Отношения без эмоциональной связи

Эмоциональная связь

Когда мы вступаем в романтические отношения, начинаем чувствовать эмоциональную связь с другим человеком, то определенно строим свои ожидания. Кому-то хочется, чтобы его обнимали три раза в день, другой хочет устраивать совместные обеды и ужины, а кто-то удовольствуется тем, что просто похвастается перед друзьями. Но в большинстве случаев мы ожидаем от своего партнера эмоциональной связи, включенности в отношения и взаимопонимания. Если этого нет, тогда сложно такой союз назвать отношениями. Тогда это, скорее, временная кооперация для достижения определенной цели. Важно подчеркнуть, что мы говорим о здоровых, нормальных отношениях, в которых оба партнера заинтересованы друг в друге, а не о печальных примерах зависимых или абьюзивных отношений. Из таких ситуаций лучше сразу убегать. В данной статье речь пойдет удовлетворении эмоциональных потребностей в отношениях и о том, что же делать, если партнер никак не хочет вам в этом помогать.

Часто случается, что в отношениях один из партнеров не откликается на эмоции и потребности другого. Иногда потому, что не может, а иногда потому, что просто не хочет. А поскольку отношения в большей степени как раз для этого и начинают, то эта проблема довольно серьезна. Не беда, если игнорирование эмоциональных потребностей происходит иногда, время от времени. Возможно, партнер просто устал, или у него не задался день. С этим можно как-то жить и мириться. Но если такое поведение установлено на постоянной основе, то следует серьезно призадуматься, а вдруг ваш избранник или избранница, в принципе, не могут идти на эмоциональный контакт?

Эмоциональная связь между мужчиной и женщиной

Недостаток или отсутствие эмоциональной связи между мужчиной и женщиной – достаточно серьезная проблема. Все действительно сложно, если у вашего партнера расстройство личности, тогда с этим, в принципе, ничего поделать нельзя. Ведь для поддержания отношений, в которых оба партнера будут получать удовольствие, важна эмоциональная связь между мужчиной и женщиной. В большинстве случаев, когда вы попытаетесь как-то пойти на контакт, наладить отношения, указывая любимому человеку на то, что вам не нравится и предлагая ему это изменить, то услышите вполне предсказуемый отказ. Часто он выражается словами: «Прими меня или можешь уходить. Я такой, какой есть».

В результате, вы постепенно убедите себя в том, что лучшее решение – просто принять человека со всеми его недостатками. Никто ведь не совершенен, у каждого свои проблемы. Так и начинается жизнь по чужим правилам. Но давайте глянем по-другому на ситуацию. А что, если бы партнер вас регулярно избивал, а на попытки его остановить, обиженным голосом говорил бы: «Я такой, какой есть, с этим ничего нельзя поделать, прими меня наконец-то!». Абсурдная ситуация, не так ли? Не смотря на внешние отличия, она очень похожа на проблему с эмоциональной связью между мужчиной и женщиной: вы пытаетесь примириться с тем, что вам не нравится.

В таких отношениях возникает явное противоречие. Вы делаете все для того, чтобы хоть как-то сохранить отношения, пусть даже лишенные эмоционального контакта, но зато свои, любимые, комфортные. Вы и дальше находитесь рядом с таким дорогим человеком, но что-то не так. Все равно чувствуется внутренняя пустота, ощущение одиночества, хоть и находитесь в обществе с партнером. В каждых здоровых отношениях есть два очень важных компонента: эмоциональная настройка и резонанс. Если их нет, то о каких-то отношениях сложно говорить.

Что же это за компоненты? Резонанс – это взаимный отклик, восприятие эмоций любимого человека и ответ на них. По аналогии с двумя хорошо настроенными музыкальными инструментами, начинает звучать один – подхватывает второй. Это довольно сложный механизм, который подразумевает быстрый обмен информацией. В основном невербальной, когда вы считываете неочевидные сигналы друг друга. Таким образом возможно установление глубокого контакта и появление эмоциональной гармонии. Такой же механизм связывает мать с младенцем, позволяя ей чувствовать своего ребенка.

Под настройкой имеется в виду способность воспринимать другого человека, его сигналы, потребности и желаний и откликаться так, чтобы он знал, что его понимают и любят. Также, как и резонанс, это довольно сложный механизм отношений, непростое взаимодействие двух людей на биологическом и психологическом уровнях.

Эмоциональная связь с человеком

Если вы соглашаетесь поддерживать отношения, несмотря на отсутствие в них даже намека на эмоциональную связь с человеком и взаимопонимание – вы добровольно соглашаетесь на страдания и недовольство жизнью. Потому что скорее всего, ничем хорошим такие отношения не закончатся.

Даже если вашему партнеру сложно или не хочется строить с вами эмоциональную связь, он все равно захочет от вас вовлеченности в отношения. Человек хочет видеть, что его любят и понимают, даже если он не готов для этого палец об палец ударить. Со временем, скорее всего, очень быстро, вы почувствуете, что такие отношения не способны вас удовлетворить. Все общение и взаимодействие в них поверхностно, неинтересно и не стоит потраченных усилий. Оно не способно дать вам чувство, что вас понимают и любят. Вы вроде бы проводите время с человеком, о чем-то разговариваете, как-то взаимодействуете, но вас словно не видят. Партнеру абсолютно все равно, есть вы или нет.

Очень опасно соглашаться на продолжение отношений лишь потому, что никто не идеален. Если в отношениях партнер не настроен на вас, не резонирует, то появляется противоречие. Вы остаетесь в отношениях, привязываетесь к человеку и попадаете в ловушку, поскольку ему как было на вас наплевать, так, скорее всего, и будет.

Такие ситуации не единичны, они достаточно широко распространены, поэтому для психологов нет никакой загадки в том, как будут складываться ваши отношения. Пытаясь принять своего партнера таким, какой он есть, вы не заглушите свои желания и потребности, эти приведет лишь к тому, что вы дольше будете ощущать боль.

Начинается все с того, что вы разочаровываетесь в своих ожиданиях. Становится яснее, что от этого человека вы так и не получите желаемого тепла и взаимности. Пытаясь к этому приспособиться, принять и дальше его любить, вы не получите от отношений ничего хорошего, лишь еще больше разочарований.

Эмоциональная связь в отношениях

Наша природа такова, что каждому хочется теплоты, глубины и эмоциональной связи в отношениях. Вряд ли вы удовольствуетесь поверхностным общением, пусть даже очень хорошим и техничным, с походами в кафе, правильными фразами и подарками. Но когда игнорируют ваши эмоциональные потребности, придавая им не больше значения, чем назойливым мухам, сложно и дальше поддерживать отношения.

В наибольшей степени все дело в особенностях нашего мозга. Он устроен таким образом, что человеку просто необходима эмоциональная связь в отношениях. Романтические отношения без эмоциональной близости – очень странная для мозга ситуация. Он не будет понимать в чем дело, пытаясь как-то приспособиться к непонятным обстоятельствам. Эти попытки адаптации не пройдут для вас незаметно. Есть риск впасть в тревожно-депрессивное состояние, возможны даже проявления психосоматических расстройств.

Таким образом, ощущения в теле призваны подать вам сигнал тревоги. Организм как будто кричит: «Что-то не так, срочно решай эту ситуацию». Попытки все же принять ситуацию и партнера такими, какие они есть, не приведут к желаемому результату. Боль от осознания своей ненужности в отношениях будет продолжаться и усиливаться, пока не приведет к онемению.

Ошибочно со всех сил пытаться привыкнуть к жить где-то на грани между воображаемым миром ожиданий и реальностью. Такая стратегия заведомо провальная, поскольку отчаянные попытки наконец-то почувствовать себя любимыми и нужными приведут только к застреванию в ситуации.

Нарушение эмоциональных связей

Ужасное чувство, когда любимый человек физически рядом, вот он, сидит рядом с вами и занимается своими делами, внешне ничего не изменилось, а ощущения такие, как будто он на втором конце Земли и вы никак не можете дотянуться и докричаться до него. Так и проявляется нарушение эмоциональных связей. При таком раскладе неизбежно появиться когнитивный диссонанс – несовпадение между тем, что вы видите и ощущаете. Безусловно, ситуация тяжелая и неприятная, но, к сожалению, вы уже ничего не можете с этим сделать. Длительное нахождение в такой ловушке может привести к состоянию «выученной беспомощности», даже когда появиться какая-то возможность все изменить, вы не сделаете ничего. Остается только словно робот жить в привычном режиме и делать вялые, выученные годами движения для поддержания отношений. Не сложно догадаться, что в таких отношениях даже не пахнет счастьем. Из-за нарушения эмоциональных связей, вас ждет только разочарование и горечь.

Для нас, как социальных существ, близость и отношения с другими людьми – естественный способ удовлетворения собственных потребностей и ключевая сфера жизни. Но, в описанном союзе вы вряд ли получите хоть что-то хорошее. Речь уже не идет даже о том, чтобы получить позитив из отношений, а скорее о том, как получить меньше негатива. Партнер не обязательно должен быть черствым, грубым и мрачным. Он может обаятельно шутить, рассказывать интересные истории и быть очень приятным человеком. Но какой от этого толк, если все время чувствуется какая-то пустота внутри и отсутствует эмоциональная связь. Разговоры с ним не запоминаются, они оставляют вас ни с чем. Было и было, никакого значения это не имеет. Он просто не «цепляет», не вызывает эмоции.

Неужели вы готовы жить с ним дальше, строить какие-то общие планы, поддерживать «мертвые» отношения ради… чего? Тени прошлого? В память о том, что когда-то было хорошо? Это не приведет ни к чему, так вы лишь потеряете свое время. Каждый человек имеет право на счастье, на отношения, в которых его любят, ценят и боятся потерять. Если вы остаетесь с человеком, которому до вас нет никакого дела – в первую очередь, вы не любите и не цените себя. Будьте честны с собой. Признайте, что действительно хотите эмоциональной близости в отношениях. А в тех, что у вас есть сейчас – этого не найти. Широко известна поговорка: «Лошадь сдохла – слезь». Начните наконец ее использовать. И не бойтесь идти к счастью, которого вы действительно заслуживаете.

Источник

Чем грозит отсутствие эмоционального контакта в отношениях?

Бывает так, что партнер не откликается на наши эмоциональные нужды — потому что не хочет или не может. Если это происходит время от времени, с таким положением дел еще можно мириться. Но что делать, если любимый человек в принципе не способен на эмоциональный контакт?

Если у вас по какой-то причине нет достаточного эмоционального контакта с партнером — например, из-за того, что он страдает расстройством личности, — это осложняет отношения в паре. «Когда вы пытаетесь наладить контакт, предлагая любимому человеку что-то в себе изменить, скорее всего, он отвечает отказом: «Я такой, какой есть. Прими это или уходи», — объясняет психотерапевт Шэри Стайнс.

В конце концов вы можете убедить себя, что лучше действительно начать принимать его, — как ни крути, никто не совершенен. Так вы начинаете жить, подчиняясь правилам партнера.

Возникает противоречие. Вы принимаете решение сохранить отношения, лишенные эмоционального контакта. Находясь рядом с человеком, который вам дорог, вы ощущаете внутреннюю пустоту. Это ощущение возникает из-за того, что в ваших отношениях нет эмоциональной настройки друг на друга и эмоционального резонанса, а ведь это два важнейших компонента здоровых отношений.

Резонанс — это механизм любви, постоянный взаимный эмоциональный отклик

Настройка — это способность видеть, слышать, чувствовать, интерпретировать вербальные и невербальные сигналы другого человека и откликаться на них — так, чтобы он знал, что его видят, слышат и понимают. Это тонкий, сложный, очень деликатный «танец» двух людей — двух сложных биологических и психологических систем.

Резонанс — это сложный процесс быстрого обмена информацией, в первую очередь невербальной. Резонанс позволяет установить контакт на глубоком, подсознательном уровне. Он создает эмоциональную гармонию. Именно он связывает мать и младенца. Резонанс — это механизм любви, постоянный взаимный эмоциональный отклик, своеобразный синхронный танец чувств.

Когда вас игнорируют

«Соглашаясь на отношения по чужим правилам: никаких конфликтов и стресса и никакого эмоционального контакта — вы сами обрекаете себя на неудовлетворенность», — объясняет Шэри Стайнс.

В отношениях с людьми, которым слишком сложно выстраивать полноценный эмоциональный контакт, от вас все равно будут требовать вовлеченности. Но вы вскоре поймете, что такое общение очень поверхностно и не способно удовлетворить ваши глубинные потребности в понимании и принятии. По сути, вы проводите время с человеком, который вроде бы рядом, но в то же время не «видит» вас или ему даже безразлично ваше присутствие.

В союзе с партнером, не настроенным на вас и не резонирующим с вами на уровне чувств, возникает противоречивая динамика. Соглашаясь продолжать отношения, поскольку «никто не совершенен», вы попадаете в ловушку, привязываясь к тому, кто игнорирует вас на эмоциональном уровне.

Источник

Эмоциональная связь — единственный якорь, который сильнее чем расставание

Тысячи статей по сто раз переписанных, говорят о манипуляциях, которые вернут человека в отношения. Но никогда еще не одна манипуляция не вернула любовь человека. Любовь была и остается даже после расставания.

Почему-то кажется что расстаются люди когда уходит любовь. Основа этого — распространенное заблуждение что любовь это яркое и жгучее чувство, очень похожее на страсть. От этого и хотят вернуть то, что никуда собственно и не уходило.

Если за любовь считать зависимость, то конечно же очень просто зеркалить данное чувство — «Тогда было, сейчас его больше нет» . Но страсть лишь форсирует отношения, но никогда не является их базой. Любовь — тихое и светлое чувство, поэтому оно легко перекрывается более сильными чувствами по эмоциональному окрасу. Чаще всего негативными.

И есть всего лишь один якорь, который остается, даже когда кажется что ничего уже не осталось — эмоциональная связь. Именно эта нить, при правильном поведении и заставляет человека скучать, именно эмоциональная связь и возвращает отношения, любовь в которых перекрыли отторжение, жалость и ненависть.

Как формируются связи?

При взаимодействии с человеком открывается канал, по которому происходит обмен энергией, в котором каждый человек либо сам регулирует поток, либо поток регулируется значимостью. Изначально поток всегда узкий, с ростом значимости расширяется.

Возьмем неразделенную любовь. Это момент, когда встречаются два человека, один из которых не намерен инициировать данный обмен в том объеме, который необходим второму. Энергия второго человека является субъективно дешевой, и тут он/она вводит курс обмена.

Условно на каждую единицу энергии мужчины, женщина отдает 1/10 единицу своей. Мужчина же считает данный обмен не честным, и поэтому вместо того чтобы развивать свою экономику(в переносном смысле) и повышать ценность своей валюты, просто начинает спорить и убеждать в том, что ценность она имеет.

Тут из-за дефектов мужчины, девушка достаточно быстро перестает питать этот канал — как следствие он иссыхает, так не успев сформироваться.

Когда оба человека хотят развивать отношения — поток расширяется, и возникает полноценный обмен энергией, формируя энергетическую связь между людьми. Сама связь являет собой постоянный транзит энергии по потоку. Влюбленность — стремительное расширение потока.

Именно поэтому это называют «бабочками в животе» — тот самый момент, когда вы понимаете что в вас что-то новое, энергии становится больше и она привлекательна для вас. Дальше канал расширяется и энергия, текущая по нему, его питает.

Итог длительного обмена энергией — устойчивый канал, который буквально врастает в человека. Подобная связь остается с человеком на всю оставшуюся жизнь. Именно поэтому постоянная смена партнеров для человека чревата полной потерей личности.

Человек, обрастая множественными связями — постоянно получает чужую энергию из нескольких источников, почти подчистую теряя свою собственную. Поэтому например, длительная работа в эскорте почти всегда доводит женщину до социального дна. Она этого никогда не хочет — просто у нее нет выбора.

Подобная эмоциональная связь формирует привязанность, и помогает людям взаимодействовать друг с другом. Это необходимость для функционирования отношений и перевода их в семейное русло, и как следствие длительной моногамии человека (полной, или серийной).

Друзья, завтра в 12:00 по МСК мы закрываем регистрацию на последний поток обучения «Механизмы 2.0», который будет проходить на протяжении всего декабря.

Сейчас есть последние сутки чтобы записаться. Мы выберем 20 человек и 29.11.2020 в 21:00 мы отправим подтверждения выбранным участникам

Что происходит при расставании?

Расставание не режет канал. Расставание заставляет одного человека систематически уменьшать количество энергии, которое течет по каналу. А это в свою очередь действие, инициированное психологическим полем человека (сумма всех сил, действующих на человека). Именно поле формирует вектор.

Как психологическое поле дает сигналы о том, что нужно отстраняться от человека я писал в отдельной статье — можете найти ее на канале. В 80% случаев отдаление спровоцировано дефектами человека, от которого уходят. Лишь в 20% случаев это дефекты уходящего. Именно поэтому и важно понять истинную причину расставания, ведь дефекты давно изучены и не уникальны.

Испытывая отторжение — девушка уходит из отношений. И не стоит обвинять ее в предательстве — она знает как хорошо вы к ней относились. В большинстве случаев она сама хотела, чтобы это не заканчивалось — просто против поля нельзя идти, так как оно управляет поступками, а совсем не мозг.

Вспомните как вы встретили хорошую девушку. Вспомните как не понимали почему это заканчивается — почему вы потеряли интерес. Вы же знали что встретить подобную трудно, но все равно легко меняете ее на стерву.

Если отношения были, и она были длительными — вы навсегда останетесь в памяти человека. При расставании любовь перекрывается отторжением и жалостью, но лишь потому что эти эмоции более выделяющиеся.

Данный процесс можно сравнить с добавлением в воду привкуса. Если вы любите воду — можете ли вы почувствовать отвращение к ней, и отказаться от питья, даже если мучает жажда?

Если вода с привкусом тухлых яиц — она все еще вода, но пить вы ее не будете. Вы любите воду, но конкретно сейчас она кажется вам противной.

И единственное к чему мы идем, если есть желание восстановить отношения — убрать вот этот привкус. Дальше человек ощущает желание вернуться, и база этого процесса — эмоциональная связь.

Друзья, если вы до сих пор думаете что игнор, дистанция, манипуляции восстанавливают отношения — ответ нет. Восстанавливают отношения себя сами, потому что поле человека само стремится к равновесию. Данные манипуляции лишь позволяют снять негативный привкус отношений, и как только он снят — человек вновь видит ситуацию объективно. Для этого должны пройти путь и вы, и второй человек.

Ошибки и эмоциональная связь

Ваши ошибки после расставания не рушат эмоциональную связь — она останется на всю жизнь. Вы останетесь в голове второго человека, но при ошибках — с очень едким привкусом.

Провокации, оскорбления, навязчивость, неуважение решений — это все увеличивает степень отторжения. Вам нужно понимать что человек начинает бежать из отношений не в момент «Расставания» — шаги от вас начинаются задолго до этого, и неприятный разговор это всего лишь попытка объяснить вам словами то, что действиями не получилось.

Уже длительное время женщина перекрывала поток энергии, а вы не замечали. Вы старались сохранить эту связь, думая что компенсируя недостаток энергии своей, вы сбалансируете отношения.

Именно таким образом они становились все более значимыми для вас, и менее значимыми для нее. Субъективно. И опять же субъективно — она не видит своего участия в данном обмене, и уходит. Именно поэтому — процесс восстановления отношений это переход от субъективного к объективному, и он является полностью естественным.

Источник