Скрывать свои чувства психология

15 признаков того, что мужчина скрывает свои чувства к вам

Большинству мужчин проще всего не вмешиваться в отношения, играть в маленькие игры и дурачиться.

Однако не так уж просто признаться себе и другим в том, что ты испытываешь к кому-то настоящие чувства.

Признают ли они это или нет, одна мысль о том, чтобы рассказать о своих чувствах и начать отношения, которые могут закончиться разбитым сердцем, может порой пугать.

По этой причине многие мужчины начинают бороться со своими чувствами. В первую очередь это борьба с самим собой, потому что для многих влюбленность делает их уязвимыми.

Они не торопятся вступать в отношения и оценивают ситуацию, прежде чем что-либо предпринимать.

Если вам кажется, что мужчина влюбляется в вас, но что-то его сдерживает, обратите внимание на эти 15 признаков того, что он борется со своими чувствами к вам.

Это, безусловно, позволит вам увидеть картину более ясно.

Скрытые чувства мужчины

1. Сначала он очень внимателен к вам, но потом внезапно уходит

Не стоит беспокоиться, что он внезапно пропадает. Скорее всего, он начнёт присылать вам сообщения, хоть и не каждый день.

Он, вероятно, будет дружить с вами какое-то время, и не брать на себя обязательств, но, когда узнает вас получше и наберется смелости, есть вероятность, что у вас начнутся отношения.

Тем не менее, будьте осторожны: фаза «дружбы» не должна длиться слишком долго. Если вы чувствуете, что у него было достаточно времени, чтобы разобраться с чувствами, но никакого продвижения нет, скорей всего, чувств никаких нет. Ему просто нравится интересно проводить время.

2. Он обращает внимание на то, что вы говорите, и многое о вас помнит

Он впитывает каждое ваше слово. Он вспоминает вещи, которые вы могли вскользь упомянуть, причём несколько дней и даже недель назад. Вы можете даже удивиться некоторым деталям, которые он помнит.

Кроме того, он определенно изучил ваши страницы в социальных сетях. Даже если вы не видели от него «лайков», скорее всего, он следит за вашими постами и другими действиями в соцсетях.

3. Мужчина скрывает свои чувства, если его вопросы слишком личные

Он хочет знать о вас много разных вещей.

В дополнение к вопросам, предназначенным для поддержания разговора, он задаст вам другие, гораздо более глубокие.

Он захочет узнать ваше мнение, что вам нравится и что не нравится, ваше прошлое в отношениях и тому подобное.

Это может быть не всегда приятным, но он просто хочет свести к минимуму риск обжечься в отношениях.

4. Он идет на многое, чтобы произвести на вас впечатление

Он хочет, чтобы вы видели в нем только самое лучшее, и приложит для этого много усилий.

Поэтому обязательно обратите внимание на изменения в его внешности или на новый аромат духов.

Он также будет много говорить о своих сильных сторонах, профессиональных успехах и обо всем, чем гордится — не из тщеславия, а потому что сознательно или подсознательно хочет произвести на вас впечатление.

5. У него (необъяснимая) потребность оправдываться перед вами

Например, всякий раз, когда он начнёт разговор об одной из знакомых женщин, мужчина будет настаивать на том, что она всего лишь друг, чтобы вы не думали, что он недоступен.

6. Он смотрит только на вас

У вас, вероятно, будет ощущение, что он смотрит на вас, но, как только вы обернетесь, он отвернется.

Он не хочет, чтобы его взгляд в вашу сторону был слишком очевидным. Ваши друзья также заметят и дадут вам знать.

Но, когда вы окажетесь рядом и будете разговаривать с ним, он, несомненно, будет наслаждаться зрительным контактом с вами. В свою очередь вы будете наслаждаться его вниманием.

7. Его жесты и мимика будут говорить за него

Он будет стараться выглядеть расслабленным, но тело и разум будут говорить об обратном.

Его временами дрожащие руки и, возможно, даже потеющие ладошки будут самым явным признаком того, что вы заставляете его нервничать (в хорошем смысле).

Он также будет стоять очень близко к вам, когда вы говорите. Пока вы разговариваете, он подсознательно будет наклоняться к вам.

Он также не упустит возможности положить руку вам на плечо или незаметно прикоснуться к вашей руке.

Если он уже набрался смелости, то, возможно, даже поцелует вас в щеку или обнимет дольше, чем просто друг.

Признаки скрытых чувств у мужчины

8. Ему нравится помогать вам

Обычно он предлагает вам помощь. Например, выслушать, дать совет, или помочь переместить мебель.

Он дает понять, что на него можно рассчитывать во всем.

9. Он восхищается вами (но никогда не скажет этого вслух)

Когда вы говорите, он смотрит на вас, как на самое чудесное существо в мире.

Он понимает, что вы через многое прошли, и восхищается вашими достижениями. Каждая ваша победа в его глазах огромна, хотя он и не дает этого ясно понять.

Он будет вас слушать и делать комплименты — очевидный признак того, что у него к вам есть чувства.

10. Как только он оказывается с вами, он включает защитный режим

Несмотря на то, что мужчина может подшучивать над вами, это никогда не будет выглядеть подло, неуместно или грубо.

Но, каждый раз, как кто-то другой сделает то же самое, мужчина этого не одобрит и даже сделает шутнику замечание, чтобы защитить вас.

Он также позаботится о том, чтобы вы благополучно вернулись домой и были в безопасности.

Признает он это или нет, но мужчина заботится о вас, и эти маленькие знаки внимания указывают на скрытые чувства к вам.

11. Он проявляет признаки сдержанной ревности

Ему не нравиться, когда вы находитесь в компании других мужчин. И это естественно, ведь он реагирует в соответствии со своими чувствами и боится, что кто-то другой станет вашей половинкой.

Вы увидите, как его лицо бледнеет, а его отношение к вам становится немного странным. Он явно испытывает дискомфорт и ревнует, когда к вам приближается другой мужчина.

Не говоря уже о том, что он обязательно задаст вам вопросы о том, в каких отношениях вы состоите с другими мужчинами.

12. Он внимателен

Задумчивость — один из самых распространенных признаков того, что он борется со своими чувствами к вам.

Как упоминалось ранее, он хочет, чтобы вы видели его в лучшем свете, и поэтому будет вести себя, как настоящий джентльмен. Он откроет перед вам дверь, например, и даже если он не завалит вас подарками, те небольшие презенты, что он вам преподнесет, будут исходить от сердца.

Это не обязательно должно быть что-то экстравагантное, например, ваши любимые шоколадные конфеты.

13. Он делится с вами личной информацией

Большинство мужчин не желают раскрываться или делают это небыстро и с некоторой неохотой. Но, если мужчина начнёт доверять вам, это всегда хороший знак.

Люди могут говорить друг с другом о погоде, но поделиться личными подробностями — это гораздо более интимная вещь.

Он захочет услышать ваше мнение о том, что с ним происходит сейчас, или о планах на будущее.

В общем, у него будет необъяснимая потребность сообщать вам обо всем при любой возможности.

14. Бывают моменты охлаждения

Он может даже не осознает, что борется со своими чувствами. Хотя ему трудно противостоять им или объяснить, что он чувствует, вам будет еще труднее понять его.

В такие моменты может показаться, что он играет с вами.

Вам придётся довериться своей интуиции, чтобы понять, являются ли его действия непреднамеренными, или это всего лишь игра.

15. Вы почувствуете между собой химию и некое напряжение

Каждый раз, когда вы входите в комнату, он не может удержаться и сдержать улыбку.

Он будет разглядывать вас и всегда найдет способ косвенно сделать вам комплимент, сказав, насколько вы красивы.

Он также может передать вам все накопленное внутри напряжение в слегка грубых словах или ремарках.

Магнетизм между вами трудно объяснить, но он, тем не менее, ощущается.

Ключ к пониманию того, почему он борется со своими чувствами к вам, заключается в том, что мужчины не испытывают свои чувства так же, как женщины.

В первую очередь они будут доверять своему разуму, предпочитая логическое мышление эмоциям, в то время, как женщины склонны следовать своему сердцу.

Если он борется со своими чувствами, дайте ему время разобраться с ними. Он борется с амим собой, и лучше, если он будет заниматься этим в одиночку. Как только он во всём разберётся, то займет место в вашей жизни.

Если же нет, это значит, что он просто не ваш мужчина.

Источник

Как скрывать эмоции не позволяя другим знать, что вы думаете

В последнее время ко мне часто начали обращаться с вопросом, как скрывать эмоции? Дело в том, что в нашей жизни случаются такие моменты, когда мы предпочитаем не проявлять чувства, так как боимся не понравится нашим знакомым или близким. Хотя, могут быть и другие причины, по которым вы не хотите проявлять свои эмоции. Но есть определенные ситуации, когда это может быть нецелесообразно. Под сокрытием эмоций, я понимаю следующее:

• управление своим гневом;
• сохранение спокойствия;
• сокрытия чувства любви к человеку;
• стараться быть менее подавленным;
• быть вежливыми, когда испытываем негативные мысли.

Мы рассмотрим основные способы как скрывать эмоции и чувства. А также, когда и почему мы должны это делать. Я буду держаться подальше от таких советов как: «контролируйте свой разум» или «сохраняйте спокойствие». В этой статье вы найдете точные действия, которые вам нужно будет сделать, чтобы контролировать свои чувства и знать, как скрывать эмоции.

Важно понимать, что не все чувства должны сдерживаться. В некоторых ситуациях будет гораздо полезнее отпустить свои эмоции и справиться с ними, чем подавлять их.

Практические советы как скрывать эмоции

1) Глубоко дышите

Помимо снабжения организма кислородом, это позволит нам действовать спокойно и осознанно. Глубокое дыхание стимулирует нервную систему, которая вызывает реакцию расслабления. Эта техника даст вам больше контроля над своим телом, и поможет легче справляться с внешними раздражителями.

2) Не нужно часто двигать бровями

К сожалению, либо к счастью, но глаза первыми проявляют наши эмоции. И посмотрев в них, можно многое сказать о человеке. Ситуации, которые вызывают у вас злость, печаль или нервозность, часто сопровождаются определенными движениями бровей. Если вы хотите скрыть свои чувства и эмоции, перестаньте двигать бровями и снимите напряжение с вашего лба.

3) Не используйте фальшивую улыбку

Улыбка — это прекрасное выражение наших эмоций, но только в том случае, если она искренняя. Фальшивая улыбка не будет хорошим проявлением наших чувств к другому человеку, к тому же, если это будет серьезная встреча. Вы можете подумать, что с её помощью сможете показаться более открытым человеком, но фальшивую улыбку чаще всего легко обнаружить. Поэтому, если вы действительно хотите скрыть свои эмоции, не нужно её проявлять.

4) Расслабьте свое лицо

Это ещё один способ как скрывать эмоции. Выражение лица также может много сказать о наших чувствах. Если вы не хотите их проявлять, тогда расслабьте лицо и сделайте серьезный вид. Нет, вам не нужно постоянно выглядеть хмурым человеком, с серьезным выражением лица. Используйте это в определенных ситуациях, когда вам действительно это нужно.

5) Держите подбородок немного поднятым вверх

Опущенная вниз голова и угрюмое лицо, могут стать проявлением депрессивного состояния. Фраза «держи голову высоко», никогда не реализуется лучше, чем в ситуации, когда ты пытаешься скрыть свои чувства. Частые прикосновения к вашему лицу, также могут быть индикатором беспокойства. Лучше держите руки подальше от головы, чтобы выглядеть более уверенным человеком.

6) Не ходите с одного места на другое

Внезапные движения тела — это признаки физического дискомфорта и проявления нервозности. Будьте спокойны и стойте ровно. Эмоции и чувства трудно расшифровать, когда вы поддерживаете спокойный и расслабленный вид. Избежание этих признаков приведет вас к нормальному поведению, которое создаст не только расслабленность, но и сделает вас более собранным человеком.

7) Делайте паузы во время разговора и общайтесь спокойно

Тон голоса может очень быстро выдать ваши чувства. Частые изменения в вашем тоне и слишком быстрая речь — это сигналы, которые указывают, что происходит в вашем уме. Не позволяйте этому случаться. Медленный темп разговора дает вам некоторое время, чтобы подумать, прежде чем произнести какую-то фразу. В дополнение к этому, постарайтесь мыслить и отвечать логично. Сосредоточение внимания на разговоре и вашем собеседнике, является ключом к избавлению от эмоций.

8) Подумайте о чем-то хорошем

Самый простой способ не проявлять свои эмоции, это думать о приятных воспоминаниях из прошлого. Вспомните счастливые моменты проведенные с любимым человеком. Это поможет вам отвлечься от плохих мыслей в настоящей ситуации, а другим будет труднее вас прочитать.

9) Мысленно подбадривайте себя

«Успокойся, ты это можешь сделать» — так говорят себе даже самые знаменитые спортсмены и великие люди, когда они испытывают сложные моменты. Вы можете делать то же самое. Если вы чувствуете, что эмоции вас одолевают, просто скажите себе: «Успокойся, все будет хорошо! Ты сможешь это сделать». Старайтесь воспринимать спокойно любую ситуацию. Только в таком состоянии вы сможете контролировать свои чувства и не проявлять их.

Когда мы должны скрывать эмоции

Есть определенные ситуации, в которых скрытие наших чувств может быть полезным. Если у вас был сложный рабочий день, а вас ещё ожидает важный разговор, к которому нужно подойти в хорошем настроении, тогда вам нужно подготовить себя к проявлению только позитивных эмоций. Регулирование ваших чувств изменяет восприятие вас другими людьми. Умение управлять своим настроением, действительно важный аспект жизни взрослого человека. Если у вас важное собеседование, тогда обязательно избавьтесь от чувства гнева, обиды или грусти. Со своими детьми, вы также должны проявлять только позитивные эмоции и подавать им пример, как правильно реагировать на определенные ситуации.

Когда не стоит скрывать свои эмоции

Иногда, скрытие чувств может быть вредным. Бывают случаи, когда нам действительно стоит выразить то, что мы думаем, чтобы не быть слабым, либо показаться неуверенным. Бывают моменты в жизни, когда наши знакомые поступают неправильно. И если их поведение вызывает у вас определенные чувства, тогда проявление эмоций может быть полезным не только для вас, но и для этих людей. Если кто-то пытается вас оскорбить, либо унизить, у вас есть право выражать то, что вы чувствуете. В этот момент не следует подавлять свои чувства. То же самое и в отношениях. Если вы любите другого человека, то скрытие вашей любви, точно будет неуместно.

Сокрытие чувств и эмоций, когда вы не должны этого делать, может нанести ущерб вашему психическому здоровью, самооценке и нормальной жизни. Самое важное, что вы можете сделать — это научиться справляться с ними, выражая то, что вы хотите.

Источник