Почему люди боятся своих чувств кратко

Почему мы боимся чувств?

Почему мы стараемся скрыть и заглушить их? Чувства делают нас уязвимыми, поэтому люди придумали множество уловок, чтобы не испытывать их.

Контроль над эмоциями – в чем выгода?

Считается, что умение контролировать эмоции – это признак силы духа.

Хочется быть непробиваемым, смело противостоять ударам судьбы, не сгибаться под давлением, не испытывать душевных мук.

Быть сильным, обрести контроль над чувствами – в этом есть определенная выгода:

— можно ориентироваться исключительно на доводы разума, находя оправдания, что это нужно, важно и правильно. Например, выйти замуж по расчету, выдавить с работы конкурента;

— добиваться целей, не испытывая угрызений совести, «идти по головам»;

— не видеть происходящего вокруг, не тратить энергию на сопереживание.

Приносит ли такой образ жизни больше радости и счастья?

Если бы люди были искренни, многие из тех, кого мы считаем сильными, поведали бы о глубокой тоске, о зияющей пустоте, заполнить которую невозможно. Как часто приходится слышать – все есть, а счастья нет?

Чувства возникают независимо от того, хотим мы этого или нет. Цена бесчувственности слишком высока – депрессии, зависимости, болезни. Это жизнь наполовину – все время чего-то не хватает. Ее можно сравнить с пыльной картиной, краски которой давно выгорели и поблекли. Или с мелодией, в которой половина звуков пропущена.

Вместо того, чтобы позволить себе эмоции, люди пытаются заполнить пустоту, не осознавая причины своих поступков.

Какие действия могут свидетельствовать о подавлении чувств?

Чрезмерная занятость. Бытует мнение, что лучшее лекарство от депрессии – труд. Для любого работодателя трудоголик – это находка. Что стоит за загруженностью работой? Страх остаться наедине с самим собой, желание создать суету, чтобы некогда было чувствовать.

Вредные привычки. Мало кто задумывается, покуривая сигарету, почему он это делает. Курение – своего рода медитация, возможность отключиться, заглушить никотином робкие попытки организма чувствовать. Алкоголь позволяет уйти от реальности. Переедание, наркотики – это способ заполнить пустоту.

Шопомания. У некоторых людей желание что-то купить превращается в навязчивое состояние. Покупки поднимают настроение, тревоги исчезают, радость от приобретения заглушает эмоциональный голод.

Чрезмерная привязанность. «Ты меня не любишь», «я скучаю, а ты мне не звонишь» (сотый раз за день), «ты не ценишь, не заботишься», «если ты меня бросишь – я умру». Подобные манипуляции – не что иное, как попытка восполнить дефицит чувствами других людей.

Заглушить истинные чувства агрессией. Знакомая ситуация – вам наступают на ногу в метро и тут же набрасываются: «Что ты тут ноги расставила, толстая корова?». Срываясь на детях, родители уходят от чувства вины. Начальник срывается на подчиненных, избегая осознания собственной несостоятельности.

Секс. Попытка заполнить пустоту через физический контакт, заменить отсутствие эмоций физическими ощущениями.

Чтобы побороть инфекцию, иммунитет поднимает температуру тела.

Проблему личности психика пытается решить, усиливая напряжение.

А человек «сбрасывает пар» вместо того, чтобы остановиться, осознать свои чувства и принять верное решение. Проблема остается нерешенной, негатив загоняется глубь, усиливая давление.

Человек не осознает нависшей над ним угрозы. Зачастую даже зафиксировать свои чувства он не в состоянии. Просто вдруг захотелось выпить или покурить – собственных тревожных мыслей он не слышит. Будучи «глухим», решить проблему невозможно.

Почему люди принимают решение не чувствовать?

Причина в травмирующих, очень болезненных для личности переживаниях. Нередко решение принимается еще в раннем детстве. Чтобы пережить боль, ужас, ребенок как бы переключает тумблер, заглушает «громкость». Так безопаснее в данный момент, но привычка порой остается навсегда.

Подобные решения принимаются и взрослыми. Несчастная первая любовь, развод, потеря родителей, предательство друзей – это очень больно. Взрослый человек принимает решение быть «непробиваемым». Чувствовать слишком больно и страшно. «Больше никогда!» – этот лозунг становится жизненной парадигмой, лишая человека эмоций, позволения чувствовать, быть живым: плакать, радоваться, любить.

Собирать утерянную часть себя приходится буквально по крупицам, но только после осознания того, что же на самом деле происходит и откуда взялась зияющая пустота в душе.

За бесчувствие человек расплачивается здоровьем.

Тело включается в проживание каждой эмоции, независимо от волевых усилий не чувствовать – «сжалось все внутри», «дышится полной грудью», «волосы встали дыбом», «перехватило дыхание», «бабочки в животе». Заглушая чувства, мы вынуждаем организм реагировать «за двоих».

Современная медицина уже давно не рассматривает заболевания как чисто физиологическое нарушение. Большинство недугов имеют психосоматическое происхождение. Самое большое количество жизней уносит «чикагская семерка»:

— ишемическая болезнь сердца;
— гипертония;
— сахарный диабет;
— астма;
— гипертиреоз;
— язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
— колит.

В этом списке психологический фактор – ведущий. Многократно повторенное подавление чувств вызывает нарушения на физиологическом уровне, приводя к формированию заболевания.

Когда внутренняя защита от эмоций велика, человек не слышит собственный организм, не дает ему «поболеть» (хотя бы через боль реализовать чувства), давление растет, состояние усугубляется, организм находит выход. Внезапный уход из жизни от инфаркта или инсульта, неожиданно диагностированный у молодых и здоровых рак. Люди не находят этому разумного объяснения, воспринимая как удар судьбы или злой рок.

Это цена бесчувствия

Болеть или не болеть – это выбор человека. Мы не можем отделить от своей сущности способность чувствовать – мы так устроены, такова наша природа. Стоит ли отрицать часть себя? Лишать свою картину жизни ярких красок и широкой гаммы полутонов?

Вернуть себе возможность чувствовать – значит жить в прямом смысле этого слова. Пока мы чувствуем – мы живем.

Источник

Почему люди боятся своих чувств кратко

почему люди боятся своих чувств ? человек чувство

Открыто говорить о своих чувствах — открыться, то есть остаться беззащитным, без обычной брони, которой прикрываем душу. Сразу появляется большая вероятность, что человек, которому открываемся, может ранить. Даже не сознательно, нечаянно, но ранить.
Рану на теле залечить можно достаточно быстро, а вот душевные раны могут и не зарасти никогда. Это всегда риск — открытость. Только очень сильные духом люди могут себе позволить быть открытыми или, по крайней мере, часто быть открытыми. Но даже титаны духа делают это достаточно редко.

Боятся не чувств, а возможности невзаимности, либо последствий и страданий. Люди не понимают, что жить надо сегодня и удовольствие получать прямо сейчас, а потом будет потом. Потом и решим, и справимся, а вдруг все будет хорошо)))

я не боюсь, просто, может не везло? я в 11 признался, пионерважатке, что я ревную нашу воспитательницу ко всем на свете. я не боялся чувств. счетаю это нормальным поведением мужчины.

Придется признать,что не все они «правильные».Я например знаю свою злость и гневливость,поэтому стараюсь быть терпеливым. Не всегда получается.Кончается плохо:то тюрьмой,то больницей.

чувства сегодня есть,а завтра их нет!Бойся небойся.А бояться надо только 1 Бога.Потому что Он сердцевидец,Его не обманеш.Потому что Он наш Творец.И по настоящему любит только ОН.

Скорее всего, люди просто боятся непонимания со стороны окружающих). … Хотя некоторых чувств реально стОит бояться — зависти, ненависти, злости, ревности, равнодушия.

когда человек открывает свои чувства другому, он открывается духовно и становиться уязвим. это опасно в современном обществе, поэтому никто не хочет быть уязвимым..

потому что часть натыкались на бессовестных и жестоких личностей, которые их унижали, предавали, оскорбляли и делали им больно всего лишь за их проявление чувств.

потому что боятся отказа. после выражения своих чувств. из-за чего развиваются всякие комплексы и неврозы. поэтому большинство молчат в подушку. ))) но это не я.

проявлять свои чувства -тяжело ,бояться окружающих ,или в детско -родительскои семье было не принято -а это модель поведения ребенка уже во взрослои жизни

да потому что почти все люди живут по принципу: я среди людей, а надо: я -а вокруг меня-люди, т.е. быть хозяином жизни и тогда тебе ничего не будет страшно. )))

люди боятся оказаться в смешной и нелепой ситуации,а потом стыдиться и ненавидеть себя.Я свои чувства всегда скрывал и не жалею об этом ибо обрёл покой.

чувства часто предусматривают ты мне я тебе.боятся не получить чувства в ответ.как то так.это неправильно. дарить чувства а не выменивать.

Открыть свои чувства — это значит, что-то изменить в своей жизни, Но не известно как на них отреагируют. Пугает неизвестность, и последствия.

Вполне интересный вопрос,еще бы найти на него ответ..действительно,а почему люди держат в себе свои чувства страдают любят и упорно молчат..

» Самое слабое место у человека- его чувства! Владеешь чувствами — владеешь самим человеком!» очень больно когда их растаптывают

это раскрыться.подставиться. а на это способны только сильные люди. их -единицы. остальные люди-слабы!как и я, впрочем.

потому что некоторые люди этими чувствами пользуются и делают больно.а смысл таков:не будет чувств-не будет боли.

боятся -это как самозащита -но боятся своих чувств думаю не обязательно -если они в Вашей душе и Вы живёте ими .

Наверное потому, что искренность иногда помогает избежать многих неприятностей, а это многим не нравится.

Источник

Почему мы боимся выражать свои чувства?

Почему мы боимся выражать свои чувства ? Почему в одних семьях каждый вечер перед сном или перед любым выходом из дома принято говорить друг другу о своей любви , а в других — при любой попытке показать свои чувства собеседник сразу переводит тему? Самое страшное, когда этот собеседник — ты сам. Хочешь сказать, что скучаешь и любишь, но делаешь вид, что ничего не слышал, и говоришь уже о другом.

Почему мы встречаем человека, в которого по уши влюбляемся, но упорно пытаемся показать, что ничего к нему не чувствуем и это просто мимолетная встреча и ни к чему не обязывающая симпатия? Почему мы расстаемся с теми, кого любим, а встретив их по истечении времени, изо всех сил стараемся выразить свое равнодушие, хотя внутри все еще живут чувства? С каких пор стало модно быть холодными и неприступными? Это одинаково касается как женщин, так и мужчин.

Почему мы боимся сказать, что этот конкретный человек нам нравится , что мы хотели бы провести с ним немного больше, чем просто пару свиданий или дружеских прогулок? Почему прошлый опыт так сильно сказывается на нас настоящих, меняет далеко не в лучшую сторону и закрывает от дальнейших чувств? Обжегшись один или пару раз, человек прячется в себе и больше не верит в искренность других людей, и даже встретив на своем пути настоящую любовь , продолжает искать в чем-то подвох, не верить своему счастью , когда вот оно, совсем рядом.

Почему так происходит? Все дело в страхе . Человек боится быть отвергнутым, боится, что другой не примет его чувств или, что еще хуже, посмеется над ними. Вспомните хотя бы, как многие родители с детства твердят своим сыновьям, что чувства — удел девочек, а они должны быть строгими, без нежностей, в некоторых случаях и вообще обязаны подавлять какие-то свои эмоции («мальчики не плачут!»). Однако это неправильное воспитание сильно сказывается на детях, которые вырастают и превращаются в скупых на эмоции и чувства мужчин.

По мере взросления многие люди теряют способность к выражению своих чувств, наивно полагая, что так они выглядят более мудрыми, разумными и делают таким образом лучше для себя и окружающих. Кому-то мешает негативный опыт из прошлого, кому-то неловко говорить о том, что у него на душе, ведь это делает его «уязвимым» и легкоранимым, а кто-то и вовсе полагает, что свою любовь лучше выражать поступками, нежели пустыми словами.

Что же с этим делать? Учиться выражать свои чувства , мысли и эмоции, которые мы испытываем по отношению к кому-то. Предательство, измены, негативные события в личной жизни имеют право на существование, но они идут рука об руку с любовью, верностью и счастьем . Если Вы хотите полноценных успешных отношений в жизни, то делитесь со своим партнером переживаниями, говорите о своей любви, о той нежности , которая овладевает Вами, когда Вы рядом с ним, проникайтесь чувствами друг-друга, ведь это помогает укрепить отношения, показать, насколько Вы цените свою вторую половинку.

Чтобы полностью прочувствовать свою жизнь, нужно отбросить страх и позволить себе любить и быть любимым . Удачи Вам! Пусть Ваши отношения с близкими, любимыми, друзьями будут гармоничными и полными прекрасных моментов, не стесняйтесь говорить о том, что чувствуете, и получайте от этого истинное наслаждение и удовольствие !

Источник

Почему мы боимся своих чувств.

Когда в завершении консультации задаешь вопрос: «Что для вас было самым ценным в нашей беседе?», клиенты часто отвечают, что им важно было услышать: то, что происходит с ними – это нормально!

• Это нормально — горевать и плакать после смерти мамы…
• Это нормально — испытывать ощущение потери, если ты переехал потерял работу.
• Это нормально — испытывать чувство гнева, если изменил муж.
• Это нормально — плакать и злиться на одноклассников, которые травят тебя в школе.
• Это нормально — не желать выходить замуж за парня, который страдает алкоголизмом.

Почему мы боимся принять свои чувства? Почему мы не хотим им верить? Почему мы склонны считать их какими-то неправильными, нежелаемыми, неуместными?

Но чувства не спрашивают нас, когда им можно прийти или уйти. Чувства просто приходят.

Причина того, что мы не хотим принимать чувства, кроется в нашем детстве, когда родители или значимые для нас люди говорили примерно следующее:

• «Ты не должен так себя чувствовать».
• «Чего ты разревелся?».
• «Ты преувеличиваешь».
• «Ты врешь!».
• «Веди себя уже как взрослый!».
• «Не расстраивай меня».
• «Ты слишком мал/глуп/слаб/наивен, неаккуратен…»

Список можно продолжить.

Такие послания сильно деформирует понятие о том, что такое нормальные эмоции и что такое нормальный способ их проявления.

Даже если этот ребёнок в дальнейшем вполне успешно реализуется в обществе, у него часто возникают сомнения по поводу того, правильно ли он поступает в тех или иных ситуациях, не вызовет ли негативную реакцию окружающих, если проявит свои эмоции или выскажет свое мнение или желания.

Он всё время живёт с оглядкой на других.

Так и живёт, не позволяя себе чувствовать то, что идёт. а порой и накрывает.

Друзья, если вам интересна тема психологии и самопознания, подписывайтесь на мой канал. Будет интересно!

Наталья Иванова, психолог. Тел.(Whatsapp)+7-904-76-76-76-2; Вконтакте: natalia_ivanova_psiholog.

Источник