Почему с возрастом чувства притупляются

Эмоциональное старение — естественная тенденция

Эмоциональное старение — естественная тенденция

Эмоции — это то единственное, что всегда должно оставаться молодым. Однако с возрастом человеческие эмоции приобретают все более печальный оттенок. Ребенок счастлив больше, чем подросток, подросток — больше, чем взрослый, а тот, в свою очередь, счастливее старика. Поэтому в старости эмоциональные расстройства развиваются чаще, чем в детском возрасте.

Что ощущаете вы сами? Вы чувствуете себя более счастливым человеком, чем прежде? Сейчас вам живется легче, чем в детстве? Вас так же радуют мелочи жизни, как в детские годы? Вы стали смелее в мечтах, или ваши мечты иссякли?

Чем дольше мы живем, тем больше приобретаем знаний, житейского и профессионального опыта. К этому прибавляются неприятности, потребности, обязательства, конкуренция на работе, жизненные конфликты. Вот в чем кроется проблема. Со временем все усложняется — усложняется настолько, что иногда нам самим с собою трудно сладить.

Если вы юны, позаботьтесь о том, чтобы ваши эмоции сохраняли юношескую свежесть. Если вы — взрослый человек, постарайтесь сохранить простоту и способность мечтать. Если вы пожилой человек, добейтесь того, чтобы заботы не определяли характер ваших эмоций. В жизни всегда будут возникать проблемы, а вот молодость может пройти безвозвратно.

Несмотря на то что в целом люди с возрастом испытывают все меньше удовольствия, эмоциональное старение происходит не параллельно со старением клеток. Молодой человек может быть эмоционально старым, а старый человек — молодым. Некоторые молодые люди 20-летнего физического возраста в эмоциональном отношении подобны глубоким старикам. Их ничто не радует. Они только и знают, что жаловаться, раздражаться и беспокоиться.

Зато некоторые старые люди в эмоциональном отношении молоды. Они относятся к жизни как к приключению, они всегда пребывают в хорошем настроении и ведут активный образ жизни. Они смеются, играют и мечтают с непринужденностью, несмотря на текущие проблемы и шрамы, оставшиеся от прежних травм. Они молоды, хотя их организм постарел, поэтому общение с ними приносит ощутимую пользу.

Молодые люди должны быть настороже, чтобы в эмоциональном отношении не стареть преждевременно. Маниакальное потребление, которое стимулируют средства массовой информации, может ускорить этот процесс. Стремление иметь все, что хочется, получать это, когда хочется, и так, как хочется, — все это подсознательно снижает энергию удовольствия.

Маниакальное стремление к идеальной внешности тоже разрушает удовольствие людей, особенно молодых. Многие молодые люди, включая и топ-моделей, преждевременно стареют в эмоциональном смысле. Они так молоды внешне, но так стары внутренне! Тот, кто критически оценивает каждый изгиб своего тела и вымеряет каждый грамм своего веса, утрачивает простоту и непосредственность, страдает от хронической неудовлетворенности и самобичевания. Тот, кто ценит форму больше, чем содержание, не может быть счастливым человеком. Люди любого возраста, молодые и старые, должны отказаться от этого стереотипа.

Человеческая память во многом отличается от памяти компьютера, кроме того, она сложнее устроена. Компьютер ждет вашей команды, чтобы зарегистрировать информацию, а в человеческой памяти вся информация регистрируется автоматически и самопроизвольно — благодаря действию механизма, который я называю АРП (автоматическая регистрация в памяти).

Система АРП регистрирует прежде всего впечатления, сопровождаемые ярко выраженными эмоциями. Именно поэтому мы помним лучше всего те впечатления, которые принесли нам много радости или страданий. Разочарования, поражения, потери, отверженность, интимные конфликты, кризисы социальных отношений и стрессовые социальные ситуации зарегистрированы в самых важных участках памяти и учитываются при формировании новых напряженных эмоций. Человек располагает экзистенциальной памятью (ЭМ), в которой зарегистрировано прошлое, а также оперативной памятью (ОП), которую мы используем постоянно.

Преждевременное эмоциональное старение начинается тогда, когда мы загромождаем центр памяти (ЦП) мучительными переживаниями. Вопреки тому, что думают некоторые физиологи и педагоги, человек, у которого было здоровое детство и который не зарегистрировал болезнетворную информацию в периферийной памяти (ПМ), может с возрастом пережить несколько эмоциональных расстройств. Вероятность развития расстройства зависит от характера впечатлений, зарегистрированных в ЦП, центральной части памяти, которая используется непрерывно. Переутомление на работе, отсутствие эмоционального отклика со стороны окружающих, неудачи, разочарования, приверженность к наркотикам и приступы страха могут стать причиной развития заболевания даже у того человека, чье детство было здоровым и счастливым.

Каждый день мы либо разбиваем прекрасные сады, либо строим трущобы в большом городе памяти. Мы эмоционально стареем, когда загрязняем сознательную и подсознательную память негативной информацией. Не загрязняйте ваши эмоции. Нужно ухаживать за своим интеллектом так же, как рачительный садовник ухаживает за своим садом. Научитесь правильно возделывать почву бытия.

В третьем тысячелетии человек получает больше знаний и меньше радости, больше информации и меньше спокойствия. Несмотря на эпидемию раннего эмоционального старения, я хотел бы, чтобы вы не отчаивались: эмоции можно омолаживать. Способность получать удовольствие от жизни, быть беззаботным, счастливым и по-юношески непосредственным в эмоциональном отношении можно сохранить.

Читайте также

3. Тенденция выживания

3. Тенденция выживания Теперь настал момент, когда необходимо ответить на вопрос о том, «что» «движет» субъектом поведения в континууме поведения. Однако тут же возникают существенные трудности. Кажется, что феномены динамического стереотипа и доминанты позволяют

Травничество и тенденция больше наблюдать и меньше

Травничество и тенденция больше наблюдать и меньше Для семей, не пристрастившихся к рыбалке и охоте, существует альтернатива. Это охота за растениями, или травничество. Термин этот изначально означал обретение опыта и знаний о том, как выжить среди природы, но теперь

Руководящий мотив в жизни: тенденция актуализации

Руководящий мотив в жизни: тенденция актуализации Наряду с позитивной точкой зрения на природу человека, Роджерс выдвинул гипотезу о том, что все поведение вдохновляется и регулируется неким объединяющим мотивом, который он называл тенденцией актуализации. Он

Тенденция к самоактуализации

Тенденция к самоактуализации Существует фундаментальный принцип человеческой природы, который побуждает человека двигаться к большей конгруентности и к более реалистичному поведению. Более того, это стремление свойственно не только людям, это составляющая часть

8.3. Что такое старение

8.3. Что такое старение Большинство отечественных и зарубежных геронтологов (Е. Авербух, К. Пархон, С. Пако и др.) рассматривают старение как инволюцию. Слово «инволюция» означает «обратное развитие», движение назад к исходным позициям. Однако И. В. Давыдовский (1966) термин

Противоположная тенденция

Противоположная тенденция К сожалению, в некоторых семьях имеет место потребительское отношение жены к мужу: «Выжать из него все, что можно!»Каждый день мужчина слышит упреки: «Другие зарабатывают, а ты…!», «У тебя руки как крюки», «Хоть что-то ты сделаешь по дому?»,

Старение

Старение До недавнего времени термин «психология развития» часто был синонимом «детской психологии». Большинство психологов, именовавших себя специалистами в области психологии развития, в действительности изучали период детства, а большинство работ «о развитии», в

ПАМЯТЬ И СТАРЕНИЕ

ПАМЯТЬ И СТАРЕНИЕ Возрастные особенности С возрастом не обязательно становятся мудрее, но часто теряют уверенность в себе. «Уже нет той самоуверенности», как поется в песне Битлов «Help». Фактически мы начинаем ощущать потребность в посторонней

СТАРЕНИЕ

СТАРЕНИЕ Срок жизни и способы его продленияУ всех людей есть общее свойство: ограниченный срок жизни. Каждый из нас рано или поздно понимает, что люди умирают и существование есть лишь краткий миг между светом рождения и тьмой смерти.На личном уровне все мы смотрим в

Старение

Старение Основные изменения, отмеченные исследователями проблемы старения, касаются механизмов возбуждения и торможения. Старые собаки утрачивают естественные способности, у них развивается инерция. От инерции больше всего страдают процессы торможения. Этим

Старение

Старение Недавно на семинаре я спросила, не хочет ли кто-нибудь поделиться своим опытом и рассказать о том, как выполнил упражнение с «кнопками», включающими стыд. Одна женщина подняла руку и сказала: «Я посмотрела на свои факторы стыда и поняла, что мне больно не оттого,

Ранние беременности и браки – тенденция времени или ошибка общества?

Ранние беременности и браки – тенденция времени или ошибка общества? В старших классах отчего-то больше родителям хочется думать о будущей профессии их чада, а вот юношам и девушкам больше хочется думать совсем о другом. О любви!Ах, этот школьный роман… Знакомая

Печальная тенденция

Печальная тенденция Но вернёмся к Чернышевскому. Точнее, к тому, что получилось из когда-то, полтора века назад, предпринятой им попытки оправдать эгоизм. Конечно, к одному этому писателю всё не сводится — были у него предшественники, соратники, последователи. И история

Источник

Психолог рассказала, почему чувства остывают и что с этим делать

По словам эксперта, оживить чувства возможно. Нужно лишь постараться и выполнить следующие задания.

Со временем чувства у любой пары притупляются, но не стоит паниковать и подавать на развод, ведь ситуацию еще можно спасти.

Психолог Ирина Дарси рассказала, почему чувства притупляются и что делать, чтобы вернуть былую страсть.

Так, как пишет tochka.net, есть 8 причин, почему чувства у обоих партнеров притупляются . Предлагаем рассмотреть их подробнее.

• Женщина и мужчина развиваются порознь. У каждого свои интересы, нет точек соприкосновения, кроме общего быта.
• Чувства не ценятся. Конфликты и отсутствие работы над отношениями съедают страсть, романтику, а на десерт — вашу любовь, тепло и взаимопонимание.
• Зеркальное поведение. Ах, он так со мной поступил? Тогда и я сделаю также.
• Внешность. Щетина, пару лишних килограммов, проблески лысины на макушке — срочно верните мне того красавца, которого я тогда сказала «Да!»
• Сравнение с другими. Как известно, трава у соседа всегда зеленее. Так и другие мужчины: они почему-то начинают казаться более достойными, интересными, заботливыми, сексуальными и так далее.
• Привычка, что он всегда рядом. Чаще всего вы особо не замечаете, когда его долго нет после работы. Вы не допускаете, что рядом с ним другие женщины, и придерживаетесь мнения: «Ой, куда он денется от меня?».
• Женщина стала сильнее, и ей не нужно сильное плечо. Зачем такой женщине мужчина, если она сама жнец, и чтец? «Я сама!» — бич многих женщин.
• Рутина и быт. Водоворот дел и забот, проблемы на работе, ремонт, который планируется годы, дети, животные с их болезнями — какая уж тут романтика?

Исходя из этого, эксперт дала 10 советов, как оживить чувства. По словам психолога, оживить чувства возможно. Нужно лишь постараться и выполнить следующие задания.

Разговор по душам. Большие проблемы в общении накладывают беспросветную тень на отношения в целом. Попробуйте уделить друг другу время и поговорить откровенно, сообщите мужчине, что происходит у вас в голове, не перегружая его лишним, не забывайте выслушать его, узнайте, что он думает и чувствует. Продолжая проявлять интерес, вы будете лучше чувствовать друг друга.

Представьте, что он не ваш и не с вами. Конечно, для того, чтобы почувствовать это, вовсе не нужно разрывать отношения. Посмотрите на своего мужа со стороны как будто он чужой мужчина: что он едет к другой женщине, целует в носик их детей, по праздникам собирается с ними за богатым столом, встречает закат и рассвет в чужой постели в чужих объятиях. Если от этих мыслей просто коробит, значит явно не стоит допускать их в реальности.

Дневник воспоминаний. Посмотрите старые фото, свадебное видео, освежите в памяти те дни, когда вы познакомились и строили свои отношения. Эта коммуникация часто пробуждает давние воспоминания, а с ними и прежние чувства и эмоции.

Новый мужчина в вашем мужчине. С течением лет в каждом человеке открываются новые грани. Поэтому попробуйте найти в муже новые стороны, черты характера, отметьте для себя его достоинства, разделите его интересы, узнайте о его планы и желания.

Поиграйте в незнакомку. Интересный способ: инсценируйте вашу встречу, как будто вы незнакомцы, начните общаться, рассказывать и спрашивать о себе. Иногда даже уместно сыграть роль любовницы. Очень важно в этой ролевой игре выглядеть, как незнакомка: чужая и загадочная.

Меняйтесь и развивайтесь сами. Применяйте на себе новые роли, образы, ищите новые хобби, друзей, проекты — удивляйте мужчину. Это всегда подстегивает интерес. Такая динамика неизбежно приведет к новому отношение мужа к вам и будет мотивировать меняться его самого.

Щедрая энергия. Женщина — источник вдохновения и сил для мужчины. Женская мягкость, легкость, добросердечность и забота творят чудеса. От тепла и ласки просто невозможно отказаться. Дарите мужу покой, умиротворение, станьте для него тихой гаванью, в которую он приходит расслабиться и отдохнуть от тяжелой работы и стресса.

Стремитесь к разнообразию будней. Попробуйте сменить обстановку, спланируйте совместный отдых в новом месте. Организуйте своему мужчине оригинальное свидание или приготовьте романтический ужин дома. Экспериментируйте в сексе, в общении, в поведении. Разбавьте свое расписание романтическими вечерами, прогулками под звездами, свиданиями при свечах. Это позволит освежить чувства, сфокусироваться друг на друге.

Больше тактильности. Недаром древнейший язык — язык тела — зажигает сознание на уровне инстинктов. Этому способствует танец, прикосновения, совместное посещение бассейна или сауны, массажи. Не отказывайте себе лишний раз прикоснуться к мужчине, обнять, поцеловать.

Поймите своего мужа. Возможно, ему тоже тяжело, возможно, он тоже устал от быта и хочет романтики, страсти, взрыва, фейерверка. Но делает вид, что все нормально, чтобы вас не расстраивать. Почему бы не сделать первый шаг? Возможно, за ним последует второй медовый месяц.

«Когда пускаешь отношения на автопилот и привыкаешь ничего не делать, сама идея перемен кажется немыслимой. Но ничего невозможного нет. И все перечисленные выше способы вернуть любовь к мужу будут действовать лишь в том случае, если вы цените и не хотите терять его. Именно такие чувства требуют искры, чтобы с новой силой вспыхнуть и вывести ваши отношения на новый уровень», — отмечает психолог Ирина Дарси.

Источник