Почему быт убивает чувства

Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной.

Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя.

Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:
ЛитРес | Book24

А вы с супругом нашли общий язык? Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения. Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны. В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят. . .

Проверить наличие и купить книгу в:
ЛитРес

Гэри Чепмен — признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. «Любовь как образ жизни» — книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера «Пять языков любви».

Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.

Тесты и задания помогут вам развить семь личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь.

С помощью этой книги вы не только сами станете счастливее, но и сделаете счастливыми других.

Проверить наличие и купить книгу в:
Book24 | ЛитРес

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.

Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и. любви.

Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.

Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.

Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.

Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет укрепить свою семью.

Проверить наличие и купить книгу в:
МИФ | Book24 | ЛитРес

Классическая книга про семейные отношения, которая успешно продается уже более тридцати лет (!) и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак.

Книга, которую по праву можно называть «легендарным бестселлером», и это не будет преувеличением или клише.

Харвилл и Хелен пережили неудачные браки: их предыдущие отношения не спасли ни рождение детей, ни консультации с психотерапевтами. Харвилл жаждал найти ответ на главный вопрос: в чем причина конфликтов, кризисов и расставаний супругов, некогда так сильно любивших друг друга. Он чувствовал, что, помимо внешних проблем, есть некая глубинная причина, и хотел всесторонне ее изучить. Хелен поддержала его в этом начинании. Они образовали не только семейный, но и профессиональный союз.

В результате многолетних исследований они пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве. Мы выбираем партнеров бессознательно, под воздействием образов из прошлого, запечатленных в глубинах нашей памяти. Поэтому в наших партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали.

Любовь — это стремление обрести гармонию, которую мы ощущали, находясь в материнской утробе. Сталкиваясь с реальностью, мы теряем ощущение безопасности, с которым приходим в этот мир. Каждый раз, когда родитель отдаляется от своего ребенка, не замечая, например, его плача, ребенок переживает болезненный опыт разрыва связи с близким человеком, а в любви мы пытаемся вновь эту связь обрести. Мы воспроизводим негативный опыт прошлого, желая на этот раз «выйти победителем», исцелить свою детскую травму. Однако неосознанные ожидания не всегда оправдываются, и в итоге мы получаем проблемы в семейной жизни: супруги вновь переживают свои детские проблемы, теперь уже в отношениях с партнерами. Отсюда и конфликты, и кризисы, и разводы.

Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. Положительный опыт общения с партнером древний мозг кодирует в новых связях между клетками головного мозга. Чем больше таких положительных взаимодействий, тем прочнее становится новый путь, а старый и разрушительный — тот, который возник еще в детстве, — начнет терять силу (между клетками течет меньше мессенджеров) и способность вмешиваться в ваши отношения. В результате пара приходит к осознанному партнерству — отношениям, которые характеризуются взаимной поддержкой и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров.

В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.

Для кого эта книга

Для супругов, которые хотят справиться с существующими конфликтами и научиться избегать новых.

Для тех, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов.

Для всех, кто хочет понять природу отношений в паре.

Проверить наличие и купить книгу в:
МИФ | Book24 | ЛитРес

Источник

Как быт может разрушить отношения в паре

После свадьбы романтику подменяет успокоенность. Чувства отступают на второй план, и супруги начинают искать ответ на вопрос: почему бытовуха разрушает отношения. И истина, как всегда ― на поверхности.

Почему быт убивает любовь

Психологи считают: многие влюбленные, не выдержавшие испытания бытом, введены в заблуждение иллюзией любовной идиллии. Сказка о человеке, посланном самой судьбой, понимающем вторую половинку с полуслова, будоражит мужчин и женщин, разыскивающих совершенных спутников жизни. Но на всех «половинок» не хватает, а со «случайным попутчиком» семейного счастья нет. И разочарованные супруги винят во многом так называемую бытовуху.

На самом деле, быт никакого значения не играет. Причина в другом — неумении поддерживать любовную искру и оберегать свой костер чувств от внешних негативных факторов.

С чего все начинается

Романтичная девушка в ожидании героя своего романа ведет дневник, записывая изречения: «Любовь, как костер, без пищи гаснет…» Но, сняв фату невесты, забывает о мудрых советах. И надевает маску контролирующей и недовольной особы, все мысли и желания которой подчинены задаче превращения дома в «полную чашу». Чтобы не хуже, чем у других.

Правда, в этом алгоритме нет места для чувств, которые требуют постоянного ресурса. Так бытовой вопрос начинает разрушать еще хрупкие отношения. С каждой неделей проблема высушивания чувств супругов растет, как снежный ком. Из мелочей, на которые до замужества женщина внимания не обращала.

«Он редко бывает дома»

Ваш мужчина проводит вне дома много времени. Он, возможно, слишком загружен на службе. Но женский ум ищет другую причину, подменяя объективные факторы.

«Он мне не помогает»

Вечная женская обида: мужик — трутень, заставивший супругу тащить все бытовые заботы на плечах.

Истоки проблемы — в изначальной поведенческой роли женщины. «Золушка» моет, стирает, готовит, чтобы угодить любимому. А тот привыкает к роли потребителя. И когда «вечная домработница» просит о помощи, ее слова всерьез не воспринимают. Или жене-контролеру невозможно угодить. Все, что бы ни сделал супруг, ― плохо. Лучше уж отойти в сторону и выбрать роль пассивного ждуна.

Есть и третий вариант ― у родителей мужа была конкретная модель взаимоотношений, которую тот считает правильной, потому и переносит в созданный союз. Но семья супруги придерживалась другой поведенческой схемы. И столкновение двух противоречивых сценариев вызвало диссонанс.

«Нам стало не о чем разговаривать»

В период романсов, букетов и лунных ночей влюбленные ловили каждое слово друг друга и беседовали на интересные обоим темы.

Как сохранить любовь

Каждая пара проходит притирку характерами, привычками. Без этого подготовительного периода невозможно создать гармоничный союз. Даже если к брачным узам привела большая любовь, партнеры должны постичь науку взаимного уважения и признания особенностей друг друга, чтобы укрепить фундамент отношений. А если тянуть одеяло на себя, семейный корабль потонет, едва отчалив от пирса.

Разговаривайте с супругом, не молчите, затаив обиду, а спокойно объясняйте свои пристрастия, делитесь чаяниями. Вместе стройте планы, найдя «спайку», соединившую ваши сердца.

Проверенные способы не дать быту убить ваши чувства

Не стоит мучить себя и супруга, выясняя, почему бытовуха разрушает отношения. Проще не доводить до крайности, превращая дом в поле битвы. Лучше вспомнить те розовые закаты, приносившие ощущение полета. И сделать попытки вернуть угасающие чувства. А ведь они были, если вы решили вместе жить. Просто потеряли остроту. Разбудите чувства. И вспомните, насколько бережно вы относились друг к другу.

Распределение обязанностей

Счастливая семья – та, где каждый имеет дело, за которое отвечает. Муж покупает продукты. Жена готовит вкусную трапезу. Бывает и наоборот, если мужчина — искусный кулинар.

В любом случае, супруги четко знают обязанности. Она моет пол, он выбивает ковер. Женщина отвечает за уют в квартире, мужчина — главный работник на приусадебном участке или добытчик денег. У каждого своя задача, от которой зависит общее благополучие. Почему и не возникает недоразумений и обидных недомолвок.

Обсуждение недостатков

Нет идеальных людей. Бесполезно придумывать себе невероятный образ суперсупруга, чтобы потом вываливать на партнера упреки из-за собственных разочарований. Доверительные связи начинают разрушаться от таких всплесков негативных эмоций. Бытовуха поглощает сильнее и сильнее. Выматывая и съедая все радостное.

Чтобы не случилось конфликтов, приводящих к краху семейного счастья, нужно уметь обсуждать недостатки друг друга. Без истерии, гнева, словесных шпилек. И не на глазах у посторонних. Разрушать проще, чем созидать.

Выясняя причины недовольства, можно найти компромиссное решение. Без этого невозможно построить гармонию.

Бережное отношение к чувствам

Супруги должны помнить, почему бытовуха разрушает отношения. Пропадают чувства — основа любви. Поэтому одна из важнейших обязанностей семейной пары — оберегать положительные эмоции друг друга, сохранять нежность и внимательность, ценить проявления романтики на протяжении всей жизни.

Бережное отношение к чувствам включает:

Контроль за собственными эмоциями. Недопустимо сбрасывать на родного человека негатив. Партнер не виноват, если появились проблемы на работе или просто плохое настроение.
Считать себя ответственным за гармонию в союзе. Природой женщина наделена эмпатией больше, чем мужчина. И этот дар нужно применить по назначению. Проводить поцелуем и встретить улыбкой — такой ритуал станет приятным для обоих.
Корректность поведения подразумевает отсутствие испытания ревностью.
Недопустимо доминирование с использованием унижения партнера неосторожными или, напротив, специально произнесенными «подколами» о его недостатках.
Искреннее желание улучшить жизнь любимого человека должно быть обоюдно. Жертвенность еще никого не сделала счастливее.
Совместные вечера с ноткой романтики, прогулки по любимым местам… Общее хобби, другие дела, вызывающие положительные эмоции, — еще один из элементов терапии счастья.

Источник