- Студия Настроения
- Студия Настроения
- Про «Студия Настроения»
- Предложить изменения
- Сообщить о закрытии
- Дент-студия НАСТРОЕНИЕ
- Все записи Записи сообщества Поиск Вера Полушина запись закреплена Таисия Толкачева запись закреплена КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОСЕННЮЮ ДЕПРЕССИЮ? Серая и угнетающая погода в осенний период может привести в уныние даже самых жизнелюбивых и позитивных людей. В это время года часто пропадает настроение, проявляются приступы панических атак, психозов, а также значительно усиливается чувство лени. Показать полностью. Как уберечь себя от такого состояния, и есть ли какие-либо способы профилактики от осенней депрессии? ВАЖНО: в этой статье под определением «осенняя депрессия» мы подразумеваем состояние временного расстройства, которое не имеет отношения к более серьезным психологическим заболеваниям. Для начала нужно определить, у вас просто плохое настроение или начались какие-то проблемы. Тоска — это нормальное состояние, которое периодически одолевает почти каждого человека. Однако если это происходит слишком часто или затягивается на довольно продолжительный промежуток времени, то это не очень хорошо. Вот несколько основных симптомов, свидетельствующих о подобном состоянии: ДЕПРЕССИЯ • подавленное и тоскливое настроение; • сонливость, лень; • чрезмерная раздражительность и обидчивость; • заниженная самооценка и негативное отношение к себе ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА • ощущение нереальности происходящего; • страх смерти (танатофобия); • бессонница, кошмары, • удушье, тошнота, головокружение ПСИХОЗ: • избыточная нервозность, раздражительность; • резкая смена настроения; • существенный спад работоспособности; • появление страхов и тревоги в безобидных ситуациях; Самая частая причина таких осенних состояний – дефицит гормона серотонин. Его еще называют «гормоном счастья». Механизм его действия на настроение объясняется не тем, что серотонин сам доставляет удовольствие, а тем, что он дает возможность организму ощутить эту эйфорию. При его нехватке мы ощущаем все вышеперечисленные симптомы. Также степень этого гормона может сильно влиять на восприятие чужих и своих отношений. Если уровень снижен, мы умудряемся видеть проблемы там, где их нет. И наоборот, если серотонин в норме, мы счастливы и способны воспринимать радость других людей. Если вы обратитесь к специалистам – высока вероятность, что вам пропишут антидепрессанты. Все они направлены на повышение уровня серотонина, но имеют очень много противопоказаний и побочных эффектов – повышенная сонливость, рассеянное внимание, замедленная реакция и т.д. Одной из эффективных альтернатив антидепрессантам является прием обыкновенной аминокислоты Триптофан – именно из нее в нашем организме синтезируется необходимый нам серотонин. В любой аптеке можно найти безрецептурные препараты на основе Триптофана, к примеру «Формула спокойствия Триптофан» от Эвалар. При норме серотонина в крови, когда он действует как нейромедиатор, человек ощущает подъем духа и сил; прилив энергии и хорошего настроения. Улучшается запоминание, внимание. Помимо приема Триптофана обратите внимание на такие важные факторы как: занятия спортом (разбавьте осень эндорфинами); положительные эмоции (начните утро не с грустного взгляда в окно, а с любимой музыки); питание (не отказывайте себе в еде, ешьте то, что хочется – осень не самое подходящее время для диет); домашняя обстановка (поразмышляйте, что можно изменить, чтобы каждая минута, проведенная в доме, доставляла вам только положительные эмоции); общение (желание остаться одному и ни с кем не разговаривать обманчиво. Общение с близкими людьми, друзьями, родственниками – надежный и проверенный источник положительных эмоций). Для начала нужно определить, у вас просто плохое настроение или начались какие-то проблемы. Тоска — это нормальное состояние, которое периодически одолевает почти каждого человека. Однако если это происходит слишком часто или затягивается на довольно продолжительный промежуток времени, то это не очень хорошо. Вот несколько основных симптомов, свидетельствующих о подобном состоянии: 🚫 ДЕПРЕССИЯ • подавленное и тоскливое настроение; • сонливость, лень; • чрезмерная раздражительность и обидчивость; • заниженная самооценка и негативное отношение к себе 🚫 ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА • ощущение нереальности происходящего; • страх смерти (танатофобия); • бессонница, кошмары, • удушье, тошнота, головокружение Источник Салон красоты Happy O & k Салон красоты Happy O & k (рейтинг на Zoon — 4.6) радует своих посетителей красивыми и аккуратными стрижками от профессионалов своего дела. Здесь вас ждёт настоящее преображение, ведь специализированный уход за вашими волосами — это основная функция мастеров-парикмахеров. Здесь работают специалисты, способные сделать целый ряд услуг на должном уровне. В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Чтобы на важном мероприятии причёска держала форму долгое время и кудри или пряди не разлетались в стороны, стоит воспользоваться услугами стилиста. Записавшись к специалисту на свадебную причёску, плетение кос, после вы наверняка не устоите и сделаете симпатичное селфи! Кстати, если вы хотите изменить свой внешний вид более кардинально, можете сходить на специальную женскую и детскую стрижку. Салон не ограничивается только одним набором услуг. Поработать с формой ногтей, убрать ненужную кутикулу, отшлифовать ногтевую пластину и при желании нанести красивое покрытие — здесь вы можете сходить на классический, аппаратный и мужской маникюр. Тем не менее если вы хотите воплотить необычную задумку, стоит как можно поподробнее рассказать об этом специалисту. Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советуют классическую и восковую эпиляцию, шугаринг. К сожалению, почти все способы удаления волос причиняют неудобства, но эффект от них радует гораздо дольше, чем после обычной бритвы! В салоне красоты Happy O & k вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Мастера знают, как подчеркнуть естественную красоту и вашу индивидуальность. Если вы устали подбирать нужную косметику, вам хочется облегчить ежедневный процесс нанесения макияжа, тогда вы можете записаться на коррекцию и окрашивание бровей, окрашивание и наращивание ресничек, перманентный макияж. Помимо этого, здесь у вас есть возможность порадовать себя и по достоинству оценить классический, расслабляющий, антицеллюлитный и лимфодренажный массаж. Салон красоты располагается рядом с метро Коммунарка, по адресу Скандинавский бульвар, 2 к5 и работает ежедневно: 10:00 — 22:00. Источник Студия Настроения Студия Настроения (рейтинг на Zoon — 5) радует своих гостей красивыми и аккуратными стрижками от настоящих профи. Здесь вас ждёт настоящее преображение, ведь специализированный уход за вашими волосами — это главная задача мастеров-парикмахеров. Здесь работают специалисты, способные сделать целый ряд услуг на должном уровне. В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Наверное, первое, что замечают, когда встречают человека, это его причёска. И важно, насколько она красивая, подходит ли ему цвет волос. Сложное окрашивание во все цвета радуги или, наоборот, в приближённые к натуральным тона — по вашему желанию мастера смогут сделать классическое окрашивание, мелирование, камуфляж седины, а также кератиновое выпрямление, лечение волос, процедуру «счастье для волос», спа-уход за волосами. По прейскуранту стоимость стрижки для мужчин — от 600 рублей. Салон не ограничивается только одним набором услуг. Приведённые в порядок ногти с блестящей пластиной, приятная на ощупь кожа стоп. То, насколько вы внимательны к себе, покажут ваши ноги. Стоит уделить буквально пару часов и подарить им должный уход. Здесь специалисты делают классический, аппаратный, комбинированный, французский и мужской педикюр. Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советуют классическую и восковую эпиляцию, шугаринг. К сожалению, почти все процедуры удаления волос причиняют неудобства, но эффект от них остаётся гораздо дольше, чем после обычной бритвы! В студии Настроения вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Сотрудники знают, как подчеркнуть особенности внешности и вашу индивидуальность. Если вы устали подбирать нужную косметику, желаете облегчить ежедневный процесс нанесения макияжа, тогда вы можете записаться на коррекцию и окрашивание бровей, окрашивание, ламинирование и наращивание ресничек. Помимо этого, здесь вы можете порадовать себя и пойти на классическую, механическую, атравматическую чистку лица, классический и гликолевый пилинг, пилинг лица (в том числе химический), по достоинству оценить классический и антицеллюлитный массаж, массаж лица, спины и стоп. Что касается стоимости услуг в целом, то уровень цен здесь средний. Студия располагается рядом с метро Коммунарка, по адресу поселение Сосенское, Скандинавский бульвар, 6 и работает ежедневно: 10:00 — 22:00. Более детальную информацию вы можете получить на сайте организации студиянастроения.рф и по телефону 79775643281. Источник
- Салон красоты Happy O & k
- Студия Настроения
Студия Настроения
Студия Настроения (рейтинг на Zoon — 5) радует своих гостей красивыми и аккуратными стрижками от настоящих профи. Здесь вас ждёт настоящее преображение, ведь специализированный уход за вашими волосами — это главная задача мастеров-парикмахеров. Здесь работают специалисты, способные сделать целый ряд услуг на должном уровне.
В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Наверное, первое, что замечают, когда встречают человека, это его причёска. И важно, насколько она красивая, подходит ли ему цвет волос. Сложное окрашивание во все цвета радуги или, наоборот, в приближённые к натуральным тона — по вашему желанию мастера смогут сделать классическое окрашивание, мелирование, камуфляж седины, а также кератиновое выпрямление, лечение волос, процедуру «счастье для волос», спа-уход за волосами. По прейскуранту стоимость стрижки для мужчин — от 600 рублей.
Салон не ограничивается только одним набором услуг. Приведённые в порядок ногти с блестящей пластиной, приятная на ощупь кожа стоп. То, насколько вы внимательны к себе, покажут ваши ноги. Стоит уделить буквально пару часов и подарить им должный уход. Здесь специалисты делают классический, аппаратный, комбинированный, французский и мужской педикюр.
Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советуют классическую и восковую эпиляцию, шугаринг. К сожалению, почти все процедуры удаления волос причиняют неудобства, но эффект от них остаётся гораздо дольше, чем после обычной бритвы!
В студии Настроения вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Сотрудники знают, как подчеркнуть особенности внешности и вашу индивидуальность. Если вы устали подбирать нужную косметику, желаете облегчить ежедневный процесс нанесения макияжа, тогда вы можете записаться на коррекцию и окрашивание бровей, окрашивание, ламинирование и наращивание ресничек.
Помимо этого, здесь вы можете порадовать себя и пойти на классическую, механическую, атравматическую чистку лица, классический и гликолевый пилинг, пилинг лица (в том числе химический), по достоинству оценить классический и антицеллюлитный массаж, массаж лица, спины и стоп.
Что касается стоимости услуг в целом, то уровень цен здесь средний.
Студия располагается рядом с метро Коммунарка, по адресу поселение Сосенское, Скандинавский бульвар, 6 и работает ежедневно: 10:00 — 22:00.
Более детальную информацию вы можете получить на сайте организации студиянастроения.рф и по телефону 79775643281.
Источник
Студия Настроения
Про «Студия Настроения»
Предложить изменения
Сообщить о закрытии
Вы решили изменить свой образ, или же вы готовитесь к особому событию? В таком случае Студия Настроения (оценка на портале Yell.ru — 4) ждет вас на бьюти-процедуры. Ведь поход к массажисту, визажисту, нейл-мастеру или парикмахеру может заметно порадовать.
Вы можете прийти в этот салон, если вам необходима эпиляция — удаление нежелательных волос на продолжительный срок (что отличает ее от депиляции). Сотрудники компании проинформируют вас о том, что такое лазер, карамельное или восковое удаление волосков.
Кроме того, мастера салона готовы выполнить мужскую и женскую стрижку, парафинотерапию, пилинг (гоммаж), чистку лица и т. п.
Имеете возможность рассказать о сотрудничестве с указанной организацией? Поделитесь своим опытом на сайте. Обратная связь чрезвычайно важна для руководителей, а также для потенциальных клиентов, которые захотят посетить этот салон в будущем.
Указанная организация располагается по адресу: г Москва, Сосенское п, б-р Скандинавский, д 6, недалеко от метро Коммунарка.
Рабочий график: Пн-Вс: 10:00-22:00.
Номер телефона: +7 977 564-32-81. Сайт: студиянастроения.рф
Источник
Дент-студия НАСТРОЕНИЕ
Дент-студия профессиональных врачей и хорошего настроения. Лечение без боли в приятной атмосфере. Наш телефон 962-15-09. Первый осмотр и консультация БЕСПЛАТНО!Присоединяйтесь!
Самое действенное лекарство для здоровья есть доброе и веселое настроение! (К. Бастрем)
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Вера Полушина запись закреплена
Таисия Толкачева запись закреплена
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОСЕННЮЮ ДЕПРЕССИЮ?
Серая и угнетающая погода в осенний период может привести в уныние даже самых жизнелюбивых и позитивных людей. В это время года часто пропадает настроение, проявляются приступы панических атак, психозов, а также значительно усиливается чувство лени.
Показать полностью.
Как уберечь себя от такого состояния, и есть ли какие-либо способы профилактики от осенней депрессии? ВАЖНО: в этой статье под определением «осенняя депрессия» мы подразумеваем состояние временного расстройства, которое не имеет отношения к более серьезным психологическим заболеваниям.
Для начала нужно определить, у вас просто плохое настроение или начались какие-то проблемы. Тоска — это нормальное состояние, которое периодически одолевает почти каждого человека. Однако если это происходит слишком часто или затягивается на довольно продолжительный промежуток времени, то это не очень хорошо. Вот несколько основных симптомов, свидетельствующих о подобном состоянии:
ДЕПРЕССИЯ
• подавленное и тоскливое настроение;
• сонливость, лень;
• чрезмерная раздражительность и обидчивость;
• заниженная самооценка и негативное отношение к себе
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
• ощущение нереальности происходящего;
• страх смерти (танатофобия);
• бессонница, кошмары,
• удушье, тошнота, головокружение
ПСИХОЗ:
• избыточная нервозность, раздражительность;
• резкая смена настроения;
• существенный спад работоспособности;
• появление страхов и тревоги в безобидных ситуациях;
Самая частая причина таких осенних состояний – дефицит гормона серотонин. Его еще называют «гормоном счастья». Механизм его действия на настроение объясняется не тем, что серотонин сам доставляет удовольствие, а тем, что он дает возможность организму ощутить эту эйфорию. При его нехватке мы ощущаем все вышеперечисленные симптомы.
Также степень этого гормона может сильно влиять на восприятие чужих и своих отношений. Если уровень снижен, мы умудряемся видеть проблемы там, где их нет. И наоборот, если серотонин в норме, мы счастливы и способны воспринимать радость других людей.
Если вы обратитесь к специалистам – высока вероятность, что вам пропишут антидепрессанты. Все они направлены на повышение уровня серотонина, но имеют очень много противопоказаний и побочных эффектов – повышенная сонливость, рассеянное внимание, замедленная реакция и т.д.
Одной из эффективных альтернатив антидепрессантам является прием обыкновенной аминокислоты Триптофан – именно из нее в нашем организме синтезируется необходимый нам серотонин. В любой аптеке можно найти безрецептурные препараты на основе Триптофана, к примеру «Формула спокойствия Триптофан» от Эвалар.
При норме серотонина в крови, когда он действует как нейромедиатор, человек ощущает подъем духа и сил; прилив энергии и хорошего настроения. Улучшается запоминание, внимание.Помимо приема Триптофана обратите внимание на такие важные факторы как:
занятия спортом (разбавьте осень эндорфинами);
положительные эмоции (начните утро не с грустного взгляда в окно, а с любимой музыки);
питание (не отказывайте себе в еде, ешьте то, что хочется – осень не самое подходящее время для диет);
домашняя обстановка (поразмышляйте, что можно изменить, чтобы каждая минута, проведенная в доме, доставляла вам только положительные эмоции);
общение (желание остаться одному и ни с кем не разговаривать обманчиво. Общение с близкими людьми, друзьями, родственниками – надежный и проверенный источник положительных эмоций).
Для начала нужно определить, у вас просто плохое настроение или начались какие-то проблемы. Тоска — это нормальное состояние, которое периодически одолевает почти каждого человека. Однако если это происходит слишком часто или затягивается на довольно продолжительный промежуток времени, то это не очень хорошо. Вот несколько основных симптомов, свидетельствующих о подобном состоянии:
🚫 ДЕПРЕССИЯ
• подавленное и тоскливое настроение;
• сонливость, лень;
• чрезмерная раздражительность и обидчивость;
• заниженная самооценка и негативное отношение к себе
🚫 ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
• ощущение нереальности происходящего;
• страх смерти (танатофобия);
• бессонница, кошмары,
• удушье, тошнота, головокружение
Источник
Салон красоты Happy O & k
Салон красоты Happy O & k (рейтинг на Zoon — 4.6) радует своих посетителей красивыми и аккуратными стрижками от профессионалов своего дела. Здесь вас ждёт настоящее преображение, ведь специализированный уход за вашими волосами — это основная функция мастеров-парикмахеров. Здесь работают специалисты, способные сделать целый ряд услуг на должном уровне.
В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Чтобы на важном мероприятии причёска держала форму долгое время и кудри или пряди не разлетались в стороны, стоит воспользоваться услугами стилиста. Записавшись к специалисту на свадебную причёску, плетение кос, после вы наверняка не устоите и сделаете симпатичное селфи! Кстати, если вы хотите изменить свой внешний вид более кардинально, можете сходить на специальную женскую и детскую стрижку.
Салон не ограничивается только одним набором услуг. Поработать с формой ногтей, убрать ненужную кутикулу, отшлифовать ногтевую пластину и при желании нанести красивое покрытие — здесь вы можете сходить на классический, аппаратный и мужской маникюр. Тем не менее если вы хотите воплотить необычную задумку, стоит как можно поподробнее рассказать об этом специалисту.
Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советуют классическую и восковую эпиляцию, шугаринг. К сожалению, почти все способы удаления волос причиняют неудобства, но эффект от них радует гораздо дольше, чем после обычной бритвы!
В салоне красоты Happy O & k вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Мастера знают, как подчеркнуть естественную красоту и вашу индивидуальность. Если вы устали подбирать нужную косметику, вам хочется облегчить ежедневный процесс нанесения макияжа, тогда вы можете записаться на коррекцию и окрашивание бровей, окрашивание и наращивание ресничек, перманентный макияж.
Помимо этого, здесь у вас есть возможность порадовать себя и по достоинству оценить классический, расслабляющий, антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.
Салон красоты располагается рядом с метро Коммунарка, по адресу Скандинавский бульвар, 2 к5 и работает ежедневно: 10:00 — 22:00.
Источник
Студия Настроения
Студия Настроения (рейтинг на Zoon — 5) радует своих гостей красивыми и аккуратными стрижками от настоящих профи. Здесь вас ждёт настоящее преображение, ведь специализированный уход за вашими волосами — это главная задача мастеров-парикмахеров. Здесь работают специалисты, способные сделать целый ряд услуг на должном уровне.
В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Наверное, первое, что замечают, когда встречают человека, это его причёска. И важно, насколько она красивая, подходит ли ему цвет волос. Сложное окрашивание во все цвета радуги или, наоборот, в приближённые к натуральным тона — по вашему желанию мастера смогут сделать классическое окрашивание, мелирование, камуфляж седины, а также кератиновое выпрямление, лечение волос, процедуру «счастье для волос», спа-уход за волосами. По прейскуранту стоимость стрижки для мужчин — от 600 рублей.
Салон не ограничивается только одним набором услуг. Приведённые в порядок ногти с блестящей пластиной, приятная на ощупь кожа стоп. То, насколько вы внимательны к себе, покажут ваши ноги. Стоит уделить буквально пару часов и подарить им должный уход. Здесь специалисты делают классический, аппаратный, комбинированный, французский и мужской педикюр.
Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советуют классическую и восковую эпиляцию, шугаринг. К сожалению, почти все процедуры удаления волос причиняют неудобства, но эффект от них остаётся гораздо дольше, чем после обычной бритвы!
В студии Настроения вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Сотрудники знают, как подчеркнуть особенности внешности и вашу индивидуальность. Если вы устали подбирать нужную косметику, желаете облегчить ежедневный процесс нанесения макияжа, тогда вы можете записаться на коррекцию и окрашивание бровей, окрашивание, ламинирование и наращивание ресничек.
Помимо этого, здесь вы можете порадовать себя и пойти на классическую, механическую, атравматическую чистку лица, классический и гликолевый пилинг, пилинг лица (в том числе химический), по достоинству оценить классический и антицеллюлитный массаж, массаж лица, спины и стоп.
Что касается стоимости услуг в целом, то уровень цен здесь средний.
Студия располагается рядом с метро Коммунарка, по адресу поселение Сосенское, Скандинавский бульвар, 6 и работает ежедневно: 10:00 — 22:00.
Более детальную информацию вы можете получить на сайте организации студиянастроения.рф и по телефону 79775643281.
Источник