Почему не чувствуешь холода

Почему некоторые люди мерзнут меньше, выяснили ученые

Эксперты из Каролинского университета обнаружили, что нарушение синтеза одного из белков позволяет человеку легче переносить холод, пишет портал «Naked Science».

Волокна скелетных мышц можно условно разделить на «быстрые» и «медленные». «Медленные» мышцы имеют более насыщенный красный цвет, а «быстрые» остаются более белыми. Работу белых («медленных) волокон отчасти обеспечивает белок актинин-альфа-3.

Мутация белка актинина-альфа-3 начала происходить, когда люди начали мигрировать из Африки в более холодный климат. Шведские ученые ученые выяснили, что снижение выработки актинина-альфа-3 повышает устойчивость к холоду и снижает затраты энергии на поддержание температуры тела.

Команда Каролинского института провела несколько экспериментов. Добровольцами стали 42 здоровых человека от 18 до 40 лет. Их помещали в воду с температурой 14 градусов «сеансами» по 20 минут с 10-минутными перерывами – до тех пор, пока температура тела не понизилась до 35,5 градуса.

В общей сложности подопытные провели в холоде по два часа. А в это время ученые следили за сокращениями их мышц с помощью электромиографии. Также у добровольцев ученые образцы мышечной ткани, чтобы определить содержание актинина-альфа-3.

Оказалось, что у людей, лишенных актинина-альфа-3, «медленных» красных мышц оказалось больше. Это означает, что люди с недостатком актинина-альфа-3 лучше сохраняют тепло и легче переносят холодный климат.

«Люди, у которых отсутствует актинин-альфа-3, редко преуспевают в видах спорта, которые требуют взрывной силы, – говорит профессор Вестерблад, – зато демонстрируют лучшие результаты в том, что касается выносливости», – рассказали ученые.

Источник

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Общество

Helsingin Sanomat (Финляндия): почему одни зимой мерзнут, а другие — нет

Мы можем самостоятельно увеличить выработку тепла в несколько раз

Тиина Икяхеймо (Tiina Ikäheimo), доцент Университета города Оулу, научный сотрудник Центра по изучению болезней легких объясняет:

« Лучший способ справиться с холодом — физическая нагрузка. При движении мы вырабатываем тепло, кровь разносит его по организму, прогревается в том числе и внешняя поверхность кожи. Даже небольшая физическая нагрузка может увеличить выработку тепла телом в два или три раза.

При тяжелом физическом труде, например, на стройке, тепловыделение может увеличиваться в три — пять раз. Профессиональная спортивная нагрузка увеличивает выработку тепла даже в девять — десять раз.

Когда мы оказываемся на холоде, температура на поверхности нашей кожи начинает снижаться. Рецепторы кожи реагируют на изменения в температуре, вегетативная нервная система активизируется, посылает сигналы на поверхность кожи, кровеносные сосуды сужаются.

Это нормальная реакция: так организм пытается снизить теплопотери. Из-за сужения сосудов давление повышается, работа сердца увеличивается.

Контекст

HS: парадоксальные советы, как быстрее заснуть

В шаге от «Матрицы»: как «прокачать» мозг (The Atlantic)

Helsingin Sanomat: как грамотно заполнить холодильник

Нейробиолог против цифрового образования: письмо от руки лучше развивает детей (ABC)

Если тело продолжает охлаждаться, температура тканей падает, тело начинает вырабатывать тепло самостоятельно. На начальном этапе это значит, что клетки мышц напрягаются и начинают сокращаться, поэтому мы дрожим от холода. Благодаря мышечным сокращениям тело увеличивает выработку тепла в три — пять раз. Но мышцы не могут дрожать вечно.

Люди чувствуют себя на холоде по-разному. Сильнее всего на эти ощущения влияют размер тела и телосложение.

Например, подкожный жировой слой замедляет охлаждение на морозе. У худого человека соотношение поверхности тела к весу больше, и теплопотери происходят из-за этого легче. Крупные мышцы вырабатывают тепло эффективнее.

На охлаждение человека сильно влияет его физическая форма. Тело может вырабатывать тепло через мышцы, сердечно-сосудистая система у человека в хорошей форме работает лучше.

Связь уровня физической формы и охлаждения особенно заметна, к примеру, у пожилых людей. Маленькие дети тоже быстро замерзают — из-за своих маленьких размеров и ограниченного тепловыделения.

Также быстро замерзают люди с хроническими болезнями — например, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими респираторными заболеваниями или диабетом. Иногда быстрое охлаждение может быть вызвано приемом некоторых лекарств.

Помимо увеличения физической нагрузки от замерзания может помочь многослойность в одежде. Между слоями появляется воздух, а воздух — отличный изолятор.

Ближайший к коже слой одежды должен выводить влагу на верхние слои. Средний слой должен сохранять тепло, внешний — защищать от ветра и влаги.

Одежду нужно правильно подбирать и при необходимости снимать или менять. Во время движения вы потеете, а во время паузы начинаете мерзнуть. С влажной кожи тепло уходит легче. Благодаря правильному выбору слоев одежды можно повлиять и на это.

Теплопотери могут происходить из-за непокрытой головы. Поверхностные кровеносные сосуды головы не сокращаются так сильно, как в остальном теле.

Статьи по теме

Helsingin Sanomat: полнота — это болезнь общества

Ilta-Sanomat: в сезон гриппа необходимы витамин C и цинк

Sabah: найден самый полезный продукт

HS: волшебная ягода брусника

Руки и ноги также уязвимы к потере тепла, пальцы на руках и ногах легко обмораживаются. С этим связана и болезнь Рейно, которая чаще встречается у женщин: пальцы на руках и ногах замерзают и становятся белыми. Это может повлиять на работу конечностей и даже вызывать боль.

На морозе важно защищать органы дыхания, ведь температура и абсолютная влажность снижаются.

При физической нагрузке человек начинает дышать не только носом, но и ртом, и может вдыхать много холодного и сухого воздуха. Это охлаждает и сушит дыхательные пути, что может вызвать разные симптомы и повреждения. Особенно важно беречь дыхательные пути людям, страдающим от болезней сердца и астмы.

К холоду можно привыкнуть. Если подвергаться холоду регулярно, тело физиологически приспособится в течение двух недель. Выработка гормонов стресса будет уменьшаться, кровеносные сосуды будут сокращаться не так сильно, холод больше не будет ощущаться так остро » .

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Лучшие

Все комментарии

• 

liova01

Нью-Йорк таймс

I’m Russian

Vlad5555

в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)

Популярное

The Telegraph: Россия находится в состоянии войны с Европой

Читатели Le Figaro: почему Россия должна снижать цены на газ для ЕС, который давит ее санкциями?

FT: в газовом кризисе Евросоюз может винить только себя

«Россиянкам равных нет». Японцы обсуждают феноменальное выступление Валиевой (Yahoo News Japan)

Диалог Меркель и Макрона с Путиным и Зеленским стал прорывом: объявлено о новой встрече по Донбассу (Главред)

The Telegraph: Россия находится в состоянии войны с Европой

Forbes: появление у эстонской армии ракет Blue Spear может быть угрозой для России

LB.ua: Украина решила отключиться от российской энергосистемы

Россия и гомосексуализм: типичная история нелюбви и ее высокопоставленные жертвы (NZZ)

CNBC: успехи и неудачи российской экономики при Путине

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено

Сетевое издание — Интернет-проект ИноСМИ.RU зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 57642
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Главный редактор: Дубосарский А.И.
Адрес электронной почты редакции: info@inosmi.ru
Телефон редакции: +7 495 645 66 01
Настоящий ресурс содержит материалы 18+

Ошибка

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Здравствуйте, !

Здравствуйте, !

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

• пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
• призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
• порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
• распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
• преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
• имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
• является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
• автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
• смысл текста трудно или невозможно уловить;
• текст написан по-русски с использованием латиницы;
• текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
• текст не разбит на предложения.

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Источник

Мутация в организме помогает людям не бояться холода. Как это работает?

Многие люди мерзнут даже при плюсовой температуре воздуха, в то время как другие не испытывают особого дискомфорта даже в холодные зимние вечера. По мнению шведских ученых, это связано с генетической мутацией, которая помогает некоторым людям дольше сохранять тепло внутри своего тела. Чтобы доказать это, недавно они провели эксперимент с участием 42 мужчин, которых попросили посидеть в холодной воде до тех пор, пока температура их тела не опустится до 35,5 градусов. Во время погружения в воду у них были взяты анализы и оказалось, что устойчивые к холоду люди действительно являются мутантами. Звучит интересно и это явно важное для научного сообщества открытие. Поэтому предлагаю разобраться, о какой именно мутации идет речь.

На фото — голландец Вим Хоф, который не боится холода

Почему людям холодно?

Большую роль в сохранении тепла в человеческом организме играют мышцы. Они состоят из быстро сокращающихся белых волокон и медленно сокращающихся красных волокон. Белые волокна утомляются быстро, а красные обладают большей выносливостью. В белых волокнах содержится белок α-актинин-3, причем у одних людей его больше, а в другом — меньше. По расчетам исследователей, нехватку этого белка испытывает примерно 20% населения нашей планеты, то есть около 1,5 миллиарда человек. И связано это с мутацией в генах, которые отвечают за выработку белка.

Гены влияют на нашу способность сохранять тепло

По словам автора научной работы Хоакина Вестербланда (Hakan Westerblad), люди с недостатком белка α-актинин-3 лучше сохраняют тепло и легче переносят холодный климат. Мутация, которая привела к выработке меньшего количества белка, возникла во времена переселения людей из теплой Африки в более холодные области нашей планеты. Обо всем этом ученым известно давно, только вот экспериментальных доказательств не было. Ученые из Швеции решили восполнить этот пробел.

Влияние генов на человека

В проведенном ими эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 18 до 40 лет. Исследователи попросили их посидеть 14-градусной воде, пока температура их тела не опустится до 35,5 градусов. Во время погружения ученые взял у них биопсию мышц, которая позволила им измерить уровень содержания белка α-актинин-3. В результате выяснилось, что люди с недостатком этого белка действительно дольше сохраняют тепло внутри своего организма. Достигается это за счет активации медленно сокращающихся красных волокон, которые производят больше тепла, чем быстрые волокна.

Мышцы помогают нам сохранять тепло внутри организма

Биопсия — это метод исследования, при котором у живого человека берется образец ткани для дальнейшего изучения в лабораторных условиях. В этом случае ученые взяли образцы мышечных тканей, чтобы узнать их состав.

По мнению исследователей, когда-то давно мутация в генах помогла людям быстрее привыкнуть к суровым условиям центральной и северной Европы. Сейчас у людей есть теплая одежда, поэтому в способности сохранять тепло нет особой пользы. Возможно, именно поэтому у некоторых людей эта мутация не наблюдается. Но зато недостаток белка α-актинин-3 меняет реакцию организма на физические упражнения. Как правило, люди с его недостатком хорошо справляются с упражнениями на выносливость. А вот виды спорта, требующие физической силы, для них не очень подходят.

А вы знаете, почему нам больно от горячего и холодного? Ответ читайте по этой ссылке.

Как пройти тест на предрасположенность к спорту?

Узнать, имеется ли у человека недостаток белка α-актинин-3, можно сдав специальные анализы. Такую услугу предоставляют частные медицинские центры с лабораторной диагностикой. Обычно анализы сдаются для того, чтобы выявить у человека генетическую предрасположенность к тому или иному виду спорта. В ходе процедуры у человека берут венозную кровь и мазок с внутренней стороны щеки. Результаты готовятся в течение 10 дней. Стоимость анализа на белок α-актинин-3 везде разная. Если верить источникам, цена колеблется в районе 1000 рублей. Не так уж и дорого, если учесть, что благодаря этому можно узнать о себе очень даже интересную информацию.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Высокий показатель белка α-актинин-3 может быть признаком того, что человек может преуспеть в беговых видах спорта. В организмах некоторых людей имеются и другие мутации, которые могут наделить их сверхчеловеческими способностями. Например, некоторые гены могут спасти от переломов, а другие — дать человеку защиту от некоторых ядов. Подробнее об этих мутациях можно почитать по этой ссылке.

Источник