Почему когда нет денег нет настроения

Что делать, если нет денег и начинается депрессия

Решить проблему катастрофической нехватки денег несложно, если вы свободный человек. Но что делать, если вас сдерживают семейные обязательства? И вы не можете пока работать в полной мере своих сил? Ждать лучших времен — не самое лучшее решение.

«Зоны риска»

Легко обвинять кого-то в нежелании работать и зарабатывать на все свои нужды, ведь ситуации бывают разные. Одни люди имеют ограничения по здоровью. У других — престарелые родственники на руках, бросить которых нельзя даже ради большого заработка. Третьи «пустили корни» в маленьких городах, где тяжело найти доходное место.

Особая «зона риска» — это молодые семьи с маленькими детьми. Нередко оказывается, что связанные с ребенком расходы гораздо превышают ожидания. Семья вынуждена очень резко сокращать привычные расходы, при этом кормилец остается один.

Самая сложная ситуация, если молодой маме приходится воспитывать ребенка в одиночестве. Молодая женщина оказывается под «двойным ударом». С одной стороны — многочисленные хлопоты с малышом, с другой — нехватка денег.

Многие в тяжелой денежной ситуации ничего другого не находят, как выходить в соцсети и жаловаться на «депресняк». Другие бесконечно думают, что делать. А третьи ищут, как решить проблему. Или, по крайней мере, ослабить ее градус.

Шаг первый — рационализировать расходы

На первый взгляд, в условиях денежного дефицита рационализировать уже нечего. Но чаще всего можно отыскать скрытые резервы:

• Старайтесь не брать кредит, особенно в микрофинансовой организации. Этот инструмент поможет в вашей ситуации единожды, но затем станет бременем для семейного бюджета. Если кредит уже есть, попробуйте его рефинансировать.
• Посчитайте все свои месячные расходы. Определите, куда и в каком количестве уходят деньги.
• Найдите, какие статьи семейного бюджета можно сократить. Например, стоит перейти на более выгодный тариф Интернет или мобильной связи, отказаться от кофе в кофейне и т.д.
• Не увлекайтесь скидками. Даже по акции берите только то, что вам точно нужно.
• Откажитесь от эмоциональных покупок. Подумайте, где и как будет применяться вещь. Если пока не знаете — то не покупайте.

Молодые родители часто приобретают слишком много вещей для ребенка. С одной стороны, им хочется выразить свою любовь. С другой — агрессивная реклама, навязывающая детские товары. Поэтому устоять бывает трудно.

Как оптимизировать расходы на малыша:

• Узнайте у опытных мам или почитайте статьи на тему, какие вещи и в каком количестве нужны ребенку в определенном возрасте. Составьте список и придерживайтесь его. Не покупайте ничего ради моды.
• Перед покупкой подумайте, кого вы хотите порадовать: малыша или себя. Часто мамы берут красивые бесполезные вещи, поскольку те очень понравились ей самой.
• Относитесь ко всему «без фанатизма». Например, если ребенок заболел — не скупайте всю аптеку. Прочитайте внимательно назначение врача и инструкции к лекарствам. После этого берите только то, что нужно в вашей ситуации.

Шаг второй: перераспределить время

Время — еще более ценный ресурс, чем деньги. Старайтесь использовать его более рационально:

• сократите время на просмотр телевизора, просиживание в Интернет;
• бросьте компьютерные игры;
• не грузите себя излишними делами, не стоит идти на жертвы. Например, не убивайте себя ежедневной влажной уборкой и тщательным переглаживанием детских вещей. Конечно, если на то нет медицинских показаний;
• гуляйте на свежем воздухе, старайтесь высыпаться. Это поможет вам думать и действовать эффективнее, а депрессия ослабнет;
• живите по режиму.

В итоге вполне может оказаться, что у вас больше свободного времени, чем вы думали.

Шаг третий: найдите новые источники доходов

Подумайте, как и на чем вы бы смогли заработать. Возможные варианты:

• Решитесь на повышение квалификации или на переподготовку. Например, если вы медсестра, можете пойти на курсы массажа. Освойте на профессиональном уровне фотографию — сможете подрабатывать на свадьбах.
• Найдите подработку на дому, через Интернет. Можно встретить удаленные вакансии для авторов статей, дизайнеров, преподавателей, сотрудников интернет-магазина и многие другие. Причем работодателям часто все равно, живете ли вы в Москве или деревне Ромашкино.
• Найдите подработку на выходные.
• Объединитесь с единомышленниками и откройте свое дело.

Скорее всего, сразу много денег вы не заработаете. Но вы возьмете другой вектор в своей жизни, перейдя от ожиданий к активности. Вас уже не будет мучить беспросветность, вы сможете восстановить веру в себя. А без этого финансовое благополучие просто невозможно.

Источник

Почему когда нет денег нет настроения

продолжу- нажала не ту клавишу

Но оказалось- муж настолько привык что я постоянный добытчик что сейчас совершенно не приносит денег! Все мои накопления закончились на прошлой неделе,и теперь элементарно не на что купить хлеб! Муж вместо того чтобы зарабатывать со вчерашнего дня бухает! Видите ли я его достала! А как он еще хотел?! Я и лаской и уговорами вконец и криками пытаюсь его расшевелить!! Я уже на грани! Единственное что радует,это дети.На днях день рождения старшей дочери.Каждый год дарила ей желаемое,накрывала ей и друзьям шикарный стол,муж никогда не помогал.А в этом году ничего не будет! Из за этого ненавижу себя,мужа,что мы за родители такие! Она у меня умница- все понимает,но грустные глаза выдают ее,из за этого мне так больно!заем взять не вариант- чем платить,если пособие у меня только 8 т? А кварплату,еду,одежду никто не отменял.У меня уже депрессия начинается,подруги зовут в гости,по магазинам,а на что? Всем не обьяснишь,не расскажешь.Родные есть только у мужа,но они и так не в восторге от того что я родила,теперь злорадствуют — чего ожидала! Незнаю что делать,что предпринять..Не умею ни шить,ни вышивать ,руки не из того места..Может сидеть с детишками? Опять же вдруг муж пьяный будет когда малышей приведут? Сегодня тупо ничего не хочу делать..с малышом вожусь на автомате.как вернуть себе уверенность в завтрашнем дне? Почему мне ставят в вину то что решила за 15 лет безпрерывной работы чуток отдохнуть?

Источник

Если у вас нет энергии, не будет и денег! Как это исправить, чтобы денег в жизни стало больше

Деньги нужны всем! Эта тема волнует сейчас каждого человека. Как сделать так,чтобы денег стало больше об этом расскажем в нашей статье.

Вы когда-нибудь замечали, что все успешные и богатые люди увлекаются каким-либо видом спорта, не обязательно это должно быть на профессиональном уровне, но своему физическому телу они уделяют достаточно внимания. Это может быть не только элитные виды спорта такие, как яхты, гонки, гольф, но и бег по утрам в парке, тренажерный зал, бассейн.

Здоровый образ жизни для таких людей синоним успеха. У них через край бьет энергия, которая и помогает в их дальнейшем продвижении в карьере. Когда осознанный человек находится рядом с такими людьми, они его заряжают. Появляется желание и вдохновение,что-то делать, а главное они наполняются уверенностью для реализации своих целей. Так включается цепочка энергии, которая притягивает в жизнь деньги.

А что такое деньги? Это физическое обозначение энергии. Нет энергии, нет денег. Это взаимосвязанные элементы нашей жизни. Мы все физические объекты, ведь правда? Это все объясняется тем, что наше тело и сознание излучает определенную энергетическую вибрацию.

И поэтому деньги это внутренний показатель нашей энергии. Если нет внутренней энергии, то не будет и денег. А значит, чем выше вибрации, тем больше денег будет приходить в жизнь.

Как привлечь деньги в свою жизнь

У каждого из нас были такие события в жизни, когда мы были счастливы. В тот момент мы находились в приподнятом состоянии и тогда у нас был фурор успеха в жизни. Когда мы наполнены энергией, испытываем подъем сил, много драйва, тогда готовы сделать все, что никогда не делали до этого.

Именно поэтому, когда присутствует внутренний заряд сил, тогда приходят деньги. Это работает! И теперь вы знаете почему.

А вот плохое настроение, депрессия первые отрицательные сигналы. Потом они все больше будут затягивать вас вниз к безденежью.

Что делать в этом случае? Как повысить внутренние вибрации и привлечь деньги в свою жизнь?

Есть несколько рекомендации, которые всегда работают на отлично:

1. Откажитесь от алкоголя. Это не значит, что совсем надо стать трезвенником, просто уменьшите количество этой жидкости до минимума. Потому что алкоголь мгновенно опускает ваши вибрации на низкий уровень.
2. Займитесь спортом. Не обязательно выбирать сложный вид спорта, занимайтесь тем, что будет улучшать ваше самочувствие и поднимать настроение. Есть более спокойная физическая нагрузка, которую можно подобрать каждому человеку. Например, йога, кардиотренировка, бассейн, пилатес, дыхательная гимнастика, ходьба. Все это можно делать, как в клубах с тренером, так и дома по видео из Интернета.
3. Питайтесь правильно. Делайте выбор в пользу свежих овощей и фруктов. Помните о молочных продуктах. И наконец! Купите в аптеке витамины и пейте их регулярно, а не только когда начнет шелушится кожа, выпадать волосы и ломаться ногти. Наша жизнь сейчас полна негативных факторов, и даже правильное питание не всегда способно восполнить дефицит витаминов и минералов в организме.
4. Чаще бывайте на свежем воздухе! Ежедневно прогуливайтесь на улице минимум 30 минут. Если нет свободного времени, тогда пройдитесь хотя бы одну остановку после работы. Помните, прогулки на свежем воздухе влияют на работу вашего мозга и сердца. Купите себе фитнес браслет или установите шагомер на свой смартфон и следите за тем, чтобы ежедневно вы проходили 10 тыс. шагов.
5. Читайте мотивационные книги. Смотрите хорошие фильмы. Негатива итак достаточно последнее время в нашем мире. Больше общайтесь с любимыми людьми. Вдохновляйтесь историями успешных людей. Наполните свою жизнь позитивными эмоциями.
6. Не грузитесь негативными эмоциями. Не надо круглосуточно думать о своей проблеме, накручивать себя. Не ищите причину и виновных. Отпустите. Лучше дайте себе отдохнуть и почитайте эту статью >>>Простой способ решения любой проблемы
7. Поставьте себе финансовую цель. Это будет лучшим мотиватором для легкого выполнения предыдущих пунктов.

Берегите себя! Любите себя! И пусть в вашем теле будет как можно больше энергии, а в жизни много денег.

Возможно у вас есть свои способы увеличения энергии, тогда делитесь своим опытом, а мы и читатели нашего канала будут его применять!

Благодарим,что дочитали до конца!

Поддержите нас своим лайком и поделитесь статьей с друзьями в соц.сетях! А если статья оказалась полезной для вас, тогда оставьте любой смайлик в комментариях, чтобы мы вдохновлялись на новые, актуальные темы.

Совершенствуйтесь вместе с нами, подписывайтесь на наш канал ЗДЕСЬ , чтобы не пропустить следующие публикации.

Источник

Как радоваться жизни, не боясь нехватки денег?

Деньги, деньги, деньги… Мысли о них могут буквально сводить с ума. Но так ли страшны наши финансовые ситуации, как нам кажется? Мы изучили советы психологов и вывели аксиомы из историй успешных людей, которыми спешим поделиться с вами.

1. 100 друзей ценнее 100 рублей

«Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей», — золотые слова, в которых я за 30 с лишним лет жизни убеждалась множество раз. Самый приятный путь к успеху – поддержка друзей. Они действительно важнее денег. Будьте хорошими людьми, окружайте себя верными друзьями и в вашей жизни никогда не будет минут одинокого отчаянья. Это не супруги рядом с нами «и в горе, и в радости, и в здравии, и в болезни». Это друзья рядом с нами, что бы ни случилось. При слове «друг» мне всегда вспоминается сцена из «Трех мушкетеров», где Портос и Арамис молча и без выпендрежа подставляют свои плечи раненому Атосу.

Даже если в кармане негусто, друзья всегда помогут найти работу, дадут рекомендации. Посидят с детьми, если крыша едет от домашних хлопот. Деньги – ресурс не столь значимый, сколь верный друг. В общем, сосредоточьтесь лучше на друзьях, а не на деньгах. С хорошими друзьями возвращается вкус к жизни.

2. Учитесь видеть нестандартные заработки

Вам самим не надоел этот бесконечный зудеж про «Нет денег»? И об этом говорят все: обладатели теплых квартир, смартфоноф, машин. Хватит уже, а? Да есть у вас деньги. Как минимум, на оплату интернета и девайс, с которого вы сейчас читаете статью. Деньги есть, прекращаем страдать.

Да, бывают ситуации, когда денег крайне мало. А что же мешает их заработать? Вот только не надо показывать мне статистики по безработице. Откройте любой сайт с вакансиями и на вас обрушатся тонны предложений о работе любого формата: от расклеивания объявлений до съемок в фильмах. Между прочим, актеров массовки еще и обедом кормят, как правило. Нет работы по специальности? Ну, так возьмите временно работу в иной сфере. Корона-то не упадет. Не надо бояться и не надо стыдиться якобы непрестижной работы. Идите и делайте. Дайте себе пинка под одно место и бегом зарабатывать. На старости лет с миллионным состоянием сможете хвастаться перед внуками тем, что не дрейфовали перед безденежьем.

3. Двигайтесь к счастью, а не к деньгам

Что для вас деньги? Для большинства людей это синоним слова «счастье». На самом же деле деньги – это инструмент достижения чего-то и не более. Этим инструментом можно создать себе счастье или несчастье. Им можно творить зло или добро. Все зависит от того, в чьих руках этот инструмент.

Но значит ли это, что деньги – единственный путь к счастью? Нет! Есть и другие инструменты. Подумайте хорошенько, что вас делает счастливыми? Любовь? Так ее за деньги не купишь. Путешествия? Так можно наняться волонтером в любую страну еще и оплату за это получать. Образование? Интернет позволяет освоить множество профессий и без зачисления в ВУЗ. Отсутствие денег – это не беда, если хватает мудрости найти иные способы добиться желаемого.

4. Научитесь планировать

Берем ручку и ежедневник. А теперь расписываем всю следующую неделю, распределяя все дела: сон, зарядку, домашнее хозяйство, работу, учебу, спорт и так далее. И обязательно отведите время для чтения мотивационных книг о том, как начать новую жизнь. Вреда от них не будет, только польза!

А вот чего не надо вносить в свои планы, так это хваленную визуализацию. Я с ужасом узнавала, что некоторые мои знакомые буквально лежат на диванах и визуализируют несметные богатства. Десятки лет уже визуализируют, а оно все не материализуется. Выбрасывайте доски желаний и прочую ахинею. Дела надо делать руками в реале, а не мысленно молить что-то там у Вселенной.

5. Создайте финансовый буфер

У всех бывают в жизни сложности, требующие финансовых трат. Когда такие проблемы накапливаются, мы можем застрять на ненавистной работе только ради гарантированного заработка. Чтобы такой ситуации в принципе не возникало, последуйте примеру бабушек и дедушек, которые всегда откладывали часть денег «на черный день». Этот финансовый буфер поможет в трудную минуту и дальше наслаждаться жизнью, а не делать что-то только из страха остаться без средств. Возьмите привычку с каждого дохода откладывать, скажем, 10% процентов и уже к концу года у вас накопится приятно согревающая карман сумма.

6. Учитесь новому!

Учитесь, учитесь и еще раз учитесь. От колыбели до седин не прекращайте впитывать в себя новые знания. Они не только расширяют наш горизонт, но и дают возможность выбрать работу получше, добиться повышения, познакомиться с новыми и интересными людьми. Потратив всего четверть часа в день, уже к концу года можно сносно освоить навыки программирования, бухгалтерии и так далее. Чтобы вырасти в профессиональном смысле важно освоить английский язык, ведь он нужен во многих современных сферах. Можно изучать английский язык по сериалам. Саморазвитие – это и есть жизнь. Без него само существование наше потеряло бы смысл.

7. Покупайте себе время

Говорят, что время = деньги. Позвольте не согласиться. Время куда дороже денег. Воспитанная старшим поколением, я тратила уйму времени на ведение хозяйства. Просто потому, что так надо, да? Я же женщина, я должна вымыть посуду, приготовить ужин и не важно, что после института бежала на работу, а по вечерам фрилансила. Почитав советы мотивационных гуру, я раз села и подвела итог: в день у меня на домашние дела уходит 2-3 часа, это больше 30 суток в год, а за 10 лет набегает целый год беспрерывной стирки-уборки-готовки. ЦЕЛЫЙ ГОД МОЕЙ ЖИЗНИ! Эта мысль меня ужаснула.

Теперь я экономлю не деньги, а время. Я покупаю готовую еду, езжу на такси (добираясь до работы за 15 минут, а не за час, как на автобусе). Думаете, это все просто лень и жажда комфорта? Отчасти, лишь отчасти. По результатам оказалось, что за эти сэкономленные 30 суток за год я умудряюсь: видеться с друзьями; отработать потраченные деньги; отдыхать; учиться. Сэкономленное время возвращается ко мне сторицей, давая возможность жить, а не существовать у плиты. Возьмите ручку и листок бумаги, посчитайте, в каких сферах вы можете купить себе время, а в каких лучше сделать что-то дешево и сердито.

Мы любим преувеличивать свои проблемы. Это нормально. Ненормально, что мы отучились видеть радости жизни. Не надо бояться безденежья до потери пульса. Посмотрите сериалы о преодолении финансовых трудностей и поймите на примере героев, что в 99,9% случаев у вас все просто супер!

Счастья вам, удачи, достатка и осознания собственной стабильности. Все будет хорошо!

Источник