Стресс если муж пьет

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).

Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.

Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.

Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.

«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.

«Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Устраивать скандалы и истерики,

Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,

Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,

Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Рекомендуем также ознакомиться

Наркологи уже давно заявляют, что существует пивной алкоголизм. Давайте разберемся, есть ли вред здоровью при употреблении пива. Также поговорим о том, безопасно ли безалкогольное пиво, и сколько вообще пива можно выпить без вреда для здоровья.

Влияние курения на организм многократно доказано. Однако люди не спешат отказываться от пагубной привычки. Давайте разберемся, какие изменения в организме происходят при курении. Также выясним, можно ли избавиться от этого пристрастия и сколько будет происходить восстановление организма.

К сожалению, количество алкоголиков с каждым годом только растет. Внешне пьющий человек может выглядеть вполне благополучно и даже занимать хорошую должность. Но для его семьи пьянство — всегда трагедия.

Источник

Муж пьёт – что делать (советы психолога)

Распространенность алкоголизма в России остается высокой, несмотря на вводимые стратегии по снижению вреда. Около 40% трудоспособных мужчин регулярно злоупотребляют спиртными напитками (МНИИП). Согласно данным наркологической службы, в 2008 году более 2,7 млн человек получали лечение с диагнозом алкоголизм. При этом соотношение мужчин и женщин составило 5:1.

Общая картина

Алкоголизм считается многофакторным заболеванием, которое затрагивает не только самого человека, но и окружающих. Первыми негативные последствия ощущают на себе самые близкие люди зависимого.

По оценкам ВОЗ, в мире больше 237 млн мужчин страдают от осложнений, связанных с приемом спиртного. Большая часть из них – чьи-то мужья, отцы и дети.

Алкоголик использует оправдания, которыми пытается аргументировать свое пристрастие. Встречаются такие варианты регулярного злоупотребления:

• по выходным, часто Каждые выходные в обязательном порядке;
• с друзьями, когда ни одна встреча не обходится без интоксикации;
• в частых командировках;
• домашнее пьянство – обязательная бутылка пива или рюмка водки после рабочего дня, с ужином;
• редкое, что массивное употребление – раз в неделю или каждую;
• многодневные запои (нередко больше месяца), когда подворачивается возможность – праздничные дни, отпуск;
• скрытое – в одиночестве небольшими порциями.

В российских регионах культура регулярного потребления является извращенной частью менталитета. Большинство зависимых на первой стадии не считают себя больными, отрицая или не замечая проблему. Мужчины длительно сохраняют возможность нормально функционировать в социуме, выполняют трудовые обязанности.

Наибольший объем продаж в РФ среди спиртосодержащей продукции приходится на водку. Несколько меньше люди пьют вино и пиво, а также другие слабоалкогольные напитки. При этом не учитывают употребление суррогатов, от которых каждый год умирает более 40-50 тысяч человек.

Причины пьянства дома

Нельзя выделить единую причину алкогольной зависимости. Однако известны факторы риска, повышающие вероятность развития заболевания. Мужчины пьют дома по таким причинам:

• отягощенная наследственность, то есть у человека один из близких родственников также страдал от патологического пристрастия к психотропным веществам;
• генетическая подверженность;
• раннее начало злоупотребления – в детском или подростковом возрасте;
• частые стрессы;
• активная реклама алкоголя в СМИ;
• особенности личности – повышенная внушаемость, тревожность, инфантильность и др.;
• склонность к ипохондрии, депрессивным явлениям;
• особенности окружающей среды, в которой принята культура регулярного приема спиртного;
• влияние коллег, друзей, родственников;
• семейные конфликты;
• смерть близких;
• дисфункция семьи – развод родителей, недостаток эмоциональной привязанности, межличностные проблемы;
• низкий уровень интеллектуального развития;
• собственно психотропное влияние этанола на центральную нервную систему;
• снятие эмоционального напряжения;
• попытки облегчить себе жизнь за счет своего пристрастия, паразитируя на доброте членов семьи;
• проблемы на работе;
• ложная уверенность в том, что алкоголь делает мужчин более привлекательными в глазах женщин или коллектива;
• низкая самооценка;
• финансовая нестабильность.

В большинстве случаев люди прибегают к ложным поводам-оправданиям, часто выдумывая их на пустом месте. Прогрессирование зависимости только усугубляет положение, так как меняется психика больного. Появляются бредовые идеи (ревности, преследования, обмана), деградация личности.

Признаки и поведение пьющего мужа

Наличие в семье пациента с алкоголизмом полностью меняет жизнь всем родственникам. Со временем женщины начинают понимать, что муж все чаще предпочитает выпивку своим близким. На наличие проблемы указывают такие моменты:

• поисковое поведение – муж активно ищет поводы выпить или создает их;
• появление провалов в памяти, связанных с употреблением;
• предвкушение «удовольствия» от спиртного, когда собирается компания;
• симптом опережения – когда человек не дожидается окончания тоста, а спешит скорее выпить;
• частое превышение индивидуальной нормы, потеря ситуационного контроля за количеством выпитого;
• стремление к опохмелению после застолья;
• муж выпивает в одиночестве или втайне;
• сомнительно частые командировки, поездки «на дачу»;
• в личных вещах появляются мятные леденцы, жевательные резинки в странно большом количестве;
• человек делает «алкогольные заначки», которые прячет от жены в неожиданных местах;
• формирование особых ритуалов, которые обязательно связаны с употреблением спиртного, — пиво при просмотре ТВ, рюмка водки «для аппетита» во время ужина;
• к характеру прибавляются новые черты, ранее не свойственные человеку: агрессивность, вспыльчивость, лживость, недоверие;
• утрата интереса к прежде любимым занятиям, игнорирование нужд домашних питомцев;
• отвечает агрессией на беспокойство близких;
• предпочитает проводить время в пьющей компании, нежели с детьми и женой;
• пропадают деньги, драгоценности, личные вещи;
• измены с женщинами, поощряющими мужчин выпивать (в меркантильных целях);
• задерживается после работы или часто пропадает, отключая телефон;
• внешние изменения: алкогольный румянец (бордово-синюшный) на лице, отечность, нарушение координации движений, дрожание рук, неопрятный внешний вид, снижение скорости реакций, замедленное мышление.

Когда сформированный синдром зависимости становится очевидным для окружающих, мужчина перестает переживать о моральной стороне своего поведения. Любые «неудобные» вопросы только усугубляют ситуацию, что приводит к агрессивному поведению – избиение детей и жены.

Алкоголизм тесно связан с риском не просто опасного, но криминального поведения. Более 13% людей с диагностированной зависимостью арестовывают по причине совершения сексуального насилия (в том числе по отношению к своим детям), воровства, разбоя и даже убийств.

Около 27-30% всех противоправных случаев совершается в состоянии опьянения.

Почему муж пьет и не ест?

Обычно небольшие дозы алкоголя стимулируют аппетит, воздействуя на головной мозг и непосредственно слизистую оболочку желудка. Однако хроническая интоксикация становится причиной развития воспалительных заболеваний пищеварительных органов. К тому же в присутствии спиртного нарушается переваривание пищи, всасывание полезных веществ и витаминов.

Отсутствие аппетита после запоя обычно говорит о развитии абстиненции (синдром лишения этанола). Этот период отличается выраженным патологическим влечением к алкоголю на фоне тяжелых психофизических расстройств (боли, головокружение, диарея, психоз, судороги). Все мысли зависимого направлены на поиск желаемого психотропного вещества, игнорируя жизненные потребности.

Совет психолога

Чаще всего родственники обращаются за помощью, когда зависимость становится явной, то есть минимум на 2 стадии. Важно понимать, что справиться своими силами в таком случае будет почти невозможно ввиду алкоголь-ассоциированных изменений психики больного. У алкоголиков отсутствует адекватная самокритика, поэтому порочный круг «запой-срыв-лживые обещания» не разомкнется сам собой.

Источник