Основные базовые эмоции человека

Базовые эмоции — эмоции, которые присущи всем здоровым людям и которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах. Эмоции — общие для всех.

Критерий — наличие физиологической базы (наличие мозговых структур, отвечающих именно за эту эмоцию) и сходство внешних выразительных движений.

Противоположность базовым — вариативные эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно обусловлено и нередко носит конвенциональный (договорной) или сугубо индивидуальный характер.

Многие психологи-практики базовыми эмоциями называют элементарные, далее неразложимые эмоции, из которых «собираются» эмоции составные, но в этом случае возникает путаница. Смотри Элементарные эмоции

Природа базовых эмоций

Базовые эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами.

Список базовых эмоций

Согласно Полу Экману (Ekman), базовых эмоций шесть:

удовлетворение
интерес
удивление
печаль
гнев
страх

Список, предложенный Кэрролом Изардом ( Izard ):

Удовольствие — радость
Интерес — возбуждение
Удивление — испуг
Горе — страдание
Гнев — ярость
Страх — ужас
Отвращение — омерзение
Стыд — унижение

Изменяемость базовых эмоций

Базовые эмоции врожденны, но в индивидуальной биографии они могут меняться. Практически любой человек, взрослея, научается управлять врожденной эмоциональностью, в той или иной степени трансформировать ее. Так, врожденный механизм проявления гнева предполагает оскал как демонстрацию готовности броситься на противника и укусить, но многие люди в гневе, напротив, стискивают зубы и поджимают губы, словно стремясь смягчить или замаскировать внешние проявления гнева.

Источник

Базовые эмоции

Список базовых эмоций в процессе эволюции человечества — меняется.
скачать видео

Критерий — наличие физиологической базы (мозговых структур, отвечающих именно за эту эмоцию) и сходство внешних выразительных движений.

Попытки определить набор «фундаментальных» или «базовых» эмоций имеют на Западе давнюю традицию. Этим занимались многие психологи. Во всех случаях предлагалось и разное число эмоций, и самые различные критерии их классификации. Авторы классификаций: М. Арнольд, П. Экман, Н. Фрижда, Дж. Грей, К. Изард, У. Джеймс, У. Макдауэлл, О. Морер, К. Отли, П. Джонсон-Лэрд, Дж. Панксепп, Р. Плучик, С. Томкинс, Дж. Уатсон, Б. Уэйнер.

Врожденные и базовые эмоции

Базовые эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами, и большинство базовых эмоций является врожденными. Однако не очевидно, что все базовые эмоции являются врожденными, и не очевидно, что все врожденные эмоции являются базовыми. См.→

Список базовых эмоций

Согласно Полу Экману, базовых эмоций семь:

радость (довольство)
удивление
печаль (грусть)
гнев (злость)
отвращение
презрение
страх

Список от Изарда несколько иной:

Удовольствие — радость
Интерес — возбуждение
Удивление — испуг
Горе — страдание
Гнев — ярость
Страх — ужас
Отвращение — омерзение
Стыд — унижение

По мнению гештальт-терапевтов, основных чувств немного: гнев, страх, печаль, волнение, счастье, любовь. Слова типа «разочарованный», «виноватый», «обиженный», «раздраженный» обычно скрывают гнев. «Растерянный», «напряженный», «встревоженный» — страх. «Одиночество», «скука», «пустота» — печаль.

Изменяемость базовых эмоций

Даже если базовые эмоции врождены, то в индивидуальной биографии они могут меняться. Практически любой человек, взрослея, научается управлять врожденной эмоциональностью, в той или иной степени трансформировать ее. См.→

Источник

7 базовых эмоций, которые лежат в основе всех чувств

Предполагается, что наши эмоции имеют корни в так называемых драйвах — основных физиологических врождённых потребностях, таких как: голод, жажда, сексуальное влечение, потребность в выведении продуктов жизнедеятельности, избегание боли и поиск удовольствия (комфорта). Почему именно такой список, думаю, объяснять не надо.

Но появилась необходимость более эффективного способа мобилизации энергии (силы) для выживания, стимулирования и направления физической, а со временем, и мыслительной активности, для отбора сигналов, действующих на восприятие мира. Эмоции и чувства стали выполнять постепенно эти функции — по крайней мере, у высокоразвитых животных это уже можно наблюдать.

Как результат, возникли первые эмоции, и ставшие базовыми для всех остальных чувств и переживаний — как ответ на потребность выживать и познавать мир.

Теорий происхождения чувств и взглядов на то, какие эмоции считать первичными и основными, существует немало — вы с ними сможете ознакомиться самостоятельно, если понадобится. Я же сообщу вам то, что кажется мне убедительным и полезным для применения на практике.

Я выделяю следующие базовые эмоции, лежащие в основе всех иных человеческих чувств. По моему мнению, их семь: интерес, радость, печаль, злость, отвращение, страх и удивление. Интересно так же отметить, как связаны были эти базовые эмоции на этапе их возникновения с основными процессами выживания особи и адаптации ее к окружающему миру.

Интерес рождает, мотивирует, подпитывает и усиливает желание изучать окружающий мир, активность и поиск удовольствия.

Радость связана с принятием и поглощением пищи и воды, с удовлетворением влечений (в том числе и сексуальных), это реакция на получение удовольствия.

Печаль — реакция на утрату объекта, приносящего удовольствие.

Злость (гнев) — то, что помогало устранению и разрушению препятствий на пути получения удовольствия (удовлетворения).

Страх — реакция защиты, убегания или предупреждения возможной боли или угрозы.

Отвращение — реакция отторжения.

Удивление — сиюминутная реакция на контакт с чем-то незнакомым, необычным.

Как результат, удивление приводит к быстрой смене предыдущих эмоций — реакций, к перемене прежнего действия или его быстрому прекращению.

Эмоции чаще всего проявляются во взаимодействии, усиливая, подавляя друг друга, или перетекая из одной в другую. Так страх, наверняка часто был связан с отвращением и злостью, а интерес переходил в радость. С развитием человека и его способности реагировать на изменяющиеся условия жизни, стали возникать более сложные чувства и эмоциональные реакции.

Как эмоции превращаются в чувства?

Естественно, теперь причины возникновения этих эмоций стали более разнообразными, ситуации их возникновения усложнились, и к этим семи эмоциям добавилось много нового. Тогда для чего нужно сейчас это выделение базовых эмоций и прослеживание причин их первоначального возникновения?

Все это можно использовать, сравнивая с математикой или географией, как систему координат. А так же, используя сравнение с едой, можно сказать, что эти семь эмоций являются основными базовыми ингредиентами наших современных разнообразных чувственных и вкусовых переживаний. И понимание их происхождения помогает нам класть те или иные (и не класть плохо совместимые) составляющие в нужный момент и на нужных пропорциях в наши эмоциональные блюда и чувственные коктейли, чтобы готовить их грамотно: хорошего качества и на пользу себе. Как готовится такой коктейль переживаний?

Выбор этой системы координат — семь основных эмоций — позволяет нам с вами подобрать ключики к многочисленным чувствам и переживаниям, количество которых уже трудно посчитать. Слава богу (или природе, или нам самим), от животных предков мы ушли далеко. И потому эмоциональная наша жизнь стала намного сложнее, да и выше указанные эмоции мы уже переживаем не только в тех случаях.

Ряд психологов — исследователей, а так же писателей или философов, называют среди основных человеческих эмоций так же и стыд, и испуг, и надежду, и презрение, и любовь. Спору нет, в нашей жизни эти чувства (и не только) играют немалую роль, и по лицам и поступкам людей читаются хорошо.

Даже маленькие дети начинают некоторые их этих чувств выражать на самом раннем этапе своего развития. Но мне эти чувства кажутся уже производными от тех семи основных, и потому в этой книге для простоты разбора и понимания я семь основных эмоций буду называть именно эмоциями, а остальное — производное от них, путем ли смешения, изменения интенсивности, направленности или наложения на действие (об этом позже) — чувствами и переживаниями.

Например, такое чувство, как презрение образуется из двух фундаментальных эмоций, как гнев и радость: злюсь на объект презрения и одновременно радуюсь, что лучше его. Из тех же эмоций состоит азарт, но в иных пропорциях и с направлением внимания на будущее: гнев на препятствие и радость от представления о том удовольствии, что будет получено в результате преодоления этого препятствия.

В ненависти есть элементы гнева и удивления, к тому же и интереса. А любовь (одна из её разновидностей) состоит из интереса и радости: интерес — влечение к объекту и радость от соединения с ним (принятия его). При желании люди добавляют к этому чувству и страх, и печаль, и гнев, и удивление, и получаются иные виды любви, хотя в основе этого чувства лежат именно эти две фундаментальные эмоции. Как ни крути: если нет интереса или радости, то нет и любви, а что-то получается совсем иное, хотя возможно и порождённое этим чувством. Но об этом — в отдельной главе.

Таким образом, по аналогии с музыкой, где семь нот становятся основой для создания бесконечного количества вариантов сочетаний звуков и мелодий, семь основных эмоций становятся базой для создания бесконечных и разнообразных переживаний, чувств и настроений.

Вполне резонно может возникнуть вопрос, а не лишит ли этот логический разбор и эта классификация наши эмоции их неповторимости, яркости и силы, не сделает ли нашу жизнь скучной и чувственно бедной?

Но ведь понимание, из чего и как создаётся музыка, не лишает людей, слушающих её, способности наслаждаться мелодиями и звуковыми сочетаниями, и при этом помогает лучше понимать музыку и даже её сочинять, совершенствуясь в этом.

Точно так же понимание законов рождения и изменения наших чувств не лишает нас способности их переживать. К тому же оно добавляет возможность испытывать именно те чувства, которые мы выбираем (то есть слушать нужную нам музыку), и помогать другим чувствовать рядом с нами то, что нам кажется необходимым или оптимальным для общения (музыку, которую лучше слушать вместе).

Источник

10 базовых эмоций человека

Я читала много разных теорий и попыток как-то разделить, описать и классифицировать чувства и эмоции чкловека. Сегодня, на лекциях по когнитивной психологии услышала еще одну интерпритацию этого..
Эмоция — это психофизиологический феномен, который иеет свое представительство в мозгу и свое мимическое выражение. Оно не зависит от того, какой национальности и вероисповедания человек. Радостного китайца, гавайца и русского. легко определить по их мимике. Смайлики, например, — это картинки, изображающие эмоции.
Чувства — психофизиологический феномен, состоящий из сложного сочленения нескольких эмоций, имеющий когнитивно (мыслительно) — личностный компонент. Чувства глубоко индивидуальны. Например, такое чувство как любовь
описывается каждым человеко особенно..

Существует 10 базовых эмоций:
1. Страх (описывается иногда как тревога, испуг)
2. Злость (могут описывать как гнев, ярость, раздражение)
3. Отвращение
4. Презрение.
5. Грусть (печаль)
6. Стыд
7. Вина
8. Удивление
9. Радость
10. Интерес

Из них 7 эмоций отрицательных, одна — нейтральная (удивление) и всего 2 — положительные.
Бывают еще и маски, скрывающие эмоции. Например, скука, обида, зависть.
Отмечу, что значение отрицательных эмоции очень велико! Некоторые из них — это своеобразная наша защита. А еще они служат помощниккаи в действиях или побудителями к действиям (стенические эмоции — энергезированные). Но они могут быть и астеническими, т. е. отбирающими энергию (стыд, вина. )

Источник

7 базовых эмоций и их значение

Большая часть экзаменов уже пройдена, поэтому предлагаю погрузиться в изучения себя и своих потребностей. А в этом нам помогут эмоции, они как «сигнальные лампочки» покажут, что именно Вам не хватает или уже лишнее в Вашей жизни.

Сегодня хочется познакомить Вас с теорией базовых эмоций П.Экмана.

Согласно его теории у человека существуют 7 базовых эмоций , которым характерны следующие особенности: они принципиально отличаются по особенностям выражения, физиологии и причинам их вызывающим. Давайте разберемся о каких потребностях сигнализирует та или иная базовая эмоция:

1. Радость . Сигнал о том, что Вы получили то, чего очень хотели.

2. Гнев – «Нарушение личных границ», предупреждение о том, что что-то идет не так, кто-то или что-то нарушило Вашу привычную жизнь, цель, планы.

3. Печаль – потребность в сопричастии, объединений и поддержки.

4. Удивление – моментальная реакция на неожиданную ситуацию или событие. Она запускает ориентировочный рефлекс и только тогда, Вы понимаете, что делать дальше – бежать или стоять.

5. Страх. Он предупреждает об опасности: «Туда идти не стоит, тебе будет плохо» — кричит он всеми своими проявлениями.

6. Отвращение – Вы чего-то переели, а может в Вашей жизни стало чего-то слишком много.

7. Презрение – кто-то посягнул на ваш авторитет? Эта эмоция близка к отвращению, но говорит о сравнении с другим.

Какую эмоцию Вы испытываете сейчас? О чем она Вам говорит? Учитесь чувствовать себя и свои эмоции, чтобы вовремя понять, что Вам необходимо.

Источник