Психолог коротина гессе назвала 6 признаков депрессии

6 симптомов начинающейся депрессии назвала врач-психолог Коротина-Гессе

Первым признаком депрессии является плохое настроение, которое падает само по себе, без какой-либо причины. Ольга Коротина-Гессе перечислила остальные симптомы «Пятому каналу».

Второй признак депрессии — это снижение концентрации внимания. Также, если человек постоянно ощущает себя виноватым во всем, без причины, то это может говорить о возникновении у него сильной депрессии.

Ощущение ненужности, замедленность движений, мысли о суициде, это все также является одними из самых популярных симптомов депрессии. Коротина-Гессе объяснила, что иногда нам может казаться, будто мы очень медленно берём те или иные предметы.

Ни в коем случае нельзя забывать о своём сне. Частая Бессонница явный признак расстройства. Людям, которые находятся в глубокой депрессии, обычно, очень тяжело заснуть ночью. И при этом у них есть склонность к слишком ранним или очень поздним пробуждениям. Люди, у которых есть депрессия, могут иметь проблемы с питанием. Есть такие, которые очень мало едят из-за неё, а есть те, кто наоборот переедают и полностью меняют свои вкусовые предпочтения.

Если у вас есть два или три признака из вышеперечисленного, то вам стоит как можно скорее обратиться за помощью к специалисту, рекомендует Коротина-Гессе.

Источник

Срочно к врачу: психолог перечислила ТОП-6 признаков начала депрессии

Специалист Ольга Коротина-Гессе перечислила несколько «звоночков», заметив которые, точно стоит обратиться к врачу.

Фото, видео: Depositphotos / VitalikRadko, 5-tv.ru

Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. С помощью этого дня общественность привлекает внимание к проблемам психологического здоровья. По данным «Яндекса», в России наибольший интерес к психотерапии проявляют жители Санкт-Петербурга. Доля запросов на эту тему в среднем на 37% выше, чем в других российских городах.

«У меня депрессия !» — мы часто слышим эту фразу от людей, у которых просто плохое настроение или не задался день. А ведь некоторые даже не знают, что депрессия — серьезное заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Психолог Ольга Коротина-Гессе рассказала 5-tv.ru о том, как определить у себя депрессивное состояние.

«Для того, чтобы определить у себя признаки депрессии, необходимо обратить внимание на следующие факторы: во-первых, вы начинаете наблюдать, что ваше настроение снижается. Вроде причины никакой нет, а настроение снижается», — сказала эксперт.

Уныние

По словам медика, плохое настроение и уныние первый «звоночек» депрессии. То, что раньше было очень интересно — становится ненужным.

«На вас нападает уныние. Вы себя чувствуете не очень хорошо. Вот именно это снижение настроения и дает состояние уныния. У вас появляется ощущение безнадежности, бессмысленности жизни», — отметила психолог.

Невнимательность

Снижение концентрации внимания — второй признак наступления депрессии. По словам психолога, человеку может показаться, что наступившая забывчивость связана с провалами в памяти, но это не так. Виной тому, что он может что-то не помнить, именно проблемы с концентрацией.

Чувство вины

Также больному депрессией свойственно винить себя во всем. Причем всепоглощающее чувство вины может накатывать без какой-то видимой на то причины.

Мысли о суициде

Еще один опасный симптом депрессии — ощущение ненужности. Некоторые люди чувствуют себя настолько одинокими, что их посещают мысли о суициде .

«Ненужность: „Я никому не нужен, и мне никто не нужен. Мне хочется залезть под одеяла и ни с кем не разговаривать“. Иногда могут появляться мысли о суициде», — сказала Ольга специалист.

Бессонница

Депрессия вызывает серьезные проблемы со сном. Страдающий этим недугом пациент может не спать по ночам, просыпаться слишком рано, или очень поздно.

Изменение пищевого поведения

Психолог добавила, что у человека с депрессией, может резко измениться пищевое поведение. Он может как начать голодать, так и столкнуться с перееданиями.

Замедленность в движениях

«Знаете, вот это ощущение, словно у вас отобрали внутренние силы. У вас не хватает энергии. Появляется некая замедленность в движениях. Иногда вам кажется, что вы медленно берете какие-то предметы. Это все тоже связано с определенным изменением вашего состояния», — пояснила медик.

Ольга Коротина-Гессе посоветовала внимательно следить за тем, проявляются ли у вас какие-то из вышеперечисленных признаков. И если вы заметите за собой хотя бы несколько из них, нужно сразу же обратиться к психологу или психотерапевту.

Пройдите тест и узнайте, есть ли у вас симптомы деперссии или это просто сезонна хандра.

Источник

Психолог назвала признаки наличия депрессии

МОСКВА, 26 фев — ПРАЙМ. Часто люди, когда у них просто плохое настроение или не задался день, склонны думать, что у них депрессия. Однако, рассказала психолог Ольга Коротина-Гессе в беседе с 5-tv.ru, они даже не догадываются, насколько серьезным заболеванием считается диагностированная депрессия.

Это заболевание часто требует медицинского вмешательства, отметила специалист.

Врач перечислила признаки, которые сигнализируют о наличии депрессии.

«Для того, чтобы определить у себя признаки депрессии, необходимо обратить внимание на следующие факторы: во-первых, вы начинаете наблюдать, что ваше настроение снижается. Вроде причины никакой нет, а настроение снижается», — пояснила Коротина-Гессе.

Она добавила, что первым «звоночком» может стать сниженное настроение, за ним может последовать состояние уныния. Именно в такие моменты человек начинает ощущать себя безнадежным и перестает видеть в жизни смысл.

Также эксперт порекомендовала начать следить за концентрацией внимания. Если она снижена — это второй признак депрессии.

Не стоит забывать и о замедленности движений: это тоже симптом депрессии.

В заключение она советует всем внимательно следить за своим ментальным состоянием. Если вы начали замечать у себя перечисленные выше признаки, то необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Источник

Психолог назвала признаки наличия депрессии

МОСКВА, 26 фев — ПРАЙМ. Часто люди, когда у них просто плохое настроение или не задался день, склонны думать, что у них депрессия. Однако, рассказала психолог Ольга Коротина-Гессе в беседе с 5-tv.ru, они даже не догадываются, насколько серьезным заболеванием считается диагностированная депрессия.

Это заболевание часто требует медицинского вмешательства, отметила специалист.

Врач перечислила признаки, которые сигнализируют о наличии депрессии.

«Для того, чтобы определить у себя признаки депрессии, необходимо обратить внимание на следующие факторы: во-первых, вы начинаете наблюдать, что ваше настроение снижается. Вроде причины никакой нет, а настроение снижается», — пояснила Коротина-Гессе.

Она добавила, что первым «звоночком» может стать сниженное настроение, за ним может последовать состояние уныния. Именно в такие моменты человек начинает ощущать себя безнадежным и перестает видеть в жизни смысл.

Также эксперт порекомендовала начать следить за концентрацией внимания. Если она снижена — это второй признак депрессии.

Не стоит забывать и о замедленности движений: это тоже симптом депрессии.

В заключение она советует всем внимательно следить за своим ментальным состоянием. Если вы начали замечать у себя перечисленные выше признаки, то необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Источник

Психолог назвала признаки наличия депрессии

МОСКВА, 26 фев — ПРАЙМ. Часто люди, когда у них просто плохое настроение или не задался день, склонны думать, что у них депрессия. Однако, рассказала психолог Ольга Коротина-Гессе в беседе с 5-tv.ru, они даже не догадываются, насколько серьезным заболеванием считается диагностированная депрессия.

Это заболевание часто требует медицинского вмешательства, отметила специалист.

Врач перечислила признаки, которые сигнализируют о наличии депрессии.

«Для того, чтобы определить у себя признаки депрессии, необходимо обратить внимание на следующие факторы: во-первых, вы начинаете наблюдать, что ваше настроение снижается. Вроде причины никакой нет, а настроение снижается», — пояснила Коротина-Гессе.

Она добавила, что первым «звоночком» может стать сниженное настроение, за ним может последовать состояние уныния. Именно в такие моменты человек начинает ощущать себя безнадежным и перестает видеть в жизни смысл.

Также эксперт порекомендовала начать следить за концентрацией внимания. Если она снижена — это второй признак депрессии.

Не стоит забывать и о замедленности движений: это тоже симптом депрессии.

В заключение она советует всем внимательно следить за своим ментальным состоянием. Если вы начали замечать у себя перечисленные выше признаки, то необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Источник