- Картинки для хорошего настроения.
- Посмотрите также:
- Открытки, как пример позитивного отношения к жизни
- С кем можно поделиться открытками?
- Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево)
- Записи сообщества Поиск Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена 12 апреля в России отмечается День космонавтики. В этот день ровно 60 лет назад советский космонавт Юрий Гагарин впервые в мире совершил полёт человека в космос! С праздником! Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена Все на хоккей! ВТОРАЯ ЛИГА. ФИНАЛ 04.04.21 15:00 ХК «Вознесенск» — ХК «Горняк» Показать полностью. Игра пройдёт в Выксе! Первая игра серии до 3-х побед. МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ. Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена Свои поздравления принимают хореографические коллективы Гремячевской ДШИ — «Вдохновение» и «Новое поколение» во главе с преподавателем Натальей Николаевной Мочаловой, которые стали лауреатами 2 и 3 степени, соответственно, на всероссийском конкурсе «Сияние талантов. Хореография -2021». Молодцы! Желаем не останавливаться на достигнутых успехах и продолжать радовать всех неравнодушных своими новыми достижениями! Источник Дом Культуры р.п.Гремячево Записи сообщества Поиск Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Информационный пост «Правильная работа мозга, и от чего это зависит!?» Эти 5 фактов о мозге, которые изменят вашу жизнь Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь. Показать полностью. 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. 2. Вы видите то, о чем думаете больше всего О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов. 3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1). Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными. 4. Периодически отключаться — это жизненно важно Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность. У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове. Источник ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия Творческая студия «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» приглашает на мастер-классы детей и взрослых по следующим направлениям: — лепка из полимерного пластилина AMOS — витражное рисование для детей, Показать полностью. — изготовление виниловых многоразовых витражей, — витражное рисование по стеклу для детей от 6 лет и взрослых, — Пластилинография для детей школьного возраста, — развивающие занятия по лепке для детей от 1,6 лет, — обучение лепке с нуля из различных материалов (пластилин, тесто, масса для лепки, глина) — выездные мастер-классы на Дни рождения, детские праздники Наши мастер-классы и занятия по лепке и витражному рисованию проходят в сети кафе «Блин Хаус» (игровая комната): пр. Троицкий, 81 (напротив Водника, ТЦ Петромост, пр. Ленинградский, 255 Библиотека №10 округа Варавино-Фактория Дом культуры пос. Васьково Запись по телефону: 89600191067 Записи сообщества Поиск ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия запись закреплена «Крепкие» мыльные пузыри своими руками А требуется совсем немного: -Глицерин 25 г -Сахар 2 ч.л. Показать полностью. -Жидкость для мытья посуды 2 ст.л. -Вода 150 г Глицерин продают в каждой аптеке, и стоит он дешево. Ход работы: Собственно говоря, ничего сложно в приготовлении нет. Выливаем в чашку глицерин. Добавляем сахар. Разбавляем смесь водой. Теперь следует все перемешать. Для выдувания использовать набор из-под настоящих мыльных пузырей. Просто залить смесь в емкость и выдували пузыри через специальную палочку. А еще можно попробовать сделать гигантские пузыри. Для этого из проволоки делаем петлю, а жидкость наливаем в плоскую посуду и действуем так же, как с маленькой палочкой – просто дуем в нее. Получаются вот такие пузыри – гиганты! Источник
- Дом Культуры р.п.Гремячево
- Записи сообщества Поиск Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена Информационный пост «Правильная работа мозга, и от чего это зависит!?» Эти 5 фактов о мозге, которые изменят вашу жизнь Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь. Показать полностью. 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. 2. Вы видите то, о чем думаете больше всего О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов. 3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1). Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными. 4. Периодически отключаться — это жизненно важно Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность. У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове. Источник ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия Творческая студия «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» приглашает на мастер-классы детей и взрослых по следующим направлениям: — лепка из полимерного пластилина AMOS — витражное рисование для детей, Показать полностью. — изготовление виниловых многоразовых витражей, — витражное рисование по стеклу для детей от 6 лет и взрослых, — Пластилинография для детей школьного возраста, — развивающие занятия по лепке для детей от 1,6 лет, — обучение лепке с нуля из различных материалов (пластилин, тесто, масса для лепки, глина) — выездные мастер-классы на Дни рождения, детские праздники Наши мастер-классы и занятия по лепке и витражному рисованию проходят в сети кафе «Блин Хаус» (игровая комната): пр. Троицкий, 81 (напротив Водника, ТЦ Петромост, пр. Ленинградский, 255 Библиотека №10 округа Варавино-Фактория Дом культуры пос. Васьково Запись по телефону: 89600191067 Записи сообщества Поиск ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия запись закреплена «Крепкие» мыльные пузыри своими руками А требуется совсем немного: -Глицерин 25 г -Сахар 2 ч.л. Показать полностью. -Жидкость для мытья посуды 2 ст.л. -Вода 150 г Глицерин продают в каждой аптеке, и стоит он дешево. Ход работы: Собственно говоря, ничего сложно в приготовлении нет. Выливаем в чашку глицерин. Добавляем сахар. Разбавляем смесь водой. Теперь следует все перемешать. Для выдувания использовать набор из-под настоящих мыльных пузырей. Просто залить смесь в емкость и выдували пузыри через специальную палочку. А еще можно попробовать сделать гигантские пузыри. Для этого из проволоки делаем петлю, а жидкость наливаем в плоскую посуду и действуем так же, как с маленькой палочкой – просто дуем в нее. Получаются вот такие пузыри – гиганты! Источник
- ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия
- Записи сообщества Поиск ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия запись закреплена «Крепкие» мыльные пузыри своими руками А требуется совсем немного: -Глицерин 25 г -Сахар 2 ч.л. Показать полностью. -Жидкость для мытья посуды 2 ст.л. -Вода 150 г Глицерин продают в каждой аптеке, и стоит он дешево. Ход работы: Собственно говоря, ничего сложно в приготовлении нет. Выливаем в чашку глицерин. Добавляем сахар. Разбавляем смесь водой. Теперь следует все перемешать. Для выдувания использовать набор из-под настоящих мыльных пузырей. Просто залить смесь в емкость и выдували пузыри через специальную палочку. А еще можно попробовать сделать гигантские пузыри. Для этого из проволоки делаем петлю, а жидкость наливаем в плоскую посуду и действуем так же, как с маленькой палочкой – просто дуем в нее. Получаются вот такие пузыри – гиганты! Источник
Картинки для хорошего настроения.
День, вечер, ночь:
В отличном расположении духа часто хочется поделиться положительными эмоциями с окружающими. Самый простой способ это сделать — послать картинку знакомому и пожелать ему хорошего настроения на весь день. Для этого достаточно выбрать нужный вариант из каталога, представленного на сайте, и бесплатно скачать его на смартфон или компьютер.
Инфо: 1000х1000 | 697 Kb
Инфо: 1000х955 | 495 Kb
Инфо: 608х1080 | 326 Kb
Чтобы подарок пришёлся к сердцу — выбирайте тщательнее, ассортимент пестрит яркими и забавными изображениями. Приятные слова в прозе или стихах, станут отличным дополнением. Если есть желание рассказать о своём счастье, можно использовать картинку, как элемент блога на личной странице в социальной сети.
Инфо: 530х653 | 165 Kb
Инфо: 540х960 | 319 Kb
Инфо: 674х1200 | 211 Kb
В нашем ассортименте есть не только профессиональные открытки с пожеланиями отличного настроения, но и работы с текстами рядовых пользователей сайта, мастерски вплетенными в сюжет изобразительного творчества.
Инфо: 461х461 | 102 Kb
Инфо: 604х576 | 84 Kb
Инфо: 500х671 | 110 Kb
Инфо: 465х600 | 149 Kb
Инфо: 650х927 | 337 Kb
Инфо: 532х705 | 237 Kb
Инфо: 1000х1501 | 1026 Kb
Инфо: 893х891 | 469 Kb
Инфо: 493х701 | 127 Kb
Инфо: 764х1064 | 252 Kb
Инфо: 1000х1501 | 902 Kb
Инфо: 580х516 | 108 Kb
Невероятные вещи могут творить с нашим воображением узнаваемые образы. Это используется не только в психологии, но и в скучном сером быту. Когда в жизни много сложных преград, хорошее настроение могут обеспечить даже самые обычные презенты от любимых. Открытки со словами надежды, пожеланиями счастья и удачного начала дня являются самыми лучшими мотиваторами утром, днём, и вечером.
Посмотрите также:
Открытки, как пример позитивного отношения к жизни
Хорошее настроение зависит не только от того, как складываются дела, но и от доли юмора, с которым мы преодолеваем препятствия. Представьте ситуацию, как в самый разгар рабочих будней коллектив страдает от глупых и беспочвенных требований работодателя, и кажется, что весь мир катится в пропасть. Но стоит взглянуть на ситуацию с другой стороны и поделиться с коллегами скачанным из интернета забавным рисунком, как мимолётные улыбки тут же появятся на их уставших лицах.
Всё, что может скрасить девушке или парню жизнь цветами радости умещается в небольшом каталоге открыток:
— красивые слова на фоне рассвета, которые можно отослать любимой;
— прикольные изображения животных с пожеланиями отличного настроения;
— эпизоды из мультфильмов и сувенирные букеты свежих цветов;
— советы на грядущий день, которые будет приятно читать солнечным утром.
С кем можно поделиться открытками?
Романтические изображения можно скачать любимому, любимой или другу, с которым только планируются более крепкие взаимоотношения. Прикольный привет из настоящего можно отправить подруге, другу или знакомому, который разделяет ваше чувство юмора. В любимую погоду, когда хочется плыть в облаках или стоять под проливным дождём, слушая раскат грома, отличное настроение гарантировано, но не всем. Люди разные, и что для одного радость, для другого — уныние и печаль. Вот почему так важно делиться положительными эмоциями со всеми, до кого может дотянуться виртуальная рука утром и вечером, весной, осенью и в любое время года.
Добро, которое мы отправляем в мир, обязательно вернётся назад. Возможно, простая картинка, присланная мужчине, женщине внезапным порывом души, сможет дать тот самый старт на пути к цели, который мы ждём годами. В любом случае, такой подарок придётся кстати человеку, что видит в этом мире мало добра и регулярно сталкивается с трудностями. Покажите, что вы ему не безразличны при помощи обычного знака внимания, и поделитесь с ним силой своего вдохновения.
Источник
Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево)
Интернет-сообщество «Грем Инст» — это страница, в которой планируется собрать большое количество фото и видео мест и жителей нашего поселка, каталог организаций и новости поселка Гремячево (Нижегородская область)
Ставьте хештег #grem_inst
Присылайте фото в Личные сообщения группы и тогда, именно Вы будете опубликованы в наших сообществах ВК и Instagram
Подписывайтесь.
- Записи сообщества
- Поиск
Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена
12 апреля в России отмечается День космонавтики.
В этот день ровно 60 лет назад советский космонавт Юрий Гагарин впервые в мире совершил полёт человека в космос!
С праздником!
Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена
Все на хоккей!
ВТОРАЯ ЛИГА. ФИНАЛ
04.04.21 15:00
ХК «Вознесенск» — ХК «Горняк»
Показать полностью.
Игра пройдёт в Выксе!
Первая игра серии до 3-х побед.
МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ.
Интернет-сообщество «Грем Инст» (п. Гремячево) запись закреплена
Свои поздравления принимают хореографические коллективы Гремячевской ДШИ — «Вдохновение» и «Новое поколение» во главе с преподавателем Натальей Николаевной Мочаловой, которые стали лауреатами 2 и 3 степени, соответственно, на всероссийском конкурсе «Сияние талантов. Хореография -2021».Молодцы!
Желаем не останавливаться на достигнутых успехах и продолжать радовать всех неравнодушных своими новыми достижениями!
Источник
Дом Культуры р.п.Гремячево
- Записи сообщества
- Поиск
Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена
Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена
Дом Культуры р.п.Гремячево запись закреплена
Информационный пост «Правильная работа мозга, и от чего это зависит!?»
Эти 5 фактов о мозге, которые изменят вашу жизнь
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
Показать полностью.
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.
Источник
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия
Творческая студия «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» приглашает на мастер-классы детей и взрослых по следующим направлениям:
— лепка из полимерного пластилина AMOS
— витражное рисование для детей,
Показать полностью.
— изготовление виниловых многоразовых витражей,
— витражное рисование по стеклу для детей от 6 лет и взрослых,
— Пластилинография для детей школьного возраста,
— развивающие занятия по лепке для детей от 1,6 лет,
— обучение лепке с нуля из различных материалов (пластилин, тесто, масса для лепки, глина)
— выездные мастер-классы на Дни рождения, детские праздники
Наши мастер-классы и занятия по лепке и витражному рисованию проходят в сети кафе «Блин Хаус» (игровая комната):
пр. Троицкий, 81 (напротив Водника,
ТЦ Петромост, пр. Ленинградский, 255
Библиотека №10 округа Варавино-Фактория
Дом культуры пос. Васьково
Запись по телефону: 89600191067
- Записи сообщества
- Поиск
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ: творческая студия запись закреплена
«Крепкие» мыльные пузыри своими руками
А требуется совсем немного:
-Глицерин 25 г
-Сахар 2 ч.л.
Показать полностью.
-Жидкость для мытья посуды 2 ст.л.
-Вода 150 г
Глицерин продают в каждой аптеке, и стоит он дешево.
Ход работы:
Собственно говоря, ничего сложно в приготовлении нет. Выливаем в чашку глицерин.
Добавляем сахар. Разбавляем смесь водой.
Теперь следует все перемешать.
Для выдувания использовать набор из-под настоящих мыльных пузырей. Просто залить смесь в емкость и выдували пузыри через специальную палочку.
А еще можно попробовать сделать гигантские пузыри. Для этого из проволоки делаем петлю, а жидкость наливаем в плоскую посуду и действуем так же, как с маленькой палочкой – просто дуем в нее. Получаются вот такие пузыри – гиганты!
Источник