Радость без причины что это

Массовый психический недуг россиян нашел объяснение

Радость без причины — признак дурачины

Психологи бьют тревогу: каждого третьего клиента приходится перенаправлять к психиатру, чтобы тот выписал им успокоительное, антидепрессант или назначил иную терапию. И утверждают, что коронавирусная пандемия породила среди россиян эпидемию нервных и психических расстройств. Кто же из нас в группе риска и как защитить себя — мы выяснили с помощью специалистов.

Согласно статистике, за год пандемии число россиян с диагностированными психическими расстройствами выросло на 10-30% в зависимости от региона страны. Лидирует в деле «поехавшей крыши» Питер: количество обращений к психиатрам выросло на 1/3. На 2-м месте столица, где число обращений к психологам за год увеличилось на 28%. В начале пандемии специалисты полагали, что к нарушениям психики, вследствие своего воздействия на кровеносную и центральную нервную системы, приводит перенесенный СОVID-19. Но исследования показали, что проблемы с психикой в равной степени «накрывают» как переболевших, так и нет, как переживших травмирующую ситуацию (болезнь или смерть близких, потеря работы, бизнеса и т.д.), так и тех, у кого все в порядке — все живы-здоровы, работа и доходы на месте. Пробуем понять с помощью практикующих специалистов, чья нервная система и психика наиболее уязвима?

— В обращениях лидируют жалобы на общую тревожность, панические атаки, затяжные «немотивированные» депрессии, для которых нет никаких объективных поводов, — делится наблюдениями психотерапевт Юлия Кулагина. — У многих за год пандемии появились навязчивые страхи, мысли, невротические привычки, свидетельствующие о критическом накоплении внутреннего напряжения и аутоагрессии. К ним относятся все действия, в ходе которых человек осознанно или машинально наносит повреждения сам себе — вырывает волосы (трихотилломания), травмирует (чешет, ковыряет, царапает, щиплет и т.д.) свою кожу до появления ран (невротическая экскориация), обкусывает ногти или кожу (дермато- и онихофагия).

По мнению специалистов, все перечисленные симптомы — признак нарастающей внутренней тревоги, которая немного отпускает лишь после того, как человек совершит навязчивые действия, причиняя себе боль.

— Причина, лежащая на поверхности — стресс на фоне страха за себя и за близких, конфликты в семье из-за падения доходов (потери работы), дистанта у детей и т.д, — считает психолог-практик Елена Пиховкина. — Одинокие люди на фоне пандемии особенно остро почувствовали свое одиночество, у некоторых разгул коронавируса наложился на личностный или возрастной кризис. Однако при том, что в стрессовой ситуации и в состоянии эмоционального напряжения оказались все без исключения, психические расстройства преследуют главным образом «белых воротничков» — офисных работников.

Свет на причину такого положения вещей неожиданно пролили… офтальмологи. Оказывается, к неврозу, симптомами которого являются ощущение потери контроля над собой, ощущение «схода с ума», страх внезапной смерти, постоянная тревога, раздражительность, чувство усталости и апатии, социофобия (боязнь общения), перепады настроения, нарушения режима сна и бодрствования и потеря интереса к жизни, может привести регулярная перегрузка нашего ЗА — зрительного анализатора.

ЗА, играющий ключевую роль в восприятии нами мира (более 90% всей получаемой нами информации), состоит из 3 частей — периферической (глаза), проводниковой (зрительные нервы) и центральной (зрительная зона коры больших полушарий). Все три элемента принимают и анализируют световые раздражители, вследствие чего мы воспринимаем окружающий мир. Перегрузить этот тонкий аппарат несложно, если ежедневно давать ему изрядную нагрузку — и не развлекательную, а связанную с напряжением и ответственностью. А проще говоря, если с утра до вечера решать все рабочие вопросы в режиме онлайн, что и происходило на удаленке. В рабочем процессе переутомление ЗА осложняется еще и получением беспрерывного потока главным образом негативной информации, что и приводит в итоге к распространению среди офисных служащих генерализированного тревожного расстройства, панических атак и депрессии, никак не обоснованной какими-то личными неурядицами.

Так нейропсихолог Ирина Хвингия особую опасность для нашего психического здоровья видит в видеоконференциях и рабочих собраниях в режиме онлайн, где нагрузка на ЗА сочетается с эмоциональным напряжением на фоне повышенного внимания и ответственности. По ее словам, при перегрузке ЗА человек становится более раздражительным, у него падает работоспособность, сложнее переключаться с задачи на задачу, он быстрее устает от выполнения каждой задачи, утром просыпается уже уставшим, сколько бы часов ни проспал. Также злоупотребление возможностями нашего ЗА может привести к приступам головокружения и носовым кровотечениям. А избавить от всех этих напастей способно только снижение нагрузки на глаза.

— Нагрузка на глаза в сочетании с духотой может вводить в трансоподобные состояния, это как раз то чувство, которое описывают словами «будто с ума схожу», — предупреждает окулист Валерий Романов. — А рецепт исцеления проще некда — больше на свежем воздухе, меньше перед монитором.

А его коллеги по офтальмологическому цеху добавляют, что признаки утомленного ЗА иной раз нетрудно принять за симптомы психического расстройства, ведь они могут выражаться в самом широком диапазоне — от ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство, навязчивые страхи и действия) до беспричинной эйфории (ликование и восторг). Последняя может показаться наиболее приятным из симптомов, но, увы, с точки зрения психического здоровья радость без причин еще более опасна, чем тревога без повода.

Источник

Эйфория и восторг

Что такое эйфория? Это слово буквально переводится, как «несущее хорошее». Это внезапное восторженное проявление позитива и всплески счастья. Ее спутниками бывают прекрасное настроение, ощущение счастья, радости. Большинство полагает, что всплески безграничной радости, блаженства, внезапного позитива является нормальной реакцией для каждого человека.

Но с точки зрения ученых это состояние без явных причин, может быть патологическим, порожденным проблемами психического характера. Этим эмоциональным состоянием, по мнению клинических психиатров, может быть болезненный тип приподнятого настроения с продолжительным благостным ощущением и тихим ликованием души без роста инициативности в ментальном, физиологическом плане. Людям с маниакальным синдромом, больным эпилепсией, шизофренией, а также олигофренией свойственно эйфорическое состояние. Это один из их симптомов. А также такое чувственное проявление может приводить к тому, что у человека происходит эмоциональное выгорание.

Иногда экстаз путают с таким проявлением. Ведь экстаз – это восторг, но в высшей степени своего проявления. Однако он намного ярче, но менее продолжительный, чем при эйфорическом состоянии. Психологи его считают длительным и затяжным экстазом или их каскадом. Восторгаясь, человек испытывает невероятный подъем радостных чувств. Он поглощается сильным, положительным переживанием, которое сопровождают мурашки по телу, дыхание со сбивающимся ритмом и определенная отстраненность от реальной жизни. Большинство стремиться его прожить, однако некоторые бояться негативных последствий.

Что такое эйфория?

Зачастую радость, счастье могут спутать с эйфорическим чувством, проявляющимся рядом положительных и отрицательных признаков.

Это состояние человека имеет следующие положительные симптомы:

• успокоение;
• всплески радости;
• продолжительное ощущение блаженства;
• благополучие;
• прояснение ума;
• быструю реакцию;
• бодрость духа;
• энергичность;
• наличие желания активности;
• другое.

В любой ситуации человек не склонен воспринимать это чувство в виде возможности навредить здоровью, даже если он знает о наличии негативных симптомов. Среди которых выделяют:

• ощущение попадания в другую реальность (спутанное сознание);
• «дежавю» (сначала заинтересовывает, но в дальнейшем вызывает дискомфорт и даже психическое расстройство паранойю);
• повышенное беспокойство;
• фобии, боязни;
• подавленность.

Достаточно часто вместо радостного «послевкусия», люди впадают в длительную депрессию. Он просто не может совладать с обыденными проблемами после эйфорического состояния. Они для человека становятся непреодолимыми барьерами, такими их воспринимает сознание.

На самом деле у людей разные вещи, явления вызывают восторженное состояние. Все зависит от характера, темперамента, эмоциональности человека. Одни люди впадают в эйфорическое состояние, слушая классику или металл, рок и т.д., другой человек восторгается прекрасным закатом солнца, а третий – быстрой ездой на авто.

Ощущение чувства блаженства

Что в таком блаженстве ощущает человек? Как описать это состояние? Блаженством является высшая степень удовольствия, ощущение выхода за рамки своих возможностей. Этому состоянию сопутствует освобождение от энергетических зажимов. Организм имеет целостную энергетическую оболочку, а разум спокоен. Для описания блаженства просто не хватит слов. Его можно понять, если только прочувствовать на себе.

Информация со слов другого человека будет давать толчок для воспроизведения блаженства разумом. Однако этим путем достичь истинного блаженства не получится. Человек должен сам ощутить, как организм испытывает чувственную гармонию, перенастройку своего мышления, эмоционального восприятия. Состояние предельного бытия нельзя понять. Это можно сравнить с конечной остановкой вашего приятного круиза, пределом, когда ничего больше и не нужно. Степень глубины человека влияет на уровень ощущения блаженства.

Эмоция восторга

Необычайное состояние радости, ее сильный скачок является восторгом – эмоцией с позитивной окраской, высокой интенсивностью проявления и коротким периодом действия.

Внешними признаками проявления восторженной эмоции человека являются слегка приподнятые брови (похожий признак с удивлением) и сияние, блеск и радость в глазах. Однако восторженный человек улыбается немного иначе, чем радостный, счастливый. Улыбка шире, растянута в стороны, с округлой линией губ и заметно опущенной нижней челюстью.

Проживать бурю положительных проявлений можно по разным поводам. Люди, которые восторгаются по-новому и на полную силу, могут получать наслаждение, удовольствие, несмотря ни на что, включая мнение окружающих. У восторженных людей, как говорят, «сносит крышу» и им безразлично происходящее вокруг. Этому состоянию могут завидовать другие. И яркое ощущение хочется запомнить на клеточном уровне, отследить, вжиться в него, чтобы наслаждаться этими прекрасными моментами в будущем.

Как вызвать чувство восторга?

В ходе долгих экспериментов и изучений этого проявления исследователи поняли, что мгновенный рост настроения может возникать в итоге сложнейших процессов, имеющих физиологическую природу. Эти ощущения формируются нейронами головного мозга. Существуют искусственные и естественные причины их появления.

Попасть в эйфорическое состояние естественным путем можно:

• влюбляясь, целуя объект своей страсти в первый раз, признаваясь в любви;
• получая радостную весть;
• рождая детей;
• преодолевая смертельные угрозы.

Среди искусственных способов вызова эйфорических ощущений выделяют:

• прием алкогольных напитков;
• прием наркотиков;
• употребление специальных лекарств.

Причины появления ощущений дают возможность их классифицировать на следующие виды:

Также причины возникновения влияют на длительность эйфорических ощущений. Естественным путем состояние острой внезапной радости может возникать не больше, чем на полчаса. А вот последствием употребления алкоголя, наркотических веществ, определенных медицинских препаратов может быть эйфорическое проявление длительностью от 30 минут до нескольких часов. Многое зависит от количества принятых человеком веществ и их концентрации.

Патологические состояния опасны вследствие быстрого затягивания людей, привыкания к вредным для организма веществам. Когда человек начинает прием наркотиков, злоупотребляют алкоголем, он просто не может остановиться, непреодолимые желания получить, испытать ощущения становятся сильнее его. Это происходит по разным причинам, в том числе при отсутствии возможности испытывать эйфорическое ощущение в необходимых объемах естественным путем. Но когда нет доступа к любым способам получения желаемого, то люди погружаются в депрессии, становятся нервозными и раздражительными, злыми на всех и все, не редко даже агрессивными. Зависимым людям практически невозможно справиться со своими проблемами в одиночку. Поэтому им нужна помощь специалистов.

Если есть вопросы или нужна помощь, обращайтесь в Центр развития личности «Арканум». Наши специалисты поделятся своими знаниями и опытом со всеми желающими.

Источник

ПОСТОЯННАЯ РАДОСТЬ БЕЗ ВСЯКОЙ ПРИЧИНЫ

ПОСТОЯННАЯ РАДОСТЬ БЕЗ ВСЯКОЙ ПРИЧИНЫ

Внезапно, без всякой причины, вы испытываете радость. В обычной жизни вы радуетесь, если на это есть какая-то причина. Вы встретили красивую женщину и радуетесь; раздобыли денег, в которых нуждались, и радуетесь; купили дом с прекрасным садом и радуетесь, но все эти радости не могут длиться долго. Они преходящи, они не могут быть постоянными и непрерывными.

Если ваша радость чем-то обусловлена, то она исчезнет, она будет кратковременной. Более того, вскоре она погрузит вас в глубокую печаль: все радости заканчиваются печалью. Однако существует и иная радость: утверждающая, вы начинаете вдруг радоваться без всякой на то причины. Вы не можете точно сказать — чему именно. Если кто-то спросит: «Чему ты так радуешься?», вы не сможете ответить.

Я не могу объяснить, чему я радуюсь. Никакой причины для этого нет. Просто радуюсь. Но эту радость невозможно уничтожить. Что бы ни случилось, она с вами. Она продолжается день за днем. Вы можете быть молодым или старым, можете быть здоровым или находиться при смерти — она всегда с вами. Если вы обрели радость, которая вас не покидает, если обстоятельства меняются, а она остается, — значит, вы приближаетесь к состоянию Будды.

Читайте также

Глава 3 Отстраненность и постоянная самоотверженная внутренняя практика

Глава 3 Отстраненность и постоянная самоотверженная внутренняя практика Сутры ОшоТехника йоги: отстраненность и настойчивая практика.Пока понимание не достигнет самых основ тела, вы не сможете измениться.Желания — это ошибочный способ несчастного ума обрести

Наблюдение—работа постоянная

Наблюдение—работа постоянная А мне это и не нужно. Мироздание прекрасно обойдется без моего вмешательства. И, по-видимому, единственная моя задача состоит в наблюдении за тем, как разворачивается этот процесс. Означает ли это, что я буду весь день напролет сидеть у окна и

Радость

Радость Глупо искать счастье вовне. Ищите его в себе и живите удивительной и веселой жизнью. Помни, тебе должно быть весело», – сказал я недавно своей клиентке, которая готовилась к большой презентации. Я сделал это замечание, поскольку она очень переживала и погрязла в

Радость Сущего

Радость Сущего Состояние несчастья или негативности — это болезнь, поселившаяся на нашей планете. То, что загрязняет Землю на внешнем плане, на внутреннем является негативностью. Она повсюду — не только там, где люди живут в нужде, но даже в гораздо большей степени там,

Энергетический салат из всякой всячины

Энергетический салат из всякой всячины Эрин КэмпбеллВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 60 МИНУТ, ВКЛЮЧАЯ ВАРКУ РИСАКОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4Этот салат получил свое название за то, что в нем есть все, включая полные энергии злаки и фасоль. Это не салат «кроличья радость», состоящий в

9. Радость жизни

9. Радость жизни Новая-здоровая веселая-веселая новорожденная жизнь вливается в мою голову, во все мое тело. Я вся наполняюсь радостной, веселой-радостной, веселой жизнью. Я с каждой секундой живу веселее-радостнее, веселее-радостнее. Во все миллиарды нервных клеток

Радость понимания

Радость понимания Когда вы вступаете на восьмую стадию Махамудры, то все равно как выходите под открытое небо. Вы видите пространство и свет и тотчас же понимаете, что способны обозревать окрестности на многие мили вокруг. Ваше зрение не затуманено, и все, что прежде было

Источник