Эмотолог – кто это и чем он может помочь
Привычка регулярно посещать психолога или психотерапевта в России появилась сравнительно недавно.
Долгие годы мы смотрели на иностранцев с ужасом и непониманием. Зачем платить деньги чужому человеку — психологу, если можно «по-русски выпить водки с другом» и излить душу практически бесплатно?
Но мир не стоит на месте и желание перенимать опыт и привычки зарубежных стран сделали и для нас такую практику совершенно понятной и обыденной.
Это даже стало как-то круто, когда говоришь в компании друзей фразу: «Я на сеансе у своего психотерапевта понял важную вещь».
Ни для кого не секрет, что история с еженедельными сеансами порой растягивается на долгие годы, если не на всю жизнь. И это действительно работает — но не так быстро, как хотелось бы.
Психотерапия и психоанализ — это долгий процесс разламывания тебя и собирания заново.
Но как быть, если тебе срочно нужна помощь? Если сегодня ты задыхаешься от переполняющих тебя эмоций и чувств, а вариантов «выпустить пар» у тебя нет? Точнее, они есть, и это часто происходит:
- наорать на ни в чём не повинных детей,
- поднять руку на жену,
- причинить вред самому себе
- и так далее по списку.
Что делать в такой ситуации?
На этот случай наука подготовила для нас ответ в виде специалистов под названием «эмотолог«. Профессия эта достаточно новая, оттого и совсем не понятная большинству людей. Мы решили разобраться с тем, кто же такие, эти эмотологи и в какой ситуации они могут помочь. Для прояснения ситуации мы решили связаться с одним из таких специалистов.
На вопросы Pravda. Ru ответила Татьяна Миронова, практикующий эмотолог.
Кто такие эмотологи
— Итак, кто же такие эмотологи и как они работают?
— Эмотолог — это, прежде всего, специалист по проживанию эмоций. А эмоции у нас с вами возникают по отношению ко всему происходящему. Но только если позитивные дают заряд энергии для движения вперёд, то негативные выступают разрушающим фактором.
Вот смотрите, в нашем теле находится эмоциональный сосуд, он располагается примерно от брюшной полости до горла (как большая банка). Все невыпущенные и непрожитые негативные эмоции мы складываем в этот сосуд и потом стараемся не возвращаться туда, так как это больно и неприятно. А тем временем все эмоции, сложенные там, начинают давать о себе знать. И в какой-то момент у нас происходит взрыв.
Тогда родственники и знакомые говорят нам: «по тебе психушка плачет» или «у неё крышу снесло». Казалось бы, ничего не произошло, всё как обычно, но эмоции взорвались. А это произошло потому, что эмоциональный сосуд переполнен и психика уже не справляется.
Что делает эмотолог
— А чем в такой ситуации может помочь эмотолог?
— Эмотолог бережно и мягко распутывает эти эмоции в сосуде, помогая клиенту вытащить наружу и прожить каждую из них.
С помощью специальных техник выходят
Вы проживаете их сами, тем самым освобождая эмоциональный сосуд. Я лишь направляю весь процесс.
Негативная эмоция определяется, проживается, принимается другим человеком, и у вас её больше нет. Тогда на освободившееся место приходит другая, позитивная, наполненная радостью и счастьем.
Все наши эмоции находятся в подсознании, поэтому нам сложно их увидеть и вытащить наружу. На сессиях мы делаем это вместе. Часто бывает так, что человек пришел со злостью, а ушёл за любовью. Парадокс! Прошло всего 45 минут, а жить снова хочется.
Я помогаю избавиться от негативных эмоций, а главное умею их принимать (от человека) для того, чтобы вам становилось легче.
Три шага для управления эмоциями
— Как это работает?
— Все эмоции в нашем подсознании, поэтому часто мы не можем ими управлять, так как мы их не видим.
- На сессиях мы определяем эту эмоцию при помощи специальных методик именно в подсознании, через ощущения в теле. Это первое.
- На втором этапе необходимо эту эмоцию выпустить наружу, чтобы она не осталась внутри. Здесь тоже применяются специальные техники, которые позволяют её прожить, выпустить и сделать так, чтобы больше она к вам не возвращалась.
- И уже на третьем этапе эту эмоцию обязательно кто-то должен принять.
Итак, эмоцию нужно идентифицировать, прожить и она должна быть кем-то принята. Конечно, её может принять и подруга, и родственники, и мама, но, к сожалению, довольно редко кто-то хочет принимать негативные эмоции. Вот тут вам и нужен специалист по работе с эмоциями.
Если вы на сессии пройдёте три этих этапа, то навсегда избавитесь от этой эмоции. Это и есть план решения вашей проблемы.
Почему нельзя обойтись без эмотолога
— А если не ходить к эмотологу?
— Конечно, можно и не ходить. Можно страдать дальше, жалеть себя, жить в прошлом и не видеть будущего, просто потому что в вас живут непрожитые негативные эмоции.
Понимаете, эмоции — это энергия и она будет искать выход, будет блокировать кровообращение в организме, тем самым вызывая психосоматические заболевания.
Это про неприятную историю, когда долго ходишь к врачу и принимаешь таблетки, а здоровье не улучшается. Выбор и ответственность за вашу жизнь всегда лежит только на вас. В жизни каждого происходят сбои и проблемы, вопрос только в том, что кто-то может и выбирает быстро идти вперёд, а кто-то пол жизни остаётся в депрессии, приобретая неврозы и хронические болезни.
— Почему нужно идти к эмотологу, а не к психологу?
— Эмотолог работает быстро, психологу потребуется больше времени чтобы избавить вас от эмоций. Если вы приходите к терапевту, когда у вас болит живот (это психолог), он направляет вас к гастроэнтерологу (это уже эмотолог).
Он работает только с эмоцией (симптомом), поэтому сессии проходят быстро и стоят намного дешевле, чем сеанс психолога. Только если в работе с психологом одним разом ничего не решить, то тут можно в момент избавиться от тревожащих чувств.
Эмотолог и психолог — это абсолютно разные вещи. Первый — это про обезболивание, второй — про лечение. Далее, когда эмоции будут прожиты, можно посетить психолога для дальнейшей работы. И вы уже будете решать свои проблемы на холодную голову, чётко, ясно и не так эмоционально.
Конечно, можно совмещать работу с эмотологом и психологом, в моей практике были такие клиенты, и в конечном итоге это работает как очень хороший комплексный подход. Согласитесь, что лечить, например, высыпания на лице лучше сразу и снаружи, и изнутри.
— А если не хочется потом работать с психологом? Может ли быть достаточно сессии с эмотологом?
— В конце каждой сессии эмотолог даёт клиентам техники с элементами психогигиены. Вот смотрите, мы же с вами каждый день принимаем душ, периодически ходим в баню, используем скрабы и шампуни, делаем массажи. Мы делаем очень много для нашей телесной оболочки, но совершенно не думаем про заботу о душевном состоянии.
Инструменты психогигиены позволяют легче и экологичнее (то есть. правильно) проживать наши эмоции. Это своего рода эмоциональный душ, и после каждой сессии эти техники подбираются индивидуально.
Как становятся эмотологами
— Как вы пришли к этому и где учились?
— В моей жизни был период, когда я столкнулась с непосильными для меня трудностями и искала поддержки и знаний у разных психологов. Больше всего отклик в душе у меня был по отношению к Александру Шахову.
У него я полностью восстановилась, подняла свою самооценку, научилась проживать эмоции, начала жить уверенной и счастливой жизнью, научилась оставлять прошлое в прошлом и идти вперёд.
Потом я прошла все его курсы, закончила «академию Ангелов», прошла аккредитацию и стала заниматься собственной практикой.
Для меня это стало неотъемлемой частью жизни — помогать другим, ведь я очень хорошо помню, как тяжело было мне самой.
«Приходите ко мне ради себя» — слоган на странице Татьяны Мироновой в Instagram, и эти слова идеально характеризуют специфику работы эмотолога.
Выбор себя — это в любом случае путь и ежедневная работа над собой. Очень часто на этом пути нам будет проще, когда какие-то этапы мы сможем пройти под руководством профессионала.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник
Профессии будущего: дизайнер эмоций
Аннотация: в современном обществе приобретают популярность всё более необычные профессии, которые в будущем могут переориентировать рынок на привлечение большего количества высококвалифицированных специалистов. В данной статье будет детально рассказано о профессиональной деятельности дизайнера эмоций.
Автор: Алена Чернолихова
Дата записи
Аннотация: в современном обществе приобретают популярность всё более необычные профессии, которые в будущем могут переориентировать рынок на привлечение большего количества высококвалифицированных специалистов. В данной статье будет детально рассказано о профессиональной деятельности дизайнера эмоций.
Ключевые слова: педагогика, образование, профессии будущего, дизайнер эмоций, креативность.
При непосредственном изучении профессий будущего не стоит оставлять без внимания такие специальности, которые на первый взгляд могут показаться странными и даже невостребованными. Современные реалии показывают нам, что профессии, которые когда-то казались необычными, сегодня очень даже популярны. Ярким примером, подтверждающим вышесказанное, является профессия программиста, которая в 60-е годы прошлого века виделась людям чем-то «невозможным», а сейчас стала одной из самых востребованных.
Сфера медиаиндустрии развивается огромными темпами, и в отличие, например, от педагогических профессий, в ней постоянно происходит много изменений, в особенности связанных с появлением большого количества новых специальностей. Одна из них, приобретающая популярность — дизайнер эмоций. На мой взгляд, появление такой профессии — это огромные перспективы на будущее, более того, деятельность дизайнера эмоций частично может быть применима в образовательном процессе.
Роль дизайнера эмоций достаточно часто исполняет педагог. Например, воспитатель в детском саду старается донести до детей информацию таким образом, чтобы вызвать у них чувство радости. Предположим, когда необходимо собираться на прогулку, педагог стремится пробудить своими словами в воспитанниках желание гулять на свежем воздухе. Я же, как преподаватель истории, стараюсь мотивировать учеников, чтобы они с удовольствием посещали занятия и принимали активное участие в образовательном процессе. Обычно, мне удаётся сделать это, рассказывая в процессе обучения увлекательные истории, благодаря которым студенты испытывают чувство гордости за страну. А поскольку в истории России были разные периоды, у слушателей порой возникают чувства грусти и сопереживания. Мне кажется, этот пример наглядно демонстрирует, как профессия дизайнера эмоций может быть применена и в педагогической деятельности.
Кто же такой дизайнер эмоций?
Чтобы понять, в чем заключается основная профессиональная задача дизайнера эмоций, нужно вспомнить о том, что мы называем эмоциями. Эмоция – это процесс переживания какого-либо чувства (радости, грусти, удовольствия), посредством эмоций мы более глубоко воспринимаем окружающий мир.
В процессе общения каждый из нас испытывает различные эмоции, и именно эмоциональное восприятие позволяет нам сформировать своё мнение о том или ином человеке. Таким образом, профессия, связанная с эмоциями, становится необходимой. Дизайнер эмоций – это специалист, который разрабатывает и создает эмоциональный фон контента таким образом, чтобы у пользователя во время использования этого контента возникали определённые ощущения и эмоции.
На мой взгляд, сфера применения профессиональных навыков у дизайнера эмоций достаточно обширна, ведь данная специальность только зарождается и согласно данным «Атласа профессий» появится повсеместно только после 2020 года. Работать дизайнер эмоций может как в творческих организациях, так и самостоятельно, например, разрабатывая контент для сайта. Помимо этого, дизайнер эмоций может быть востребован в кинематографе, консультируя режиссера или сценаристов по вопросам, связанным с постановкой эмоционально ярких сцен.
Почему профессию дизайнера эмоций можно назвать актуальной?
Из базового курса по обществознанию можно сформировать представление о том, что мы сейчас живём в период постиндустриального (информационного) общества, где в приоритете оказывается сфера услуг. Те задания, которые раньше мог выполнить только человек, потихоньку «передаются» машинам, в этих условиях профессия дизайнера эмоций будет оставаться востребованной на рынке труда долгое время. Ещё одной причиной, почему данная профессия будет востребована, заключается в том, что, испытывая определённые эмоции, человек лучше «запоминает» и «ощущает» этот мир.
Какими навыками должен обладать дизайнер эмоций?
Человек, который хочет стать дизайнером эмоций, должен освоить базовые понятия из курса психологии, ему необходимо разбираться в возрастных особенностях, заранее предполагать, какие могут быть интересы у человека в соответствии с особенностями его характера. При изучении дизайна необходимо разбираться в искусстве, обладать эстетическим вкусом. Учитывая, что профессия дизайнера эмоций подразумевает творческую деятельность, у специалиста в этой области, вероятнее всего, должна быть предрасположенность к творческим дисциплинам, ведь «искусство» и «эмоции» — это не то, что можно «вызубрить» и рассказать другим.
Дизайнер эмоций также должен быть стрессоустойчивым и коммуникабельным, для более слаженной работы с людьми.
Не стоит забывать и о повышении квалификации, ведь в современном мире знания быстро устаревают.
Где можно обучиться на дизайнера эмоций?
Получить профессию «Дизайнер эмоций» можно за рубежом, иногда её изучают как один из модулей при обучении на первых курсах. В Москве уже начали выпускать дизайнеров эмоций в ГБПОУ ММТ им. Л.Б.Красина. Программа устроена таким образом, что при успешном завершении обучения выдаётся соответствующий сертификат. Программа обучения ведётся с 2017 год, а новый набор открылся в сентябре этого года.
Профессия дизайнера эмоций может быть применима в образовательном процессе, например, на занятиях по истории. Когда демонстрируешь обучающимся различные исторические факты, получается вызывать у них определённые эмоции. Это может быть страх или гордость за свою родину. Такой формат работы позволяет лучше усвоить материал, в отличие от классической системы ведения занятий, где обучающиеся внимательно слушают, а затем просто отвечают на вопросы.
Литинский Борис Борисович,
преподаватель истории
ГБПОУ ММТ города Москвы им. Л.Б.Красина
favorsky@list.ru
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Ответственные за размещение информации:
Виктория Разводовская и Алена Чернолихова
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник