Парень заставляет чувствовать себя виноватой

Муж навязывает чувство вины

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 29 лет, замужем 9, 2 детей 7 и 5 лет. Когда начали встречаться с будущем мужем он на меня смотрел и всегда говорил » я дышать на тебя боюсь» это были самые замечательные слова, что мне когда либо говорили, мне льстило, если честно, это очень сильно, казалось, что его любви на нас двоих хватит.

Все закончилось когда через год я забеременела. А когда родила и тем более, все его и никуда не денусь (когда дочке исполнилось 5 месяцев его назначили на должность начальника в другом городе, делать нечего, поехали и тут понеслось, он и раньше выписали, а тут его сорвало новые друзья, знакомые я с ребёнком в съёмной квартире это был тихий ужас. Когда доче был 1 год и1 месяц я забеременела сыном, вроде все постепенно вставала на свои места, родила, дома с детьми он работает на нем ответственность за дочь, тк некому было помогать, выпивал, но уже не так, когда отправила 2 го ребёнка в сад, купили дом, устроилась на работу, тут понеслось опять стал нервным скандалы, секретарша с которой он переписывался по ночам. (не помню чтоб мы вообще без скандалов жили) сейчас меня с работы сократили уже год.

Сижу дома дочка в первый класс группы продленного дня в школе нет, да и работу я искала все пороги пообшибала нет работы в маленьком городке, муж мог бы и помочь, но у него принцип, сама! Проблема сейчас в том, что он меня обвиняет во всем, даже если я тут вообще ни причём, он настолько навязывает мне мысль о том, что я во все виновата, что мне кажется, если бы не дети «вздернуться » охота.

Иногда бывает, что да действительно может косвенно и виновата где-то, но моей вины в этом минимум, при этом начинает заводиться не с чего и наматывать на меня клубок вины, и даже может обвинить меня в том, что до него я встречалась с мальчиком 2,5 года у которого он меня и «отбил». Как справиться с навязыванием чувства вины??

Источник

Партнер постоянно выставляет вас виноватым и провоцирует: как понять, что любимый манипулирует

В отношениях оба партнера должны в равной степени отдавать и получать. Но некоторые люди хотят получать от второй половинки еще и еще больше. С этой целью они прибегают к манипуляциям. Причем делают это очень мастерски. Как понять, что партнер манипулирует вашим сознанием?

1. Вы всегда виноваты

Манипуляторы обладают удивительным навыком заставлять человека чувствовать себя виноватым. Даже если он не делал ничего плохого. Даже если вы обратитесь к партнеру-манипулятору с какой-то банальной просьбой или безобидным вопросом, он обвинит вас в эгоизме, ведь вы не подумали, что в этот момент он может быть занят. А дальше он вспоминает вам все прошлые обиды. И вот вы уже забыли, о чем хотели спросить, но уже чувствуете себя виноватым во всех смертных грехах.

2. Он — всегда жертва

Манипуляторы хотят, чтобы все вокруг их жалели. Они искренне верят в то, что их жизнь полна страданий, и считают, что окружающие должны сочувствовать им и, по возможности, стараться облегчить их жизнь.

Как правило, манипуляторы используют подобный прием, когда хотят переложить на кого-то свои обязанности. Стоит его о чем-то попросить, как он тут же начнет рассказывать вам о миллионе своих проблем. И вы уже не только ни о чем не попросите манипулятора, но еще и возьмете на себя часть его обязанностей.

3. Он провоцирует вас

Когда у манипулятора заканчиваются аргументы в споре, он начинает провоцировать оппонента, чтобы вызвать в вас агрессию и отвлечь внимание от собственной вины. В итоге вы начнете проявлять агрессию, а партнер ухватится за это и начнет вменять вам это в вину. Обнаружив такое поведение, очень важно не поддаваться на провокации и сохранять спокойствие.

4. Он подталкивает к принятию решения

Когда манипулятору что-то от вас нужно, он будет подталкивать вас к молниеносному принятию решения. Потому что ем меньше у вас времени, тем меньше вы будете думать о возможных негативных последствиях. В итоге, чтобы получить выгоду, манипулятор заставит вас сказать «Да» в течение минуты. Но в итоге вы будете сожалеть о таком решение. Так что не поддавайтесь давлению и не принимайте решений не подумав.

5. Его не интересуют ваши проблемы

Манипулятору нет дела до чужих проблем и чувств. Бесполезно пытаться поделиться с ним своими переживаниями. Как только манипулятор поймет, что вы хотите выговориться, он сразу притворится, что жутко занят или куда-то торопиться. Ну или он сможет мастерски повернуть разговор в свою сторону. И вот, вместо того, чтобы изливать душу партнеру, вы уже слушаете о его проблемах и неприятностях.

6. Эмоциональный шантаж

Когда манипулятор понимает, что все раунды проиграны, и ситуация складывается не в его пользу, он прибегает к шантажу. Он может произнести какую-то фатальную фразу вроде: «Если ты уйдешь, я умру!».

То есть, он пытается показать, что вы будете ответственны за все, что произойдет с вашим партнером в случае принятия того или иного решения. Но помните, что это всего лишь демонстративная угроза, которая, скорее всего, не будет исполнена. К тому же каждый сам несет ответственность за свою жизнь.

7. Искажение фактов

Чтобы поставить себя в наиболее выгодное положение, манипулятор без зазрения совести будет перевирать и перекручивать факты прошлого. Например, он припишет вам слова, которых вы не говорили. Или же наоборот будет опровергать тот факт, что вы донесли до него необходимую информацию. Некоторые манипуляторы так умело перекручивают и искажают факты, что вы и сами начинаете верить ему. Но вы всегда должны доверять только своей памяти и настаивать на своей правоте.

8. Он не желает решать проблемы

Манипулятор не хочет решать общие проблемы в отношениях. Он хочет быть в зоне комфорта, которую создал для себя сам. В итоге вам в одиночку приходится справляться со всеми трудностями. Но было бы неправильно взваливать на свои плечи весь груз ответственности. Всегда напоминайте партнеру-манипулятору, что в решении существующих проблем должны быть заинтересованы не только вы.

9. Преувеличение запроса

У манипулятора есть эффективный трюк. Он сначала преувеличивает свои запросы, а потом, когда вы начинаете протестовать, он высказывает свое реальное пожелание, как будто он существенно снизил требования. В результате это кажется вам очень трогательным, и вы, будучи обманутым, покорно следуете капризам манипулятора.

Источник

Муж делает меня виноватой

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Семья

Здравствуйте!Меня зовут Анастасия,мне 23 года,сейчас нахожусь в декрете.В браке почти 2 года,ребенку 1 год.В последнее время испортились отошения с мужем,при любой ссоре он делает меня всегда виноватой,и я всегда мирюсь первой,а если он не дома- то может вообще выключить телефон на какое-то время.Такое ощущение,что ему все равно просто,он говорит:» мы с тобой все равно никогда не договоримся».А я не понимаю ну как так можно ,ведь ,проблемы решать надо,а не бежать от них.И только когда я ему все по полочкам разложу,он может признатть что где-то он был не прав,но в основном виновата все равно я.Я незнаю как мне быть,мне надоело постоянно первой мириться и все на себе тащить.А моя мама говорит:»чтобы семью сохранить ты должна должна должна».А я не могу уже,я устала от всего,и все чаще понимаю,что мы не понимаем наверно друг друга,от этого и проблемы все.В сексуальных отношениях все как и раньше,нежность и забота все это есть.Но всеже мне не понятно: либо он меня не любит,либо он человек такой.

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Муж делает меня виноватой

Здравствуйте Анастасия. Поведение мужа обусловлена тем, что Вы сейчас целиком и полностью находитесь у него на обеспечении. Муж сейчас чувствует, что глава в семье, добытчик — именно он. А это значит, что и правила в семье тоже должен устанавливать он. И чем больше Вы будите идти у него на поводу, идти на примирение первой, тем ситуация будет только ухудшаться. Это не значит что Вы должна встать в оппозицию, но и забывать о том, что Вы тоже личность со своими желаниями и принципами, забывать не стоит. Чаще всего женщина находясь в декретном отпуске забывает, что у неё есть не только обязанности (уход за ребёнком, приготовление еды, стирка, уборка и т.д), но ещё есть и остаются права на то, чтобы уделять себе любимой время (следить за своим внешним и психологическим обликом и состоянием). Вспомните что Вы девушка, причём молодая, у которой до рождения ребёнка были и остаются свои желания и потребности. Не стоит задвигать их сейчас в дальний ящик. Если Вы стали относиться к себе без любви и внимания — это сразу же отражается на отношении окружающих к Вам. Поэтому Ваш муж стал позволять в отношении Вас такое поведение. Если в сексуальных отношениях осталось страсть, нежность, то причина только в том, что Вы перестали заботиться о себе. Это очень Важно. Попробуйте изменить своё самовосприятие, и Вы будите приятно удивлены, как быстро измениться и отношение окружающих (мужа в том числе) к Вам. Удачи Вам!

Колесникова Алла Игоревна, психолог Губкинский

Если нет открытости, искренности, ясности в отношениях, скоро это может сказаться и на сексе. Молча не проживается все то, что требует выхода наружу через проговаривание. Похоже, что муж Ваш не привык выливать душу и открываться, но почему-то Вы выбрали именно такого, Вы позволили такое отношение к себе, допустили, что Вас не слышат.

Все дело в том, что с одними можно отмолчаться, а с другими этот «номер» не пройдет, они потребуют к себе должного внимания и уважения. Вы тоже пытаетесь требовать, но, похоже, неубедительно. Наверно, навык терпеть и смиряться у Вас выработался с детства, раз Вы слышали от мамы, что «должна и должна ради семьи».

Себе должны, прежде всего. Для себя не получите — другим дать не сможете. Женщинам, в большинстве своем, требуются разговоры про чувства, отношения, им необходимо делиться эмоциями, такова их природа. Даже любят они часто ушами (помните? Сделайте жене комплимент или купите шубу (равнозначно)).

Невысказанность убивает отношения, разъедает их медленно, но верно. Начните с себя, не с мужа. Уделите внимание своим потребностям, внутреннему миру и, когда почувствуете в полной мере свое Я, обратитесь к нему. Расскажите о своих чувствах, о том, как Вам тяжело находиться в бессловесном капкане. Попросите его ,как сильного и любящего мужчину помочь Вам, начав проговаривать все разногласия, недомолвки, претензии. Скажите, что готовы выслушать его чувства, понять его позицию без обвинений.

Будьте искренни и сообщите, что «молчанки» убивают любовь, что дальше Вы уже так не можете и, если все останется по-прежнему, это может привести к разрыву. Пусть предложит свои пути выхода из этого тупика, выслушайте все его варианты и предложения.

И, еще раз, самое главное – если Вы сами не почувствуете, что заслуживаете лучшего отношения, этого не почувствует никто, и муж в том числе.

Источник

Он заставляет ее чувствовать себя виноватой за то, что она счастлива: какое поведение парней считается недопустимым

Любовь слепа. Начиная встречаться с кем-то, девушка, опьяненная чувствами, не сразу может понять, что рядом с ней плохой парень. Тем не менее, рано ли поздно придется посмотреть правде в глаза. И чем раньше, тем лучше. Если вы столкнулись с какими-то проявлениями недопустимого поведения, не стоит держаться за такого партнера.

Он заставляет вас чувствовать себя виноватой за то, что вы счастливы

Есть такие парни, которые думают, что их вторые половинки имеют право на счастье только тогда, когда они сами счастливы. А если девушка хорошо проведет время сама (например, с подругами или на каком-то мероприятии), то ей мало не покажется. Ее приподнятое настроение кавалер сазу испортит унылым видом и упреками. Это будет сделано так мастерски, что дама действительно начнет чувствовать угрызения совести. На самом деле, любящий парен должен порадоваться тому, что его девушка хорошо провела время. Если же он реагирует негативно на ваше хорошее настроение, лучше уйти.

Он постоянно нарушает ваши планы

Представьте, что вы запланировали совместную поездку или поход на какое-то мероприятие. Так долго готовились, так этого ждали. Но в последний момент ваш парень все отменяет, небрежно извиняясь. В принципе, у каждого могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Но когда это происходит постоянно, это значит лишь то, что для парня вы на втором месте. Свои дела и интересы он ставит выше вас. Стоит ли встречаться с парнем, если вы не на первом месте в его рейтинге приоритетов?

Он постоянно общается со своей бывшей

На самом деле, нет ничего предосудительного в том, чтобы общаться с бывшими. В конце концов, не все расстаются врагами. Но все хорошо в меру. Если же парень постоянно переписывается, говорит по телефону со своей бывшей или даже встречается с ней, это, естественно, вызовет подозрения и беспокойство. Если, несмотря на вашу ревность и возмущение, он продолжает в том же духе, стоит задуматься над тем, насколько он вас ценит.

Он постоянно врет

Ложь всегда неприятна. Действительно, в каких-то моментах она может быть оправдана. Но если вы постоянно ловите возлюбленного на лжи, даже в мелочах, это уже ненормально. Если он врет о вещах, которые совершенно не имеют значения, значит, ложь уже стала его привычкой. Это значит, что и в каких-то ключевых моментах он, вероятнее всего, не будет честен. С лжецом, пожалуй, невозможно построить здоровые отношения.

Он готов променять вас на что-нибудь (или кого-нибудь) получше

Когда человек вступает в отношения, он, конечно же, не должен отказываться от своего личного пространства. Тем не менее должна произойти определенная перестановка приоритетов. Влюбленный человек посвящает больше времени второй половинке. Если же он по-прежнему предпочитает проводить время с друзьями или даже постоянно засматривается на других девушек, значит, он ненадежный. Вы не можете быть уверены в том, что он не бросит вас в любой момент.

Он постоянно недоволен собой

Казалось бы, как это может повлиять на отношения? Оказывается, самым непосредственным образом. Чтобы полюбить кого-то по-настоящему, человек в первую очередь должен полюбить себя. Он должен научиться довольствоваться тем, что имеет, и обладать здоровыми рациональными стремлениями, а не причитать бесконечно о том, чего у него нет. Если же ваш кавалер постоянно чем-то недоволен, с ним, скорее всего, не удастся построить здоровые отношения.

Он не воспринимает вас всерьез

Парень и девушка — это родственные души, которые должны поддерживать друг друга и искренне болеть друг за друга. Но иногда бывает так, что парень не воспринимает свою девушку всерьез. Все ее планы и начинания он, в лучшем случае, проигнорирует. А в худшем — поднимет на смех. Если парень никогда не поддерживает вас в начинаниях и попросту не верит в то, что вы на что-то способны, то такие отношения не имеют смысла.

Он постоянно пытается вызвать жалость к себе

Одно из самых худших качеств парня — это попытка постоянно казаться жалким. Он может быть совершенно нормальным и вполне успешным, но ему нравится манипулировать девушкой, вызывая в ней сочувствие. Это что-то вроде защиты и оправдания в том случае, если он в чем-то провинится. В момент вашего справедливого гнева он снова впадет в уныние и заставит ваше сердце сжаться от сочувствия. Но не стоит поддаваться на эти манипуляции. В отношениях должна доминировать любовь, а не жалость.

Он постоянно делает селфи

С популяризацией социальных сетей люди просто сошли с ума. Они могут часами позировать перед камерой, чтобы сделать удачный снимок для «Инстаграма», фотографируют буквально каждый свой шаг. И если для девушек это еще как-то простительно, то для парней это ненормально. Парень, который зациклен на селфи и социальных сетях, — это просто нарцисс, который не любит никого, кроме себя самого. Зависимость от социальных сетей и самолюбование — это как-то не по-мужски.

Он пытается изменить вас

У каждого мужчины в голове сложился определенный идеал женщины. Но в реальности найти свою совершенную женщину достаточно сложно, поэтому нетерпеливый мужчина может завести отношения с «неидеальной», по его мнению, девушкой. Но вместо того чтобы принять и полюбить избранницу со всеми достоинствами и недостатками, он пытается подогнать ее под стандарты и параметры, которые сложились у него в сознании. Так что, если ваш парень постоянно указывает вам на ваши недостатки и пытается сделать из вас ту, которой вы не являетесь, скорее всего, он вас не любит. Он любит тот придуманный образ, а вы для него — лишь сырой материал, из которого он хочет слепить шедевр (в его понимании).

Источник