Почему когда забираешь долг чувствуешь себя

Обидно, но все же. Почему нужно забыть о долге, вернуть который уже не получится

Давать деньги долг нужно с осторожностью, поскольку они обладают очень мощной энергетикой. Если вы заметили, многие продавцы на рынке никогда не принимают купюры из рук покупателя, а просят положить на прилавок. А все потому, что боятся отвернуть от себя удачу.

Если же вы дали человеку в долг, а он не возвращает вам деньги, тогда лучше забыть и о должнике, и о своих финансах. И не просто забыть, а отпустить ситуацию и больше никогда о ней не вспоминать. Иначе можно накликать на себя беды.

Безвыходная ситуация

Представьте, что приятель попросил у вас занять ему энную сумму денег. Слезно умолял вас и клялся, что вернет точно в оговоренный срок, да еще с процентами. Когда пришло время возвращать деньги, сослался на форс-мажорные обстоятельства, попросил об отсрочке. А может, и вовсе перестал выходить на связь. Вы ему звонили, писали, сто раз напоминали – без толку. Спустя некоторое время вы понимаете, что никто ничего отдавать вам не собирается.

В этот момент вы испытываете всплеск негативных эмоций: гнев, обиду, агрессию, печаль, раздражение. Вы вините себя за то, что дали возможность вот так просто обвести себя вокруг пальца, что поверили недобросовестному человеку. В то же время вы ненавидите должника за то, что он поступил так непорядочно, да еще и не испытывает угрызений совести. Просто живет дальше в свое удовольствие.

И тут в вашей жизни начинается полоса неудач, особенно в финансовой сфере. Деньги утекают, как песок сквозь пальцы, возникают проблемы с бизнесом, на работе и т. д. Но при этом вы даже не подозреваете, что все ваши несчастья напрямую связаны с долгом, который вам не вернули.

Кармическая связь

В чем же заключается связь между финансовыми трудностями и долгом? Дело в том, что все ваши мысли заняты исключительно переживаниями по поводу сложившейся ситуации. Вы пребываете в подавленном эмоциональном состоянии. Думая о должнике, размышляя о его неблаговидном поступке, вы мысленно синхронизируете себя с ним. В буддизме это явление называется кармической связью.

Что происходит дальше? Смотрите: ваш должник – непорядочный человек с кучей проблем. Он дальше одалживает деньги у доверчивых приятелей, находится в долгах как в шелках, но при этом не чувствует себя несчастным. А все потому, что его беды, неудачи, даже болезни переносятся на людей, у которых он взял деньги. Проще говоря, он украл у них удачу и материальное благополучие. И у вас в том числе.

Если вы не отпустите ситуацию и не разорвете ментальную связь с этим мошенником, то можете оказаться на его месте: перенять все беды, невзгоды, накликать нищету и безденежье. Именно поэтому так важно забыть о том долге и о том непорядочном человеке.

Опыт Чехова

Кстати, наш русский классик Антон Павлович Чехов также в свое время оказался в такой неприятной ситуации. Так случилось, что приятель одолжил у него немалую сумму денег и все никак не возвращал. Однако он регулярно слал писателю письма со слезными обещаниями вернуть долг. С одной стороны, вроде бы не было ничего плохого в том, что приятелю было стыдно за свое поведение, однако Чехова эта ситуация выводила из состояния душевного равновесия. Тогда он написал приятелю письмо, где попросил больше не напоминать о долге, а отдать, когда будет возможность.

Положительный результат

Итак, когда вы отпустите ситуацию и перестанете чувствовать себя обманутым, тогда сможете разорвать кармическую связь с должником. Пусть все его проблемы и беды больше вас не касаются, а останутся при нем. Вы практически сразу заметите положительные изменения: станут вновь прибывать деньги, улучшится обстановка на работе, наладятся дела с бизнесом. Ну а в следующий раз сто раз подумайте, перед тем как давать кому-нибудь в долг. Себе же дороже.

Источник

Психолог рассказала, как справиться с долгами и перестать паниковать из-за проблем

Сейчас сотни тысяч людей находятся в ужасном финансовом положении. И вероятно, что вы или ваши знакомые из числа тех, кто впервые и вынужденно оказались в роли должников. Понятно, что справиться с проблемой помогли бы дополнительные средства. Но помощь психолога здесь не менее важна. Потому что долги растут, как снежный ком, ситуация начинает казаться безвыходной, а это не так. Чтобы посмотреть на вещи здраво и начать действовать, нужно упорядочить мысли и успокоиться. С этого и начнем.

Разобраться в теме, изучить причины и возможные способы выхода из напряженного состояния нам помогает практикующий психолог из Петрозаводска Елена Миронова.

— Быть обязанным кому-то — тяжкий груз, который мешает жить каждую секунду. Смотришь кино, а в голове крутятся мысли о неоплаченных долгах. Почему мы становимся таким зацикленными?

— Для людей, склонных к невротическим состояниям, долг — это повод для бесконечного волнения. Вы не знаете, что будет завтра, боитесь этой неизвестности, ничего не контролируете. Поэтому и отпустить проблему не можете, сидите с ней в обнимку и переживаете свою «плохость». «Пока долги не отданы, я плохой человек». Это тягостные обязательства и сложная тема, которая связана, в первую очередь, с самоощущением и воспитанием. Как правило, родители не учат детей смотреть на денежные отношения, как на часть процесса становления личности. Редко показывают, как двигаются деньги и почему.

— Финансовая грамотность…

— Верно. За этими словами стоит способность следить за доходами и расходами, за тем, сколько в реальности через вас проходит денег, на что вы их тратите. Прямо сейчас вы можете сказать, сколько вам нужно, чтобы месяц жить нормально. Бухгалтерия воспринимается как высшее знание. А ведь самый большой стыд и страх мы испытываем за те вещи, в которых не разбираемся и результат которых не можем предугадать. Если вы изучите процесс движения денег, это уже способствует снижению психологического давления. Анализ, к примеру, может помочь пересмотреть манипулятивную установку родителей или мужа: «Я тебя кормлю и содержу». Или паническое: «Я всем должен!» Не всем, а конкретным людям или организациям, конкретную сумму.

— Некоторые люди, наоборот, постоянно занимают деньги, берут кредиты, буквально живут в долг, и не переживают. А кто-то вовсе получает стабильный доход, не платит по счетам и спокоен, как удав. Как объяснить такое спокойствие?

— Если не брать в расчет умышленное нарушение закона, с которым надо разбираться надзорным органам, то это может быть защитной реакцией. Особенно в нынешних сложных обстоятельствах. Долги копятся и подавляют все больше и больше, оказавшись в долговой яме человек так переживает, что… перестает переживать. «Я все равно не справлюсь». Включается механизм вытеснения, сарказм или полное безразличие. В этом случае, переживая глубокий невроз, человек становится хроническим должником, и это уже может быть опасно. Для выхода из такого состояния необходима терапия, есть программы «12 шагов», как для лечения алкоголизма, игромании или наркомании. Когда вы избавились от долгов, что вы чувствуете? Облегчение. А теперь умножьте это состояние на миллион.

— А если объективно возможности нет? Сейчас, например, отменили пени, и многие восприняли это как разрешение не платить вообще. Но ведь долг копится и потом даст о себе знать…

— В этом случае тем более важно четко видеть свое финансовое состояние и ресурсы. Тогда вместо ощущения «я ничего не знаю, мне стыдно» придет осознанное отношение. Многие настолько теряют веру в себя, что и собственным словам: «Я хочу заплатить», тоже верить перестают. Отношения регулируете только вы сами. И в этом плане наличие или отсутствие пеней не является определяющим фактором. Так же можно справиться с регрессивной по сути обидой на государство, как на человека. За время изоляции многие люди, которые честно работали и платили налоги, остались без поддержки и информации, и переживают это, как личное оскорбление. «Ах, ты мне не помог, вот и от меня денег не увидишь!» Но ведь это не конкретный человек, с которым можно разорвать отношения, а целый институт. Получается, назло кондуктору идем пешком.

— Тогда мы приходим к тому, что никто, кроме нас, наших проблем не решит…

— Да, но это надо воспринять не как трагедию, а как установку. То, что вы заботитесь сначала о себе, а потом — о коллективном благе, — это правильно и не стыдно. Вы молодцы, если можете обеспечить свою семью. Одной счастливой семьей больше — именно так вы помогаете коллективу.

Финансы — условие базовой безопасности. Поэтому в сегодняшней ситуации выиграют организации, которые будут относиться к должникам с уважением. Дадут возможность связаться по телефону или онлайн, главное, останутся в контакте со своими клиентами. Из низкой позиции виноватого человек инстинктивно будет стараться побыстрее уйти. Поэтому нужно избегать жестких схем, информировать людей, вести диалог, а не угрожать. Помните, что все решаемо. Отсутствие денег не делает никого недостойным внимания и заботы. А переживание по поводу долгов — гарантия того, что организм просто не позволит долго оставаться в таком положении.

Что делать?

Если вы четко не можете ответить, сколько в месяц тратите на продукты, а сколько уходит на «коммуналку», пора вести учет. Наглядно изучите денежные поступления и расходы, счета и кредитные договоры, даты выплат и финансовые потери в случае, если эти выплаты не поступят. Нужны реальные цифры, а не отказ от обязательств или тотальная экономия, тем более на жизненно необходимых вещах.

В идеальном мире такое исследование надо вести минимум три месяца, ничего не меняя. Но у нас нет этого времени. Поэтому сразу расставляем приоритеты. Точно зная, сколько в месяц вам нужно на еду, вы перестанете хаотично запасаться гречкой.

Мы исходим из того, что долги надо платить, а копить обиду на государство — не конструктивно. Воспользуйтесь возможностью пообщаться с компаниями, которым вы должны. Если вы читаете этот текст, значит, уже готовы действовать.

Источник

Долг на всю голову. Как работает психология должника и можно ли от неё избавиться

У каждого второго россиянина есть кредиты. И если некоторые люди планировали оформление больших займов — ипотеку или покупку автомобиля, то большинство брали потребительские кредиты спонтанно и не на предметы первой необходимости. Почему мы загоняем себя в долги и как с этим справиться?

Исследование, проведённое «Райффайзенбанком», показывает, что у каждого второго жителя России есть кредиты. У каждого третьего — по два займа. У 20% респондентов — три кредита и более. При этом большая часть долгов — кредиты на небольшие суммы: у 40% опрошенных заём не превышает 100 тысяч рублей, у 38% долг до 500 тысяч рублей.

Самые популярные кредитные продукты — потребительские займы, затем идут кредитные карты и кредиты наличными. Ипотека занимает лишь четвёртое место.

Чёрный рынок чёрной икры. Откуда на самом деле в России деликатесы

Важно понимать, что люди, которые берут кредиты, по словам психотерапевта Анны Таиповой, делятся на несколько категорий. Первая — те, кто планировал влезть в большой долг или берёт небольшие займы регулярно, но делает это осознанно. У таких людей, как правило, есть план действий и чёткое понимание своих возможностей. Расплачиваются с одним долгом, затем берут другой.

— Даже если всю жизнь эти люди выплачивают кредиты, это происходит планово, с предварительным просчётом всех рисков и переплат. Кредит для них — это инструмент, — добавляет психотерапевт.

Вторая категория — импульсивные должники. Они поддаются сиюминутным порывам: очень захотелось сейчас новый смартфон — пойду оформлю кредит в магазине, а как платить — решу потом. У таких людей нет умения смотреть на несколько шагов вперёд, они не закладывают повседневные траты в свои глобальные расходы, а потом оказывается, что кредиты — большая часть их бюджета, которая уходит заимодателям. У многих импульсивных должников возникает кредитная зависимость: они берут новый кредит, чтобы закрыть предыдущий, и вязнут в долговой яме.

Фальшивый люкс. Как не нарваться на подделку, покупая вещи на Lamoda и Wildberries

Исследователи также доказали, что к импульсивным покупкам и займам больше склонны мужчины, чем женщины. Особенно часто спонтанные траты происходили в состоянии алкогольного опьянения, при этом только 46% мужчин сожалели о спущенных деньгах.

По мнению психолога Юлии Гальцевой, психология должника может формироваться в силу разных причин. Одним людям хочется подчеркнуть свою статусность, показать всем вокруг и самим себе, что они могут обладать всем, что хотят, здесь и сейчас. Независимо от последствий. У других людей постоянное нахождение в долговых обязательствах может быть вызвано детскими травмами. Например, если в детстве человек был старшим ребёнком в семье и ему часто говорили, что он должен помогать младшим, хорошо учиться, быть успешным — формируется искажённое восприятие себя. «Я всем должен» срабатывает на подсознании. И, если человек на самом деле свободен, он неосознанно загоняет себя в кредиты, чтобы это долженствование подтвердить.

Во второй половине ХХ века учёные из Стэнфорда провели «зефирный эксперимент», в котором детям предлагалось выбрать между небольшим вознаграждением, которое они получали немедленно, и большей наградой, если они смогут какое-то время подождать. Только треть детей дожидалась вознаграждения. Спустя десять лет учёные повторили эксперимент и выяснили, что дети, которые смогли дождаться награды, оказались более успешными и показали хорошие результаты в учёбе. Это исследование доказывает, что осознанное мышление и умение терпеливо ждать для получения выгоды неразрывно связано с благополучием человека во всей его жизни.

Как не влезать в долги?

Если вы из тех, кто берёт кредиты на телевизор, смартфон или путешествие импульсивно, думая, что в этом нет ничего страшного, а количество долгов ежемесячно растёт, есть несколько шагов к тому, чтобы избавиться от такой привычки.

Во-первых, нужно приучить себя к спискам покупок. И в магазинах пользоваться правилом «10 секунд»: если вам хочется какой-то товар, возьмите 10 секунд на размышление, чтобы подумать, действительно он вам нужен или это спонтанное желание.

Источник

Психиатр рассказал, почему люди влезают в непосильные долги

Почему граждане взваливают на себя непосильные долги, и с чем может быть связана зависимость человека от кредитов, в интервью издательству «‎Коммерсантъ» рассказала психиатр-психотерапевт, врач высшей категории, Майя Кондратьева.

Врач отмечает, что с точки зрения психологии особенность некоторых людей быть закредитованными без шансов погасить долги без новых займов на это, связаны с особенностями характера личности.

«Если мы сейчас говорим не о ситуациях глобального кризиса, когда большинство людей оказываются в критической ситуации, а об обычном кредитовании, дело обстоит так. Есть добросовестные должники – те, кто покупает что-то в кредит, а потом благополучно его платит, помня о сроках погашения, высчитывая суммы, чтобы как можно меньше переплатить банку и побыстрее от этих обязательств избавиться. Это, как правило, люди достаточно уравновешенные, со зрелой психикой, финансово грамотные, умеющие пользоваться юридической документацией, рассчитывать свои доходы и расходы, прогнозировать ситуацию и обстоятельства жизни. А есть «злокачественные» должники, которые хотят последующими кредитами разрешить свои проблемы с долгами».

К таким гражданам Кондратьева относит граждан с инфантильными чертами характера, тех, кто хочет обладать вещью здесь и сейчас. Это совершенно не обязательно люди юного возраста, такими могут быть и совершенно зрелые по паспорту люди. Обычно они склонны к импульсивным покупках, однако не имеют для этого собственных средств и навыков для их заработка.

«Кредит в таких случаях служит способом обозначить свой статус или принадлежность к определенной социальной группе при отсутствии соответствующих профессиональных или личностных качеств и умения анализировать ситуацию. Они приобретают, например, айфоны последней модели и пользуются многочисленными возможностями, которые сейчас предлагают банки с потребительскими кредитами в магазинах бытовой техники и других. При этом все, что мелким шрифтом написано в кредитных договорах, ускользает из их сферы внимания и потом оборачивается долгом, вдвое превышающим исходный, особенно если забыть о сроках погашения и минимальных правилах безопасности».

Психиатр-психотерапевт также отмечает, что у человека изначально есть предрасположенность к тому, чтобы жить в перманентных долгах. Существуют даже определенные факторы, которые влияют на поведение заемщика.

«Может быть, например, в детстве субъективно воспринимаемая нужда, когда у сверстников что-то есть, а у него нет, и человек чувствует себя обделенным, лишенным каких-то вещей, которые есть у других,– модели велосипеда, приставки, ноутбука, брендовой одежды. И когда он вырастает и становится обладателем паспорта, у него появляется возможность повлиять на эту несправедливость. Отсюда может возникнуть как раз инфантильная история. Либо, наоборот, человек с детства привыкает к каким-то благам, когда родительская семья очень обеспечена и он растет в гиперопеке, не знает цену деньгам, все получает легко. Иногда в этой ситуации материальные блага являются эквивалентом родительской заботы и внимания, и, если вдруг в дальнейшем ситуация в одночасье меняется, человек сам себе эту заботу оказывает, покупая привычные роскошные вещи в кредит».

Однако часто с появлением просрочек по кредиту у человека возникают проблемы не только с банком, но и психологическим состоянием, предупреждает Майя Кондратьева.

«Хуже всего, когда включается механизм отрицания. То есть когда нет денег, чтобы погасить кредит, о нем как бы забывают. Это может быть связано со страхом обнаружить реальную проблему. В глубине психики некая тревога есть, но она не осознается, и, вместо того чтобы разобраться, пойти в банк, поговорить о перекредитовании или смягчении условий, эти люди ничего не делают в надежде, что все само рассосется. Зачастую это может говорить о серьезных нарушениях».

Психиатр-психотерапевт уверена, такое поведение может в некоторых случаях говорить о расстройстве личности.

«Это может быть одним из проявлений расстройств личности, когда не оттормаживаются аффекты, сильные эмоции или желания и человек, ведомый ими, не успевает им противопоставить ничего рационального. Такое может происходить также в рамках биполярного аффективного расстройства. В маниакальной фазе такие лица могут сделать кучу необдуманных поступков, а потом, впадая в депрессивную фазу, оказываются не в состоянии ничего сделать со своей жизнью, решить проблемы, потому что нет энергетического потенциала и человек не способен продуктивно действовать. Есть еще категория людей, которые относятся к зависимым. Самая часто встречающаяся зависимость должников – лудомания, или игромания, когда человеком движет желание отыграться в азартные игры и не просто покрыть имеющиеся долги, а непременно остаться еще и в плюсе. Человек, который берет все новые и новые кредиты, может быть таким игроманом. Если у него есть близкие люди, родители, они зачастую вынуждены работать на двух-трех работах, продавать имущество и погашать долги своего чада неразумного. В этом случае должнику требуется системная специализированная помощь».

К сожалению, сетует эксперт, по таким поводам люди не обращаются за медицинской помощью. Факт присутствия долгов иногда обнаруживается случайно у тех пациентов, которые обращались к медикам совершенно по другим вопросам, чаще всего с жалобами на нарушение в аффективной сфере. Обычно пациентов-должников приводят на консультацию к психотерапевтам и психиатрам их родственники, которые оплачивают за них долг. Иногда такие родственники обращаются за помощью для себя.

Зачастую прием специалиста в частной клинике бывает платным, у должников же обычно нет на это денег, поскольку они тратят их на импульсивные покупки. Кроме того, для того, чтобы получить плоды от психологической помощи, требуется усидчивость и внутренняя организация – качества, которые не присущи злостным должникам, отмечает Кондратьева.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник