Социальная психология личности в вопросах и ответах
В качестве примера методики, имеющей целью интегральную диагностику личности, можно назвать опросник «Чувства. Реакции. Убеждения» [1] Дэвида Картрайта, составленный им для оценки девяти параметров личности (на основе теории личности К. Роджерса). Опросник состоит из 130 вопросов, к каждому из которых даны пять вариантов ответа, среди которых по крайней мере два противоположных. Анализ результатов проводится по следующим шкалам: 1) сознательная концентрация внимания; 2) открытость чувствам во взаимоотношениях; 3) доверие к себе как к организму; 4) полноценное функционирование личности; 5) чувство дискомфорта с людьми; 6) борьба с чувством неполноценности; 7) ощущение двойственности в отношениях; 8) открытость трансцендентным переживаниям; 9) религиозно-духовные убеждения.
При изучении личности может быть использован и самоактуализационный тест, разработанный Э. Шостромом на основе теорий А, Маслоу, Ф. Перлза, других зарубежных ученых. Опросник включает 126 пунктов: каждый из них содержит два высказывания, одно из которых должен выбрать испытуемый. Анализ результатов осуществляется в соответствии со следующими шкалами: 1) шкала ценностной ориентации; 2) шкала гибкости поведения; 3) шкала сензитивности; 4) шкала спонтанности; 5) шкала самоуважения; 6) шкала самопринятия; 7) шкала представлений о природе человека; 8) шкала синергичности.
При исследовании психологических и социально-психологических характеристик личности, выступающих условием готовности к диалогу, используются методики изучения способности к эмпатии и взаимопониманию. Для измерения готовности к эмпатии применяется одна из самых известных методик — «Тест эмпатических тенденций», разработанный А. Мехрабианом. Для того чтобы выяснить, как эти тенденции реализуются в общении, используются определенные схемы наблюдения за общающимися партнерами,
Представленные выше методики относятся к традиционным способам психологической диагностики — это опросники, проективные тесты, схемы наблюдения, которые обладают определенной информативностью, надежностью, валидностью, но в то же время имеют и существенные ограничения. Хотя каждая из этих методик дает возможность получить важную информацию, имеет самостоятельную ценность, однако для того, чтобы получить наиболее полную и точную картину личности как целостного образования, нужно использовать не одну-две методики, а перейти к комплексному применению всех указанных психодиагностических средств. При таком подходе сохраняется в наибольшей степени не только целостность личности, но и взаимосвязи между различными свойствами, а также в определенной степени компенсируются методические ограничения и недостатки самих методик.
Источник
Обработка результатов. Результаты по методике получаются путем сложения оценок с учетом знака
Результаты по методике получаются путем сложения оценок с учетом знака. При этом в ответах на вопросы:
1, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 18, 19, 25, 27, 29, 31 — знак не меняется.
А в ответах на вопросы:
2, 3, 4, 6, 11, 13, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 26, 28, 30, 32, 33 — знак меняется на противоположный.
Показатели меньше 40 баллов говорят о низком уровне стремления к эмпатии, от 40 до 50 отражают средний уровень, свыше 50 баллов высокий уровень тенденции к эмпатии.
4.5. МЕТОДИКА
НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ В ОБЩЕНИИ «НЛО»
(С.Л. Братченко)
Методика предназначена для изучения направленности личности в общении, понимаемой как совокупности более или менее осознанных личностных смысловых установок и ценностных ориентаций в сфере межличностного общения, как индивидуальная «коммуникативная парадигма», включающая представления о смысле общения, его целях, средствах, желательных и допустимых способах поведения в общении и т.д.
Методика диагностирует шесть основных видов НЛО выделенных С.Л. Братченко: диалогическая коммуникативная направленность (Д-НЛО), авторитарная (АВ-НЛО), манипулятивная (М-НЛО), альтероцентрическая (АЛ-НЛО), конформная (К-НЛО), индифферентная (И-НЛО). Приведенные виды коммуникативной направленности характеризуются следующими признаками:
1) Д-НЛО — ориентация на равноправное общение, основанное на взаимном уважении и доверии, ориентация на взаимопонимание, взаимную открытость и коммуникативное сотрудничество, стремление к взаимному самовыражению, развитию и сотворчеству;
2) АВ-НЛО — ориентация на доминирование в общении, стремление подавить личность собеседника, подчинить его своим требованиям, «коммуникативная агрессия», ориентация на ролевое «общение-функционирование»;
3) М-НЛО — ориентация на использование собеседника и всего общения в своих целях, для получения разного рода выгоды, отношение к собеседнику, как к средству, объекту своих манипуляций;
4) АЛ-НЛО — добровольная «центрация» на собеседнике, ориентация на его цели, потребности и т.д., при этом бескорыстное жертвование своими интересами, целями;
5) К-НЛО — отказ от равноправия в общении в пользу собеседника, ориентация на подчинение силе авторитета, направленность на подражание, готовность подстроиться под собеседника;
6) И-НЛО – отношение к общению, при котором игнорируется оно само со всеми его проблемами, доминирование ориентации на «сугубо деловые» вопросы, «уход» от общения как такового.
Инструкция: представьте, что Вам необходимо обсудить с хорошо знакомым человеком важную для вас обоих проблему.
Предлагаемые неоконченные фразы необходимо завершить таким образом, чтобы они соответствовали Вашим представлениям о том, как будет происходить это общение.
Старайтесь отвечать быстро, помня, что нет «хороших» и «плохих» ответов – важно, чтобы они отражали Ваше мнение. Отвечать следует строго в порядке предъявления предложений, добавлять и исправлять «ответы» после ознакомления с последующими фразами нельзя.
1. Тема нашей беседы ______________________________________
2. Для того чтобы собеседник правильно понял меня ____________
3. Я хотел бы общаться с человеком, для которого мои переживания ______________________________________________________
4. Для меня очень важно, чтобы собеседник в общении исходил из __________________________________________________________________________________________________________________
5. Я ожидаю от собеседника, прежде всего _____________________
6. Если я считаю, что собеседник не прав ______________________
7. Считаю правильным, если собеседник ставит своей целью _____
8. Доверие собеседника ко мне ______________________________
9. Если собеседник перестает меня слушать ____________________
10. Мне нравится такое общение, когда _______________________
11. Собеседник ожидает от меня _____________________________
12. Если собеседник считает, что я не прав ____________________
13. усилия партнёров по общению должны быть направлены на ___
14. Для того чтобы я правильно понял собеседника _____________
15. То, что собеседник переживает ___________________________
16. В общении я стараюсь исходить из ________________________
17. Если в общении между нами возникает конфликт ____________
18. Я стараюсь занять в общении позицию _____________________
19. Для меня главная цель общения ___________________________
20. Доверять собеседнику ___________________________________
21. Если собеседник меня не понимает ________________________
22. Я обычно начинаю общение ______________________________
23. Собеседник в общении со мной никогда не должен __________
24. Для меня самое трудное в общении ________________________
25. Если я не понимаю собеседника __________________________
26. Мне бы хотелось, чтобы собеседник занимал в общении позицию _____________________________________________________
27. Если собеседник не отвечает на мой вопрос _________________
28. В общении мне больше всего не нравится __________________
29. Если собеседник меня перебивает _________________________
30. Я в общении никогда не должен __________________________
31. В конце нашей беседы __________________________________
Каждый «ответ» на неоконченное предложение получает определённую оценку – категорию (вид НЛО) и балл от 0 до 5 – в зависимости от степени полноты и четкости выраженности в «ответе» данной коммуникативной направленности. Например, завершение 18 предложения («Я стараюсь занять в общении позицию …») в таком виде «…. Которая мне выгодна и позволяет владеть ситуацией, не раскрываясь самому» — оценивается как проявление М-НЛО, причем получает максимальный балл (М-5), другой вариант завершения того же предложения «… равного собеседника, основанную на взаимном уважении и доверии» — получает оценку Д-5, вариант: «…пассивную и бесконфликтную» — К-5,
«… наиболее благоприятную для собеседника» — АЛ-5 и т.д.
«Ответы» на парные предложения («Я ожидаю от собеседника…», «Собеседник ожидает от меня…») оцениваются как целое, путем сопоставления обоих «ответов» между собой, а для придания большего удельного веса оценка пары умножается на три.
Для того чтобы сделать интерпретацию «ответов» более точной и обоснованной используется «Ключ» — подборка наиболее характерных и распространенных вариантов «ответов», предварительно прошедших экспертную оценку («ключ» составлен на основании анализа более пятиста протоколов).
Затем выводится итоговая оценка всего протокола, для чего суммируются баллы по каждой категории в отдельности. В результате каждый протокол получает итоговую оценку в виде определенной «формулы» коммуникативной направленности.
«КЛЮЧ» К МЕТОДИКЕ «НЛО»
(для каждого включенного в «ключ» предложения приведены
2-3 наиболее характерных для каждого вида направленности
ответа, получивших оценку 4-5 баллов)
9. Если собеседник перестает меня слушать.
Д — . делаю «психологическую» паузу, и мы стараемся разобраться, в чем дело
. очень важно вместе понять, почему
АВ — . то к нему надо принять меры
… я обижаюсь и высказываю ему мое возмущение
М — . ему же будет хуже — я использую его промах
. значит, он что-то задумывает против меня
AJI — . виновата я сама, — пытаюсь вернуть его внимание, спрашиваю, чем я могу помочь
. сразу перехожу к решению его проблемы
К — … я замолкаю и жду, что он будет делать
… пусть он сам говорит
И — … это не имеет значения
10. Мне нравится такое общение, когда..
Д — … разговор идет на равных, когда собеседники относятся друг к другу с пониманием и уважением
… каждый высказывает свою мысль, и мы открываем что-то новое
АВ — … оно приносит мне удовлетворение, меня понимают и не возражают
… оно привычное, правильное и не портит мне настроение
М — . я получаю в нем то, что мне надо
… собеседник полностью раскрывается, а я – нет
АЛ — … собеседнику хорошо, и он доволен
… чувствуешь, что ты нужен человеку, можешь ему помочь
К — … я хорошо понимаю, что требует от меня собеседник
… оно происходит без противоречий, и мне все ясно
И — … нет пустого трепа и решается какой-то практический вопрос
… оно мне не мешает
17. Если в общении между нами возникает конфликт…
Д – … лучше проявить терпение и постараться вместе найти решение
… важно понять его причины и действовать сообща и корректно
АВ – … надо твердо стоять на своем
… я не виноват и не уступлю
М — … то я либо свернуть разговор, либо постараюсь выжать из него все
… то я еще ищу слабые места у собеседника
АЛ – … я должен помочь собеседнику, если надо – уступлю
… сама виновата, постараюсь исправить свои оплошности
К – …. главное – не обострять ситуацию, лучше отступить
… обязательно надо его сгладить, перейти к другой теме
И — … ну и пусть назревает
… это к делу не относится
22. Я обычно начинаю общение…
Д — … после того, как увижу, что к этому общению готовы и он, и я
… с улыбки и с искренней дружелюбностью
АВ — … с высказывания своей точки зрения, своих требований
… со слов: мне надо то-то и то-то
М — … неожиданно для собеседника
… когда мне это выгодно
… с какого-нибудь каверзного вопроса
АЛ — … со взгляда на этого человека, с его первых слов ко мне
… с выяснения, чем я могу помочь собеседнику
К — … с общепринятых осторожных фраз
… когда собеседник сделает первый шаг
И — … без всяких любезностей приступаю к делу
27. Если собеседник не отвечает на мой вопрос…
Д— … стараюсь понять почему и действую соответственно
. это тоже ответ — смотрю в глаза
АВ — … я обижаюсь и прекращаю всякое общение с ним
. я все равно заставлю его отвечать
. значит, он не знает ответа
М — . значит, я нащупал его слабое место
. может, я допустил промах? — Надо перейти к более хитрому ходу
АЛ — . значит, ему плохо, спросила что-то не так
. постараюсь обязательно вернуть его интерес, расшевелить
К — . я слушаю его
. я замолкаю, теряюсь
И — . я задаю следующий: дело не ждет
. это неважно, не буду приставать
29. Если собеседник меня перебивает
Д — . я выслушиваю его, иногда прошу его дать мне возможность досказать мою мысль
. возможно, я спровоцировал его, — надо «выровнять» общение; а может быть, причина другая — будем выяснять
АВ — . я делаю ему замечание один раз, потом обижаюсь
… я, естественно, отказываюсь говорить дальше
М — . вскоре я все равно беру реванш
. значит, у него плохие нервы — надо учесть
АЛ — . значит, я долго говорю, а у человека что-то важное
. я сам виноват — видимо, сделал ему больно
К — . пусть говорит он
. я замолкаю и слушаю
И — . если что-то дельное – пусть
… я «ухожу» в свои мысли
31. В конце нашей беседы.
Д — . мы смотрим друг на друга, улыбаемся, договариваемся о следующей встрече
. нельзя терять «интереса» и внимания друг к другу
АВ — . я испытываю удовлетворение (если меня поняли)
… я одобряю или, наоборот, возражаю
… я высказываю выводы
М — . говорю о «приятной беседе» и делаю выводы про себя
АЛ — . собеседник должен остаться доволен разговором
. главное, чтобы собеседник не ушел огорченным
К — … я спрашиваю собеседника, что делать дальше
. собеседник подводит итоги
И — . подбивается результат
2. Для того чтобы собеседник правильно понял меня.
14. Для того чтобы я правильно понял собеседника.
Д — . надо создать дружеский климат и ясно говорить / надо вместе потрудиться
. нам обоим надо правильно строить общение / мы будем добиваться взаимопонимания
АВ — . он должен правильно слушать / он должен хорошо говорить
. он должен согласиться со мной / надо просто быть внимательным
М — . он должен разговаривать открыто / надо знать, чего он хочет
… он должен доверять мне / нельзя быть простаком
АЛ-.. я постараюсь все рассказать /я буду сопереживать, поставлю себя на его место
. это не так важно / я буду ему помогать, задам вопросы
К — . у меня это не получается / он должен ясно и просто изложить свою мысль
. пусть лучше он спрашивает / пусть он убеждает меня
И — . просто слышать надо / надо говорить по делу
… говорю / я слушаю
3. Я хотел бы общаться с человеком, для которого мои переживания.
15. То, что собеседник переживает.
Д — . понятны и небезразличны /я стараюсь понять и сопереживать
. близки и ясны / волнует меня
АВ — . важны и не кажутся мелкими и смешными / не обязательно выплескивать на других
. были бы как свои / мешает ему общаться, он суетится
. являются близкими / не так важно, важнее, чтобы он хорошо обо мне думал
М — . не были бы очень интересны / надо точно знать
. воспринимались спокойно / я анализирую и учитываю
AJI — . не мешают / очень важно почувствовать самому
. были бы направлены на него / я принимаю близко к сердцу
К — . не важны, но и не противны / на меня действует убедительно
. не мешают / важно для меня и легко мне передается
И — . не возникали бы / пусть лучше оставит при себе
. не имеют никакого значения / я не переживаю
4. Для меня очень важно, чтобы собеседник в общении исходил из…
16. В общении я стараюсь исходить из.
Д — . доброжелательного отношения к людям и из реальных условий /. равенства, благожелательности, конкретных условий
. стремления к взаимопониманию и сотрудничеству / уважения к человеку, интереса к нему
АВ — . интереса ко мне и слушал внимательно / своего отношения к этому человеку
. того, что он разделяет мои взгляды / истины и своих правил
М — . желания помочь общему делу / своих интересов и желаний
. правды и хоть что-то знал / осторожности и благоразумия
АЛ — . того, что мне можно довериться, что я — друг / того, что человеку надо помочь
. желания получить удовлетворение от общения со мной / тог, что волнует моего собеседника
К — . того, что надо быть точным и спокойным / того, что нельзя ссориться
… того, что умеет четко выразить свою мысль / принципа: мирно закончить разговор
И — . интересов дела / интересов дела
. объективной истины, а не из своих представлений / истины и практического смысла
5. Я ожидаю от собеседника . /
11. Собеседник ожидает от меня.
Д — . доброжелательности, доверия, стремления к взаимопониманию / доброжелательности, понимания и уважения
. чтобы он оставался самим собой, но и уважал меня / порядочности, уважения, серьезности
АВ — . понимания, согласия, поддержки / четкости, правильности мысли
. чтобы он не выпячивал свое «я» / много чего, но я буду гнуть свою линию
М — . максимума полезной информации / чего-то, и я должен это вычислить
. доброжелательности и миролюбия / что я с ним соглашусь, и если надо будет, я это сделаю
АЛ — . откровенности и доверия / помощи, поддержки, понимания
. что он будет видеть во мне друга и помощника / что я не брошу его в трудную минуту
К — . ясности и четкости позиции / не знаю, наверное, согласия
. что он будет лидером / что я его поддержу
И — . чего-нибудь по делу / не знаю
. краткости и самостоятельности / чтобы я занимался своим делом
6. Если я считаю, что собеседник не прав . /
12. Если собеседник считает, что я не прав…
Д — . мы будем вместе разбираться / будем вместе выяснять
. я скажу ему об этом, но мягко, и предложу обсудить / я это обязательно пойму и попрошу высказать его позицию
АВ — . я потребую, чтобы он исправился / мало ли, что он считает
… то я легко ему это докажу / буду стоять на своем
М — . то я посмотрю, как будут развиваться события / надо его разубедить
. это уже кое-что / посмотрим, что он скажет
AЛ — . не надо его расстраивать / постараюсь исправиться
… надо обязательно ему помочь, успокоить / ну что ж, сама виновата
К — . промолчу / пусть все подробно объяснит, но только спокойно
. могу и я ошибаться / он, конечно, будет меня исправлять
И — . я не буду его переубеждать / возможно, он будет спорить
. пусть сам исправляет / дело покажет
7. Считаю правильным, если собеседник ставит своей целью. /
19. Для меня главная цель общения.
Д — . достичь взаимопонимания и решить проблему / взаимопонимание и корректное решение проблем
… решать все вопросы вместе, гуманно / . — человек, остальное – средства
АВ — . помочь, поддержать меня / главное — удостовериться в своих достоинствах
. правильно понять меня / излить душу
. удовлетворить интерес ко мне / удовольствие от разговора
М — . дать мне хороший совет, если мне это надо / встреча с человеком, к которому я испытываю интерес
. не быть выше меня / обогатиться духовно
AJI — . рассказать о себе, поделиться своими проблемами / попытаться понять собеседника и помочь ему
… чувствовать себя комфортно / почувствовать, что я кому-то нужна, кому-то от моего присутствия лучше
К — . переубедить меня, подсказать / мне просто хорошо, без цели
. спокойно выяснить истину / не ухудшать наши отношения, не конфликтовать
И — . передать мне деловую информацию / решение проблемы
. не тратить времени на болтовню / не заболтать дело
8. Доверие собеседника ко мне. /
20. Доверять собеседнику.
Д — . — это и условие, и результат общения / необходимо, мы должны общаться искренне
… это следствие взаимного уважения / — значит быть свободным и искренним обоим
АВ — . поможет мне лучше раскрыть себя / — значит иметь возможность высказаться
. должно быть полным / можно, если он оправдывает это доверие
М — . обязательно, если проблема важна / можно, чтобы достичь цели
. и хорошо, и плохо — смотря в какой ситуации / лучше не надо
. должно быть максимальным / можно, но все тайное оставлять при себе
АЛ — . — необходимое условие наших взаимоотношений / хорошо, но обременять своими заботами нельзя
. ко многому меня обязывает / надо всегда
К — . залог спокойствия / надо, чтобы легче понять его
. мне необходимо, так будет проще / мне не трудно
И — . не самое главное / надо в меру
. должно касаться прежде всего моей компетентности / можно, если он доказал это на деле
18. Я стараюсь занять в общении позицию. /
26. Мне бы хотелось, чтобы собеседник занимал в общении позицию.
Д — . равного, доброжелательного, но независимого / равного мне, но независимого в суждениях
. которая отвечает интересам обеих сторон и основана на взаимном уважении / свою самостоятельную, но партнерскую
АВ — . «верха», т.е. лидера / согласного со мной и знающего свое дело
. человека, четко знающего, что надо / понимающего меня, слушающего меня
. решительную и безошибочную / которая ближе мне
М — . нейтралитета (чтобы потом все обдумать и не прогадать) / которая интересна для меня
. которая была бы мне выгодна и интересна / не агрессивную, открытую
AJI — . друга, который сочувствует и помогает / человека, которому я нужна
. направленную на собеседника и его проблемы / естественную, пусть ему будет хорошо
К — . внимательного слушателя / четкую, но доброжелательную ко мне
… пассивную / главную: хочу, чтобы он вел беседу
. скромного человека / открытого, целеустремленного человека
И — . деловую и решительную / в зависимости от интересов дела
. чтобы особенно в нем (общении) не увязнуть / меня это не волнует — какую хочет
21. Если собеседник меня не понимает . /
25. Если я не понимаю собеседника.
Д — . мы снова, по-иному обсудим непонятное / задаю вопросы, прошу его еще раз объяснить
. говорю более ясно и подробно, спрашиваю его, что непонятно / пытаюсь встать на его место, переспрашиваю, прошу помочь
АВ — . это меня бесит / значит, он не умеет объяснять
. пропадает желание общаться / меняю тему или собеседника
. настаиваю на своем / пусть сначала он меня поймет
. значит, он плохо подготовлен / раздражаюсь, но молчу
М — . и хорошо, не надо его трогать / вида не покажу, но постараюсь все же понять
. когда как: если надо — буду втолковывать / пробую зайти с другой стороны, изменить тактику
АЛ — . если ему это важно — я очень огорчаюсь / значит, я не умею поставить себя на его место, буду стараться
. мне обидно, и я стараюсь понять его / то как же я смогу ему помочь
. сама виновата, и не надо свои беды вываливать на людей / сама виновата, должна все же понять
К — . значит, наверное, плохо рассказываю / вида не подам
. не буду конфликтовать из-за этого / осторожно спрошу или ,хотя бы постараюсь запомнить
И — . не буду настаивать / остаюсь при своем мнении
. я не огорчаюсь / я не дослушиваю его
. это — его проблема / перехожу от разговора к делу
23. Собеседник в общении со мной никогда не должен. /
30. Я в общении никогда не должен.
Д — . унижаться и унижать / терять человеческий облик и унижать
. забывать, что мы — люди / забывать, что я не один, что другой — тоже человек
АВ — . перебивать меня / идти на поводу у собеседника, отступать
. показывать свое «я» / отказываться от принятого решения
М — . ничего утаивать, лучше пусть сам все расскажет / доверяться другому человеку — мало ли что
. грубить, обманывать и не доверять / ошибаться, терять самообладание, расслабляться
АЛ — . чувствовать себя одиноким / думать о себе, а стараться помочь людям
. не доверять мне, бояться меня / обижать собеседника
К — . стесняться и «говорить загадками» / вступать в противоречие
. обострять ситуацию / считать, что я лучше других
И — . уходить от сути дела / ничего я никому не должен
… лезть, куда не надо / не знаю, не думал
4.6. МЕТОДИКА
«ЧРУ-ЭКСПРЕСС»
(Чувства, реакции и убеждения – экспресс
по К.Р. Роджерсу)
Инструкция: Вам будут предложены 60 утверждений и к каждому — 2 противоположных варианта ответа. Ваша задача — выбрать один из двух вариантов ответа, который, по Вашему мнению, больше соответствует действительности. Отметьте в бланке одну из цифр 1, 2 или 4, 5 в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (или 3, если оба утверждения, на Ваш взгляд, одинаково верны).
Утверждения теста
1. Люди по-разному используют свой интеллектуальный потенциал.
| Я чувствую, что я: Не обучен тому, как использовать его полностью | Научился использовать его максимально |
2. Когда я сержусь на людей или по-настоящему конфликтую с ними:
| Я считаю, что это правильно и, видимо, они заслуживают этого | Я чувствую себя плохо из-за этого и уступаю, чтобы с ними было легче |
3. Что касается моих чувств и эмоций, то я предпочитаю:
| Держать их под контролем | Позволять им быть такими, какие они есть |
4. Я часто чувствую внутри себя:
| Беззащитность | Защищенность |
5. В большинстве случаев во взаимоотношениях с другими людьми я чувствую себя:
| Дискомфортно | Комфортно |
6. Иногда в глубине души человек чувствует себя интеллектуально неполноценным по сравнению с другими людьми:
| Это случается со мной часто | Это никогда или почти никогда не случается со мной |
7. Когда меня чему-нибудь обучают, я люблю принимать в этом активное участие:
| Верно | Неверно |
8. Я чувствую себя наиболее легко с людьми, которые:
| Неэмоциональны, держат свои чувства вне наших отношений | Выражают свои чувства, сообщают мне о том, что они чувствуют |
9. Если ты злишься на кого-нибудь, то, как поступаешь с чувствами внутри себя?
| Я стараюсь сдерживать и подавлять их | Я позволяю им развиваться и не подавляю их |
10. Я пришел к выводу о том, что могу легко разрешить любую проблему из тех, что подбрасывает мне жизнь:
| Да, это именно то, что я чувствую | Нет, я не испытываю подобных чувств относительно себя |
11. Хорошее отношение к другим людям:
| Дается мне естественно | Это то, чему я должен учиться, над чем работать |
12. В ситуациях, когда проверяются мои умственные способности, я:
| Остаюсь спокоен | Чувствую тревогу |
13. Некоторые люди очень дисциплинированны в своем поведении, даже в том, как они выражают свои чувства:
| Но я не принадлежу к ним и не хочу этого | Я такой же, это то, что мне надо |
14. Если люди хотят иметь со мной дело, то я бы хотел, чтобы они:
| Понимали мои чувства и откликались бы на них | Придавали бы поменьше значения моим чувствам |
15. Для меня очень важно знать, как другие люди оценивают мое поведение:
| Да, это единственный для меня способ узнать, хорошо или плохо то, что я делаю | Нет, я предпочитаю определять самостоятельно, хорошо или плохо то, что я делаю |
16. Есть люди, которые наслаждаются жизнью сейчас, полноценно живут в настоящем:
| Это похоже на меня | Совсем не так, как я |
17. Мне кажется, что некоторые люди обладают всеми достоинствами для успешного взаимодействия с людьми:
| И я, скорее всего, тоже | Как я ни стараюсь, я часто допускаю ошибки во взаимодействии с людьми |
18. Я следую за мнением большинства:
| Никогда или почти никогда | Чаще всего |
19. Я вкладываю больше всего сил в развитие:
| Моих способностей, умений и навыков | Моих дружеских связей |
20. Если человек от природы чувствительный и отзывчивый, то:
| Таки надо проявлять себя в дальнейшем | Далеко не всегда полезно вести себя таким образом |
21. Когда я возбужден из-за спора или личных отношений, я даю своим чувствам полную свободу проявляться в том направлении, в котором они развиваются:
| Да, у меня именно так | Нет, я стараюсь оставаться спокойным |
22. В стрессовой ситуации я пытаюсь спрятаться от всего и ничего не делать:
| Это так | Это совсем не так |
23. Я чувствую себя естественно:
| Только в компании, которая мне подходит | В любых компаниях, в которых я оказываюсь |
24. Если я имею дело с людьми более сообразительными, чем я:
| Меня это не беспокоит | Я напрягаюсь и стараюсь все делать еще лучше |
25. Мое поведение преимущественно основывается на:
| Логике и объективной реальности | Моих чувствах и интуиции |
26. Когда люди начинают рассказывать мне о своих страданиях, болях, бедах, я:
| Стараюсь особенно не вникать | Стараюсь посочувствовать им |
27. Некоторые люди больше беспокоятся о том, что другие думают про них, чем о своём внутреннем удовлетворении — они стараются, прежде всего, удовлетворить других людей:
| Да, у меня именно так | Нет, это не похоже на меня |
| Надо говорить так, как я это чувствую | Следует держать свои чувства присебе |
29. Я нахожу, что достаточно легко могу добиться желаемого, используя ситуацию или взаимоотношения с людьми:
| Чаще всего | Очень редко |
30. Обстоятельства, в которых я чувствую себя униженным или смущенным:
| Никогда или почти никогда не встречались в моей жизни | Часто имеют место в моей жизни |
31. Я могу заставить себя делать работу, которая мне не нравится:
| Только с огромным трудом, если вообще могу | Очень легко |
32. Есть люди, которые кажутся весьма самодостаточными. Они как будто не нуждаются в контактах с другими и не хотят вступать во взаимоотношения:
| Это совсем не подходит мне, и я этого не хочу | Это очень похоже на меня |
33. Я основываю свое мнение о фильмах и книгах на мнении специалистов, которые хорошо разбираются в этих вопросах:
| Не согласен | Согласен |
| принимать себя таким, какой я есть | относиться к себе критически |
35. Чувство смущения, тревоги или робости при встрече с другими людьми:
| Не являются моей проблемой | Часто составляют проблему для меня |
36. В незнакомых городах и необычных ситуациях я:
| Обычно теряюсь, сам не имею представления что делать, чтобы выйти на нужную дорогу | Легко узнаю, где я нахожусь и куда идти |
37. Когда жизнь давит на меня, и стрессов становится все больше и больше:
| Я пытаюсь собраться и сконцентрировать свое внимание на задачах, стоящих передо мной | Мне все труднее и труднее сосредоточить свое внимание на чем бы то ни было |
38. Если люди вокруг меня холодны и недружелюбны:
| Это не беспокоит меня | Это сильно беспокоит меня |
39. Многие люди в нашем обществе придерживаются традиционных ценностей, касающихся секса и брака, и испытывают чувство вины, если их собственные желания расходятся с этими ценностями:
| Да, я испытывал бы чувство вины, если бы мои желания расходились с традиционными ценностями | Нет! Я бы не испытывал чувства вины, если бы мои желания расходились бы с традиционными ценностями |
40. Некоторые люди часто чувствуют разочарование от жизни:
| Я тоже | Я — никогда |
41. Я схожусь с людьми:
| Быстро и легко | Медленно и трудно |
42. Иногда мне легче переживать свои недостатки, когда я вижу недостатки у других людей:
| Это так | Нет, это не так |
43. Моя способность концентрировать внимание:
| Не очень хороша | Очень хорошая |
44. Когда незнакомые люди в магазинах говорят «удачи вам», я думаю:
| Это нормально, они просто соблюдают правила вежливости | Это глупо, какое им дело до того, удачный ли у меня будет день |
45. Общепринятые правила поведения и пути достижения целей, должно быть, устраивают большинство людей:
| Но я предпочитаю ставить под сомнение так называемые «общепринятые правила» | В целом, они устраивают и меня |
46. Обстоятельства жизни некоторых людей так плохи, что они не могут не чувствовать себя обманутыми:
| Это так похоже на меня | Это совсем не так, как у меня |
47. Работа, при которой я совсем не имею дела с людьми:
| Эта работа по мне | Эта работа не для меня |
48. Я стараюсь больше интересоваться тем, что я делаю, чем тем, как к этому отнесутся другие люди:
| Нет, это не так | Да, это так |
49. Иногда людям приходится работать под руководством тех, кого они не уважают (начальник, временный руководитель, учитель и т.п.). В этой ситуации:
| Для меня невозможно выполнять работу хорошо, и я тружусь менее эффективно | Я продолжаю хорошо выполнять свою работу. |
50. Вступая в брак или другие близкие отношения с человеком, я
| Очень хочу взять на себя ответственность за благополучие партнера | Совершенно не хочу брать на себя ответственность за его благополучие |
51. Если я не хочу делать что-то, чего хотят от меня другие люди:
| Я обычно прямо говорю им, что не хочу делать этого | Я обычно нахожу какой-нибудь предлог для отказа, чтобы не оскорбить их чувств и не оставить у них впечатления, что я не хочу им помочь |
52. Часто люди испытывают неприемлемые, по их мнению, чувства, рождающиеся внутри, такие, как жалость к себе или тому подобное:
| Я или не испытываю их совсем, или даю им выйти наружу | Я пытаюсь их каким-то образом скрыть |
53. В целом я могу сказать о себе, что я:
| Контактный человек | Неконтактный человек |
54. Некоторые люди желают казаться сильнее и тверже, чем они есть:
| Да, и я тоже | Нет, я не стараюсь |
55. Когда дела идут плохо, все раздражает и ничего не клеится:
| Я обычно отказываюсь от того, что намечал сделать | Я обычно продолжаю работать в том же направлении что бы ни случилось |
56. Некоторые люди, кажется, очень стараются исполнять желания других людей :
| Я — нет | Да, я тоже |
57. С другими людьми я обычно стараюсь держаться:
| Более дружелюбно, чем я это чувствую | Точно так, как я это чувствую |
58. В глубине души я знаю, что:
| Оцениваю себя низко | Высоко оцениваю себя |
59. Иногда я думаю, что глубоко внутри я чувствую некоторый дискомфорт, когда нахожусь с людьми, и поэтому я сторонюсь их, насколько это возможно:
| Нет, я никогда так не думаю | Да, иногда я так думаю |
60. Если быть честным, то, когда я злюсь на кого-нибудь, это обычно:
| Полностью определяется его поведением такими, как страх и слабость | Связано с моими собственными чувствами, которые злят меня |
Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет
Источник