Притуплены чувства это как

Притупление чувств и эмоций

Здравствуйте. Как я могу к вам обращаться?
Скажите, почему вас так пугает ровность ваших эмоций? С чем связано то, что стали из-за этого переживать? Возможно есть еще какие-то ситуации, более важные, о которых вы не решились рассказать?

Никаких ссор и тому подобного не было. Просто начал раздражать. Особенно болтовня. Он рассказывал интересные вещи, но почему-то в тот момент меня это раздражало.

Такое бывает.
Не удалось отследить, что именно вас раздражало в тот момент?

Если честно, то даже и не знаю. Были нервотрепающие ситуации, скорее всего, и будут. Но что именно из этого выбрать как важное, я и не знаю. Может, если можно,
Вы подтолкнете?

Ну приведите пример любой ситуации тогда, но конкретной.

Понимаете, «притупление» чувств может быть как и положительным показателем, так и отрицательным. Это притупление может быть показателем того, что у вас стабильное ровное состояние, потому и не «трясет» при переживаниях и различные ситуации вы можете переносить более устойчиво.

Но вот если вы наблюдаете, что чувства сошли на нет вообще — т. е. совсем ничто вас не радует, не пугает, не волнует — это уже может настораживать

Ваше состояние в целом больше похоже на первое или на второе?

Тогда я расскажу что происходило последнее время. Весь этот отрезок сам по себе сплошной кошмар. Итак, я начала очень сильно лениться. Откладывала все до последнего момента. Самого последнего. Начала ложиться очень поздно, а вставать очень рано, ибо нужно было еще доделать и сходить туда, куда не сходила и чего не сделала ранее. Я начала очень пофигистически относиться ко многим вещам. Ухудшились отношения с близкими. Начала сторониться общения. У меня начали валиться из рук многие вещи. Я стала замечать за собой косяк за косяком. Я просто ненавидела себя за это. По этому поводу не мало истерила (сама с собой). Я создавала для себя кучу проблем, которую разгребать было невероятно сложно, да и не всегда она разгребалась. Все это совершенно не вязалось с тем, что было ранее (ранее все было хорошо, все успевала, все было как-то само по себе). И в итоге чувство ни на что негодного говница. Но это по сути и есть так. У меня ничего толком не получается. И ни так и ни сяк, вдобавок невероятно рассеянная. Все что нужно-это кровать или диван, можно еще и интернет. Этого, полагаю, хватит. А то сейчас книгу настрочу про себя любимую.
Я бы не сказала, что совсем на нет. Слабые отголоски. Тогда я отнесу себя скорее к первому варианту. Просто даже интересно. Опа, и стабильность.

У меня есть подозрение. Может, получилось так, что я сама себя приучила к подобному равнодушию?

Аманда, вот опять ничего конкретного. Вы рассказываете о себе подробно, но общими фразами, из которых очень сложно сделать какой-то конкретный вывод или, хотя бы, предположение.

Но в целом у меня создалось впечатление, что вы просто переутомились и поэтому дела посыпались и все пошло кувырком. Если это так — нужен хороший отдых.
Но это мое общее впечатление, после прочтения вашего рассказа о себе. Повторюсь, сложно делать выводы, потому что ну слишком уж общо описываете ситуацию.
Но вот эти фразы «начала лениться», «откладываю до последнего», «начали валиться из рук вещи», «все, что нужно — кровать или диван», при том, что раньше все было нормально — это показатели переутомления.

У меня есть подозрение. Может, получилось так, что я сама себя приучила к подобному равнодушию?

Что значит приучила к равнодушию? Не очень поняла эту фразу. Расскажите, что вы имеете в виду.

Аманда, здравствуйте. Вы так и не ответили на мое последнее сообщение до сих пор.
Подскажите, моя помощь еще актуальна для вас или уже нет и мы можем закрыть эту тему?

Аманда, здравствуйте. Я тогда закрываю эту тему, раз вы не отвечаете в ней. Если у вас появится необходимость в новой консультации — вы в любой момент сможете открыть новую тему на форуме.

Источник

Притупленный аффект

Аффект – это внешнее выражение эмоционального состояния человека. Мы можем говорить о своих чувствах, используя эмоционально-окрашенную лексику и эмоциональный тон, и мы также можем сообщать о своих эмоциях в невербальной форме – с помощью жестов и языка тела.

Притупленный аффект – это ослабленное выражение эмоций, и это преуменьшение является явным и очевидным.

ЧТО ТАКОЕ ПРИТУПЛЕННЫЙ ЭФФЕКТ?

Человек, склонный к притупленному аффекту, выказывает совсем немного чувств и эмоций в различных эмоциональных контекстах. Например, когда он вспоминает о смерти своего отца, он сухо излагает факты и детали. Такие люди не склонны делиться информацией о своих чувствах и эмоциях. Их мимика может быть невыразительной, и они могут говорить очень ровно и монотонно.

Снижение интенсивности аффекта может выражаться в разной степени, и этот спектр включает:

Уплощенный аффект, при котором человек не проявляет вообще никаких эмоций.

Притупленный аффект, который находится на следующей ступени интенсивности и подразумевает эпизодическое проявление эмоций в легкой или умеренной степени – но при этом любые выражения чувств жестко ограничиваются.

Ограниченный (или укрощенный) аффект, который предполагает лишь некоторое ограничение в проявлении эмоций. Он находится всего на ступень ниже типичного уровня проявления эмоций в том или ином случае и подразумевает меньшее ограничение в выражении чувств по сравнению с притупленным эффектом.

ПРИТУПЛЕННЫЙ АФФЕКТ И ПРИТУПЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ

Когда эмоциональное состояние человека находит выражение в притупленном аффекте, можно говорить о том, что здесь происходит так называемое «притупление эмоций», при котором человек может переживать апатию, безразличие или ощущение внутренней пустоты. Он может утратить способность испытывать сильные эмоции по поводу тех вещей, которые заботили его в прошлом. И, конечно же, при наличии совсем небольшого количества чувств и эмоций их выражение тоже будет незначительным.

Но все же объем выражения эмоций не всегда соответствует реальному объему эмоций, переживаемых человеком. Человек может проявлять притупленный аффект, и в то же время в его душе может бушевать настоящая эмоциональная буря. Некоторые люди избегают выражения эмоций, потому что они боятся проявить свою уязвимость. Некоторым другим людям весьма непросто выражать свои чувства из-за текущего психологического состояния.

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ПРИТУПЛЕННОГО АФФЕКТА?

Притупленный аффект – это скорее симптом, нежели отдельный диагноз как таковой. Регулярное или постоянное проявление притупленного аффекта часто встречается при наличии следующих состояний и расстройств:

Посттравматический стресс (ПТСР)

Некоторые медикаменты (например, антидепрессанты и антипсихотические препараты) тоже могут поспособствовать проявлению притупленного аффекта.

ЛЕЧЕНИЕ ПРИТУПЛЕННОГО АФФЕКТА

Притупленный аффект может повлиять на качество коммуникации и негативно отразиться на социальных отношениях человека. Также он может указывать на наличие какой-то более серьезной и масштабной проблемы на уровне психического здоровья. Людям, которые постоянно проявляют притупленный аффект, было бы очень полезно проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья – работа с терапевтом может дать им массу преимуществ.

Лечение притупленного аффекта часто подразумевает проработку диагноза, лежащего в его основе. Если клиенту не был поставлен определенный диагноз, терапевт может помочь ему научиться признавать собственные чувства и эмоции и сообщать о них, и в ходе сеансов такой человек может на практике отработать новые навыки и умения. При наличии определенного времени и помощи со стороны любой человек может научиться более продуктивно выражать свои чувства.

Источник

Притупленность в чувствах

Вопрос психологам

Спрашивает: Михаил, 21 год

Категория вопроса: Секс

Доброго времени суток!

Столкнулся с такой проблемой,как притупленность почти во всех чувствах.

Не чувствую паники,взволнованности.

Также это отражается и на интимной близости.

Просто ничего не чувствую при контакте с девушкой,которую хочу.

Получено 8 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Притупленность в чувствах

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7987 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 138

Михаил, наша психика, может открываться и закрываться, эмоциональные переживания, чувства связаны с психической работой.

Почему с вами (притупленность) происходит важно рассмотреть внимательнее, имеет значение личный опыт, в какой семье вы росли, стресс и токсичные отношения в жизненной истории.

Попробуйте начать регулярное терапевтическое общение.

Алла Кудряшова, аналитический психолог..

Михаил, добрый день!

Притупленность чувств может быть связана с несколькими аспектами.

Во-первых, незнание, неумение осознавать и выражать свои чувства. Тогда рецепт простой: учиться этому.

Во-вторых, может быть подавленное состояние в принципе, депрессия, когда чувствительность и чувственность подавлены. Такое состояние может быть результатом психологической травмы.

В-третьих, заболевание. Тогда важно пойти к доктору. Это может быть гормональное или другой этиологии болезнь

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

Снижение чувствительности может быть связано как с физиологическими проблемами, так и психологическими.

Поэтому изначально посетите терапевта, если с организмом все в порядке, желательно обратиться к психологу. Вы дали слишком мало информации, чтобы ответить на ваш вопрос.

Можно только предположить, что это либо такая своеобразная защита от близости с девушкой или скорее от последствий близости. Также такая реакция может быть следствием острого стресса или эмоционального выгорания после хронического стресса, когда организм защищается от стрессового воздействия и снижает чувствительность.

Разобраться точнее можно только при личной встрече с психологом.

Оксана Инкина, позитивный онлайн-психолог

Случай не простой и не советую оставлять это без внимания, нужно проверить состояние здоровья и сдать все необходимые анализы, если все в норме запишитесь к психологу и разберите ваши мысли, о чем чаще думаете, что вас беспокоит, возможно есть какие то страхи.

Ответов на сайте: 8012 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9

наша психика не терпит пустоты.

Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.

Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.

Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние. Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».

Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте «войти» в него

Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали

Чаще ходите гулять

Можете сменить гардероб.

Все это внешние, помогающие аттрибуты.

Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Источник

«Мне все равно»: что такое эмоциональная бесчувственность

У каждого свой порог психологической выносливости, и никто не может предсказать, какой будет реакция на сильный стресс. Иногда человек перестает испытывать любые эмоции и становится безучастным ко всему. Такое состояние опасно тем, что может перерасти в серьезное психическое расстройство.

Периоды эмоциональной бесчувственности бывают почти у всех. В какой-то момент мозг просто отключает часть функций, и мы живем чисто механически. Это не хорошо и не плохо. Разные люди по-разному воспринимают одни и те же события. Мы не подключены к единому центру управления, а значит, не можем одинаково реагировать на происходящее. Эмоционально бесчувственный человек словно цепенеет и становится ко всему безразличным, в том числе к ситуациям, которые прежде вызывали живой отклик.

Что такое эмоциональная бесчувственность

Эмоции — неотъемлемая часть человеческой жизни. Они руководят нашими желаниями и поступками, заставляют стремиться к большему и гордиться достижениями, печалиться, сердиться, огорчаться, удивляться, любить. В каждой эмоции множество оттенков, из которых складывается пестрая картина жизненного опыта.

Эмоциональная бесчувственность — это не просто безразличие, она лишает способности воспринимать внешний мир и оценивать все, что происходит вокруг. Она не дает нормально работать, общаться и жить. Увлечения, интересы, отношения с людьми становятся пресными и ненужными, потому что нет эмоций: человеку не хочется заниматься тем, что не приносит радость или удовольствие. Зачем совершать бессмысленные движения?

Обязанности — другое дело, их надо выполнять, иначе скатишься на дно. А все, что сверх того — встречи с друзьями, развлечения, хобби, творческие порывы, — завязано на эмоции и желания.

Многие ошибочно принимают бесчувственность за спасительный механизм преодоления стресса. Это не так. Время от времени в самом деле полезно отключать эмоции, чтобы сосредоточиться на важных задачах, поскольку излишняя горячность только повредит. Плохо другое: мы слишком часто забываем вернуться назад и мысленно прожить трудную ситуацию. Остаточные эмоции накапливаются внутри и рано или поздно дают о себе знать.

Привычка заглушать эмоции с целью закрыться от любых неприятных чувств называется избеганием, и это не лучший защитный механизм. Затянувшаяся бесчувственность говорит о серьезных нарушениях, в таких случаях необходимо обращаться к специалисту. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

• потеря интереса к социальной активности;
• ощущение ненужности и отстраненности;
• эмоциональное и физическое истощение, упадок сил;
• полное равнодушие, ни положительных, ни отрицательных эмоций;
• общая заторможенность, трудности в повседневных делах;
• неспособность глубоко мыслить и воспринимать сложную информацию;
• трудности в выражении чувств словами и объяснении их окружающим;
• желание закрыться дома и ни с кем не встречаться.

Причины эмоциональной бесчувственности

Чаще всего это состояние возникает в ответ на постоянную боль, физическую или душевную. Человек, которому приходится терпеть мучения, невольно старается заглушить эмоции, и тогда ему становится легче. Поначалу это помогает, но в дальнейшем проблемы только усугубляются. Беда в том, что стена становится все выше и плотнее и со временем в ней не остается зазора, куда могли бы проникнуть хоть какие-то эмоции — положительные или отрицательные.

Путь будет закрыт до тех пор, пока мы не догадаемся прорубить дверь.

Среди наиболее вероятных причин — психологические проблемы, в том числе:

• депрессия;
• психологическое и физическое насилие;
• химическая зависимость;
• стресс;
• горе;
• травматический опыт и посттравматическое расстройство;
• повышенная тревожность или тревожное расстройство.

Эмоциональная бесчувственность часто развивается после потрясений, особенно у людей, над которыми долго издевались жестокие родители или партнеры. Как правило, жертвы насилия не могут повлиять на то, что с ними происходит, и потому замыкаются в себе, ведь это единственный доступный способ зашиты. Тяжелые переживания возвращаются снова и снова: даже когда все заканчивается, человек старается избегать ситуаций, разговоров и ощущений, которые напоминают ему о прошлом.

У тревожных людей эмоциональная бесчувственность запускается как некий компенсаторный механизм, который позволяет снизить высокий уровень стресса до терпимого. Кроме того, ее могут вызвать определенные лекарства. Такое побочное действие отмечается почти у всех психотропных препаратов.

Источник