С каждой ссорой чувства остывают становитесь дальше

Стоит ли восстанавливать отношения, если прошли чувства?

Любовь — это великое и удивительное чувство, данное нам природой. Ради любви совершаются подвиги и развязываются войны, а влюбленные просто сходят с ума. Но, несмотря на то, что фильмы пытаются убедить нас, что чувство любви, все же у нее есть срок годности. Романтика никогда не будет длиться всю жизнь – убеждают нас специалисты — нужно признать, что влюбленность — это всего лишь состояние, которое уйдет. Если это признать, будет меньше разводов и более счастливых людей. Но почему остывают чувства? Неужели, это, действительно, неизбежность?

Этапы развития любви

Некоторые люди влюбляются с первого взгляда. Бывает, что предложение руки и сердца девушка получает же в первый день знакомства. Но в большинстве случае любовь – это длительный процесс, который включает в себя следующие этапы:

1. Выбор партнера. По утверждению психологов, это происходит на бессознательном уровне, инстинктивно. К примеру, вы заходите в комнату, полную людей. Несомненно, вы выделите человека, который привлек вас сексуально. Он привлекает вас на базовом биологическом уровне, потому что тело чувствует, что ваши гены, смешанные с его генами, будут производить очень здоровых детей.
2. Романтика и влюбленность. Это та самая фаза, о которой говорят все фильмы, романтические романы. Заметьте, все фильмы заканчивают на том, что «жили они долго и счастливо». В романтических мелодрамах мы не увидим, как молодожены обустраивают быт, сталкиваются с первыми трудностями. На этом этапе мы не видим реальности — любовь слепа. Мы видим людей такими, какими хотим, чтобы они выглядели. Химики выяснили, что головокружительный порыв создают гормоны моноамины.
3. Падение романтической любви. Все проходят через этот этап, даже самые страстные пары. Если вы живете в культуре, которая фокусируется почти исключительно на романтической любви, это может быть очень тревожным. Поэтому, когда уходит страсть, многие люди думают, что уходит и любовь. Также в этот период появляется возможность посмотреть на своего партнера трезвым взглядом и оценить его, только уже серьезно. В этот момент многие люди и понимают, правильный выбор они сделали или нет.
4. Подумайте об этом времени как о шансе увидеть своего партнера за то, что он на самом деле, и решить, сделали ли вы правильный выбор.
5. Реальная настоящая любовь. Если в момент, когда угасла страсть, вы решите, что вы сделали правильный выбор и ваш партнер тот, кто вам нужен, значит, вы на пути к настоящей любви . Это происходит постепенно и медленно, через один-два года после предыдущего этапа. На протяжении многих лет ваши чувства будут продолжать расти. В этот время в организме человека работают химические вещества, нонапептиды, которые способствуют созданию глубокой духовной связи между партнерами.

Куда уходит любовь

Как видно, остывшие чувства – это неизбежность, которая приходит в любые отношения. Одни пары с этим успешно справляются, постоянно подогревая чувства. Для других пар этот период оказывается критическим. Почему это происходит? Причин, по которым чувства влюбленных остывают, много:

1. Пары сталкивается с реальностью, которая далеко от романтической обстановки. Теперь есть возможность увидеть своего любимого человека с нечищеными зубами в дырявых носках. Также, оказывается, что он храпит по ночам, а еще не убирает со стола после трапезы. Хуже, когда человек познается с отрицательных сторон, может выясниться, что он алкоголик, наркоман или насильник.
2. Бывает такое, что люди, узнав друга полностью, теряют к отношениям интерес. Им просто становится скучно. Поэтому нужно не допускать в отношениях однообразия.
3. Чувства угаснут, если отношения похожи на пороховую бочку, которая вот-вот взорвется. Постоянные скандалы, разборки, ревность – от всего этого человек просто устает.
4. Вступая в отношения, каждый человек ищет близкую родную душу. Отсутствие душевной близости, поддержки также отдаляет друг от друга.
5. Прекрасным катализатором отношений является секс. Когда в интимной жизни существуют проблемы, то такие отношения скоро себя исчерпают.

Как понять, что любовь прошла

Очень часто люди находятся в так называемых мертвых отношениях, теряя при этом шанс строить счастливую личную жизнь. Причин этому много: люди боятся общественного осуждения, боятся одиночества, не хотят рушить сложившийся жизненный уклад, терпят друг друга ради детей.

Зачастую такие тупиковые отношения длятся десятилетия. Узнать, то, что чувства давно прошли, можно узнать по следующим признакам:

• вы понимаете, что хотите лучших отношений;
• вы скучаете в этих отношениях;
• вместо того чтобы общаться и проводить время вместе с партнером, вы чаще всего занимаетесь своими делами;
• вы чувствуете себя комфортно, когда ваш партнер не рядом;
• вы не поддерживаете амбиции друг друга;
• ваш спутник жизни вас раздражает во всем: как он ходит, как ест, как смеется, как складывает полотенца;
• вы критикуете все, что он делает (даже мысленно);
• вы очень часто ругаетесь и скандалите;
• в отношениях присутствует обман;
• секс происходит очень редко, нет огня в отношениях;
• вы не хотите заводить семью с этим человеком;
• параллельно вы общаетесь с кем-то еще или изменяете своему партнеру.

Конечно, есть много способов реанимировать остывшие отношения, но если делать этого не хочется, значит, вот он конец любви.

Как подогреть остывшие чувства

К сожалению, современная молодежь не стремится разбираться в отношениях, анализировать свое поведение и искать решение. Гораздо проще расстаться или развестись. Неудивительно, что количество разводов и неполных семей с каждым годом растет. А ведь иногда просто нужно набраться терпения и решить появившуюся проблему, пережить кризисный период. Чтобы чувства к парню не угасали, необходимо:

• быть доброжелательнее, позитивнее;
• все проблемы решать разговорами, а не скандалами;
• доверять друг другу полностью;
• проводить много времени друг с другом;
• чаще вспоминать счастливые моменты;
• не обманывать, быть честным в любой ситуации;
• следить за внешностью;
• поддерживать интерес друг к другу;
• совершенствоваться в сексе.

Как видно, список простых, но важных вещей. Кончено, если отношения полностью разрушены, восстановить их уже не получится. Но когда они переживают очередной кризисный период, все в ваших руках.

Источник

Психолог рассказала, почему чувства остывают и что с этим делать

По словам эксперта, оживить чувства возможно. Нужно лишь постараться и выполнить следующие задания.

Со временем чувства у любой пары притупляются, но не стоит паниковать и подавать на развод, ведь ситуацию еще можно спасти.

Психолог Ирина Дарси рассказала, почему чувства притупляются и что делать, чтобы вернуть былую страсть.

Так, как пишет tochka.net, есть 8 причин, почему чувства у обоих партнеров притупляются . Предлагаем рассмотреть их подробнее.

• Женщина и мужчина развиваются порознь. У каждого свои интересы, нет точек соприкосновения, кроме общего быта.
• Чувства не ценятся. Конфликты и отсутствие работы над отношениями съедают страсть, романтику, а на десерт — вашу любовь, тепло и взаимопонимание.
• Зеркальное поведение. Ах, он так со мной поступил? Тогда и я сделаю также.
• Внешность. Щетина, пару лишних килограммов, проблески лысины на макушке — срочно верните мне того красавца, которого я тогда сказала «Да!»
• Сравнение с другими. Как известно, трава у соседа всегда зеленее. Так и другие мужчины: они почему-то начинают казаться более достойными, интересными, заботливыми, сексуальными и так далее.
• Привычка, что он всегда рядом. Чаще всего вы особо не замечаете, когда его долго нет после работы. Вы не допускаете, что рядом с ним другие женщины, и придерживаетесь мнения: «Ой, куда он денется от меня?».
• Женщина стала сильнее, и ей не нужно сильное плечо. Зачем такой женщине мужчина, если она сама жнец, и чтец? «Я сама!» — бич многих женщин.
• Рутина и быт. Водоворот дел и забот, проблемы на работе, ремонт, который планируется годы, дети, животные с их болезнями — какая уж тут романтика?

Исходя из этого, эксперт дала 10 советов, как оживить чувства. По словам психолога, оживить чувства возможно. Нужно лишь постараться и выполнить следующие задания.

Разговор по душам. Большие проблемы в общении накладывают беспросветную тень на отношения в целом. Попробуйте уделить друг другу время и поговорить откровенно, сообщите мужчине, что происходит у вас в голове, не перегружая его лишним, не забывайте выслушать его, узнайте, что он думает и чувствует. Продолжая проявлять интерес, вы будете лучше чувствовать друг друга.

Представьте, что он не ваш и не с вами. Конечно, для того, чтобы почувствовать это, вовсе не нужно разрывать отношения. Посмотрите на своего мужа со стороны как будто он чужой мужчина: что он едет к другой женщине, целует в носик их детей, по праздникам собирается с ними за богатым столом, встречает закат и рассвет в чужой постели в чужих объятиях. Если от этих мыслей просто коробит, значит явно не стоит допускать их в реальности.

Дневник воспоминаний. Посмотрите старые фото, свадебное видео, освежите в памяти те дни, когда вы познакомились и строили свои отношения. Эта коммуникация часто пробуждает давние воспоминания, а с ними и прежние чувства и эмоции.

Новый мужчина в вашем мужчине. С течением лет в каждом человеке открываются новые грани. Поэтому попробуйте найти в муже новые стороны, черты характера, отметьте для себя его достоинства, разделите его интересы, узнайте о его планы и желания.

Поиграйте в незнакомку. Интересный способ: инсценируйте вашу встречу, как будто вы незнакомцы, начните общаться, рассказывать и спрашивать о себе. Иногда даже уместно сыграть роль любовницы. Очень важно в этой ролевой игре выглядеть, как незнакомка: чужая и загадочная.

Меняйтесь и развивайтесь сами. Применяйте на себе новые роли, образы, ищите новые хобби, друзей, проекты — удивляйте мужчину. Это всегда подстегивает интерес. Такая динамика неизбежно приведет к новому отношение мужа к вам и будет мотивировать меняться его самого.

Щедрая энергия. Женщина — источник вдохновения и сил для мужчины. Женская мягкость, легкость, добросердечность и забота творят чудеса. От тепла и ласки просто невозможно отказаться. Дарите мужу покой, умиротворение, станьте для него тихой гаванью, в которую он приходит расслабиться и отдохнуть от тяжелой работы и стресса.

Стремитесь к разнообразию будней. Попробуйте сменить обстановку, спланируйте совместный отдых в новом месте. Организуйте своему мужчине оригинальное свидание или приготовьте романтический ужин дома. Экспериментируйте в сексе, в общении, в поведении. Разбавьте свое расписание романтическими вечерами, прогулками под звездами, свиданиями при свечах. Это позволит освежить чувства, сфокусироваться друг на друге.

Больше тактильности. Недаром древнейший язык — язык тела — зажигает сознание на уровне инстинктов. Этому способствует танец, прикосновения, совместное посещение бассейна или сауны, массажи. Не отказывайте себе лишний раз прикоснуться к мужчине, обнять, поцеловать.

Поймите своего мужа. Возможно, ему тоже тяжело, возможно, он тоже устал от быта и хочет романтики, страсти, взрыва, фейерверка. Но делает вид, что все нормально, чтобы вас не расстраивать. Почему бы не сделать первый шаг? Возможно, за ним последует второй медовый месяц.

«Когда пускаешь отношения на автопилот и привыкаешь ничего не делать, сама идея перемен кажется немыслимой. Но ничего невозможного нет. И все перечисленные выше способы вернуть любовь к мужу будут действовать лишь в том случае, если вы цените и не хотите терять его. Именно такие чувства требуют искры, чтобы с новой силой вспыхнуть и вывести ваши отношения на новый уровень», — отмечает психолог Ирина Дарси.

Источник

Совсем недавно вы не могли жить друг без друга, но теперь любовь ушла. Почему мы неожиданно перестаем испытывать это чувство

Любовь — чувство переменчивое. Всем нам хочется отыскать вторую половинку на всю жизнь. И вот мы находим идеального человека, влюбляемся в него. И нам кажется, что мы больше не сможем без него жить. Но через год-другой все чувства внезапно проходят. Почему мы перестаем любить своего партнера? Есть ли способ избежать угасания чувств? Расскажем ниже о причинах, из-за которых мы перестаем любить.

Вы почти не общаетесь друг с другом

Когда люди только начинают встречаться, они стремятся узнать друг друга. Мы ищем общие темы, постоянно разговариваем. Когда вы влюблены, кажется, что общения всегда не хватает. Но со временем это чувство сходит на нет. Партнеры успевают обсудить все общие темы, общение постепенно приедается. Из-за этого люди медленно, но верно отдаляются друг от друга. И это приводит к тому, что чувства начинают остывать.

Существует четыре способа взаимодействия партнеров, которые приводят к охлаждению чувств:

• молчаливый протест;
• неконструктивная критика;
• выраженное презрение;
• синдром жертвы и защита.

Нередко люди просто перестают слушать друг друга. Оказывается, что они не умеют находить общий язык, когда дело доходит до обсуждения проблем. Сначала партнеры замалчивают их, боясь расстроить любимого. А затем или вываливают на него все проблемы разом, или прекращают делиться своими переживаниями. И то, и другое пагубно сказывается на отношениях.

Вы все время спорите и ссоритесь

В начале отношений партнеры часто идут на уступки, потому что боятся обидеть любимого. Но со временем, когда чувства перестают их ослеплять, они учатся открыто высказывать свою точку зрения. И здесь начинаются все проблемы.

Если партнеры не умеют договариваться друг с другом, их любовь скоро умрет. Она не сможет пережить череду бесконечных ссор, которые убьют даже крепкие чувства. Споры могут возникать по разным вопросам: ценности или жизненные приоритеты, ремонт в доме или перестановка мебели. Даже обсуждение похода в ресторан может обернуться ссорой, если партнеры не умеют договариваться.

Как же сохранить любовь? Может быть, вы и правда не подходите друг другу, а ваши чувства со временем изменились. Или же вам стоит научиться прислушиваться к мнению партнера, а не навязывать ему свою точку зрения.

Вы воспринимаете отношения как должное

С этой проблемой сталкиваются пары, которые уже давно находятся вместе. Они начинают воспринимать своего партнера как должное. Им кажется, что с их отношениями уже ничего не случится, поэтому и работать над ними не нужны. Такие партнеры больше напоминают соседей по комнате: они не говорят теплых слов, не признаются в любви, не целуют друг друга. И в какой-то момент они и правда становятся просто сожителями, потому что чувства со временем уходят. А пару вместе связывает только привычная рутина.

Вы больше не верите друг другу

Доверие — это основополагающая часть любых отношений. Если вы не верите любимому, скорее всего, ваши чувства скоро угаснут. В таких случаях место доверия в отношениях занимает ревность. Вместе с ней приходит неуверенность в себе. Вы начинаете требовать повышенного внимания, допрашиваете партнера, чем отталкиваете его. Скоро от ревности устанет не только он, но и вы сами. А от былой любви ничего не останется. Если вы ревнуете партнера, лучше сразу обсудить имеющуюся проблему без необъективной критики и обвинений.

Вы чувствуете, что вас не ценят

В здоровых отношениях оба партнера ценят и уважают друг друга. Люди открыто выражают свои чувства, делятся проблемами, благодарят и хвалят любимых. Они не боятся признать достижения или работу. Если ваш партнер не поддерживает, а во всем обвиняет вас, велик шанс, что скоро вы разлюбите его.

Без поддержки трудно почувствовать себя по-настоящему любимым. Если один из партнеров воспринимает другого как должное, чувства рано или поздно угаснут. Хуже, если человек плохо обращается с вами: критикует, обесценивает ваши труды, грубит или даже оскорбляет. Такое отношение вызывает обиду, которая, накапливаясь, убивает любовь. Если человек не чувствует себя любимым, вскоре он и сам перестает любить.

Вы устали от рутины и хотите перемен

Люди со временем меняются. Когда вы годами живете в рутине, вы наверняка захотите перемен. И при всей любви к партнеру его мнение нередко не учитывается. Например, представьте, что ваш муж был успешным бизнесменом. А потом в один момент все бросил и решил стать комиком. Готовы ли вы к этому? У него начнется другая жизнь. Постепенно он станет отдаляться от вас. А ваши чувства взаимно угаснут. Иногда партнер, уставший от рутины, просто уходит, потому что больше не может жить однообразной жизнью.

Перемены — это не синоним расставания. Но оба партнера должны быть готовы к ним, чтобы пережить этот непростой период отношений. Но лучше всего избегать рутины, потому что скука может убить даже самую крепкую любовь.

Вы не умеете прощать и забывать старые обиды

Психологи наперебой говорят о том, что свои обиды можно и нужно обсуждать. Нет ничего хуже застарелых конфликтов. Люди имеют свойство зацикливаться на них, пытаясь найти их решение у себя в голове. Часто эти обиды надуманные. Вы считаете, что ваш партнер намеренно хотел задеть вас. На самом деле он и не подозревает, что его слова обидели вас. Эта недосказанность и убивает любовь.

То же самое касается и неумения прощать. Не зацикливайтесь на старых обидах, оставьте их в прошлом. Если вас что-то тревожит, обсудите это с партнером и двигайтесь дальше. Нельзя сохранить любовь, если вы постоянно думаете об обидах.

Вы обманываете друг друга

Опять же все дело в доверие. Одно дело, когда ревность появляется на пустом месте. Другое, если партнеры и правда начинают обманывать друг друга. Недомолвки кажутся пустяком, но со временем они накапливаются и убивают даже сильную любовь. Конечно, обман не равносилен измене. Но если он раскроется, он точно убьет обоюдное доверие, вернуть которое будет очень сложно. А без него чувства медленно, но верно угаснут.

Вы не умеете идти на компромисс

Когда люди любят друг друга, они думают об общем счастье, не зацикливаясь только на себе. Когда отношения приедаются, на первый план выходит эгоизм. Если вы думаете только о себе, ни о какой любви и речи быть не может. Чувства в таких отношениях быстро остывают. Нужно учиться находить компромисс, слушать и слышать друг друга. Вы не сможете любить человека, если не принимаете его таким, какой он есть.

Источник