Почему хочется писать при стрессе

Частое мочеиспускание на нервной почве

Развитие учащенного мочеиспускания («нервный» цистит) происходит по причине воздействия стрессов, нервных расстройств. Ссоры, обиды, проблемы на работе или дома становятся факторами, нарушающими работу нервной системы. Симптомы развития недуга крайне неприятны и болезненны. Объемы выделяемой урины незначительные, а ощущения полного мочевого пузыря фактически постоянное. Для того чтобы точно диагностировать невротическую природу этого заболевания, нужно пройти ряд лабораторных исследований и консультаций. Лечение нервозного цистита включает в себя медикаментозные методы и дополнительную фитотерапию. Важным этапом в избавлении от недуга является восстановления спокойствия и психологического баланса пациента.

Каков механизм развития нарушения?

Частое мочеиспускание на нервной почве происходит по причинам:

• перенапряжения мышц мочеполовой системы вследствие стресса;
• навязчивость мыслей.

Установить, что постоянные позывы в туалет появляются от нервов, может только доктор после диагностики. Причинами частоты реакции мочевого пузыря могут стать и физиологические расстройства организма.

В стрессовых ситуациях человек удерживает мышцы в напряженном состоянии. Вследствие этого мочеточник оказывается под давлением, что стимулирует его естественную реакцию — освободиться от урины. В физиологическом плане за сокращение сфинктера и удержания мочи берется симпатический отдел. Чтобы сфинктер расслабить и выпустить урину, включается парасимпатический отдел. Неврозы влияют на работу центральной нервной системы (ЦНС), нарушая ее функциональность и сбивая команды, которые она подает органам. Сильный эмоциональный всплеск воздействует на оба отдела, возбуждая их и приводя к учащенному желанию сходить в туалет или же, наоборот — задерживают эти позывы на длительное время.

Как проявляется частое мочеиспускание при нервах?

Учащенное мочеиспускание обладает такой симптоматикой:

Патология может проявляться тяжестью в области мочевика.

• тяжесть в зоне мочевого пузыря;
• парурезис (невозможность начала процесса мочеиспускания прилюдно);
• отсутствие ощущения мочевого пузыря;
• хождение в туалет не по надобности (наполнению пузыря), а по времени;
• боль в пояснице;
• боль в зоне половых органов;
• урина выделяется в маленьких объемах.

Развивающийся нервный цистит у женщины может проявляться по-разному, зависимо от индивидуальных физиологических особенностей. Характерно и частое мочеиспускание, но возможен и обратный эффект — задержка урины. Сам процесс выхода урины с организма может стать болезненным и неприятным. В промежности возможно начало зуда и коликов. В хронических случаях моча может содержать кровь. В такой ситуации обращение к доктору должно быть безотлагательным.

Методы диагностики

Изначально доктор делает опрос пациента, выясняя период начала недуга, симптоматику и ощущения. Также определяются болезни, которые человек перенес ранее, на фоне их мог развиться нервозный цистит. Врач выясняет, какие медикаменты принимал или принимает больной. Далее, происходит визуальный осмотр половых органов. Урина берется на анализ, а пациента направляют к психотерапевту для определений нарушения ЦНС. Дополнительно проводится ультразвуковое исследование, рентген. Важным анализом такого недуга является цистоскопия. Без диагностических процедур невозможно назначить необходимую терапию.

Как лечить?

Лечения частых позывов к мочеиспусканию включает в себя комплексную терапию. В психологическом плане проводятся:

В комплексное лечение проблемы входит и гипнотерапия.

• консультации с доктором;
• гипнотерапия;
• аутогенные тренировки.

Физиологические аспекты устраняются с помощью:

• синтетических препаратов;
• хирургического вмешательства;
• народной медицины;
• физиотерапии.

Может назначаться «Уролесан», «Дротаверин», обладающие антибактериальным эффектом. Борются с инфекцией при помощи «Монурала», «Ципрофлоксацина». Операция необходима только при гнойных обострениях и серьезных патологиях. Физиотерапия включает в себя процедуру прогревания, электрофореза. Для снятия нервного расстройства могут назначаться антидепрессанты и витаминные комплексы для поддержания иммунной системы. В аптеках присутствуют гомеопатические препараты для лечения недуга, а народная медицина предлагает применение лекарственных растений и успокоительных травяных настоев для терапии. Пациентам важно следить за своим эмоциональным комфортом и спокойствием, чтобы избежать развития недуга.

Источник

Невроз мочевого пузыря

Невроз мочевого пузыря

относится к соматоформным вегетативным дисфункциям. Иными словами — это функциональное нарушение в виде расстройства мочеиспускания психогенной природы. Обычно, при обследовании таких пациентов, патологии не выявляются, и они попадают к психотерапевту после безуспешных попыток лечения у урологов, неврологов и т.д.

По международной классификации невроз мочевого пузыря относится к соматоформным вегетативным дисфункциям.

Основные симптомы

1. Парурез («застенчивый мочевой пузырь») – задержка или невозможность мочеиспускания в общественных местах, в присутствии кого — либо рядом.
2. Гиперактивный мочевой пузырь — частые, иногда неудержимые частые позывы к мочеиспусканию, усиливающиеся после стресса.
3. Цисталгия – частые болезненные мочеиспускания, боли в области мочеиспускательного канала и мочевого пузыря (как при цистите, но без признаков воспаления).
4. Социофобия (страх опозориться, отказ от посещения общественных мест, поездок и т. д.).
5. Невротические и психологические проблемы (неуверенность, тревожность, проблемы со сном и т. д.).
6. Дневной или ночной энурез у детей и подростков.

Причины невроза мочевого пузыря

• невротическое расстройство (тревожно-депрессивное, фобии, панические атаки и др.);
• воспалительные заболевания, операции в области малого таза или стресс при мочеиспускании.

Иными словами, основная причина — это дисфункция вегетативной регуляции мочевого пузыря после стресса или после воспалительного заболевания (цистит), гинекологические или урологические операции, травмы на фоне невроза.

Патогенез невроза мочевого пузыря

1. Повышение активности симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС).
2. Нарушение координации между отделами ВНС.
3. Ишемия (спазм)сосудов мочевого пузыря.

Высший центр мочеиспускания находится в лобной доле головного мозга, человек осознанным желанием запускает процесс, и он далее протекает рефлекторно, до полного опорожнения мочевого пузыря. При этом включается парасимпатический отдел ВНС (тормозящий), который отвечает за сокращение детрузора и за расслабление, открытие сфинктеров мочевого пузыря. Также в акте мочеиспускания происходит сокращение мышц брюшной стенки и тазового дна. Нарушение вегетативной регуляции мочевого пузыря возникает на фоне хронического стресса (тревожно – депрессивные расстройства) после острого стрессового события, воспаления, связанного с мочеиспусканием и страха повторения подобных нарушений.

Например, при парурезе, человек элементарно не может расслабиться. То есть даже при желании и попытке помочиться, все равно преобладает симпатическая импульсация и парасимпатический отдел (расслабляет и открывает сфинктеры) не может включиться, так как мозг находится в стрессовом состоянии. Попробуйте помочиться, когда за вами бежит тигр. Попытка глушить мозг лекарствами не решает проблему, эффект часто незначительный и лечение психоактивными препаратами может привести к лекарственной зависимости.

Этапы развития невроза мочевого пузыря

Перед появлением проблемы всегда присутствует невротический фон – тревожность, фобии, депрессивные невротические расстройства, бессонница.

Пусковым звеном гиперактивного мочевого пузыря чаще являются циститы, уретриты, аборты, операции в области малого таза, аборты и др. Парурез обычно возникает у тревожных, закомплексованных детей и подростков послестрессовых ситуаций, страхе опозориться, опасении, что неприятный опыт, связанный с мочеиспусканием может повториться.

Далее после очередных стрессовых ситуаций на фоне нервного напряжения происходит учащение мочевых проблем и зацикливание на этом. Например, пациент с парурезом после испуга в туалете (резко дернули за ручку двери) боится повторения подобных моментов и отказывается от встреч, поездок, реже выходит из дома, само посещение общественного туалета для него является стрессом.

Частые и тем более болезненные и неудержимые позывы на мочеиспускание, невозможность помочиться где – либо вне дома приводят к формированию навязчивого состояния – более 90% мыслей направлено на мочевые нарушения, о том, как минимизировать дискомфорт.

Зацикленность на проблемах мочеиспускания, малоэффективное лечение у различных специалистов ухудшает течение заболевания и приводит к безысходности и депрессивным расстройствам.

Лечение невроза мочевого пузыря:

• гипнотерапия тревожно – депрессивных расстройств, являющихся основанием и фоном последующего мочевого расстройства;
• гипнотерапия стрессового события, которое стало триггером невроза мочевого пузыря;
• когнитивно-поведенческая, десинсибилизирующая психотерапия;
• рефлексотерапия, воздействующая на спинномозговые центры мочеиспускания;
• медикаментозная терапия (адренолитики, антидепрессанты и др.);
• комбинированные методики.

Лечение зависит от формы заболевания. Парурез – «застенчивый мочевой пузырь» возникает в основном у подростков и молодых людей до 30-32 лет, но бывает и в более зрелом возрасте после стрессов. У тревожного, мнительного человека при посещении общественного туалета, любая неудачная шутка, звуки и стуки в дверь, нападение могут вызвать сильнейший дискомфорт, после которого мочеиспускание в подобных местах будет затруднено или заблокировано. Наиболее эффективным методом для лечения паруреза является гипнотерапия, она позволяет достаточно быстро снять невротический фон и проработать пусковые моменты, которые спровоцировали мочевые проблемы. Гипнотерапия позволяет освободиться от стыда и стеснения, корни которых уходят в раннее детство. Не секрет, что подростки стесняются при посторонних зайти в туалет, боятся, что кто – то услышит звуки мочеиспускания, что кто-то будет стучать и дёргать ручки двери.

Используется когнитивно – поведенческая, десинсибилирующая психотерапия, как вспомогательное лечение может рекомендоваться приём ноотропных и противотревожных препаратов.
Как дополнительный метод используется рефлексотерапия, которая может активировать низкие спинальные центры, отвечающие за расслабление и раскрытие мочевых сфинктеров.

Парурез относится к социальным фобиям и лечить его должен врач – психотерапевт, не психолог, не невролог, который занимается органической патологией, не психиатр, который не занимается неврозами. Основной метод лечения паруреза – психотерапия, и наиболее эффективной методикой является гипнотерапия.

Лечение гиперактивного мочевого пузыря и цисталгии имеет свои особенности. Чаще всего такие расстройства бывают у женщин после перенесённых инфекций, операций, гормональных изменений на фоне длительного протекающего невроза.

Обычно симптомы, похожие на цистит (частые болезненные позывы к мочеиспусканию) возникают после перенесенных трагедий, потери близкого, расставания и протекают с депрессивной симптоматикой.

Клинический случай

Женщина 32 лет обратилась с жалобами на частые болезненные позывы мочеиспускания, усиливающиеся после стресса. Проблемы возникли 2 года назад после развода с мужем.
До этого часто обращалась в клинику неврозов по поводу тревожно-депрессивного расстройства. Примерно 2 года назад перед разводом лечилась по поводу цистита, после курса антибиотиков частые позывы к мочеиспусканию оставались на протяжении 6 месяцев (мочилась по 25-30 раз за день).

Неоднократное лечение у уролога, прием антидепрессантов не дали ощутимого эффекта.

Обратилась в ВЕРАМЕД по рекомендации. Был проведен комбинированный курс гипнотерапии и рефлексотерапии.

После лечения частые болезненные позывы к мочеиспусканию прошли, ночью перестала просыпаться, снизилась тревожность и улучшилось настроение. Рекомендовано дальнейшее лечение у психотерапевта.

Источник

Нервные причины учащенного мочеиспускания у женщин и мужчин

Тревога и стресс могут приводить к тому, что человек часто бегает в туалет по «малым делам». Почему так происходит?

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

• желание помочиться чаще, чем обычно;
• желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
• желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
• желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Причины частого нервного мочеиспускания без боли

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

• Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
• Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
• Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
• Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
• Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».

Многих тревожных невротиков, которые ходят в туалет часто и помногу, пугает, что у них начнется обезвоживание или нарушится электролитный состав крови. Не бойтесь.

В состоянии тревоги организм готовится бежать, а не умирать. Он не выбросит больше, чем дозволено. Максимум, чем вы рискуете, – это небольшим количеством жировых отложений. Ну, и своим психическим комфортом, конечно.

Нажмите на звезду, чтобы оценить публикацию!

Источник