- 5 вещей, которые выдают неуверенную женщину
- Что такое неуверенность?
- Почему так происходит?
- Признаки неуверенной женщины
- 1. Очень незаметная личность – отсутствие косметики на лице и неправильный гардероб
- 2. Отсутствие друзей и нелюбовь к комплиментам
- 3. Сострадание к себе
- 4. Неспособность и боязнь слова «нет»
- 5. Перекладывание обязательств на других
- 5 способов перестать чувствовать неуверенность в отношениях
- 1. Перестать пытаться прочитать мысли партнера.
- 2. Перестать искать идеальные отношения.
- 3. Перестать делать выводы о настоящих отношениях на основе прошлого опыта.
- 4. Перестать выдумывать проблемы, которых не существует.
- 5. Перестать фокусироваться исключительно на негативе.
- Новое видео:
- Замечали, что нас окружают неуверенные в себе девушки?
5 вещей, которые выдают неуверенную женщину
Ни одна женщина никогда не признается даже себе, что постоянно старается быть незаметной в компании людей, так как чувствуют себя очень неуверенно.
В статье рассказывается о том, как и по каким признакам идентифицировать закомплексованную и неуверенную в себе женщину.
Что такое неуверенность?
Это постоянные раздумья о том, что о них думают окружающие. Женщины все разные, и, пожалуй, нет среди них очень сильных и уверенных в себе. А это, между прочим, один из важнейших аспектов в жизни людей.
Почему так происходит?
Отношение к себе как к личности у будущей женщине появляется еще в детстве. Главная роль в этом деле отводится родителям, которые должны правильно относиться к ребенку, оценивать его поступки.
Поощряя девочку в учебной деятельности, занятиях спортом и других увлечениях, они формируют в ее сознании любовь и уважение к себе, своим действиям, внешнему виду. Постоянные придирки и нападки зарождают в подростке неуверенность в своих поступках.
Зачастую девочки испытывают страх от того, что выглядят хуже своих сверстниц, боятся проявлять себя, отстаивать свою позицию по разным вопросам и зависят от мнения окружающих.
В школьных группах всегда существуют лидеры – это красивые, стройные и умные девчонки с точки зрения мальчиков. Многим кажется, что такие дети живут в семьях, где царит любовь и похвала. И только через несколько лет до них доходит, что это совсем не так.
Девочки несут багаж закомплексованности во взрослую жизнь и начинают переживать из-за того, что их не уважает начальник, не оказывают знаков внимания мужчины, не предлагают руки и сердца. Неуверенные девушки стесняются носить стильную одежду, быть заметными в обществе, доказывать свою правоту, противостоять толпе.
Признаки неуверенной женщины
1. Очень незаметная личность – отсутствие косметики на лице и неправильный гардероб
Неуверенные женщины, не желая выделяться из серой массы, надевают на себя одежду мрачных оттенков. Кроме этого, они практически не замечают красоты своей фигуры и постоянно скрывают свое тело под объемной, мешковатой одеждой, чтобы не выделяться из толпы.
Нерешительные девушки и женщины подкрашивают глаза только по особым случаям, а яркую помаду вообще не признают.
2. Отсутствие друзей и нелюбовь к комплиментам
Неуверенная женщина опасается оставить плохое впечатление о себе, быть не по нраву окружающим, выглядеть чудаковатой и скучной, боится шуток и неодобрения, собственного невежества и безграмотности. Вот и уединяется в своем одиноком мирке, не допуская туда посторонних людей.
Кроме этого, такие женщины стесняются услышать восторженные слова и похвалу в свой адрес. Они думают, что подобные любезности — это издевательство, шутка, они не верят в свою привлекательность. Не привыкшие таким знакам внимания, женщины краснеют, совершают глупые поступки, желают поскорее остаться в одиночестве.
3. Сострадание к себе
Народная мудрость гласит: «Сочувствие унижает людей». Закомплексованная женщина ежесекундно испытывает к себе сострадание. Неуверенность ведет к тому, что особы женского пола сетуют на жизненные обстоятельства и трудности. Каждодневные жалобы на окружающие, по их мнению, негативы становятся причиной того, что другие люди наблюдают их нежелание чем-то увлечься, что-то изменить в своей жизни.
Это приводит к снижению их самооценки, унижению в глазах людей. Не нужно испытывать жалость или сострадание к себе, постоянно плакаться о несчастной доле. Стоит усердно ломать старые устои, стремиться к завоеванию авторитета и уверенно достигать высот в карьере.
4. Неспособность и боязнь слова «нет»
Подчинение чужому мнению, нежелание лишиться уважения или доброго отношения людей заставляет неуверенных в себе женщин на исполнение всех просьб и желаний соседей, родителей и друзей.
Женщина боится выглядеть некультурной, грубоватой и бессердечной особой: ее очень тревожит отношение к ней других людей. Беспрекословное исполнение просьб никогда не повысит самооценку человека. А вот напряжение от «рабского прислуживания» кому-либо ведет к подрыву авторитета даже в глазах родных людей.
5. Перекладывание обязательств на других
Неумение и нежелание принять решение самостоятельно – отличительный признак неуверенных женщин. Они боятся лично принимать решение, подолгу сомневаются и спокойно сваливают все обязательства в решении различных вопросов на родню, коллег, родителей. В этом случае при неудачах они постоянно ищут виноватых и сбрасывают ответственность с себя.
Не нужно бояться показать себя миру, который отблагодарит разноцветными красками и желанным общением. Ведь на Земле встречается много дружелюбных и приятных людей: нужно смело шагать навстречу своей закомплексованности и неуверенности в своих силах.
Источник
5 способов перестать чувствовать неуверенность в отношениях
Когда я был моложе, часто чувствовал, что «недостаточно хорош» для того, чтобы дружить с определенными людьми, завязывать романтические или деловые отношения. Я был не уверен в себе.
Из-за этой неуверенности сам положил конец многим отношениям, которые в перспективе могли бы развиваться и процветать. Намного легче поставить точку самому, чем ждать, когда они развалятся. Так я считал. Пытался оправдать свое поведение, говоря, что проще уйти, чем поставить свое сердце под удар.
Со временем я эмоционально вырос и осознал, что нуждаюсь в крепких отношениях, в которых найду поддержку и обрету покой.
Что же именно я сделал? Что можете сделать вы для того, чтобы не дать неуверенности в себе разрушить ваши отношения?
Хорошие отношения основаны на возможности делить с другим человеком свои идеи и прекрасные моменты жизни. Суть в том, чтобы помогать друг другу расти и развиваться как в личностном, так и в профессиональном плане. Расти правильными способами.
Если ваша вторая половинка обманывает вас, грубит и не уважает, то чувствовать себя плохо в таких отношениях вполне естественно. Но если в ваших отношениях более или менее хорошо, но вы все равно чувствуете себя неуверенными? Тогда пришло время…
1. Перестать пытаться прочитать мысли партнера.
Большинство проблем в отношениях и связанные с этим переживания возникают из-за того, что партнеры перестают общаться друг с другом. Следовательно, каждый из них вынужден как бы «читать» мысли другого.
В такой ситуации, каждый из партнеров предполагает, что он знает, о чем думает другой. На самом деле это не так.
Все эти вопросы, которые крутятся в голове, и попытки угадать, о чем думает другой, очень быстро могут привести к стрессу и неуверенности в отношениях.
Если партнер говорит вам что-то, не убеждайте себя в том, что в ее словах скрыт другой смысл. Если он молчит, не убеждайте себя в том, что это молчание имеет какой-то плохой подтекст. Ведите себя соответственно.
Не заставляйте угадывать, о чем вы думаете. Четко и ясно выражайте свои мысли и чувства. Отвечайте за свои слова. Давайте людям необходимую информацию и не ждите, что они сами обо всем догадаются.
Очень важно помнить о том, что вы просто не можете знать абсолютно все, что твориться в голове другого. Это просто невозможно, даже если речь идет об очень близких вам людях.
Перестав пытаться читать мысли окружающих, вы тем самым будете уважать их право на собственную жизнь. Не следует постоянно спрашивать человека, о чем он думает. Так вы только подтолкнете его к конфликту. Каждый имеет право на личное пространство и время.
2. Перестать искать идеальные отношения.
Если вы всегда и во всем ищете совершенства, то у вас вся жизнь уйдет на поиск идеального друга или спутника жизни. Что еще хуже, сам процесс поиска идеала сведет вас с ума. Раз за разом отказываясь от отношений, которые не соответствуют вашему стандарту, вы будете становиться все более и более не уверенными в себе.
Мы все ищем того самого, особенного человека, который идеально подойдет нам. Если у вас за спиной уже имеется опыт, то вы уже осознали, что идеального партнера не существует.
Мы все в чем-то несовершенны. Вы – не исключение. Именно поэтому отношения не могут быть совершенными. Главное найти человека, несовершенство которого будет устраивать вас.
Только после того, как вы разберетесь с собственными недостатками, вы станете способны построить крепкие отношения. Только после этого вы поймете, какой человек вам нужен. Вы ищите несовершенного человека, с такими недостатками, которые уравновешивают ваши собственные. Вы ищите неидеального человека, который будет идеальным для вас.
3. Перестать делать выводы о настоящих отношениях на основе прошлого опыта.
Вспомните случай, когда вы несправедливо посчитали какого-то человека плохим только потому, что он напомнил вам кого-то из прошлого. Человека, который плохо с вами обошелся.
К сожалению, некоторые люди проецируют свой опыт предыдущих негативных отношений на свои отношения в настоящем. Из-за того, что в прошлых отношениях человека оскорбляли, ему лгали или ему разбили сердце, он теперь стремится защищаться.
Он защищается от человека, который пытается его узнать. Он пытается себя защитить, даже если новые отношения не похожи на предыдущие. Он делает это, даже если сейчас его уважают и поддерживают.
Если вы продолжите перетаскивать груз прошлого в настоящее, то вам не удастся сохранить новые отношения. Они развалятся точно так же, как и предыдущие.
Если да, притормозите на минутку. Проанализируйте все то, что было в неудачных отношениях. Подумайте о том, чем ваше настоящее отличается от прошлого. Это простое «упражнение» поможет вам отпустить груз прошлого. Вы поймете, что прошлый негативный сценарий совсем не обязательно должен повторяться в вашем настоящем.
4. Перестать выдумывать проблемы, которых не существует.
Придумывать проблемы, а затем убеждать себя в их существовании – значит вредить самому себе. Мы очень часто беспокоимся из-за того, что может быть, а чего не может. Живем в мире негативных фантазий и постоянно ожидаем худшего. Обращаем внимание на все, кроме простой и предельно ясной истины…
Придумывая проблемы в отношениях, вы только наносите им вред. Чаще всего эта склонность придумывать проблемы возникает из-за вашей неуверенности в себе. Если вы сомневаетесь в себе и не знаете себе цену, вы постоянно будете лишать себя возможности почувствовать заботу окружающих.
Неуверенный в себе водитель никому никогда не доверит свою машину. Его не покидает беспокойство из-за того, что он не контролирует ситуацию. Он воображает, что другой невнимателен и обязательно попадет в аварию.
Вам необходимо осознать, что каждые отношения особенны по-своему. В них бывают и взлеты, и падения. Бывают моменты, наполненные любовью и нежностью, а бывают моменты, наполненные недопониманием и разногласиями.
В следующий раз, когда ваша неуверенность в себе вновь даст о себе знать, притормозите на минутку и сделайте глубокий вдох. Скажите себе: «Эта проблема, которая меня так беспокоит, существует только в моей голове».
Научиться отличать воображаемое от реального – значит совершить большой шаг вперед на пути к уверенности в себе.
5. Перестать фокусироваться исключительно на негативе.
Что бы вы ни думали, но несовершенство не только реально, но и по-своему прекрасно. Счастье пары находится в прямой зависимости от способности принимать друг друга такими, какие они есть, и в обратной зависимости от их ожиданий и нетерпеливости. То, насколько идеальными будут отношения, зависит от того, насколько хорошо партнеры умеют принимать недостатки и разбираться с ними.
Это вовсе не значит, что вы должны впускать в свою жизнь каждого человека, который готов принять вас таким, какой вы есть. Это не значит, что вы должны впускать того, кто очевидно вам не подходит. Речь идет немного о другом.
Если в ваших отношениях время от времени возникают трудности, не нужно делать радикальных выводов о том, что отношения неудачные. Излишнее беспокойство и переживания лишь усугубят ситуацию. Не нужно сомневаться в себе. Можно стать настолько не уверенными в себе, что партнер вообще начнет сомневаться в ваших намерениях относительно отношений.
Ни в одних серьезных отношениях не бывает полного штиля. Пытаясь мыслить в «черно-белых категориях», вы лишь создадите еще больше проблем. Трудности всегда будут. Несмотря на это, вы всегда можете фокусировать свое внимание на том хорошем, что есть в отношениях.
Неуверенные в себе люди постоянно ищут признаки того, что что-то идет не так. Необходимо делать прямо противоположное, то есть обращать внимание на то, что в отношениях есть хорошего.
Умение замечать то, насколько прекрасны окружающие вас люди, идет только на пользу вашим с ними отношениям. Они становятся более гармоничными.
Отмечайте сильные стороны других людей. Радуйтесь их победам. Вдохновляйте. Каждый день признавайте то, насколько они прекрасны.
Новое видео:
Источник
Замечали, что нас окружают неуверенные в себе девушки?
Если приходилось встречать красивую и милую девушку, но закомплексованную, поневоле возникал вопрос, почему женщина не уверена в себе, ведь внешне у нее все отлично. Мужчина знает, что уверенность — основа привлекательности. В выборе жены мы придерживаемся не критериев внешности, а ощущений от присутствия человека. Уверенная спутница жизни станет хорошей женой, рядом с которой муж будет чувствовать себя сильнее, круче и мужественнее.
Почему женщины в большинстве случаев не уверены в себе? Причины женской неуверенности — вопрос психологии. У девушек есть свои грустные истории жизни. Рассмотрим часто встречающиеся:
- Жестокие родители. Нет ничего печальнее, чем девочка, которая с молоком матери впитала мысль, что она неудачница. Родители не заботятся о психологическом здоровье ребенка, потому с детства рассказывают дочери, какая она толстая, неталантливая и ничего не умеет. В любом возрасте девочка будет чувствовать себя неуверенно, так как боится негативной оценки. Таких женщин не замечают, ими не интересуются.
- Неудачный роман. Представительницы слабого пола хранят в памяти душещипательную историю о неудачной любви, когда возлюбленный бил (изменял, унижал, третировал). Этот случай не связан с воспитанием, но психолог бы не помешал. Неуверенная в привлекательности и окружающих мужчинах особа нормальные отношения не построит.
- Комплексы. Говорят, что уверенно себя ведут те девушки, которые принимают себя и понимают. Парни таких дам любят, даже если у них есть выраженные недостатки внешности. Любят больше, чем красавиц, которым надо доказывать, что она симпатична.
- Излишняя эмоциональность. С подругой, которая на все бурно реагирует и делает из мухи слона, становится скучно со временем. Каждая мелочь воспринимается как трагедия. Иногда особа понимает, что перебарщивает, но поделать ничего не может, что приводит к неуверенности.
Это не весь перечень, ведь у представительниц прекрасного пола есть множество причин вести себя закомплексовано. А какие причины знаете вы?
Источник