Седина от стресса лечение

Врач косметолог, трихолог
Мирошникова Е.Ю.

Каждый из нас обладает уникальными, неповторимыми характеристиками волос. У одних вьющиеся рыжие волосы, у других гладкие и блестящие черные волосы. Все мы хотим сохранить их такими как можно дольше. Жизнь современного человека наполнена стрессами и волнениями и всё это не проходит бесследно и отображается на нашем внешнем виде и внутреннем состоянии.

В нашем сознании появление седых волос — несомненный признак надвигающейся старости. Однако на самом деле поседеть можно и в двадцать пять лет, и даже раньше. За цвет волос отвечает особый пигмент — меланин. Его вырабатывают особые клетки, расположенные в волосяных луковицах. Меланин у всех одинаков, цвет волос зависит только от его количества. Чем его больше, тем темнее волосы.

В волосяных луковицах находятся и клетки, синтезирующие белок, из которого «получаются» волосы. Под действием фермента тирозиназы пигмент (меланин) соединяется с белком (кератином), волосы окрашиваются. Так что внутри нашего организма постоянно действует «красильное» производство. Если эти меланоциты прекратят производить новые пигменты, волосы будут утрачивать свой цвет. Волосы в которых нет меланина на самом деле прозрачные, но, из-за преломления света, нам кажется, что они серые.

Как правило, чем человек старше, тем меньше вырабатывают его волосяные луковицы тирозиназы. Но время начала процесса заложено генетически, так что, бывает, и у молодых людей пробивается седина.

У европейцев, например, первая седина пробивается на четвертом десятке лет, у азиатов — немного раньше, а у представителей негроидной расы — на пятом десятке лет. Седые волосы заметнее, конечно, у темноволосых людей. Но это не значит, что они раньше седеют. Наоборот, раньше седеют блондины. Просто седина на фоне светлых волос практически не видна. У мужчин седые волосы появляются сначала в бороде и усах, у женщин — на висках и челке.

Причины появления седых волос:
Стресс — вот мощнейший «двигатель» процесса обесцвечивания. Внутри каждого волоса находится тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Ученые полагают, что, когда во время стресса в нашем организме резко увеличивается количество адреналина, организм начинает вырабатывать нейропептиды. По кровеносным сосудам они подходят к волосяной луковице, потом попадают в проток и мешают соединению белка и меланина.

А так же:
• затяжная депрессия — это наиболее частая причина в появлении седых волос. Человек, у которого нервная система в постоянном напряжении рискует получить нервный срыв, в результате чего всё отражается на внешности;
• плохая экология. С развитием разных технологий окружающая среда всё больше загрязняется и наносит большой вред здоровью людей. Поэтому влияние плохой экологии вполне реальная причина преждевременно поседеть;
• нарушение в роботе органов пищеварения;
• заболевание щитовидной железы;
• неправильное питание. Последнее время всё больше людей имеют проблемы со здоровьем из-за вредной пищи. И при этом страдают не только внутренние органы, но и нарушается кровообращение, от чего зависит появление седины;
• не здоровый образ жизни не только приводит к преждевременному старению, но и укорачивает жизнь человека;
• авитаминоз есть довольно частой причиной появления седины, поскольку нехватка организму витаминов проводит к его сбою;
• генетическая предрасположенность. Если у человека генетическая склонность к появлению седины, то вероятность её появления составляет 99 %. Если у кого-то из родных появились седые волосы в раннем возрасте, скорее всего вас ждёт та же участь.
• употребление медицинских препаратов, а в особенности частое лечение антибиотиками. Организм страдает от химических веществ и все защитные механизмы не действуют;
• изменение гормонального фона, например, беременность или послеродовой период. Именно в это время женщины поддаются не только стрессам и волнениям, а также в большом напряжении находится вся робота внутренних органов.
Как сохранить здоровье волос, рекомендации трихолога:
При появлении ранней седины ни в коем случае не нужно паниковать. В настоящее время существует много средств, которые помогут устранить этот недостаток или сделать его незаметным для окружающих. Все зависит от того, сколько времени и сил вы готовы потратить, чтобы устранить седину.
Если вы заметили у себя несколько седых волосков, то это является сигналом к действию. В первую очередь нужно пройти комплексное обследование организма, чтобы определить, есть ли у вас серьезные заболевания. Если все в порядке, то узнайте, имеется ли у вас генетическая предрасположенность. Но даже если она есть, процесс поседения можно существенно замедлить.

Уделите внимание питанию. В вашем рационе должны быть:
1. Витамины группы В. Увеличьте потребление гороха, гречки, овсянки, дрожжей, печени, почек, свинины, сухого обезжиренного молока, орехов, чая, чеснока, шпината, томатной пасты.
2. Медь. Она содержится в маковых зернах, кунжуте, орехах, тыквенных семечках, отрубях, овсе, ячмене, гречке, бараньей печени.
3. Фолиевая кислота. Чаще употребляйте печень трески, шпинат, грецкие орехи.
4. Железо. Включайте в рацион пшено, рисовые отруби, соевую муку, кунжут, какао, бобовые.
5. Селен. Он содержится в камбале, хлебе грубого помола, куриных яйцах, свиной печени.

МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СОДЕРЖАНИЕ МЕЛАНИНА

1. Массаж головы. Правильный и регулярный массаж поможет улучшить состояние волос, предотвратит раннее поседение и облысение, восстановит зрение и концентрацию внимания. Благодаря этой процедуре увеличится приток крови к волосяным луковицам, что улучшит поступление кислорода, необходимых витаминов и микроэлементов.
2. Мезотерапия — это метод, при котором в кожу волосистой части головы с помощью инъекций вводят полезные витамины и микроэлементы, восстанавливающие структуру волос и усиливающие их рост. Данная процедура не вызывает болевых ощущений и имеет
3. Плазмолифтинг. Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.
4. Лазеротерапия способствует нормализации снабжения волосяных луковиц кислородом и полезными веществами. В некоторых случаях этот метод способен творить настоящие чудеса, если обратиться к нему при первых признаках появления седых волос.
5. Частое расчесывание щеткой из натуральной щетины помогает улучшить кровообращение кожи головы. Благодаря щетинкам происходит легкий массаж головы, который дает хороший эффект, если этот метод применять каждый день.
6. Занятия спортом благотворно влияют на волосы и организм в целом. Благодаря физическим упражнениям улучшается приток крови к голове.

Как было сказано выше, появление седины зависит только от внутренних факторов организма (генетика, частые переживания и так далее). Именно поэтому, если вы заметили седину на своих волосах, не стоит искать способы вылечить её — их просто-напросто не существует. При этом следует отметить, что убрать седину, которая уже появилась, можно с помощью стрижки или окрашивания волос.

Появление седины говорит о старении организма или нарушение его правильного функционирования. И конечно, избежать процесса старения не возможно, но предотвратить преждевременное поседение в силу каждому. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, беречь себя от стрессов и помнить, что именно в молодости мы строим фундамент нашего здоровья!

На консультации наши врачи подберут вам профессиональные средства по уходу за волосами и назначат курс лекарственных препаратов, направленных на улучшение структуры волос и предотвращение преждевременного их выпадения.

Запись по телефону 89041559501

Источник

Почему некоторые люди рано седеют? Связь гормонов и волос

Известно, что седина может появиться от стресса или сильного эмоционального потрясения. Но до недавнего времени не был известен механизм, по которому это происходит. Ученые из Гарвардского университета в Массачусетсе на минувшей неделе опубликовали работу в журнале Nature , где есть любопытные выводы на этот счет.

Седина и гормон стресса

Первые тесты исследователей изучали кортизол, или «гормон стресса», который вбрасывается в кровь, когда в организме запускается механизм «сражайся или беги».

Но «преступник», вызывающий раннюю седину, оказался на другом конце механизма «сражайся или беги». Это симпатическая нервная система, которая как раз активируется при стрессовых реакциях.

Нервные окончания СНС разбросаны по всему телу, включая и волосяные фолликулы. Вещества, высвобождаемые в ходе реакции на стресс – в частности, нейромедиатор норадреналин – преждевременно активируют пигментообразующие стволовые клетки, постепенно истощая «запасы» цвета волос.

Седина от стресса обратима?

Напрашивается логичный вывод, что, если привести в порядок нервы и избавиться от хронического стресса, волосы перестанут седеть.

К сожалению, седину нельзя обернуть вспять. Те волосы, которые уже потеряли естественный цвет, так и останутся серыми.

Откуда берется седина?

Разумеется, стресс – не единственная и даже не главная причина седых волос. Если на то пошло, седина от стресса появляется при стечении факторов. На первом месте, разумеется, генетика.

Меланоциты постепенно исчезают по мере старения в результате окислительного процесса, поскольку в каждом волосе изначально есть определенное количество этих клеток.

Окисление возникает из-за дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами. Первые запускают механизм гибели клеток и повреждение участков ДНК, вторые – сдерживают этот процесс. До определенного момента, пока мы молоды, организм успешно противостоит окислительному стрессу, вырабатывая антиоксиданты. Но с возрастом эта способность падает. Избежать старости, увы, никому не удастся. Разве что будет изобретен эликсир вечной молодости.

Однако плохая генетика вовсе не исключает влияние среды. Курение, к примеру, является самым известным фактором риска, если верить данным этого исследования от 2013 года. Так что лучше избавьтесь от вредной привычки, чтобы потом не тратиться на краску для волос.

Прочие факторы, которые помогают преждевременному поседению:

Нехватка меди и железа;

Дефицит витамина B12.

Как предотвратить седину волос

Окислительный стресс остановить не получится, но вот затормозить его вполне возможно. Сдерживать преждевременное поседение можно с помощью нормализации питания. К тому же седые волосы больше склонны к сухости и требуют тщательного ухода. В первую очередь обеспечьте свой рацион продуктами с Омега-3 жирными кислотами:

Морепродукты и жирная рыба;

Второй шаг, чтобы предотвратить седину волос, – поменьше ультрафиолета. Избегайте соляриев, а на отдыхе в жарких странах прикрывайте голову косынкой или широкополой шляпой.

Наконец, ещё одна мера – это добавить витаминов B6 и B12. Не обязательно пить поливитаминные комплексы, достаточно обеспечить себя здоровыми натуральными продуктами с их содержанием.

Что в итоге?

Гарвардское исследование проводилось только на мышах, поэтому для закрепления результатов потребуется повторить его на людях.

Но уже ясно, что оно выходит за рамки изучения седины от стресса. Это лишь один из очевидных признаков тех негативных процессов, которые он запускает в организме.

Означает ли это, что можно будет эффективно предотвращать преждевременную седину волос? Выводы делать пока рано.

Источник

Седина от стресса лечение

Ученые выяснили связь ранней седины и стресса

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

Нервные клетки разрушают пигмент

Ученые заставили мышей поседеть

Виновник поседения волос – гормон норадреналин

Похожее