Скромность чувство собственного достоинства

Скромность: что это в психологии, примеры, плюсы и минусы

Во все времена скромность считалась одной из ценнейших добродетелей. Её поощряли религии, а писатели и поэты восхищались ей в своих произведениях и непременно наделяли данной чертой положительных персонажей. Впрочем, всегда находились и те, кто пытался увидеть в скромности притворство и лицемерие, стремление скрыть за маской сдержанности действительно неприглядные вещи. Сегодня мы разберёмся, что же такое скромность и как она проявляется, а также выясним, какие плюсы и минусы она даёт.

Что такое скромность?

Скромность – это способность вести себя спокойно, сдержанно и умеренно, не хвалясь своими достоинствами и не привлекая лишнего внимания. Скромный человек, как правило, придаёт меньше значения материальным ценностям, но стремится к личностному росту и духовному счастью. При этом его нельзя назвать робким или стеснительным. Он ведёт себя достойно и гордится своими достижениями, просто не «выпячивает» их в ожидании похвалы.

Не стоит путать скромность со стеснительностью или робостью. Стеснительность – это следствие неуверенности в себе, тогда как скромность – показатель достоинства и адекватной самооценки.

Скромность исключает такие особенности поведения как хвастовство, нетактичность, бесцеремонность и вседозволенность. Кроме того, скромным людям не свойственны корысть, наглость, тщеславие, гордыня, вульгарность, распущенность и самолюбование. Скромный человек всегда уважительно относится к окружающим, никогда не демонстрирует показного презрения или неуважения к кому-либо.

Примеры проявления скромности в жизни

Основная форма проявления скромности – это умеренность во всём. Скромный человек не нуждается в роскоши. Конечно, как и все люди, он любит комфорт, поэтому старается обустроить свой дом, обеспечив себя и свою семью благами и удобствами. Но при этом он не стремится украшать жилище дорогими картинами и прочими предметами искусства, плохо вписывающимися в интерьер. Уют и комфорт для него гораздо важнее роскоши.

Скромным людям свойственно принятие, поскольку они адекватно воспринимают свои способности и возможности, а окружающим всегда позволяют оставаться самими собой. Они не предъявляют требований к другим людям, в то же время весьма требовательны к себе и всегда стараются дать миру больше, чем получают сами. Поэтому скромность обычно сопровождается альтруизмом, щедростью и бескорыстием.

Скромная личность никогда не демонстрирует гордыню, но это совсем не мешает ей гордиться своими достижениями, поскольку гордость – это признак наличия достоинства. Какой бы пост ни занимал такой человек, он не задирает нос и общается на равных со всеми людьми. При этом он не будет пользоваться своим положением и доступными ему ресурсами, не станет воровать и брать взятки, поскольку подобные действия унижают его человеческое достоинство.

Плюсы и минусы скромности

Скромность всегда считалась чертой, достойной восхищения. И каждому из нас хотелось бы, чтобы его окружали преимущественно скромные личности. Но насколько полезной является эта черта для своего обладателя? Даёт ли она ему какие-то преимущества в жизни или, наоборот, ограничивает его возможности? На самом деле, у скромности есть и преимущества, и недостатки. А что из этого перевешивает, каждый решает для себя сам.

1. Польза для отношений. Скромные люди всем нравятся, с ними приятно общаться, и они редко дают поводы для обид. Поэтому у таких людей обычно получаются гармоничные отношения во всех сферах жизни, включая семью, круг друзей и рабочий коллектив.
2. Скромность украшает. Это известное высказывание возникло не на пустом месте. Скромность делает человека более привлекательным во всех смыслах. Именно поэтому сказочные принцессы и принцы всегда скромны, несмотря на богатство, изысканные манеры и прекрасную внешность.
3. Мотивация. Скромные люди тоже любят похвалу. А поскольку сами себя хвалить они не умеют, привлечь внимание окружающих они могут лишь реальными успехами и достижениями. И это даёт им перманентную мотивацию для работы над собой.
4. Доступный комфорт. Скромному человеку не нужно роскошное жильё, статусный телефон, престижные часы и автомобиль премиум-класса. Он не гонится за дороговизной и показной роскошью, а при выборе руководствуется лишь реальными желаниями и стремлением к комфорту. Поэтому он получает более качественные и удобные вещи за меньшие деньги.
5. Эффективность. Такой человек знает, что добиться успеха можно лишь посредством ежедневной работы над собой. Он стремится стать лучше, уделяет время самосовершенствованию и самоактуализации, старается перенимать положительные качества у людей, с которыми общается и работает.

1. Меньше возможностей для продвижения. Не секрет, что хвастливые люди нередко добиваются успеха именно благодаря отсутствию скромности. Они всегда находятся на виду у начальства и демонстрируют свою полезность, благодаря чему имеют больше шансов на повышение, чем их более продуктивные, но скромные коллеги. Кроме того, лишённым скромности людям лучше удаётся привлекать внимание противоположного пола.
2. Оправдание робости. Нередко скромность действительно оказывается той ширмой, за которой человек старательно прячет свою робость или неготовность к смелым поступкам. Боясь потерпеть неудачу или столкнуться с осуждением, он может упустить много ценных шансов, которые даёт ему жизнь.
3. Выученная беспомощность. Это состояние, в котором человек не предпринимает решительных действий, несмотря на то, что имеет все шансы на успех. Скромный человек не склонен к рискованным поступкам, поэтому часто имеет заниженные представления о собственных способностях.

Заключение

Скромность может иметь разную природу. Иногда это просто заученный стиль поведения, основанный на воспитании и жизненном опыте. Но гораздо лучше, если скромность основывается на уважении к окружающим и вообще ко всем людям. Такую скромность можно считать настоящей, поскольку она прекрасно сочетается с чувством собственного достоинства и не запрещает человеку испытывать гордость за свои реальные достижения.

Источник

Достоинство и скромность — два столпа уверенности в себе

Неуверенность в себе может иметь множество причин.

Часть из них уходит корнями в детство. Другая часть — результат негативного опыта или нереализации талантов. Без понимания причин сложно понять, почему человек такой нерешительный, всего боится, стесняется. Сложно обрести достоинство.

Детские психотравмы

Очень часто ребенка неправильно развивают, потому что родители не знают его врожденных свойств и воспитывают, исходя из своих взглядов на жизнь.

Ольга рассказывает, что мать жестко воспитывала их с сестрой: постоянные упреки за малейший проступок, ругань за задание, не выполненное на отлично. Ни о какой похвале и даже адекватной оценке их действий не шло и речи.

А похвала так необходима послушным и старательным детям. Потом они будут чувствовать себя нерешительными, во всем сомневаться. Подойти к девушке, которая понравилась, — проблема. Принять решение о покупке — невозможно. Устроиться на достойную работу — «меня не возьмут, я недостаточно хорошо знаю предмет».

Еще есть дети с рождения эмоционально чувствительные, всего боятся, чуть что — в слезы. «Посмотри, Тане больно. Давай пожалеем ее!», «Давай посадим цветочек, чтобы он не погиб» — так надо воспитывать таких детей. Если не переводить их внимание с себя на других людей, не учить сопереживанию, любви, они останутся в страхах. Социофобия — боязнь людей, сильное стеснение, зажатость, неуверенность в обществе людей — одно из проявлений этих страхов.

Заложенные в детстве ложные установки, бессознательные программы дергают за ниточки во взрослом возрасте, как куклу кукловод. И человек сам не понимает, почему он такой.

«Ты урод, зачем я тебя родила?», «ты некрасивая, знай свое место, не высовывайся», «ты плохой, маму не любишь» — такие установки, повторяемые изо дня в день значимыми людьми (родителями, учителями), становятся базой для восприятия себя как человека, недостойного реализовать свои мечты. Человек отказывается от воплощения своих желаний в жизнь, а ведь как раз их реализация и ведет к росту уверенности в своих силах.

Почему взрослый человек может потерять уверенность в себе

Есть люди, для которых чрезвычайно значим прошлый опыт. Свойство их психики — считать прошлое ценным, ориентироваться на него. И если случается неудача, они склонны зацикливаться на ней. Нет никакого желания повторять ошибку, особенно если она сопровождалась сильным ощущением позора. Один-два раза отказала девушка, и все — больше не хочется знакомиться и завязывать отношения.

У таких людей обычно бывает страх опозориться и болезненная зависимость от мнения окружающих: «Что люди обо мне подумают?» Это страх не быть совершенным, сказать что-то не то, сделать ошибку.

Страх делает их неуверенными в принятии решений. Они боятся показаться нелепыми, неидеальными, недостаточно знающими или красивыми.

Человек может терять уверенность, если не применяет свои сильные качества (они же — развитые врожденные свойства) в жизни: в работе, в общении с людьми. А именно их реализация и дает чувство собственного достоинства. Когда что-то сделано хорошо и люди высоко оценивают результат, принимают его с благодарностью, уверенность в себе растет. В реализации свойств в обществе, среди людей и для людей, как раз и кроется возможность преодолеть болезненный недостаток — неуверенность в собственных силах.

Достоинство и скромность — два качества, которые проявляются только при взаимодействии с людьми. Но именно они и показывают, насколько человек уверен в себе.

Не существует понятия «самооценки» — низкой или высокой. Есть только то, как человека оценивают окружающие по тому, как он проявляет себя по отношению к ним, как хорошо делает свое дело.

Достоинство — знание своих сильных сторон

Есть люди, которые боятся звонить по телефону. Руки дрожат, голос прерывается, слова вылетают из головы. Общаться, и как можно больше — вот что им поможет преодолеть страх перед разговорами по телефону.

Но как перешагнуть через себя, когда реально страшно? На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» происходит осознание своих свойств и причин, по которым эти свойства не реализуются правильно. И уже не приходится преодолевать свой страх, он сам уходит.

Человек, который не знает себя, будет бросаться от одного дела к другому и нигде не получать удовлетворения, чувствовать внутренний разлад.

Знание свойств — это осведомленность о своих сильных сторонах, уверенность в том, что у человека есть способности к чему-то, а значит, он может сделать это хорошо. Если есть зрительный вектор — может чувствовать людей и располагать их к себе. Анальный вектор — может сделать работу совершенно, с отменным качеством, как никто другой. Повышая свое мастерство в деле, к которому он предназначен, человек будет увеличивать уверенность в себе. И тогда появляется достоинство от осознания себя на своем месте.

Достоинство — это внутреннее состояние, которое проявляется при взаимодействии с людьми. Не сделать вид перед другими, что значим и достоин, а чтобы внутри не было червоточинки, что что-то не доделал, замел под ковер или взял не свое. Достоинство — это когда сделано на совесть и перед собой не стыдно.

Скромность — думать не о себе, а о том, что нужно людям

Вторая составляющая уверенности — это переключение внимания с себя, со своих возможных недостатков и несовершенств на то, что нужно людям. Вместо того, чтобы зацикливаться на себе, лучше попытаться дать им то, в чем они нуждаются.

Если страшно подойти к девушке, можно понаблюдать, что она любит, и предложить ей это. Она будет благодарна и тронута. И если ее симпатия взаимна, она обратит свое внимание.

Вместо того, чтобы сомневаться «возьмут-не возьмут на работу», лучше сосредоточиться на том, что можно сделать полезного, что привнести, чтобы способствовать процветанию фирмы, что дать людям. Работодатель почувствует искреннюю заинтересованность и предложит попробовать.

Кажется, что сегодня приветствуется напористость и самоуверенность, даже нагловатость. Это навязанное современным обществом потребления убеждение — временное, оно пройдет, как дань времени. В русском менталитете всегда были в цене достоинство и скромность. Такое проявление себя на российском ландшафте и сейчас вызывает уважение и интерес. Вам доверяют, к вам прислушиваются.

И в личных отношениях скромность привлекательна. Мужчина больше всего ценит в женщине целомудрие и стыдливость. Такую женщину он выберет в жены, потому что будет уверен: она будет принадлежать только ему. Мужчине важно это чувствовать.

Быть скромным может себе позволить только человек с достоинством. Он настолько уверен в себе, что не нужно выпячивать себя и доказывать свою значимость.

Достоинство и скромность — два качества, которые говорят о наличии уверенности в себе. Достоинство — это «я знаю, чего я хочу и что я могу». Скромность — «я знаю, чего хотят люди, и мне это интересно». Полное знание об этом достижимо на тренинге «Системно-векторная психология». Об этом говорят те, кто его прошел.

Вера ощущала неуверенность в себе, отчуждение, скованность, как будто кол проглотила. Когда обрела гармонию внутри, начала расти уверенность.

У Ольги были страхи в общении с людьми, она постоянно боялась, что о ней подумают. Это мешало в личных отношениях и на работе. Использовала алкоголь, чтобы расслабиться и войти в контакт. После тренинга стало интереснее общаться, взаимодействовать с людьми, возникло чувство близости. Стало легко жить.

…Презентовать себя полностью не могла так, как это было нужно. Сейчас это незаметно прошло. При последней встрече с руководителем очень высокого ранга я поймала себя на том, что ощущаю себя совершенно спокойно в его присутствии. Я не мозгами это контролирую. У меня уже нет страха, страх ушел…

…Все, что было задумано, свершилось. Впереди новые планы. Прошел страх перед людьми, стеснительность, закомплексованность. Появилась какая-то сила, которая не дает мне отступать от намеченного. Такое впечатление, что она спала у меня внутри, а теперь проснулась. Мне разрешено теперь жить. Жить, как я хочу, а не как удобно окружающим. Как будто сняли запрет. Теперь я хочу, и я могу…

Автор Марина Алексеева
Корректор Дарья Терешонкова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Источник