Нет понимания в отношениях. Чувствую себя опустошённой
последние месяца 4 между нами возникло непонимание.
могли бы пояснить- чего именно Вы не понимаете в происходящем, в поведении молодого человека?
Какого понимая ожидаете от него? Ранее взаимопонимание между вами было? Или Вы явно начинаете понимать, что что-то изменилось за последние несколько месяцев?
Раньше он беспокоился о моих делах, переживаниях, старался помочь в заботах, стремился проводить со мной время. В октябре он ездил к родственникам на Урал, его неделю не было, он не звонил, не писал. Я так понимаю, что ему было не до меня. Хотя, я думаю, что элементарно написать спросить как дела можно было бы. С того времени он вроде как абстрагировался и живёт своей жизнью. Денег на совместный быт добровольно не даёт, приходится выпрашивать. Нервничает, когда я прошу куда-то меня свозить. Мне это кажется так, что человеку плевать на мои переживания. Разговоры об этом он избегает
Диана, когда вы только начинали жить вместе, какие перспективы Вы видели для себя в отношениях с этим мужчиной?
Перспективы дружной и крепкой семьи. Пары, которая смотрит в одну сторону. Он очень хотел ребёнка. Я была не против, но события последних месяцев показали, что я не готова рожать ребёнка мужчине, который не уделяет семье и отношениям достаточно внимания. Я ожидала надёжный тыл, плечо, на которое можно опереться. По факту я сама решаю свои проблемы, сама себя занимаю в свободное от работы время.
Диана, мне очень жаль, что Ваши ожидания не оправдываются и поведение мужчины не соответствует тому представлению о дружной и крепкой семье, о котором Вы мечтали. Я разделяю Вашу позицию относительно желания довериться самой и доверить решение своих трудностей любимому человеку, но, видимо, это не станет реализовано в данном случае.
Причину таких изменений мужчины, о которых Вы описали, мы с Вами без его участия найти не в силах. И здесь я помочь Вам не смогу. Единственное, что кажется очевидным- это утрата мотивации для развития отношений с Вами.
Мои попытки поговорить с ним сводятся к тому, что я себе придумываю всякую ерунду, мол между нами всё хорошо, мол устаканилось всё, чтобы я была спокойна.
Но я наоборот нервничаю все больше и больше
конечно, ведь слова способны успокоить только тогда, когда они находят своего подтверждения в поступках. А когда вырисовываются явные противоречия, тогда в результате диссонанса возникают дополнительные тревога и страхи.
Но прервать эти отношения боюсь.
и здесь страх. В отношениях страшно, и без отношений страшно. Что означает для Вас прерывание отношений? Что случится с Вами в этом случае?
Эти вопросы меня заставили задуматься. По сути то я ничего не потеряю. Я работаю на двух работах, сама себя обеспечиваю, купила машину, оплачиваю сама все расходы. . . У меня есть поклонники, которые зовут на свидание. . . Я не могу ответить на вопрос почему я держусь за него. . . Мне казался он таким сильным, надёжным, что с ним я буду счастлива и сейчас мне сложно поверить в происходящее. Мне наверное хочется верить в то, что что-то изменится. . .
По сути то я ничего не потеряю. Я работаю на двух работах, сама себя обеспечиваю, купила машину, оплачиваю сама все расходы. . . У меня есть поклонники, которые зовут на свидание.
Диана, вот как оказывается! И тогда может быть имеет смысл не тратить время, силы, энергию на то, чтобы сидеть в ожиданиях внимания, заботы там, где их дать не готовы? А переключить внимание туда, где Вы сможете получить желаемое, не растратив саму себя, как это происходит сейчас?
Я не могу ответить на вопрос почему я держусь за него. . . Мне казался он таким сильным, надёжным, что с ним я буду счастлива и сейчас мне сложно поверить в происходящее.
Вы держитесь за прошлые воспоминания и ощущения и за иллюзии относительно того, что что-то может измениться. Но тогда- есть ли хоть какие-то очевидные предпосылки для того, чтобы Вам еще подождать, посмотреть, потерпеть?
Предпосылок, честно говоря, нет. С каждой неделей мы отдаляемся друг от друга. Я пыталась пару раз заводить разговоры о том, чтобы нам расстаться. Вещи собирала. Но каждый раз он меня убеждал в том, что я много требую от него, что вот пройдёт время и он закончит свой гараж (дачу, ремонт авто и т. Д) и будет проводить со мной время. Летом, например. Что мне надо к психологу, чтобы меня отучили ждать внимания, а жить своей жизнью. . . В общем, проблема во мне. И я реально думала, что это так
Диана, такое впечатление, что проблема в том, что мужчина вдруг распознал в Вас женщину, которая действительно ждет от него заботы, внимания, помощи, поддержки, а он просто к этому не готов и не может найти силы признаться ни Вам, ни возможно, себе в том, что для него есть более значимые вещи, чем построение близких отношений.
А Вы хотите полноценную семью. . . Где бы Вы чувствовали себя такой, как Вы себя представляете будучи женой и матерью.
К психологу Вам, возможно, и надо, но не для того, чтобы учиться жить с ним, закрывая глаза на собственные ценности, а для того, чтобы найти и реализовывать эти ценности с кем-то другим.
Как же мне собраться и сообщить ему о разрыве отношений? Чтобы он не смог меня снова убедить. Умом я все понимаю, что мне эти отношения вредят, а вот на практике поставить точку не могу. . .
Как же мне собраться и сообщить ему о разрыве отношений? Чтобы он не смог меня снова убедить.
Вот это- самое сложное. Умом мы всё понимаем, а здесь- про решительность, про уверенность, про силы. Что или кто могло/мог бы придать сил, от кого или от чего Вы могли бы получить ресурсы для придания себе уверенности для реализации поставленной задачи? Есть ли среди знакомых примеры поступков людей, опираясь на которые Вы могли бы зарядить себя энергией и начать действовать?
В окружении моем таких вот людей нет, которые вот так взяли и изменили свои отношения. Всё как-то тянут эту лямку. Мои родители, его родители. Все друг друга терпят. По факту вокруг нет счастливых пар. Знаете, что мне вспомнилось. Я была замужем и у нас был ребёнок. Ему исполнился год и через несколько дней мой супруг скоропостижно скончался. Я его любила, не скажу, что у нас было все идеально, но я была в целом счастлива. Для меня это был шок. Я на несколько месяцев выпала из реальности, мне не хотелось жить. Но я продолжала работать, готовить, заниматься ребёнком, что-то делать. Помог мне выйти из этого состояния психолог. Я начала снова жить. Строить свою жизнь заново по кирпичику. Находить новые силы, радости, потом и смогла планы какие-то снова начать строить. Я стала вести активную жизнь, ездить по горам, пещерам, праздникам. Моя карьера пошла в гору, достаток появился и в какой-то момент я поняла, что я намного счастливее, чем тогда, будучи замужем. . . Это было совестливо осознавать, но это был факт.
Сейчас я постоянно про это думаю, про тот момент того осознания. . . Ведь я была счастлива. . . Без отношений, без плеча. . .
Диана, какая Вы молодец, что вспомнили важнейший опыт своей жизни! Где Вы не только смогли не сломаться и не утратить радости жизни, но и встать твердо на ноги, ощущая счастье и разнообразие жизни. Тогда самый главный человек, на которого бы Вы смогли ориентироваться становитесь Вы сами. Вспомните себя, ту, которая была жизнерадостной и свободной и идите к своей цели! Вспоминайте свое настроение, состояние, мысли, телесные даже ощущения. И используйте это для того, чтобы решить и эту задачу!
Благодарю, Наталья, за консультацию. Ваши слова подтвердили мою позицию относительно того, что я себя растрачиваю в этих отношениях впустую. Учту Ваши советы при решении этого вопроса.
Отзыв о консультации
Благодарю психолога за работу, помощь, за индивидуальный подход к моей проблеме. Всё было четко и по сути.
Источник
Чувствую себя подавленной с мужем. Апатия. Где взять силы?
Пожалуйста ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации.
Как давно Вы вместе?
Мне порой кажется, что я чувствую себя такой усталой, подавленной и разбитой только с мужем. Когда мы по отдельности — я бодра, весела, скучаю, мы созваниваемся.
Опишите свой распорядок дня, когда Вашего мужа рядом нет? И когда он дома?
Вместе мы 5 лет, из них живем вместе немного меньше 3 лет. Сразу у нас появился ребенок, т.е. вдвоем мы пожили примерно полгода.
Первые 1,5 года все было просто идеально, он помогал с ребенком, я готовила, по дому все делили.
Работает от сутки, отдыхает три дня, график отличный. Приходит с работы, ложится спать, ворчит, что не даем. Потом мы едим, идем гулять или я иду в магазин. На следующий день мы можем съездить на дачу к моей родне или я что-то делаю свое — иду в магазин и т.д. на третий день нужно приготовить много еды, чтоб он взял с собой две порции и нам осталось.
Когда он уходит на работу, я чувствую себя запертой в квартире, мне тоскливо, не хочется вставать с постели. Погулять с дочкой — целый квест, купить молоко — тоже. Мне сложно.
Мне кажется, что быт и отсутствие свободы, возможностей меня убивают. Я не чувствую самостоятельности. Он упрекает меня в трате денег и если не готов обед.
Его бесит моя апатия, он не понимает, что это такое.
Иногда мне кажется, не будь его, я бы не чувствовала себя такой подавленной. Он будто затюкал меня.
Мне кажется, что быт и отсутствие свободы, возможностей меня убивают. Я не чувствую самостоятельности.
Мария, Ваша подавленность и апатия связаны как-то с нынешней ситуацией пандемии? Или это было ещё до карантина?
Как часто Вы разрешаете себе отдыхать, побыть наедине с собой, заниматься какими-то своими любимыми делами или хобби?
В эти 3 дня, пока Ваш муж находится дома, он каким-то образом Вас разгружает от домашних дел, сидит с ребёнком, чтобы Вы могли отдохнуть?
Сколько сейчас Вашему ребёнку?
Какие у Вас сейчас взаимоотношения с мужем?
Моя апатия началась еще до. Не знаю, в чем была причина. Мне просто показалось, что я никого не люблю, резко. Потом это прошло. Мужа бесило мое состояние, аппетита не было, жить не хотелось.
Потом началась самоизоляция, стало получше, но все же было тяжело дома.
Когда муж на выходных, я стараюсь побыть одна — ухожу в магазин. По возможности встречаюсь с подругой, но это очень редко. Он злится, что приходит, а я вечером не вымыла посуду. Или что он приходит, а ребенок разбросала игрушку.
Нашей дочери сейчас 2 года.
С мужем у нас все странно
То все отлично, то мы очень друг друга бесим.
Иногда я думаю, что вот я живу так, как хочет он и мне прям прибить его охота. А иногда я прям сильно чувствую, что люблю. Я устала беситься на него.
У нас почти нет времени друг для друга.
У нас почти нет времени друг для друга.
Что Вы чувствуете по этому поводу? Как Вы считаете, какова причина этого?
Вам бы хотелось больше проводить время с мужем вместе? Или втроём? Или же больше уделять время себе?
Мне кажется, что быт и отсутствие свободы, возможностей меня убивают. Я не чувствую самостоятельности.
Мария, что Вы имеете в виду? Что для Вас означает свобода? Самостоятельности в чём Вам не хватает?
Он злится, что приходит, а я вечером не вымыла посуду. Или что он приходит, а ребенок разбросала игрушку. Он упрекает меня в трате денег и если не готов обед.
Что Вы чувствуете, когда он не доволен какими-то не сделанными Вами домашними делами? Что в итоге происходит, когда муж видит грязную посуду, неприготовленный обед или разбросанные игрушки?
Когда он уходит на работу, я чувствую себя запертой в квартире, мне тоскливо, не хочется вставать с постели. Погулять с дочкой — целый квест, купить молоко — тоже. Мне сложно.
С чем связана Ваша тоска? Как бы Вы хотели, чтобы было?
Я хочу что-то делать вместе, как раньше, ездить на велосипедах, сходить в кино или устроить поход на природу.
У нас нет времени вдвоем, не с кем оставить дочку, его родители в другом городе, а мои редко сидят.
Возможности раньше были — сходить вдвоем и одной куда-то, учиться, заниматься своими делами, но это сейчас маловозможно, дочь еще не пошла в сад.
Я хочу принимать решения и не отчитываться, но он ждет полный отчет затрат и действий. Упрекает, если много трачу. Я хочу наконец зарабатывать сама, я в декрете после универа, мне неизвестно это чувство. Сейчас магистратура, в которой я разочарована, но муж заставляет закончить, год же остался.
Когда муж недоволен, я всегда чувствую себя виноватой, даже если это не так.
Я чувствую себя никакой, хуже всех. Уставший, он срывается на меня, упрекает. Потом говорит «я устал», но не просит прощения. С нуля критика. Дажекогда все готово и вымыто, он напоминает, что так не всегда. Он редко бывпет доволен.
Моя тоска порой еще глубже от его безразличия. Я бешу его, когда мне грустно. А мне хочется эмоциональной близости. А он строит стену и не хочет жену-нюню.
Я хочу быть той, кем была вначале. Удивлять его и быть веселой, переводить все в шутки. Хочу, чтоб и он был, как тогда, заботливый и внимательный, я полюбила его за это, я поняла, что он тот, никто не был со мной таким бережным.
Как мне реагировать? Как быть?
Я хочу что-то делать вместе, как раньше, ездить на велосипедах, сходить в кино или устроить поход на природу.
Мария, с появлением ребёнка Ваша жизнь изменилась. Но это не означает, что она стала хуже, а даже наоборот, разнообразнее. Вы можете также проводить время на природе, ходить в кино, кататься на велосипедах, но уже втроём. Или Вы вдвоём с ребёнком, когда Ваш муж занят.
Возможности раньше были — сходить вдвоем и одной куда-то, учиться, заниматься своими делами, но это сейчас маловозможно, дочь еще не пошла в сад.
То, что ребёнок пока не ходит в садик, это временно. Многие мамы устают, когда находятся в отпуске по уходу за ребёнком. Я Вас прекрасно понимаю и Ваше состояние мне знакомо. Вы пишите, что можете уделить себе время, чтобы выйти по каким-то своим делам, и это уже здорово. А когда ребёнок пойдёт в садик, у Вас освободиться первая половина дня, чтобы уделить уже больше внимания на то, чего Вам хочется. И кроме этого, пока Ваша дочка спит, Вы можете проводить время с мужем, устроить романтический ужин, массажи и т.д.
Я хочу принимать решения и не отчитываться, но он ждет полный отчет затрат и действий. Упрекает, если много трачу. Я хочу наконец зарабатывать сама, я в декрете после универа, мне неизвестно это чувство. Сейчас магистратура, в которой я разочарована, но муж заставляет закончить, год же остался.
Мария, Вы согласны со своим мужем, что много тратите? Какими Вашими затратами он бывает недоволен?
Моя тоска порой еще глубже от его безразличия. Я бешу его, когда мне грустно. А мне хочется эмоциональной близости. А он строит стену и не хочет жену-нюню.
Любой мужчина хочет видеть рядом с собой женщину жизнерадостную, ухоженную, да и ещё, чтобы она создавала в доме уют и расслабляющую атмосферу. И конечно, видя противоположное, он будет недоволен. Но, чтобы женщина давала мужчине то, что он от неё хочет, у неё должно быть желание. А желание рождается, когда она получает то, что она хочет. Подумайте, что сейчас могло бы в Вас пробудить желание быть жизнерадостной? Может что-то хотите именно получить от мужа?
Я хочу быть той, кем была вначале. Удивлять его и быть веселой, переводить все в шутки. Хочу, чтоб и он был, как тогда, заботливый и внимательный, я полюбила его за это, я поняла, что он тот, никто не был со мной таким бережным.
Как Ваш муж раньше проявлял к Вам заботу и своё внимание?
Источник