Плохо себя чувствовала как спросить что

12 признаков, что ты потерял связь с самим собой

Практически каждый из нас переживал подобное состояние хотя бы раз в жизни. В такие моменты твоя обязанность — осознать, что что-то не так, и принять необходимые меры, вместо того чтобы корить себя за свои чувства.

Мы собрали самые распространенные признаки, по которым ты можешь понять, что потерял связь с самим собой, и варианты устранения проблемы.

1. Занятия, которые тебе нравились, больше не приносят удовольствия

Ты любишь футбол, сериалы, заказываешь пиццу по пятницам и с легкостью встаешь в шесть утра на пробежку, потому что испытываешь восторг при виде полупустого города. Если ты потерял связь с самим собой, все эти занятия больше не будут приносить тебе удовольствие. Ты будешь чрезмерно зацикливаться на проблемах и копаться в себе, что в принципе противоречит понятию счастливой и размеренной жизни.

Прежде всего постарайся выяснить, после чего ты охладел к своим любимым занятиям. Быть может, у тебя появилась цель, идущая вразрез с твоими убеждениями и интересами, на достижение которой ты тратишь всю свою энергию и время. Разреши себе быть агрессивным и отстаивать собственное мнение. Разберись с проблемой, ведь при бездействии дальше может быть только хуже.

2. Ты не понимаешь, чем занять себя в свободное время

Этот признак тесно связан с предыдущим. Если тебе больше неинтересны твои хобби и другие занятия, которые раньше приносили радость, ты будешь страдать не от недостатка свободного времени, а от его наличия в принципе.

Дай себе время для того, чтобы восстановить силы и разобраться в правильности своего движения. Когда проблемы будут решены, вопроса, что делать со свободным временем, у тебя не останется.

3. Ты чувствуешь постоянную усталость

Все мы чувствуем усталость время от времени — из-за работы, изматывающего общения, большого количества домашних обязанностей и т. д. Но эта усталость совсем другая, скорее душевная, и возникает она в те моменты, когда ты живешь вразрез со своими принципами и целями, то есть не являешься самим собой. Такие промежутки времени отнимают у тебя слишком много сил и не вызывают желания двигаться вперед. Так что ты буквально будешь топтаться на одном месте, пока не начнешь разбираться в себе и своих потребностях.

Для того чтобы избавиться от душевной усталости, ты можешь задавать себе следующие вопросы: «Я поступил в соответствии со своими убеждениями или принял решение под давлением?», «Прислушиваюсь ли я к себе?», «Обманывал ли я себя и других людей?», «Этого хочу я или те, кто мне дорог?» Ответь на эти вопросы максимально честно, даже если ответы тебе не понравятся. Впредь старайся не отступать от своих убеждений и не давать другим людям контролировать твою жизнь.

4. Ты живешь ради/для кого-то

Единственный человек, ради кого ты должен жить, — это ты сам. Родители рано или поздно уйдут из жизни, твой любимый человек может разорвать с тобой отношения, дети вырастут и создадут свои семьи, а вот ты останешься наедине с собой и своими мыслями, и только от тебя будет зависеть, хорошую ты прожил жизнь или нет.

Когда мы теряем связь с собой, наш взор нередко падает на кого-то другого. Мы верим в то, что живем ради этого человека, отказываясь признавать собственную ценность. Это мысли человека, который не уважает и не любит себя.

Твоя главная задача — изменить свое отношение к себе. Пойми, что ты достоин лучшего, составь список того, что принесет тебе счастье (самореализация, повышение заработной платы, путешествия, семья и так далее). Каждый день старайся хотя бы на шаг приближаться к поставленным целям.

5. Ты ставишь интересы других людей выше собственных

Если ты замечаешь, что в отношениях стремишься радовать любимого человека или своих близких, ставя их интересы превыше собственных, — это первый признак того, что ты теряешь (или уже потерял) связь с самим собой. Возможно даже, что ты ощущаешь себя непривлекательным, эмоционально зажатым, глупым и безвольным. Так бывает, когда ты запутался в себе и своих желаниях, а действовать и как-то жить дальше нужно. Ты начинаешь прислушиваться к мнению близких, а потом постепенно принимаешь их точку зрения и делаешь так, как тебе говорят.

Это провальный вариант развития событий. Чтобы вернуть всё на круги своя и снова стать тем, кто решает, какой будет жизнь завтра, нужно приобрести немного умеренного эгоизма. Ты самый важный человек в твоей жизни, и именно от тебя зависит, насколько ты будешь счастлив, так что ставь свои потребности выше потребностей окружающих. Тем более что никто не гарантирует такую же самоотверженность от тех, чьи интересы у тебя в приоритете.

6. Ты чувствуешь себя хорошо, только когда полезен окружающим

Когда ты теряешь связь с самим собой, тебя накрывает волна отчаяния — ты не можешь помочь себе и ощущаешь себя безвольным. Поэтому ты пытаешься восполнить эти пробелы оказанием поддержки родным и близким. К тому же ты находишься в своеобразном поиске: стремясь радовать кого-то другого, пусть даже в ущерб себе, ты пытаешься понять, чего тебе хочется на самом деле.

Выход из ситуации один: признать, что у тебя не всё в порядке, и постараться вытянуть себя за шиворот из этого болота, пока не увяз в нём полностью. Будь полезен самому себе — дай себе время отдохнуть, порадуй себя вкусной едой, любимыми развлечениями, поговори по душам с человеком, которому доверяешь. Если это не поможет — обратись за квалифицированной помощью. Главное, не затягивай.

7. У тебя появились трудности с концентрацией внимания

Мы привыкли ставить перед собой слишком много целей и часто переживать о вещах, которые, если разобраться, вообще не должны нас волновать. Когда этот сценарий повторяется изо дня в день, мы начинаем испытывать чувство рассеянности, теряем ориентир в направлении движения.

Обычно такая проблема появляется у тех людей, в чью жизнь постоянно влезают добрые родственники или чрезмерно взволнованные неправильным выбором друзья. Они навязывают свое мнение, заставляя концентрироваться на достижении тех целей, которые человеку неинтересны. В конце концов он теряет связь с самим собой и не понимает, как справиться с огромным количеством запланированных дел.

Для того чтобы решить эту проблему, старайся придерживаться одного правила: к окружающим можно прислушиваться, но не нужно поступать так, как хотят они. Бережно относись к своему времени, не трать его впустую и выделяй из всей массы запланированных дел те, которые действительно важны для тебя.

8. Ты стал раздражительным

Когда ты не понимаешь, чего хочешь, когда чувствуешь постоянную усталость и переживаешь стресс, ты реагируешь на всё это единственным ожидаемым состоянием — раздражительностью. Потеря связи с собой — это первопричина твоего поведения и эмоционального состояния.

Чтобы повернуть свою жизнь в лучшую сторону, сначала позаботься о себе и своем здоровье. Придерживайся правильного питания, пей много воды, сократи потребление кофеина, сахара и алкоголя, а также постарайся наладить режим — только так ты найдешь в себе силы, чтобы разобраться со своими проблемами и продолжить жить в гармонии с собой.

9. Ты ищешь одобрения и принятия

Если ты запутался в себе и не можешь дать внятную оценку собственным поступкам и словам, неудивительно, что ты начинаешь искать одобрение окружающих людей. Так ты хочешь убедиться, что всё делаешь правильно.

Но окружающие совсем необязательно помогут тебе найти верное направление. Ваши ценности и убеждения могут сильно отличаться, так что старайся самостоятельно принимать решения. И прежде всего будь готов к самокопанию, чтобы осознать, кто ты на самом деле и что тебе делать дальше. Задавай себе как можно больше вопросов про ситуацию, чтобы быть уверенным, что принимаешь единственно верное решение.

10. Ты мыслишь стандартно

Когда ты теряешь связь с собой, тебе ничего не остается, кроме как принимать решения, ориентируясь на других людей. Но жизнь по принципу «буду делать так, как принято» — это полный провал, потому что ты лишаешь себя возможности подумать и оценить все за и против.

Не нужно поступать как другие. Если тебе предстоит принять важное решение, но ты понимаешь, что не в состоянии справиться с этим в одиночку, лучше дай себе время, чтобы прийти в норму, поразмышляй над тем, что может пойти не так, и спроси себя, будешь ли ты счастлив, если поступишь именно так, а не иначе.

11. Ты плывешь по течению в карьере

В карьере ты предпочитаешь плыть по течению, исполняя рутинную работу, которая не требует ответственного подхода и принятия важных решений. Это происходит потому, что ты не можешь проявить себя, не знаешь, чего хочешь, не чувствуешь любопытства и азарта, неспособен отстаивать собственные интересы.

Совет в такой ситуации один: разобраться в собственных желаниях, поверить в свои силы и осознать свою ценность как сотрудника.

12. Ты слишком много думаешь

Это может быть признаком того, что в твоей жизни что-то идет не так. Когда ты теряешь связь с собой, в голове может быть куча мыслей о том, чего ты хочешь, как тебе поступить и так далее, но из этого множества тебе будет крайне сложно выделить что-то одно.

Когда ты не знаешь правильного ответа на свой вопрос, никто не сможет тебе его дать. Вывод: оставь себя в покое на некоторое время, а после сядь и серьезно начни разбираться в собственной жизни. Найдешь момент, когда всё пошло не так, — сможешь осознать проблему и вернуть контроль над своими мыслями.

Источник

Как правильно сказать мужчине, если его поведение вас расстраивает

Критиковать мужчину за его ошибки самый привычный и простой способ «сообщить» ему, что его поведение вас не устраивает. К сожалению, имеются побочные эффекты — отношения становятся хуже. Мужчина так устроен, что если женщина начинает его в чём-то упрекать, говорить, что он виноват, то даже если он понимаем, что совершил ошибку, всё равно поступаем в этот момент иррационально. Не все мужчины, но большинство. Мужчина сразу переходит в оборону. В этот момент он либо не слышит, что ему говорят, либо нападает сам. Обвиняя женщину в том, что она сама виновата, или утверждает, что она «из мухи раздувает слона».

Что женщине делать в ситуации, когда она видит ошибки мужчины?

Успешная женская тактика заключается в том, что не нужно упрекать его как мужчину. Вы должны сразу сказать и показать ему, что вы сильно расстроились не из-за него, а из-за поступка, который он совершил. Продемонстрировать ему эмоционально и своим поведением, что вам плохо, как его любимой женщине.

Фраза о том, что вас расстраивает должна звучать примерно так: «Когда в комнате накурено, я чувствую себя плохо и расстраиваюсь. Мне кажется, что меня не уважают. И я очень беспокоюсь за здоровье ребёнка». Возможно, это придётся повторить не один раз — в различных вариациях, без давления. Тогда он начнёт задумываться, и через какое-то время будет действовать иначе.

Ни в коем случае не говорить: «Когда ты куришь…». Не используйте слова: «ты», «тебе», «у тебя», «всегда». Мужчина будет воспринимать как критику лично его.

Особенно важно сразу говорить о том, что вам не нравиться, не копить обиды. Сам мужчина, о том, что расстраивает вас, скорее всего, не догадается, — и не сможет это исправить. Если будете говорить, не оставляя на потом, у мужчины в памяти это будет откладываться, и через какое-то время, он начинает менять свои привычки.

В статье я могу дать только общие рекомендации. У вас может быть особая ситуация и необходимо личное общение с вами. Вы можете записаться на пробную, бесплатную консультацию по Skype → записаться.

Рекомендую еще почитать

44 комментария

Марина

Здравствуйте!Я хотела бы от вас получить помощи,у моей дочери ей 13 лет и когда на нее кто-то кричит(иногда ей от страха резко хочется в туалет),у нее что-то не получается,ей сложно,и когда она начинает плакать я спрашиваю почему ты плачешь она говорит что не может это контролировать что оно само,что делать в этой ситуации?Не хочется чтобы когда она выросла и была взрослая плакала из-за мелочей

Сергей Ефремов

Марина, здравствуйте.
Похоже, что у вашей дочери психологическая травма. Сделал такое предположение, потому что она испытывает сильные эмоции и не может их контролировать. При травме эмоции зашкаливают и их невозможно сдерживать. Поэтому нет смысла говорить ей, что бы она не пугалась и не плакала.
Советы тут не помогут, кроме обратиться к психологу и выявить и исцелить эту травму. Тогда страхи пройду и наладится всё остальное, что вас сейчас беспокоит.

Анастасия

Здравствуйте! Хотела бы совет какой нибудь дельный… Я вышла замуж буквально неделю назад и думала, что став мужем мой избранник откажется от старых привычных дел…раньше он мог смотреть порно и разумеется я была этим не нравилось и я ему высказывала всё своё недовольство, он отпирался и отговаривался , якобы это было давно и всё такое…но сейчас я увидела в его телефоне, и то чисто случайно, что он фотографировал своё достоинство, скачивал чат общения и знакомства…(он просто не убрал закладки из недавнох — никогда этого не делает)…я вот сижу и ломаю голову, стоит ли на это закрывать глаза?? Да и вообще что с таким случаем делать?? Я пока что ничего такого не спрашивала у мужа, но на мой элементарный вопрос : «ВЫШЕЛ ЛИ ОН ИЗ ПОИСКА , ПОСЛЕ ВСТУПЛЕНИЯ В БРАК» , был ответ , что уже очень давно… так вот я не могу понять что мне делать и как вечти себя в такой ситуации .

Сергей Ефремов

Анастасия, здравствуйте.
1) Мужчина или женщина не меняются после брака. А часто становятся менее внимательными, так как нет больше необходимости скрывать свои теневые стороны.
2) Никогда не стоит закрывать глаза на то, что не нравиться. Об этом нужно говорить. И если человек не может менять своё поведение, а для вас это важно, то принимать какие-то решения о продолжении нахождения вместе.

Светлана

Здравствуйте,мне нужен совет в моей ситуации.
На работе есть женщина, с которой мы не нашли общий язык и она пытается мне испортить жизнь,когда стала лезть в семью,меня это беспокоить начало
Дело в том,что она пишет смски в которых клевещет на меня,моему мужу,якобы я изменяю мужу, но я верна своему мужу даже в мыслях,муж зная ненависть этой женщины ко мне,при этом читает смски и принимает,меня это изначально не беспокоило т.к я верна,но это уже продолжается более года и меня обижает,что муж не пошлет эту женщину,а продолжает читать и принимать смски. Что мне делать и как объяснить,что мне это неприятно и обижает?

Сергей Ефремов

Светлана, здравствуйте.
Тут только один совет. Спросить у вашего мужа. Почему он читает эти СМС?

Маргарита

Здравствуйте. Если Вас не затруднит, то мне бы очень хотелось получить от Вас совет по моей ситуации! Дело в том, что мне 34 года, я в разводе и я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств в прошлом году. Мы активно общались, он проявлял интерес, расспрашивал обо мне, я о нем. Ходили на свидание для знакомства, обоим понравилось. После этого общались, после чего он мне намекнул на то, что хотел бы секса со мной, я не всерьез отнеслась, потому что не готова была на 2 свидании на это, немного пошутили, после чего он намекнул, что у него пропал интерес и мы перестали общаться. После этого общались мало и редко, он то появлялся, то пропадал, несколько раз приглашал на свидания, но я отпиралась. Через 9 месяцев после первого свидания он меня снова пригласил на свидание, мы снова общались, были поцелуи, мною снова были обозначены мои цели знакомства (я хочу серьезных и длительных отношений), встретились снова, а потом еще. На 3 свидании произошел секс и на 4 тоже, мило общались, была обозначена симпатия, но не было намека на серьезные отношения с его стороны. И он пропал. Я вижу, что он часто появляется на сайте знакомств, видимо активно общается, но мне не пишет, соответственно, чувствую себя обиженной и тоже ничего ему не пишу. Не собираюсь никому себя навязывать, считаю это правильным. В итоге пытаюсь понять что такое происходит и как все это понять. Но он мне очень нравится и мне хотелось бы серьезных отношений с этим мужчиной, т.к. он полностью соответствует моим требованиям к мужчинам. Как правильно себя повести в такой ситуации, чтобы снова его интерес ко мне вернулся и он снова хотел бы со мной строить отношения…. Может я что-то не так сделала, может секс слишком рано произошел?! Можно ли как-то все это реанимировать и направить в правильное русло развития отношений. И, кстати, за все время он НИ РАЗУ не спросил мой номер телефона! Мне кажется это странным, но однако утверждает, что разведен и у него никого нет. Что делать.

Сергей Ефремов

Маргарита, здравствуйте.
В отношениях участвуют оба. Если у вас есть желание серьезных и длительных отношений, а у него нет, то ничего сделать нельзя. Вы конечно можете попробовать женить его на себе, но это будет не его желание. В последствии такие отношения не будут устойчивыми, я уж не говорю о счастье.
И подумайте, если вы подстроитесь под его желания, чтобы его заинтересовать, то сколько времени вы сможете играть эту роль? Не быть собой очень тяжело. Со временем эта игра разрушит ваши отношения.

Илона

Здравствуйте, не могли бы помочь и как-то открыть глаза. С парнем в отношениях 1,5 года, всегда были американски е горки на протяжении всего времени, были ссоры, мирное время, истерики и сильная ревность с поводом. Парень ушёл месяц назад в армию, за месяц до ухода все было более менее нормально. Всегда вместе, мило, почти не ругались. Сейчас, месяц он уже как в армии и у него появилось такие признаки: не слушает когда звонит, безразлично что говорю/рассказываю, срывается, говорит что больше не хочет звонить/разговаривать, говорит лишь то что ему нужно(что-то купить, передать ему или маме его передать что-то) и все это когда плохое настроение. А когда хорошее настроение он делает все наоборот. И все это уже на протяжении трёх недель я терплю. Каждый день почти натыкаюсь на плохое его настроение и выслушиваю. Как к этому относиться?! Я понимаю, что отношения должны быть как страстный танец, но это бывает лишь моментами.

Сергей Ефремов

Илона, здравствуйте.
Что вам делать сможете решить только вы. От себя лишь добавлю, что в отношениях должна быть уверенность в партнёре, и в некоторой степени его предсказуемость, иначе долговременные отношения построить невозможно. Если вы не уверены, как в следующий раз поступит партнер, вы будете в тревожном ожидании и не сможете быть расслабленной и доверяющей.

Диана

Здравствуйте, хотела бы от вас ответ услышать на мою проблему, я со своим парнем встречаюсь почти 2 года и проблема в том, что я и он пытаемся изменить друг друга. То есть когда мне его поведение или некоторые поступки не нравятся я ему говорю прямо что «это обидно можешь перестать так делать пожалуйста?» он понимает и перестаёт но потом говорит что «тебе то не нравится это не нравится, я ради тебя изменился , мне ещё надо меняться ради тебя? Тогда ты займись спортом» но я говорю что мне не хочется заниматься спортом мне нравится моя фигура и тд но он настаивает на этом. И мы каждый раз шантажируем друг друга. Если я прошу что нибудь изменить в нем то мне тоже придётся изменить в себе (так он говорит) как придти к взаимопонимании? Мы запутались как нам быть ? Жду вашего ответа)

Сергей Ефремов

Диана, не знаю, что для вас взаимопонимание, у каждого своё. Поэтому не смогу что-то сказать.

Здравствуйте! Мне нужен совет. Мы с парнем вместе год, уже около месяца нет возможности видится, и мне кажется, что он охладел. Постоянно нету желания общаться со мной по телефону, предлагаю поговорить только я. И даже когда говорим, это односторонняя связь, говорю только я и когда спрашиваю как прошёл твой, ответ всегда один «ничего нового». Я пыталась ему спокойно объяснить, что мне неприятно то, как он мне отвечает и общается со мной, но в ответ только «ты себя просто накручиваешь». Может и вправду просто накручиваю?

Сергей Ефремов

Инна, здравствуйте.
1) Опирайтесь только на факты. Что для вас важно в отношениях? Если общение для вас важно, значит так оно и есть. И если эта ваша потребность не удовлетворяется, вы можете рассказать об этом близкому человеку. Если он сам захочет и для него это будет нормально, он пойдёт вам на встречу. Если нет — вы не сможете его заставить.
2) Если вам необходимо общаться больше чем ему, найдите с кем ещё можно общаться, подруги, близкие по интересам люди, и.т.д. Не замыкайтесь на нём.
3) Если вы не умеете позаботится о себе сами, развлечь себя, успокоить. То никакой «любимый» это сделать за вас не сможет. Даже если вы будите их менять.

Елена

подскажите как быть. если я-сообщение не работает. человек игнорит просьбы, слезы, попытки сказать что мне больно. Выходит это односторонние отношения . или рабство. почему мужчина не может поставить себя на место женщины кому он делает больно. Даже любое слово и попытка выяснения это уже нарушение.Как до него донести что-либо.Если он по определению может делать что хочет. тебя нет…..

Сергей Ефремов

Елена, здравствуйте.
По короткому описанию не понять вашу ситуацию. Но главное — это что вы чувствуете. Отношения — это «танец» парный, если нет чувствования другого, то танец корявый. Самое главное — невозможно изменить другого, только сам человек может поменять своё поведение.

Добрый день,очень нужен Ваш совет.Я встречаюсь с мужчиной не продолжительное время,он исчез на неделю,потом появился,вроде объяснил свой поступок,но теперь он приезжает намного реже,объясняя это тем что я работаю до поздна,хотя до этого момента приезжал чаще,говорит у него проблемы и приезжать он сможет только в мои выходные,как объяснить мужчине что меня это не устраивает и как вывести разговор о наших отношениях,чтобы не отвернуть его от меня окончательно

Тарас

Подскажите, пожалуйста, как лучше всего повести себя в ситуации. Моя девушка, увы, много лет курит. Встречаемся год, намерения серьезные.. Я с самого начала сказал, что мне эта пагубная привычка очень не нравится. Но не потому, что это моя прихоть, а потому, что я очень переживаю за ее здоровье и не могу спокойно реагировать на то, что она себя убивает. Всячески показываю ей, как я расстраиваюсь и страдаю. Она вроде и старается. но многолетняя привычка берет свое и она срывается. Особенно когда уезжает на родину и в окружении курящих родителей, подруг опять начинает(..Как мне лучше поступить? Спасибо

Сергей Ефремов

Тарас, здравствуйте.
Женщинам трудно бросить курить, поэтому и срывы. Курение — это один из способов снятия стресса. Возможно у вашей девушки есть причины для тревоги или стресса. Тогда ей необходимо менять образ жизни ( работу, общение со знакомыми) может плохие отношения с родителями. Причины могут быть разные, вам виднее.
Кроме этого, если сможете, «отпустите ситуацию», не давите на неё. Стресс и чувство вины, для женщины, вреднее чем курение. Со временем эта привычка может уйти (если жизнь будет поспокойнее).
И для себя ответьте. Готовы ли вы любить свою девушку, даже если она будет курить?

Тарас

Сергей, большое спасибо за ответ.
Да, Вы абсолютно правы — именно стресс является ключевым фактором скорее всего. если вкратце — мы познакомились в инете год назад, мы живем в разных странах. Более того, формально она замужем, но отношений там нет, я ей верю — особенно узнав, что тот ее и избивает, и пьет, и за ее счет по сути живет и т.д. Но развод не дает — живет в ее квартире за ее счет и т.д., как же такую халяву терять..Судятся по разводу. Может скоро закончится эта эпопея. Она приезжала ко мне, мы жили вместе три месяца, были конечно и притирки, но все равно я чувствовал себя счастливо.. И здесь она практически не курила..не пила успокоительное пачками, как там, и т.д. говорит, что тоже ощущала себя очень спокойно и счастливо..Проблема что ей надо по закону было уехать, а там этот «муж» и родители, которые желают ее привязать к себе рядом любой ценой…Вы понимаете, вобщем..Сложная ситуация.
Насчет курения я стараюсь не давить..не обвиняю ее, нет, конечно…просто всячески ей демонстрирую что переживаю за ее здоровье и мне плохо..говорю, что сам готов для нее сделать все, что угодно, если ее что-то расстраивает и это от меня зависит…Она вот как раз на днях сама сказала что опять перестанет..типа не может видеть как я страдаю..Я очень хочу, чтоб она сама захотела себя беречь, тогде это получится, чтоб полюбила себя..
Я много раз задавал себе этот вопрос. Понимаю, что не могу отказаться от нее, мне правда с ней оч хорошо..Но в то же время я не смогу никогда мириться, что она портит себе здоровье а я ничего не могу поделать с этим.. Как будто я не справляюсь — видимо так психика считывает..Я надеюсь, когда мы будем вместе, ей просто не за чем будет нервничать и убивать себя..Я сделаю все, что смогу, для этого

Сергей Ефремов

Тарас, терпения вам и понимания.

Тарас

Cпасибо огромное, Сергей.. Это мне очень понадобится, хотя надеюсь, самое худшее я уже пережил в этой ситуации..) Ей бы еще как-то передать сил…Понимаю, что это невозможно, но..) Если отбросить эмоции и т.д., я понимаю, что развод и штамп — это дело времени..сам прошел через суды, когда тебя не отпускают, знаю не по наслышке..Представляете, ее родная мама ей заявила, что вместе с отцом ее дочери (первым мужем) лишат ее родительских прав и отберут ее ребенка, если она вздумает уехать ко мне…и они не особо то и шутят…самое смешное, что ко мне лично претензий никаких, но страна ж моя..Вы наверное уже поняли, откуда я) в какой стране за русский язык якобы убивают и сьедают живьем..) Понятно, что это ширма и повод..что в основе эгоизм ее матери и ее страх остаться одной..хотя она не одна, с мужем же и т.д..И моей девушке скоро предстоит очень трудный выбор…Даже не знаю, что ей посоветовать…Опять лечь под самодурство своей матери и разрушить надежды на вполне реальное счастье, мы же хоть и три месяца, но жили вместе…и ее дочь очень хорошо ко мне, я знакомился с ней…А если выбирать меня, то что — тупо бежать из страны, а потом выслушивать материны истерики, угрозы, манипуляции с инфарктами, ты меня довела, и т.д… Все таки какая ни была, это ж родная мать, я понимаю…непросто…

Рамиля

Доброго времени суток!хотела по советоваться так сказать.я сплю и встречаюсь с мужчиной уже11 месяцев,он приезжает и потом резко может встать и уехать,я знаю что у нас с ним просто так сказать,секс и не чего большего.недавно в моей жизни появился мужчина совсем противоположность.
Мой вопрос:как мне сказать мужчине с которым мы встречались 11месяцев,что у меня появился другой,и как будет правильно сказать ему.

Сергей Ефремов

Здравствуйте.
Точного ответа дать не могу, так как не знаю вашей ситуации. Но общие рекомендации:
Сказать прямо. Точно не у себя дома, лучше на нейтральной территории. Если вы сомневаетесь в адекватной реакции на ваши слова, возможно по телефону. Возможно не упоминая о другом мужчине.

Екатерина

Добрый день, дайте, пожалуйста совет, как перестать сравнивать себя с бывшей своего парня? да и вообще думать о его прошлых отношениях?

Сергей Ефремов

Екатерина, здравствуете.
Человек сравнивает себя с другими в случае, когда не «видит» в себе никаких достоинств, не уверен в себе. Либо, если, близкие люди постоянно критикуют и принижают его.
Что у вас за ситуация я не знаю, поэтому ответ очень обобщённый. Займитесь собой. Что вас радует, что интересно, что вдохновляет? Узнайте это, и делайте.
Если вы будете «цепляться» за своего парня, и жить его жизнью, к счастью это не приведёт.

Оксана

Добрый день!
Подскажите как правильно выразить своему мужчине обиду на то что, он подарил мне очень дорогой подарок на праздник, а цветы забыл, хотя знает на сколько они для меня важны!
PS: Настолько что я даже не заметила (не радуюсь) основному подарку, тк зациклилась на отсутствии цветов к нему и постоянно плачу хожу. Я понимаю что это бред, но хочется сказать ему так, чтоб не обидеть и чтоб в следующий раз он не допустил такого.

Сергей Ефремов

Оксана, здравствуйте.
Ваши чувства не бред, они реальны, вы это чувствуете.
Самое лучшее попросить его купить вам цветы сейчас не дожидаясь праздников. Если сможете попросить без обиды, у мужа не будет повода для обиды. Надеюсь вы сказали, какие цветы вам нравятся. Когда купит, не забудьте поблагодарить его за цветы и ещё за подарок.! И скажите, что цветы для вас очень важны, особенно на праздники.

Адель

Здравствуйте.У меня все намного хуже,чем у других. ,т. к я мыслю как мужчина.С самого детства я дружила только с мальчишками-футбол,квадрат,козаки-разбойники,и пр. В 19 лет вышла замуж.У меня 4 деток. ВСЕ ДРУЗЬЯ МУЖА-МОИ ДРУЗЬЯ,НО..МЫ СОПЕРНИКИ ПО ЖИЗНИ!НЕОСОЗНАННО МЫ ПЫТАЕМСЯ ДОКАЗАТЬ ДРУГ-ДРУГУ,ЧТО ЛУЧШЕ,УМНЕЕ,ПРЕДАННЕЕ.ЕСЛИ Я МОЛЧУ,ТО НАТУРА МУЖА ВЫЛОЖИТЬ ВСЕ ОБЩЕСТВУ…ДОКАЗАТЬ,ЧТО ОН ЛУЧШЕ.СЫ ЧУВСТВУЕМ ДРУГ-ДРУГА,НО МНЕ КАЖЕТЬСЯ ПРОСТО УСТАЛИ ОТ ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ…КОГДА МЫ ХОТЬ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ РАССТАЕМСЯ-СХОДИМ С УМА!КОГДА ВМЕСТЕ-ГОТОВЫ УБИТЬ ДРУГ-ДРУГА!

А как поступить, если муж в момент напряжения на работе замыкается, постоянно говорит, чтоб я его не трогала ( в прямом смысле, не дотрагивалась), листает новости в телефоне и смотрит телевизор. Он конечно говорит, что это из-за нервов и т.д., но когда это затягивается на несколько недель, мне становится тяжело. Я тоже работаю, но не переношу рабочий напряг на дом и семью, тоже устаю. Но всегда стараюсь дома быть в хорошем настроении и его поддерживать. В ответ же не получаю абсолютно ничего. Хотя я понимаю, что он меня любит и дорожит, но он не говорит мне об этом уже давно. Я пару раз подняла разговор, почему так, мне ответили, что я такой и если не говорю, не значит, что что-то изменилось… Как сейчас в очередной припадок депрессии ему осторожно намекнуть, что мне нужна тоже поддержка, внимание и ласка?

Сергей Ефремов

Кира, здравствуйте. Вы выбрали неудачное время для разборок с мужем. У него сейчас нет сил услышать вас. О необходимости поддержки говорить мужу нужно обязательно, но когда он будет в нормальном состоянии. И говорить необходимо много раз. Мужчины очень долго перестраиваются в отношениях.

Анастасия

А как добиться того,чтобы парень поддерживал тебя в трудную минуты, при этом не обидев его? Недавно у моей сёстры умер один из близнецов, сообщив об этом своему молодому человеку, единственное что я от него услышало это «печаль», он обосновывает этот тем, что не многословен и не особо любит общаться по смс и телефону, а мне от этого ещё больнее стало…

Сергей Ефремов

Анастасия, здравствуйте.
Мужчины очень сильно отличаются от женщин. Они плохо умеют чувствовать и выражать свои эмоции, и уж тем более не могут глубоко почувствовать и понять переживания женщины. Мужчина со временем может научиться этому, если сильно этого захочет, но ожидать этого от юноши не нужно. Ваш молодой человек поддержал вас как смог.
В этом случае, вам лучше общаться с женщиной. Женщины чувствительнее, эмоциональнее, они смогут понять и поддержать вас.

Надежда

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как сказать парню, что тебя не устраивает его излишняя ласка,наверное… не обидев его.
Например в сообщениях. Когда он желает мне спокойной ночи, то это не обходится без «❤️😘😍✨;люблю тебя, обнимаю, целую и т. п.»
Понимаете, не знаю, как описать чувство, но это надоедает, излишняя нежность, он же всё-таки парень и должен вести себя подабающе…

Сергей Ефремов

Надежда, здравствуйте.
Сказать можно только одним способом — прямо рассказать, что вы чувствуете и что хотели бы. Скорее всего — это нужно будет сделать несколько раз. Будьте готовы, что это может не сработать по разным причинам. Вы не знаете как вам лучше и что хотите. Парень не умеет по другому, не хочет, перекладывает ответственность на вас, и другие причины. Других секретов нет.

Кристина

Как правильно указать мужчине на его орфографические ошибки? Мне это очень не нравится

Сергей Ефремов

Кристина, как бы вы не сказали, с большой вероятностью он не станет писать грамотнее.
Вы лучше задайте себе вопрос. Для вас действительно очень важно чтобы ваш мужчина писал грамотно и вас беспокоит только это. Или есть другие, более значимые причины чувствовать неудовольствие? Есть ли у мужчины более важные качества, которые вы хотели бы видеть? Если он обладает этими качествами, зачем цепляться к орфографии, если качеств нет, идеальная орфография вас всё равно не поможет.

Здравствуйте Сергей.
ок. это все понятно, когда меня что-то не устраивает и т.д. когда женщине надо высказать свое недовольство. но в моей ситуации, мужчина начинает орать и оскорблять матом меня, что-то высказывать. мол, я не делаю то-то, и того-то. что должна делать как женщина.гордыня моя непомерна , и я его тоже оскорбляю , но не словами, а своими мыслями отношением к нему и бездействием. (и я с ним согласна, но мне обидно ) давать — не телесное скорее, а хотя бы духовное «пространство реализации» — как он это называет, тепло, уют, желание помогать ему в начинаниях , т.е. чтобы он захотел действовать и что-то делать для меня. и себя скорее, ведь мы все корыстны во всем и всегда.
на счет телесного — секса нет, так тискания и пр. у меня к нему отвращение, но он смирился. у него вес под 200 кг. «зеркальная
и все тело в папиломах приобретенных от проституток в молодости.»
хотя желание есть, любит когда его чешут, массажируют. (помогаю как могу)
ему уже за 40. нет профессии, нет постоянной работы, случайные заработки, живет с мамой зовет туда и меня. я отказываюсь, тоже живу с родителями, та же ситуация , тогда он орет и говорит, что я безответственная и пр.раз не хочу порвать с родителями и перейти к нему.
а куда уйти, если я не ощущаю стабильности уверенности в завтра, и покой, не хочу чтобы он оскорблял меня если будут дети. на это он говорит — умней.
но. мой вес хоть и растет приближаясь к его стандарту, я еще могу устроится и работать.работать официально и хоть куда-то.. он же не хочет или не может.
планы громадные и желание зарабатывать есть, работаем в тандеме. оказывая услуги населению. сезонно. но я бы лучше села в декрет или домохозяйничала, но он говорит, что я на это не заработала. и не заслужила. он превыше всего — его интересы, а я всегда на подхвате. «потомственный прораб». несколько раз прогонял и хотел порвать отношения, мол, что я к нему прицепилась. и заставлял извинится перед ним если хочу остаться с ним.
а так он надежный, ответственный если берется за что-то. и вывод у меня такой — т.е. все наши неудачи или его не успех, получается моя недоработка. со своей стороны он делает все. а мне уже становится скучно и страшно. я не могу понять, он мной манипулирует или нет.?
он в принципе никогда мне не врет и не обманывает меня, много делает по мелочам, если может.
кто прав кто виноват и как это разрулить, прийти к гармонии.

Сергей Ефремов

Лена, здравствуйте.
Описанная вами ситуации безрадостная. Женщина может создавать тепло, уют только если чувствует себя любимой. По вашему письму любви не видно.
Ответьте для себя сами, для чего вам эти отношения, на что вы рассчитываете? Счастливы ли вы? Если нет, то что вас держит?
Придти к гармонии можно только если оба человека хотят слышать друг друга и хотят меняться.

а женщин разве надо прямо критиковать? им тоже это неприятно, обидно. критика разрушительна почему-то. сказал плохое — и все. она отбирает ресурс.

Сергей Ефремов

Нина, в статье говорится именно о мужчинах 🙂 Женщин вообще не стоит критиковать.

Здраствуйте Сергей.У меня такая проблема.Я вышла замуж 2 раз т.е второй брак.Живем уже 3 года у нас дочка.Вроде все было хорошо но когда сменили город у меня муж часто гуляет с друзьями и не слушается.Как мне ему обьяснить что так нельзя.Если начну ругать он сразу говорит что могу уйти куда хочу.Я не понимаю он не хочет жить со мной или есть другая причина?

Здравствуйте! Я хотела бы от Вас , как специалиста получить ответ на мой вапрос:
Я вернулась мужчине с которые встречалась пять лет тайму назад, он хотел на мне женится.яуехала зарабатывать деньги на север вахтовым методом. Тепер позванив ему мы начали встречатся, он снова готов взять меня в жены. У него нет официальной работы. Если женщина устраивает мужчину на работу, правильно ли это?что делать лучше?он работящий, но в трудовой книжке год работает и увольняется. Спросила почему так, ответ не платят .
Как мне поступать ?

Сергей Ефремов

То, что он часто меняет работу, ни о чем не говорит. Важно обратить внимание на качество нового места работы. Есть-ли развитие в профессии. Или хотя-бы сохранение уровня дохода.
Думаю, что нет ничего страшного в том, что вы можете ему предложить какое-то место работы. Но, это в том случае, если вы не ищете эту работу вместо него.

А как вам самой поступить, можете понять только вы сами, ведь вы общаетесь с мужчиной и можете оценить его действия.

Источник