Стресс вызванный неразделенной любовью по маслоу

4.1.5. Невозможность реализации актуальной потребности

4.1.5. Невозможность реализации актуальной потребности

В настоящее время наиболее известной и в то же время простой схемой, описывающей организацию человеческих потребностей, является «пирамида» Абрахама Маслоу. Согласно этой схеме, по мере реализации «низших», биологических потребностей, человек старается удовлетворить социальные, а затем и духовные потребности, причем высшей потребностью человека является его стремление к самореализации своей уникальной сущности. К настоящему времени эта модель была дополнена и насчитывает до десяти уровней. Помимо указанных на схеме в структуре потребностей выделяют базовые потребности в свободе, в красоте и гармонии, в риске и преодолении, в получении новой информации, в приобретении и захвате @@@@@10#####.

Рис. 25. Пирамида потребностей Абрахама Маслоу.

В соответствии с «пирамидой Маслоу» (рис. 25) выделим соответствующие ее строению основные стрессы, начиная от биологических потребностей, к высшим.

Физиологические. Стресс, вызванный голодом, жаждой, нехваткой сна, неадекватной температурой, умственной и физической усталостью, чрезмерно быстрым темпом жизни или его резкой сменой.

Безопасность. Стресс, связанный со страхами и тревогами: страхом потерять работу, страхом провалиться на экзамене, страхом смерти, страхом неблагоприятных изменений в личной жизни, страхом за здоровье близких и т. д.

Принадлежность. Стресс от морального или физического одиночества, стресс при потере близких людей или их болезни. Стресс от неразделенной любви.

Уважение. Стресс от крушения карьеры, от невозможности реализовать свои амбиции, стресс от потери уважения со стороны общества.

Самореализация. Стресс от невозможности реализовать свое призвание, стресс от занятия нелюбимым делом. Нередко человек отказывается от любимого дела потому, что на этом настаивают его родители, или под влиянием общественного мнения, которое всегда отличается консерватизмом.

Невозможность реализации существующей потребности приводит к фрустрации, причем многочисленные клинические наблюдения показывают, что фрустрации могут приводить к различным психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язве желудка, неспецифическому колиту, бронхиальной астме и т. д. @@@@@2#####.

Фрустрация может проявляться в следующих формах:

1) агрессия и антисоциальное поведение;

2) замыкание в себе и переживание чувства обиды на окружающий мир;

3) обесценивание потребности с помощью механизмов психологической защиты;

4) анализ возможных причин своих стрессов и коррекция своих действий.

Первый и второй пути ведут к углублению стресса, третий и четвертый – сводят стресс до минимума.

Изучая взаимосвязь стрессов и потребностей человека, нельзя не упомянуть информационную гипотезу возникновения эмоций, разработанную П. В. Симоновым @@@@@3#####. Он вывел формулу, связывающую воедино потребности, чувства и информацию, суть которой можно выразить так: эмоции – есть следствие рассогласования между нашими ожиданиями и реальностью. При этом величина эмоции пропорциональна силе потребности, которая преобладает в данный момент.

Э = f– П х (Ин – Ис),

где Э – сила и качество эмоции; f – функциональные отношения, включающие ряд объективных и субъективных особенностей; П – величина актуальной потребности; Ин – информация о средствах, необходимых для удовлетворения потребности; Ис – информация о средствах, существующих на данный момент; (Ин – Ис) – оценка вероятности удовлетворения данной потребности.

Например, спортсмен, который предполагает занять второе место в ответственных соревнованиях на основании определенной информации (свои спортивные результаты, результаты соперников, свое психофизиологическое состояние и т. д.), испытает дистресс и негативные эмоции, если его прогноз не оправдается и он займет четвертое место. Если его ожидания исполнятся в точности и спортсмен займет второе место, то эмоции будут минимальными, а стресс – отсутствовать. Стресс и выраженные эмоции будут также отсутствовать, если ранг соревнований низкий и победа на них не может реализовать потребности спортсмена. Если же данный спортсмен займет первое место (например, из-за отсутствия главного соперника), то испытает эустресс и сильные эмоции, но уже с положительным знаком.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

3.2. Смысловая установка: регуляция направленности актуальной деятельности

3.2. Смысловая установка: регуляция направленности актуальной деятельности Регулирующее воздействие жизненных смыслов объектов и явлений действительности на протекание деятельности субъекта не обязательно сопряжено с какой-либо формой их презентации в его сознании.

Глава 4 РЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОЙ КРЕАТИВНОСТИ

Глава 4 РЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОЙ КРЕАТИВНОСТИ Обзор главы 4 Основные задачи главы 41. Ознакомить читателей с базовыми фазами креативного процесса.2. Инструктировать читателей, чтобы они смогли применять навыки и инструменты НЛП для определения индивидуальной стратегии

ПОТРЕБНОСТИ В “СИГНАЛАХ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ” — НОВЫЕ ЛИ ЭТО ПОТРЕБНОСТИ?

ПОТРЕБНОСТИ В “СИГНАЛАХ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ” — НОВЫЕ ЛИ ЭТО ПОТРЕБНОСТИ? Первое направление, в котором осуществляется выработка человеком приобретаемых при жизни потребностей есть ни что иное, как выявление им в процессе практического взаимодействия со

ПОТРЕБНОСТИ В СПОСОБАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (В НАВЫКАХ), ПОТРЕБНОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ДЕЯТЕЛЬНОМ СОСТОЯНИИ (В НАПРЯЖЕННОСТИ)

ПОТРЕБНОСТИ В СПОСОБАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (В НАВЫКАХ), ПОТРЕБНОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ДЕЯТЕЛЬНОМ СОСТОЯНИИ (В НАПРЯЖЕННОСТИ) Второе направление, в котором осуществляется формирование приобретенных потребностей, представляет собой становление потребностей в навыках

РЕЗЮМЕ. ПОТРЕБНОСТИ В СИГНАЛАХ ВОЗМОЖНОСТИ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ — ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

РЕЗЮМЕ. ПОТРЕБНОСТИ В СИГНАЛАХ ВОЗМОЖНОСТИ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ — ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ Подведу итог.Потребности в способах (навыках) деятельности, в деятельности и в деятельном состоянии, в эмоциональном тонусе, приобретаемые или развивающиеся при жизни, являются

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ РЕАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТИ В СИГНАЛЕ ВОЗМОЖНОСТИ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ РЕАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТИ В СИГНАЛЕ ВОЗМОЖНОСТИ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Как отсутствие сигнала возможности удовлетворения, то есть неудовлетворенность потребности в этом сигнале мотивирует деятельность человека и активность его организма?Мы уже

ВОЗМОЖНОСТЬ РЕФЛЕКТОРНОЙ И НЕВОЗМОЖНОСТЬ МОТИВАЦИОННОЙ РЕАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТЕЙ ПЕРВОГО Я ДЕМОНСТРАНТА

ВОЗМОЖНОСТЬ РЕФЛЕКТОРНОЙ И НЕВОЗМОЖНОСТЬ МОТИВАЦИОННОЙ РЕАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТЕЙ ПЕРВОГО Я ДЕМОНСТРАНТА Поведенческая деятельность на неосознанном уровне регуляции носит рефлекторный, а не мотивационный (специфический для данной неудовлетворенной потребности,

Порядок реализации программы

Порядок реализации программы Первый этап программы: подготовка возможно большего количества специалистов по развитию памяти с таким расчетом, чтобы на каждую школу приходилось как минимум по одному инструктору.Второй этап: сделать доступным для всех желающих

Невозможность составить список влечений

Невозможность составить список влечений Нам следует раз и навсегда отказаться от попыток составить атомистические списки влечений или потребностей. Такие списки являются ошибкой с теоретической точки зрения, и тому есть несколько причин. Прежде всего, они

О РЕАЛИЗАЦИИ ПОТЕНЦИАЛА

О РЕАЛИЗАЦИИ ПОТЕНЦИАЛА Я считаю себя сверхуспешным человеком — уже несколько десятков лет я являюсь профессором психиатрии Стэнфорда, и мои коллеги и студенты относятся ко мне с уважением. Конечно, как писателю мне недостает поэтической образности — той, что есть у

Празднуйте этапы реализации проекта

Празднуйте этапы реализации проекта Отмечайте прогресс, которого вы достигли после начала проекта.Составьте список небольших успехов, которые вы хотели бы отметить, и затем, когда действительно их достигните, воздайте себе по заслугам.Перечислите небольшие успехи,

Структура реализации личности (таковости, эго)

Структура реализации личности (таковости, эго) Рис. 4.Точка координатора у всех одинаковая, и предельная реализация известна всем, только не всем приходило в голову так посмотреть.На уровне организации — телесность. Я пишу не «тело», а «телесность», потому что большая

Удовлетворяя свои потребности, мы получаем возможность удовлетворить потребности других людей

Удовлетворяя свои потребности, мы получаем возможность удовлетворить потребности других людей Заблуждение, что удовлетворять собственные потребности — признак эгоизма, столь распространено среди христиан именно потому, что всем нам хочется быть любящими и

Источник

Здоровая и невтротическая любовь по Маслоу

Основной личностный ресурс человека — данная ему с рождения способность любить. Писхолог-гуманист Абрахам Маслоу утверждал, что дать объективное определение любви не представляется возможным. Это субъективный феномен, описываемый феноменологически. Тем не менее, никто не станет отрицать, что любовь существует объективно, проявляя себя чувством нежности и привязанности, способна дарить глубочайшее удовлетворение и ощущение восторга.

Тот, кто любит стремится не расставаться с любимым, наделяет его положительными качествами, воспринимает исключительно как хорошего, привлекательного человека. Вынужденная разлука с ним рождает депрессию, нагоняет тоску и печалит. Сексуальное влечение для человека, который любит полностью замыкается на физической и психологической близости к объекту своей любви. Но истинная любовь не утрачивает своего значения и для людей в возрасте, давно забывших, что такое различия по половому признаку.

То состояние, которое мы вкратце описали относится к истинной любви. Но, как отметил Маслоу, и любовь может быть разного качества. Помимо истинной — бытийной гуманистическая психология определила и другой ее тип — дефицитарный, иначе называемый невротическим. В чем разница и как отделит зерна от плевел? На этом стоит остановиться подробнее.

Что такое бытийная любовь

Здоровая или бытийная любовь (being love) — это любовь к самой сущности другого человека. Такая любовь не ставит целью безраздельно обладать, подчинять и контролировать объект любви, не ставит конечной целью удовлетворение каких-либо личных потребностей, воспринимает личность любимого как конечную ценность со всеми достоинствами и недостатками. Любовь душевно здорового человека во многом отвечает принципу Дао «пусть все будет таким, каково оно есть». Он счастлив самим фактом сопричастности к этому великому дару любви, не пытаясь перекраивать ее «по образу и подобию» своих представлений.

Вопреки распространенному постулату «подобное притягивается подобным», утверждает Маслоу, в любви для здорового человека принципиально важно только то, чтобы любимый разделял с ним базовые характерологические качества — доброта, искренность, честность в отношениях и в жизни. Вторичные составляющие счастья — уровень образование, социальное происхождение, уровень дохода, религиозные убеждения, национальность не имеют определяющего значения.

Здоровую любовь питает взаимное уважительное отношение к личностной индивидуальности партнёра. Развитие возлюбленного в этом случае всегда воспринимается с искренней радостью и с наслаждением. Его личностный рост и успех здесь не воспринимается как фактор личной угрозы, и в этом смысле: «. любовь — не представляется как способ обладания другим человеком, не зачеркивает его личности, а желает подчеркнуть ее достоинства. Любить — значит признать право человека оставаться самим собой, сохранять свою уникальность». Спонтанно и взаимно утверждая индивидуальность возлюбленных, любовь сама становится уникальной средой направленного и плодотворного развития и сохранения их личности.

Истинная здоровая любовь — это взаимная забота, глубокое уважение и ответственность, а не океан, где плещутся аффекты и эмоции. Это активно проявляемое стремление возвеличить любимого, подарить ему счастье. Эго одного всецело принимает в себя Эго другого. Радость и печаль одного становятся радостями и печалями другого. Затертые до дыр в миру понятия «противоположный пол», «женское и мужское начало» утрачивают привычно вкладываемый в них смысл. Партнеры стремятся к взаимной открытости и абсолютно беззащитны, не опасаются произвести невыгодное впечатление, сплоховать, не скрывают слабостей, своих недостатков — как психологических, так и физических. Тайны, недомолвки, секреты и двусмысленность в отношениях полностью исключены.

Как утверждал Теодор Рейк, одна из ключевых характеристик бытийной любви и ее отличие от любви невротической — спонтанность, отсутствие тревоги и необходимости сдерживаться или затевать ролевые игры, таиться, утверждать свое превосходство. Бытийная любовь для влюбленных — форма самовыражения, а не средство самоутверждения.

Бытийная любовь способна награждать влюбленных вершинными переживаниями (Maslow) — состоянием высшего душевного и духовного блаженства. В сексуальном отношении люди, любящие друг друга здоровой любовью моногамны, поскольку их умение обнаруживать в партнере «очередную изюминку» с годами не увядает.

Что такое дефицитарная любовь

Невротическая или дефицитарная любовь (deficiency love) — это жажда любви и привязанности как средства удовлетворения какой-то потребности. При диагностике неврозов проявления дефицитарной любви становятся одним из самых надежных подтверждений наличия тревожных состояний.

Человек ощущающий себя беспомощным в окружающем его враждебном мире понимает, что поиск любви для него — самый прямой и логичный путь обрести нужное расположение, поддержку и понимание. Рассуждая таким образом, невротик далек от понимания, что его скрытая настороженность, маниакальная подозрительность, враждебность и придирчивость — это непреодолимые преграды для развития отношений.

Поскольку невротик не в состоянии объективно оценить впечатление, производимое им на окружающих, он не в состоянии уразуметь причин, по которым его попытки завязать брачные, любовные, профессиональные, дружеские отношения чаще всего приносят неудовлетворенность.

В противоположность здоровой бытийной любви (Maslow), дефицитарная любовь склонна найти виноватых, обвинить партнёра в недостаточном внимании, вероломстве, оскорбить и, в конце концов, остаться «непонятой». Так всю жизнь невротик безуспешно гонится за призраком любви. Будучи неспособным на глубокое бескорыстное чувство, испытывающий к миру вечную тревогу и настороженную враждебность невротик остро нуждается в любви и признании со стороны других.

Оставаясь настороже в отношении других, невротик остро и ревниво воспринимает любой интерес, проявленный партнером по отношению к третьим лицам, воспринимает это как пренебрежение к себе и личное оскорбление. Любую здравую критику он воспринимает не иначе как унижение, а попытку требования — как подлое предательство.

Невротическая любовь в действительности и любовью назвать нельзя, поскольку человек используется невротиком как средство для достижения какой-либо цели — удовлетворения собственных базовых потребностей. Такими могут стать потребность в браке, комфорте, сексе, обретении престижа, заботы и далее. Подобное отношение обуславливает непостоянство дефицитарной любви: всякие отношения обрываются, когда партнер перестает удовлетворять какие-либо базовые потребности невротика, решится на его критику или перестанет восхищаться его «недооцененными» достоинствами.

Две большие разницы

Не следует полагать, что единственная определяющая черта здоровой любви — жертвенность и альтруистичность, как и считать, что отношения, в которых от партнёра не требуется ничего взамен всегда есть «любовь». Душевно здоровый человек вправе ждать от любимого проявлений дружелюбия, дружеской поддержки, искренности, а в некоторых случаях — взаимной жертвенности. Основное и принципиальное отличие между отношением невротической потребностью и искренней бытийной любовью заключено в ключевых приоритетах: главным условием и первичным чувством для невротика остается собственная потребность в спокойной жизни и уверенности при вторичности иллюзии любви, а для бытийной любви — собственно чувство привязанности к любимому, его исключительная ценность и уникальность.

Невротик всегда готов резко изменить свое отношение к партеру, человек, который любит искренне и самоотверженно — остается верен своему чувству, которое лишь крепнет в горниле жизненных испытаний. Последний дорожит индивидуальными особенностями личности любимого, принимая ее во всей полноте достоинств и недостатков. Невротик всегда живет надеясь на то, что его ожидания будут вознаграждены, с готовностью меняет маски в угоду стремительно меняющейся ситуации. Его проблема в том, что он в принципе не способен осознать свою неспособность любить. Свою потребность в другом человеке невротик расценивает как дар, собственную предрасположенность к переживанию любви, и готов отстаивать эту иллюзию до последнего.

В семье, где отсутствует здоровая любовь супруги хотя и сосуществуют вместе, в действительности они духовно и эмоционально изолированы друг от друга. Проживая каждый в своей скорлупе, двигаясь «по накатанной», они никогда по-настоящему не слышат и не понимают друг друга. Пропасть между ними с каждым годом будет все глубже, а финал этой истории трагичен — жизнь, прошедшая впустую и всепоглощающее чувство одиночества.

В крепкой и счастливой семье, где царит здоровая любовь блестяще реализуется старый принцип: от каждого по способностям, каждому — по потребностям. При этом потребности любимого естественным образом становятся потребностями человека любящего. С годами здоровая любовь не только не тускнеет, она зреет и наполняется соком, доставляя возлюбленным все больше удовлетворения, не устает преподносить поводы для новых удивительных открытий.

Источник