Осознанность эмоциональная солнечное сплетение

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Источник

Центр Солнечного Сплетения

Тема: Сознание Духа

Функция: Социальная и Эмоциональная Осознанность

Реализация: Страсть, Желание, Настроение, Чувственность

Центр Солнечного Сплетения на ментальном уровне курирует работу легких, почек,
поджелудочной и предстательной желез, а также тесно

связан со всей нашей нервной системой. Когда человек купается в положительных эмоциях,
смело смотрит в будущее, то, как правило, проблем со здоровьем у него не наблюдается. Запутанность же в делах и
отношениях, выливаясь в непрекращаемый эмоциональный стресс, вызывает целый каскад недомоганий: избыточный вес,
отечность, проблемы с сосудами и сердцем.

Солнечное Сплетение порождает желания, которые в свою очередь создают идеи. Этот Центр –
колыбель революций и высокой духовности, поэзии и романтики, любых других чувственных и эмоциональных проявлений,
присущих человеку. Цикличность нашего опыта толкает нас на поиск удовольствий, который очень часто заканчивается
болью и разочарованием.

Функции Центра — Эмоциональная осознанность

Центр Солнечного сплетения – это самый сильный мотор человеческого тела, и в то же время
самый молодой из трех существующих центров осознанности ( Центр Селезенки , Центр Аджна ). Он отвечает за наши эмоции,
которые, по сути, являются результатом биохимических реакций, происходящих в организме. Солнечное сплетение еще пока
не достигло пика свой функциональности, но как только это произойдет (предположительно в 2027 г.), человечество
перейдет на новый виток своего развития, где будет править Осознанность Духа. Нам станет легче воспринимать и
проживать свои отличия, обходить обусловленный ум и с любовью воспринимать как себя, так и окружающий нас мир.

Эмоциональные волны

Определенность в Солнечном сплетении провоцирует возникновение волнового паттерна,
захватывающего весь эмоциональный спектр. Возникшие желания, чувства, потребности требуют своей реализации.
Достигнутое удовлетворение не является окончательным, мы не успокаиваемся, а продолжаем инициировать вновь и вновь. Поэтому и бушуют эмоциональные волны, двигаясь от надежды к разочарованию, от состояния счастья к отчаянию, от радости к боли. Выходом из такого замкнутого цикла может служить состояние «ожидания». Пауза позволит волне схлынуть, и мы ясно осознаем, чем было наше желание, капризом или жизненной необходимостью.

Основным источником эмоциональных волн считается Канал 59-6, где 6 Ворота Трения соприкасаются с 59 Воротами Сексуальности, что создает стабильную потребность и желание близости.

В зависимости от наличия тех или иных определенных ворот человек может испытывать три вида частот эмоциональных волн:

племенная волна дает начало чувствительности к потребностям;
индивидуальная волн а проявляется как выражение изменчивых эмоций, страсти или безразличия, в зависимости от настроения;
абстрактная волна действует через чувства и желания;

Причем все эти волны по амплитуде проходят весь диапазон от минимума к максимуму и обратно, не поддаваясь рациональному объяснению с точки зрения человеческой психологии. С высоты личного опыта могу посоветовать, если вас настигла меланхолия (эмоциональный минимум), не ищите причины во внешнем мире, не старайтесь искусственно поднять себе настроение, просто наслаждайтесь моментом – тишиной и отсутствием желаний.

Каждый Центр осознанности порождает свой особый вид страха. Для Солнечного Сплетения – это нервозность и неуверенность, которые возникают при контакте с другими людьми. Если вам удастся справиться с собой, то ваши страхи превратятся в эмоциональную разумность, но сделать это можно, только согласовывая свои действия и чувства с внутренним Авторитетом. Поверьте, Дизайн Человека – это наука будущего, уже сегодня многие практикующие психологи берут на вооружение ее рекомендации. Чтобы не отстать от времени, я советую прочитать энциклопедическую книгу « Наука о Дифференциации », где в доступной форме описаны все основные аспекты и постулаты этого уникального знания.

Ворота Центра Солнечного Сплетения

37 Ворота Дружбы. Семья Племенные принципы. Страх Традиций
6 Ворота Трения. Конфликт Степень готовности к близости. Страх Интимности
49 Ворота принципов. Революция Потребности Племени. Страх Природы, отвержения и непредсказуемости
22 Ворота Открытости. Грация Готовность слушать. Страх Тишины
55 Ворота Духа. Изобилие Меланхолия. Страх пустоты
36 Ворота Кризиса. Затмение Света Жажда нового опыта. Страх Несоответствия
30 Ворота Чувств. Цепляющий Огонь Глубокое чувствование. Страх Судьбы

Определенный Центр Солнечного Сплетения – 53% населения

Главная заповедь для людей с определенным Центром Солнечного Сплетения – это терпение, потому как осознанность приходит только по истечении определенного времени. Спонтанно возникшие желания и потребности должны «настояться», только тогда их реализация принесет удовлетворение. Обладатели определенного центра с его неограниченными запасами энергии, находясь на гребне эмоциональной волны, склонны совершать необдуманные действия, ввязываться в непроверенные ситуации и забрасывать начатые дела, когда их энергетический потенциал приближается к минимуму. Их эмоции импульсивны, то они полны сил и идей, берутся за любые начинания, то ходят как сонные мухи.

Имея в своем Дизайне определенное Солнечное Сплетение, вы должны научиться доверять своим ощущениям. Если интересная на первый взгляд идея вызывает у вас стойкое неприятие, лучше воздержаться и еще раз взвесить все «за» и «против». По себе знаю, когда при первом знакомстве с внешне весьма приятным человеком,
вдруг появляется чувство настороженности или даже гадливости, которое через несколько минут рассеивается, сближаться не стоит. Дальнейшее общение обязательно покажет, что интуиция предупреждала не зря. Определенный Центр Солнечного Сплетения – это источник соблазнительной энергии. Вы как
магнит притягиваете к себе людей с открытыми центрами, которые жадно впитывают энергию вашего определенного центра. При взаимодействии им передается ваше настроение, причем в усиленном виде. Если закрытому центру «хорошо» или
«плохо», то открытому рядом с ним будет или «очень хорошо», или «очень плохо».

Что в личных, что в деловых отношениях люди с определенностью Солнечного Сплетения
должны придерживаться выжидательной тактики – долгие ухаживания, затяжные переговоры, все это поможет своевременно
достичь эмоциональной ясности и понимания, а так ли нужен этот союз.

Неопределенный Центр Солнечного Сплетения – 47% населения

Открытое Солнечное Сплетение усиливает все окружающие его эмоции. Люди с такой конфигурацией уязвимы перед проявлением чувств, настроений и желаний своего окружения. Для достижения благополучия и спокойствия они должны понять, что наполняющие их эмоции по большей части не имеют к ним никакого отношения, а заимствованы у других. Если они перестанут отождествлять себя с ними, отпустят на все четыре стороны, то получат огромное облегчение. Иначе им так и придется скакать на чужих эмоциональных волнах, принимать решения, которые впоследствии принесут лишь чувство вины и сожаление. В идеале обладатели открытого Центра должны просто отражать эмоции обратно своим владельцам.

Не сладко приходится эмоционально открытым детям в семьях с нервозной обстановкой. Все всплески и громкие проявления негативных чувств у родителей они принимают на свой счет, считая себя виновниками сложившейся ситуации.

Конфронтации пугают людей с неопределенным Солнечном Сцеплением, поэтому они часто проповедуют политику невмешательства и несопротивления, пытаясь всеми силами избежать громких разбирательств. Им зачастую очень трудно достойно изложить свою правду – желания и потребности. Лишь внутренние Авторитет и Стратегия помогут им выработать истинную линию поведения и укажут те конфликты, от участия в которых они не должны отказываться, как бы им не хотелось отсидеться в сторонке.

Здоровый открытый Центр солнечного сплетения позволяет объективно наблюдать
эмоциональный климат окружающего социума, с ясным пониманием того, что какой бы близкой не казалась вам ситуация, она все равно остается чужой проблемой, за которую вы не обязаны переживать.

Полностью открытый Центр Солнечного Сплетения

Такие люди не имеют никакого способа фильтрации приходящей эмоциональной энергии. Им
сложно определить, когда они имеют дело с настоящими людскими потребностями, а когда им навязываются чужие капризы и хотелки.

Разговор ложного «Я» неопределенного Центра Солнечного Сплетения

Ложное «Я» всегда выступает через неопределенные центры, навязывая нам свое видение
мира. Вот несколько фраз, которые непроизвольно муссируются в уме человека, когда он находится под влиянием ложного «Я» неопределенного Солнечного Сплетения:

Я не пойду туда, там нервозная атмосфера…
Давайте не будем спорить, а пойдем на компромисс…
Я на все согласен, лишь бы сохранить спокойствие…
Я не стану говорить правду, так как это приведет к скандалу…
Я не пойду туда, там меня могут не понять или не оценить…

Каждый человек обязательно должен научиться понимать себя, только в этом случае мы научимся принимать других такими, какие они есть. Первым шагом на пути осознанности может стать знание своего Дизайна. Расшифровка личного Бодиграфа – это возможность оценить себя со всех сторон. Почему мы говорим те или иные слова, совершаем те или иные поступки, что является мотивом – гормональный сбой или скрытые комплексы, желание помочь людям или же жажда наживы. Все это уже изначально заложено в нашем Дизайне, нам остается только прочитать сие послание природы.

Источник