От чего зависит темперамент человека может ли он быть изменен

От чего зависит темперамент нашего характера?

Совокупность душевных, психических свойств человека, характеризующих степень его возбудимости и проявляющихся в его отношении к окружающей действительности, в поведении.

Каждый человек отличается не только по своим внешним чертам, но и характером своего поведения. Это обусловлено его темпераментом, который отражает склонность человека к определенному выражению реакции на разные воздействия:

• в степени эмоциональности поведения;
• импульсивности или сдержанности;
• общительности или замкнутости;
• легкости адаптации в социуме.

Свойства темпераментов

Говоря о таком понятии, как темперамент, подразумевают определенный темп поведения человека, энергичность выражения своих чувств и вызванных ими действий. Это определено спецификой устройства его нервной системы, которая заложена при рождении. Поведение людей во многом связано со свойствами их темперамента.

К основным из них относят:

• сензитивность, отражающую силу действия внешних факторов, необходимую для появления психического отклика человека, а также быстроту его проявления;
• реактивность, характеризующую реакцию на внешние или внутренние воздействия одной интенсивности, например, резко сказанное слово, несправедливое замечание и т. д.;
• активность, свидетельствующая об энергичности влияния человека на внешнее окружение и преодоления возникающих трудностей в достижении поставленных задач;
• соотношение реактивности и активности, определяющее преобладание поведение человека: от случайных внутренних или внешних обстоятельств (плохого самочувствия, настроения и других) или от его убеждений, общего мировоззрения, своих целей и т. д.;
• пластичность, отражающую легкость приспособления к происходящим внешним изменениям;
• темп реакций, отражающий скорость течения психических процессов;
• интраверсию и экстраверсию, определяющую связь реакции с созданными внутри образами и представлениями на основе прошлого опыта или предполагаемого будущего, или с мыслями, направленными на внешние настоящие события;
• эмоциональную возбудимость, отражающую минимально необходимое воздействие для получения ответной реакции в виде эмоции и скорости ее появления.

Какие есть виды темпераментов?

Учитывая свойства темперамента, его делят на четыре разных вида: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.

Холерик – это человек, который ярко и эмоционально переживает разные состояния, но также быстро их забывает. Это вспыльчивый и отходчивый человек. Он подвижен и энергичен, а его переживания отличаются особой глубиной, чувства могут меняться мгновенно.

Сангвиник по своей чувственности напоминает холерика, но в отличие от него не так резок в движениях. Таких людей иногда называют поверхностными потому, что эмоциональные переживания в нем сменяются быстро, не оставляя следа в сознании. Поэтому они способны быстро забывать как обиды, так и привязанности. Он производит в целом впечатление жизнерадостного впечатлительного человека, всегда реагирующего на окружающие раздражители.

Меланхолик – человек с медленным течением психических внутренних процессов и замедленными движениями. Он, чаще всего, имеет мрачное или грустное настроение, нерешителен в поступках и замкнут в общении. Такой человек тяжело переносит неудачи, переживая внутри, всегда колеблется в своих поступках.

Флегматик также как меланхолик, медлителен в поступках, отличается размеренной речью и невозмутимым характером, благодаря которому его нельзя вывести из равновесия. Каждое действие, прежде чем совершить, он долго обдумывает. Такие люди являются закоренелыми консерваторами, не привыкшими менять свою работу и привычные условия проживания.

Физиологические основы разных характеров

Проявление определенного темперамента ученый физиолог Павлов объяснил спецификой протекающих нервных процессов. Он определил несколько разновидностей нервной системы, разделив их на типы, в основу которых были положены свойства протекающих внутри нервной системы процессов.

• в способности клеток головного мозга выдерживать воздействие раздражителей разной силы и их общую работоспособность;
• в уравновешенности раздражительных и тормозных процессов;
• в способности быстро изменять возбуждение на торможение и обратно.

Сложное устройство нервной системы дает ей возможность сочетать свойства, комбинируя их в определенном порядке. В зависимости от сочетания свойств нервная система может быть отнесена:

• к слабому типу;
• сильному уравновешенному, а также подвижному или инертному типу;

Люди, у которых слабый тип системы, не способны выдержать сильные раздражители. Под действием сильных раздражающих факторов происходит задержка появления условных рефлекторных реакций.

Люди с сильным уравновешенным типом обладают в основном реакциями возбуждения и незначительным количеством тормозных проявлений.

Подвижному уравновешенному типу свойственна быстрая сменяемость реакций торможения и раздражения, что создает некоторую нестойкость нервных связей.

Инертный уравновешенный тип, также является сильным, но протекающие нервные процессы замедлены. Такие люди отличаются внешним спокойствием и не подвержены возбуждению.

Тип деятельности нервной системы каждому человеку дается от рождения. Он является основой условно протекающих реакций, которые по-разному выражены у всех людей. Темперамент как раз и есть проявление типа нервной системы человека через призму протекающих связей.

Может ли человек изменить свой темперамент?

Психологическое самочувствие, определяемое обстоятельствами жизни, преимущественно связано с типом темперамента личности. Но внешнее проявление состояния человека во многом зависит от его воспитания, убеждений, отношения к другим людям или происходящим событиям. Мобилизуя свою энергию, он способен выдержать длительное психическое напряжение, повлиять на скорость протекания реакций и общий темп выполнения работы.

Например, воспитание и воля помогают холерику быть сдержанным и переключать мысли на другие события и задачи.

Замещая слабые стороны своего темперамента системой волевых тренировок, воспитания и воздействием окружающей среды, человек может в корне изменить его внешнее проявление. При определенных жизненных условиях, в которых человек находится длительное время, холерик может стать инертным и медлительным, а меланхолик станет энергичным и решительным. Истинные природные свойства темперамента могут проявиться только при неожиданном сильном воздействии или опасной жизненной ситуации, когда внешние факторы, с помощью которых он изменился ранее, теряет смысл.

Источник

Что такое темперамент?

Особенности психики закладывает сама природа, их нельзя полноценно изменить, но можно корректировать. Врожденные качества, определяющие возможность быстроты смены процессов возбуждения и торможения, стиль поведения человека – это и есть темперамент.

Открытие понятия темперамент

Гиппократ разделял людей на группы, относительно преобладания «жидкости» в каждом человеке.

Он же дал названия, которые существуют и сейчас:

• желчь – холерик;
• слизь – флегматик;
• кровь – сангвиник;
• черная желчь – меланхолик.

Разница между темпераментом и характером

Темперамент (от лат. temperamentum) – устойчивая система индивидуальных, врожденных свойств и черт личности, характеризующих динамику психических процессов, их силу, скорость возникновения, а значит и поведение человека.

Характер – совокупность особенностей личности, проявившихся в социуме, которые выражаются в отношении человека к миру и его содержимому.

Опираясь на определения можно выделить следующие отличия:

1. Происхождение. В основе темперамента лежит природа. Он не изменяется на протяжении всей жизни. Характер воспитывается в обществе. Его черты могут изменить люди или определенные обстоятельства.
2. Зависимость. Свойства характера основаны на качествах темперамента. Зависимость исключительно односторонняя.

Основные типы темперамента человека по Гиппократу-Галену

Бывают 4 типа темперамента, которые предложил Гиппоркат, а Гален (римский медик и философ) их расшифровал более детально.

Таблица психологических темпераментов

Тип темперамента	Краткая характеристика и описание
Холерик	Сильный тип личности. Для него характерна импульсивность, нервность, резкость, неуравновешенность, порывистость, несдержанность, яркость, самоуверенность, критичность и упертость. Люди с такими качествами предпочитают в компании роль лидера. Они работоспособны и настойчивы.
Флегматик	Устойчивый тип личности, которому свойственна невозмутимость, спокойствие, степенность, неторопливость, вдумчивость, рассудительность. Такой человек никогда не спешит, не скандалит, внешне кажется скупым на эмоции, прилежен.
Сангвиник	Для этого типа характерна бурность, яркость, живость, неусидчивость, ветреность, легкомыслие, общительность. Люди с такими свойствами всегда энергичны, отличаются богатством воображения, редко грустят и имеют огромную работоспособность, но при условии, что труд интересен для личности.
Меланхолик	Врожденной особенностью такого человека станут слабость, чувствительность, робость, замкнутость, ранимость. Это проявляется в поведении. Люди с таким типом темперамента часто грустят, переживают и волнуются. Разные глупости могут заставить их опечалиться и уйти в себя. Это полная противоположность холерика.

Важно! Интересный факт! Редко удается встретить человека, который полностью относится к одному виду темперамента – в чистом виде их практически нет.

Соотношения могут быть:

• холерик + сангвиник;
• сангвиник + флегматик;
• флегматик + меланхолик;
• холерик + сангвиник + флегматик.

Пограничные состояния при выраженном темпераменте

При крайнем дисбалансе нейрохимических систем типы темперамента проявляются как психиатрические профили.

Тип темперамента	Пограничное состояние	Симптомы
Холерик	Импульсивное расстройство личности	Не контролируемые приступы гнева, вспыльчивость, разжигание ссор и конфликтов из-за ерунды.
Флегматик	Шизоидное расстройство личности	Уход в себя, побег от реальности, замкнутость, а потом и полная закрытость.
Сангвиник	Гипомания	Веселый настрой, отрицание проблем, энергичность, чувство полного благополучия, эйфория.
Меланхолик	Тревожное расстройство личности	Крайняя ранимость, комплекс неполноценностей, постоянный страх.

Как определить тип темперамента?

В 1963 году британский ученый Ганс Юрген Айзенк разработал тест на определение темперамента. Личностный опросник состоит из 57 вопросов, основанных на показателях 3 шкал.

• интроверсия/экстраверсия: интроверт – больше погружен в себя, старается всё планировать, предпочитает всё делать по порядку, умеет контролировать свои эмоции; экстраверт – общительный и имеет большой круг знакомств, любить разговаривать, взбалмошен и импульсивен, его чувства не поддаются контролю;
• нейротизм – говорит и эмоциональной стабильности и нестабильности;
• «шкала лжи» — больше 4 баллов – тест не считается пройденным, так как тестируемый отвечал на вопросы неискренне.

По результатам теста подсчитываются баллы совпадений по каждой шкале. Позже из этого по специальному «кругу Айзенка» определяют тип темперамента.

Формула Белова помогает вычислить процентное соотношение типов смешанного темперамента.

Свойства и влияние темперамента

Свойства темперамента в психологии:

1. Чувствительность (определение силы внешнего воздействия);
2. Реактивность (реакция на раздражитель);
3. Активность (энергия человека, с которой он живет);
4. Пластичность/ригидность (способность приспосабливаться к среде);
5. Темп реакции (скорость реакции и протекания процессов психики);
6. Эмоциональная возбудимость (сила эмоционального воздействия для реакции);
7. Интроверсия/экстраверсия (определение обусловленности реакции).

На поведение и характер людей

От темперамента зависят все психические процессы человека:

• быстрота реакции и мышления;
• уровень нейротизма;
• сосредоточенность внимания и восприятия;
• переключение на новый вид деятельности без последствий;
• скорость деятельности;
• сила чувств и эмоций;
• взаимодействие с окружающими объектами;
• саморегуляция.

На выбор профессии

С учетом всех качеств, присущих флегматику, человеку с таким типом стоит выбрать спокойную работу, не приносящую потрясений, которая требует вдумчивости и рассудительности:

• реставратор;
• ювелир;
• флорист;
• писатель;

Профессия меланхолика должна быть монотонной и спокойной.

Им подходит деятельность, требующая внимания и наблюдательности, которая не требует общения с большим количеством людей:

• садовник;
• писатель;
• художник;
• бухгалтер;
• переводчик;
• архитектор.

Холерики комфортно себя чувствуют в яркой и эмоциональной, авантюрной сфере с большим коллективом. Новая деятельность и перемены не пугают таких людей. Чтобы достичь высокого уровня, требуется мотивация и поддержание интереса к работе.

• журналист;
• ведущий;
• тренер;
• менеджер.

Сангвиники достигают успехов в разных сферах, они чувствуют себя комфортно как работе с физической направленностью, так и умственной. Их не пугает график работы, но нужны определенные цели и задачи, где можно проявить инициативу и творчество.

• психолог;
• администратор;
• юрист;
• учитель;
• руководитель;
• экономист;
• технолог.

На учебную деятельность и успеваемость

Флегматики – скрупулёзные в учебе, дети с таким темпераментом напористые, аккуратные и внимательные, умеют сосредотачиваться на нужных вещах. По большей части это прилежные ученики, которых непросто вовлечь в процесс обучения, но при погружении в работу могут сидеть длительное время над заданиями, анализировать и разбираться в них.

Меланхолики прилагают массу усилий и стараний, очень дотошны и любят доходить до сути. Но при всём усердие, им не хватает настойчивости и уверенности в себе. Меланхоликам нравится выполнять задания при вдохновении.

Дети-холерики – быстро вовлекаются в учебный процесс, загораются новыми знаниями, но с такими же темпами быстро затухают и теряют интерес. Ребенок такого типа темперамента способен трудиться и выполнять задания за короткое время, если ему самому любопытно.

Сангвиникам – для лучшего усвоения материала подходит игровая форма обучения. Важно их заинтересовать и правильно подать материал. Ребенок-сангвиник легко обучаем, ему просто даются любые предметы, но сам интерес к учебе отсутствует.

У сангвиников и холериков часто присутствует дефицит терпения и старательности, детям сложнее выполнять письменные упражнения. Флегматикам и сангвиникам тяжелее дается новая программа, но благодаря своему трудолюбию они становятся отличниками.

Простыми словами, темперамент – это сочетание особенностей силы и уравновешенности, быстроты возникновения чувств, эмоциональной возбудимости, определяющих стиль поведения человека. У каждого типа есть свои плюсы и минусы. Человек может работать над собой, возможно тогда и недостатки станут достоинствами.

Источник