Память хуже всего эмоции

Эмоциональная память Связь между памятью и эмоциями

эмоциональная память относится к способности людей устанавливать воспоминания от эмоций.

В этом смысле многочисленные исследования показали, как структуры мозга, связанные с памятью, тесно связаны с областями мозга, которые модулируют эмоции..

На самом деле, эмоции тесно связаны с памятью, и считается, что эмоциональное содержание событий влияет на последующую память..

Эти открытия, сделанные нейробиологами за последние несколько лет, показывают, что информация, полученная эмоционально, запоминается иначе, чем информация, полученная нейтрально..

Столкнувшись с такой тесной взаимосвязью между эмоциями и памятью, возникла новая структура памяти, известная как эмоциональная память..

Целью данной статьи является обзор характеристик эмоциональной памяти и раскрытие доступных сегодня данных о взаимосвязи между эмоциями и памятью..

Характеристики эмоциональной памяти

Эмоциональная память — это очень специфическая человеческая способность, которая характеризуется развитием памяти о событиях посредством пережитого эмоционального воздействия..

Эта концепция постулирует, что эмоционально значимые события сохраняются не так, как нейтральные события..

В частности, в целом поддерживается идея, что эмоциональные события запоминаются лучше и легче, чем самые тривиальные события..

Например, травмирующее событие в детстве, такое как дорожно-транспортное происшествие или драка с партнером, обычно запоминается гораздо более конкретно во взрослой жизни, чем тривиальные события, такие как то, что он ел на прошлой неделе..

Эта дихотомия воспоминаний относится к избирательной памяти. Люди не запоминают всю информацию одинаково. В этом смысле эмоционально переживаемые события запоминаются лучше, чем остальные..

На самом деле, многочисленные исследования показывают, что наибольшая память об эмоционально насыщенных переживаниях обусловлена ​​большей легкостью приобретения, большим обслуживанием с течением времени и большей устойчивостью к вымиранию..

Положительные эмоции и негативные эмоции в памяти

Эмоциональная память реагирует как на положительные, так и на отрицательные эмоции. То есть события, переживаемые эмоционально (независимо от их характера), по-видимому, запоминаются иначе, чем нейтральные или тривиальные переживания..

Это связано с тем, что структуры мозга, которые модулируют положительные эмоции, и структуры, которые модулируют отрицательные эмоции, одинаковы.

Таким образом, мозговой механизм, объясняющий существование эмоциональной памяти, заключается в ассоциации между структурами эмоций и областями памяти..

Очень неприятные или травмирующие события могут вызвать особенно сильную и консолидированную память. Человек может часто и подробно вспоминать эти события на протяжении всей своей жизни..

Примером такого типа памяти могут быть травмы, перенесенные в детстве, которые могут появляться неоднократно и постоянно запоминаться на стадии взросления.

Найти сравнения с положительными эмоциями несколько сложнее. Есть люди, которые могут в мельчайших подробностях вспомнить день своей свадьбы или рождения своих детей, но зачастую память менее интенсивна, чем память о негативных событиях..

Этот факт объясняется интенсивностью эмоций. В целом, негативные события вызывают большее эмоциональное расстройство, поэтому эмоции, переживаемые в те времена, имеют тенденцию быть более интенсивными..

Таким образом, травмирующие события могут быть легко вставлены в эмоциональную память. Но это не значит, что позитивные события не могут этого сделать. Они также делают это, хотя обычно менее заметно из-за их меньшей эмоциональной интенсивности.

Структуры мозга эмоциональной памяти

Структура главного мозга, которая отвечает за проведение процессов памяти и которая облегчает память, — это гиппокамп. Этот регион расположен в височной коре и является частью лимбической системы..

Со своей стороны, область мозга, ответственная за возникновение эмоциональных реакций, является миндалиной..

Эта структура состоит из набора ядер нейронов, расположенных в глубине височных долей, а также является частью лимбической системы..

Таким образом, обе структуры (миндалины и гиппокампа) постоянно связаны. Кроме того, его связь, кажется, имеет особое значение в формировании эмоциональных воспоминаний.

Этот факт постулирует существование двух разных систем памяти. Когда люди изучают нейтральную информацию (например, читают книгу или изучают предметную программу), гиппокамп отвечает за формирование памяти без участия миндалины..

Однако, когда запоминающиеся элементы содержат определенный эмоциональный заряд, миндалина вступает в игру..

В этих случаях первое образование памяти происходит в миндалине, которая действует как хранилище воспоминаний, связанных с эмоциональными событиями. Таким образом, эмоциональная память не начинается в гиппокампе, как остальные воспоминания.

Как только миндалина закодировала эмоциональный элемент и сформировала память, она передает информацию через синаптические связи в гиппокамп, где хранится эмоциональная память.

Влияние эмоций на память

Эмоциональная память имеет разные характеристики и разные механизмы регистрации мозга из-за действия эмоции.

Фактически, именно эмоции побуждают информацию получать доступ к мозгу через различные структуры и что она консолидируется более интенсивно.

Таким образом, эмоциональные процессы изменяют функционирование памяти, приводя к возникновению эмоциональной памяти..

Эти модификации объясняются взаимоотношениями миндалины и гиппокампа и выполняются как при кодировании, так и при консолидации информации..

1- Эмоциональное кодирование

Первая когнитивная функция, которая вступает в игру во время формирования памяти, — это внимание. Фактически, без должного внимания мозг не может правильно воспринимать информацию и сохранять ее в своем предыдущем.

В этом смысле первая модификация, которую производят эмоции, уже обнаруживается в способе восприятия информации..

Эмоциональный отклик сразу же провоцирует изменение физических и психологических функций человека. Таким образом, когда человек испытывает эмоцию, как физические, так и психологические элементы, связанные с вниманием, увеличиваются.

Этот факт позволяет повысить внимание, уделяемое стимулу, чтобы легче было захватить информацию и обеспечить ее последующее хранение..

2- Эмоциональная консолидация

Второй этап генерации эмоциональных воспоминаний состоит в удержании или закреплении информации в структурах мозга..

Если информация, собранная органами чувств, не консолидируется в мозге, она постепенно исчезает, и память не остается (она забывается).

Хранение информации в структурах мозга не автоматическое, а медленный процесс, поэтому часто бывает сложно сохранить конкретную долгосрочную информацию.

Тем не менее, эмоциональная информация, по-видимому, имеет гораздо более короткое время консолидации. То есть он может храниться в структурах мозга гораздо быстрее.

Этот факт приводит к тому, что вероятность того, что эмоционально интенсивные события запоминаются и сохраняются со временем, намного выше.

Влияние памяти на эмоции

Отношения между памятью и эмоциями не однонаправленные, а двунаправленные. Это означает, что так же, как эмоция может влиять на память (эмоциональную память), память также может влиять на эмоцию.

Эта связь была специально изучена нейропсихологом Элизабет Фелпс при анализе взаимодействия гиппокампа и миндалины.

Когда гиппокамп восстанавливает эмоционально насыщенную информацию, он может взаимодействовать с миндалиной, создавая сопровождающую ее эмоцию..

Например, когда человек запоминает очень травмирующее событие, он сразу же испытывает эмоции, связанные с этим событием..

Таким образом, память может вызывать эмоциональный отклик, так же, как переживающие эмоции могут изменять формирование памяти..

Гиппокамп и миндалина представляют собой взаимосвязанные структуры мозга, которые позволяют постоянно связывать эмоциональные компоненты с мнемоническими элементами.

Функция эмоциональной памяти

Ассоциация между эмоциональными структурами и областями памяти не свободна. На самом деле связь между гиппокампом и миндалиной играет важную адаптивную функцию.

Когда люди оказываются в опасных ситуациях, они реагируют эмоционально. Этот ответ позволяет активировать как психологическое состояние, так и физическое состояние человека..

Например, если кто-то визуализирует, что собака собирается напасть на него, он испытывает эмоциональную реакцию страха. Этот ответ позволяет напрячь тело, повысить внимание и сосредоточить все чувства на угрозе..

Таким образом, эмоциональная реакция готовит человека адекватно реагировать на угрозу.

Однако процесс защиты и выживания людей на этом не заканчивается. Мозг отдает приоритет накоплению эмоционально интенсивных событий через миндалино-гиппокампальную ассоциацию, чтобы их можно было легко запомнить.

Таким образом, эмоциональная память — это человеческая способность, тесно связанная с выживанием вида. Для людей гораздо полезнее вспомнить эмоционально интенсивные элементы, чем нейтральные, потому что они, как правило, важнее.

Исследования эмоциональной памяти

Эмоциональная память работает как система фильтров. Это ответственно за выбор фактов, которые по своему значению более актуальны, и сохраняет их в памяти в более интенсивном и продолжительном.

С этой эволюционной точки зрения постулируется, что человеческий мозг сможет правильно запомнить неприятные переживания, даже если они произошли несколько раз.

В этом смысле Garcia & Koeling уже в 1966 году продемонстрировали, что эмоциональную память можно сформировать даже с помощью одной презентации. В частности, такие знания, как неприятие вкуса или формирование страха, могут быть получены с помощью одного теста.

Эти эксперименты показывают высокую способность эмоциональной памяти. Это позволяет формировать длительные воспоминания чрезвычайно быстрым и простым способом, что не происходит с «неэмоциональной памятью»..

Другие исследования эмоциональной памяти были сосредоточены на анализе механизмов, связанных с отношениями между эмоциями и памятью..

На уровне мозга кажется, что структурами, участвующими в формировании эмоциональной памяти, являются миндалина и гиппокамп. Тем не менее, кажется, есть больше связанных факторов.

Нейроэндокринные эффекты стресса и памяти

Исследования нейроэндокринных эффектов стресса и их связи с формированием воспоминаний о стрессовых переживаниях позволили получить соответствующие данные об эмоциональной памяти..

Когда человек подвергается ситуациям с высоким эмоциональным содержанием, выделяется большое количество гормонов надпочечников. В основном адреналин и глюкокортикоиды.

Несколько исследований были посвящены анализу действия этих гормонов и показали, что он тесно связан с взаимодействием эмоций и памяти..

В этом смысле Бейлин и Шорс показали в 2003 году, что введение гормона надпочечников, известного как кортикостерон, до завершения учебного задания модулирует память и увеличивает память.

Точно так же Де Кервейн показал, что модуляция памяти изменяется в зависимости от момента и интенсивности, с которой выделяются гормоны. Таким образом, глюкокортикоиды облегчают память людей.

Впоследствии исследование, проведенное МакКогом в 2002 году, показало, что эти гормональные эффекты производятся через центральные норадренергические механизмы. То есть, воздействуя на миндалины мозга.

Присутствие глюкокортикоидов в крови вызывает большую стимуляцию миндалины. Когда миндалина активна, она начинает принимать непосредственное участие в формировании воспоминаний.

Таким образом, когда эти гормоны вводятся в кровь, память начинает работать через механизмы эмоциональной памяти, поэтому память усиливается, и обучение становится более сильным и консолидированным..

Источник

Эмоции и память — Emotion and memory

Эмоции могут оказывать сильнейшее влияние на людей и животных. Многочисленные исследования показали, что самые яркие автобиографические воспоминания, как правило, связаны с эмоциональными событиями, которые, вероятно, будут вспоминаться чаще, с большей ясностью и подробностями, чем нейтральные события.

Активность эмоционально усиленного сохранения памяти может быть связана с эволюцией человека; на раннем этапе развития поведение, реагирующее на события окружающей среды, должно было развиваться методом проб и ошибок. Выживание зависело от поведенческих паттернов, которые повторялись или подкреплялись в жизненных и смертельных ситуациях. В ходе эволюции этот процесс обучения генетически закрепился у людей и всех видов животных в так называемом инстинкте бегства или борьбы .

Искусственное стимулирование этого инстинкта с помощью травмирующих физических или эмоциональных стимулов по существу создает такое же физиологическое состояние, которое усиливает сохранение памяти за счет возбуждающей нейрохимической активности, затрагивающей области мозга, ответственные за кодирование и воспроизведение памяти. Этот улучшающий память эффект эмоций был продемонстрирован во многих лабораторных исследованиях с использованием стимулов от слов до картинок и слайд-шоу, а также в автобиографических исследованиях памяти. Однако, как описано ниже, эмоции не всегда улучшают память.

СОДЕРЖАНИЕ

Возбуждение и валентность в памяти

Одна из наиболее распространенных концепций в области эмоций предполагает, что аффективные переживания лучше всего характеризуются двумя основными измерениями: возбуждением и валентностью . Измерение валентности варьируется от очень положительного до крайне отрицательного, тогда как измерение возбуждения колеблется от успокаивающего или успокаивающего до возбуждающего или возбуждающего.

Большинство исследований на сегодняшний день сосредоточено на возбуждении эмоций как критическом факторе, способствующем усилению эмоционального воздействия на память. Этому эффекту предлагались разные объяснения в зависимости от различных этапов формирования и восстановления памяти.

Однако все больше исследований посвящено измерению эмоциональной валентности и ее влиянию на память. Утверждается, что это важный шаг к более полному пониманию влияния эмоций на память. Исследования, которые действительно изучали это измерение, показали, что одна только эмоциональная валентность может улучшить память; то есть не вызывающие раздражения предметы с положительной или отрицательной валентностью запоминаются лучше, чем нейтральные.

Эмоции и кодировка

С точки зрения обработки информации , кодирование относится к процессу интерпретации поступающих стимулов и объединения обработанной информации. На уровне кодирования в качестве посредников эмоционального воздействия на память были предложены следующие механизмы :

Избирательность внимания

Теория использования сигналов Истербрука (1959) предсказывала, что высокие уровни возбуждения приведут к сужению внимания , определяемому как уменьшение диапазона сигналов от стимула и окружающей его среды, к которым чувствителен организм. Согласно этой гипотезе, внимание будет сосредоточено в первую очередь на возбуждающих деталях (сигналах) стимула, так что информация, имеющая центральное значение для источника эмоционального возбуждения, будет закодирована, а периферийные детали — нет.

Соответственно, несколько исследований показали, что предъявление эмоционально возбуждающих стимулов (по сравнению с нейтральными стимулами) приводит к усилению запоминания центральных деталей (деталей, имеющих центральное значение для появления или значения эмоциональных стимулов) и ухудшению памяти для периферийных деталей. Также с этой гипотезой согласуются результаты эффекта фокусировки оружия , в котором свидетели преступления помнят пистолет или нож в мельчайших деталях, но не другие детали, такие как одежда или транспортное средство преступника. В лабораторных репликациях было обнаружено, что участники проводят непропорционально много времени, глядя на оружие на месте происшествия, и это время просмотра обратно пропорционально вероятности того, что люди впоследствии идентифицируют преступника. Другие исследователи предположили, что возбуждение может также увеличить продолжительность сосредоточения внимания на возбуждающих стимулах, тем самым задерживая отвлечение внимания от него. Ochsner (2000) обобщил различные результаты и предположил, что, влияя на избирательность внимания и время пребывания, возбуждающие стимулы кодируются более отчетливо, что приводит к более точному запоминанию этих стимулов.

В то время как эти предыдущие исследования были сосредоточены на том, как эмоции влияют на память для эмоционально возбуждающих стимулов, в своей теории конкуренции, основанной на возбуждении, Мэзер и Сазерленд (2011) утверждают, что то, как возбуждение влияет на память на неэмоциональные стимулы, зависит от приоритета этих стимулов в данный момент. возбуждения. Возбуждение улучшает восприятие и память стимулов с высоким приоритетом, но ухудшает восприятие и память стимулов с низким приоритетом. Приоритет может быть определен как по значимости снизу вверх, так и по целям сверху вниз.

Приоритетная обработка

Эмоциональные элементы также с большей вероятностью будут обрабатываться, когда внимание ограничено, что предполагает облегченную или приоритетную обработку эмоциональной информации. Этот эффект был продемонстрирован с использованием парадигмы моргания внимания, в которой 2 целевых объекта представлены в тесной временной близости в потоке быстро предъявляемых стимулов.

Типичный результат состоит в том, что участники часто пропускают второй целевой элемент, как если бы после презентации первой цели было «мигание» внимания, что снижает вероятность присутствия второго целевого стимула. Однако, когда второй целевой стимул вызывает эмоциональное возбуждение ( слово «табу» ), участники с меньшей вероятностью пропустят презентацию цели, что предполагает, что в условиях ограниченного внимания возбуждающие элементы с большей вероятностью будут обработаны, чем нейтральные элементы.

Дополнительную поддержку гипотезе приоритетной обработки данных предоставили исследования, изучающие дефицит визуального угасания . Люди, страдающие этим дефицитом, могут воспринимать единственный стимул в любом поле зрения, если он представлен отдельно, но не осознают тот же самый стимул в поле зрения, противоположный стороне поражения, если другой стимул предъявляется одновременно на стороне поражения.

Было обнаружено, что эмоции модулируют величину дефицита визуального угасания, так что предметы, которые сигнализируют об эмоциональной релевантности (например, пауки), с большей вероятностью будут обрабатываться в присутствии конкурирующих отвлекающих факторов, чем неэмоциональные предметы (например, цветы).

Эмоции и память

Помимо эффектов на этапе кодирования, эмоциональное возбуждение, по-видимому, увеличивает вероятность консолидации памяти на этапе удержания ( хранения ) в памяти (процесс создания постоянной записи закодированной информации). Ряд исследований показывает, что со временем воспоминания о нейтральных стимулах уменьшаются, но воспоминания о побуждающих стимулах остаются такими же или улучшаются.

Другие обнаружили, что улучшение памяти для эмоциональной информации, как правило, больше после более длительных задержек, чем после относительно коротких. Этот отсроченный эффект согласуется с предположением, что эмоционально возбуждающие воспоминания с большей вероятностью будут преобразованы в относительно постоянный след, тогда как воспоминания о событиях, не вызывающих возбуждения, более уязвимы для разрушения.

Несколько исследований даже показали, что эмоционально возбуждающие стимулы улучшают память только после задержки. Самым известным из них было исследование Кляйнсмит и Каплан (1963), в котором было обнаружено преимущество чисел в паре с возбуждающими словами над числами в паре с нейтральными словами только при отложенном тесте, но не при немедленном тестировании. Как указано Mather (2007), эффекты Клейнсмита и Каплана, скорее всего, были вызваны методологической ошибкой. Однако Шарот и Фелпс (2004) обнаружили лучшее распознавание возбуждающих слов по сравнению с нейтральными словами при отложенном тесте, но не при немедленном тесте, поддерживая идею о том, что существует улучшенная консолидация памяти для возбуждающих стимулов. Согласно этим теориям, различные физиологические системы, включая те, которые участвуют в выделении гормонов, которые, как считается, влияют на консолидацию памяти, становятся активными во время и непосредственно после возникновения событий возбуждения.

Другим возможным объяснением результатов отсроченного эффекта эмоционального возбуждения является обработка после события в отношении причины возбуждения. Согласно гипотезе проработки постстимулов (PSE), возбуждающее эмоциональное переживание может побудить приложить больше усилий для разработки переживания, которое впоследствии будет обрабатываться на более глубоком уровне, чем нейтральное переживание. Проработка относится к процессу установления связей между вновь обнаруженной информацией и ранее сохраненной информацией.

Давно известно, что, когда люди обрабатывают элементы сложным образом, так что значение извлекается из элементов и формируются ассоциации между элементами, память улучшается. Таким образом, если человек больше думает о центральных деталях возбуждающего события, память на такую ​​информацию, вероятно, улучшится. Однако эти процессы также могут нарушить консолидацию воспоминаний для периферийных деталей. Кристиансон (1992) предположил, что комбинированное действие перцепционной, внимательной и уточняющей обработки, запускаемое эмоционально возбуждающим опытом, приводит к улучшению памяти деталей, связанных с эмоциональным стимулом, за счет меньшей обработки и консолидации памяти для периферийных устройств. Детали.

Эмоции и разработка

Процессы, вовлеченные в это улучшение, могут отличаться от тех, которые опосредуют усиленную память для пробуждающих предметов. Было высказано предположение, что в отличие от относительно автоматической модуляции внимания памяти для возбуждения информации, для памяти на не вызывающие положительные или отрицательные стимулы вместо этого могут быть полезны сознательные стратегии кодирования, такие как разработка. Эта уточняющая обработка может быть автобиографической или семантической .

Известно, что автобиографическая переработка приносит пользу памяти, создавая связи между обработанными стимулами и личностью, например, решая, будет ли слово описывать личность. Память, сформированная посредством автобиографической обработки, улучшается по сравнению с предметами, обрабатываемыми для смысла, но не по отношению к себе.

Поскольку такие слова, как « печаль » или « комфорт », могут быть более связаны с автобиографическим опытом или самоанализом, чем нейтральные слова, такие как «тень», автобиографическая обработка может объяснить улучшение памяти не вызывающих возбуждение положительных или отрицательных элементов. Исследования показали, что разделение внимания при кодировании снижает способность человека использовать контролируемые процессы кодирования, такие как автобиографическая или семантическая обработка.

Таким образом, выводы о том, что память участников на негативные, не возбуждающие слова страдает из-за разделенного внимания, и что преимущество в памяти для негативных, не возбуждающих слов может быть устранено, когда участники кодируют элементы, одновременно выполняя второстепенное задание, подтвердили гипотезу разработки. как механизм, отвечающий за улучшение памяти на негативные, не возбуждающие слова.

Эмоции и поиск

Поиск — это процесс реконструкции прошлого опыта; на это явление реконструкции влияет ряд различных переменных, описанных ниже.

Компромисс между деталями

Кенсинджер утверждает, что есть два компромисса: компромисс между центральными и периферийными деталями и компромисс между конкретными и общими аспектами. Эмоциональные воспоминания могут включать в себя повышенные эмоциональные детали, часто в ущерб исключению справочной информации. Исследования показали, что этот эффект компромисса нельзя объяснить исключительно открытым вниманием (измеряемым с помощью отслеживания взгляда, направленного на эмоциональные элементы во время кодирования) (Steinmetz & Kensinger, 2013).

Контекстное влияние эмоций на память

Контекстные эффекты возникают в результате степени сходства между контекстом кодирования и контекстом поиска эмоционального измерения. Основные выводы заключаются в том, что текущее настроение, в котором мы находимся, влияет на то, что мы наблюдаем, кодируем и в конечном итоге извлекаем, что отражается в двух схожих, но слегка разных эффектах: эффекте конгруэнтности настроения и восстановлении, зависящем от настроения. Положительные контексты кодирования были связаны с активностью в правой веретенообразной извилине. Контексты отрицательного кодирования коррелировали с активностью правой миндалины (Lewis & Critchley, 2003). Однако Льюис и Критчли (2003) утверждают, что неясно, различается ли участие эмоциональной системы в кодировании памяти для положительных или отрицательных эмоций, и приводит ли настроение при воспоминании к активности в соответствующих положительных или отрицательных нейронных сетях.

Эффект конгруэнтности настроения

Эффект конгруэнтности настроения относится к склонности людей легче извлекать информацию, когда она имеет то же эмоциональное содержание, что и их текущее эмоциональное состояние. Например, депрессивное настроение увеличивает склонность к запоминанию негативных событий (Drace, 2013).

Этот эффект был продемонстрирован как для явного, так и для неявного поиска.

Воспроизведение в зависимости от настроения

Другой задокументированный феномен — это поиск , зависящий от настроения , тип контекстно-зависимой памяти . Поиск информации более эффективен, когда эмоциональное состояние во время поиска аналогично эмоциональному состоянию во время кодирования.

Таким образом, вероятность запоминания события может быть увеличена за счет вызова эмоционального состояния, переживаемого во время его первоначальной обработки. Эти два явления, эффект согласованности настроения и восстановление, зависящее от настроения, аналогичны контекстным эффектам, которые традиционно наблюдались в исследованиях памяти (Baddeley, 1993). Это также может быть связано с феноменом зависимой от состояния памяти в нейропсихофармакологии .

Вспоминая воспоминание, если кто-то вспоминает событие в одиночестве или в группе людей, эмоции, которые они помнят, могут измениться, а также вспомнить конкретные детали. Люди вспоминают события с более сильными отрицательными эмоциями, чем когда группа вспоминает одно и то же событие. Совместное вспоминание, как его можно назвать, вызывает угасание сильных эмоций. Эмоциональный тон также меняется, с разницей в индивидуальном или совместном воспоминании настолько сильно, что человек будет сохранять тон того, что чувствовал ранее, но группа будет иметь более нейтральный тон. Например, если кто-то вспоминает негативный опыт сдачи сложного экзамена, он будет говорить в отрицательном тоне. Однако, когда группа вспоминает экзамен, они, скорее всего, расскажут об этом в положительном тоне, поскольку отрицательные эмоции и тона исчезнут. Подробный пересчет также меняется в зависимости от эмоционального состояния человека, когда он вспоминает событие. Если событие вызывается совместно, количество конкретных деталей выше, чем если бы это делал человек. Вспоминание деталей также более точно, когда кто-то испытывает отрицательные эмоции; Се и Чжан (2016) провели исследование, в котором участники видели экран с пятью цветами на нем, и при представлении следующего экрана их спрашивали, какой цвет отсутствует. Те, кто испытывал отрицательные эмоции, были точнее тех, кто находился в положительной и нейтральной обстановке. Помимо эмоционального состояния, психическое заболевание, такое как депрессия, связано со способностью людей вспоминать определенные детали. Те, кто находится в депрессии, склонны чрезмерно обобщать свои воспоминания и не могут вспомнить столько конкретных деталей каких-либо событий по сравнению с людьми без депрессии.

Тематическое или внезапное появление эмоциональных стимулов

Несколько иной контекстуальный эффект проистекает из недавно проведенного различия между тематическим и внезапным появлением эмоционально возбуждающего события, предполагая, что возникновение нарушений памяти зависит от того, как вызываются эмоциональные стимулы. Laney et al. (2003) утверждали, что когда возбуждение вызывается тематически (то есть не через внезапное появление дискретного шокирующего стимула, такого как оружие, а скорее через участие в разворачивающемся сюжете событий и сочувствие к жертве по мере того, как ее бедственное положение становится все более очевидным) улучшение памяти деталей, являющихся центральными для эмоционального стимула, не обязательно происходит за счет ухудшения памяти периферийных деталей.

Laney et al. (2004) продемонстрировали это, используя аудиоповествование, чтобы придать слайдам нейтральный или эмоциональный смысл, вместо того, чтобы представлять шокирующие визуальные стимулы. В одном из экспериментов участники как в нейтральном, так и в эмоциональном состоянии просматривали слайды сценария свидания женщины и мужчины за ужином. Пара разговорилась, а затем, в конце вечера, обнялась. Мероприятие завершилось тем, что мужчина ушел, а женщина позвонила другу.

Сопровождающая аудиозапись сообщила участникам в нейтральном состоянии, что свидание прошло достаточно хорошо, в то время как участники эмоционального состояния слышали, что по мере того, как вечер приближался, мужчина проявлял некоторые все более неприятные черты характера, унизительные по отношению к женщинам, и объятие в конце вечера было описано как попытка изнасилования женщины.

Как и ожидалось, результаты показали, что центральные детали события запоминались более точно, когда это событие было эмоциональным, чем когда оно было нейтральным. Однако это происходило не за счет памяти для периферийных (в данном случае пространственно периферийных или не имеющих отношения к сюжету) деталей. , которые также более точно запоминались, когда событие было эмоциональным. На основании этих результатов было высказано предположение, что двойное воздействие на память, улучшающее и ухудшающее, не является неизбежным следствием эмоционального возбуждения.

Память о пережитых эмоциях

Многие исследователи используют самооценку ощущаемых эмоций в качестве проверки на манипуляции . Это поднимает интересный вопрос и возможную методологическую слабость: всегда ли люди точны, когда вспоминают, что они чувствовали в прошлом? Некоторые результаты показывают, что это не так. Например, в исследовании памяти на эмоции у сторонников бывшего кандидата в президенты США Росса Перо сторонников попросили описать их первоначальные эмоциональные реакции после неожиданного ухода Перо в июле 1992 года и снова после президентских выборов в ноябре того же года.

Между двумя оценочными периодами взгляды многих сторонников резко изменились, поскольку Перо снова вступил в гонку в октябре и получил почти пятую часть голосов избирателей. Результаты показали, что сторонники вспоминали, что их прошлые эмоции больше соответствовали их нынешним оценкам Перо, чем они были на самом деле.

Другое исследование показало, что воспоминания людей о том, как они были огорчены, когда они узнали о террористических атаках 11 сентября, со временем менялись и, более того, были предсказаны их текущими оценками воздействия этих атак (Levine et al., 2004). Похоже, что воспоминания о прошлых эмоциональных реакциях не всегда точны и даже могут быть частично реконструированы на основе их текущей оценки событий.

Исследования показали, что по мере того, как эпизодическая память со временем становится менее доступной, возрастает зависимость от семантической памяти для запоминания прошлых эмоций. В одном исследовании Levine et al. (2009) мнение о том, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, в большей степени влияет на реакцию на старые воспоминания по сравнению с новыми. Долгосрочное воспоминание эмоций больше соответствовало предвзятым мнениям, показывая, что долгосрочное воспоминание эмоций находилось под сильным влиянием текущих мнений.

Влияние регуляции эмоций на память

Интересный вопрос при изучении взаимосвязи эмоций и памяти заключается в том, влияют ли на наши эмоции наша поведенческая реакция на них и может ли эта реакция — в форме выражения или подавления эмоции — повлиять на то, что мы помним о событии. Исследователи начали изучать, влияет ли сокрытие чувств на нашу способность выполнять обычные когнитивные задачи, такие как формирование воспоминаний, и обнаружили, что усилия по регулированию эмоций действительно имеют когнитивные последствия. В основополагающей работе о возбуждении негативного аффекта и белом шуме Зайднер нашел подтверждение существования механизма возбуждения негативного аффекта посредством наблюдений относительно обесценивания говорящих из других этнических групп ».

В исследовании Ричардса и Гросса (1999) и Тивари (2013) участники просматривали слайды с изображениями раненых мужчин, которые вызывали усиление негативных эмоций, в то время как информация о каждом мужчине была представлена ​​устно вместе с его слайдом. Участники были распределены либо в группу экспрессивного подавления (где их просили воздерживаться от демонстрации эмоций при просмотре слайдов), либо в контрольную группу (где им вообще не давали нормативных инструкций). Как и предсказывали исследователи, подавители показали значительно худшую производительность при тестировании памяти для устно представленной информации.

В другом исследовании изучалось, имеет ли подавление экспрессии (то есть подавление эмоций) когнитивную цену. Они измерили экспрессивное подавление, когда оно спонтанно возникало во время просмотра фильма об операциях. После фильма была протестирована память, и было обнаружено, что она хуже при более высоком использовании подавления. Во втором исследовании был показан еще один фильм о спорах людей. Затем измеряли память о разговоре. При оценке величины когнитивных затрат подавление экспрессии сравнивалось с самовозвлечением, которое описывалось как простое отсутствие попыток думать о чем-то. Был сделан вывод, что экспериментально индуцированное подавление было связано с ухудшением памяти.

Есть свидетельства того, что эмоции улучшают память, но более специфичны для факторов возбуждения и валентности. Чтобы проверить эту теорию, были оценены возбуждение и валентность более чем 2820 слов. И отрицательные, и положительные стимулы запоминались выше, чем нейтральные. Возбуждение также не предсказывало распознавание памяти. В этом исследовании подчеркивалась важность контроля стимулов и экспериментального дизайна в исследовательской памяти. Действия, связанные с возбуждением, когда они связаны с повышенной частотой сердечных сокращений (ЧСС), стимулируют прогнозирование улучшения памяти. Было высказано предположение, что повышение тонуса ЧСС (означающее оживление ЧСС) и фазовая ЧСС (означающая быстрая реакция) декларируют, чтобы помочь памяти. У 53 мужчин были измерены частоты сердечных сокращений, когда они смотрели на неприятные, нейтральные и приятные изображения, а через два дня у них была проведена проверка их памяти. Был сделан вывод, что повышение тонуса способствует более точному воспроизведению воспоминаний.

Несколько связанных исследований дали аналогичные результаты. Было продемонстрировано, что эффекты подавления экспрессии на память распространяются на эмоционально положительный опыт и на социально значимые контексты.

Один из возможных ответов на вопрос «почему подавление эмоций ухудшает память?» может заключаться в усилиях по самоконтролю, направленных на подавление эмоций (размышления о поведении, которое человек пытается контролировать). Недавнее исследование выявило повышенные усилия по самоконтролю среди супрессоров по сравнению с контрольными участниками.

То есть подавляющие с большей вероятностью сообщали о том, что думают о своем поведении и о необходимости контролировать его во время разговора. Увеличение самоконтроля предсказывало ухудшение памяти на сказанное, то есть люди, которые сообщали, что много думают о контроле над своим поведением, имели особенно плохую память. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, действительно ли самоконтроль причинно влияет на память.

Эмоциональное забывание

Эмоционально возбуждающие стимулы могут привести к ретроградной амнезии предшествующих событий и антероградной амнезии последующих событий. Это было продемонстрировано в лабораторных исследованиях со списками слов или изображений, в которых люди демонстрируют нарушение памяти на стимулы, появляющиеся до или после возбуждения стимулов.

Депрессия и память

Воспоминания, как правило, соответствуют текущему настроению, при этом депрессивные люди с большей вероятностью будут вспоминать негативные события из прошлого. Кроме того, депрессия часто связана с плохой памятью в целом, как описано здесь .

Деменция и эмоциональная память

Несколько исследований продемонстрировали улучшение эмоциональной памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера, предполагая, что улучшение эмоциональной памяти может использоваться в повседневном ведении пациентов с болезнью Альцгеймера. Одно исследование показало, что предметы запоминаются значительно лучше у пациентов с болезнью Альцгеймера, если их преподносить в качестве подарков на день рождения пациентам с БА.

Старение и эмоциональная память

Усиливающие эффекты эмоционального возбуждения на последующие воспоминания, как правило, сохраняются у пожилых людей, и миндалевидное тело демонстрирует относительно меньшее снижение, чем многие другие области мозга. Однако пожилые люди также демонстрируют некоторый сдвиг в сторону предпочтения положительной информации в памяти, а не отрицательной, что приводит к положительному эффекту .

Эмоциональная память и сон

Эмоциональная память и сон — хорошо изученная связь. Эмоциональные воспоминания консолидируются больше во время сна, чем нейтральные воспоминания. Исследования изучали высокие значения и возбуждающие слова по сравнению с нейтральными словами. Сон усиливает консолидацию высоких валентных и возбуждающих слов, и поэтому они запоминаются чаще после сна. Эта концепция была продемонстрирована во многих исследованиях с использованием различных средств массовой информации, таких как изображения, видеоклипы и слова.

Воспоминания о «актуальности в будущем» также лучше консолидируются во время сна. В исследовании Вильгельма и др., 2011 г., воспоминания о предметах, которые, как знали участники, были необходимы в будущем (для сеанса тестирования), больше запоминались после сна. Сон в большей степени консолидировал эти воспоминания о будущем. Поэтому эмоционально значимые и актуальные для будущего воспоминания предпочтительно консолидируются во время сна. Это может означать, что более значимые или ценные для человека воспоминания становятся более консолидированными.

Концепция эмоциональной памяти и сна может быть применена к ситуациям реальной жизни, например, путем разработки более эффективных стратегий обучения. Можно объединить запоминание информации, обладающей высокой эмоциональной значимостью (очень важной), с информацией, которая имеет мало эмоционального значения (низкая значимость), до периода сна.

Источник