ЗдоровьеЧувства
и предубеждения:
Почему мы плачем
и это нормально
От физиологии до культурных запретов
Текст: Анастасия Травкина
В последнее время социальная установка на «позитив» приближается к абсурду, из-за чего мы нередко чувствуем иррациональный стыд за собственную грусть. Такая простая и естественная вещь как слёзы становится преступлением против негласного жизненного кредо. По данным National Geographic, за жизнь человеческий организм вырабатывает не менее 61 литра слёз — трудно поверить, что природа могла снабдить нас таким количеством чего-то бесполезного и «неприличного». Распространённый стереотип о том, что слёзы — это слабость, стигматизирует женщин и бьёт по самооценке мужчин. Директор реабилитационного центра «Сёстры», психолог Ольга Юркова, и психотерапевт Дмитрий Смирнов помогли нам разобраться, зачем нужно плакать и какая сила скрывается за способностью принимать свои эмоции.
Откуда берутся слёзы и какими они бывают
Слеза — это жидкость, которую вырабатывает соответствующая железа, чтобы смачивать и очищать поверхность глаза. Большая её часть — вода, хлориды натрия и калия; остальные ингредиенты варьируются в зависимости от состояния здоровья
и настроения. Фермент лизоцим придаёт слезе бактерицидные свойства, делая её таким же антисептиком, как слюна или грудное молоко. Вызванные болью детские слёзы могут содержать опиаты, имеющие обезболивающий эффект.
Существует три вида слёз. Базальные (то есть базовые, основные) слёзы выделяются постоянно для смачивания глаза. При нехватке слёзной секреции наступает раздражение — синдром «сухого глаза». В аптеке для восполнения влажности можно приобрести натуральную слезу в каплях. Рефлекторные слёзы льются в ответ на раздражители: соринку, луковые испарения, слезоточивый газ. Это способ экстренного очищения глаза от инородных частиц. Эмоциональные слёзы возникают в силу субъективных психологических причин, плакать ими умеет только человек. Такие слёзы значительно отличаются по составу: в них содержится больше белка, гормоны пролактин и кортикотропин. В стрессовых ситуациях в них также могут появляться адреналин или норадреналин.
Теории возникновения плача
Пускать слёзы умеют слоны, тюлени, выдры и, конечно же, крокодилы. Правда, для них это способ избавиться от излишней соли в организме безо всяких сантиментов. Что касается человеческого плача, существует множество теорий его возникновения. По одной из древних (XVI-XVII вв.) считалось, что, когда эмоции разогревают сердце, организм вырабатывает пар, чтобы остудить его. Получалось, что слёзы — что-то вроде конденсата эмоционального пара, который скапливается между глазами и мозгом, когда наш котелок начинает кипеть.
Так считали до тех пор, пока в 1662 году датский анатом Нильс Стенсен не открыл слёзную железу — однако образ прочно закрепился в коллективном сознании и во многом повлиял на представления Фрейда о катарсисе. А в 80-х годах прошлого века исследователь Уильям Фрей обнаружил в эмоциональных слезах белок и предположил, что слёзы выводят токсичные вещества, образующиеся при стрессе. С тех пор не было ни одного исследования, которое подтверждало бы эту идею, и тем не менее она до сих пор кажется многим правдоподобной.
Сегодня учёные не видят прямой зависимости между количеством пролитых слёз и уровнем стресса. Исследование зависимости настроения от слёз, проведённое голландскими учёными, дало не вполне однозначные результаты. Испытуемым показывали грустные фильмы, и те из них, которые не плакали во время просмотра, сообщили о стабильном настроении — как до просмотра, так и спустя 20 и 90 минут после. Те, которые плакали, чувствовали себя намного хуже после просмотра, но зато по прошествии времени сообщали об улучшении настроения. Такая оценка субъективна, потому нельзя сказать, действительно ли эмоциональное состояние улучшилось или дело в банальном контрасте.
Как слёзы регулируют наше поведение
У плача есть черты так называемой смещённой активности — вроде «немотивированного» вылизывания шёрстки у кошек или желания побарабанить пальцами по столу или грызть ногти у людей. Смещённая активность — защитный механизм психики во время неразрешимой стрессовой ситуации. Обычно мы реагируем на опасность желанием нападать, чтобы защититься, или попыткой бежать, но когда это невозможно, остаётся только затаиться: это биологический механизм «пережидания» стресса. Длительное затаивание грозит депрессией, которая опасна для здоровья, так что в напряжённых ситуациях проявляется «защитная» нервная активность. Возможно, плач изначально и был одним из её видов — отвлекал нас, занимая организм важными делами: глубоким дыханием, криками или подвыванием.
Профессор психологии Университета Темпл Джей Эфран выдвинул двухфазную теорию происхождения плача. Согласно ей, плач оказывается реакцией на расслабление после напряжения. Попадая в стрессовую ситуацию, организм активизируется, чтобы предпринять сверхусилия. Спустя какое-то время происходит торможение нервной системы. Если решение найдено и успешно исполнено, организм снова вне опасности и поэтому может отдохнуть и восстановить силы. Если же найти выход невозможно, он решает экономить силы, раз всё бесполезно.
Слёзы приходят именно на стадии торможения, а не в самой острой ситуации, когда все силы тратятся на «выживание». То есть, по словам Эфран, не сами слёзы вызывают расслабление: мы можем поплакать только тогда, когда удалось расслабиться. Во время рыданий мы коротко вдыхаем и долго выдыхаем, что замедляет дыхание и сердцебиение; расслабляются горло, мускулатура и даже кишечник. Однако нельзя вызвать релаксацию, просто пролив слёзы от лука. Так, когда говорят о том, что вредно не плакать и всё держать в себе, имеют в виду не столько отсутствие самих слёз, сколько готовность дать себе передышку.
Источник
Раннее до 2009 года
Красивые девушки всегда одиноки-
Они себе знают цену.
Они так горды, они так далеки.
Они не вскрывают вены.
Красивые девушки любят огни
И новые города.
Все время со всеми, но все же одни.
Наверно так будет всегда.
Красивые девушки любят февраль
И дождь среди жаркого лета.
Вот только на сердце все чаще печаль
Никто не узнает об этом.
***
Счастье и грусть всегда ходят рядом:
Слезы сквозь радость,
Улыбка сквозь боль.
Знаешь печаль бывает в награду.
Знаешь бывает несчастной любовь.
***
Я потеряна где-то
Без места и времени
А пропавшие без вести
Здесь не находят спасение.
Я разбита на части,
Собрать уже нету возможности
И чего не хватает?
Наверное осторожности.
***
Солнца первый лучик в темноте наощупь
Я не стану лучше, может стану проще.
Ты меня не мучай,не грузи словами
Все равно что будет, главное чтоб с нами.
***
Зачем?
Зачем страдает моя душа,
Зачем бегут все быстрей минуты?
А мне так страшно сделать шаг,
Чтоб разорвать навсегда маршруты.
Зачем такие нам имена,
Зачем такая судьба досталась?
Ты знаешь другие бы времена
Я точно с ней бы тогда стрелялась.
***
Чужая
Я чужая в этом городе
Я чужая в этом мире
Черной кошкой в темной комнате
Бродит грусть в моей квартире.
Одиночество не лечат
Вновь одна стою над пропастью
Ночь, луна, холодный вечер
Все наверное от гордости…
В этом мире чужом и воинственном
В череде одинаковых дней
Я хочу чтобы кто-то единственный
Называл меня только своей.
***
Ангел
Опустив свои крылья,
Ангел тихонечко плачет
В небе слезы застыли
Все могло быть иначе…
Опускаюсь на землю —
нет лететь больше силы
Мои крылья промокли
Мое сердце остыло.
***
И у неба на глазах очень трудно сделать шаг
Чтоб вернуть тебя назад
Утонула я в слезах
Вновь запуталась в мечтах, потерялась между строк
Смысла нет в моих словах
Без меня ты одинок
***
Кукла
Ты считал меня куклой глупой
Заплетал мне цветы в прическу
Я была для тебя игрушкой
Ну зачем полюбила серьезно?
Ты не веришь в любовь
И это не единственный твой недостаток
Не вернуть нам наше лето
Уходи-ничего не надо!
***
Посторонний
Битое стекло разотру в ладони
Что произошло?
Ты мне посторонний
Что со мной не так?
Босиком по лужам
Ты еще не враг,но уже не нужен.
***
Меланхолия
Все в порядке-это не слезы
Все нормально-просто усталость.
Просто дождь за окном-это осень.
Просто лето ушло-я осталась…
***
Я потеряла себя на карте
Я растворилась как снег в ладони
Я не такая как была когда-то
Я лишь хочу о тебе не помнить…
***
Другу
Когда нибудь ты скажешь мне
Когда нибудь заметишь ты
И это будет не во сне
И это будут не мечты.
О чем грустят твои глаза?
Зачем печаль в твоей судьбе?
О чем хотят они сказать?
И я отвечу: О тебе.
Придется заново начать
Придется что-то изменить
Ведь я устала так скучать
И ничего не говорить
И ту, что другом ты зовешь
Ты постарайся полюбить
А не сумеешь-
Ну и что ж
Придется без тебя , но жить.
***
Ангелам больно терять свои крылья,
Больно на землю лететь с высоты.
В небе и сказки кажутся былью —
Могут сбываться любые мечты.
Ангелам сложно в реальности нашей —
В мире, где больше любовь не живет.
Я на земле словно ангел упавший
И мою боль никто не поймет…
***
Забыться,раствориться в виртуальном мире,
Искать ответ на свой вопросс,
Опять одна в пустой квартире,
Не стоит он и капли моих слез.
***
Белый снег на моих ресницах
Белый снег-это слезы лета
Сложно в клетке вольной птице
Очень сложно любить без ответа.
***
Ведь ты уедешь сейчас – не буду спать до утра
Я пожалею не раз о том что было вчера
Ты будешь снова звонить и слушать в трубке гудки
Я не хочу уходить, нам просто не по пути.
***
Осень.
Серый осенний день
Холодный ветер продувает пальто
Проливной дождь и солнце не светит
Но по сравнению с тем что внутри это ничто.
В этот день я потеряла надежду
Я потеряла веру в людей
А ты разбил ты разбил мое сердце
В нем было столько планов столько идей.
И я иду по осеннему парку
Мою тушь размывает вода
Или это слезы?
Впрочем неважно.
Мы сегодня растались навсегда.
Эта унылая осень
Она разрывает меня на куски
Душа промокла,ты меня бросил
Я умираю от тоски.
***
Мы все играем чьи-то роли.
Или они играют нами?
Давай забудим все пароли
Давай останемся друзьями.
Давай сотрем все телефоны,
В который раз уже ? не знаю
Забудем сразу все законы.
Как жаль что память не стирают.
***
Мы прожигаем эту жизнь до конца без остатка
Жить в иллюзии счастья порою так сладко
Наши чувства с тобой искусственный мед
И меня никогда и никто не поймет.
И никто не узнает как не сплю по ночам
Как тихонечко плачу, от всех скрываю печаль.
И себе обещаю завтра все изменить
Только очень привычно по течению плыть.
***
Среди своих-чужая,среди чужих-своя,
Как дальше жить незнаю,
И где судьба моя?
Где та моя дорога,которой мне идти?
Где люди,что помогут на выбранном пути?
Куда,сама незнаю иду который год,
Найду ли? Потеряю?
Надеюсь повезет!
***
Скучаю…
Но ты не мой и я не для тебя
И не открыть уже ворота рая.
Зачем тогда и этот день губя,
Так сильно по тебе скучаю.
И снова осень, снова дождь
И слезы на моих ресницах,
Я знаю-больше не прийдешь
И только ночью будешь сниться.
А сердце будет плакать без тебя
Что с ним поделать я незнаю,
Оно не может без тебя,
Я сильно по тебе скучаю.
***
Грусть.
Я прийду к тебе без стука
И совсем не извенюсь.
Снова слезы не от лука,
Снова здравствуй.Твоя грусть.
Знаю,ты меня не ждала,
А меня не надо ждать,
Счастье ты не избежала.
И меня не избежать.
Погрусти со мной немножко,
О несбывшимся забудь,
Солнцу улыбнись в окошко
Начиная новый путь.
***
Несчастная любовь.
Я знаю вместе мы не будем
Я знаю ты так нужен ей
Ведь ты меня совсем не любишь
Мне никогда не быть твоей.
Зачем тогда так сердце плачет?
И быстро-быстро бьется вновь
Ведь ничего она не значит
Моя несчастная любовь…
***
Я хочу научиться дышать-без тебя я дышать не умею,
Но тебе больше надоедать не хочу и уже не посмею.
***
Мой сон.
Как жаль что это лишь во сне.
Будильник жизнь разрушит вновь.
И я не радуюсь весне.
Игра жестокая любовь.
Реальность больше не нужна-
Я жить готова только в снах.
И это не моя вина.
Что в параллельных мы мирах
***
Когда ты уйдешь…
Когда ты уйдешь будет дождь.
Когда ты уйдешь будет тьма.
Когда ты уйдешь от любви наверно сойду я с ума.
Когда ты уйдешь будет боль.
И сердце опять на куски.
Я буду бежать за тобой.
Пожалуста не уходи!
***
Зачем?
Ну зачем я с тобою играла?
Ну зачем обижала любя?
Вот и плачу теперь в одеяло
Ну зачем потеряла тебя?
***
Я выпью всю печаль до дна
И горе утоплю в вине.
Тебе я больше не нужна-
Ведь чувства нынче не в цене
И одинокая луна с пустого неба светит мне
Я снова плачу в тишине-
Мы будем вместе лишь во сне,
А небо плачет обо мне.
***
В душе я маленький котёнок,
Нежна как розы лепестки,
Но если вдруг меня обидеть –
Я выпускаю коготки.
Порой меня считают стервой
И пусть считают,ну и что ж.
Я на твоих играю нервах,
Но от меня ты не уйдешь
***
Последний звонок.(школе посвящается)
1 куплет.
Последний школьный звонок в сердце моем прозвенит
Последние дни,последний урок
Наврятли забудем мы их
Последний экзамен сдадим
И с грустью посмотрим назад
Как быстро промчались те дни
И выступят слёзы на наших глазах
Припев
Школа,школа прощай
Песню тебе пою на прощанье
Школа,школа скучай
Вот и пришёл этот день расстованья
Школа,школа прости наши невыполненные заданья
Школа,школа грусти
Мы говорим тебе «До свиданья»
2 куплет.
Последний школьный звонок
Веселый и грустный мотив
И сколько школьных друзей
А вдруг не встретим мы их?
Последний день пролетит
Смотрю первоклашкам в глаза
Ах как бы хотелось на миг
На десять лет вернуться назад.
;;;;;;;;;;;
Снова стихи пишу в тишине,
Снова тебя я вижу во сне,
Снова у неба о встрече молю,
Ты меня не знаешь,я тебя люблю…
***
Зачем я мучаю тебя?
Зачем я чувствами играю?
И ненавидя ,и любя,
Опять твой номер набираю.
Быть может чувство не ушло,
И я еще не всё забыла,
Ты тоже помнишь все равно,
Как сильно я тебя любила
***
Интернетная любовь
Опять тебя ищу я в интернете.
Нас навсегда связали эти сети.
Ты приручил меня,
И ты за все в ответе.
Опять со мной моя нелепая любовь,
Я отдала себя компьютерным мирам.
На край земли бежать готова за тобой.
Ну как ты там?
Чаты молчат,молчит ICQ,
На E-mailе давно нет твоих писем,
Я готова кричать,но не могу.
Мой город спит,а мне все не спится.
***
Как тяжело быть одиноким когда тебе 17 лет,
Писать стихи в пустые строки,
Вся жизнь моя сошла на нет.
Как тяжело когда тревоги
Мне сердце ранят,душу рвут,
Стою я посреди дороги-
Дороги где меня не ждут.
***
Ты не последний и не первый
Зачем тебе моя любовь?
Зачем свои ты тратишь нервы?
Ведь моё сердце не с тобой.
***
Немного грустные мои глаза,
В них задержалась на секунду боль,
За то что возвратить уже нельзя.
На край земли бежала за тобой…
Немного счастья и так много слез.
Любовь разбилась на кусочки льда.
Все это было, только не всерьёз.
Я понимаю,что слова-вода.
***
Однажды мечта разбивается в битое стекло,
Такое часто встречается-было и прошло.
Когда мечта разбивается на мелкие куски,
Тогда душа разрывается от боли и тоски…
Однажды любовь теряется на середине пути,
Руки опускаются и некуда больше идти.
Когда любовь теряется на сердце мелкий дождь
И как- то не понимается, что ты больше не придешь.
***
За окном моим дождь шумно падает вниз,
Ты прости мою дрожь мой весенний каприз.
Это просто любовь разрывает меня.
Ну а кто не любил- им меня не понять.
***
Белым снегом зима в душу
Посыпает мои раны
И схожу я с ума,слушай:
Умирать мне еще рано.
Белым снегом зима в сердце
Одиночное заключенье
Я осталась сама грется
Одиночество, как спасенье.
***
Среди унылых стен огромных городов
Я вновь попала в плен
Я потерялась вновь
Наверно это бред-
Я верю в чудеса
Среди полос газет ищу твои глаза.
***
То ли сон то ли жизнь
То ли свет то ли тьма
Этажи, миражи
Город сходит с ума…
И по краю бежим
И сжигаем мосты
Мы теряем весь смысл
В разговорах пустых.
***
Детство.
Проходят дни,бегут минуты,
Уходят в никуда года.
И станет грустно почему-то,
Что детство не вернётся никогда…
***
Вроде все хорошо,все здорово.
Только что-то в душе не ладится.
Очень хочется жить по-новому.
Не могу я с собою справится.
И менятся пыталась-бестолку.
Это просто порочный круг.
Почему меня так бесит всё?
Надоело мне все вокруг.
И бежать бы, куда-без разницы.
Только чтобы никто не нашел.
Мысли путаются, будто дразнятся.
Все нормально, все хорошо.
***
Я не такая…
Я не такая плохая,как они говорят.
Я не такая хорошая,как думаеш ты.
Я просто слишком другая-не помещаюсь в их ряд.
И мою жизнь составляют сны и мечты.
И я все так же мечтаю о небесах.
И не взрослею ни капли с прожитым днём.
Я просто слишком привыкла ждать чудеса.
И бесконечное детство в сердце моём.
***
Ревность.
В приступе ревности рвать твои фото,
Удалять телефонный номер.
Может быть осудит кто-то.
А кому-то это знакомо.
Уходить,громко хлопнув дверью
Но потом всё же возвращаться.
Я ревную,я не верю.
Лучше б нам совсем не встречаться.
***
Наверно это просто сон,
Ты знай-я больше не боюсь.
Опять во сне приснится он
И мы не вместе, ну и пусть.
Наверно это просто сон-
Я все придумала сама.
Последний на метро жетон
Я без него схожу с ума.
***
Может ты нашел уже другую
Ты скажи-я больше не заплачу.
Ты люби,люби меня такую.
Для тебя еще я что-то значу?
Ты прости мне все мои признанья-
Моего больного сердца муки
Удали все смс-посланья
О тебе и о любви в разлуке.
Ты вернись-давай начнем сначала
Ведь с тобою очень мы похожи.
Ну зачем тебя я потеряла?
Пустота и дрожь по коже…
***
Я отдала тебе-душу — слышишь
Ты наградил меня лишь молчаньем.
И так на сердце скребутся мыши
И замирает мое дыханье.
Я отдала тебе душу,милый
А ты любви моей не заметил.
Ну чем я небо прогневила?
Нет смысла жить мне на этом свете.
***
Опять молчит мой телефон,
Я жду звонка,как приговора.
А небо опускает сон
На мой уставший летний город.
Я жду уже который день
Пока со мною лишь надежда.
Мне без тебя ни свет ни тень
Ни что не радует как прежде.
***
Горячие губы,холодное сердце.
Я больше не буду,мне надо согрется.
Бросаем минуты и деньги на ветер.
Прощай-было круто.
А слез незаметим.
***
Я не жалею ни о чем
Ведь нам с тобою было круто
А небо смоет ночь дождем
И без тебя подарит утро.
Я не скажу тебе прощай
В душе с надеждою вернутся.
На сердце боль, в глазах печаль
И все мои круги замкнутся.
***
Ни о чем не жалей,ничего не проси
Будь смелее,лови момент
Жизнь жестокая штука
И в этой связи не всегда может быть хеппи энд.
***
За окном моим дождь
В сердце светлая грусть
Ты ко мне не прийдешь-
Я к тебе не вернусь.
Остается лишь ждать,
Не сжигая мосты
Я училась летать,
Небоясь высоты.
***
Никто не виноват
Что боль в моих глазах.
Никто не виноват
Что я усну в слезах.
Зачем мне эта боль?
Она мне не нужна.
Несчастная любовь-
Холодная война.
***
Все пройдет-
Уйдет из глаз печаль,
Все пройдет-
Слова дешевле пыли.
Ты уйдешь
И будет мне не жаль
Той любви,
Что мы не сохранили.
Ты уйдешь,незакрывая дверь.
Я пойму-
Одной мне будет лучше.
И слова «ты взрослая теперь»
На глаза мои прольются тушью
***
Холодный дождь, помятая постель
И мне в окно холодная луна
Тебя встречает новая модель,
А я останусь зимовать одна
***
Это тупо,наивно,без смысла.
Это есть и пока это так
Я пишу тебе длинные письма
И кидаю их в реку с моста.
Безсмысленная трата времени
Напрасные ожидания
Ты прости за то что верила
Ты прости меня заранее.
***
Сtrl+alt+del и меня больше нет
Сtrl+alt+del устраните ошибку
Сtrl+alt+del -это дым сигарет
Сtrl+alt+del я стираю улыбку.
Моя веселая боль
Моя смешная весна
Сошло все счастье на ноль
Опять осталась одна.
И хоть на людях смеюсь
Мне очень плохо сейчас
Я все отдам — ну и пусть
Чтоб быть с тобой хоть на час.
***
Я тебе не скажу не прощай не прости
Ведь такие как я встречаются редко
Это просто игра,просто не по пути
Пусть тебя утешает твоя малолетка.
***
Все будет хорошо,правда,
Но не знаю я с кем и когда.
Все будет хорошо,завтра,
Но оно не прийдет никогда.
Все будет хорошо,слово-
Это все,что осталось сейчас.
Все будет хорошо,снова
Повторяю я в тысячный раз.
***
Слезы всего лишь вода-
Просто случайная грусть,
Я ухожу навсегда,
Я никогда не вернусь.
Снова на стеклах дождем
Осень оставит следы,
Я забываю о нем,
Я разбиваю мечты.
***
Десять минут чтоб уйти,
Девять минут чтоб остаться,
Соединяю пути-
Я не смогла удержаться.
Вновь откровенья в сети,
Тушь и разбитые блюдца.
Ты без меня не грусти
Я обещаю вернутся.
***
ОНА.
У нее больше нет ни врагов ни друзей
Она всего лишь одна из случайных людей
Она просто живет не ища смысла жить
Она знает,ее уже не изменить
Она слишком запутана в этих домах
Она слишком потеряна в незбывшихся снах
Она не помнит имен и городов
Она видела все, но не знала любовь
Она просто привыкла жить на краю
Незаметно неся эту тайну свою
Она слишком своя и слишком чужая
Она знает одно-
Такие не выживают.
***
Я знаю ты ждал,но я не прийду
Конечно устал-вся жизнь как в бреду
Быть может любовь пока что жива,
Но мы разменяли ее на слова.
Ты скажешь банально «Привет.Как дела?»
А я промолчу-ведь любовь умерла
Все мысли по кругу,болит голова
Ведь мы разменяли любовь на слова.
Мне больше не надо любви как в кино
Мне эта игра надоела давно
Закончилась роль-актриса устала
Зачем я любовь на слова разменяла?
***
В безконечно долгих разговорах
На пока пустых страницах лета
Я рисую свой любимый город
В ярко-розовых лучах рассвета.
***
Тишина-самый громкий мой крик.
Темнота-самый яркий мой свет.
Я забыла тебя за миг
До того как настал рассвет.
Это небо-лучший мой сон.
Это лето-лучший мой яд.
Пусть таких как ты миллион.
Эту слабость мне точно простят.
***
Глаза ее сумасшедше-счастливые,
На коже нежно отражался рассвет.
Она не была такою красивою
Наверное целую тысячу лет.
Мечты ее так наивно-прекрастные
Хотели сбываться прямо здесь и сейчас
И жизнь уже не казалась напрастною
Хотелось любви хотя бы на час.
***
Мои губы не будут горячими,
Мое сердце из кубиков льда.
Я же кукла-я не настоящая
Не могу я любить навсегда.
Ты со мной поиграешь немножко
И забудешь. так бывает всегда
Залижу свои раны как кошка
Эти слезы всего лишь вода.
Не жалей меня милый-не надо
Я же кукла и мне не ожить
В этом мире одна мне награда-
То что я не умею любить.
***
Я не такая как все,
Но ведь так интересней
Мою боль не понять-
Ведь ее просто нет
Я потеряна где-то
Между снов и созвездий
Я устала от слов-
Ведь слова это бред.
***
Одиночество в сети.
Пусть со мной мои друзья,
Но тебя мне не найти-
Ты онлайн не для меня.
Твои фоты с ней рулез-
Не оставлю я комент
Ты довел меня до слез
В самый радостный момент.
***
Одиночество-это больно,
Одиночество-это часто
Только знаешь с меня довольно
Я устала быть безучастной.
Одиночество-это странно
Когда столько друзей-знакомых
Умирать мне уже не рано
Только вот бы нашелся повод.
***
Но ты уже не тут, а я не там
И в рай дороги все уже закрыли
И мы идем по разным адресам
И врем друзьям,что вовсе не любили.
Ты знаешь, я себе скучать не дам
И плакать по ночам не буду точно
Вот только я живу не по своим часам,
Как зверь,как псих в палате одиночной.
***
Жизнь ножевыми ранениями оставит тонкие шрамы. Глупо без сомнения — я разыграла эту драму.
***
В ее глазах виднелось небо
И слезы сохли на ветру
Уходит лето. уходит лето
Нет, я сегодня не умру!
***
Ты меня любишь?
Я хочу это чувствовать
Здесь все слишком поддельно
Здесь все слишком искусственно
И сама я давно уже не настоящая:
Интриги, скандалы и сплетни по ящику.
***
Аспирин стаканами-
Лечимся от жизни
Разорвусь вулканами
В неизвестном смысле
Сердце в зоне действия
Телефонных линий
Мы не будем вместе
Лучше удали меня
Назови по-имени
Обмани по-новому
Я тебе поверю
Старому знакомому
Не хватает воздуха
Попрощаться даже
Сколько не менялась я
Все равно все та же.
***
По щеке одиноко слеза
Как ответ на внезапную грусть
Не смотри,не смотри так в глаза
Все равно я к тебе не вернусь
Босиком по горячей любви
Больно так обожглась в первый раз
Ты меня за собой не зови
Не твоя,не с тобой,не сейчас.
Убежать,не дождаться «пока»
И мечтать-целовать облака
И упасть в это небо как раз
Когда время забудет про нас.
Мне не жалко это небо,
Если хочешь подарю
Я отдам все это лето
За одно твое «люблю».
Мне не жалко эти слезы,
Те что падают с небес
Все что было-несерьезно
В этом мире нет чудес.
Мне не жалко эту осень
Все проходит все равно
Промолчю,а ты не спросиш
Все сюжеты как в кино.
***
На одном вдохе… прочитай мысли
Все не так плохо …линия жизни
Оборвется где-то в середине ночи
Я хочу света, но уже не очень…
На одно небо мне тебя мало
Где мое лето?
Что же с ним стало?
Где мое счастье? Цвета лазури
Разлечусь на части…в ожидании бури.
***
Спрячу грусть за темными очками
И никто не видит моих слез
Что, судьба, опять играешь нами?
Все что было, было не всерьез.
Нарисую я улыбку смело
И смеяться буду громче всех
И кому теперь какое дело
Что на сердце холода и снег.
***
За окошком осень,
Серый день и хмурый
Посмеюсь немножко
над собою дурой.
Это просто осень
Солнце где-то прячет
Счастье понарошку
Ничего не значит…
***
Мы сегодня опять будем
Листать книги чужих судеб,
А свои не откроем даже
Никогда не напишем НАШУ.
Мы с тобою два берега речки-
Всегда рядом,но вместе не будем
Просто мы осознали,что легче
Читать книги чужих судеб.
Опять я смотрю на небо
И знаю ты смотришь тоже
Пусть это смешно и нелепо-
Я чувствую это кожей,
Я чувствую это сердцем,
Которые было разбито
Я мыслями буду греться
О том что еще не забыто.
***
Мою боль не понять, не найти
Это слезы дождя в темноте
Это глупо — любовь по сети
Это мой реквием по мечте…
Это сотни не сказанных фраз
И десятки нелепых стихов
Города-поезда против нас
Ну зачем мы играем в любовь?
Это все нереально совсем,
Но так больно когда ты оффлайн,
Сердце бьется «ну где же ты? С кем?»
Ну не надо,ну не предавай…
***
Слезы падали на мокрый асфальт
Оставляли круги на лужах
Я шептала тебе «прощай»
Ты не слушал меня, ты не слушал.
Слезы падали на мокрый асфальт
Попадая мне прямо в душу
Ты уходишь и уже не жаль
Самый милый мой, самый лучший.
Источник