Самый не эмоциональный народ

Белорусов назвали самой неэмоциональной нацией в мире

По данным исследования, самыми эмоциональными оказались жители Нигера, Филиппин, Либерии и Эквадора.

Американский исследовательский центр Gallup опубликовал свежее исследование по поводу эмоциональности жителей стран мира. И белорусы оказались самыми неэмоциональными.

По данным исследования, самыми эмоциональными оказались жители Нигера, Филиппин, Либерии и Эквадора. Им задавали десять вопросов по поводу эмоций, которые они испытывали накануне. В среднем шесть из десяти жителей каждой из этих стран рассказали, что испытывали положительные или отрицательные эмоции.

В Беларуси, как и в Латвии, и Азербайджане, так ответили менее четырех из десяти человек. В итоге процент эмоциональности варьировался от 60% в Нигере, на Филиппинах, Либерии и Эквадоре до 34% в Беларуси.

На картинке Беларусь белого цвета. Это значит, что уровень эмоциональности у нас — 34%. Иллюстрация: скриншот исследования Gallup Global Emotions

В исследовании также анализируется позитивный опыт людей. Самыми непозитивными оказались жители Афганистана (уровень позитива 43), а самыми позитивными — Парагвая и Панамы. Их уровень — 85.

Чем страна светлее, тем меньше позитива ощущают люди. Иллюстрация: скриншот исследования Gallup Global Emotions

Специалисты пришли к таким выводам, опросив людей насчет того, испытывали ли они удовольствие, чувствовали ли себя отдохнувшими, улыбались или много смеялись, ощущали уважение по отношению к себе за день до опроса. И если посмотреть на иллюстрацию в исследовании, которая показывает уровень позитива, то Беларусь, как и Афганистан, отмечена светлым цветом. Однако в Афганистане дела с позитивом обстоят еще хуже.

Также людей опрашивали по поводу негативных эмоций. У них уточняли, испытывали ли они беспокойство или стресс, грусть или гнев. Чаще всего с негативным опытом сталкивались в Чаде (уровень индекса негатива достиг цифры 54) и меньше всего в Тайване (уровень негатива — 14). Например, в Казахстане уровень негатива — 17, Польше — 18, а Латвии — 19.

Картинка показывает уровень негатива. Чем светлее страна, тем он меньше. Иллюстрация: скриншот исследования Gallup Global Emotions

В Беларуси уровень негатива невысокий, близок к уровню Латвии.

Результаты опросов основаны на телефонных и личных встречах в 2018 году. По поводу позитивного опыта опрашивали около 1000 взрослых в возрасте 15 лет и старше в течение года в 143 странах, в плане негативного опыта — в 142 странах.

Напомним, в предыдущем исследовании Беларусь тоже относили к наименее эмоциональным странам. Тогда у нас, как еще в Йемене и Азербайджане, лишь менее четырех из десяти опрошенных заявили, что накануне испытывали негативное или позитивное чувство. А вот самыми эмоциональными тогда были ЦАР, Перу и Сьерра-Леоне.

Источник

Самые эмоциональные и неэмоциональные страны мира

Сингапур и Филиппины находятся в одном углу карты, но между ними пролегает огромный эмоциональный океан.

Недавнее исследование выявило, что Сингапур — самая неэмоциональная страна в мире, а ее жители меньше всего выражают положительные и отрицательные эмоции. В то же время филиппинцы отличаются сильными эмоциями.

Новый опрос Гэллапа 150 стран более 1000 людей в возрасте от 15 лет и старше был проведен с 2009 по 2011 год. Участников спрашивали, часто ли они накануне испытывали 10 разных эмоций, включая пять отрицательных (гнев, стресс, грусть, физическая боль и беспокойство) и пять положительных (отдых, улыбки и смех, уважение, удовольствие и изучение чего-то нового и интересного) .

Затем исследователи усреднили процент жителей в каждой стране, ответивших «да» на вопросы, касающиеся эмоций. В нижнем конце списка оказались жители Сингапура, где 36 процентов жителей испытывало весь диапазон этих эмоции ежедневно. На втором месте по наименьшей эмоциональности оказалась Грузия, а на третьем – Литва. За ними следовали такие «неэмоциональные» страны как Россия, Мадагаскар и Украина.

В то же время список эмоциональных стран возглавляли Филиппины, где 60 процентов жителей испытывали 10 из предложенных эмоций каждый день. За ними следовали Сальвадор, Бахрейн, Оман, Колумбия, Чили и Коста-Рика.

Исследователи также проанализировали отдельно положительные и отрицательные эмоции и обнаружили, что жители Среднего востока и Северной Африки испытывают больше всего отрицательных эмоций, а жители Латинской Америки больше всего позитивных эмоций.

10 самых неэмоциональных стран:

1. Сингапур: 36 процентов

2. Грузия: 37 процентов

3. Литва: 37 процентов

4. Россия: 38 процентов

5. Мадагаскар: 38 процентов

6. Украина: 38 процентов

7. Беларусь: 38 процентов

8. Казахстан: 38 процентов

9. Непал: 38 процентов

10. Киргизия: 38 процентов

10 самых эмоциональных стран:

1. Филиппины: 60 процентов

2. Сальвадор: 57 процентов

3. Бахрейн: 56 процентов

4. Оман: 55 процентов

5. Колумбия: 55 процентов

6. Чили: 54 процента

7. Коста-Рика: 54 процента

8. Канада: 54 процента

9. Гватемала: 54 процента

10. Боливия: 54 процента

Самые счастливые страны мира

В этом году также был объявлен рейтинг самых счастливых стран. «Доклад о мировом счастье», опубликованный ООН, указывает на удовлетворенность жизнью в современном мире, в то время как «Международный индекс счастья» отражает личное благосостояние, состояние окружающей среды и продолжительность жизни разных стран.

«Доклад о мировом счастье»: самые счастливые страны в 2012

«Международный индекс счастья»: самые счастливые страны в 2012

Источник

Самые эмоциональные народы мира. На каком месте россияне?

Каждый год сотрудники исследовательского центра New Economic Foundation определяют, где на Земле живут самые счастливые люди. Опрашивая граждан разных государств, специалисты составляют так называемый рейтинг счастья — The Happy Planet Index. В этом году, кстати, наша страна заняла 64-ю строчку, улучшив свои показатели по сравнению с прошлым разом на 4 позиции.

Памятуя о том, что уровень счастья, в частности, зависит от эмоций, испытываемых человеком, коллеги исследователей из центра изучения общественного мнения Gallup пошли дальше и провели другое не менее занимательное исследование. Ученые определили, где живут наиболее эмоциональные люди и какие эмоции они испытывают: положительные или отрицательные. Вслед за изданием The Independent редакция Anews предлагает взглянуть на результаты и узнать, как обстоят дела с эмоциями у жителей России.

Как проводилось исследование

Специалисты Gallup спросили жителей 148 стран об эмоциях, которые они испытывали в течение прошлого года. Участникам нужно было определиться, сталкивались ли они с разными чувствами из двух групп. Первая включает в себя отрицательные эмоции: гнев, стресс, печаль, беспокойство, страдания (в том числе от физической боли). Вторая группа состоит из позитивных эмоций: чувство удовлетворения от хорошего отдыха и интересной работы, смех, и радость. Всего в исследовании приняли участие 150 тысяч человек.

Индекс положительных и отрицательных чувств и проявления эмоций в целом (как положительных, так и отрицательных) составлялся на основе сложения полученных ответов. В ходе изучения данных исследователи вычислили наиболее эмоциональную страну. Ей оказалась Боливия — 59% жителей этого государства заявили, что в прошлом году испытывали как положительные, так и отрицательные эмоции. Это самый высокий показатель по проявлению чувств в целом. Общая картина по миру отражена на этой карте.

Россия по уровню эмоциональности оказалась на одной строчке с Украиной и Литвой. Лишь 40% наших соотечественников заявили, что испытывали за последний год как отрицательные, так и положительные эмоции.

Хуже всего дела с проявлением любых чувств обстоят в Бангладеш. Здесь, судя по результатам опроса, живут самые сдержанные люди. Лишь 37 процентов опрошенных заявили, что испытывали хоть какие-то эмоции. Впрочем, с одной стороны, это и неудивительно. Ведь в этом крошечном государстве (площадь страны всего 144 000 км²) проживает более 142 миллионов человек! Какие уж тут эмоции – стиснуть зубы и терпеть тесноту.

Ну а самые эмоциональными оказались граждане латиноамериканских стран. Впрочем, примерно на том же уровне и несколько государств Азии и Ближнего Востока. Например, Ирак лишь на одну позицию уступил лидеру рейтинга Боливии – 58% опрошенных признались, что не скупились на эмоции.

Что влияет на эмоциональное состояние?

По мнению исследователей на эмоциональность страны влияют культурные особенности (где-то принято выражать чувства, а где-то — нет), а также общая ситуация в государстве, главные события в жизни общества на момент проведения опроса. В частности, специалисты полагают, что на состояние людей оказывает воздействие и экономическая ситуация.

Взять ту же Грецию с ее долгами. Удручающее состояние с «кошельком» страны привело к увеличению уровня отрицательных эмоций среди жителей этого государства (в период с 2013 по 2014).

Еще одним примером может послужить Судан. За прошлый год, согласно данным Gallup, жители этого государства были впереди планеты всей по уровню отрицательных эмоций (53% опрошенных признались в негативных чувствах). Причиной тому, по мнению исследователей, послужил вооруженный межэтнический конфликт, вспыхнувший здесь в 2013 году.

В России, к слову, за прошлый год отрицательные эмоции испытали лишь 35% опрошенных.

Как эмоции влияют на продолжительность жизни

Что полезнее для здоровья: держать все чувства и переживания в себе или выплескивать их? К единому мнению по этому вопросу медики так и не пришли. Однако большинство ученых, в частности, специалисты из Йенского университета (Германия) полагают, что искусственное подавление эмоций негативно сказывается на частоте сердечных сокращений. Следствием частого сдерживания чувств может стать, по мнению медиков, ишемическая болезнь сердца. Из логики ученых следует, что те, кто не стесняется давать волю эмоциям, живут дольше.

Если кто и умеет держать здоровый баланс между выплескиваемыми и сдерживаемыми эмоциями, так это обитатели так называемых «голубых зон» — уникальных мест на Земле с самой высокой продолжительностью жизни. О том, что представляют собой эти зоны и какие страны в них входят, Anews рассказывал в одном из своих прошлых материалов – «Где люди живут дольше всего и в чем их секрет».

Источник

«Белорусы не могут описать и осознать свои чувства». Эксперт объясняет, почему мы – самая неэмоциональная нация в мире

Андрей Беловешкин, кандидат медицинских наук, исследователь, попытался объяснить, почему белорусов второй год подряд называют самой неэмоциональной нацией в мире.

Что случилось

Белорусы второй год подряд признаются самой неэмоциональной нацией в мире. Конечно, это не значит, что белорусы не испытывают ничего, – проблема в осознании и выражении своих чувств. Когда человек не может описать свои чувства или даже осознать их, то такое состояние называется алекситимия.

Алекситимия выражается через затруднение описания своих чувств, неумение различать эмоции и телесные ощущения. Поэтому часто у алекситимиков эмоции проявляются:

• в виде болей («ты мне давление поднял», «у меня от тебя голова болит» и т.п.);
• в фокусировке на внешних событиях;
• в слабой фантазии.

В принципе, от 5 до 23% здорового населения имеет черты алекситимии.

Почему алекситимия – это плохо?

Неумение выражать и описывать свои эмоции приводит ко множественным затруднениям и нарушениям.

Эмоции – это катализатор для действия, именно благодаря эмоциям мы активно действуем, заботясь как о других, так и о себе. Алекситимики имеют низкий уровень эмоционального интеллекта, самосознания и поэтому плохо понимают как свое поведение, так и поведение других людей, что приводит к социальной дезадаптации, проблемным отношениям.

Алекситимия связана с повышенным риском шизофрении, аутизма, пограничных расстройств личности, психосоматических заболеваний, употребления наркотиков, нарушений пищевого поведения, тревожных расстройств, гипертензии, воспалительных заболеваний кишечника, мигрени, поясничных болей, астмы, фибромиалгии и др.

Причинно-следственные связи неясны, обсуждается повышенная чувствительность к физическим ощущениям (somatosensory amplification, iInteroceptive awareness) и пониженная – к эмоциональным, здесь авторы обсуждают эту связь.

В целом алекситимия, скажем, у мужчин среднего возраста, которым «нельзя плакать», связана с двукратным увеличением смертности по разным причинам (включая несчастные случаи и преступность).

Есть много разных типов алекситимии, разные уровни дефекта

Для кого-то это просто низкий эмоциональный интеллект и осознанность. Другие не умеют выражать свои эмоции, а вот третьи даже не осознают свои эмоции!

В чем причины алекситимии?

Причиной этого состояния считают дефицит в поясной извилине, где происходит сознательная репрезентация эмоций. Другие авторы отмечают сильное ослабление даже подсознательной реакции на томографе.

Что касается причин алекситимии, здесь есть разные подходы. Одни авторы явно видят врожденную предрасположенность и даже соотносят ее с определенными генами (серотонин и дофамин), в частности Val/Val Rs4680 COMT.

Некоторые авторы считают, что алекситимия – это защитно-приспособительная реакция в современных условиях, защищающая от депрессии и выгорания.

И что же нам делать?

Узнать свой уровень алекситимии можно, пройдя тесты (Торонтская шкала и т.п.).

Развивайте свой эмоциональный интеллект, повышайте осознанность и уважайте свои эмоции, выражайте свои эмоции спонтанно и с душой.

Для начала можно расширить свой эмоциональный словарь – все ли типы и оттенки эмоций вы различаете и умеете выражать?

Контролируйте уровень стресса.

Используйте арт-терапию, больше читайте и знакомьтесь с прекрасным.

Ну и, конечно, берегите голову не только в переносном, но и в прямом смысле. Травма головы в 6 раз повышает вероятность алекситимии (как и болезни Альцгеймера, кстати).

Источник