Проверка стресса по картинке

Эта иллюзия за 2 секунды определит ваш уровень стресса

В жизни не так часто встретишь людей, которые бы жили абсолютно беззаботно.

Каждому из нас приходится ежедневно решать сложные вопросы, связанные с работой, семьей, оплатой счетов, и поэтому стресс практически неизбежен.

Однако нам всем известен, по крайней мере, один человек, у которого кажется полно проблем, но он будто не обращает на них внимания.

Некоторые люди обладают врожденным талантом справляться с хаосом повседневной жизни, не зацикливаясь и не беспокоясь о мелочах.

Существует простой способ узнать, относитесь ли вы к таким людям.

Тест на уровень стресса

Японский психиатр Акиоши Китаока создал оптические иллюзии, которые помогут определить, насколько сильную физическую и эмоциональную усталость вы испытываете.

Просто посмотрите на эти оптические иллюзии, и то, что вы увидите, может многое рассказать о том, как ваш мозг справляется со стрессом.

Смотрите на изображение в течение 20 секунд.

Затем сделайте паузу и посмотрите на что-то белое и неподвижное, например, чистый лист бумаги.

Что вы увидели, когда смотрели на изображение? Вам казалось, что изображение движется?

Теперь посмотрите на другую иллюзию, в иной цветовой гамме.

Было ли это изображение таким же, как первое? Если оба из них двигались, какое двигалось быстрее?

Все остальные изображения являются примером явления, называемого «периферическим движением«, когда определенное сочетание цветов и свободного пространства заставляет вас воспринимать изображение, как движущееся, хотя оно абсолютно неподвижно.

Если вам кажется, что изображения не двигаются, попробуйте посмотреть в сторону и быстро поморгайте. Вы увидите, как они движутся.

Состояние стресса

Так что это расскажет о вашем уровне стресса?

Если вам кажется, что изображения неподвижны , уровень стресса у вас низкий, либо бы вы очень хорошо справляетесь со стрессом.

Если вам кажется, что картинки медленно движутся , вам нужен отдых, но вы неплохо справляетесь со стрессом.

Если же изображения движутся быстро , вам срочно нужен отпуск. Ваш уровень стресса очень высок!

Источник

Тест: Скажите нам, что вы видите первым на картинах, а мы определим ваш уровень стресса

Сегодня мы отправимся с вами в необычное путешествие по музею с классической живописью. Вот только вашим заданием будет не просто разглядывать полотна, но еще и сказать нам, что вы заметили на них первым делом. А мы взамен попытаемся определить уровень вашего стресса.

Готовы? Тогда вперед!

1. Приступим. На что первым делом упал ваш взгляд?

2. Что вы сразу увидели тут?

3. А здесь?

4. Что привлекло ваше внимание?

5. За что зацепился ваш взгляд, когда вы посмотрели на эту картину?

6. Осталось совсем чуть-чуть. Продолжайте выбирать фрагмент картины, который бросился вам в глаза

7. Вы знаете, что нужно делать.

8. И последнее: что привлекло ваше внимание?

У вас высокий уровень стресса

Вы как часовая ходячая бомба на ножках — вот-вот взорветесь. Вам нужно срочно понизить уровень стресса, ваша психика уже беззвучно кричит от ужаса. Попробуйте сходить в музей, театр, кино. Новые впечатления вам необходимы. А если и это не поможет, посоветуйтесь с врачом и пропейте курс успокоительного.

Ваш уровень стресса не настолько низок, как вы думаете

Вы пытаетесь держать стресс под контролем и не беспокоиться по мелочам. Однако когда наваливается слишком много всего, стресс незаметно просачивается, делая вас нервным и выводя из равновесия. Но в этом нет ничего страшного. Все, что вам нужно, — немного отдыха или время, проведенное за чашкой вкусного ароматного чая.

Ваш уровень стресса выше, чем вы думаете

Вы думаете, что у вас все под контролем, но как же бессонные ночи? А что насчет внезапных болей и беспокойных мыслей, которые появляются у вас время от времени? Все это говорит о накоплении стресса. Это может серьезно повлиять на ваше здоровье. Попробуйте помедитировать. Найдите спокойное место, где вас никто не будет трогать, и подумайте о зеленой травке, деревьях, манящем лазурном океане…

Ваш уровень стресса не настолько низок, как вы думаете

Вы пытаетесь держать стресс под контролем и не беспокоиться по мелочам. Однако когда наваливается слишком много всего, стресс незаметно просачивается, делая вас нервным и выводя из равновесия. Но в этом нет ничего страшного. Все, что вам нужно, — немного отдыха или время, проведенное за чашкой вкусного ароматного чая.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Источник

Тест на стрессоустойчивость и выявление скрытых страхов

Тест на стрессоустойчивость — это отличная возможность провести работу над собой. С его помощью вы узнаете о своих скрытых страхах, и истинном эмоциональном состоянии.

Как выполнять психологический тест на стрессоустойчивость

В современном мире человек каждодневно сталкивается с огромным потоком информации. Не все могут ее быстро обработать, и отсеять раздражающие факторы.

Из-за этого мы подвергаемся регулярным стрессам, которые не только негативно влияют на настроение, но и существенно понижают работоспособность.

Для того чтобы понять, насколько вы подвержены стрессам, и с какой эффективностью способны им противостоять, и разработан этот психологический тест на стрессоустойчивость.

Взглянув на многоплановое изображение этого задания, вы должны определить первый вариант сюжета, который вам бросится в глаза.

В зависимости от индивидуальности вашего восприятия, вы получите ценную информацию о своем внутреннем мире и рекомендации, как ей воспользоваться.

Пройти тест на стрессоустойчивость

Какой сюжет вам первым удалось рассмотреть на изображении?

1. Инопланетяне. Их видят впечатлительные люди с богатой фантазией. Они максимально подвержены стрессам, так как склонны драматизировать и преувеличивать.

Это подтверждает и тот факт, что человек подсознательно замечает агрессивно настроенных пришельцев, вместо того, чтобы рассмотреть горы или чистое небо.

Вам стоит научиться контролировать свои эмоции, и перестать выдумывать несуществующие проблемы. Относитесь к жизни проще, и она будет вам преподносить только приятные сюрпризы.

2. Череп человека видят впечатлительные пессимисты. Ваше негативное отношение к окружающим оборачивается протии вас.

Вы регулярно подвергаетесь воздействию стресса, хоть этого можно было бы избежать, рассуждая и действуя иначе. Проще говоря, вы сами провоцируете окружающих, и притягиваете к себе неприятности. Изменитесь, и ваша жизнь наладится.

3. Выход из пещеры видят оптимисты. Несмотря на все трудности, они способны рационально мыслить, контролировать свои эмоции и действия.

Такой человек минимально подвержен воздействию стресса, так как научился эффективно с ним справляться и выстраивать личностные границы. Помните, что эти способности можно, и нужно развивать, и работайте в этом направлении.

Задумайтесь над полученной информацией, и проведите работу над собой. Через полгода, вы можете еще раз пройти этот тест на стрессоустойчивость и проверить, изменился ли результат.

Если Вам понравился тест, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник

Простые тесты, которые определят причину вашего стресса

Простые тесты — это отличный способ за несколько минут разобраться с проблемой, или выявить свои слабые стороны. Это задание, не стало исключением.

Его цель заключается в том, чтобы помочь вам определить, в чем заключаются раздражающие факторы, мешающие вам полноценно жить. Потратьте пару минут на его выполнение, и вы определите ситуации, которые для вас являются источником стресса.

Как выполнять этот самый простой тест

Для прохождения задания нужно:

• Отложить все дела, и сконцентрировать внимание;
• Рассмотреть каждое изображение на 4 картинках по 30 секунд;
• Прислушаться к своим внутренним ощущениям, и определить сюжет, который вам не нравится больше остальных.

Обратите внимание, что тест основан не на симпатии. Вы должны выявить ситуацию, которая вызывает негативные ощущения, заставляет вас напрячься, или почувствовать дискомфорт.

Определившись с выбором, узнайте, на что указывают ответы этого самого простого теста, и что у вас чаще всего вызывает стресс.

Самый простой тест на стрессовые ситуации

Узнайте, о чем говорит ваш выбор.

1. Этот вариант ответа указывает, что вас утомляет общение с некоторыми людьми. В запущенной форме такое состояние переходит в нежелание общаться в принципе.

Выявите, кто из окружающих вызывает у вас неприятные чувства, и в чем заключаются их причины. Возможно, с этим человеком у вас имеется нерешенный конфликт, или вы затаили на него давнюю обиду.

Настало время с этим разобраться. Если же человек вызывает вашу антипатию, без видимых причин, лучше откажитесь от общения. Так вы сохраните душевное спокойствие.

2. Источник вашего стресса – это профессиональная деятельность. Или вы находитесь в поисках заработка, или испытываете сложности на рабочем месте. Наряду с этим, наблюдается переутомление, проблемы с концентрацией внимания, и расстройства сна.

Проанализируйте, как вы можете улучшить сложившуюся ситуацию. Возможно, уже настало время попробовать себя в другом направлении.

3. Этот сюжет указывает на проблемы в семейных отношениях. Если вы представляете себя на месте ребенка, то пережили детскую психологическую травму и испытываете трудности в общении с родителями. Если же вы ассоциируете себя с взрослым, то наверняка устали от семейного быта и каждодневной рутины.

4. Такой выбор указывает на проблемы с противоположным полом. Вы неуверенны в себе или подвергаетесь постоянному прессингу со стороны своего партнера. Задумайтесь, стоит ли терпеть сложившуюся ситуацию, или ее уже давно пора разрешить.

Несмотря на то, что этот тест один из самых простых в выполнении, он гарантированно показывает точный результат. Задумайтесь над своим выбором и полученным ответом.

Если Вам понравился тест, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник

Легкий психологический тест, который покажет Вашу стрессоустойчивость

Здравствуйте! Психология — сложная наука , но даже ее можно сделать увлекательной и простой. Тест это одна из возможностей преподнести науку о сознании и психике простыми словами. Думаю, что Вам понравится и Вы оцените данную рубрику лайками и подписками ! Начнем с правил и лайфхака, как повысить точность теста.

Для начала правила: сейчас я покажу Вам картинку на которой Вам нужно будет заметить какой-то объект и важно — запомнить его. Если Вы не можете заметить что-то на предложенном изображении, то попробуйте посмотреть в сторону и вновь взглянуть на картинку. Если и так не получится, то приглядитесь и попытайтесь высмотреть что-то. Если Вы заметили объект и запомнили его, то смело спускайтесь ниже к вариантам, которые я приготовил специально для Вас. Данный тест сможет рассказать, насколько Вы стрессоустойчивы?

Итак. Вы выбрали объект. Переходим к результатам!

Если Вы заметили на этом изображении:

1️⃣ Задний фон или облака

Если первым на этом изображении Вы заметили задний фон или облака, то Вы человек, который не обладает хорошей стрессоустойчивостью. Проблема в том, что Вы воспринимаете все очень серьезно. Даже обычная проблема может быть расценена Вами как нечто невероятно сложное и нерешаемое. Из-за этого Ваша нервная система часто истощается. Не давайте ей так сильно сдавать обороты. Иногда нужно включать режим пофигиста, иначе жить Вам будет невероятно сложно. Не все, что происходит в этом мире настолько страшно. Нет проблем, которые нельзя решить. Даже самая серьезная проблема может решиться сама собой! И такое бывает. Ведь на планете Вы не один, с Вами много других людей, которые Вас поддержат и примут таким какой Вы есть. Поэтому цените близких людей, прощайте их и продолжайте любить. Именно эти люди являются Вашей основной опорой. В любом даже страшном кошмаре Вы можете обратиться именно к родным. Они решать любый Ваш вопрос, знайте об этом!

2️⃣ Кран

Если первым на этом изображении Вы заметили кран, то это значит, что Вы человек, которому очень сложно сохранять спокойствие в сегодняшних реалиях. Но не зависимо от этого Вы до сих пор являетесь стрессоустойчивым. Когда происходят какие-то действия, то Вы всегда сможете собраться с силами и решить вопрос со знаком плюс. Главное, чтобы Вы не боялись самого себя. Как говорится: глаза боятся, а руки делают. Живите лучше по такому понятию, ведь Ваши руки золотые 🙂 Также всегда старайтесь не давать контроль над собой страхам и сомнениям. Это самая главная ошибка, которая может сильно подкосить Вашу уверенность в себе и создать комплекс. Это самое худшее, что только возможно. Поэтому всегда держите себя на контроле. Я уверен, что у Вас все получится и будет хорошо. Вы хороший человек!

3️⃣ Яйцо

Если первым на этом изображении Вы заметили яйцо, то можете смело радоваться. Вы подобно яичной скорлупе ломаетесь очень редко и то, от сильно удара об поверхность. Простите меня за такое сравнение, но Ваша психика реально приобрела железо-бетонный характер из-за всех событий, которые Вы пережили в Вашей жизни. Не останавливайтесь на пол пути продолжайте укреплять ее. Помните: стабильная психика — стабильная семья. Вы являетесь стержнем Вашей семьи и если Вы будете сомневаться и переживать, то это моментально почувствует Ваша семья. Мой Вам совет: не забывайте отдыхать. Именно отдых ключевая вещь в восстановлении психики. Какой бы крепкий Вы не были человек, всегда может найтись кто-то кто нажмет на Ваши слабые места. Не забывайте отдыхать. Желаю Вам всего самого хорошего, а также сил и энергии. Пусть все у Вас будет замечательно! 🙂

Огромное спасибо за то, что Вы дочитали этот тест. Пожалуйста — поставьте лайк и напишите свой вариант в комментариях. Мы с Вами пообщаемся и познаем Дзен вместе! Будьте здоровы и берегите себя.

Кстати, если Вы не нашли в предложенных вариантах Ваш объект, то смело пишите в комментариях. Я помогу Вам разобраться. Главное не забудьте поставить лайк 🙂

Источник