Почему человек всегда думает или чувствует что ему изменяют

Почему вам постоянно кажется, что вам изменяют

Вы знаете наизусть имена всех его подруг и коллег и часами просматриваете их фотографии, втайне проверяете телефон любимого? Ведете себя слишком подозрительно в отчаянных попытках найти следы измены? Сегодня мы попытаемся разобраться почему нам постоянно кажется, будто нам изменяют, откуда берется этот страх и как его побороть.

Если вы когда-либо подозревали вашего партнера в измене (даже если для этого не было существенного повода) знайте, — вы не одни такие. Оказаться в подобной ситуации — тот еще стресс для обоих из партнеров. И хотя вы ссылаете свои подозрения об измене на отсутствие доверия в отношениях, на самом деле, по мнению многочисленных экспертов, проблема кроется намного глубже.

Собственная тяга к изменам

«Как правило, человек начинает подозревать своего партнера в измене по трем, на первый взгляд неочевидным, причинам,- говорит Сьюзен Голич, доктор философии в области психологии и сертифицированный коуч по отношениям. — Проблемы с доверием, безусловно, являются одной из причин, но также ваше поведение может указывать на то, что вам недостает уверенности в себе или вы жаждете внимания».

Недавнее небольшое исследование 96 гетеросексуальных пар (опубликованное в «Журнале социальных и личных отношений») показало, что мы проецируем на наших партнеров наше влечение к другим людям. Когда участники исследования начинали тесно общаться с незнакомыми ранее людьми, по их словам, им казалось будто их партнер также завязывал тесные отношения с другими участниками, хотя это и не всегда являлось правдой.

«Когда человек проецирует — это говорит о неспособности справляться с проблемами», — говорит клинический психолог и автор романа «Другая женщина». «Люди, которые хоть раз изменяли или обманывали, соответственно подозревают во лжи своих партнеров, они проецируют на своих партнеров свои же мысли о желании быть с другим человеком. В конце концов, они и сами начинают верить в то, что партнер им изменяет».

Таким образом, не всегда отдавая себе в этом отчета, человек на подсознательном уровне дает себе разрешение изменять или думать об измене. Ведь если его партнер изменяет, то почему ему нельзя поступать так же? Очевидно, это уловка нашего мозга, призванная оправдать себя и свое поведение в собственных глазах.

Давайте рассмотрим три причины неоправданной ревности, а также изучим способы, помогающие справиться с ними.

1. Вам изменяли в прошлых отношениях

Если в прошлых отношениях вам изменяли, или же в данный момент вы сами изменяете или постоянно задумываетесь об этом, то скорее всего, вам лишь кажется, что ваш нынешний партнер тоже вам неверен. Таким способом подсознание пытается «оправдать» ваше собственное поведение.

Когда вы начинаете сходить с ума и подозревать партнера в измене, скорее всего для этого нет никаких веских причин. Но ваш мозг устроен таким образом, что вы все равно будете сами выдумывать эти причины и цепляться за всякую мелочь и незначительные вещи. Например, если посреди ночи вашему партнеру придет сообщение, то вы скорее всего предположите, что у него кто-то есть, потому что вы также получаете тексты поздно ночью, от ваших тайных воздыхателей.

Это скользкая дорожка, но в ваших силах разобраться в себе, и не споткнуться на ней. Говорите друг с другом, научитесь доверять своей половинке, говорите о душевных травмах и обидах, которые вам причинили в прошлых отношениях, постарайтесь понять и помочь друг другу.

Это может стать хорошим поводом для того, чтобы признаться во всем, раскрыть свои грязные маленькие секретики и взять за правило отныне быть честным со своим партнером, возможно. Возможно, для такой работы понадобится помощь психолога. Ваш семейный консультант может помочь вам наладить здоровое общение и установить границы. А также он поможет вам и вашему партнеру распознать и понять первопричину вашего недоверия и связанного с ним поведения.

2. Вы не доверяете людям

Если же корень ваших неурядиц в отношениях кроется в проблемах связанных с доверием, вы скорее всего подозреваете вашего партнера во лжи и измене. По сути, вы не способны доверять людям. Возможно, всему виной горький опыт прошлых отношений, в которых вас обманул ваш партнер, или же предательство самых близких людей, родителей и друзей.

Психологи уверяют, что, будучи взрослыми, люди строят отношения, основываясь на тех поведенческих моделях, которые они еще детьми наблюдали у своих родителей. По их словам, если ваши родители изменяли друг другу, вы, скорее всего, будете ждать того же самого в своих отношениях. Также верно утверждение того, что вам трудно смириться с изменой бывшего партнера и вы проецируете прошлый негативный опыт на свои новые отношения.

В таком случае, поиск психолога для пары будет отличным способом решить проблемы, ставшие результатом измены и предательства. Вы можете ходить к терапевту вместе или в одиночку. Он поможет вам разобраться со своим прошлым, чтобы оно больше не оказывало негативного влияния на ваши новые отношения. Тогда вы сможете, наконец, пережить измену.

3. Вы чувствуете, что недостойны любви

Если вы недостаточно уверенны в себе, и чувствуете себя недостойным любить и быть любимым в ответ, в таком случае вы всегда будете искать причину в ваших отношениях, но не в себе. Это может быть связано с низкой самооценкой, а также теми проблемами, о которых мы говорили выше. Но какой бы ни была основная причина, всегда можно переосмыслить свое видение мира и себя в нем.

Рассказывайте партнеру о своих проблемах, тем самым вы даете ему понять, что эту проблему вам стоит решить вместе ради ваших отношений. Это также позволит вамподелиться сомнениями со своей половинкой, попросив о помощи. Ваш партнер поможет вам проанализировать тревожащие вас чувства и почувствовать себя в безопасности.

Если же причина подозрений является результатом неуверенности в себе и низкой самооценки, пообещайте себе стать лучше. Найдите новое увлечение из займитесь тем, что поднимет вашу самооценку, и вы почувствуете себя более уверенно. Займитесь своим телом, здоровьем, запишитесь на занятия фитнесом, танцы, балуйте себя обновками, не отказывайте себе в удовольствиях, научитесь любить себя.

Иногда конечно, ваши подозрения в измене со стороны партнера могут оправдать себя, ведь, как говорят «не бывает дыма без огня». Но зачастую вы сами себя накручиваете. Здесь важно признаться самому себе в своих чувствах, распознать не являются ли они признаком низкой самооценки и обсудить это со своим партнером. Прежде всего, будьте честны с собой и ищите истинную причину своих страхов.

Источник

13 психологических признаков, указывающих на то, что вам изменяют

Вы на 100 процентов уверены в верности и надежности своей второй половинки?

Или есть что-то в его (её) поведении, что вас смущает?

Определить, верен ли вам партнер и у него есть отношения на стороне, можно, обратив внимание на ряд особенностей в его поведении.

Внимательно проанализируйте его слова и действия.

Следующие 13 признаков явно укажут на то, что в отношениях что-то плохо, и ваш партнер, по всей видимости, изменяет.

Признаки измены

1. В своё время ваши отношения начинались, как интрижка за спиной у своих партнеров

Обманувший один раз, обманет снова. Заблуждением считать, что «со мной такого не случится».

Если ваши отношения начинались как отношения любовников за спиной у партнеров, значит, велика вероятность того, что ваш любимый может также поступить и с вами.

Помните, всё возвращается бумерангом. И если вы когда-то кому-то причинили боль, вполне вероятно, что спустя время кто-то также поступит и с вами.

2. Он регулярно обвиняет вас в обмане

Лучшая защита –это нападение.

Такое поведение заставляет вас обороняться и не оставляет ни сил, ни времени, ни возможности на то, чтобы уличить партнера в измене.

Кроме того, если партнер обвиняет вас в обмане, это также может быть подлинной реакцией на то, что он проецирует свое нечестное поведение на вас. Человек, способный на обман и предательство, подозревает и других в том же самом.

И поскольку он сам с головой ушел в обман, по его мнению, вы, вероятно, тоже могли бы это сделать.

Признаки измены мужа

3. Он стал тратить больше, чем раньше без видимых причин

Если ваш партнер вдруг стал тратить больше денег, чем раньше, это может быть признаком измены.

Конечно же, если траты оправданные и вы о них знаете, это не повод для беспокойств.

Но если же деньги с его кредитки или общей домашней казны вдруг стали «испаряться», возможно, это сигнал к тому, что стоит бить тревогу и выяснить причину утечки денег.

4. Новшества в постели

Если вдруг ваш партнер изменил свое поведение в постели, стал пробовать что-то новое, это повод задуматься.

Конечно, возможно, ему просто хочется разнообразить вашу интимную жизнь. Если это так, то это только повод для радости. Ведь он изучает новые способы с целью доставить вам удовольствие. Но перемены в сексуальной жизни также могут быть признаками того, что партнер научился этим новым приемам у кого-то другого.

Признаки мужской измены

5. Он вдруг начинает вас критиковать

Зачастую обманщики начинают оправдывать измену, выставляя свои отношения не в благоприятном свете, и что у них не было иного выбора, как изменить партнеру.

Как правило, парни начинают вести себя отстранено и даже критиковать свою вторую половинку, косвенно или прямо перекладывая на неё вину за проблемы в отношениях.

А его партнерше в такой ситуации кажется, что это по её вине так происходит, ведь именно она делает что-то не так, вызывая тем самым холодное отношение со стороны мужчины.

Как узнать измену мужа, признаки

6. Проблемы в отношениях вдруг исчезли

Психологи говорят, что порой обманутые партнеры удивляются, куда в отношениях нет никаких проблем, а они узнают об измене. Часто обманутым вторым половинкам кажется, все идет хорошо и гладко. Им даже в голову не может прийти, что партнер изменяет.

Но иногда причина заключается в том, что потребности, которые не были соблюдены в этих отношениях, удовлетворяются в других местах.

7. Он резко начинает уделять внимание своей внешности

Когда люди чувствуют себя уверенно в своих отношениях, они расслабляются и прикладывают меньше усилий для того, чтобы выглядеть хорошо.

В то время, как новые отношения требуют всегда быть на высоте, ведь впереди еще завоевание партнера.

Если ваш партнер вдруг записался в спортивный клуб (хотя не собирался этого делать), чтобы выглядеть лучше, или же резко обзавелся красивым нижним бельем, или бреется регулярно- в общем стал делать то, что до этого делал только на начальном этапе отношений –значит это повод задуматься.

Возможно, начав резко уделять внимание тому, как он выглядит, мужчина беспокоится о том, чтобы понравиться новой партнерше и старается ей угодить.

Первые признаки измены

8. Он забывает, что говорил вам раньше

Если ваш партнер часто начинает разговор с фразы: «Я уже это говорил?» или просто путается в «показаниях», это означает, что у него проблемы с последовательностью того, что он говорил раньше.

Ведь если он говорит правду, он никогда не забудет, что именно говорит.

Такая непоследовательность и сбивчивость может свидетельствовать о нечестности со стороны партнера.

Признаки измены мужа в поведении

9. Он стал вам меньше доверять

Если он перестал обсуждать свои проблемы с вами, то, вполне вероятно, что он просто нашел кого-то другого для этих целей, того, кто выслушивает его и дает советы.

Даже если еще и не произошла физическая измена, возможно, имеет место быть эмоциональная или духовная измена, когда вашему партнеру лучше с кем-то другим.

Это явный признак того, что у него есть кто-то на стороне.

Какие признаки измены

10. Он строго следит за вашим графиком

Если ваш партнер вдруг стал интересоваться, в котором часу вы вернетесь с работы или с командировки, это не может не вызывать подозрения.

Возможно, таким образом, он хочет предпринять меры, подготовиться и успеть скрыть «улики преступления», так как боится быть застигнутым врасплох.

11. У него вдруг возникли новые интересы

Если у партнера вдруг появились новые хобби или занятия, это может говорить о том, что ваша вторая половинка-человек увлекающийся и интересующийся чем-то.

Но это также может свидетельствовать о том, что у него кто-то появился. К примеру, если он зачастил в бассейн, возможно, там тренируется его новая пассия.

12. Если в семье вашего возлюбленного обман был привычным делом

Если ребенок вырос в семье, где отец с матерью обманывали или не уважали друг друга, он будет считать такое поведение нормальным. И, встав взрослым человеком, также будет проецировать подобную манеру поведения на свою новую семью.

То есть, если у вашего партнера в семье измена и обман было делом привычным, вполне возможно, что свою семью он также построит на таких же «ценностях и принципах».

Признаки измены мужа, психология

13. Обманщик легко раздражается и злится

Если человек не обманывает и не изменяет, он успокоит партнера, рассеет возникшие подозрения, он сделает всё возможное, чтобы его вторая половинка чувствовала себя в безопасности.

А вот обманщик, наоборот, может занять оборонительную позицию. Его будут раздражать и злить вопросы, которые ему задают о том, где он был, с кем, что делал, почему не брал трубку.

Уклоняясь от ответственности, он может начать критиковать вас и повышать голос. Он даже может обвинить в повышенной подозрительности и излишнем контроле.

Источник

Почему люди изменяют? 5 вещей, которые важно знать

«Я до сих пор помню тот вечер, когда задалась вопросом: «Неужели вот так вот — безнадежно и печально, — я собираюсь провести остаток своей жизни? Замужем за человеком, который постоянно рассеян и думает о чём-то своём, как будто в соседней комнате происходит чудесная вечеринка, на которой, если бы не я, он мог бы развлекаться и веселиться?» —
Сюзанна Финнамор, «Мемуары о разводе».

Неверность — это довольно распространённая проблема в отношениях. К сожалению, многие знают о предательстве и изменах не понаслышке. В той или иной форме — приходилось с этим сталкиваться, переживать боль и разочарование, мучительно думать над тем, как поступить, что делать дальше…

Люди, которые изменяют, ничем не отличаются от остальных. Все мы совершаем ошибки. Проблема состоит в том, что некоторые из них вовсе не признают, что оступились или ошиблись. Для них измена — пустяк, игра, ничего особенного.

Каждый такой «игрок» — «индивидуален и неповторим», однако есть определённые вещи, которые очень точно характеризуют их как личность.

Можно ли простить измену? Или предательство — это уже приговор отношениям? А, если можно, то как жить дальше? Над чем поработать, что исправить, чтобы подобное не повторилось? Как научиться доверять снова, и возможно ли это в принципе? На все эти вопросы вы должны ответить себе сами. Подсказка — это понимание тех черт характера, которые присущи большинству обманщиков.

Такие люди довольно невнимательны к окружающим и их чувствам, импульсивны и не умеют сдерживаться, но это ещё не всё.

Изменщиков характеризуют следующие 5 вещей:

1. Их не удовлетворяют отношения

Если у вас здоровые и полноценные отношения, то мысль об измене, скорее всего, даже не придёт в голову. Зачем искать то, что у вас уже есть и целиком удовлетворяет?! У вас есть человек, с которым чувствуете себя спокойно и в безопасности, у вас есть друг, на которого можно положиться, у вас есть партнёр, который любит вас, а вы — его.

Но если вы чувствуете себя несчастными, или чувства к партнёру начали угасать, это рано или поздно подталкивает к мысли, что, возможно, с кем-то другим — всё будет совсем иначе.

Однако есть одна вещь, о которой вы должны знать, если попали в схожую ситуацию: новый роман — будь это эмоциональный или физический — не принесёт ничего хорошего. Скорее всего — наоборот.

Изменять партнёру и искать утешение в объятиях другого человека — это самое глупое решение проблемы, которое только можно придумать. Напротив, будет гадко и противно внутри, потому что предали того, кто по-настоящему любил вас.

2. У них низкая самооценка

Чем хуже человек относится к себе, тем больше он нуждается в подтверждении и признании других людей. Соответственно, тем больше вероятность, что он будет изменять.

Многие люди заводят любовников или любовниц с единственной целью — почувствовать себя значимыми и притягательными. Если это ваш случай, то необходимо просто поработать над своей самооценкой. Ведь вы лучше других знаете, что обманываете себя, когда ищите признание на стороне. Если не решите свою реальную проблему, связанную с неуверенностью, то разрушите отношения.

Будьте честны со своим партнёром, поговорите с ним, признайтесь в том, что вам необходимо чувствовать себя более желанными. Романы на стороне и обман не придадут вам уверенность, а вот ваш партнёр, безусловно, сможет помочь.

Работайте над тем, чтобы стать лучшей версией себя, вместо того чтобы причинять боль другим из-за своих комплексов. Постарайтесь посмотреть на себя глазами второй половинки… не разочаровывайте этого человека, заставляя его видеть вас по-другому.

3. Они по-настоящему не любят своего партнёра

Если мысль об измене упрямо преследует и не отпускает, это явный признак того, что ваши чувства к партнёру угасают. Невозможно искренне любить кого-то всем сердцем и сознательно идти на то, что причинит ему невероятную боль.

Это совершенно неприемлемо.

Правда в том, что тот, кто изменяет, никогда по-настоящему не любил своего партнёра с самого начала отношений. Если бы чувства были подлинными, он бы никогда не рискнул разбить сердце любимого или любимой. Ведь он сам знает, как это — любить и бояться потерять.

Когда вы по-настоящему и преданно любите другого человека, то вам нужен только он один в целом свете, и никто другой. Вам с ним хорошо. Вам с ним спокойно. Зачем искать приключения на свою голову? От добра — добра не ищут.

4. Они — трусливы

У изменщиков просто не хватает смелости открыто поговорить c партнёром о своих чувствах, о том, что не нравится, или чего не хватает в отношениях. Им намного проще обманывать и изменять, чем набраться мужества и озвучить вещи, которые можно легко решить вдвоём.

Их обман — это проявление трусости, не более.

Если вы изменяете партнёру годами, но не решаетесь честно признаться, что любите другого человека, то это вовсе не потому, что заботитесь о нём. Вы просто боитесь посмотреть ему в глаза и рассказать о своих чувствах.

Вы изменяете ему за спиной, надеясь, что об этом никто никогда не узнает. Не будьте наивными и не думайте, что это сойдёт с рук. Правда всё равно рано или поздно выйдет наружу, причём тогда, когда вы меньше всего будете этого ожидать.

5. Они эгоистичны

Если вы изменяете человеку, зная, как сильно он вас любит и как трогательно заботится, то, извините, это эгоизм и самовлюблённость. Не говоря уже о том, что обманывать — низко и подло.

Для тех, кто изменяет, самое главное — чтобы им было хорошо и приятно, а вот что чувствует партнёр, больно ему или нет, — глубоко неинтересно. Зачастую они даже не задумываются об этом. Их главная забота — чтобы не разоблачили и не поймали на обмане.

Даже если вы больше не испытываете прежних чувств к своему партнёру, зачем обманывать и изменять? Не хотите быть с ним — честно признайтесь. Что-то не устраивает — открыто обсудите и попытайтесь решить проблему.

Прежде чем изменять, подумайте о том, что б вы чувствовали, если бы искренне любили кого-то, а вас — обманывали. Представьте хоть на секунду ту боль, что причиняете другому человеку.

Кроме того, не забывайте, что рано или поздно за всё в жизни приходится расплачиваться. Закон бумеранга ещё никто не отменял: сегодня вы делаете кому-то больно — завтра так же поступят с вами.

Новое видео:

Источник