Снаружи радость внутри печаль

Содержание

3 буддийские истины, которые принесут вам мир и спокойствие
Буддистская Истина 1: Дуккха («Страдание, Печаль или Разочарование»)
Буддийская истина 2: Анитья («Жизнь — в постоянном движении»)
Буддийская истина 3: Анатма («Вы меняетесь каждый день»)
Новое видео:
Мир создан мыслью и изменяется, благодаря ей

3 буддийские истины, которые принесут вам мир и спокойствие

Сколько времени тратит человек на размышления о том, что жизнь несправедлива, а одни проблемы и препятствия сменяются другими. Кажется, мы только тем и занимаемся, что преодолеваем препятствия и решаем проблемы. При этом чувствуем себя полными неудачниками, потому что как только избавляемся от одного — тут же возникает что-то другое. Получается замкнутый круг, вырваться из которого, обрести мир и спокойствие просто невозможно.

«Почему жизнь так несправедлива?» — ответ на этот вопрос мы ищем в других вещах. Читаем книги, смотрим фильмы, слушаем музыку… Всё это не просто времяпровождение или развлечение — на самом деле каждый ищет свою правду, свою истину, свой свет, которые принесут долгожданный мир и спокойствие. Нам кажется, что как только узнаем то неведомое, то самое важное в жизни, сразу же избавимся от страданий и станем наконец счастливыми. Мы торопимся, мечемся, мучимся догадками, ещё больше запутываемся…

Получается, что все мы ищем ключ к тому, чтобы избавиться от страданий. Именно они, на наш взгляд, мешают обрести наконец спокойствие и наслаждаться жизнью.

Буддисты же не убегают от страданий. Они верят, что существует страдание; существует причина страдания; существует конец страдания и существует путь, ведущий к прекращению страдания.

В буддистском учении к страданию относятся не как к чему-то негативному, а как к неотъемлемой части жизни. На этом основываются 3 буддийские истины, которые принесут вам мир и спокойствие.

Буддистская Истина 1: Дуккха («Страдание, Печаль или Разочарование»)

Буддийская доктрина гласит, что «жизнь — это страдание». Однако люди часто воспринимают это утверждение, как что-то плохое и негативное. На самом деле суть сказанного состоит в том, что «жизнь может создавать препятствия, но это нормально». Буддисты говорят, что мы постоянно тревожимся и страдаем потому, что не понимаем духовного аспекта события или ситуации. Вернее — категорически отказываемся понимать. Вот почему переживаем повторение одних и тех же событий, которые вызывают чувство потери, печали, усталости, скуки и беспокойства. Мы принимаем лекарства, употребляем алкоголь, лишь бы только убежать от страданий и вызванных ими чувств, но искоренить «дуккху» (страдание) — не можем.

Что мы только не делаем, чтобы избавиться от страданий и печали, не осознавая, что страдание является частью процесса роста. Выходит, что мы всеми силами противимся своему духовному росту и совершенствованию. Самое печальное состоит в том, что чем больше мы убегаем от страданий — тем чаще они нас настигают.

Так существует ли надежда обрести мир и спокойствие? Буддисты говорят, что существует единственный выход — это принятие «Дуккхи».

Вопрос состоит в том, как можно применить буддийскую философию в повседневной жизни?

Желание большего, чтобы жить той жизнью, о которой всегда мечтали, приносит только ещё больше страданий. Мысли о том, чего вам недостаёт, только огорчают.

Так что же делать? Как принятие страданий может внести в жизнь спокойствие, если на самом деле лишь доставляет ещё больше страданий?

Очень просто: избегайте мыслей том, что желаете большего. Вместо этого будьте благодарны за то, что вам уже дала жизнь. Если вдуматься — очень много. Вы ходите, видите, мыслите, у вас есть пища и крыша над головой. Сколько людей много бы отдали, чтобы хоть раз пройтись своими ногами по Земле. Или увидеть лицо своих родных.

Стремление к идеальной жизни — не приносит ничего, кроме разочарований. Откажитесь от этого и избавитесь от ежедневного стресса по поводу того, что жизнь — «не такая». Она такая, какой и должна быть. Ни больше, ни меньше.

Помните, что все наши страдания даны не просто так. Каждое — это бесценный жизненный урок, необходимый для индивидуального роста.

Буддийская истина 2: Анитья («Жизнь — в постоянном движении»)

В соответствии с этой истиной, всё в мире находится в постоянном движении, и ничто не является неизменным, включая богов, звёзды, планеты и т.д. Если и есть что-то постоянное, то это «изменение». Жизнь — это движение, которое не прекращается ни на долю секунды. Буддисты говорят, что мы никогда не можем вернуться в тот день, который уже прошёл. Они также верят, что будущее — это иллюзия. На самом деле оно — всего лишь отражение того, что мы делаем в настоящий момент.

Каждая клетка нашего организма меняется с каждым днём. Абсолютно всё претерпевает изменения: отрастают волосы, ногти, одни клетки кожи отмирают, другие — регенерируются и тд. Точно так же меняются наши мысли и наше сознание. И происходит это ежедневно, замечаем мы это или нет.

Мы так страдаем, потому что не понимаем, что ничто в этой жизни не длится вечно. В тот момент, когда осознаем, что всё и все меняются каждый день, жизнь изменится и разочарований будет гораздо меньше. Например, если вы примете тот факт, что ситуация, в которой находитесь сегодня, не может оставаться неизменной, потому что всё меняется и каждый день. А это в конечном итоге означает, что достигнете своих целей, несмотря ни на что. Вы можете не видеть происходящих изменений, но они все равно происходят. Ежесекундно!

Примите эту мысль: что жизнь находится в постоянном движении. Это освободит от страданий. Ведь если ничто не может длиться вечно — значит всё плохое рано или поздно сменяется хорошим и радостным.

Когда мы счастливы, то на душе так чудесно, что хотели бы, чтобы эти мгновения длились вечно. Но закон жизни неумолим: всё когда-нибудь заканчивается. И вот мы уже не можем наслаждаться счастьем, потому что его отравляет мысль о том, что рано или поздно оно закончится. А, что, если вы попробуете посмотреть на это совсем по-другому? Что, если вы сфокусируете всё своё внимание на настоящем моменте? Именно по той причине, что он скоро закончится? Если сможете понять, насколько могущественной силой обладают ваши мысли, то изменяя их — измените всю свою жизнь к лучшему.

Вы будете наблюдать, как она меняется каждый день, и это освободит от страданий. Всё, что следует делать — это жить настоящим моментом. Не горевать о вчерашнем дне, потому что туда ещё никому не удавалось вернуться. И не беспокоиться о будущем, так как оно — всего лишь иллюзия. Всё, что у вас есть — это настоящий момент.

Как можно достичь этого состояния сознания?

Наслаждайтесь маленькими радостями в жизни. Мелочами, на которые раньше даже внимания не обращали. Научитесь принимать изменения, которые происходят каждый день.
Не бойтесь, что то, что у вас есть, однажды исчезнет. Вместо этого используйте бесконечные возможности, которые жизнь дарит каждый день.
Поймите, что всё плохое всегда заканчивается, потому что жизнь постоянно движется вперед.
Живите осознанно и настоящим моментом. Это лучшее, что вы можете сделать.

Буддийская истина 3: Анатма («Вы меняетесь каждый день»)

Буддисты верят, что постоянного «Я» не существует. Важно понимать, что все меняется каждый день, и ваша личность, ваша сущность — также. Так как же достичь Анатмы? Как обрести мир в принятии того, что мы постоянно меняемся?

На самом деле нам мешает достичь мира и спокойствия непонимание и непринятие мысли о том, что все страдания — временны. Буддисты верят, что стремление к удовольствиям, материальным благам и бессмертию — вот корень всех печалей и страданий. Потому что все эти желания и потребности никогда не удастся удовлетворить.

Мы избавимся от страданий, только если примем тот факт, что меняемся каждый день, как и ситуация, в которой находимся.

Как мы можем использовать буддийские истины для достижения мира и спокойствия?

Используйте любую возможность, чтобы заново открывать себя каждый день, вместо того, чтобы фокусироваться лишь на «истинном Я».
Осознайте, что ваше «Я» не является постоянным, как и всё и все вокруг. Есть только то, что здесь и прямо сейчас, в настоящий момент.
Принимайте и наслаждайтесь своей жизнью такой, какой она есть. Знайте, что завтра всё будет иначе. Ключ к миру и спокойствию — в ваших руках. Принятие — вот, что приносит мир и спокойствие, избавляет от страданий.

Новое видео:

Источник

Мир создан мыслью и изменяется, благодаря ей

Каждый человек может деградировать, поэтому мы не можем смотреть свысока ни на одного представителя человеческой расы. Порой мы встречаем человека низшего социального уровня, чьи личные качества отличаются высоким благородством.
(Джеймс Гуфеланд)

Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Вам встречаются люди, похожие на льдинки и колючки? А может, именно потому Господь направляет их к вам, что видит в вас достаточно тепла, которым вы сможете их отогреть?

Когда не знаешь, что делать, — выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное — знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы …
Далай-лама

Постирай негативные мысли, обнули все тревоги и страхи!
Позитивного много ведь в жизни — замечай только добрые знаки.

Признаться в любви — это как сдаться в плен.
© Януш Вишневский

Божественная сила будет просачиваться через ткани и клетки, и управлять дыханием, речью и действием.
Шри Ауробиндо

Человек замечает в мире лишь то, что уже несет в себе.
© Антуан де Сент-Экзюпери

Мыслью всё было создано — мыслью может и измениться.

Быть любимым — куда важнее, чем быть богатым, знаменитым, красивым и популярным человеком, ведь быть любимым — значит, быть счастливым.

В любой ситуации выбор всегда за вами. Вы либо гуляете под дождем, либо просто под ним мокнете.
Ivan Tyrushev

Каждый захочет красивую розу, красивую ночь, хорошего друга. Важно уметь любить розу вместе с ее шипами, ночь с ее таинственностью, друга со всеми его проблемами.

© Шемс Тебризи
Чем спокойнее и уравновешеннее человек – тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума – одно из величайших сокровищ мудрости.

«Быть живым человеком в большинстве случаев очень больно. В каком-то смысле живой — есть раненый. Вопрос только в том, кто чем себя глушит. Тут главное подобрать достойную анестезию.»

Прежде, чем отказаться от всего ради большой любви, подумайте, а что у вас останется, если любовь откажется от вас.

Нет необходимости высказывать всю любовь – кое-что можно попридержать в себе, бережно хранить, выражать не словами. Лучше — поступками, прикосновениями, ласками, поцелуями.
Эльчин Сафарли

Завтра случится только то, что должно быть. И не будет ничего из того, что быть не должно. Не суетись.
© Ди Дорси Орли

Есть те, кому не всё равно. И на этом всё строится.
Главное – встретить таких людей.
Сергей Минаев

Никто еще не заблудился, следуя своему внутреннему голосу.
Генри Дэвид Торо

Порой наш собственный свет гаснет, и потом вновь возгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжёг пламя внутри нас.
© Альберт Швейцер

Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу я твою. Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем.
© Л. Н. Толстой

Чем спокойнее и уравновешеннее человек – тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума – одно из величайших сокровищ мудрости.

Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.

Все люди судят о нас по нашей наружности и манерам и только немногие — по нашим душевным качествам.
Филип Честерфилд

— Ничто не убивает тебя так, как твои собственные мысли.;;

Самый сложный шаг — это шаг отделяющий нас от привычного.
Шри Пунджаджи

Лучше сокрушаться о содеянном, чем сожалеть об упущенном.
к/ф Анна Каренина

Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно.
© Карлос Кастанеда

— Когда-то «сегодня» тоже называлось «завтра».
к/ф Обмани меня

Никогда не надейся, что изменится кто-то другой. Изменения всегда нужно начинать с самого себя.
© Ошо

Знаете, кто такой неудачник? Настоящий неудачник — это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать.
© Брюс Уиллис

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.
© Экхарт Толле

Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.
© Сиддхартха Гаутама

Ничто не вечно, и это безумно обидно.
к/ф Загадочная история Бенджамина Баттона

Мы научились летать в небе, как птицы. Мы научились
плавать в океане, как рыбы. Теперь осталось научиться жить на земле, как люди.
© Б. Шоу

Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
© Мать Тереза

Вы здесь только для краткого визита. Не торопитесь, не волнуйтесь. И обязательно почувствуйте аромат цветов по пути.

— Как это называется, когда у тебя внутри тепло, ты всем доволен и хочешь, чтобы все оставалось так, как есть? — Полагаю, это называется счастьем.
© Терри Пратчетт

Почему словосочетанию «хочу тебя» приписали такое пошлое значение? Почему, если говоришь «хочу тебя», это значит «хочу с тобой переспать»? «Хочу тебя» — это желание видеть рядом, дышать одним воздухом, смотреть в глаза и быть рядом. Просто быть рядом…

У каждого из нас случаются тяжкие часы. Бывают дни, когда в душу закрадывается ощущение бессмысленности существования и мы впадаем в цинизм или иронию. Дни, когда мы перестаем верить в любовь и в то, что все в конце концов будет хорошо.
© Эрленд Лу

Живи полной жизнью. Не важно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях.

В этом — вся она. Либо всё, либо ничего. И, опасаясь, что всего ей не получить, она выбирает ничего. Из гордости.
© Жан-Мари Гюстав Леклезио

В глубине души она знала, что ничего ужасного с ней не случится. Она не сойдет с ума и не покончит с собой. Однажды наступит день, когда она снова почувствует себя счастливой. Необходимо было только дожить до этого дня.

Всё самое лучшее в жизни можно получить бесплатно.
Сказал БОМЖ на помойке.

Ждать — это самое трудное.
© Пауло Коэльо

Главное — не место, где находишься, а состояние духа, в котором пребываешь.
Монстер Кислотный

Дух расстояния не имеет.

Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одно.

Мир потрясающе красив, он чистое наслаждение, в нем нет ничего неправильного. Что-то неправильно внутри Вас, не в мире. Отбросьте Вашу неправильность, не отвергайте мир.
© Ошо

Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.
За деньги и поп пляшет.

Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.
© Джордж Бернард Шоу

Свободу действий может обеспечить только свобода мысли.

Хорошие воспоминания — это лекарство без срока годности…

Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому.
© Томас Джефферсон

Моя философия жизни проста: мне нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.
© Элвис Пресли

Обожаю людей, с которыми чувствуешь себя в своей тарелке с которыми можно говорить всякие глупости и они, конечно же, тебя поймут и добавят своего.
© Бредли Купер

С теми, кто рядом, и проблем быть не должно. Потому что близкие люди, как сообщающиеся сосуды. .. Тем более, что партнера мы себе сами выбирали. А дети, как чистые страницы, нами же и «исписаны».

Все, что происходит в настоящий момент, необходимо. Просто доверься Вселенной.

Главное вовремя понять, что всех камней с дороги не уберешь. Видимо, счастье не в том, чтобы избавиться от одного препятствия и сразу обрести другое, но чтобы быть счастливым, вопреки всему. Наши беды не снаружи — они внутри нас. Никто не способен устроить у нас в душе такой мрак, какой мы сами себе устраиваем и причем совершенно бесплатно.
© Дмитрий Емец

Красивым кажется все, на что смотришь с любовью.
Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время попусту.
© Ошо

Все будет хорошо. И даже вчерашние ошибки завтра пойдут нам на пользу.
© Боб Марли

Вы не можете ничего поделать с длиной вашей жизни, но можете сделать многое с её шириной и глубиной.
© Архимед

Всегда можно закрыть глаза на то, что видишь, но нельзя закрыть сердце на то, что ты чувствуешь.
Доброта и нежность — это не признак слабости и бессилия, а проявление силы и решимости.

А что такое великодушие?
— Ну понимаешь, бывают души маленькие, как кошелек, туда только деньги положить можно.
А бывают такие души, куда помещаются и небо, и земля, и люди, и животные.
Вот это и есть великодушие.

Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой.
© Аму Мом

Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире.
© Мать Тереза

Ждать — это самое трудное.
© Пауло Коэльо

Если разобраться — всё возможно
Испытать, достигнуть и понять.
В этом мире всё не так уж сложно,
Если самому не усложнять.

Дружба — это всё. Дружба — это больше, чем талант. Это больше, чем власть. Это почти то же самое, что семья.
© Марио Пьюзо

Никто никогда не поймет твоей печали так, как переживаешь ее ты.
Эльчин Сафарли «Если бы ты знал. «

Красота — на время, душа — навсегда.
м/ф Красавица и Чудовище

Счастье — это не то, что будет, когда у меня будет…
И не то, что было когда-то, когда все у меня было хорошо.
Радость и счастье — они есть сегодня, сейчас, в том месте, где вы находитесь.
© А.Свияш

Если тебя гнетет прежняя жизнь, поскорее забудь о ней. Придумай новую историю своей жизни и поверь в нее. Вспоминай только о своих победах, и это поможет тебе добиться желаемого.
© Пауло Коэльо

Оказалось, что радость отцовства превосходит любую другую, которую я в жизни испытывал.
Рассе

Придёт день, когда ты поймёшь, что всю Вселенную ты можешь найти внутри себя, и тогда ты станешь волшебником. Став волшебником, ты уже не будешь жить в мире — мир будет жить в тебе.
© Дипак Чопра

Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому.
Моя философия жизни проста: мне нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.
© Элвис Пресли

Жизнь дана не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существа. Не теряйте время попусту.
© Ошо

Когда ты на коне, в друзья к тебе набиваются сотни. Но стоит тебе упасть, и считай, что повезло, если хотя бы один из них угостит тебя чашкой кофе.
к/ф Поймай меня, если сможешь

Ошибка, которую допускало девяносто девять процентов человечества, заключалась, в том, что люди стыдились быть собой и лгали, выдавая себя за других.
© Джоан Роулинг

Если ты не начнешь действовать сегодня – завтра будет таким же, как и вчера.
Дарю вам совет: если услышите, что прошлое начинает говорить с вами, почувствуете, как оно тянет вас назад, гладит пальцами по спине, лучшее, что вы можете сделать, — бежать.
© Лорен Оливер

Никто не стоит у нас на пути кроме нас самих.

Не стремитесь туда, где легче — стремитесь туда, где лучше.
Не стремитесь, не замечать проблем — стремитесь повысить свой уровень подготовленности.
Не стремитесь избежать столкновений — стремитесь набраться мудрости.
© Джим Рон

Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если ты выработаешь в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежишь бесполезных страданий.
© Мигель Руис

Единственное, что мне в вас не нравится, это ваше вечное: «Что скажут люди.» «Люди» не строят вашу жизнь. А уж мою и подавно. Прежде всего думайте о себе. Вы сами должны устраивать свою жизнь. Неужели вы допустите, чтобы между вами и вашим желанием становилось то, что подумают другие?
© Теодор Драйзер

Будь собой! Если казаться не тем, кто ты на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою любовь и вообще, не свою жизнь.
Не позволяйте вашим ушам слышать то, что не видели ваши глаза.

Будь среди тех, чье присутствие помогает тебе развивать совершенные качества. Оставь тех, из-за кого усиливаются твои недостатки. Не исследуй чужие слабости, а займись своими. Не привязывайся ни к чему, так как привязанность — источник несвободы. До тех пор, пока не успокоишь свой ум, не сможешь пережить счастье.
© Падмасамбхава

При появлении изменений в вашей жизни, вы можете быть уверены, что они только к лучшему. Конечно это может не выглядеть так, в момент самих изменений, но если вы подождете некоторое время и сохраните доверие этому процессу, вы увидите, что это правда.
© Нил Доналд Уолш

Ожидать, что жизнь подарит вам что-нибудь хорошее, потому что вы — хороший человек по жизни, словно ожидать, что тигр не будет нападать на вас, словно вы вегетарианец.
© Bruce Lee

Закройте глаза — и Вы увидите. Перестаньте слушать — и Вы услышите. Останьтесь наедине со своим сердцем — и Вы будете осознавать.

Я любил в жизни дважды – я имею ввиду, по-настоящему, – и оба раза был убежден, что все это навеки и кончится только с моей смертью; и оба раза это кончилось, а я, как видишь, не умер.
© Герман Гессе

Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живет в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота.
© Ошo

Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда готовы к восприятию этой информации. Пока не наступит нужный момент, мы не замечаем даже тех вещей, которые позже нам покажутся очевидными.
© Эндрю Мэтьюз

Ну, если ты не веришь в волшебство, то оно тебя и не коснётся. Если ты не веришь, что мир обладает собственным сердцем, то и не услышишь как оно бьётся.
Чарльз де Линт. Покинутые Небеса.

Не нужно обижаться и грустить,
Жалеть себя — плохое утешение.
Не можешь в жизни что-то изменить,
Ты измени своё к ней отношение!

Единственные границы в твоей жизни — это те, которые ты устанавливаешь для себя сам. Когда ты осмелишься выйти из своего круга комфорта и исследовать неизвестное, ты начнешь высвобождать свои настоящие возможности.
© Робин Шарма

Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость — это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.

Мужчина понимает женщину только тогда, когда женщина показывает свою слабость. Когда она проявляет силу и настойчивость – мужчина конфликтует с ней, как с мужиком.
© Торсунов О. Г.

Притча: Однажды человек спросил своего ангела: «Почему, когда мне хорошо, ты идешь рядом и на песке две пары следов: мои и твои. А когда мне плохо, ты покидаешь меня и на песке только мои следы?» И ангел ответил: «Когда тебе плохо, я несу тебя на руках.»

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.
Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.
Ганс Марголиус

Счастье состоит из четырех частей: хороших РОДИТЕЛЕЙ, верных ДРУЗЕЙ, любимого ЧЕЛОВЕКА и здоровых ДЕТЕЙ!

Всегда радуйтесь! От внутренней натуги ничего доброго не сделаешь, а от радости – что угодно можно совершить.
© Преподобный Серафим Саровский

Источник