Топ-10 самых стрессовых профессий
10. Авиадиспетчер
Авиадиспетчер – работа сложная. И хотя его жизнь не находится в опасности, однако авиадиспетчер несет ответственность за жизни многих людей.
Он сидит в темной комнате и следит по экрану компьютера за движением самолетов. Это сложно назвать веселой работой.
При этом ощущение ответственности за то, что ты помогаешь пилоту сохранить жизни тысяч человек в безопасности, добавляет стресса.
Важно отметить, что возраст обязательного выхода на пенсию для этой должности – 56 лет, так что у человека будет еще много лет впереди, чтобы отдохнуть от стресса и волнений, связанных с этой работой.
9. Организатор мероприятий
Представьте себе, что вы планируете свадьбу, на которую приглашены сотни гостей, а жених и невеста полны ожиданий по поводу шикарного мероприятия.
Родители невесты потратили огромную сумму денег, часть из них – на вашу зарплату, и у них есть все основания рассчитывать на то, что эти деньги не были потрачены зря.
А потом все идет не так. И вы получаете заслуженный негатив в свой адрес.
Потому что именно организатор мероприятия должен уметь учесть и просчитать множество деталей, независимо от того, какое мероприятие он организует: свадьбу, концерт, собрание или важную встречу.
Это очень большое давление и сильный стресс, которые переживает один человек, назначенный ответственным за масштабное мероприятие. Именно поэтому организатор мероприятий – это одна из самых стрессовых работ.
8. Диспетчер «Скорой помощи»
Это еще одна работа, при которой непосредственно ваша жизнь не находится в опасности, однако вы несете ответственность за жизнь тех людей, которые находятся в опасной ситуации. Каждый раз, когда звонит телефон, вы знаете, что человек на линии оказался в какой-то неприятной ситуации, что-то произошло с ним или с его близкими. И понимание этого само по себе добавляет стресса.
Выслушать человека на другом конце провода, выяснить его местоположение, а затем направить сотрудников «Скорой помощи» – все это не добавляет положительных эмоций, а сам диспетчер может постоянно находиться в состоянии стресса.
7. Шахтер
Шахтер – одна из самых стрессовых работ, когда человек спускается под землю и выполняет тяжелый физический труд при плохом освещении и вдыхая воздух не самого хорошего качества.
Кроме того, всегда существует риск того, что произойдет несчастный случай, как, например, в Китае, когда группа шахтеров оказалась заблокированной под землей.
Подобные инциденты происходят в разных странах, в том числе и в нашей, так что никто не застрахован от такого.
Конечно же, эту работу нельзя назвать спокойной и расслабленной. Помимо постоянного стресса шахтеры сталкиваются с проблемами по здоровью, постоянным физическим тяжелым трудом в непростых условиях.
6. Социальный работник
Социальный работник – работа, которая требует не только душевной теплоты, но зачастую и мужества.
Очень сложно помогать тем, кто от помощи отказывается и считает, что ему помощь не нужна. Проблема в том, что основные клиенты социальных работников – именно такие люди. И эти люди далеко не всегда оказываются благодарными за то, что им оказали помощь.
С чем только не приходится сталкиваться социальным работникам! И такая проблема существует не только в нашей стране.
Так, в США, по данным Бюро трудовой статистики, каждый третий социальный работник подвергается атаке во время выполнения своих обязательств, пытаясь оказать помощь людям.
Сложно представить, в каком стрессе пребывают социальные работники, находясь под постоянной угрозой.
5. Медицинский работник
Медицинские работники – от медсестры до хирурга – несут ответственность за жизнь и здоровье других людей.
А учитывая жесткие графики работы и зачастую не очень высокую зарплату, медицинские работники попадают в категорию людей с самой стрессовой работой.
Здесь имеется и риск заражения инфекционными заболеваниями от пациентов, и высокий уровень ответственности, да и просто постоянное общение с людьми, которые не всегда оказываются готовыми принимать помощь, а зачастую довольно скептически и даже негативно относятся к назначениям врачей.
4. Школьный учитель
В прошлом работа школьного учителя была не такой стрессовой, как сейчас, однако за последние годы уровень агрессии и насилия в школах вырос до очень высокого уровня.
Так, совсем недавно в новостях прошел сюжет о том, как ученик избил учительницу за замечание.
Учителя испытывают постоянный стресс не только в нашей стране. Так, в американских школах постоянно происходят какие-то трагические события: то ученики расстреливают своих одноклассников и учителей, то происходят случаи массовой травли.
Все это осложняется тем, что на учителей постоянно сваливается куча бумажной работы, постоянные отчеты, проверка контрольных работ, составление расписаний, планов и подсчет результатов успеваемости, постоянный контроль со стороны вышестоящий органов.
А ведь еще надо взаимодействовать с родителями, которые тоже не всегда адекватно реагируют на критику или советы в адрес своих обожаемых чад.
Несомненно, работа школьного учителя одна из самых стрессовых. А если учесть, что заработные платы учителей как в нашей стране, так и в таких развитых странах, как США, не самые высокие, то это также добавляет стресса.
3. Ведущий на радио или телевидении
Ведущие на радио или телевидении находятся в постоянном стрессе, причем телеведущие испытывают больший стресс, чем их коллеги на радио, так как люди могут их видеть.
Ведущим необходимо правильно говорить, причем не только с точки зрения речи, но и с точки зрения корректной подачи фактов.
Телеведущим необходимо идеально выглядеть и держать себя в форме, потому что камера не прощает даже пары лишних килограммов.
При этом ведущим новостей необходимо отлично ориентироваться в новостном потоке и быть готовыми к тому, что весь эфир будет изменен, если произойдет что-то из ряда вон выходящее.
Это очень непростая и полная стресса работа, которая требует от людей быть постоянно в форме, в напряжении и в собранном состоянии.
2. Пилот
По мере того как технологии двигаются вперед, профессия пилота становится все более простой.
Однако это не значит, что уровень стресса существенно снижается, ведь пилот несет ответственность за жизни пассажиров на борту.
А если учесть общую остановку в мире, террористические атаки и угрозы, а также недавнюю трагедию с терактом на российском самолете, то нельзя не отметить, что пилоты просто не могут не испытывать огромный стресс.
Прежде чем сесть за штурвал, пилот проходит длительное обучение, но даже и тогда, когда ему доверят управление самолетом, пилот должен постоянно проходить повторное обучение и подтверждать свое мастерство.
1. Пожарный
Вот уж кто постоянно находится в стрессе во время работы, так это пожарные. Их работа – это один сплошной стресс.
Однако, как и в случае с пилотами, развитие технологий делает работу пожарных более безопасной. Тем не менее риски по-прежнему остаются высокими, ведь пожарные зачастую рискуют собственной жизнью, спасая других.
Помимо этого, им приходится сталкиваться со смертью и горем людей, а это тоже не добавляет приятных ощущений.
Поэтому помимо хорошей физической подготовки пожарному необходимо обладать высокой стрессоустойчивостью, которая поможет им выстоять в самых непростых ситуациях, и не просто выстоять самому, но и помочь тем, кто в этом нуждается.
Источник
Рейтинг профессий по стрессу
Опросив более двух с половиной тысяч работающих жителей России, HeadHunter выяснил, что 17% из них ежедневно страдают от стресса на работе. Некоторых это доводит до обращений к психологу и принятия антидепрессантов.
Самыми неспокойными оказались профессии, связанные со страхованием: 79% страховщиков признались, что регулярно испытывают на работе стресс. Второе место разделили профессиональные сферы «Управление персоналом» и «Маркетинг»: 73% представителей этих профессий заявили о том, что периодически работа нарушает их эмоциональное спокойствие. Замыкают тройку самых стрессовых профессий снова две сферы: «Закупки» и «Бухгалтерия» — в них от нервного напряжения страдают 69% опрошенных работников.
Наименее стрессовыми оказались сферы «Безопасность» (только 52% профессионалов страдают от стресса), «Фитнес и салоны красоты» (53%) и «Консультирование» (55%).
Чаще всего чрезмерное нервное напряжение вызвано слишком большим объемом работы, с которым не под силу справиться (49%). Несоблюдение сроков выполнения проектов и слишком быстрый темп работы являются причинами стресса каждого третьего опрошенного. Кроме того, причиной душевного дисбаланса могут оказаться как ссоры с начальством и коллегами, так и личное недовольство выполненной работой. Стоит отметить, что ссоры с коллегами могут стать причиной стресса лишь у каждого четвертого: это реже, чем ссоры с начальством, недовольство своей работой, несоблюдение сроков партнерами.
Абсолютное большинство работников уверены, что накопившийся стресс просто необходимо снимать: так, 42% восстанавливают силы с помощью любимого хобби, каждый третий делится проблемами с друзьями, а каждый пятый обсуждает наболевшее непосредственно с коллегами. Такое же количество опрошенных находят выход в приеме успокоительных средств и антидепрессантов, а 2% наших соотечественников рабочие неурядицы вынуждают обратиться к психологу. Алкоголем успокаивают себя 13% опрошенных работников.
Стоит отметить, что чаще всего причиной приема антидепрессантов становится непосильный объем выполняемой работы (46%), в то время как визиты к психологу преимущественно являются следствием ссор с начальством и систематическим личным недовольством выполненной работой.
Опрос проводился Службой исследований HeadHunter 1 – 13 мая 2014 года среди 2669 сотрудников российских компаний.
Источник
Рейтинг самых нервных профессий
Рейтинг самых стрессовых профессий возглавляют журналисты — 44% из них постоянно находятся в состоянии нервного перенапряжения. Таковы итоги опроса, проведённого Исследовательским центром портала SuperJob.ru в апреле 2008 года среди 7400 представителей различных профессий.
У работников СМИ явно прослеживается связь эмоциональных потрясений с их профессиональной деятельностью. «Если на твоих глазах происходит авария со смертельным исходом, или рушится здание, или какая-то стихийная сила сносит жилой дом, то это страшно. А как телевизор включишь и новости послушаешь, так и вовсе жить не хочется», — комментируют они.
Чуть меньше, чем журналисты, подвержены стрессу работники кадровых служб и маркетологи. Среди представителей каждой из этих специальностей 41% признаётся, что нередко пребывает в состоянии стресса. Кадровики утверждают, что работа с людьми требует значительной психологической выносливости, а маркетологи связывают свои нервные потрясения с повышенной ответственностью за рост прибыли их компаний.
Третье место среди самых нервных профессий поделили руководители предприятий и бухгалтеры: 38% из них считают состояние психического напряжения «стилем жизни», «нормой» и даже стараются находить в этом позитивные стороны. «Стрессы постоянно держат в тонусе», — бодро заявляют они.
На такие последствия пережитого стресса, как неврастения, хроническая усталость и переутомление, жалуются секретари, юристы, педагоги и медики. 36% представителей этих профессий по роду своей деятельности испытывают стресс практически ежедневно. В целях борьбы с последствиями стрессовых ситуаций учителя и врачи советуют «укреплять собственную стрессоустойчивость физическими упражнениями, а если не помогает, то не брезговать и медикаментозными средствами».
Чуть меньше подвержены стрессу дизайнеры. 35% из них признаются, что часто испытывают стресс, но при этом комментируют: «В основном мы сами их надумываем».
В том, что стресс стал неотъемлемой частью их жизни, признался каждый третий логист и снабженец, принимавший участие в нашем опросе. «Что поделать! Работа такая», — сетуют представители этих профессий (33%).
«Генератором стрессовых состояний» называет свою работу 31% менеджеров по туризму.
В том, что они часто испытывают стресс, признались 30% работников общепита. Судя по комментариям поваров, кондитеров и барменов, нервное перенапряжение, как и авитаминоз, чаще всего настигает их в межсезонье: «Стрессовые состояния чаще настигают нас весной, когда все переходят на другое время и наш организм, соответственно, тоже»; «Всё зависит от времени года».
Представители рабочих профессий цитируют народную мудрость: «Взялся за гуж — не говори, что не дюж». Однако среди токарей, слесарей и сварщиков лишь 29% сказали, что часто попадают в стрессовые ситуации.
Число тех, кого часто атакуют стрессы, невысоко и среди менеджеров по продажам, менеджеров по работе с клиентами и работников отделов технического контроля (по 28%).
Среди системных администраторов и страховщиков в стрессовые ситуации часто попадают 27%. Любопытно, что помимо работы психическое состояние представителей данных профессий нередко дестабилизирует сам факт проживания в нашей стране. «Мы живём в России. » — расплывчато комментируют они.
Довольно устойчивыми к стрессу оказались инженеры: только четверть из них считает, что часто подвергается стрессу. По признанию представителей этой профессии, практически единственное, что может вывести их из себя, это глупость окружающих: «Испытываю стрессы особенно часто, когда сталкиваюсь с глупостью и навязчивостью».
«Спокойными и уравновешенными людьми» назвали себя охранники. О частом пребывании в состоянии психического перенапряжения говорят лишь 24% представителей этой профессии.
Уравновешенными оказались и программисты, среди которых частые стрессы испытывают также 24%. «Жизнь — явление полосатое. »; «Если событие ещё не наступило, то ни к чему тратить эмоции, заранее расстраиваясь, а если оно уже произошло, то тем более слезами делу не поможешь», — глубокомысленно замечают они.
Интересно, что реже всего стресс настигает водителей. Несмотря на то, что эта профессия по праву занимает первую строчку в рейтинге самых опасных, сами водители утверждают, что они мало подвержены стрессу. Психологические перегрузки испытывают лишь 22% из них. Судя по комментариям опрошенных водителей, они просто устали реагировать на перенапряжение: «Стрессы вошли в привычку»; «Для стрессов нужны нервы, которых уже не осталось».
Исследование показало, что наименее нервными являются профессии, в которых мужчин занято больше, чем женщин. Это водители, охранники, системные администраторы, программисты, инженеры. Связано это с тем, что, как известно, дамы по своей природе более эмоциональны, чем джентльмены. Интересно другое — женщины действительно чаще испытывают стресс на работе или же просто чаще признаются в этом?
Источник