Средство не чувствовать запах

Россияне рассказали, какими способами возвращают себе обоняние после коронавируса

Переболевшие COVID-19 пытаются «наощупь» найти способы вернуть себе обоняние. Одни нюхают кофе и листья мяты, другие промывают нос морской водой, третьи активно поедают лук и имбирь. Рассказываем, какие еще варианты восстановления обоняния перепробовали россияне и что по этому поводу говорят врачи.

Вернуть яркость вкуса

Жительница столицы Ирина рассказала Москве 24, что переболела коронавирусом еще в январе прошлого года, когда информации о пандемии толком не было. Поэтому потеря обоняния во время сезонного (как ей тогда казалось) гриппа стала довольно неожиданным симптомом. «Через пару недель после того, как пропали все запахи и вкус у еды, я поняла, что нужно тестировать разные продукты и понять, что произошло», – рассказала девушка.

Отлежавшая две недели в ковидном госпитале Юлия рассказала Москве 24, что еще в больнице стала пробовать заваривать чай с чесноком, чтобы ощутить хоть какое-то проявление вкуса. Еще один переболевший коронавирусом продемонстрировал в своем Instagram, как тестирует уровень обоняния, съедая головку чеснока и бодро кусая репчатый лук.

«Очень странно, когда не ощущаешь абсолютно никаких запахов, даже самых резких. Будто их не существует. Вся пища пресная, безвкусная. Даже кофе как простая вода. Чеснок с луком слегка щипали язык», – написал под постом блогер.

Москвичка Дарья для того, чтобы понять, восстанавливается ли обоняние или нет, стала принюхиваться к запахам чужих духов и кофе.

«Я тоже нюхала знакомое, – рассказала в соцсети Екатерина. – Первое легкое узнавание было с листом мяты, растертым в пальцах. А потом понеслось». Илья в ответ посоветовал принюхиваться к тонким запахам, например к цветам.

Среди других средств, которыми россияне пользовались для восстановления обоняния, были перечислены ацетон, масло эвкалипта, капли для носа, нашатырь, молотый кофе, духи с эфирными маслами и даже запах собственного мужа. Некоторые пробовали промывать нос морской водой, дышать парами заваренных трав или пропивать курс витаминов и аминокислот.

Как тренировать обоняние

Аллерголог-иммунолог Надежда Логина сообщила Москве 24, что проблемы с обонянием связаны с поражением периферических рецепторов носа во время коронавируса и не имеют отношения к аллергическим реакциям.

Однако, по словам Логиной, через какое-то время обоняние обязательно вернется, но процесс восстановления может занять до нескольких месяцев. «Если человек не ощущает запахов, то привлекательность тех или иных блюд у пациентов снижается, потому что вкусовые качества у многих из нас ассоциируются с запахом пищи», – отметила иммунолог.

В свою очередь, невролог и нейрофизиолог Александр Будик посоветовал менять ароматы за определенное время. «Я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы», – сообщил Будик. Кроме того, невролог посоветовал закапывать в нос раствор витамина А и потреблять на протяжении недели омегу-3.

© 2012 – 2021

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник

Узнаю его по запаху: как вернуть обоняние

Мандарин без запаха. Запеченная курочка без аромата. И традиционный «оливье» без вкуса. Такой Новый год нам не нужен! До праздников остаются считанные недели, надо срочно помочь нашему носу восстановиться. Что же предпринять, если из-за простуды, ОРВИ или коронавируса у вас пропало обоняние.

Почему пропадает обоняние

У этого неприятного состояния есть даже научные названия: «гипосмия» (при снижении обоняния) или «аносмия»(при полной потере способности чувствовать запахи). Правда, причины у таких состояний бывают разными. Если при привычной для нас простуде запах и вкус исчезают из-за сильного отека слизистой носа, то, например, при коронавирусе поражается центр обоняния. Как вы понимаете, вкус и запах при простуде и ОРВИ вернется к вам довольно быстро, практически сразу же, как спадет отек. А вот из-за covid-19 с момента выздоровления до того момента, когда вы вновь сможете чувствовать ароматы, может потребоваться длительный период.

Как вернуть обоняние при простуде

Если вы уверены, что отсутствие запахов стало последствием респираторных заболеваний, можно попробовать народные средства.

Промывание носа

Сейчас в аптеках продается достаточное количество приспособлений и растворов для промывания носа. Вполне подойдет для этой процедуры и недорогой физраствор для инъекций и капельниц. Чем чаще вы будете промывать нос, тем быстрее инфекция покинет ваш организм, наступит облегчение и вернется обоняние.

При этом даже обычная кипяченая вода с солью довольно хорошо справляются с заложенностью носа, так как прекрасно снимают отеки.

Главное в этом способе — строго следовать инструкции на приспособления для промывания. Необходимо достаточно наклонять голову, правильно задерживать дыхание.

Прогревание носа

Если по результатам обследования врач исключил возможность гайморита, попробуйте вернуть обоняние при помощи прогревания пазух. Самый простой способ: сварить яйцо вкрутую и попеременно катать его то с одной, то с другой стороны носа, пока оно не остынет. Слишком горячим увлекаться не стоит, так и до ожога недалеко. На начальном этапе можно обернуть яйцо полотенцем.

Так же в магазинах медтехники появились специальные аппараты для прогревания носа. Часто их рекомендуют для детей, так как у пластин регулируется температура. Ожог практически исключается. Одна процедура занимает примерно 15 минут. Проводить ее рекомендуют два-три раза в день. Постарайтесь сразу после прогревания еще примерно полчаса не выходить на улицу и не переохлаждаться.

Горячие ингаляции

Многие из нас в детстве дышали над картошкой. Отличный способ, чтобы «пробить» нос, просморкаться и прокашляться. Вместо картошки можно использовать отвар ромашки, календулы, кипяченую воду с добавлением капельки эфирного масла эвкалипта, пихты или цитрусов. Только убедитесь, что на отвары и масла у вас нет аллергии.

Поставьте кастрюлю с горячим содержимым перед собой и укройте голову махровым полотенцем. Лучше во время процедуры не открывать глаза, чтобы не заработать ненароком ожог роговицы.

Закапывание носа соком алоэ, хрена, чеснока или лука

Необходимо развести капли водой из расчета одна капля сока на десять капель воды. У таких домашних капель раздражающий эффект: они будут стимулировать работу слизистой носа. При этом они еще и окажут лечебное действие на «пострадавший» нос.

Как вернуть обоняние при коронавирусе

При коронавирусе поражается чаще не слизистая носа, а центр обоняния. Заболевание блокирует некоторые его участки. Поэтому вернуть способность ощущать вкус и запах после перенесенного covid-19 будет не так легко.

Капли и горячие ингаляции в данной ситуации не помогут. Из арсенала ОРВИ можно использовать промывание и прогревание. Промывание смоет вирус, прогревание улучшит циркуляцию крови.

Тренировка обоняния

Попробуйте постепенно приучать ваш центр обоняния «работать». Для этого подойдут ингаляторы с добавлением эфирных масел. Такие раньше часто привозили из поездок в Тайланд. Но его можно соорудить и самостоятельно. Для этого потребуется любой удобный флакон, ватный тампон и подходящее именно для вас эфирное масло. Хотя большинство натуротерапевтов рекомендуют эвкалипт — довольно пахучий и менее аллергичный.

Добавьте несколько капель на тампон, поместите во флакон и в течение дня откручивайте пробку и нюхайте.

Настой шалфея

Шалфей — отличное растение для борьбы с простудой. Но он так же довольно пахучий. Его действие на коронавирус не изучено, как, впрочем, и любого другого лекарства или гомеопатического средства, но те, кто принимал отвар, отмечают его влияние на восстановление обоняния.

Вам потребуется одна столовая ложка шалфея и два стакана кипятка. Размешайте, дайте настояться примерно около часа. Принимайте три раза в день по три столовой ложке процеженного настоя.

Источник

Как быстро вернуть обоняние в домашних условиях

Одна из «горячих» тем осени – респираторные вирусные заболевания и способы восстановления организма. Есть понятные алгоритмы: больше спать, пить чай с малиновым вареньем, не перегружать организм физической активностью, принимать лекарства – так мы помогаем себе вернуться в прежний ритм жизни. Но есть новые обстоятельства, и непонятно, как с ними справиться в домашних условиях.

Например, каким образом быстро восстановить обоняние, «стертое» вирусом COVID-19? Специалисты в области неврологии говорят, что это связано больше с мозгом, чем с органами дыхания. Необходимо поработать над памятью: то есть в прямом смысле надо начать вспоминать запахи, вытаскивать их из сознания как нечто давно забытое. И при обычном ОРВИ, и при коронавирусе аромапамять сохраняется. Но мы должны помочь организму заново выстроить нейронный путь от «центра хранения» запахов к рецепторам.

На нашу способность различать запахи влияет даже… низкая температура. Так, в популярном ресторанном проекте «В темноте», который был придуман во Франции, по правилам все блюда подаются в прохладном темном помещении. В этом вся фишка: вы должны угадать, что едите, не видя свой заказ. В тепле обоняние могло «подсказать» компоненты блюд, поэтому в ресторане специально включали кондиционеры на режим «холод». Наверняка гостю было непросто.

Одни источники пишут, что у 85 % людей, перенесших COVID-19, наблюдалась аносмия – так называемый неврологический синдром блокировки обоняния. У большинства из них способность распознавать запахи восстановилась в течение 2-4 недель. Есть мнение, что до 68% людей, перенесших заболевание, теряли обоняние.

А что же с остальными? Как им быстро вернуть обоняние, да еще в домашних условиях, чтобы лишний раз не выходить на улицу и не подвергать опасности ни себя, ни окружающих?

Один из способов восстановления обоняния – домашний ольфакторный тренинг. Мы спросили эксперта, как «заставить» нейроны заново передавать сигналы из мозга человека к рецепторам органов дыхания.

Варвара Кулаева

парфюмерный эксперт Л’Этуаль

Суть ольфакторного тренинга – дать «работу» носу и мозгу, научить их снова ощущать запахи. Обучение можно начинать сразу же, как только вы потеряли обоняние; однако если у вас температура, кашель, одышка, слабость, ломота, лучше отложить ольфакторный курс до момента, когда организм придет в себя.

Тренинг подразумевает повторяющиеся сессии, во время которых вы вдыхаете несколько ароматов. Я советую использовать натуральные ароматические масла.

Способ 1

Выберите 3-5 хорошо знакомых вам ароматов из разных категорий (сладкие, кислые, пряные и т.д.). Например, лимон, роза, эвкалипт, корица. Нанесите масла на ватные шарики или на блоттеры из бумаги, поднесите к носу и вдыхайте каждый аромат по очереди в течение 10-20 секунд. Между запахами делайте паузы по 5-10 минут.

Способ 2

Можно взять чистые стеклянные баночки с крышками, накапать в каждую по несколько капель разных эфирных масел и слушать запахи, буквально запуская нос в емкость.

В те моменты, когда вы не проводите тренинг, банки должны быть плотно закрыты. Способ хорош тем, что не нужно каждый раз использовать расходный материал в виде блоттеров или ваты.

Совет от парфюмера

Продолжительность любого вида ольфакторной тренировки – по два сеанса в день, но проводить их нужно на постоянной основе, без перерыва на выходные и праздничные дни. Настройтесь на длительный период работы – 2-3 месяца. По окончании курса вы можете поменять набор ароматов и продолжить тренировки.

Кстати, если у вас нет возможности приобрести аромамасла, пускайте в дело продукты с ярким запахом: чем интенсивнее аромат, тем быстрее он поможет выстроить межнейронную связь. Вот несколько вариантов – апельсины, кофейные зерна, ваниль.

Также важно брать для тренинга еду или приправы, хорошо знакомые вашему организму. Это логично: в памяти нет никакой информации о «чужом» продукте, и воскресить нейронную связь между экзотическим запахом и его восприятием будет просто невозможно. Но если вы занимаетесь со знакомыми носу продуктами, быстро вернуть обоняние в домашних условиях вполне реально.

Это навсегда?

Даже если вы болеете сезонным ОРВИ или до конца не изученным COVID-19, главное – не поддаваться панике и решать проблемы по мере их поступления. Старайтесь сильно не волноваться: стресс тоже плохо влияет на организм. Успокоиться, соблюдать рекомендации врача и «учить» запахи снова – вот один из выходов. Двигаясь постепенными шагами, можно вернуть обоняние и вновь наслаждаться приятными ароматами.

Вот здесь, кстати, мы собрали те, что спасают нас от тревоги. Все будет хорошо! Мы вас любим.

Источник