Шкала воспринимаемого стресса 10 perceived stress scale pss

Шкала воспринимаемого стресса — Perceived Stress Scale

Шкала воспринимаемого стресса
Цель	степень, в которой жизненные ситуации оцениваются как стрессовые

Шкала воспринимаемого стресса была разработана для измерения степени, в которой жизненные ситуации оцениваются как стрессовые. Психологический стресс определяется как степень, в которой люди воспринимают (оценивают), что их требования превышают их способность справляться .

PSS был опубликован в 1983 году и стал одним из наиболее широко используемых психологических инструментов для измерения неспецифического воспринимаемого стресса. Он использовался в исследованиях, посвященных оценке стрессовых ситуаций, эффективности мероприятий по снижению стресса и степени, в которой существует связь между психологическим стрессом и психическими и физическими расстройствами.

PSS прогнозирует как объективные биологические маркеры стресса, так и повышенный риск заболевания среди людей с более высоким уровнем воспринимаемого стресса. Например, люди с более высокими показателями (что свидетельствует о хроническом стрессе ) по PSS хуже защищаются от биологических маркеров старения, уровня кортизола , иммунных маркеров , депрессии , инфекционных заболеваний , заживления ран и уровней простатспецифического антигена у мужчин.

Шкала воспринимаемого стресса была разработана Шелдоном Коэном и его коллегами.

СОДЕРЖАНИЕ

История

До разработки PSS оценка стресса, как правило, фокусировалась на объективных показателях (например, частоте) конкретных факторов стресса (например, хронических заболеваниях, потере семьи, новых членах семьи). Эта тенденция впоследствии упускает из виду влияние, которое субъективная интерпретация фактора стресса может оказать на его переживание. Cohen et al. (1983) рассматривали отсутствие субъективного компонента в оценке стресса как нежелательное качество и разработали в ответ PSS. В частности, PSS основан на исходной транзакционной модели стресса Лазаруса, в которой утверждается, что на переживание стрессора влияют оценки со стороны человека относительно того, насколько хорошо он может справиться со стрессором с учетом имеющихся у него ресурсов.

Исходный PSS состоит из 14 пунктов, которые призваны сформировать одномерную шкалу глобального воспринимаемого стресса. Хотя оценки по PSS из 14 пунктов, как правило, демонстрируют хорошие оценки надежности в литературе, четыре пункта имеют тенденцию работать плохо при оценке с помощью исследовательского факторного анализа. В результате PSS обычно реализуется с использованием формы из 10 пунктов. Cohen et al. (1988) далее сократил PSS до формы из четырех пунктов для быстрых измерений; однако оценки по PSS из 4 пунктов, как правило, дают более низкие оценки надежности, чем хотелось бы исследователям.

Факторная структура

Хотя Cohen et al. (1983) первоначально утверждал, что PSS является одномерной мерой воспринимаемого стресса, исследовательское сообщество обычно рассматривает формы из 14 и 10 пунктов как двухмерные. Преобладающие формы состоят из положительных и отрицательных фраз. При исследовательском факторном анализе было обнаружено, что элементы с отрицательной формулировкой загружаются на второй фактор, отдельный от элементов с положительной формулировкой, создавая видимость эффекта метода. То есть значительная часть изменчивости ответов на подмножество элементов является продуктом того, как элементы сформулированы. Тем не менее, проверка пунктов предполагает существенное различие в позитивно сформулированных пунктах и ​​негативно сформулированных пунктах с негативно сформулированными пунктами на лице, характеризующими воспринимаемую беспомощность, в то время как позитивно сформулированные пункты могут характеризовать воспринимаемую самоэффективность. Появилась некоторая поддержка этой концептуализации. Например, Hewitt et al. (1992) обнаружили, что вопросы воспринимаемой беспомощности, как правило, предсказывают депрессию как у мужчин, так и у женщин, в то время как положительно сформулированные вопросы имеют тенденцию предсказывать депрессию только у женщин. Модель дифференциального прогнозирования депрессии между полами обычно указывает на то, что элементы, сформулированные в отрицательной фразе, затрагивают нечто существенное, а не эффект метода. Хотя преобладающее количество доказательств свидетельствует о многомерной оценке, проблема не была решена полностью из-за ограниченности имеющихся методологических знаний о различении существенной вариации и вариации метода.

Надежность

В различных условиях исследователи сообщают об относительно удовлетворительных оценках надежности оценок по формам с 14 и 10 пунктами. Например, Роберти и др. (2006) сообщили об оценках надежности 0,85 и 0,82 в выборке университетов по шкалам воспринимаемой беспомощности и воспринимаемой самоэффективности соответственно. Очень похожие результаты были получены в Taylor (2015) на выборке взрослых среднего возраста. Однако одним из ограничений для большей части оценок надежности, описанных в существующей литературе, является чрезмерно ограничительное требование тау-эквивалентности для точных оценок надежности. Тау-эквивалентность требует, чтобы каждый элемент шкалы имел примерно одинаковый размер взаимосвязи с ненаблюдаемой характеристикой (например, воспринимаемой самоэффективностью), определяющей реакции на элементы, а также постоянную надежность независимо от латентного уровня, определяющего реакции на элементы. . Таким образом, в значительной степени неизвестно, присваивают ли пункты PSS оценки с такой же степенью надежности респондентам с высоким латентным уровнем (например, воспринимаемой беспомощностью), как и респондентам с низким латентным уровнем. Одним из исключений является работа Тейлора (2015), где модель дифференцированного ответа использовалась для изучения уровней надежности по уровням двух скрытых переменных. Тейлор (2015) сообщил, что субшкалы воспринимаемой самоэффективности и воспринимаемой беспомощности имели тенденцию надежно оценивать баллы по уровням скрытых переменных, за исключением респондентов с исключительно низким уровнем воспринимаемой беспомощности и исключительно высоким уровнем воспринимаемой самоэффективности. Наконец, гораздо меньше известно о надежности результатов, полученных в форме из 4 пунктов.

Переводы и адаптации

Версия на португальском языке: статья в журнале (бесплатный PDF) [1] и только масштаб [2]

Источник

Perceived Stress Scale (PSS)

Refer to the text below the calculator for more information on the PSS and its usage.

The PSS is a widely used, self-administered psychological instrument for measuring the degree to which situations in one’s life are appraised as stressful.

The PSS correlates with objective biological markers of stress and increased risk for disease among persons with higher perceived stress levels.

Each of the 10 items is scored from 0 to 4 (some items are reverse scored) meaning that the total PSS scores range from 0 to 40 where:

• 0-13 – Low stress
• 14-26 – Moderate stress
• 27-40 – High perceived stress

Jump to:

Send Us Your Feedback

Steps on how to print your input & results:

1. Fill in the calculator/tool with your values and/or your answer choices and press Calculate.

2. Then you can click on the Print button to open a PDF in a separate window with the inputs and results. You can further save the PDF or print it.

Please note that once you have closed the PDF you need to click on the Calculate button before you try opening it again, otherwise the input and/or results may not appear in the pdf.

About the PSS

The Perceived Stress scale was developed by Sheldon Cohen and his colleagues in 1983 and the original PSS consisted in 14-items that assessed the perceived stress degree based on that individual’s subjective interpretation of their reactions to stressors during a 1 month period.

Nowadays, the PSS is most commonly implemented as the 10-item scale with the following stress-related questions, focused on the respondent’s feelings and thoughts during the preceding month.

1. In the last month, how often have you been upset because of something that happened unexpectedly?
2. In the last month, how often have you felt that you were unable to control the important things in your life?
3. In the last month, how often have you felt nervous and stressed?
4. In the last month, how often have you felt confident about your ability to handle your personal problems?
5. In the last month, how often have you felt that things were going your way?
6. In the last month, how often have you found that you could not cope with all the things that you had to do?
7. In the last month, how often have you been able to control irritations in your life?
8. In the last month, how often have you felt that you were on top of things?
9. In the last month, how often have you been angered because of things that happened that were outside of your control?
10. In the last month, how often have you felt difficulties were piling up so high that you could not overcome them?

Items 1,2,3 6, 9 and 10 come with the following answer options:

• Never (0)
• Almost never (+1)
• Sometimes (+2)
• Fairly often (+3)
• Very often (+4)

Whilst the scoring is reversed for items: 4, 5, 7 and 8:

• Never (+4)
• Almost never (+3)
• Sometimes (+2)
• Fairly often (+1)
• Very often (0)

The Perceived Stress Scale score is obtained by summing the points awarded to the 10 items and it ranges from 0 to 40 where:

• 0-13 – Low stress
• 14-26 – Moderate stress
• 27-40 – High perceived stress

A short-version PSS can be made by only using and scoring questions: 2, 4, 5 and 10 but bear in mind that scores on the 4-item PSS tend to exhibit lower reliability estimates.

About the original study

The PSS is a classic stress assessment instrument that is easy to administer and quick to rate. Originally developed in 1983 by Sheldon et al. the PSS remains a popular choice in the assessment of how life situations and feelings trigger different degrees of perceived stress.

The PSS was designed for use in community samples with at least a junior high school education and its items assess how unpredictable, uncontrollable, and overloaded respondents find their lives. The scale also includes several direct questions about current levels of experienced stress. Since the items are of general nature, are not limited to certain subpopulation groups and can be widely used.

Higher PSS scores were associated with:

• Failure to quit smoking
• Failure among diabetics to control blood sugar levels
• Greater vulnerability to stressful life-event-elicited depressive symptoms
• Greater incidence of colds

Subsequent studies have reported relatively satisfactory reliability estimates for scores on the 14- and 10-item forms. Roberti et al. reported reliability estimates of 0.85 and 0.82 in a university sample for scores on the PHS (Perceived Helplessness Scale) and PES (Perceived Self-Efficacy Scale).

References

Original reference

S Cohen, T Kamarck, R Mermelstein. A Global Measure of Perceived Stress. J Health Soc Behav. 1983;24(4):385-96.

Other references

Cohen, S., & Williamson, G. M. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health: Claremont Symposium on Applied Social Psychology (pp. 3-67). Newbury Park, CA: Sage.

Roberti JW, Harrington LN, Storch EA. Further Psychometric Support for the 10-Item Version of the Perceived Stress Scale. Journal of College Counseling 2006; 9 (2): 135–147.

Pruessner JC, Hellhammer DH, Kirschbaum C. Burnout, Perceived Stress, and Cortisol Responses to Awakening. Psychosom Med. 1999;61(2):197-204.

Источник

Шкала воспринимаемого стресса — Perceived Stress Scale

Шкала воспринимаемого стресса
Цель	степень, в которой ситуации в жизни оцениваются как стрессовые

В Шкала воспринимаемого стресса был разработан для измерения степени, в которой ситуации в жизни оцениваются как стрессовые. Психологические стресс был определен как степень, в которой люди воспринимают (оценивают), что их требования превышают их способность справиться.

PSS был опубликован в 1983 году, [1] и стал одним из наиболее широко используемых [2] психологические инструменты для измерения неспецифического воспринимаемого стресса. Он использовался в исследованиях по оценке стрессовых ситуаций, [3] [4] эффективность мероприятий по снижению стресса, [5] [6] [7] [8] и степень, в которой существует связь между психологическим стрессом и психическими и физическими [9] [10] [11] расстройства.

PSS прогнозирует как объективные биологические маркеры стресса, так и повышенный риск болезнь среди людей с более высоким уровнем воспринимаемого стресса. Например, те, у кого больше баллов (что наводит на мысль о хронический стресс) на ПСС хуже противодействуют биологическим маркерам старения, [12] кортизол уровни [13] [14] [15] иммунные маркеры, [16] [17] [18] [19] депрессия, [20] инфекционное заболевание, [21] [22] лечение раны, [23] и простатоспецифический антиген уровни у мужчин. [24]

Шкала воспринимаемого стресса была разработана Шелдон Коэн и его коллеги. [1]

Содержание

История

До разработки PSS оценка стресса, как правило, фокусировалась на объективных показателях (например, частоте) конкретных факторов стресса (например, хронических заболеваниях, потере семьи, новых членах семьи). [1] Эта тенденция впоследствии упускает из виду то влияние, которое субъективная интерпретация фактора стресса может оказать на его переживание. [1] Cohen et al. (1983) [1] рассматривали отсутствие субъективного компонента в оценке стресса как нежелательное качество и разработали PSS в ответ. В частности, PSS основан на исходной транзакционной модели Lazarus. [1] стресса, который утверждает, что на переживание стрессора влияют оценки со стороны человека того, насколько хорошо он может справиться со стрессором с учетом имеющихся у него ресурсов. [25]

Исходный PSS состоит из 14 пунктов, которые призваны сформировать одномерную шкалу глобального воспринимаемого стресса. [1] Хотя оценки по PSS из 14 пунктов, как правило, демонстрируют хорошие оценки надежности в литературе, четыре пункта имеют тенденцию работать плохо при оценке с использованием исследовательского факторного анализа. [26] В результате PSS обычно реализуется с использованием формы из 10 пунктов. [27] Cohen et al. (1988) далее сократил PSS до формы из четырех пунктов для быстрых измерений; однако оценки по PSS из 4 пунктов, как правило, показывают более низкие оценки надежности, чем хотелось бы исследователям. [26]

Факторная структура

Хотя Cohen et al. (1983) первоначально утверждал, что PSS является одномерной мерой воспринимаемого стресса, исследовательское сообщество обычно рассматривает формы из 14 и 10 пунктов как двухмерные. [27] Преобладающие формы состоят из положительных и отрицательных фраз. [1] При исследовательском факторном анализе было обнаружено, что элементы с отрицательной формулировкой загружаются на второй фактор, отдельный от элементов с положительной формулировкой, что создает эффект метода. [26] То есть значительная часть изменчивости ответов на подмножество вопросов является продуктом того, как элементы сформулированы. Тем не менее, проверка пунктов предполагает существенное различие в позитивно сформулированных пунктах и ​​негативно сформулированных пунктах с негативно сформулированными пунктами на лице, характеризующими воспринимаемую беспомощность, в то время как позитивно сформулированные пункты могут характеризовать воспринимаемую самоэффективность. [28] Появилась некоторая поддержка этой концептуализации. Например, Hewitt et al. (1992) обнаружили, что вопросы воспринимаемой беспомощности, как правило, предсказывают депрессию как у мужчин, так и у женщин, в то время как вопросы с положительной формулировкой имеют тенденцию предсказывать депрессию только у женщин. [28] Схема дифференциального предсказания депрессии между полами обычно указывает на то, что элементы, сформулированные в отрицательной фразе, затрагивают нечто существенное, а не эффект метода. Хотя преобладающее количество доказательств свидетельствует о многомерной оценке, проблема не была решена полностью из-за ограниченности имеющихся методологических знаний о различении существенной вариации и вариации метода.

Надежность

В различных условиях исследователи сообщают об относительно удовлетворительных оценках надежности оценок по формам с 14 и 10 пунктами. Например, Роберти и др. (2006) сообщили об оценках надежности 0,85 и 0,82 в выборке университетов для баллов по шкалам воспринимаемой беспомощности и воспринимаемой самоэффективности соответственно. [29] Очень похожие результаты были получены в Taylor (2015) на выборке взрослых людей среднего возраста. [27] Однако одним из ограничений для большей части оценок надежности, описанных в существующей литературе, является чрезмерно ограничительное требование тау-эквивалентности для точных оценок надежности. [30] Тау-эквивалентность требует, чтобы каждый элемент шкалы имел примерно одинаковый размер взаимосвязи с ненаблюдаемой характеристикой (например, воспринимаемой самоэффективностью), определяющей реакции на элементы, а также постоянной надежности независимо от латентного уровня, определяющего реакции на элементы . [30] Таким образом, в значительной степени неизвестно, присваивают ли пункты PSS оценки с такой же степенью надежности респондентам с высоким латентным уровнем (например, воспринимаемой беспомощностью), что и респондентам с низким латентным уровнем. Одним из исключений является работа Тейлора (2015), где модель дифференцированного ответа использовалась для изучения уровней надежности по уровням двух скрытых переменных. [27] Тейлор (2015) сообщил, что субшкалы воспринимаемой самоэффективности и воспринимаемой беспомощности имели тенденцию надежно оценивать баллы по уровням скрытых переменных, за исключением респондентов с исключительно низким уровнем воспринимаемой беспомощности и исключительно высоким уровнем воспринимаемой самоэффективности. [27] Наконец, гораздо меньше известно о надежности результатов, полученных при помощи формы из 4 пунктов.

Переводы и адаптации

Португальская версия:Статья в журнале (бесплатный PDF) [1] и только масштабировать [2]

Источник