Седина от стресса это миф

Поседеть от стресса – это не миф!

Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне доказали, что острый стресс, индуцированный болевой реакцией, значительно ускоряет поседение волос. Ход и результаты лабораторного эксперимента опубликованы 22 января в журнале Nature.

У большинства людей первые седые волосы появляются после 30 лет, а ярко выраженная седина проявляется к 50 годам. Этот процесс носит название «ахромотрихия». Роль стресса в раннем поседении волос до настоящего времени принималась на веру, но не была объяснена с точки зрения медицины. Наконец, ученые пролили свет на механизмы поседения в результате стресса и обнаружили способ прерывания этого процесса.

В рамках эксперимента ученые вводили лабораторным мышам черного цвета резинифератоксин – вещество, получаемое из смолоносного молочая и активизирующее симпатическую нервную систему и болевые рецепторы. Примерно через четыре недели после системного введения препарата шерсть грызунов стала совершенно седой. Второй группе мышей наряду с резинифератоксином вводили гуанетидин – симпатолитик, тормозящий передачу болевых импульсов. Третьей группе грызунов выполнили хирургическую симпатэктомию. В обоих случаях блокировка активности симпатической нервной системы привела к предотвращению потери цвета волос после индукции стресса резинифератоксином.

Ученые объяснили, что болевой стресс приводит к массивному высвобождению нейромедиатора норадреналина. Последний, в свою очередь, ускоряет пролиферацию стволовых клеток меланоцитов и приводит к их быстрому истощению. Выработка меланина прекращается, а волосы теряют свой пигмент. Исследователи пока не знают, будут ли их открытия полезны для эстетических целей, зато теперь им стало понятно, почему вызванный болью стресс заставляет наши волосы седеть.

Источник

Седина не появляется от стресса. Мифы, в которые люди до сих пор верят

Все мы заботимся о своем здоровье и стараемся делать что-то полезное для своего организма. Однако есть много стереотипов о здоровье, которые на самом деле являются ложными. Так, например, прослушивание классической музыки малышом не воздействует на уровень психического развития, а постоянное использование женского нижнего белья не повышает риск возникновения рака молочных желез. В этой статье я расскажу вам про 11 мифов о здоровье, в которые люди верят в течение многих десятилетий.

Умственное развитие

Миф 1. Музыка Моцарта в раннем детстве сделает ребенка гением.

В 1993 году в журнале Nature была опубликована статья о том, что прослушивание музыки Моцарта увеличило результат IQ на несколько единиц у группы студентов. После этого СМИ стали пропагандировать идею: «Музыка Моцарта в раннем возрасте сделает вашего ребенка гением».

На деле же студенты слушали классическую музыку и решали задания на пространственное мышление. Удивительно, что эксперимент был выполнен музыкантом Доном Кэмпбеллом, который затем выпустил книгу и диски с музыкой.

Спустя 10 лет ученые провели около 40 исследований об «эффекте Моцарта» и не удалось выявить влияние классической музыки на повышение IQ. Все-таки на умственные способности, в первую очередь, влияет воспитание и окружение ребенка.

Миф 2. Человечество стало более интеллектуальным.

Профессор Джеральд Кребтри, руководитель лаборатории Стэнфордского университета, утверждает, что люди в настоящее время являются эмоционально неустойчивыми и более глупыми по сравнению с теми, кто жил 3000 лет назад, несмотря на технические и медицинские достижения человечества. Кребтри изучал мутации в генах и обнаружил, что уровень интеллекта человечества начал постепенно снижаться после того, как люди перестали охотиться, заниматься собирательством и живут практически на всем готовом.

Так человечество становится глупее из-за отсутствия конкуренции. И здесь все логично — люди живут в безопасном и цивилизованном мире, где все, что нужно, можно купить в магазине, и нет никакой угрозы для жизни. Если человек, который жил 3 века назад сдал бы тест на IQ, возможно, результаты были бы гораздо выше, чем у среднестатистического жителя нашей планеты.

Нервная система

Миф 3. Нервные клетки не восстанавливаются.

Долгое время ученые считали, что человек рождается с определенным числом нейронов (нервные клетки нашего мозга), количество которых не увеличивается на протяжении жизни. В начале второго тысячелетия ученые Питер Фред и Гейдж Эрикксон установили, что некоторые области мозга претерпевают процесс нейрогенеза даже у людей старше 70 лет. Так что теперь вы знаете, что мозг производит новые нервные клетки в течение всей жизни.

Миф 4. Из-за внезапного и сильного стресса человек может резко стать седым.

Есть легенда, что французская королева Мария Антуанетта из-за сильного стресса за одну ночь полностью поседела. Существующий синдром, при котором люди внезапно теряют цвет волос, был назван в ее честь. Удивительно, но многие люди до сих пор считают, что сильный стресс или испуг могут почти мгновенно сделать человека седым. Доктор Мюррей Фейнголд утверждает, что ни одно исследование не подтвердило эту теорию. В то же время, хронический стресс может привести к потере пигментации волос, но на протяжении длительного времени, а не мгновенно.

Уход за собой

Миф 5. Надо использовать антиперспирант только утром.

Уверена, что многие из вас используют антиперсперант в начале дня или перед выходом из дома. И такое поведение кажется нам вполне логичным и правильным. Тем не менее, косметолог Никита Уилсон утверждает обратное. По его мнению, желательно использовать антиперсперант на чистую сухую кожу во второй половине дня после водных процедур.

Активные вещества, в составе средства, работают и в течение ночи. Верить в это или нет, решение каждого, однако многие уходят на работу утром и просто не имеют возможности наносить антиперсперант только во второй половине дня.

Миф 6. Если нет жалоб на зрение, то не нужно посещать офтальмолога.

Когда вы в последний раз были на приеме у офтальмолога? Давайте будем честными, большинство из нас обращается к специалистам только при появлении каких-то проблем, да, и я, откровенно говоря, тоже. На самом деле, многие глазные болезни, в частности, глаукома может развиваться без очевидных симптомов. Данный факт был подтвержден в Американской академии офтальмологии.

Поэтому специалисты советуют приходить к офтальмологу раз в год в профилактических целях. При осмотре доктор может заметить симптомы серьезных заболеваний на начальной стадии. Согласитесь, своевременный поход к специалисту лучше, чем дальнейшее тяжелое лечение и всевозможные риски.

О внутренних органах

Миф 7. Бесполезный орган.

В течение многих десятилетий аппендикс считался бесполезным органом, который не выполняет никаких полезных функций для здоровья людей. Учеными было выяснено, что этот орган играет уникальную роль месторождения полезных бактерий. При необходимости эти бактерии помогают в нашем пищеварении и ликвидации различных инфекций. Позволю заметить, но устройство организма такого, что каждый орган для чего-нибудь и создан.

Миф 8. Когда вы чихаете, сердце останавливается на мгновение.

При чихании глаза человека не могут оставаться открытыми, а резкий выдох создает впечатление, будто все внутри замирает. Так сложилось мнение о том, что во время чихания сердце на мгновение останавливается. По-моему, это совершенно глупая теория.

Кардиолог Дэвид Рутлен из университета медицинских наук в Арканзасе подтвердил обратное. Во время чихания происходит резкое увеличение внутригрудного давления в организме (приток крови к сердцу уменьшает частоту сердечных сокращений), но главный орган не прекращает своей работы.

Миф 9. Постоянное использование бюстгальтера провоцирует появление рака.

Любопытно, что миф о бюстгальтере, как о причине развития онкологии, возник после публикации противоречивой книги Dressed To Kill в 1995 году. Стоит заметить, что она была написана антропологами и учеными, но не медицинскими исследователями.

Исследование 2014 года показало, что ежедневное использование бюстгальтера никоим образом не влияет на возникновение и развитие рака груди. Ученые в Исследовательском центре Фреда Хатчинсона в Сиэтле наблюдали за 1500 женщин в период менопаузы. У 1000 из них был диагностирован рак, однако, судя по привычкам испытуемых, ношение нижнего белья не стало причиной рака.

Еще несколько интересных мифов

Миф 10. Кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.

Исследования показали, что частота приема пищи никак не влияет на снижение веса. Так, утверждение, что надо есть небольшими порциями 5-6 раз в день, не имеет убедительного научного обоснования. На мой взгляд, самое главное придерживаться принципов здорового питания и заниматься спортом.

Миф 11. Уникальность отпечатков пальцев.

Мы всегда думали, что наши отпечатки пальцев уникальны и могут сыграть немалую роль в выявлении преступников. Тем не менее, Майк Сильверман, судебный эксперт Соединенного Королевства, считает, что невозможно доказать отсутствие одинаковых отпечатков пальцев. По мнению эксперта, некоторые участки отпечатков пальцев могут быть схожи у членов семьи. В 2005 году при расследовании преступления из-за 22 случаев неправильной идентификации отпечатков пальцев были наказаны невинные люди. Интересно, сколько подобных случаев происходит в мире?

Источник

Почему у человека седеют волосы

«Почему у человека седеют волосы? Это генетика или влияние сбоев нервной системы?» — Сергей.

А действительно, почему? Некоторые практически всю жизнь остаются при своём природном цвете, а иные белеют с юных лет. Напрашивается сам собой и еще один вопрос: а можно ли что-то с этим сделать? Есть ли возможность предотвратить, ну или хотя бы, замедлить этот процесс?

Тема эта очень интересная, злободневная и неоднозначная. Ну и, конечно, очень хочется познакомить вас с распространёнными мифами относительно седины, коих предостаточно.

Разберемся с недоразумениями, пробежимся по источникам обсуждаемой проблемы. Как говорится, кто осведомлен, тот вооружен.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Настоящие причины поседения и мифы о седине

Начнём с самых популярных заблуждений.

Описанный ниже миф мой самый любимый, и я сама, чего греха таить, долгое время была приверженцем данного поверья.

Да и как не быть, когда в стольких фильмах нам демонстрируют, когда человек подвергается какому-то небывалому эмоциональному стрессу и его шевелюра практически на глазах теряет свой природный окрас.

Таких историй огромное количество, и довольно трудно не поверить в нее. Разве может столько людей быть неправыми?

Вспомните Анну из мультика «Холодное сердце». После «ледяного удара» сестры одна прядь на ее голове на наших глазах поменяла цвет.

Но, несмотря на эффектный перфоманс, это всего лишь миф. Невозможно лишиться пигмента в одночасье.

Росток состоит из мертвых чешуек и не способен видоизмениться. Все изменения начинаются в момент развития нового ростка.

Стало быть, окрас задается в момент «сотворения», а не по причине шока. Хотя частица правды в этом имеется, о чем мы поговорим ниже.

Так что ни силён испуг, ни стресс, ни подъем «не с той ноги» не явит миру нежданно-негаданную седину. Это все же постепенный процесс.

Следующий миф сильно меня удивил, так как я даже приблизительно не могу найти истоки подобного суждения: если вырвать один седой волос, то на его месте вырастет несколько.

Какой магический процесс должен произойти, чтобы так случилось? И все же такое поверие существует и даже процветает.

Если мы вырвем один стержень, то на его месте вырастет такой же, а может случиться, что и ничего не вырастет. Иначе можно было бы просто вырвать себе все волосы и получить в 2 раза более красивую и пышную шевелюру. Согласитесь, заманчиво, но неправдоподобно.

А все-таки, они серые или белые?

Представьте себе, что нет такого понятия, как серые «седые» волосы. Они всегда белые. Серый оттенок видится глазу в результате того, что пигмент «соседей» визуально накладывается и придаёт такой вот сероватый окрас.

Кстати, именно отсутствие пигмента не позволяет световым методикам эпиляции, элос, фото- и лазерной эпиляции, работать с такими волосками. С ними может справиться только электроэпиляция.

Чем чаще окрашиваешь волосы, тем скорее поседеешь. Ещё одна чушь.

В данной ситуации связи нет никакой, потому что эти вещи располагаются на разных полюсах: растительность окрашивается на уровне волосяной луковицы, а химический компонент накладывается непосредственно на стержни. То есть, один процесс под кожей, а другой – на поверхности.

Окрасить седину куда проще, чем сделать пигментирование. Нет, как раз наоборот.

Обсуждаемый росток покрыт специфической оболочкой, которая препятствует проникновению пигмента. Поэтому окрашивать таких клиентов следует исключительно специальной краской.

Седина – удел пожилых или невротических личностей.

Тоже часто ошибочное утверждение. В некоторых случаях человек обнаруживает у себя серебристые нити в довольно юном возрасте.

Как организм окрашивает волос и что вызывает утрату пигмента

Давайте теперь посмотрим в корень проблемы в прямом и переносном смыслах. Как происходит естественное окрашивание? Как этот краситель попадает в стержень? Почему человек вдруг седеет?

Удивительно, что великое многообразие цветов и оттенков человеческой шевелюры происходит из сочетания всего двух красителей.

Только представьте, всего два пигмента, а сколько вариантов! Итак, первый носит название меланин – чёрный пигмент, второй — эумеланин, он же светлый краситель. А производит их меланоцит.

У него довольно интересный внешний вид за счёт многочисленных отростков – щупальцев, через которые он и доставляет своё потомство в различные структуры.

Когда стержень формируется, то меланоцит заполняет пространство молодых клеток красителем.

Кстати, прекращение поставки этого ингредиента происходит не только в случае поседения, но и каждый раз, когда оканчивается фаза роста.

Наверняка вы замечали или отметите это после нашей беседы, что непосредственная часть ростка, которая ближе всего к луковице, имеет практически прозрачный цвет.

Так вот, после специфических условий, которые мы обсудим далее, меланоцит «устает» и потихоньку сворачивает свою работу.

Так волосы постепенно приобретают свой истинный цвет – белый. Нет, я не оговорилась, — это действительно натуральный «неподкрашенный» цвет волос.

Что же приводит к утрате пигмента? На самом деле, на этом месте можно было смело начинать писать книгу, потому что список большой, у каждого наименования есть свои подгруппы, и по каждой из них можно писать отдельную статью.

Поэтому передо мной лежит непростая задача – скомпоновать все это дело в удобоваримом и достаточно кратком виде. Надеюсь на поддержку и прошу прощения, если со своей задачей мне не удастся справиться в идеальном виде.

Мы уже обсудили, где находится наш природный «парикмахер» и как он работает. Если он «убит», то красить некому. И жизнедеятельность этого персонажа зависит от того, чем мы его «кормим» и как бережем.

Что включает в себя диета для молодых и здоровых «волосяных рабочих»?

• Белки они же и протеины;
• Биотин или витамин В7;
• Жирные кислоты (омега-3);
• Цинк;
• Витамины В и С.

Я даже скажу больше, мы в состоянии не только оттянуть время наступления старческих изменений, но и повернуть вспять некоторые из них.

Тут дело уже не в образе жизни, а в наступившей «войне» организма против своих же клеток.

Речь идет о проблемах с производством меланина: внезапно на коже этих людей появляются белые пятна самых разных очертаний и лишенные пигмента пряди.

Фолиевая кислота и витамин В12 (недостаток)

Было проведено исследование, которое показало, что прием вышеупомянутых препаратов вернул испытуемым природный цвет или, выражаясь в научных терминах, наступила репигментация.

В научной работе 1994 года, проведенной в Англии, было отмечено четырехкратное увеличение шансов поседеть для курящих людей в отличие от некурящих. Так что делайте выводы!

Отбеливающие препараты для зубов

Скорее поднимайте отвисшую челюсть с пола))) Представляете: ваша белозубая и ослепительная улыбка осветлит не только зубки.

Первопричина кроется в содержащейся перекиси водорода, которая губительна в прямом и переносном смысле для пигментации и внешнего вида волос в целом.

Чуть ниже мы еще вернемся к этой проблеме. Так что, осторожнее, дорогие друзья.

Свободные радикалы, которые «воруют» необходимые электроны у нашего тела, превращая каждого «укушенного» во врага, так как он, в попытках возместить ущерб, будет атаковать соседей. Это цепная реакция, напоминающая вампиров.

Генетическая или наследственная предрасположенность

Как и следовало догадаться, вся эта «кухня» регулируется генами.

Если в роду седина появляется рано, то у потомства есть все шансы присоединиться к этой тенденции.

Интересно, что для каждого конкретного фолликула скорость этих процессов неодинакова.

Что же лежит в основе самого феномена? Существуют так называемые меланоцитарные часы, которые и определяют, когда именно меланоцит прекратит производство красителя.

Каждый фолликул имеет свой собственный запас, по истечению которого фабрика по производству «косметического препарата» прекращается.

Препараты для ухода за волосами

Обесцвечивающие компоненты можно найти не только в зубных пастах, но и красках, шампунях, кондиционерах и других средствах для ухода. Механизм действия тот же самый.

Многим знакома фраза, которая чаще всего звучит из уст родителей: «Каждая ваша выходка – это еще один седой волос на моей голове». Но так или это?

Способен ли стресс воздействовать на появление серебристых волосков? Оказывается, что, говоря это, они были не так уж далеки от истины.

Беспокойный и нервный стиль жизни способствует снижению активности работы защитной системы со свободными радикалами.

В 2009 году было опубликовано исследование, демонстрирующее, что волосяной «домик» синтезирует небольшое количество перекиси водорода, которое, накапливаясь, потихоньку «обесцвечивает» растительность.

Скажите, пожалуйста, а зачем организму понадобилась перекись водорода, так ещё и в фолликуле?

Ответ достаточно прост: нашумевшие и набившие оскомину всем свободные радикалы время от времени образуются в каждом организме.

Природа снабдила нас достаточно мощной системой, которая нейтрализует этих «нарушителей порядка».

Если максимально упростить схему, то мы увидим две части: сначала «враг» разрушается до воды и перекиси водорода, которая на второй стадии распадается окончательно на водород и воду.

Так вот, в случае длительного стресса, перекись так и остается в своем первозданном виде.

Кстати, она не только обесцвечивает прическу, но и «добивает» оставшиеся меланоциты вместе с другими важными клеточками. Так мы наблюдаем не только седину, но и другие признаки почтенного возраста: ломкость, истончение и поредение.

Нарушение работы меланоцитарных стволовых клеток

В феврале 2005 года Гарвардскими учеными была опубликована работа о нарушении функционирования меланоцитарных стволовых клеток, которые посылают сигналы к своим подопечным, в результате чего нарушается пигментация.

Как видите, список причин появления седины действительно внушительный. Я убеждена, что в скором времени откроется еще много интересных фактов и о причинах данного феномена, и о способах лечения и профилактики потери пигментации.

Автор: Юлия Николсон, врач-дерматолог, физиотерапевт, косметолог
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

1. Emi K Nishimura, Scott R Granter, David E Fisher. Mechanisms of hair graying: incomplete melanocyte stem cell maintenance in the niche — Science. 2005.
2. Masatake Osawa. Melanocyte stem cells — 2009.
3. Bing Zhang, Sai Ma. Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells. — 2020.

Источник