Проблемы с желудком изза стресса

«Проблемы с желудком бывают даже из-за стресса»: интервью c врачом-гастроэнтерологом

Заболевания желудочно-кишечного тракта — одни из самых распространенных в сравнении с патологиями других органов. По данным Роспотребнадзора, в России расстройствами органов пищеварительной системы только среди взрослого населения страдают более 50–60 % людей, а в крупных городах эта цифра достигает 95 %. Каковы симптомы таких болезней, как часто нужно проходить обследование, какие методы лечения сегодня существуют и как предупредить недуг.

На эти вопросы ответила врач-гастроэнтеролог, заведующая поликлиникой Российско-финского медицинского центра Terve Марина Смирнова.

Как часто обращаются с проблемами ЖКТ?

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) или пищеварительная система — одна из самых больших систем нашего организма, начинается в ротовой полости и заканчивается прямой кишкой. Здесь обрабатывается, переваривается, усваивается и выводится всё, чем мы питаемся, а поскольку питаться правильно получается далеко не всегда, то и какие-то неприятные симптомы (изжогу, боли) испытывал каждый, а заболевания органов ЖКТ являются самыми распространенными во всем мире.

От работы ЖКТ зависят и другие органы и системы, в том числе и иммунная, так как часть клеток иммунной системы находится в кишечнике, а также нервная и эндокринная. Кожные проблемы, да и большая часть онкологических заболеваний тоже приходятся на органы ЖКТ. Поэтому обращений с проблемами ЖКТ всегда достаточно.

Когда нужно идти к гастроэнтерологу?

Задуматься о посещении врача нужно в том случае, когда какой-то неприятный симптом, связанный с пищеварением беспокоит регулярно, 1-2 раза в неделю и длительно, тем более, если ежедневно ощущается тяжесть, боли, изжога, вздутие, проблемы со стулом и т. д. И уж точно идти к доктору, если имеются ночные боли, снижение веса, потеря аппетита, рвота, диарея, кровь в кале.

Сейчас на фоне пандемии у большинства людей, которые перенесли коронавирус, принимали большое количество лекарственных препаратов, в т. ч. и антибактериальных, наблюдаются проблемы с кишечником, с печенью, и это требует обязательной консультации врача, плюс возросло количество так называемых «тревожных» пациентов, у которых из-за постоянного стресса и переживаний усиливаются все симптомы, обостряются заболевания, что требует обязательного обследования и лечения.

Какие сегодня есть методы обследования органов ЖКТ?

Комплексный план обследования включает инструментальные методы — ЭГДС (ФГС), колоноскопию, УЗИ , дуоденальное зондирование, и различные лабораторные — анализы крови, кала и другие. Причем человека, который записывается на прием к гастроэнтерологу, предупреждают, что лучше всего прийти подготовленным, то есть натощак, тогда он может пройти за один день практически все необходимые процедуры — УЗИ, ФГС, сдать анализ крови, если таковой необходим по показаниям. По результатам обследования пациенту назначается лечение и все необходимые рекомендации. Таким образом ему не приходится тратить свое время и посещать несколько разных медучреждений.

Эндоскопические исследования (ЭГДС, колоноскопия) в нашей клинике проводятся на современном оборудовании фирмы Pentax Medical (Япония) в котором видеоэндоскопы тонкие, небольшого диаметра и современная видеосистема, это позволяет получать картинку HD+ качества (высокой четкости), что улучшает качество диагностики и позволяет обнаруживать поражения слизистой размерами от 1 мм.

При проведении обследования обязательно выполняется фотофиксация всех осмотренных отделов. Кроме того, оборудование в нашем центре оснащено функцией «i-scan», это цифровое усиление изображения, которое улучшает визуализацию, усиливает структуры тканей и сосудов, что может помочь в выявлении и описании заболеваний.

Помимо этого, при необходимости выполняется жидкостная хромоскопия, то есть покраска непосредственно слизистых специальными красящими растворами для улучшения качества осмотра в сложных случаях.

Многие боятся эндоскопических обследований, т.к. они связаны с определенным дискомфортом. Для того, чтобы полностью избежать неприятных ощущений во время проведения ЭГДС и колоноскопии используется медикаментозная седация (медикаментозный сон). На проведение процедуры во сне лучше записываться заранее, но можно решить этот вопрос уже в эндоскопическом кабинете. Для этого в нашем медцентре, во время процедур ЭГДС и колоноскопии присутствует анестезиолог. Если пациент понимает, что без седации проходить обследование ему некомфортно, то помощь оказывает анестизиолог, погружая пациента в безопасный и точно рассчитанный медикаментозный сон.

По показаниям ЭГДС и колоноскопия могут проводиться в любом возрасте, а вот плановые исследования проводятся даже без показаний как скрининг онкологических заболеваний, в зависимости от возраста. Так, ЭГДС (ФГС) рекомендуется после 35-40 лет, колоноскопия — после 40-45 лет в обязательном порядке.

Как часто проблемы ЖКТ сопровождаются сопутствующими заболеваниями?

Очень часто. Организм — это целостная система , и неполадки в одной из систем приводят к нарушению в другой. Так например, нарушения в работе щитовидной железы могут приводить к проблемам со стулом, неустойчивая работа нервной системы к такой же неустойчивой работе кишечника, и наоборот, а наличие гельминтов (описторхов), живущих в желчных протоках, нарушает не только работу печени и поджелудочной железы, но и негативно воздействует на весь организм: страдать могут и органы дыхания, и сердечно-сосудистая система, поражаться кожа, суставы и т. д.

Поэтому важно не самому выбирать обследование, а начать именно с консультации доктора, который тщательно соберет жалобы и анамнез и назначит комплексное обследование для исключения сопутствующих заболеваний Для этого в нашем медицинском центре ведут прием такие специалисты как эндокринолог, невролог, проктолог, гинеколог, уролог и многие другие, и любой обратившийся человек может в короткие сроки получить консультацию любого специалиста. Такой комплексный подход позволяет установить точный диагноз, назначить правильное лечение и решить проблемы со здоровьем.

Как предупредить заболевания ЖКТ?

В профилактике любых заболеваний, причем не только органов ЖКТ, огромную роль играет питание — оно должно быть регулярным, сбалансированным, натуральным. На своем приеме я очень подробно об этом рассказываю, ведь человек — это то, что он ест. В рационе должно быть много продуктов, содержащих клетчатку: зелень, овощи и фрукты (разного цвета), орехи, это так называемая «радуга на тарелке», и желательно — в каждый прием пищи.

Заправлять овощи лучше полезным растительным маслом — оливковым, тыквенным и др., сейчас очень большой выбор масел. Важна и белковая пища: рыба и морепродукты, мясо птицы и яйца, различные крупы (лучше цельнозерновые). Также кисломолочные продукты, но нужно внимательно смотреть на то, как их воспринимает организм, нет ли индивидуальной непереносимости. Все продукты лучше тушить или запекать, а не жарить.

Очень важно правильно обрабатывать и готовить речную рыбу. Мы живем в эндемичном регионе, в котором большая часть рыба из бассейнов Енисея, Ангары, Чулыма заражена гельминтами и недостаточная заморозка, термическая обработка — это высокий риск заразиться описторхозом , дифиллобатриозом. При подозрении на паразитарную инвазию необходимо проводить исследование кала и/или желчи на предмет наличия паразитов.

Сдать анализ кала и провести дуоденальное зондирование можно в нашем медицинском центре, у нас же можно и провести дегельминтизацию (лечение) после определенной подготовки, под контролем врача , а препарат «Бильтрицид» («Празиквантель») всегда есть в наличии.

Предупреждением любых заболеваний являются и активный образ жизни, и полноценный 8 часовой сон, и профилактические осмотры: как я уже говорила, проведение ЭГДС после 35-40 лет, колоноскопии после 45-50 лет, ежегодный контроль гемоглобина, СОЭ, глюкозы, холестерина и других биохимических показателей.

Таким образом, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, двигательную активность, полноценный сон, позитивный настрой а также внимательное отношение к любым сигналам бедствия со стороны ЖКТ и других органов (их наш организм, как правило, подает вовремя) способны уберечь от тяжелых хронических заболеваний.

Мириться с ними точно не стоит, а если уж они возникли, нужно вовремя обратиться к врачу и начать грамотное лечение. Двери нашей клиники открыты для всех желающих, и наши специалисты всегда помогут разобраться с любыми проблемами здоровья. Добро пожаловать в «ТЕРВЕ»!

Источник

Влияние стресса на ЖКТ.

Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. Сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор.

Стресс возникает по самым разным причинам – в результате семейных проблем, потери работы, разлуки с близким человеком, смерти близкого, развод, измена – все это приводит к сильному стрессу. Все неприятности и авральная работа, также могут быть причиной развития психосоматики пищеварения – язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который мучает пациентов частыми поносами, несварением, болями в животе. Но не всегда стресс приводит к болезням ЖКТ.

Сила стрессового фактора может быть велика, и человек справляется. Но только в течение какого-то ограниченного времени – затем, для продолжения сопротивления неприятностям и столкновениям с серьезными проблемами нужен серьезный отдых, восстановление. Зачастую же у человека нет времени, чтобы заметить эту усталость, или нет условий, чтобы отдохнуть.

Для противостояния стрессам очень важно поддерживающее окружение, благоприятная обстановка в отношениях с друзьями и членами семьи.

ПОЧЕМУ СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПОРАЖЕНИЮ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ?

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем, железы вырабатывают гормоны стресса, сердце «наполняется кровью» – появляется готовность к борьбе. Желудок и кишечник, и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу, пер организмом стоит более важная задача самосохранения, для которого человек должен нападать или убегать.

Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает. Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки.

Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.

Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости, обостряются хронические заболевания.

Гастрит – воспаление слизистой желудка – весьма распространенное заболевание, связанное с психосоматическими причинами, проявляющееся болью в области желудка и нарушениями пищеварения. При длительном стрессе нарушается кровоснабжение и функции слизистой желудка, падает иммунитет и ухудшается регенерация клеток слизистой, которая работает в сложных условиях – кислота и ферменты. Гастрит свидетель стресса.

ЯБЖ и ЯБДК – язва желудка и двенадцатиперстной кишки – это более серьезное поражение слизистой и подлежащих тканей, при которой образуется рана, не покрытая клетками слизистой, которые имеют защиту от кислоты и ферментов. Сопутствует язве инфекция хеликобактер пилори, это очень распространенный микроб, при нормальном иммунитете и отсутствии дистресса его развитие маловероятно.

Дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение движения желчи по каналам из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. Движение регулируется сфинктерами и перистальтикой желчного пузыря – эти реакции не управляются сознанием и нарушаются в тревожном и стрессовом состояниях.

Синдром раздраженного кишечника. Причиной его является нарушение кровоснабжения, перистальтики и микрофлоры – вследствие стресса и психических перегрузок, переработок.

Психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, СРК – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения препаратов, которые может назначить врач психотерапевт.

ПСИХОТЕРАПИЯ ПРИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЯХ ЖКТ.

Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.

Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.

Основное внимание необходимо уделить выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе. Внутренние конфликты – это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.

Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения, для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.

Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, дыхательные гинастики.

КОГДА ПРИ заболеваниях ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ

1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются

2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать

3. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами — боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессонницу, подавленное настроение.

Источник

Как стрессы провоцируют язву желудка

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки относится к полиэтиологическим заболеваниям, и может быть спровоцирована инфекцией (бактерия Helicobacter pylori), нерациональным питанием, злоупотреблением алкоголем и табакокурением, травматическими факторами и длительным приемом медикаментов из группы нестероидных противовоспалительных средств. Отдельного внимания заслуживает язва желудка от стресса, возникающая на фоне выраженного нервного потрясения. Любое психоэмоциональное потрясение негативно отражается на защитных силах организма, и первый удар на себя берёт желудочно-кишечный тракт.

Влияние стресса на состояние желудка

Нейрорегуляция работы желудочно-кишечного тракта осуществляется вегетативной нервной системой. Механизм возникновения язвы желудка при стрессе заключается во всеобщей активизации вегетативной нервной системы, в результате чего усиливается секреция желудочного сока, который содержит соляную кислоту. За счёт снижения местного иммунитета и активизации секреторной функции желудка, создаются благоприятные условия для формирования воспаления слизистой оболочки органа, нарушения её целостности и возникновения эрозивно-язвенного поражения.

Стрессовая язва желудка относится к тяжёлым заболеванием, способным приводить к развитию серьезных осложнений, включая кровотечение из дефектов слизистой. Кроме язвенной болезни желудка, длительное воздействие стрессов может приводить к развитию таких заболеваний желудочно-кишечного тракта:

Кроме того, иммунодефицит, связанный с повреждающим действием стрессового фактора, делает организм человека уязвимым перед инфекционными и неинфекционными заболеваниями других органов и систем.

Симптомы стрессовой язвы

На первый план выходят такие симптомы стрессовой язвы желудка:

1. Боль в подложечной области, усиливающаяся после приема пищи.
2. Рвота, после которой наступает облегчение.
3. Снижение аппетита.
4. Бледность кожных покровов.
5. Общая слабость снижение работоспособности.
6. Изжога.
7. Тяжесть в желудке.
8. Повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм).

Язва желудка, расположенная в антральном отделе желудка, сопровождается ночными и голодными болями. К наиболее вероятным осложнениям язвенной болезни относят перфорацию стенок органа и кровотечение. При развитии кровотечения, дополнительно возникают такие симптомы:

1. Посинение губ.
2. Рвота с примесью крови.
3. Выраженная бледность кожных покровов.
4. Слабость.
5. Снижение показателей артериального давления.
6. Учащённое сердцебиение (тахикардия).

Как обнаружить язву

Наиболее информативным методом обнаружения стрессовой язвы желудка является эндоскопическое обследование или гастроскопия. Выраженные дефекты слизистой оболочки желудка могут быть обнаружены при выполнении рентгенографии органа с контрастом.

Лечение

Стандартная терапия язвенной болезни желудка, спровоцированной воздействием стресса, включает прием таких групп лекарственных медикаментов:

1. Ингибиторы протонной помпы.
2. Н2- блокаторы гистаминовых рецепторов.
3. Обволакивающие средства.
4. Антациды.
5. Препараты висмута.

Для коррекции эмоционального состояния и снижения влияние вегетативной нервной системы на секреторную функцию желудка, пациентам назначаются седативные средства. В особо тяжёлых случаях назначаются транквилизаторы.

В вопросах лечения и профилактики стрессовой язвы желудка показали свою эффективность метапребиотики. Надежным помощником в лечении и профилактике эрозивно-язвенного поражения желудочно-кишечного тракта,

является метапребиотик Стимбифид Плюс. Его положительное влияние на ЖКТ обусловлено такими свойствами:

1. Нормализует баланс естественной микробиоты желудочно-кишечного тракта благодаря содержанию фруктополисахаридов и фруктоолигосахаридов, а также лактата кальция.
2. Оказывает губительное воздействие на бактерию Helicobacter pylori.
3. Помогает ускорить процесс восстановления поврежденной слизистой оболочки.
4. Уменьшает интенсивность воспалительного процесса.
5. За счет восстановления естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на местный и общий иммунитет, стимулируя защитные силы организма.

Входящие в состав метапребиотика Стимбифид Плюс фруктополисахариды и фруктоолигосахариды, являются натуральной питательной средой для полезных бактерий, обитающих в просвете желудочно-кишечного тракта. Еще один компонент — лактат кальция, способствует увеличению популяции лактобактерий. Метапребиотик одинаково эффективен и безопасен в любом возрасте. Эффект восстановления слизистой оболочки желудка при язвенной болезни формируется уже с начала приёма метапребиотика.

Профилактика

Главной профилактической мерой, которая позволяет снизить риск возникновения этой разновидности язвенной болезни желудка, является нормализация психоэмоционального состояния и максимальное ограничение стрессовых ситуаций. Кроме того, для профилактики язвы желудка, рекомендовано соблюдать такие правила:

1. Минимизировать в ежедневном рационе количество блюд, приготовленных путем обжаривания и во фритюре. Под ограничения также попадают острые блюда, агрессивные специи и пряности, а также алкоголь.
2. Если ранее был диагностирован хронический гастрит, то выполнять эндоскопическое обследование желудка (гастроскопию), рекомендовано не реже 1 раза в год.

Метапребиотик Стимбифид Плюс, может быть использован не только с лечебной, но и с профилактической целью. При повышенных эмоциональных нагрузках, для профилактики язвы и гастрита, рекомендовано принимать данное средство в соответствии с дозировкой, указанной в официальной инструкции к метапребиотику.

Источник