Сомато эмоциональное освобождение что это такое

Что такое сомато-эмоциональный релиз

Сомато-эмоциональный релиз — это терапевтический процесс, используемый в краниосакральной терапии, который помогает высвободить эмоциональную энергию прошлых травм, по каким-либо причинам сохраненную и изолированную внутри тела.

Доктор Джон Апледжер, создатель краниосакральной терапии, во время клинических экспериментов его методики, вместе с доктором Цви Карни, биофизиком и биоинженером в университете штата Мичиган, пришел к выводу, что тело часто сохраняет, подавляет и изолирует отрицательную эмоциональную энергию. Оно преобразовывает ее в физическую силу повреждения, которая проникает в ткани, а не рассеивает ее. Эта локализованная и концентрированная энергия, которую доктор Апледжер назвал «энергетической кистой», создает критические сбои, в функционирующей энергетической системе тела, вызывая дисфункции в организме.

«Энергетическая киста» не проявляется сразу. Изначально тело приспосабливается к присутствию «энергетической кисты» настолько, насколько это возможно, но постепенно за это абсорбацию приходится платить здоровьем. В течение месяцев, а иногда и в течении нескольких лет могут проявляться боли, физические дисфункции и эмоциональные нарушения. Чаще всего это выражается в хронических физических заболеваниях. Но могут быть и куда более серьезные последствия. Например, понижение защитных механизмов иммунной системы, аутоиммунные заболевания, усталость, тревога или даже социальные, психические или психологические дисфункции, такие как, неуверенность, паническое расстройство, животный страх.

Целью СЭР является обнаружение и устранение неблагоприятных последствий прошлых физических травм, эмоциональных сбоев, патогенных заболеваний, чрезмерного облучения радиацией, отравлением токсическими веществами и т. д. Иными словами, от совокупности тела, разума и духа, а также их взаимодействия на наш организм, зависит физическое, эмоциональное и психическое здоровье.

Большинство медицинских направлений разделяют тело и разум, предлагая либо физиотерапию, либо психотерапию. Однако известно, что радикальные изменения в физическом здоровье, к лучшему или к худшему, всегда сопровождаются психическими изменениями. Однако и обратное в равной степени тоже верно: значительное изменение психической деятельности всегда сопровождается изменением активности тела, позы и движений. Тело и разум неразделимы! На самом деле это просто разные грани единого существования. Сомато-эмоциональный релиз предоставляет мягкий и креативный инструментарий для одновременной работы с тканями тела и его эмоциями, позволяя высвобождать неблагоприятную энергию или воспоминания о негативаной энергии сохраненной при помощи психофизических травм. Сомато-эмоциональный релиз способствует личностному росту. Он помогает нам двигаться от болезней и не решенных проблем к здоровью, благополучию и самореализации. Краниосакральная терапия и сомато-эмоциональный релиз объединяют все аспекты человеческой природы (физические, умственные, эмоциональные и духовные) в один, что способствует глубоким личностным изменениям и росту комфорта нашей жизни.

Что такое тканевая память?

Тканевая память играет важную роль в сомато-эмоциональном релизе. Клетки и ткани тела, такие как фасции, мышцы, кости, а также висцеральные органы, обладают способностью сохранять воспоминания о пережитых травмах, не обязательно сохраняя информацию о них, на расположенные в центре нейроны для хранения и интерпретации этих воспоминаний. Кроме того, соматические и висцеральные ткани и клетки всех видов хранят энергию специфических эмоций, связанных с воспоминаниями о пережитой травме. Такими травмирующими переживаниями могут быть спортивная травма, автомобильная авария, операция, опасная для жизни ситуация, детская травма, сексуальное, эмоциональное или физическое насилие, разлад в интимных отношениях, контузия, посттравматический стресс и т. д.

Когда, например, конкретная группа мышц травмируется во время занятий спортом, память о повреждении сохраняется в пораженных тканях. Это обычно означает, что в этой конкретной группе мышц образовалось небольшое бессознательное сокращение в качестве защитного напоминания о травме. Если тканевая память недостаточно высвобождается, сокращение будет оставаться в мышце даже после заживления самой травмы, что приведет к дальнейшей боли и дисфункциям.

Когда эти бессознательные сокращения не снимаются, они могут распространять напряжение на другие части тела. Обычно тело приспосабливается к этим моделям напряжения, и мы начинаем чувствовать себя совершенно нормально. Однако со временем эта абсорбация требует все больше и больше дополнительной энергии, и эти схемы напряжения могут вызвать хроническую боль и другие симптомы, происхождение которых будет для нас неизвестно.

Терапевт, использующий специальные краниосакральные техники — краниосакральная терапия / сомато-эмоциональный релиз (терапевтическое воздействие в сочетании с нежными физическими техниками), соединяется с паттерном натяжения, облегчая процесс заживления на уровне источника проблемы. Это позволяет памяти об исходной травме выйти на поверхность. Как только память и связанные с ней негативные эмоции появляются в сознании пациента, он получает возможность избавиться от них. В то же время физическое напряжение поврежденной мышцы снимается, боль начинает проходить. Высвобождение может произойти за один сеанс лечения. В случае более серьезных проблем может потребоваться несколько сеансов лечения, чтобы быть уверенным в том, что организм благополучно и полностью освободился от негативных последствий сохраняющейся физической или эмоциональной травмы.

Что такое сеанс сомато-эмоционального релиза?

Процесс сомато-эмоционального релиза инициируется с разрешения — полученного терапевтом через прикосновение. Если пациент считает, что вход в СЭР является своевременным с учетом всех присутствующих факторов, сеанс начинается с взаимного, обычно невербального и бессознательного соглашения между пациентом и терапевтом.

Как только взаимное решение принято, оно получает сигнал от очень тонкого до очень грубого, казалось бы, спонтанного движения части тела пациента. Все тело, по сути, может переходить в тот или иной паттерн.

Терапевт поддерживает движения, нейтрализуя гравитацию, не вызывая или не подавляя движения, уделяя при этом пристальное внимание краниосакральному ритму, поскольку он сигнализирует о значительной позиции, мысли, памяти, изображении и прочему в процессе СЭР.

Когда энергия выбрасывается из «энергетической кисты», пациент может повторно испытать эмоциональную связь с энергией и памятью о травме, которая проникла в ткани. Эмоциональные выражения приветствуются и поощряются терапевтом при помощи определенных приемов КСТ/СЭР.

Подлинное освобождение означает снижение общего тонуса тела, тепло, исходящее от значительных участков тела, уменьшение или полное исчезновение боли, улучшение подвижности, выделение эмоционально заряженной энергии и чувство облегчения прямо вовремя СЭР или в течение 24-48 часов.

Необходимо понимать, что сомато-эмоциональное освобождение происходит, когда это уместно, и не может быть сделано принудительно.

Однако можно с уверенностью сказать, что клинические применения СЭР будут давать результат при:

• любых эмоциональных проблемах;
• тревоге, стрессе, депрессии;
• посттравматических стрессовых расстройствах;
• перепадах настроения, нервозности;
• тяжелых психиатрических заболеваниях;
• физических повреждениях и их последствиях.

СЭР поможет быстрее обрести здоровье, так как затрагиваются лежащие в основе эмоциональные и духовные аспекты для высвобождения энергии из тела, как, например, случай с вывихом колена (который произошел, когда мужчина выходил из здания суда после развода), которое начало заживать только тогда, когда эта ситуация была обнаружена терапевтом и дала выход эмоциям.

Источник

Техники сомато-эмоционального освобождения для избавления от мышечных зажимов

Техники сомато-эмоционального освобождения это надёжный метод избавления от участков напряжения в мышцах. Мышцы напрягаются в стрессовых условиях. Для мышц есть два вида стрессов — физический и эмоциональный.

Поднятие тяжестей и спортивные нагрузки являются физическим стрессом в том случае, когда нагрузка продолжается не обращая внимание на усталость мышц. Когда человек не завершает нагрузку, чувствуя боль от перенапряжения, то это вызывает мышечный зажим. Эмоциональные стрессы по принципу действия похож на физический, только причина не в нагрузке, а в эмоции, которым заряжена мышца. Мышцы сокращаются, удерживая эмоции и чувства подобно тому как удерживают тяжесть. Соответственно, не давая выход эмоциям, также возникает перенапряжение и появляется зажим мышц.

Любые эмоции, которые не высвобождаются становятся стрессом для мышц. Это результат давления, создаваемое эмоциональным зарядом, который должен вырваться. Например, сдерживая плач создаётся напряжения мышцы рта, горла, груди и живота. Когда гнев не находит выход, то напряжены мышцы спины и плеч.

Техники сомато-эмоционального освобождения

Мышечный зажим, возникающий в результате подавления чувств и эмоций имеют хронический характер. Мышечные спазмы в результате эмоционального стресса развиваются за счёт повторения переживаний и в большинстве случаев не осознаются человеком.

Техники сомато-эмоционального освобождения имеют целостный взгляд и комплексный подход к природе мышечного зажима. Обучение техникам входит в курс краниосакральной терапии от Института Клинической Прикладной Кинезиологии и включает изучение методик диагностики и лечения напряжений и заболеваний.

Источник

Сомато-эмоциональное воспоминание и освобождение

Одно из явлений, которое мы наблюдали и успешно использовали среди наших терапевтических средств, мы назвали сомато-эмоциональным воспоминанием и осво­бождением.

В ходе нашей практики можно допустить предположение, что ткани тела (особенно соединительные ткани) обладают памятью. Когда проявляется сила поврежде­ния, ткань, на которую действует эта сила, изменяется. Возможно, она сохраняет энер­гию удара.

Уровень повышенной кинетической активности, или энтропии, устанавливается в поражённой области. Затем организм или рассеивает эту энергию и возвращается к норме; или каким-то образом размещает эту энергию удара и отгораживает её, так же как он отгораживается от туберкулёзных палочек во время пассивного состояния болезни. После того как энергия заболевания успешно изолирована, организм адап­тируется в этой области.

Энергия (электрическая, магнетическая, prana, Qi или ваше личное название) затем усиливается, чтобы двигаться вокруг этой области, а не через неё.

В некоторых случаях цена адаптации столь мала, что не вызывает клинических симптомов. При других случаях цена адаптации, или, иначе, энергия окольного пути настолько велика, что развиваются клинические проблемы. Взаимоотношение между первичным заболеванием и возникшими клиническими синдромами часто бывает непонятным, и обычно нам бывает трудно определить это при нашем знании орга­низма. Однако кажется, что, получая шанс, организм пациента приведёт вас к пер­вичному заболеванию, которое усилит основные присутствующие жалобы. Когда первичное заболевание выявлено, часто и одновременно высвобождаются подав­ляемые эмоциональные компоненты соматического заболевания. Нарушение могло, к примеру, возникнуть во время несчастного случая на лыжне, связанного с паникой и истерией. Когда вы обнаружите первичное заболевание, пациент может вновь пережить панику или истерию, сопровождавшие несчастный случай. Как только это произойдёт, заболеванию уже не потребуется адаптационной энергии, и соответст­венный клинический синдром постепенно исчезнет.

Техника сомато-эмоционального воспоминания и освобождения (известная также, как «раскручивание») начинается очень просто, и пациент быстро её осваивает. Вы должны придерживаться этой методики, пока не наступит облегчение. Иногда на это может потребоваться 5 минут, а иногда — целый час. Если у вас очень плотное расписание, а вы считаете, что вашему пациенту может помочь эта методика, измените график приёмов, чтобы иметь достаточно времени.

Когда пациент сидит, мы обычно начинаем действовать одной рукой на теменной области головы, а другой рукой — в грудной области сзади.

Лёгкая, направленная книзу, давящая сила распространяется по теменным костям, так что шейные и верхние грудные позвонки слегка сдавливаются книзу.

Когда эффект давления на темени почувствует другая ваша рука, лежащая в верхней грудной области, сохраните этот объём давления и позвольте телу пациента делать то, что ему хочется. Единственное ограничение, которое вы предоставите орга­низму, — предотвратить его от повторения уже сделанных шагов. То есть как только тело сделает определённое движение, оно может делать, что угодно, кроме возвраще­ния тем же путём, каким сделано движение. Если будет такая попытка, вы должны мягко сопротивляться. Тело может принять разные положения во флексии, экстензии, боковом наклоне (сайд бендинг), ротации или при комбинации этих положений. Очень важно, чтобы пациент был расслаблен в течение всего времени проведения процедуры.

Если этого не будет, то очень трудно следовать за природным направлением дви­жения тела, так как будет мешать произвольное движение или сопротивление мышц. Чтобы сохранить это состояние расслабления, необходимо не только, чтобы пациент был определённо настроен, но нужно хорошо поддерживать тело пациента, чтобы не появился страх от возможного падения. Иногда одного врача бывает недостаточно, чтобы поддержать пациента. Освобождение от ограничений будет множественным, и его можно проконтролировать теменными костями. Как только вы достигнете места, где произошло нарушение, движение теменной кости будет снижаться. Так как орга­низм работает, паттерн нарушения будет ослабевать, теменные кости будут двигаться в свободной и лёгкой манере.

Если эмоциональный компонент связан с соматическими проблемами, он выявится раньше, чем почувствуется освобождение теменных костей. Старайтесь следовать туда, куда вас ведёт организм пациента.

Как только произойдёт освобождение, новые точки равновесия проявятся сами. Каждое освобождение облегчает следующее: всё двигается быстрее и быстрее. Будьте внимательны. Не подавляйте пациента, не заставляйте его тормозить движение своего тела.

Единственное исключение из этого правила — это когда тело вступает на путь беспрерывно повторяющегося паттерна движения, особенно кругового.

Это повторение может длиться бесконечно долго. Очень слабое, неспецифичное торможение, произведённое терапевтом, возродит исходную точку, откуда движение получит новое направление. От этой точки движение будет происходить без внешнего подталкивания. Это динамический процесс, и совершаемые движения и изменения от движения к движению становятся непредсказуемыми. Предсказуемо то, что пациент почувствует пользу. Когда закончится лечебный сеанс, пациент значительно расслабится. Не произойдёт никаких дальнейших автономных движений тела, когда вы попытаетесь возобновить сеанс. Но если рука поднимается в воздух во время сеанса, мягко схватите её и продолжайте сеанс. Значительные ограничения могут объявиться в конечностях, как показывает первый приведённый ниже пример.

Другой метод, которым мы часто пользуемся, заключается в том, чтобы легко прикоснуться к подвздошной кости стоящего пациента и слегка надавливать по центру до тех пор, пока не начнутся собственные движения в теле пациента. Затем, продви­гаясь дальше, идёт освобождение за освобождением.

Процесс можно начать, когда пациент лежит на спине. В этом случае лодыжки схвачены, и применяется лёгкая сила вытягивания или компрессии, чтобы начать процесс освобождения. Каждое освобождение, которое происходит во время приме­нения любой из этих методик, напоминает слои луковой шелухи, которая снимается, чтобы посмотреть, что же там внутри.

Помните, что пациент окончательно представит положение тела, при котором произошло нарушение. Вы узнаете, что эта поза правильная, потому что кранио­сакральная система перестанет работать. Часто бывает, что пациент может вдруг за­явить: «Это то самое положение тела, при котором произошёл тот несчастный случай». Все, что вам нужно сделать в этом случае, — просто удержать это положение и ждать, пока не произойдёт полное освобождение. Помните, освобождение — это процесс, требующий времени для его завершения. О завершении сигнализирует релаксация тела пациента, изменение дыхания, прекращение эмоциональных проявлений, пони­мание пациента о завершении процесса, а также более мягкое, более ровное и с более высокой амплитудой движение краниосакральной системы. Мы могли бы описать множество примеров, в которых сложные проблемы были решены подобным путём. Имеющиеся жалобы могут быть вовсе не связаны с происхождением проблемы, но при прояснении пациент может почти безошибочно объяснить вам, что связь имеется.

Клинические случаи

Мы не можем удержаться, чтобы не предоставить один или два примера, чтобы проиллюстрировать концепцию и «ощущение» того, что мы обсуждаем. 42-летней женщине был поставлен диагноз, и она проходила успешное лечение описанным способом примерно в течение часа. Главные её жалобы были на головные боли и боли в шее в течение 12 лет. Примерно 15 лет назад у пациентки была удалена грудь. Она считала эту операцию причиной головных болей и болей в шее, так же считали и спе­циалисты, к которым она обращалась. Пациентка лечилась у невропатологов, остео­патов, физиотерапевтов, психиатров и последнее время у Ролфинга (Rolfmg). Все виды лечения давали только временное облегчение, но каждое лечение длилось не менее чем несколько дней или недель. Больную лечили методом сомато-эмоционального релиза, который был описан выше, и через 20 минут больная оказалась на полу.

Я (Upledger), держал только её левую руку, она пронзительно кричала и извивалась по полу, как рыба на крючке, удочкой была её левая рука (предплечье). Однако она не пыталась освободить левое запястье от моего захвата, хотя наблюдающий со стороны ассистент был уверен, что этой женщине больше всего хотелось освободиться. Пока продолжалось лечение, она стала издавать звуки, всё больше похожие на вспышки детского раздражения. Наконец, она замолкла и полностью расслабилась. Краниосакральный ритм стал спокойным и лёгким. Потом она мне рассказала, что в её памяти возник случай, когда ей было примерно 2,5 года, и мать схватила её за левое запястье и довольно сильно тащила по полу. Мать сшила девочке платье, которое ей не понра­вилось, и она разрезала его ножницами на куски. Когда это было обнаружено, мать схватила её за руку и, крича, делала ей выговор. Возможно, поэтому из-за злокачест­венной опухоли была удалена её левая грудь. После нашего лечения больная в течение двух лет была почти свободна от симптомов.

В другом примере 45-летний мужчина с нормальной ЭКГ и нормальным давлением продолжал испытывать боль в груди. Наблюдались многочисленные возвратные дисфункции верхней грудной области и соматические дисфункции.

Он лечился манипулятивными методами остеопатии в течение нескольких лет. При этом лечении его состояние было под контролем, но он не вылечился. Проблемы грудной области и рёбер считались связанными с травмой, полученной 10 лет тому назад, когда он упал с 6-метровых лесов. Несколько досок упало ему на голову, когда он был на земле.

Во время сеанса сомато-эмоционального релиза он вновь пережил футбольную травму, которую получил в 16 лет. После травмы в течение 45 минут он был без созна­ния. Пока не началось наше лечение, он не помнил, какие события происходили до травмы и после неё. Он считал, что потеря сознания была вызвана ударом по голове. Во время сеанса лечения он сильно наклонил голову, шею и верхнюю часть груди. Он явно ощутил лобовой удар. Как только это положение было установлено, он начал освобождаться, краниосакральная система стала свободной, и боль исчезла. Спустя год после начала лечения у него было мало жалоб на боли в груди. На соматические грудные дисфункции благотворно и длительно повлияло лечение. Он смог дышать более глубоко и свободно. Пациент говорил, что он значительно расслабился и чувст­вовал себя хорошо.

Как показывают эти примеры, вы должны быть готовы к неожиданностям при лечении методом сомато-эмоционального релиза. Не нервничайте, но настойчиво ждите, пока пациент не даст вам знать, что сеанс закончен. Наиболее надёжный сиг­нал — это общая релаксация тела. Когда это наступает, организм справился со всеми ограничениями, которым он подвергался. Перепроверьте с прослушивающихся точек. Вы заметите значительное изменение. Диагноз по реакции всего тела и лечение методом сомато-эмоционального освобождения являются компонентами краниосакральной терапии. Многие пациенты будут поступать с проблемами, которые пред­ставляли загадки для всех врачей, к которым они обращались. Описанные методы помогут разгадать эти загадки и помогут вам более эффективно лечить своих пациен­тов.

Источник