Что такое смятение? Состояние крайнего замешательства, смущения, взволнованности
Когда человек не знает, за что хвататься, становится невнимательным, рассеянным, иногда резким, и продуктивность его сил сводится к нулю – это признаки посетившего его душу состояния смятения. Как справится с навалившимися чувствами? Каким образом преодолеть свою слабость, если на любую борьбу необходимы силы, но именно в них человек испытывает острый дефицит.
Потребность в безопасности и смущение души
Когда душа человека находится в состоянии смятения, он обычно делает необдуманные поступки, хватается то за одно дело, то за другое. Если спросить его прямо, он будет отрицать своё состояние и постарается продемонстрировать уверенность. Один из простейших примеров того, что такое смятение, – это ситуация с покупкой, когда можно приобрести необходимое быстрее, но дороже или чуть позже, но дешевле. Человек не может определиться и сделать выбор, его душа в замешательстве.
На самом деле смятение – это потребность ощутить себя в безопасности, потребность в уверенности правильного выбора. Если человек боится накликать на себя гнев, он впадает в состояние инфантильности.
Смятение посещает человека, когда он не может определиться с выбором. Он как бы понимает, что нельзя усидеть на двух стульях одной попой, но и выбрать конкретное место ему не под силу. В таких случаях человек, не понимая, что такое смятение, и как его преодолевать, чаще всего предпочитает скрыться, отойти в сторону, т. е. не принимать никаких решений вообще.
Неопределённость
Как правило, состояние неопределённости переживается очень тяжело. В таком случае человеку нужно успокоиться и уже в спокойном состоянии всё взвесить. Нужно пробудить в себе рассудительность и отнестись ко всему с позиции «за и против». Если человек верующий, то он из богословских трудов знает, что такое смятение, и как его преодолевать с помощью молитвы.
Смятение – это внутренние колебания, когда человеку кажется, что любой его выбор не имеет достаточно мотивации для окончательного решения в эту сторону. Волнующий вопрос не даёт покоя, мысли спутываются, возникает состояние тревоги, появляются страхи, парализующие волю человека. Чем дольше это продолжается, тем смятение усугубляется.
Трактовка понятия
Словари на вопрос «что такое смятение» предлагают следующую трактовку:
- состояние крайнего замешательства, взволнованности и смущения (по Ушакову);
- паника, переполох и растерянность (по Ефремовой).
Часто состояние смущённой души указывает человеку на угрызение совести. В таком случае важно не заглушать её голос, иначе душа ожесточится, и постепенно человек очерствеет, отчего пострадает прежде всего сам.
Плюсы и минусы
Затянувшееся смятение приводит к бессоннице, головокружениям и головным болям, появлению мышечной боли и закреплению статуса пессимиста. Таким образом, слово «смятение» имеет синонимами слова «беспокойство», «замешательство», «взволнованность», «растерянность», «мандраж», «потрясение».
Итак, когда душа беспокойна, она находится в состоянии смятения, её посещает беспричинный страх. А имеет ли плюсы это состояние души? Да, возможно, когда человек находится в ожидании важных событий. Это состояние вполне естественно в таких случаях. И довольно часто оно играет роль активатора скрытых резервов организма. Когда смятение чувств преодолено, человек выкладывается по полной программе и даже творит, казалось бы, невозможное.
Но как ни крути, минусов у смятения больше. Организм человека, преодолевая все волнующие его эмоции и выкладываясь сверх своих сил, чувствует себя, будто выжатый лимон. Он как бы опустошён. В борьбе с перенапряжением все питательные вещества организм быстро поглощает. Здоровье может пошатнуться, начинается авитаминоз.
Преодоление
Интересно то, что смятение чувств сродни многим эмоциям человека. Кроме того, оно может охватывать как в печали, так и в радости. Но если чувство смятения приняло хронический характер – это уже расстройства души, и такое состояние нуждается в сторонней помощи специалистов.
Чтобы преодолеть состояние взволнованной, тревожной души, необходимо, как было сказано выше, постараться успокоится. Отличное средство в таком случае — прогулка на свежем воздухе и простая питьевая вода. Если нет противопоказаний, то немного прохладная водичка и контрастный душ будут уместны.
Смятение ведёт к депрессии. Нередкой причиной такого болезненного состояния бывает элементарный недостаток нужных витаминов и минералов в человеческом организме. Для профилактики и лечения разного рода неврозов, депрессий, чувства смятения души необходимо употреблять в пищу орехи, курагу, изюм, различные свежие фрукты и овощи.
Отличным лечебным и профилактическим средством являются травяные чаи, которые снимают напряжение и помогают расслабиться. Важным фактором, помогающим преодолеть душевное смятение и разного рода нестабильные состояния духа, являются занятия спортом, соблюдение режима и диеты.
Всё это помогает собраться и навести порядок в мыслях. Такие средства, как алкоголь, кофе и медицинские препараты, вызывающие зависимость, являются плохими спутниками в преодолении подобного рода недугов.
Ростки смятения
Адекватная оценка ситуации и трезвый взгляд на предстоящие события – это залог того, что смущение не настигнет врасплох, и человек не впадёт в состояние крайней взволнованности и неопределённости. Нужно начать жить, дышать полной грудью и не зацикливаться на мелочах. Всё пройдёт, и это тоже.
Когда посещают крайнее смущение и взволнованность, человек находится в смятении и не может в буквальном смысле проронить ни слова, и его посещает чувство оцепенения. Всё, на что он способен, – это слёзы. Часто именно одинокие люди впадают в смятение. Это происходит потому, что одиночество для людей не является естественным. За чувством смятения приходят разного рода фантазии. А уже они являются родоначальниками безумия.
Чувству смятения больше всего подвержены юные люди. Как правило, именно в таком возрасте кидает из стороны в сторону в поисках наилучшего и комфортного пути. Но бывает и так, что организмом человек взрослеет, а душа остаётся неразвитой и инфантильной. Часто человеку просто не хватает смелости принять всё как должное, а это единственно правильный выход из скорбей.
Кроме личного, может возникнуть всеобщее народное смятение. Эти понятия имеют место, когда вершатся перевороты и революции. Народу трудно определиться, он не знает, как смотреть в будущее, и не отнимают ли у него последнюю надежду на нормальное существование в этом бренном мире.
Страшным явлением в толпе, прямым следствием смятения является паника, при возникновении которой может пострадать огромное количество людей .
Источник
СМЯТЕНИЕ
Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .
Смотреть что такое «СМЯТЕНИЕ» в других словарях:
смятение — См. бунт, тревога приводить в смятение. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. смятение бунт, тревога; возбуждение, волнение; ажитация, ошеломление, мандраж, замешательство,… … Словарь синонимов
СМЯТЕНИЕ — СМЯТЕНИЕ, я, ср. Паническая растерянность, тревога. С. в рядах неприятеля. Душевное с. С. чувств. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
смятение — • безмерное смятение • большое смятение • великое смятение • невыразимое смятение • необоримое смятение … Словарь русской идиоматики
смятение — СМЯТЕНИЕ1, я, ср Состояние общей растерянности, вызванное сильной тревогой и страхом; Син.: переполох, паника, волнение. Горожане проснулись, и на улицах началось смятение (Булг.). СМЯТЕНИЕ2, я, ср Состояние сильного волнения, возбуждения,… … Толковый словарь русских существительных
Смятение — ср. 1. Состояние сильной взволнованности, беспокойства, замешательства. 2. Паника, растерянность, переполох. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
смятение — смятение, смятения, смятения, смятений, смятению, смятениям, смятение, смятения, смятением, смятениями, смятении, смятениях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
смятение — смят ение, я … Русский орфографический словарь
смятение — (2 с), Пр. о смяте/нии … Орфографический словарь русского языка
смятение — Syn: возбуждение, волнение, тревога Ant: спокойствие … Тезаурус русской деловой лексики
смятение — я; ср. 1. Сильное волнение, возбуждение, тревога. Душевное с. С. чувств. Мною овладело с. Убежать в смятении. 2. Паника, растерянность, переполох. С. в городе. Везде царит с. Поднялось всеобщее с … Энциклопедический словарь
Источник
Смятенность (Смятение)
Нет смятения более опустошительного, чем смятение неглубокой души.
Обещания вселяют в людей уверенность, а их невыполнение смятение.
Наше душевное спокойствие или смятение зависят не столько
от важнейших событий нашей жизни, сколько от
удачного или неприятного для нас сочетания житейских мелочей.
Смятенность (Смятение) как качество личности – склонность часто находиться в состоянии беспомощной взволнованности, сильного потрясения, панической растерянности и откровенного замешательства.
Смятение – это когда человек теряет точку опоры, когда не знает за что хвататься. Это когда человек не знает, как ему теперь быть, что делать, как себя вести. Ни одно из решений не является для него оптимальным, подходящим, ведущим к позитивному развитию событий.
Смятение – это состояние когда тебя поставили перед необходимостью срочного выбора. В шахматах и шашках есть положение цугцванг, в котором любой ход игрока ведёт к ухудшению его позиции. Цугцванг, как и смятение, сопровождается внутренними колебаниями, сомнениями, неуверенностью в правильности сделанного выбора. Человек осознает, что любой выбор будет недостаточно внутренне мотивирован, но, в то же время, отказ от него будет неоправданным.
Полную чашу смятения пришлось испить Горчакову — главе русского внешнеполитического ведомства при Александре II, последнему канцлеру Российской империи. После победной войны с Турцией (1877-78 гг) Россия заключила выгодный Сан-Стефанский мирный договор, вызвавший гневную реакцию Англии и Австрии. В Берлине был назначен конгресс великих европейских держав. В Берлин поехал восьмидесятилетний канцлер Горчаков. Старый пес решил доказать хозяину, что у него еще крепкие зубы. Всё закончилось катастрофой. Горчаков не надеялся на свою память и распорядился сделать для себя секретную карту, на которой должны быть отмечены максимальные уступки России, на которые она даст согласие, если врагам удастся объединиться. Горчаков был нездоров и в день открытия конгресса восьмидесятилетнего министра внесли на стуле. По рассеянности больной Горчаков развернул карту на всеобщее обозрение. Такую злую шутку судьба сыграла с немощным дипломатом. Когда он понял, что английский премьер Дизраэли прекрасно ознакомился с ее содержанием, пришел в смятение и так и не мог выйти из этого состояния до конца конгресса.
Теперь Англия и Австро-Венгрия уже не уступали. И тогда Бисмарк, конечно же, с грустью, потребовал, чтобы его русские друзья согласились с этой плохой картой. Так был заключен Берлинский договор. В результате независимым остался только север Болгарии. Площадь Болгарского княжества урезалась почти втрое. Из приобретений по Сан-Стефанскому договору Россия возвращала город Баязет в Закавказье. Не воевавшая Австрия получила Боснию и Герцеговину в управление — до наведения там порядка. (В начале XX века Австрия аннексирует эти территории.) Территориальные приобретения Сербии сокращались. После Берлинского конгресса министр Горчаков написал Александру: «Это самая черная страница моей биографии». «И в моей тоже», — ответил Александр старому министру. И это не было преувеличением.
А. С. Пушкин точно отразил состояние смятения в «Евгении Онегине»:
Зовут, сажают двух друзей.
Сажают прямо против Тани,
И, утренней луны бледней
И трепетней гонимой лани,
Она темнеющих очей
Не подымает: пышет бурно
В ней страстный жар; ей душно, дурно;
Она приветствий двух друзей
Не слышит, слезы из очей
Хотят уж капать; уж готова
Бедняжка в обморок упасть;
Но воля и рассудка власть
Превозмогли. Она два слова
Сквозь зубы молвила тишком
И усидела за столом.
Смятение – убийца уверенности в себе. Дочь страха, смятение встает преградой для человека в его попытках справиться со страхом. Любопытно, что человек не чувствует в себе этой преграды. Диагностировать ее можно по возникающему чувству безнадежности.
Смятение зачастую возникает, когда жизнь выходит из-под контроля. Душа – это вечность, знание и счастье, ей не пристало чего-то бояться. И вдруг в жизни возникает ситуация, которую трудно объяснить с позиций логики. Человек приходит в смятение, теряя обычную для себя уверенность. Он близок к грубому проявлению смятения – панике. А всё потому, что человек понимает, что нужно что-то предпринимать, но не знает как и что нужно делать.
Психолог Руслан Нарушевич в контексте этой мысли говорит: «Мы приходим в состояние смятения всякий раз, когда сами теряем связь с присущей нам способностью отчетливо видеть, понимать и считать имеющим смысл то, что с нами происходит. Вот смятение, оно есть тогда, когда мы теряем связь. Нам присуще ощущение, что все в порядке. Понимаете? Нам, как душе, каждому из нас присуще это естественное ощущение, это здоровое состояние психики. Особенностью психики счастливого человека является то, что ему хоть кол на голове теши, он все равно счастлив. Он все равно ведет себя так, как будто всё знает… На самом деле все это из-за того, что у людей в голове смятение просто, растерянность, нет уверенности. В смятении мы допускаем, что лишены чего-то важного, какой-то важной информации, чего-то не хватает мне сейчас. Что бы принять правильное решение, мне чего-то не хватает сейчас. Я сейчас уже должен действовать, а я не знаю, что делать, мне не хватает. И вместо того, чтобы стать открытым в поиске или ожидании ответа, вместо того, чтобы просто открыться и сказать: мне нужен ответ. Мы думаем, что ответ уже должен был быть, он должен был быть, он должен быть здесь, прямо, понимаете? Не в том, чтобы ждать его, дождаться ответа. Ситуация сложилась, мне совершенно не понятно, зачем она такая нужна. Мне не понятно, какой смысл этого. Но идея у нас в голове такая, что почему-то, уже ответ должен быть сразу, вместе с появившийся проблемой. Нам нужно это, потому что у нас есть статус решающего, как бы, контролирующего свою жизнь».
Смятенность – это затянувшийся кризис безнадежного положения, беспомощной взволнованности и сильного потрясения. Чудесное противоядие от смятенности – еще раз пережить ситуацию полного смятения, испытанного в прошлом, а затем перейти к позитивной странице воспоминаний, когда всё благополучно и счастливо закончилось. Хорошие позитивные ощущения нужно до мелочей запомнить и десятки раз пережить, а плохие нужно просто учитывать, как факт, что они были. Такая техника позволяет разрушить образовавшиеся в подсознании бастионы смятенности.
Источник