Собаки помогают детям справиться со стрессом

Собаки помогают детям справиться со стрессом лучше, чем родители

Собаки очень поддерживают детей, которые находятся в состоянии стресса, согласно новому исследованию ученых из Флоридского университета (University of Florida). К такому выводу специалисты пришли, проведя эксперимент с участием детей из 100 семей, в которых держали собак. Дарлин Кертес, одна из научных сотрудников, пояснила, что то, как дети учатся справляться со стрессом, существенно влияет на их восприимчивость к стрессу в будущем.

В ходе эксперимента детям в возрасте от 7 до 12 лет предложили выполнить несколько заданий, связанных с выступлением на публике и счетом в уме. Известно, что такие задачи вызывают ощущение стресса и повышают уровень гормона стресса – кортизола. Всех детей случайным образом распределили в три группы: дети из первой группы справлялись с стрессом самостоятельно, детей из второй группы поддерживал один из родителей, а из третьей – их собака, которая была рядом. Самым лучшим лекарством от стресса оказалось именно присутствие собаки. Сами дети сообщали, что им было намного легче, если с ними в момент выполнения задания была собака, даже легче, чем если их поддерживали мама или папа. Согласно результатам анализа образцов слюны, уровень кортизола снижался тем сильнее, чем более плотно взаимодействовали ребенок и собака. Если питомец бегал вокруг и не приближался к ребенку – тот испытывал больший стресс, чем если собака сидела рядом, и ее можно было погладить или обнять в любой момент.

Источник

Собаки помогают детям справиться со стрессом лучше, чем родители

Собаки очень поддерживают детей, которые находятся в состоянии стресса, согласно новому исследованию ученых из Флоридского университета (University of Florida). К такому выводу специалисты пришли, проведя эксперимент с участием детей из 100 семей, в которых держали собак. Дарлин Кертес, одна из научных сотрудников, пояснила, что то, как дети учатся справляться со стрессом, существенно влияет на их восприимчивость к стрессу в будущем.

В ходе эксперимента детям в возрасте от 7 до 12 лет предложили выполнить несколько заданий, связанных с выступлением на публике и счетом в уме. Известно, что такие задачи вызывают ощущение стресса и повышают уровень гормона стресса – кортизола. Всех детей случайным образом распределили в три группы: дети из первой группы справлялись с стрессом самостоятельно, детей из второй группы поддерживал один из родителей, а из третьей – их собака, которая была рядом. Самым лучшим лекарством от стресса оказалось именно присутствие собаки. Сами дети сообщали, что им было намного легче, если с ними в момент выполнения задания была собака, даже легче, чем если их поддерживали мама или папа. Согласно результатам анализа образцов слюны, уровень кортизола снижался тем сильнее, чем более плотно взаимодействовали ребенок и собака. Если питомец бегал вокруг и не приближался к ребенку – тот испытывал больший стресс, чем если собака сидела рядом, и ее можно было погладить или обнять в любой момент.

Источник

Собака помогает ребенку справиться со стрессом

Когда ребенок нервничает и волнуется, общение с собакой оказывает на него гораздо более сильное влияние, чем присутствие или слова одобрения родителей

Невероятное терапевтическое влияние собаки на человека обнаружено уже давным-давно, но до сих пор ученые не могут объяснить, каким именно образом она помогает, к примеру, нормализовать давление или снизить риск развития психических заболеваний. А что касается способности успокаивать, так здесь у собаки вообще нет равных.

Мы, взрослые, часто забываем, что дети не меньше нас подвержены воздействию стресса. По данным опроса, проведенного Американской психологической ассоциацией, почти у трети детей регулярно возникают соматические проблемы, связанные со стрессом: нарушение сна, головные боли или боли в животе. Неприятнее всего то, что стресс может привести к возникновению более серьезных проблем со здоровьем, таких как язва желудка или глубокая депрессия.

Защитить ребенка от возникновения стресса невозможно- такова жизнь, но можно и нужно искать способы снижения его интенсивности, а значит и уменьшения негативного влияния. Недавно в журнале Social Development я наткнулся на небольшую статью об эксперименте, который провели исследователи из Флоридского университета: они доказали, что собаки существенно снижают уровень стресса у детей. Группа ученых провела эксперимент, в котором приняли участие чуть больше сотни семей с детьми в возрасте от 7 до 12 лет и, конечно, с домашними собаками.

Исследователи дали детям-участникам два задания. Первое состояло в подготовке короткой речи, которую потом нужно было произнести двум незнакомцам, служившим «судьями», а во втором речь шла об арифметической задаче, которую предстояло решить в уме перед теми же судьями. Уровень стресса, вызванный этими заданиями, измерялся как по отчетам участников, так как и по уровню кортизола, одного из гормонов стресса, выделяемого надпочечниками.

Немножко формальностей: по условиям эксперимента, дети выполняли эти задания либо в присутствии родителей, которые могли оказать им эмоциональную поддержку, либо находясь перед «судьями» вместе с домашней собакой, либо, что называется, один на один, без поддержки. Уровень стресса измерялся до, в ходе, а затем через некоторое время после выполнения задания с помощью графического опросника и путем забора образцов слюны, по которым впоследствии оценивали концентрацию кортизола.

Результаты поразили ученых. Возможно, из-за того, что дети в этом возрасте начинают меньше полагаться на поддержку родителей и больше- на своих друзей и знакомых, их субъективная оценка уровня стресса при выполнении заданий в одиночку или в присутствии мамы и папы практически не отличалась. А вот в присутствии семейной собаки дети, по их собственной оценке, чувствовали себя значительно спокойнее. По мнению психологов, разница объясняется тем, что собака оказывает поддержку без суждения или оценки, в отличие от родителей, чья оценка или одобрение оценки, данной другими людьми, не всегда позитивно влияет на состояние ребенка.

Анализ гормональных изменений открывает гораздо более сложную картину. Средние результаты уровня кортизона во всех трех случаях отличаются незначительно, то есть ни присутствие или отсутствие родителей во время теста, ни присутствие собаки само по себе не оказывает существенного влияния на объективные показатели уровня стресса. Однако большинство детей в ходе испытания специально просили собак подойти, чтобы иметь возможность погладить или пообщаться с ними, и в этом случае у них наблюдалось снижение уровня кортизола, свидетельствующее о значительном уменьшении уровня стресса.

Другими словами, присутствие собаки само по себе придавало детям гораздо больше уверенности, чем поддержка родителей, а тесное, непосредственное общение с ней в момент решения сложной проблемы снижало уровень стресса именно на физиологическом уровне, существенно уменьшая вред, который наносят переживания психическому и физическому здоровью ребенка. И это, уважаемые родители, весьма серьезный довод в пользу приобретения щенка. Не в качестве игрушки, не в качестве тренажера для чувства долга и ответственности, а для помощи в решении тех проблем, которые мы, взрослые, не всегда даже замечаем. Будьте счастливы!

Понравилось? Подписывайтесь на мой канал ЯндексДзен и смотрите картинки в Инстаграм.

© 2019-2021 Александр Смирнов. Уважайте труд автора: копирование любой части материала возможно только с указанием авторства и ссылки на источник.

Источник

Дети лучше справляются со стрессом: научно-обоснованные причины завести собаку

Хозяева собак прекрасно знают о преимуществах содержания таких любимцев. Часто этой информацией они делятся и с другими людьми. В статье мы рассмотрим основные научно обоснованные причины завести собаку.

Питомец помогает развивать социальные навыки детей

Исследователи в области науки обнаружили, что дети в возрасте до шести лет, живущие в семье с животными, обладают лучшими социальными навыками, лучше говорят, имеют высокую самооценку и реже страдают аллергией.

Собаки помогают детям справляться со стрессом

Пятилетнее исследование, в котором было задействовано 600 детей в возрасте от 3 до 18 лет, показало, что ребята из семей с домашними животными, которые испытывают трудности с обучением или разлучены со своими родителями, легче справляются со стрессом, чем дети, не контактирующие с животными.

Прикосновение к собаке снижает кровяное давление

В ходе еще одного исследования стало известно, что у людей, перенесших сердечный приступ, у которых была собака, меньше шансов умереть через год после произошедшего.

В британском медицинском журнале сообщается, что животные часто действуют как «социальный катализатор». Это особенно важно для тех, кто подвержен риску социальной изоляции, то есть для пожилых людей или людей с ограниченными физическими возможностями.

Собаки помогают вдовам справляться с постигшим их горем

Другое исследование показало, что через три месяца после потери любимого человека у владельцев домашних животных меньше физических симптомов, таких как плач, по сравнению с теми, у кого нет домашних животных.

Собаки помогают преодолевать одиночество

Стало известно, что 82 % людей могут с собакой преодолеть стресс. 62 % преодолевают чувство одиночества, имея домашнее животное. 75 % людей иногда предпочитают делиться своими чувствами с собакой, а не с партнером или другом.

Было проведено еще одно исследование. В нем принимали участие 100 владельцев домашних животных. 80 % из них говорят, что собака помогла им лучше контактировать с семьей и друзьями, а 87 % детей считают ее своим самым близким другом.

Собаки защищают от аллергии

Аллергики специально не заводят пушистых животных. Однако недавние исследования показывают, что животные играют важную роль в построении иммунной системы. Дети, которые проводят первые годы жизни с собакой или кошкой, меньшее болеют в общем и в частности лихорадкой и астмой. У них также реже развивается аллергия. Текущие исследования показывают, что иммунная система детей (особенно в возрасте 5-8 лет) из семей с домашними животными более стабильна и их легче защитить от болезней. Это исследование было представлено на двадцатой Международной конференции по взаимодействию людей с животными в октябре 2020 года.

Собаки заставляют улыбаться и заниматься спортом

Очевидно, что из-за присутствия собаки человеку нужно регулярно тренироваться, ежедневно совершать с животным совместные прогулки. Такие питомцы часто вытворяют разные забавные вещи. Именно они и вызывают смех у людей.

Теперь вы знаете, какие есть основные научно обоснованные причины завести собаку.

Источник

Не отказывайте ребенку: собака помогает справиться со стрессом

Невероятное терапевтическое влияние собаки на человека обнаружено уже давным-давно, но до сих пор ученые не могут объяснить, каким именно образом она помогает, к примеру, нормализовать давление или снизить риск развития психических заболеваний. А что касается способности успокаивать, так здесь у собаки вообще нет равных.

Мы, взрослые, часто забываем, что дети не меньше нас подвержены воздействию стресса. По данным опроса, проведенного Американской психологической ассоциацией, почти у трети детей регулярно возникают соматические проблемы, связанные со стрессом: нарушение сна, головные боли или боли в животе. Неприятнее всего то, что стресс может привести к возникновению более серьезных проблем со здоровьем, таких как язва желудка или глубокая депрессия.

Защитить ребенка от возникновения стресса, к сожалению, невозможно, но искать способы уменьшения его негативного влияния можно и нужно. Недавно в журнале Social Development я наткнулся на небольшую статью об эксперименте, который провели исследователи из Флоридского университета: они доказали, что собаки существенно снижают уровень стресса у детей. Группа ученых провела эксперимент, в котором приняли участие чуть больше сотни семей с детьми в возрасте от 7 до 12 лет и, конечно, с домашними собаками.

Исследователи дали детям-участникам два задания. Первое состояло в подготовке короткой речи, которую потом нужно было произнести двум незнакомцам, служившим «судьями», а во втором речь шла об арифметической задаче, которую предстояло решить в уме перед теми же судьями. Уровень стресса, вызванный этими заданиями, измерялся как по отчетам участников, так как и по уровню кортизола, одного из гормонов стресса, выделяемого надпочечниками.

Немножко формальностей: по условиям эксперимента, дети выполняли эти задания либо в присутствии родителей, которые могли оказать им эмоциональную поддержку, либо находясь перед «судьями» вместе с домашней собакой, либо, что называется, один на один, без поддержки. Уровень стресса измерялся до, в ходе, а затем через некоторое время после выполнения задания с помощью графического опросника и путем забора образцов слюны, по которым впоследствии оценивали концентрацию кортизола.

Результаты поразили ученых. Возможно, из-за того, что дети в этом возрасте начинают меньше полагаться на поддержку родителей и больше- на своих друзей и знакомых, их субъективная оценка уровня стресса при выполнении заданий в одиночку или в присутствии мамы и папы практически не отличалась. А вот в присутствии семейной собаки дети, по их собственной оценке, чувствовали себя значительно спокойнее. По мнению психологов, разница объясняется тем, что собака оказывает поддержку без суждения или оценки, в отличие от родителей, чья оценка или одобрение оценки, данной другими людьми, не всегда позитивно влияет на состояние ребенка.

Анализ гормональных изменений открывает гораздо более сложную картину. Средние результаты уровня кортизона во всех трех случаях отличаются незначительно, то есть ни присутствие или отсутствие родителей во время теста, ни присутствие собаки само по себе не оказывает существенного влияния на объективные показатели уровня стресса. Однако большинство детей в ходе испытания специально просили собак подойти, чтобы иметь возможность погладить или пообщаться с ними, и в этом случае у них наблюдалось снижение уровня кортизола, свидетельствующее о значительном уменьшении уровня стресса.

Другими словами, присутствие собаки само по себе придавало детям гораздо больше уверенности, чем поддержка родителей, а тесное, непосредственное общение с ней в момент решения сложной проблемы снижало уровень стресса именно на физиологическом уровне, существенно уменьшая вред, который наносят переживания психическому и физическому здоровью ребенка.

И это, уважаемые родители, весьма серьезный довод в пользу приобретения щенка. Не в качестве игрушки, не в качестве тренажера для чувства долга и ответственности, а для помощи в решении тех проблем, которые мы, взрослые, не всегда даже замечаем. Будьте счастливы!

Источник