Определись со своими чувствами

Как понять свои чувства: тесты по психологии. Как разобраться в себе и в своих чувствах

• 21 Октября, 2018
• Психология личности
• Людмила Антонова

Понимание собственных чувств является довольно сложной задачей. Тот, кто понимает себя и живет в гармонии со своим внутренним миром, как правило, счастлив и успешен. Но к сожалению, все чаще приходится слышать вопрос о том, как разобраться в себе и в своих чувствах к определенному человеку.

Главное — понять себя

Прежде чем пытаться понять, что вы чувствуете к человеку, нужно очень хорошо разобраться в себе. Понимание своих эмоций и чувств является очень сложной задачей. Для себя вы являетесь самым главным человеком, и оттого, что вы чувствуете и испытываете, зависит ваше отношение к окружающим. Если вы не ощущаете спокойствия и любви к самому себе, то нельзя говорить о любви к другому человеку. Для того чтобы понять, как разобраться в себе, потребуется некоторое время. Главное — вам необходимо внимательно прислушиваться к своим внутренним переживаниям.

Самоанализ

Хорошо помогает найти ответ на вопрос о том, как понять свои эмоции и чувства, анализ своего внутреннего мира. Для этого следует заглянуть внутрь себя и поискать ответы на интересующие вас вопросы. Вам следует понять, какое место вы занимаете в этой жизни, устраивает ли вас сложившаяся ситуация, что бы вы хотели поменять. Это должен быть серьезный разговор с собственным Я. Отвечать на вопросы следует честно и искренне, ведь если вы будете обманывать, то хуже сделаете только себе самому.

Только после полного понимания собственных ощущений можно попытаться понять, что вы чувствуете к другому человеку.

Почему возникает потребность разбираться в собственных чувствах?

Очень часто молодые люди путают свои эмоции и чувства к человеку, воспринимая их совсем не так, как есть на самом деле. Это может привести к возникновению ложной влюбленности. Иногда такие ненужные отношения заканчиваются довольно безболезненно. Через несколько месяцев оба понимают, что не подходят друг другу.

Бывают и такие ситуации, когда осознание приходит к нам через несколько лет брака, когда уже появились общие дети. В этом случае ситуация гораздо хуже. Для того чтобы избежать таких неприятных моментов в своей жизни, необходимо как можно раньше понять, что вы чувствуете по отношению к другому человеку.

Как понять свои чувства к человеку?

В жизни каждого из нас случаются такие моменты, когда сердце переполняют эмоции. Порой бывает очень сложно понять, что это: любовь, привязанность, симпатия, влечение? Ответить на вопрос о том, как понять, что ты чувствуешь к человеку, может только ваше сердце. Очень часто к выбору партнера мы относимся несерьезно, основываясь лишь на ярких сильных эмоциях, охвативших нас в первое время общения. В таком важном вопросе нельзя принимать необдуманные решения, нужно четкое осознание того, что вы чувствуете. В этом могут помочь специально разработанные психологические тесты. Их целью является поиск ответа на вопрос, как понять свои чувства к человеку.

Психологические тесты

Тесты по психологии чувств разработаны квалифицированными психологами и призваны помочь вам разобраться в своих чувствах к человеку. Вопросы подобраны таким образом, что в результате можно сделать правильные выводы и понять свое внутреннее состояние.

Прежде чем приступить к ответу на вопросы, необходимо пообещать быть откровенным и честным с самим собой. Каждый ответ необходимо давать взвешенно и обдуманно, в противном случае тест не принесет пользы.

Тест на распознавание чувств к человеку

Первый вопрос, на который необходимо ответить, звучит следующим образом: «Что привлекает вас во второй половинке?» Если ваш ответ — внешность, красивая фигура, накачанные мышцы, то все это является лишь мимолетным увлечением, и продолжать отношения в этом случае не рекомендуется, чтобы оградить себя от лишних расстройств и разочарований в будущем. Если при ответе на этот вопрос вы сразу же задумались о личности, характере, внутреннем мире человека, то в этом случае можно говорить, что вы серьезно настроены, и ваши отношения имеют большое значение для вас. Только в том случае, если духовный мир партнера важен для вас, можно говорить о любви.

Второй момент, который поможет найти ответ на вопрос, как понять свои чувства к партнеру, нацелен на то, чтобы вспомнить, как начались ваши отношения.

Вариантов может быть несколько. Первый: вы встретились, проскочила искра, и вы моментально поняли, что влюблены. Второй случай, когда чувство любви приходило постепенно, по мере развития ваших отношений. Как правило, первая ситуация свидетельствует о том, что чувства уйдут так же быстро, как и появились. Для того чтобы понять свои чувства к человеку, необходимо определенное время, хотя бы для того, чтобы узнать его как личность.

Далее для ответа на вопрос, как разобраться в своих чувствах к человеку, следует взглянуть на свое отношение к другим. Когда вы чем-то увлечены, окружающий мир будто перестает существовать. Если, отвечая на этот пункт теста о том, как понять свои чувства к человеку, вы можете сказать, что не можете думать ни о чем другом, кроме него, то вы пребываете в состоянии влюбленности и увлечения. Любовь — более серьезное чувство. Она предполагает, что избранный вами человек, несомненно, находится для вас на первом месте, но вы не забываете, что в жизни есть еще и другие дела, и другие люди.

И наконец, четвертый вопрос теста, как понять свои чувства к человеку. Вам необходимо задуматься о предполагаемом будущем с этим человеком. Если в отношениях вы ищете какую-то выгоду для себя, думаете, как вам будет удобнее и комфортнее, то чувства, которые вы испытываете в данный момент времени, не являются любовью. Настоящая любовь должна быть бескорыстной и искренней. Если вы любите, то не должны хотеть от человека ничего взамен.

Получив ответы на все 4 вопроса этого небольшого теста, вы сможете понять свои настоящие чувства к человеку и сделать определенные выводы.

Вопросы, помогающие понять, что ты чувствуешь к человеку

Первый вопрос. Вы познакомили любимого человека со своими родными и друзьями, но после встречи они раскритиковали его и сказали, что он вам не подходит. Прислушаетесь ли вы к их мнению?

• Конечно, прислушаюсь, ведь когда влюблен, замечаешь в человеке только хорошее, а близкие люди помогут мне взглянуть на человека по-другому.
• Конечно, прислушиваюсь, ведь если он им не понравился, значит, наверное, с ним что-то не так.
• Я знакомлю любимого человека с родными не для того, чтобы прислушиваться к их мнению, свой выбор я уже сделал и в нем уверен.

Второй вопрос. Если вы состоите в отношениях уже несколько лет, важно ли вам, как вы выглядите?

• Конечно, ведь мой партнер должен замечать лишь меня.
• Внешность — не самое главное, ведь в наших отношениях мы ценим уже совсем другие вещи.
• Я не слежу за своей внешностью, так как мы вместе уже довольно давно и никуда он не денется.

Третий вопрос. Как вы относитесь к недостаткам своего партнера?

• В отношениях нужно терпение друг к другу, и необходимо закрывать глаза на мелочи, ведь у каждого есть недостатки.
• Меня жутко бесят недостатки партнера, но я стараюсь не срываться.
• Мы постоянно громко ссоримся из-за того, что не можем смириться с недостатками друг друга.

Четвертый вопрос. Кому вы позвоните для того, чтобы пожаловаться на неприятную ситуацию на работе?

• Конечно же, своему партнеру, я ему обо всем рассказываю, а он меня поддерживает.
• Позвоню подруге/другу, не хочу грузить своего партнера такими мелочами.
• Никому, я оставлю свои переживания при себе.

Пятый вопрос. Вашему партнеру предложили работу, которая связана с командировками, как вы к этому отнесетесь.

• Все зависит от условий, если это позволит ему за год скопить хорошую сумму для нашего бюджета, то я не буду против.
• Конечно, отпущу, ведь это очень интересная возможность посмотреть мир, я буду за него рад(а).
• Мне важно, чтобы мой партнер всегда был рядом со мной, поэтому я против такой работы.

Результаты теста

Подводя итоги теста, можно сделать вывод о том, что если максимальное количество ответов на вопросы были первые, то это значит, что вы испытываете настоящие искренние чувства к своему партнеру, и ни на секунду не жалеете о своем выборе.

Если большинство ответов вторые, то вам нужно поработать над своими отношениями и лучше научиться понимать свои чувства. Если большинство ответов № 3, то вам следует еще раз задуматься над тем, действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом. Возможно, вы тратите свое и его время напрасно.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, следует отметить, что осознание своих чувств и эмоций является очень важным для понимания своих чувств к окружающим людям. Только полная гармония со своим внутренним миром позволит вам по-настоящему понять, что вы чувствуете к человеку.

Источник

Как определиться с чувствами

Если вы не можете определиться с чувствами по отношению к молодому человеку, попробуйте расстаться с ним на некоторое время. Самый лучший способ это сделать – отправиться в какую-нибудь поездку. Возможно, за долгую разлуку вы поймете, насколько вам его не хватает. Или, наоборот, почувствуете, что он вам абсолютно не нужен.

Другой вариант – пожить вместе. Это покажет, готовы ли вы к более серьезным отношениям и насколько подходите друг другу. Ведь одно дело встречаться время от времени в романтической обстановке, и совсем другое – жить в одной комнате, решать повседневные и насущные вопросы, видеть друг друга в плохом и подавленном настроении.

Подумайте, готовы ли вы подарить своему ребенку такого отца. Если вас терзают хоть малейшие сомнения или есть некоторые «но», не стоит продолжать строить серьезные отношения, так как этот вопрос является основополагающим в любви и браке.

Узнайте человека поближе. Возможно, противоречивость ваших чувств исходит из того, что вы совсем мало его знаете. Постарайтесь больше разговаривать, расспросите его о мечтах и стремлениях, узнайте о проблемах, которые он решает, его интересах и увлечениях. Может быть, это поможет вам определиться в выборе.

Не стесняйтесь просить его о помощи в трудных ситуациях, ведь именно в такие моменты и раскрывается душа человека и его чувства. Какой бы замечательный и ласковый он не был при встречах, все может измениться в тяжелые времена — не все способны на самопожертвование или ущемление своих интересов ради других.

Не зная, как поступить в какой-либо ситуации, постарайтесь рассмотреть ее с самых разных сторон, а не только с той, которая вам ближе и удобней. В любом случае, рисковать и пробовать всегда лучше, чем ничего не делать и упускать все предоставленные судьбой шансы.

Источник

Любит-не любит, что делать, если мужчина никак не может разобраться в своих чувствах к вам

Вы больше не будете чувствовать себя заложницей этой нелепой ситуации или жертвой обстоятельств, больше не будете ждать неизвестно что или кого.

Знаете эту игру на ромашке «Любит-не любит…К сердцу прижмет — к черту пошлет»? Думаю, что знаете. И как больно и обидно, если ваш любимый мужчина заставляет вас в неё играть. Ведь он все никак не может определиться, что же он на самом деле к вам испытывает? Любовь, симпатию или просто привязанность. Да, это все невероятно выматывает, и я очень сочувствую вам, если вы попали в такую ​​ситуацию. Но вот что вы можете сделать, если все же находитесь в этой ситуации.

Если мужчина не определился со своими чувствами

Первое, что вам нужно сделать, так это ни в коем случае не пытаться «заслужить» любовь этого мужчины или как-то повлиять на его решение.

Ну, серьезно, дамы, имейте же вы хоть какое-то чувство собственного достоинства и хотя бы немного гордости! Ведь если мужчина заставляет вас ждать, пока он наконец определится со своими чувствами, то зачем пытаться в это время всеми возможными путями склонить его к «правильному», как вы думаете, для вас решению. Он взрослый и самостоятельный человек. Поэтому должен уж как-то сам понять — есть ли у него к вам настоящие и искренние чувства или же нет. А вы тут ни при чем.

И вообще знаете что? А попробуйте-ка просто оставить вашего мужчину, ну хотя бы на некоторое время в покое и наконец-то заняться собой и своей жизнью.

Перестаньте класть свою жизнь на паузу или вращать её только вокруг своего мужчины. Это ни к чему хорошему уж точно не приведет. И даже если вы все же серьезно настроены дождаться окончательно «вердикта» вашего ненаглядного, то хотя бы проведите это время с пользой для себя.

Вспомните все, что когда-то вас так радовало, встречайтесь с друзьями, ходите на выставки, в кафе или кино. И, возможно, даже когда ваш возлюбленный уже наконец-то разберется в своих чувствах и захочет вам об этом сообщить, то вам уже будет совсем неинтересно узнать, что же он там решил.

Вы больше не будете чувствовать себя заложницей этой нелепой ситуации или жертвой обстоятельств, больше не будете ждать неизвестно что или кого. Нет, ведь у вас уже начнется совсем другая, насыщенная, интересная и яркая жизнь . И уже без него.

Поэтому больше никогда не делайте кого-то, пусть даже близкого и любимого для вас человека, ответственным за ваше счастье и будущее. Помните, что именно вы тот человек, который в первую очередь ответственен за ваше собственное счастье и дальнейшую жизнь. опубликовано econet.ru .

Автор Виктория Кирста

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник