Отвага что это за чувство

Храбрость, смелость, отвага — что это в наше время

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья .

Бесстрашие — обратная сторона страха, который испытывает каждый человек. Современная психология разделяет это качество на 3 формы: храбрость, смелость и отвага. Каждый тип бесстрашия — способ преодоления или контроля человеком проявлений страха.

Смелость

Достижение успеха при понимании опасности положения называется смелостью. Сила воли — компонент, заставляющий человека завершать начатые действия. В отличие от храбрости, которая является эмоциональным переживанием, смелость — это осознанная форма поведения, принятия решений при опасных для жизни ситуациях. Определение этого типа бесстрашия также включает:

• умение человека контролировать страх;
• готовность ради цели пойти на оправданный риск.

В обществе сложилось ложное представление о полной синонимичности понятий смелости, храбрости и мужества.

Смелость возникает при оценке ситуации, проявляется в продуманных волевых действиях. Ее внешним эмоциональным проявлением является храбрость. Мужество — комплексное качество, которое сочетает:

• сдержанность;
• уверенность;
• мудрость;
• смелость;
• напористость.

Мужество заставляет человека двигаться к поставленной цели сквозь лишения и страдания. Наделенная мужеством личность осознает опасность и рискованность своих действий, но способна принести себя в жертву ради достижения цели.

Если смелый человек принял вызов, значит его разум оценил обстоятельства и принял решение. Только затем понадобится храбрость, которая воплотит задуманное в жизнь.

В психологии смелость определяется, как способность в критической ситуации оперативно принять решение, которое необходимо для выполнения задачи.

Взаимосвязь страха и смелости

Страх выступает как противодействующей, так и движущей силой для личности. Наиболее распространены фобии:

• темноты;
• замкнутого пространства;
• насильственной смерти;
• пауков, змей, агрессивных животных;
• выступлений перед аудиторией.

Страх является противоположным смелости защитным механизмом. Инстинкт самосохранения заставляет человека отступить в критической ситуации. Поведенческая психология определяет смелость, как выработанное (или врожденное) умение человека подавлять защитный механизм самосохранения, который выражается через страх. Смелый человек контролирует свое поведение, мышление. Смелость, как и привычку, можно развивать, повышая уверенность личности в себе и в своих действиях.

Тест по выявлению уровня смелости

Способность человека контролировать страхи и поведение в некомфортной ситуации определяется с помощью психологических тестов и исследовательских методик.

Тестирования проводятся психотерапевтами при поступлении на руководящие должности, в учебные заведения.

Методика Калашникова

Тестирование основывается на оценке снижения эффективности действий в опасных условиях.

Алгоритм проведения исследования по методике Калашникова:

• используется площадка 50х50 см;
• платформа последовательно поднимается на 50, 100, 150 см;
• участников исследования просят прыгнуть вверх после каждого подъема.

У испытуемых с невысоким уровнем смелости высота прыжка снижается по мере увеличения высоты (от 25 до 52%). Прыжки смелых участников зависят незначительно от подъема платформы (6-8%).

Шутливым примером ежедневного проявления смелости становится бургомистр из ленты «Тот самый Мюнхгаузен», который ежедневно отправлялся на службу, преодолевая нежелание и робость. Сам бургомистр характеризует свои действия так:

«Я не скажу, что это подвиг. Но вообще что-то героическое в этом есть».

Способы укрепления смелости

Развитие воли помогает человеку контролировать собственные страхи. Смелость можно тренировать несколькими способами.

Принятие страхов

Человеку нужно осознать, что фобии являются не недостатком характера, но защитным механизмом в потенциально опасных ситуациях. Стоит сказать себе: «Этот паук/комната/группа людей пугают» и найти плюс этого страха для жизни.

Нужно понимать, что отсутствие сдерживающего инстинкта — не смелость, а безумие.

Действия по развитию:

• выписать каждый страх на бумагу;
• разделить пункты на группы по их интенсивности: слабый, умеренный, сильный;
• определить значение каждой фобии, минусы их наличия;
• начать преодолевать небольшие и наиболее вредные страхи.

Контроль работы негативных механизмов мозга (неспособность говорить с незнакомым человеком, спать в темноте и проч.) поможет тренировать силу воли. В подобных упражнениях нужно четко представлять причину, по которой страх необходимо устранить.

Признание поражения

Причиной бездействия часто становится боязнь неудачи. Чтобы преодолеть это препятствие, необходимо представить в голове самый неудачный исход 2-5 раз.

Для развития смелости нужно учиться принимать ответственность за совершенные ошибки и возможные будущие негативные последствия. Неудачи трансформируются в жизненный опыт, который поможет продуктивнее двигаться к цели.

Страх можно подчинить только при встрече с его источником. Избегание проблемы значительно затрудняет ее устранение. Личность тренирует смелость на собственных ошибках, учась принимать свой страх и поражение.

Выход из зоны комфорта

Новые ситуации, которые вызывают боязнь, наиболее эффективны в укреплении силы воли. Человек на инстинктивном уровне боится неизведанного. Чтобы развить смелость, необходимо проявлять упорство на пути к цели, знакомиться и общаться с новыми людьми. Преодоление страха и внутренних запретов заставляет мозг адаптироваться и контролировать тревогу.

При любых новых действиях необходим позитивный настрой. Психологические исследования установили зависимость успеха от положительных ожиданий на 90%. Чтобы разрабатывать смелость, придется настроиться на позитивный итог нового действия. Смелость заключается не в игнорировании страха, безрассудстве, но в доверии человека окружающим людям.

Храбрость

Научным определением слова является чувство, которое связано с эмоциональным перенапряжением или возбуждением. Качество можно описать как действие, невзирая на страх. Для проявления храбрости не нужны глубокий анализ и взвешенное решение, достаточно причины.

Если сила воли неразвита, храбрость возникает спонтанно. Это мгновенное, не всегда рациональное принятие небезопасных условий.

Особенность храбрости заключается в наличии удовольствия от периодически испытываемых эмоциональных контрастов. Храбрый человек находит удовлетворение в доказательстве своих способностей. Безумная храбрость опаснее смелости отсутствием продуманного плана действий. Безудержные эмоциональные порывы толкают людей на поступки, приносящие адреналиновое удовольствие.

Грань между храбростью и смелостью

Толковые словари Даля и Ожегова ставят знак равенства между этими понятиями. В действительности, храбрость и смелость — проявления одной черты характера человека, бесстрашия. Две грани объединяет не отсутствие страха, но его наличие и способность признать его, преодолевать и контролировать.

Различием между храбростью и смелостью становится мотив совершаемых поступков. Проявление смелости — это возможность показать свое «я» миру. Храбрый человек реагирует на волю другого человека противостоянием ей.

Примеры проявления храбрости в жизни

Способность пойти наперекор воле другого человека или обстоятельствам является наиболее наглядным проявлением храбрости. Подобные поступки часто остаются незамеченными, это обусловлено:

• личной скромностью;
• нежеланием известности, так как храбрость подпитывается адреналином без цели стать знаменитым.

Ниже описаны два примера противодействия человека воле другого или обстоятельствам:

1. Страж Золотых ворот.

В Сан-Франциско установлены знаменитые Золотые ворота — одна из наиболее узнаваемых построек в США. Мост снискал популярность не только у туристов, но и людей с суицидальными наклонностями. Полицейский Кевин Бриггс патрулирует данный район более двух десятилетий и помогает людям преодолеть желание свести счеты с жизнью.

Бриггс разговаривает с самоубийцами, убеждая их принять его точку зрения. Иногда приходится применять силу, так как люди часто берут огнестрельное оружие для умерщвления себя. Американской полицией проведен анализ, который установил, что благодаря Кевину удается спасти 2-4 человек еженедельно. Способность противостоять чужой воле из благих побуждений относится к проявлениям храбрости.

2. Жертва механиков «Титаника».

Крушение пассажирского лайнера стало случаем проявления самоотверженной храбрости. Очевидцы утверждали, что «Титаник» был освещен практически до момента полного затопления, несмотря на то, что все люди, находившиеся на корабле, стремились его покинуть.

Спасти жизни пассажиров помог акт самопожертвования механиков и кочегаров «Титаника». Члены команды судна оставались на рабочих местах пока пассажиры стремительно покидали лайнер. Храбрость экипажа перед лицом смерти обеспечила светом большинство палуб и спасло сотни людей.

Жизненными примерами храбрости являются не только поступки во время чрезвычайных ситуаций. Внутренняя храбрость человека может проявляться в работе (пожарные, врачи и проч.), в преодолении собственных страхов перед окружающим миром.

Отвага

В психологии отвага рассматривается как демонстрация храбрости с явным проявлением презрения к страху и угрозе. Исследования человеческого мозга демонстрируют зависимость отваги от психотипа человека. Данное качество чаще встречается у холериков со склонностью к социопатии.

В 2004 году в Стэнфорде проведен эксперимент, подтверждающий связь отваги с уровнем адреналина. Этапы исследования:

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники .

• подопытных крыс (позже — людей) заставляли прыгать с большой высоты;
• грызунов помещали в камеры при температуре 75 °C, затем температуру понижали до -65 °C;
• исследователи производили анализ крови и мочи участников.

В опасных для жизни ситуациях мозг особей, склонных к отваге, выбрасывал большее количество адреналина, чем у других участников эксперимента.

Для обывателя отвага — стремление двигаться к цели, понимая опасность положения. Отвага не подразумевает полное отсутствие страха. Защитный механизм может присутствовать, но сила воли и внутренние установки человека подавляют инстинкт самосохранения.

Случается, что отвагу сравнивают с безрассудством, это ошибочная трактовка поведения человека в кризисной ситуации.

Безрассудство отличается полным отключением страха и нежеланием думать о возможных негативных последствиях. Чувство отваги безопаснее для человека, чем безумие, но также выходит за рамки инстинкта самосохранения. У человека с подобным типом мышления не происходит оценка рискованности его действий.

В кинематографе бесстрашие является весьма популярным сюжетом. Оскароносный «Форрест Гамп» рассказывает историю солдата, который, несмотря на физические недостатки, смог спасти половину своего взвода во Вьетнамской войне.

Двойственность отваги

Данное качество относится к категории нейтральных, то есть способных принести человеку пользу и вред в равной степени. Отвага двойственна, она может нанести вред в том случае, когда человек не может отделить личные желания от первичной задачи. Из-за этого отвага часто перерастает в эгоизм, гордость.

Отвага подразумевает преодоление страхов, мешающих двигаться к поставленной цели. Из-за двойственности чувства и подавляемого инстинкта защиты, отважный человек непредсказуем, его побуждения часто нелогичны.

В данном контексте отвага отличается от героизма, возникающего как внутреннее противостояние страху, несправедливости. Героизм — однополярное чувство, относящееся к позитивным качествам личности.

Врожденная и приобретенная отвага

Способность человека почувствовать опасность сформирована несколько тысяч лет назад в процессе эволюции. За страх и бесстрашие в человеческом мозге отвечают гиппокамп и передняя поясная кора мозга. Храбрость, напор, сила воли не являются врожденными чертами характера. Склонность к каждому чувству заложена в головном мозге и может развиваться подобно мышцам тела. Усилить отвагу человек может через:

• умеренный риск (подойти к незнакомцу, отправиться в путешествие), который активизирует клетки префронтальной коры и заставляет организм реагировать и преодолевать препятствие;
• тренировку силы воли (ввести новую привычку), которая является основополагающим фактором для формирования отваги в человеке.

Любое проявление бесстрашия заложено в человеке с рождения. Отвагу можно укрепить и заставить служить себе на благо. Поэтому можно сделать вывод, что бесстрашие является врожденным качеством, которое необходимо развивать.

5 способов стать более отважным

Решительность закладывается в детстве, когда ребенок не боится занять место среди сверстников в школе или другой социальной группе. Отважность можно тренировать и развивать в более зрелом возрасте.

При укреплении решимости нужно помнить, что риск и кардинальные изменения должны быть оправданы и не нести зло самому человеку. Отважные люди не являются самоубийцами, они действуют согласно:

• внутренним установкам;
• намеченному плану;
• достигнутому контролю над страхом.

В развитии отваги помогут:

1. Освоение новых занятий.
2. Принятие поражений как жизненный опыт.
3. Выявление своих сильных и слабых сторон.
4. Своевременное выполнение задач.
5. Наслаждение каждым днем жизни.

Новые увлечения помогут выйти из зоны комфорта и преодолеть внутренние страхи. Отважные люди склонны выбирать экстремальные виды спорта в качестве тренировки в опасных условиях. При осознанном риске не нужно создавать дополнительные сложности, стоит соблюдать меры безопасности.

Каждое поражение дает человеку урок, который дополняет жизненный опыт. Отважный человек — личность, которая помнит и преодолевает ошибки. Способность заставить обстоятельства подчиниться, пройдя потери и неудачи, формирует отвагу в сердце.

Необходимо анализировать цели, мотивацию к их достижению. При оценке формируется перечень препятствий на пути к успеху. Отвага укрепляется только при реалистичной оценке человеком своих недостатков и сильных сторон. Излишняя самоуверенность — признак безрассудства, которое толкает людей на необдуманные поступки.

Каждая задача должна исполняться в срок. Способность принять ответственность за свои действия и выполнение обязательств помогают тренировать силу воли.

Смелый человек позволяет себе радоваться каждому дню жизни. Отважные люди часто относятся к жизни как к игре, но не стоит путать агрессивность и бесстрашие. Смелый человек может быть стеснительным, но не даст слабого в обиду. Тренировка отваги заключается в использовании своего потенциала только в требующих того ситуациях, без стремления привлечь опасные обстоятельства в жизнь.

Бесстрашие достигается теми, кто борется со страхами и преодолевает их. Истинная отвага заставит человека поставить цель выше собственной жизни.

Жизненные примеры трусости

Определение термина — отказ от поступка или действия в конкретной ситуации, причина бездействия заключается в страхе перед источником опасности.

Слабость характера, которая мешает поступкам человека, делает обладателя подобным животному, которое не контролирует свое поведение под давлением страха. Необходимо отличать труса от человека, который может боятся.

Здоровая личность способна подчинить страх и избежать необдуманного поведения. Трус не способен преодолеть панику и совершать действия, которые соответствуют моральным нормам (или воздержаться от нарушения).

Отказ от рискованного действия может быть проявлением осторожности или трусости и зависит от конкретных обстоятельств. Трус не станет обсуждать с руководством проблемы выплаты зарплаты из страха потерять место. Адекватный человек способен преодолеть внутренний дискомфорт и решить недоразумение.

Несколько примеров трусости:

• отказ молодого человека заступиться за девушку из страха быть оскорбленным или втянутым в драку;
• при общем осуждении трус не выскажется в защиту друга, волнуясь из-за негативных реплик в свой адрес;
• бегство или нанесение себе травм при военных действиях с целью избежать участия в сражении.

Каждый человек наделен страхами, которые могут подавляться усилием воли. Иногда они контролируют поведение. Трусость становится причиной попрания моральной нормы в неприятной ситуации ради личного иллюзорного спокойствия. Иллюзия состоит в том, что избегание столкновения со страхом усиливает его.

Литературным примером трусости стал Евгений Онегин — главный герой одноименного романа Пушкина. Евгений хотел отказаться от дуэли с Владимиром Ленским, но страх перед осуждением общества заставил его участвовать.

Биография Евгениуша Лазовского: спасение тифом

Среди героев Второй мировой войны есть не слишком известное имя врача польского происхождения Евгениуша Лазовского, который смог спасти от смерти в концлагерях более 70 тыс. человек. До начала войны молодой ученый успешно занимался частной практикой, но немецкие войска изменили его планы.

Попав в качестве медика в лагерь Аушвиц, доктор вместе с другом детства придумали эффективный и безрассудный способ спасти узников лагеря от геноцида. Лазовский за время мирной практики выявил, что мертвые бактерии возбудителя тифа дают положительный результат анализа. Используя этот факт, доктор устроил массовую ложную эпидемию.

Этот отважный поступок возымел эффект из-за щепетильности нацистов к здоровью собственных солдат. Фашисты закрывали лагеря на карантин для защиты немецкого населения.

Врач поддерживал иллюзию эпидемии до прихода советской армии. За 3 года Лазовский спас от гибели более 60 тыс. поляков и 10 тыс. евреев. После капитуляции Евгениуш уехал в США, где возобновил врачебную практику. Доктор не раз утверждал, что его действиями руководило чувство долга перед страдающими людьми.

Храбрость в литературе

Писатели часто обращаются к теме бесстрашия, которая глубоко развита в произведениях, описывающих военные действия.

Василий Теркин в одноименной поэме Твардовского не был смельчаком от рождения. Василий — солдат, который готов пожертвовать жизнью для защиты родины. Отвага, граничащая с безрассудством, проявляется в эпизоде переправы через ледяную реку под пулями нацистов.

Веком ранее Толстой в романе-эпопее «Война и мир» подробно описывает Шенграбенское сражение и маленького капитана Тушина. Это ничем не примечательный воин, в чьей фигуре было что-то «совершенно не военное, несколько комическое, но чрезвычайно привлекательное». Во время битвы обычный человек показывает смелость и героизм, прикрывая отступление армии. Тушин исполнял долг, не осознавая своего подвига. Отвага, с которой он готов весело принять смерть, восхищает и ободряет солдат, воскрешая в них храбрость.

Истинная храбрость на войне

Настоящая смелость — одна из составляющих бесстрашия в человеке. Истинная храбрость воспитывается личностью по мере взросления и неотделима от высших целей, которые появляются в душе. Примером проявления подлинной доблести является преданность родине во время войны, чувство долга перед отчизной и народом.

Истинная храбрость во время войны заключается в осознании цели, ради которой человек готов жертвовать жизнью.

Напускная смелость

Показная храбрость или бравада означает склонность к демонстративному поведению.

• демонстрацию храбрости;
• пренебрежение страхом;
• агрессию;
• напускную уверенность.

В отличие от храбрости, бравада несет исключительно демонстративную функцию. Более того, выбранный образ действий ставит субъект в опасное положение.

В литературе ярким примером бравады является обед четырех мушкетеров в осажденном бастионе Сен-Жерве. В отличие от героев знаменитого романа, для бравирующих людей демонстративное бесстрашие заканчивается трагично.

В психологии бравада рассматривается как проявление неуверенности в себе, зависимость от мнения окружающих. Фальшивая смелость становится компенсацией определенного комплекса.

Наигранное бесстрашие часто сопровождает адреналиновую зависимость. В попытках доказать себе собственную важность, человек идет на безумные поступки.

Бесстрашие — одна из базовых составляющих характера, которая проявляется в смелости, отваге и храбрости. Ответственное и справедливое поведение помогает человеку двигаться навстречу своим целям, преодолевая страх.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья .

Александр Горбунов

Я главный редактор сайта турбо-суслик.орг. Спасибо за Ваше время! Надеюсь, публикация была Вам полезна.

Источник