Переезд от родителей стресс

Тяжело принять переезд от родителей. Как принять и пережить это событие?

Здравствуйте, Ольга! Вашу печаль можно понять. Дома все родное. Неудивительно, что по поводу замужества можно испытывать смешанные чувства — и радость от воссоединения с любимым человеком, и тревогу неопределенности на новом месте, и печаль от того, что прежнего распорядка жизни уже не будет. Пусть слезы текут, если они есть — через них организм избавляется от излишнего напряжения, вызванного переживаниями.

Расскажите немного, надолго ли уезжаете? Почему решили вот так? Что вам известно о новом месте, что там делать будете?

Переезд планируется надолго, можно сказать на пмж. У жениха там работа, хорошая, за которую нужно держаться. Город Санкт-Петербург, сама была там несколько раз, город более менее знаю.

Проблема в том, что я банально не могу выпускать эмоции, все окружающие меня люди говорят что я придумала себе проблему, даже доходило до скандалов, приходится прятать эмоции, а если выходит так, что не получается, разговор получается неприятный, в конечном итоге все приходит к тому, что я своим состоянием и поведение довожу остальных до ручки, если можно так сказать. Вот и выходит, что боль в груди порой невыносимая, выпустить её нельзя, но и справиться с ней не могу.

Ваше чувство имеет право быть даже несмотря на то, что окружающие этого не принимают и не понимают.

А кто эти окружающие? Может быть, вы поддержки ищете у тех, кто не может ее дать? Знаете, иногда говорят «нужно быть сильной — не показывать чувств», хотя это ложное представление о силе. А за этим, как правило, стоит «мы и сами полны сложных чувств, поэтому у нас нет сил на твои».

Какая конкретно позиция у самых близких людей — что считает жених? Что считают мама? Папа? Попробуйте понять и описать реакцию каждого отдельно. Если будете говорить про всех сразу, то и правда создастся ощущение, что всей большой компанией объединились против одной вас. Это очень обидно. Да и свадьба предстоящая делает невесту чувствительной ко всяким неприятным вещам, поэтому поддержка вам нужна как никогда.

Поддержку ищу в родителях и женихе. Ближе никого нет, так сложилось, что друзей близких нет. Мама с папой выслушали, знают о проблеме, да. Но вот к чему все пришло: мама не совсем понимает, почему для меня это такой стресс. Часто звучат слова о том, что с моей стороны эгоистично так себя вести. Знаете, что-то из рода «а ты подумала каково нам и Вадиму (жених)? Вот ты так все принимаешь, а не думала об окружающих? «. И вправду задумываешься сначала, и в итоге горечь перерастает в вину за собственные чувства. С женихом отношения даже портиться начали, так вышло что сейчас я у родителей, а он в СПб, и вот каждый день стычки, я агрессивно достаточно стала реагировать на многие вещи. Папа старается поддержать, шутит всегда, видно, что ему тоже грустно, но как оказалось, он среди нас самый умный, хотя тоже иногда бывает такое что «когда ты плачешь, нам очень плохо, хватит». Да и сама бы уже очень хотела успокоиться, правда очень тяжело эмоционально жить в постоянном стрессе и мыслях о том, что там все не родное, рядом нет близких мне людей, моей кошки, собаки. Я уже переживала переезды два раза в жизни, умом понимаю что всегда все приходило в свое русло и становилось привычным, но так же вспоминаю те чувства потери сначала места где выросла и друзей, потом любимого края (15 лет на Камчатке) и сейчас ощущение, что я снова что-то теряю. Как заставить себя понять, что это не так, что это не потери.

Ольга! Ваша интуиция вас не подводит — это потери, увы. Люди остаются, а старая форма отношений разрушается. Человеку, который переезжал и терял, знакома эта боль переездов и перемены мест. Он боится ее снова ощутить в той же мере.

Я про вас думаю, что в результате этих потерь близкие люди и места стали так дороги вам, что ради любви вы готовы и себя убедить, что

Это не так, что это не потери.

И готовы скорее согласиться с ними, понять их, в чем-то подстроиться, лишь бы близким было хорошо. Насколько это так, по вашим ощущениям?

Вадим, увы да — наверное, когда вы говорите о том, что вам в Питер не хочется, то он думает о том, что вы в своих чувствах сомневаетесь. Или что он неправ в своем решении вас туда позвать за собой. И это задевает в нем его струны, которые уже в нем играют и с которыми он не может справиться. Все глубоко задеты чем-то своим, оставляя вас одну.

Да, он сам говорит что чувствует, что открывает меня от семьи. Родители говорят, что будут счастливы только когда я буду счастлива, а сейчас мне плохо, и им, соответственно, тоже. Несмотря на непонимания моей проблемы и «боли», говорят, что Питер, это возможности, перспективы для моей профессии, у меня есть любимый человек, который уже стоит на ногах, я не еду вникуда. Почему тогда я зациклилась только на негативных сторонах и мыслях этого этапа жизни и как действительно увидеть эти плюсы, не отрицать их, и не позволять себе затмить негативом всё хорошее, что есть и может быть?

Источник

Сильные переживания при переезде от родителей в отдельную квартиру

Добрый день. У моей девушки сильные переживания насчет переезда в нашу новую квартиру. Ранее она жила с родителями. В момент, когда я только купил квартиру в строящемся доме, девушка начала испытывать неблагоприятные мысли, связанные с переездом в новую квартиру. После переезда в квартиру страхи и депрессия усилились. Она там не может ни есть, ни готовить еду, не хочет находиться вообще. Уже прошел месяц с момента переезда, становится только хуже. Одна она оставаться в квартире не может, только если вместе со мной. Спать она не может из — за постоянных мыслей, говорит что все в новой квартире ей не родное, хочет обратно, где жила ранее. Когда приходим в гости к ее родителям, в ее старую комнату, ей становится легче, дипрессия отходит, но как только едем в новую квартиру сразу все меняется в худшую сторону. Она уже похудела, волосы выпадают, ее постоянно тошнит.
Помогите, как можно выбраться из сложившейся ситуации.

Pavlousp, здравствуйте! Прежде всего, пока вы не разберетесь с ситуацией, вашей девушке лучше вернуться домой, чтобы не углублять её состояние. Не стоит ставить на карту здоровье. Пусть отдохнет дома пока и разберётся с тем, что с ней происходит.
Давайте попробуем вместе подумать, как ей можно помочь.

Расскажите побольше о ваших отношения с девушкой. Сколько ей лет? Чем она занимается? Как долго вы встречаетесь? Насколько теплые у вас отношения с девушкой?
Как ваша девушка объяснила свою неприязнь к новой квартире? Что именно её там настолько пугает? Оставалась ли ваша девушка ночевать у вас дома или у своих подруг дома, уезжала ли отдыхать куда — нибудь из дома, то есть проводила ли раньше несколько дней вне дома и как она это переносила?

Мне 27, моей девушке — 26. Встречаемся уже 8 лет. Беременность исключена. В детстве у нее, со слов ее родителей, были аналогичные проблемы, когда ее оставляли одну в деревне у бабушки, плакала и просилась домой, ей даже в шутку говорили что она всю жизнь с родителями будет жить. Отношения между нами были отличные, все было отлично пока я жил с ней и ее родителями в их квартире.
Свою неприязнь она объясняет что тут все чужое, не может стать домашним. Ранее ездили отдыхать на море, но к 10 — му дню отпуска она испытывала сильное желание вернуться в родной дом.
У подруг не ночевала.

Pavlousp, Чем она занимается? Как долго вы встречаетесь? Насколько теплые у вас отношения с девушкой?

Она работает лаборантом на кафедре в одном из Вузов, отношения точно не причина этой проблемы. так как у Ольги даже поход к зубному сопровождается аналогичной тревогой до приема врача. Только тревога по поводу переезда не проходит, так как ей все еще не уютно здесь и она хочет обратно домой. Хотя в новой квартире все есть, вся мебель, бытовая техника, ремонт, все как она хотела и выбирала.

Pavlousp, убедите свою подругу сходить ко врачу. Такая избыточная чувствительность и тревожность, такие сильные реакции на не угрожающие ей ситуации — резкое похудение, выпадение волос — нельзя пускать на самотек. Нужно пройти обследование и установить причину такой высокой тревожности и обменных нарушений ( выпадение волос и худоба). После визита ко врачу и результатов обследования, будет понятно какие методы помогут вашей подруге восстановиться и легче адаптироваться в ситуациях.

Пока же вы можете выбрать метод постепенного привыкания — пусть живет у родителей, но проводит день — два с вами, постепенно увеличивая количество дней (по её самочувствию). Со временем обстановка станет для неё привычной. Ещё можно попросить родителей отдать вам что — то, что будет напоминать в новой квартире о родительском доме — какая — нибудь уютная вещь ( плед, подушки, лампа, детские игрушки, мамина домашняя кофта, чтобы были родные запахи). Пусть потихоньку привыкает и обживается, если переезд для неё такая травма. А вам придется немного подождать и помочь своей подруге привыкнуть к дому. Как вам такая идея?

Возможно в раннем детстве была ситуация, когда её маленькой куда — то увезли и оставили на несколько дней, а она испугалась, что за ней не приедут ( так бывает у малышей). Деток так к детскому саду постепенно приучают — на несколько часов отводят, чтобы не волновались, А потом они привыкают к обстановке и людям и легко остаются сколько нужно. Давайте вашу ранимую подругу тоже попробуем постепенно адаптировать к новой обстановке.

Pavlouspпусть живет у родителей, но проводит день — два с вами, постепенно увеличивая количество дней (по её самочувствию).

Мы такой вариант кстати рассматривали, она боится, что уже не вернется в новую квартиру, если поживет снова в родительском доме.

Pavlousp, сходите к терапевту, расскажите, что за ситуация: тревога, нарушение сна, тошнота, выпадение волос, нарушение аппетита. Обязательно упомяните, что вы переехали в новый дом и там всё новое.
Терапевт может вас направить к разным специалистам на обследования: к невропатологу, к эндокринологу (возможны гормональные сбои, которые вызывают такую повышенную чувствительность, тревожность, тошноту и выпадение волос), тесты на аллергию (возможно что — то там новое вызывает у неё такое плохое самочувствие из — за аллергии на материалы или запахи) и много других вариантов.

Насчет того, что боится, что не вернется в новую квартиру — пусть не боится. Не захочет — не вернется. Придумаете что — нибудь другое. Так ведь? Пусть будет спокойна, потому что всё непременно уладится и ничего непоправимого нет. Она должна понимать, что нет никакой трагедии и катастрофы — жить в какой — то конкретной квартире — это не самоцель. Главное, чтобы всем было хорошо.

Pavlousp, есть вообще радикальный вариант — если родители понимают ситуацию, то можно с ними переговорить, чтобы они переехали в новую квартиру, а вы с Ольгой к ним — в любимое родовое гнездо Ольги. Это конечно только один из возможных вариантов, который можно взять на рассмотрение

Pavlousp, есть вообще радикальный вариант — если родители понимают ситуацию, то можно с ними переговорить, чтобы они переехали в новую квартиру, а вы с Ольгой к ним — в любимое родовое гнездо Ольги. Это конечно только один из возможных вариантов, который можно взять на рассмотрение

Pavlousp, это только после обследования у врача и при назначении врачом. НИКОГДА не пейте никакие успокоительные, если не знаете в чем истинная причина ваших беспокойств. Только после обследования и по назначению врача.
Из народных рецептов — чай с мятой, отвары пустырника, валерьяны для снятия напряжения и спокойного сна. Берите именно отвары, а не спиртовые настойки. Людям с неуравновешенной нервной системой алкоголь ни в каком виде не нужен.
Как приготовить отвар пустырника?
В качестве лекарства от бессонницы лучше всего позиционирует себя отвар пустырника. Приготовить его не составит труда. Зато эффект будет заметен быстро.
Ингредиенты: берем 1 стакан кипятка и 1 столовую ложку измельченного сухого пустырник (трава пустырника продается в аптеке)
Сухую траву пересыпать в емкость и залить кипятком. Затем поставить емкость на водяную баню. Проварить в течение 20 минут. Дать отвару остыть в течение 40 минут. Процедить. Пить по 1/3 стакана перед приемом пищи каждый день 3 раза.

Поскольку у вашей подруги тошнота и отвращение к еде я не могу вам гарантировать, что она будет легко принимать отвары. Сходите все — таки сначала ко врачу.

Источник

Как справиться с тоской от переезда в другой город от родителей?

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина Жданова, 19 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 18 лет. Через две недели я уезжаю учиться в другой город. С родителями очень хорошие отношения. Из дома вообще редко куда-то уезжала. Вот приближается день отъезда, становится всё тяжелее. Мама с папой ходят со слезами нс глазах, брат тоже. Я делаю вид, что не расстраиваюсь. А по ночам дико реву. Обхожу все комнаты дома, прощаюсь с домашними любимцами. Плачу по 3-4 часа. Не могу подобрать слова,чтобы успокоиться.Как справиться с тоской от переезда в другой город от родителей?

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с тоской от переезда в другой город от родителей?

Здравствуйте Екатерина! Вы же не прощаетесь навсегда. Вы сможете общаться каждый день по телефону, скайпу. Приезжать к друг другу в гости. Потом у вас появяться друзья, вам будет не скучно. Со временем вы привыкнете.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Психолог Апатиты Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 1490 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Ну, что вы так расстраиваетесь? Во-первых, вы действительно уезжаете не навсегда. А во-вторых, существуют технологии. И теперь можно жить одной или с подружками, но при этом каждый вечер говорить с родителями по скайпу или вотсапу. В-третьих, вы уезжаете не на войну. Да, это будет самостоятельная жизнь со своими сложностями, вас ждут каменные джунгли, но это еще не тот уровень, когда вы, например, едете искать работу где-нибудь в Нью-Йорке. «Учеба в универе» — это пока игра с посильным почти для каждого уровнем сложности.

Еще я хочу рассказать одну историю. Когда один из моих друзей уезжал в аспирантуру в Москву, он тоже сильно расстраивался, но родители ему сказали: «Ну что ты печалишься? Обратный билет всегда можно купить». Я предлагаю вам думать о том же, может быть, эта мысль вас успокоит.

Но, скорее всего, уже после первого семестра вы освоитесь, и тоска станет не такой сильной. Ведь дело не только в тоске, но и в страхе перед будущим, перед неизвестностью. Поверьте: все будет хорошо. А те люди, которые решаются ради учебы сменить населенный пункт, географическое местоположение, вообще получают для будущей жизни очень важный опыт. Поэтому можно сказать, что вы в числе избранных.

Ответов на сайте: 8033 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9

Екатерина, безусловно вам в первый раз в жизни, предстоит покинуть отчий дом. Первое время вы действительно можете много плакать и тосковать. Но это все временно. Начнётся учеба, появятся друзья и тоска сама пройдёт.

А вот с родителями вы можете созваниваться по видеосвязи каждый день. Видеть родные лица и отчий дом, и вам будет гораздо легче. Заранее установите родителям скайп или зум.

Источник