставах. Необходимо осуществить торможение энергии ветра пальцами на бель-меридиане справа. Производится это на тыльной стороне левой руки на середине безымянного пальца.

Остеохондроз позвоночника. Проводят терапию массажными кольцами и семенами по мини-системе соответствия (рис. 53).

Рис. 53. Су-Джок терапия остеохондроза позвоночника: а) проекция позвоночника на указательный палец кисти, б) массаж кольцом

Су-Джок терапия урологических заболеваний

Недержание мочи связано с ослаблением сфинктеров и может происходить во время кашля, при физических нагрузках и др. В этом случае необходимо наклеить зерна яблока на точки соответствия мочевому пузырю на внутренней стороне кисти (рис. 54). Острые края семечек должны быть направлены в разные стороны.

Рис. 54. Расположение семян на ладони при лечении недержания мочи

Энурез – это ночное недержание мочи, часто появляющееся у детей на фоне невроза. Оно может быть связано со страхом, неправильным воспитанием. С помощью Су-Джок терапии можно вылечить ребенка от энуреза.

Воздействие методами Су-Джок терапии проводят на кисти. В первую очередь необходимо стимулировать биологически активную точку как при недержании мочи (рис. 54). Ее массируют несколько раз в день по 3–5 мин. Можно приклеивать лейкопластырем к этой точке семена редиса, перца, гречихи.

При энурезе необходимо в первую очередь исключить у ребенка наличие психических травм и заболеваний мочевыделительной системы. Поэтому консультации педиатра, психотерапевта и медицинское обследование обязательны.

Кроме этого, необходимо воздействовать на бель-меридианы пальцев кисти. Бель-меридиан, связанный с мочевым пузырем, находится на среднем пальце. Он проходит по передне-боковой поверхности среднего пальца, расположенной со стороны безымянного пальца. На него можно воздействовать магнитами, кольцевыми массажерами. При этом необходимо учитывать, что энергия по бель-меридиану протекает в направлении к концевой фаланге пальца. Особое внимание уделяется зонам межфаланговых суставов на среднем пальце (рис. 55). На них воздействуют двумя пальцами. Лицам мужского пола к верхнему межфаланговому суставу прикладывают указательный палец, а к нижнему – средний. Для лиц женского пола воздействие оказывают таким образом, чтобы указательный палец раполагался на нижнем межфаланговом суставе, а средний – на верхнем межфаланговом суставе среднего пальца. Контакт пальцев выдерживают в течение 10–15 мин. Су-Джок терапия поможет восстановить энергетический баланс в системе бель-меридианов и устранить энурез.

Рис. 55. Су-Джок терапия энуреза: 1 – бель-меридиан мочевого пузыря, 2 – верхний межфаланговый сустав, 3 – нижний межфаланговый сустав

Заболевания предстательной железы. Точка соответствия предстательной железе находится между безымянным и средним пальцами на кожной складке.

Для лечения заболеваний предстательной железы, в том числе простатита, необходимо стимулировать эту точку, если нарушения в функции простаты есть, то она будет болезненна.

Для активизации точки следует найти предмет, который может производить точечное надавливание. Толщина кончика этого предмета должна быть приблизительно 0,5–1 мм в диаметре. Более толстый кончик осложнит поиск точки, более тонкий не даст отличить боль в точке от простой боли от надавливания.

После обнаружения болевой точки ее следует массировать в течение 10 мин, каждый раз усиливая давление на нее. Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке три раза в день.

Эти действия стимулируют активность предстательной железы и улучшают кровообращение, проходит воспаление, половые клетки обновляются, количество мужских гормонов увеличивается. В случае хронического простатита точку соответствия прогревают около 5 мин один раз в день.

Массаж и прогревание проводят в течение 2-х недель.

Су-Джок терапия гинекологических заболеваний

При болях в период менструации Су-Джок терапия предлагает зафиксировать семена красного перца на кисти между безымянным и средним пальцами.

При опущении матки на начальных стадиях заболевания используют зерна яблок. Острые концы семян направляют к центру точки соответствия матки на ладони (рис. 56).

Рис. 56. Расположение семян на ладони при лечении опущения матки

Су-Джок терапия заболеваний кожи

На рисунке 57 указаны зоны соответствия пальцев кисти конечностям и головному мозгу. При этом внутренняя сторона кисти соответствует передней части тела, тыльная – задней. Для воздействия на определенный орган или часть тела находят нужную точку на руке и активизируют ее щупом. На эти болезненные точки прикрепляют семена риса, пшеницы, гречихи или яблока. Эффект будет зависеть от точности расположения семян. Если появляется ощущение боли, тепла или покалывания, значит, воздействие происходит. Например, при поражении кожи локтевого сустава левой руки для воздействия выбирают среднюю фалангу мизинца. Курс длится около 2-х недель.

Рис. 57. Соответствие частей тела пальцам кисти: 1 – голова и большой палец, 2 – правая рука и указательный палец, 3 – левая рука и мизинец, 4 – правая нога и средний палец, 5 – левая нога и безымянный палец

С помощью Су-Джок терапии можно устранить проявления герпетической инфекции (герпес простой, генитальный, опоясывающий лишай). Вирус герпеса поселяется в организме навсегда. При снижении иммунитета и ослаблении организма на коже появляются герпетические пузырьки. В этот период нужно быть осторожным, чтобы не разнести инфекцию по всему телу. При простом герпесе пузырьки располагаются обычно в области носа и губ. При опоясывающем лишае они появляются по ходу ребер. При простом герпесе воздействуют на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кисти, соответствующие носу и губам (рис. 58).

Рис. 58. Рефлексогенные зоны и БАТ при лечении герпеса: а) на тыльной поверхности пальца кисти, б) на ладонной поверхности пальца кисти

На ладонной поверхности кисти точки и зоны для воздействия найти легко. На тыльной поверхности пальца кисти зона проекции верхней губы проходит вдоль основания ногтя, а зона проекции нижней губы – вдоль свободного края ногтя.

Если появились признаки опоясывающего лишая, то Су-Джок терапия проводится на пальцах кисти по мини-системе соответствия. Воздействие осуществляют на рефлексогенные зоны, соответствующие зоне пораженных ребер на туловище.

При появлении герпетических пузырьков на наружных половых органах воздействие проводят на точку, расположенную на кожной складке между средним и безымянным пальцами кисти (рис. 59).

Рис. 59. БАТ на кисти для лечения генитального герпеса

Перед началом лечения с помощью щупа исследуют соответствующие точки и зоны, выявляют наиболее болезненные из них. Затем каждую болезненную точку массируют в течение 3–5 мин щупом или другим подходящим предметом. Потом эти точки подвергают тепловому воздействию.

Точки на пальцах удобнее прогревать минимоксами. При лечении герпеса обязательно нужно использовать противовирусные препараты. Противовирусные мази можно наносить не только на пораженную область тела, но и ее проекцию на кисть.

Для более продолжительного воздействия на биологически активные точки рекомендуется воспользоваться металлическими звездочками и шариками, магнитными звездочками. Или прикрепить в биологически активные точки семена проса, перца, гречихи, шиповника, редиса. Периодически проводить массаж биологически активных точек, нажимая на семена.

Су-Джок терапия глазных болезней

Очень часто люди, работающие длительное время за компьютером, жалуются на усталость, покраснение глаз, на снижение резкости зрения. В данной ситуации поможет семянотерапия. Семя фиксируют на точке соответствия глазам на большом пальце. Вся энергия тепла от семени направится к глазам. При восстановлении зрения используют семена черного перца, гречихи, яблока или груши. Для фиксации лучше использовать лейкопластырь. По завершении крепления зерен точки нужно активизировать путем нажатия на семена. Считается, что блеск в глазах – это здоровье печени. Следовательно, также можно активизировать на кисти область соответствия печени, зафиксировав на ней семена и оставив на ночь.

Су-Джок терапия при травмах

При различного рода травмах лечение направлено на воздействие на точки поврежденного органа или части тела. Более подробно эти действия описаны в пункте «Реанимация».

Су-Джок терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы

Боли в области сердца могут быть вызваны разными причинами. В основной системе соответствия телу на кисти зона сердца расположена в области тенара (возвышение в основании большого пальца). В мини-системе точки соответствия сердцу расположены на средней фаланге каждого пальца, немного ниже ее середины. Для начала эту зону необходимо промассировать пальцами или щупом. Массаж должен быть болезненным. Затем эту зону следует прогреть полынной сигарой. После прогревания точки стимулируют магнитными звездочками. Также можно прибегнуть к семянотерапии, взяв семена тыквы, калины, гречихи или боярышника и зафиксировав их на соответствующей зоне, периодически массируя.

Су-Джок терапия при заболеваниях эндокринной системы и нарушении обмена веществ

Зачастую справиться с лишним весом очень сложно. Су-Джок терапия предлагает свое решение проблемы. Для начала необходимо найти точки, стимулируя которые, можно будет контролировать аппетит. Это точки соответствия гипофизу, пупку, рту, желудку, пищеводу и толстой кишке. На точках соответствия гипофизу и пупку следует поставить зерно гречихи. При малейшем желании что-либо съесть необходимо надавливать на это место. Веточку лекарственного растения (выбирают в зависимости от заболевания) фиксируют в области соответствия пищеводу и желудку, при этом направление роста растения должно противостоять естественному движению пищи по пищеварительному тракту.

Часто причиной ожирения является переедание, возникающее на фоне невроза (тревоги, беспокойства, пониженного настроения). Коррекция психического состояния с помощью СуДжок терапии также способствует нормализации массы тела.

При ожирении и для снижения веса зерна наклеивают на зону соответствия рту и началу желудка, при этом семена располагают против движения пищи по пищеварительному тракту (рис. 60). Также их прикрепляют на зону соответствия толстому кишечнику, чтобы содействовать более быстрому выходу каловых отложений.

Рис. 60. Расположение семян при лечении ожирения

Су-Джок терапия при психоэмоциональных расстройствах

Су-Джок терапия позволяет лечить такие расстройства, как неврозы, депрессии, зависимости. Наиболее распространенным и простым расстройством является бессонница. Для устранения этого недуга требуется 30 мин в вечернее время. Улучшению сна помогает воздействие на точки на затылке, шее, точки соответствия гипофизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 61).

Рис. 61. Су-Джок терапия бессонницы: а) точки и зоны воздействия на задней поверхности тела, б) точки и зоны воздействия на тыльной поверхности кисти; 1 – гипофиз, 2 – затылок, 3 – шейный отдел позвоночника

Для того чтобы заснуть, необходимо расслабиться, постараться ни о чем не думать. Гармонии можно достичь с помощью прогревания энергетических точек. Как только в ладонях будет ощущаться тепло, необходимо сделать массаж пальцами области соответствия затылку и почкам. В тех точках, в которых появится сильное ощущение боли, прикрепить семена, промассировать их и лечь спать.

Избавиться от беспокойства поможет массаж кистей и стоп. Для этого можно воспользоваться массажерами (шариками, каштанами, эластичными кольцами). На массаж кистей отводят 5—10 мин, затем перехят к массажу стоп. Если заниматься этим ежедневно, особенно вечером, то ваше настроение улучшится, а сон нормализуется. Для этой же цели можно делать прогревание основных инь– и ян-точек моксами.

Су-Джок терапия при зубной боли

При зубной боли Су-Джок терапия проводится в отношении БАТ, расположенных на пальцах кистей. Все точки находятся вокруг ногтей (рис. 62).

Рис. 62. БАТ на пальце кисти для лечения зубной боли: а) тыльная поверхность пальца, б) боковая поверхность пальца

Для обнаружения необходимой БАТ используют щуп. При этом учитывают расположение зубов на верхней и нижней челюстях – они аналогично располагаются вокруг ногтей. Болезненную БАТ массируют, прогревают мини-моксой. Затем на нее прикладывают магнитную или металлическую звездочку. Лечение продолжают до прекращения боли.

Су-Джок терапия при усталости

В конце трудового дня многие люди ощущают сильную усталость. Постепенно она накапливается и приводит к понижению работоспособности, сужению круга интересов. Чтобы избавиться от усталости, можно заняться Су-Джок терапией.

Точки для воздействия при усталости располагаются на кистях. Для того чтобы легче было их найти, нужно провести срединные линии через ладонь и большой палец (рис. 63).

Рис. 63. Основные БАТ для Су-Джок терапии при усталости

При воздействии на срединные точки кисти в организме восполняется энергия. Помимо этого, при усталости необходимо воздействие на биологически активные точки, соответствующие гипофизу, надпочечникам, вилочковой железе, щитовидной железе и пупку (рис. 64). Точки проекции надпочечников на тыльную поверхность кисти показаны на рисунке 33. Это выполняется только в том случае, если в них выявляется болезненность.

Методы Су-Джок терапии можно применять не только на кистях и стопах, но и на других частях тела. Например, массировать БАТ или прикреплять к ним магниты и семена по всему телу.

БАТ для устранения усталости прогревают моксами. Мужчинам рекомендуется прогревание проводить нечетным количеством мокс, а женщинам – четным. Лечение лучше проводить вечером. Это поможет хорошо отдохнуть за ночь.

Рис. 64. Дополнительные БАТ для Су-Джок терапии при усталости: а) проекция органов на переднюю поверхность тела, б) проекция органов на ладонь; 1 – гипофиз, 2 – щитовидная железа, 3 – тимус, 4 – пупок

Можно на уже известные точки прикрепить после прогревания семена редиса, проса, фасоли, шиповника. Также возможно провести металло– или магнитотерапию. Для повышения жизненного тонуса поможет массаж пальцев кисти и стопы кольцами. Предпочтительнее использовать зеленые и красные кольца.

Су-Джок терапия при аллергии

Аллергия часто связана с нарушением работы иммунной системы, а значит, нарушением регуляции в организме. В этом случае также можно применить Су-Джок терапию. Она поможет уменьшить аллергические реакции, а в некоторых случаях устранит их полностью.

Различными методами Су-Джок терапии воздействие осуществляют на кисти и стопы в зонах проекции печени и желчного пузыря (верхняя часть ладони у основания указательного и среднего пальцев), желудка и поджелудочной железы (в верхней части ладони у основания мизинца и безымянного пальца), кишечника (у основания ладони). Это основные рефлексогенные зоны для лечения аллергии. Можно при необходимости задействовать в лечении и дополнительные зоны и БАТ.

Если аллергия проявляется насморком, то необходимо воздействие на зону проекции на кисть или стопу органов дыхания. При аллергических дерматитах, экземе Су-Джок терапия проводится еще на ногтевой фаланге большого пальца. Если аллергия проявляется местными реакциями (крапивницей), то для лечения выбирают зону по стандартной системе соответствия. Полезно при аллергии надавливать по 2–3 мин на БАТ, расположенную в кожной складе между большим и указательным пальцами кисти. Через 30–40 мин массаж этой точки можно повторить.

Су-Джок терапия при импотенции

Нарушение сексуальной функции, особенно эрекции, мужчинами воспринимается очень тяжело. Справиться с этой проблемой, возникающей чаще всего на фоне невроза, способна Су-Джок терапия. Она поможет восстановить потенцию и устранить связанные с этим тревогу, беспокойство, раздражительность. Разными способами осуществляется воздействие на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кистей и стоп. Эти точки и зоны соответствуют гипофизу, половым органам, надпочечникам, почкам, пупочной области и пояснице (рис. 65, 66).

Рис. 65. Инь-проекция гипофиза, пупка и половых органов: а) на ладонь, б) на подошвенную часть стопы; 1 – гипофиз, 2 – пупок, 3 – половые органы

Рис. 66. Ян-проекция поясницы, почек и надпочечников: а) на верхнюю часть стопы, б) на тыльную часть кисти; 1 – почки и надпочечники, 2 – поясни

Сначала теплом воздействуют на инь-точки стоп. Проводят прогревания по вечерам в течение 15–20 дней. В качестве прокладок при прижигании можно использовать тонкие кусочки лука или чеснока. Воздействие на зону, соответствующую пупку, поможет на время лечения сохранять спокойствие. После прогревания в те же точки и зоны прикрепляют лейкопластырем звездочки из металла или магнитного сплава, натуральные камни (янтарь). Можно провести лечение семенами петрушки, укропа, сельдерея, ягодами можжевельника.

Активизировать работу яичек поможет воздействие на зону наружных половых органов на ладони веточкой (рис. 67).

Рис. 67. Лечение веточкой при импотенции

Полезно также массировать указанные выше биологически активные точки и рефлексогенные зоны.

Существует подобный Су-Джок терапии метод лечения – аурикулотерапия. Он основан на выделении на ушной раковине рефлексогенных зон и БАТ, соответствующих различным частям тела и внут ренним органам, и стимуляции их.

Су-Джок терапия для улучшения умственной деятельности

При постоянной умственной работе периодически возникает утомляемость и работоспособность снижается.

Воздействие на кисти и стопы может вернуть бодрость и повысить интеллектуальную активность.

Сначала надо помассировать фаланги больших пальцев. Их разминают, растирают, пощипывают. Далее ребром ладони одной руки массируют ладонь другой руки. Это улучшает состояние внутренних органов, которые страдают от длительного пребывания в одном, особенно сидячем, положении.

Удобно держать под рукой коробочку с пшеном или просяными зернами. Их в небольшом количестве насыпают в ладонь, накрывают другой ладонью и растирают между ними. При этом происходит массаж БАТ и рефлексогенных зон ладонной поверхности кисти.

Подобный массаж, если есть возможность, надо сделать и для стоп. Крупу насыпают на пол (на газету, в лоток) и ходят по ней несколько минут.

Данное произведение размещено по согласованию с ООО «ЛитРес» (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Источник