Парень эмоционально зависим от меня

Мой партнер зависит от меня. Что мне делать?

У вас есть партнер, который зависит от вас? Т ы не знаешь, что делать, не понимаешь его поведение? Уничтожает ли зависимость вашего партнера?

«Это было здорово в начале. Мы звонили часами, писали сообщения, знали все друг о друге. Всякий раз, когда я куда-то шла, он шел со мной. Он говорит, что хочет быть со мной, потому что любит меня. Это показалось мне великолепным. Но в то же время это беспокоит меня. Он был везде. Я даже не могла пойти к подружке без него. Он хотел сопровождать меня повсюду, хотел, чтобы я рассказала ему, как он мне понравился. Он даже ходит, чтобы забирать меня с работы каждый день, даже когда он работает в другом районе. Друг пристрастился ко мне, и я не знаю, что теперь делать. Я люблю его, но это разрушает меня », — с грустью говорит Светлана.

Что показывает зависимость от отношений?

Взаимозависимость является частью всех отношений. Проблема возникает, когда здоровая зависимость становится разрушительной зависимостью , которая расстраивает и уничтожает обоих партнеров. Тогда это проблема, на которую партнеры должны обратить пристальное внимание.

Если другой сильно зависит от другого, то он уже вступил в отношения с этим параметром. Это важно помнить. Этот партнер должен присоединиться к объекту своего желания и стать его частью. Он считает, что делает для другого, прекрасно. Если другой партнер обвиняет его, он не понимает, что сделает что-то не так. Он не понимает другого и тем больше хочет доказать другому, насколько он ему нравится. Тем более что они стараются сделать максимум для другого, что выходит за пределы несущей способности и сильно мешает личному пространству партнера.

Искаженное свидетельство любви, которое зависимые партнеры демонстрируют другим, от постоянного звонка, написания сообщений, сопровождения на всех общественных мероприятиях и т. д., не давая партнеру личного пространства, чтобы побыть наедине с собой, быть с друзьями, заниматься увлекательными увлечениями, связано со смесью внутреннего чувства неадекватности, неполноценности и низкой самооценки.

Почему я нахожусь в отношениях с зависимым партнером?

Если вы остаетесь в отношениях с сильно зависимым человеком, и эти отношения разрушают вас, и вы не можете уйти, это также говорит о вас. Что дает вам такая связь, чтобы продолжать их? Как эти отношения с наркоманом питают вас? Что для этого нужно? Какова была ваша первоначальная мотивация присоединиться к такому человеку?

Эти и подобные вопросы о вашем зависимом партнере и вас могут быть ключом к тому, что вы действительно делаете. Можете ли вы представить, где вы будете с этим партнером через год или два? Что может измениться для вас? Каким человеком вы бы стали через этот год? Кто вы сейчас со своим зависимым партнером?

Понимание того, почему у вас сильный эмоционально зависимый партнер, важно для вашего собственного понимания себя. Попробуйте на мгновение остановиться и подумать над этими вопросами. Возьмите карандаш и бумагу и напишите свои ответы. Каждые отношения тебя чему-то учат, и отношения с сильно зависимым человеком. Если вы внимательны к себе и своим отношениям, вы можете чему-то научиться.

Как бороться с партнером, который зависит от вас?

Очень трудно жить с человеком, который сильно зависит от тебя. Однако существуют отношения, в которых сильная зависимость одного партнера является важной потребностью для другого партнера. Один зависит от другого и находится в отношениях друг с другом. Сильно зависимый партнер хочет быть с другим, а другой может преуспеть.

В тот момент, когда зависимость партнера становится некомфортной и строго ограничивающей, отношения вступают в кризис, и важно бороться с кризисом. Нелегко сказать сильно зависимому человеку, что его зависимость ограничивает вас. Он защитит себя и обвинит вас в том, что вы не довольны этим. Между вами будет бой. Он не поймет, когда вы не возражали вначале, и что это беспокоит вас сейчас. Может быть, вы были влюблены в начале, но когда «розовые очки» упали, ситуация начала меняться.

Прежде всего, вы должны понимать, что с этим параметром, зависимый партнер пришел к отношениям. Это очень трудно изменить. Для того чтобы перейти в отношения, им обоим придется работать над этим. Сильно зависимый партнер должен принять тот факт, что у него есть проблема, и он хочет ее активно решать. В противном случае невозможно перейти в отношения, потому что отношения состоят из двух человек. Только двое из них могут работать вместе, чтобы работать над отношениями.

Если партнер признает, что делает что-то, что вам не подходит, и это не полезно для отношений, тогда важно поддерживать и поддерживать вашего зависимого партнера . Ищите профессиональную помощь, потому что вам будет очень трудно справиться с этим в ваших отношениях. У зависимого партнера есть свои внутренние настройки, и будет сложно изменить этот параметр без помощи специалиста.

Каждый из нас находится в ловушке нашей собственной субъективной реальности, и то, как мы видим мир, подходит именно нам. Если зависимый партнер не думает, что у него есть какие-либо проблемы, и не захочет иметь дело с этой ситуацией, то было бы целесообразно оставить отношения, чтобы сохранить свое здоровье и благополучие.

Если вы находитесь в подобном типе отношений и хотите выяснить, почему вы находитесь в этих отношениях, что вы можете сделать для себя, своего партнера и своих отношений, не стесняйтесь обращаться к профессиональному консультанту по отношениям.

Источник

Эмоциональная зависимость от мужчины. Как избавиться от зависимости

Настоящая любовь – это прекрасное чувство, которое делает нас счастливыми и радостными людьми, помогает преодолеть трудности и духовно развиваться. Женщина, которая любит и чувствует себя любимой, способна достичь небывалых высот, стать успешной и всесторонне развитой личностью. Искренняя любовь мужчины самую обычную девушку превращает в самодостаточную и уверенную в своих силах королеву, которая активно занимается самосовершенствованием и двигается только вперед.

Но иногда настоящую любовь некоторые женщины путают с эмоциональной зависимостью от мужчины. Такая «любовь» заставляет девушек страдать и испытывать массу негативных чувств.

Что же такое эмоциональная зависимость? Каковы её особенности и признаки? Можно ли от неё избавиться? Сегодня попытаемся найти ответы на эти важные вопросы.

Эмоциональная зависимость от мужчины: что это такое?

С самого раннего детства многие девочки, слушая очередную сказку о прекрасном принце, который полюбил скромную бедняжку, мечтают о том, как они выйдут замуж за достойного мужчину и будут купаться в его любви. Патологическая поглощенность другой личностью, максимальная вовлеченность в отношения с мужчиной, наплевательское отношение к себе, своим интересам и проблемам, полная концентрация внимания на словах и действиях возлюбленного до сих пор рассматривается большинством современных людей как норма.

Многие женщины и мужчины думают, что именно такой и должна быть настоящая и искренняя любовь. Если влюбленная женщина не мучается, не испытывает страданий, сохраняет эмоциональную стабильность, не желает выслушивать беспочвенные упреки от своего партнера, то она его совсем не любит, а просто притворяется и ищет какую-то выгоду.

Но мы живем не в сказке, которая заканчивается полным и бесповоротным хэппи-эндом. Почему-то люди забывают о том, что любовь – это равноправный союз двух зрелых личностей, которым комфортно и хорошо вместе. Любовь – это созидательное, а не разрушительное чувство. И если ваши отношения с любимым мужчиной заставляют вас чаще страдать и плакать, чем радоваться жизни и искренне смеяться, но вы точно знаете, что расстаться с ним вы не сможете ни за какие деньги мира, то вам пора задуматься о том, не зависите ли вы от своего партнера эмоционально.

Эмоциональная зависимость от второй половинки – это тяжелая и болезненная модель поведения, которая заставляет вас страдать, ненавидеть себя, испытывать негативные и разрушающие вашу психику чувства.

Эмоционально зависимая от мужчины девушка испытывает массу положительных эмоций и чувствует себя по-настоящему счастливой только тогда, когда её возлюбленный обращает на неё внимание, доволен её поведением и говорит, что любит её. В такие моменты женщина буквально летает на крыльях и обожает весь мир. Но как только мужчина перестает с ней нормально разговаривать, недоволен её поведением, игнорирует её просьбы или просто молчит, то зависимая от него женщина сразу же становится несчастной и испытывает сильную эмоциональную боль.

Особенности эмоциональной зависимости

Эмоционально зависимая женщина верит, что её любимый мужчина является настоящим богом. Она с радостью отдает ему всю себя, позволяет управлять собой и принимать важные решения, не советуясь с ней. Любое слово, поступок или бездействие мужчины в данном случае рассматривается как истина в последней инстанции и определяет эмоциональное состояние влюбленной женщины.

Эмоционально зависимой от партнера может стать любая женщина, но чаще всего с такой проблемой сталкиваются те представительницы прекрасного пола, которые обладают эмоциональной структурой существования. Они сильно привязываются к людям, переживают по пустякам, глубоко проживают свои эмоции и чувства, поэтому чаще остальных женщин страдают от зависимости.

Специалисты утверждают, что эмоциональная зависимость является следствием травм развития, которые девушка получила в детском возрасте. Широкий спектр ситуаций из ранних родительско-детских отношений могут породить эмоциональную зависимость. Но очень часто это случается из-за того, что в период самой сильной привязанности (до 1,5-2-х лет) мама не уделяла достаточно времени своему ребенку, не шла с ним на контакт, не была достаточно душевной и теплой.

В силу своего возраста малышка не смогла сполна осознать и прожить весь спектр тех чувств, которые возникли, когда мама эмоционально от неё отдалилась. Но эти чувства настигают девочку уже во взрослом возрасте, когда она становится женщиной и пытается построить серьезные отношения с представителем противоположного пола. В такие моменты эмоционально зависимая личность испытывает боль, страх, разочарование, обиду, грусть, бессилие, панику, ужас и многие другие негативные эмоции.

Зависимость от партнера может развиться и тогда, когда девушке не хватает личных позитивных чувств и эмоций. Поэтому она всеми силами пытается найти мужчину, который бы смог заполнить эту внутреннюю пустоту.

Эмоционально зависимая женщина постоянно задает своему возлюбленному такие вопросы:

• «Почему ты так ведешь себя со мной?»;
• «Неужели ты не понимаешь, что ты – жестокое чудовище?»;
• «Ты не любишь меня?»;
• «Почему ты меня разлюбил?»;
• «Ты ведь не бросишь меня?»;
• «Если ты меня бросишь, я покончу с собой, понял?»;
• «Ты понимаешь, что без тебя я просто умру?»;
• «Почему ты молчишь и игнорируешь меня?».

Эмоциональная зависимость – это своего рода болезнь, которая практически ничем не отличается от алкогольной, наркотической, табачной и любой другой зависимости. Если долго не решать эту проблему, то она может стать причиной:

• сердечного приступа;
• психоза;
• панической атаки;
• членовредительства;
• суицида.

Зависимые девушки, боясь потерять важные для них отношения, тщательно контролируют своего партнера и следят за каждым его шагом. Они требуют, что супруг постоянно был на связи и докладывал обо всем, что происходит с ним на протяжении рабочего дня. Если же мужчина решит бросить эмоционально зависимую жену, то она может заболеть или покончить жизнь самоубийством.

Признаки эмоциональной зависимости

Если женщина эмоционально зависит от мужчины, то назвать такие отношения адекватными и здоровыми никак нельзя. Как понять, что ваша любовь к партнеру переросла в настоящую эмоциональную зависимость? Вам пора задуматься о своем психическом состоянии, если вы:

✔ постоянно устраиваете своему мужчине сцены ревности, хотя никакого повода для этого он вам не давал;

✔ ревнуете возлюбленного к родственникам, друзьям, приятелям, коллегам и обижаетесь, когда он проводит время с ними, а не с вами;

✔ перестали уделять время своим любимым занятиям;

✔ перестали общаться с друзьями, родственниками, приятелями;

✔ боитесь, что партнер в любой момент может бросить вас, поэтому контролируете каждый его шаг, лезете без разрешения в его телефон, планшет, ноутбук;

✔ хотите, чтобы мужчина принадлежал только вам и тратил все свое время только на вас;

✔ закрываете глаза на все недостатки мужчины и верите, что он – идеальный и безупречный человек;

✔ в компании цепляетесь за любимого и ведете себя так, как будто он является вашей собственностью;

✔ готовы продать душу дьяволу, лишь бы угодить своему возлюбленному;

✔ ради мужчины без тени сомнения меняете все свои планы или подстраиваете свою жизнь под планы партнера;

✔ осознаете, что личное мнение вашего мужчины важнее для вас, чем ваша собственная точка зрения;

✔ чувствуете себя счастливой женщиной только тогда, когда ваш партнер находится рядом с вами;

✔ хотите, чтобы ваш партнер понравился вашим родителям, родственникам, друзьям, коллегам и т.д.;

✔ верите, что сможете переделать мужчину и превратить его в настоящего принца;

✔ командуете мужчиной и хотите, чтобы он вам беспрекословно подчинялся;

✔ впадаете в отчаяние или начинаете игнорировать мужчину, если он не выполняет ваши команды;

✔ не чувствуете себя счастливой в отношениях, но отдаете себе отчет в том, что без партнера вы просто-напросто эмоционально умрете;

✔ не можете представить свою жизнь без партнера. Если с ним что-то случится, то вы не сможете пережить это горе и двигаться дальше;

✔ понимаете, что ваша самооценка полностью зависит от мужчины. Если он хвалит вас, вы чувствуете себя королевой, если же он вами недоволен, то вы перестаете себя уважать и начинаете чувствовать себя полным ничтожеством.

Как женщине избавиться от эмоциональной зависимости: советы психологов

Почему эмоциональная зависимость так опасна для женского психического здоровья? Если ваш душевный комфорт, благополучие и ощущение счастья зависят от мужчины, то рано или поздно он начнет этим пользоваться. Каждый человек должен быть хозяином своей жизни!

Как же избавиться от эмоциональной зависимости?

1. Осознайте, что у вас есть проблема. Не закрывайте глаза, не стройте иллюзий и примите правду, какой бы неприятной и горькой она не была.

2. Попытайтесь найти причину своей эмоциональной зависимости. Если вам трудно сделать это самостоятельно, то не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.

3. Научитесь брать на себя ответственность за свои поступки и действия. Не забывайте, что рассчитывать можно только на себя, другие люди вам ничего не должны.

4. Не спешите решать чужие проблемы. Люди сами могут о себе позаботиться. То приятное, что вы хотите сделать для мужчины, сделайте сначала для себя.

5. Простите себе прошлые ошибки. Не стоит терзать и мучить себя за то, что вы совершили в прошлом. Вы обычный человек со своими достоинствами и недостатками.

6. Научитесь любить себя. Ни один мужчина не сможет искренне полюбить женщину, которая не любит саму себя. Хвалите себя, радуйтесь своим маленьким и большим достижениям, не забывайте, что ваша самооценка не должна зависеть от партнера и окружающих вас людей.

7. Анализируйте свое поведение. Если вы думаете, что в тот или иной момент вели себя неправильно, тщательно проанализируйте свои слова и действия, сделайте определенные выводы и двигайтесь дальше.

8. Не забудьте определить свои собственные жизненные цели. У вас должны быть собственные цели и мечты, без которых жизнь человека теряет всякий смысл. Ваши цели совпадают с целями партнера? Прекрасно! Не совпадают? Ничего страшного в этом нет! Не нужно подстраиваться под мужчину и думать, что только его мечты важны и ценны.

9. Разберитесь в своих чувствах. Научитесь открыто разговаривать с партнером и рассказывать ему то, что вас тревожит и беспокоит. Не манипулируйте мужчиной и не шантажируйте его.

10. Не все в этой жизни зависит от нас. Мужчина в любой момент может закончить ваши отношения. Вы должны четко осознавать это и уважать его выбор. Вы не имеете никакого права думать, что партнер всецело принадлежит только вам и является вашей собственностью.

Работайте над своей самооценкой, повышайте её любыми способами, становитесь интересной, самодостаточной, независимой, всесторонне развитой личностью. Только такую женщину мужчина будет любить, уважать и по-настоящему ценить!

Опасная эмоциональная зависимость от мужчины

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник