Почему мы скрываем свои чувства и как перестать это делать
В детстве проявлять свои эмоции было куда проще. Точнее мы даже не задумывались над тем, как выглядим, когда плачем или смеемся. Ударили коленку — заревем, получили в подарок долгожданную куклу — будем улыбаться во весь рот. Ребенку и в голову не придет, что такое возможно — скрывать свои чувства от окружающих. Устами младенца глаголет истина, и речь в данном случае идет не только о вербальном способе передачи информации, но и об эмоциональном. Дети искренни — они не боятся (и даже не задумываются о страхе!) показать то, что в данный момент происходит у них в душе.
Становясь взрослыми, мы надеваем маски безразличия и словно перестаем быть собой. Вместе с детством от нас уходит эмоциональная искренность, а на ее место приходят двери и замки, которые сами же и запираем.
1. РАДОСТЬ
Думаете, это легко — смеяться, когда по-настоящему смешно, и искренне радоваться человеку, которого давно не видел? Если так, то вам очень повезло. А ведь большинство из нас считают дурным тоном хохотать во весь голос и бросаться на шею любимому человеку при встрече. Они свято верят в то, что воспитанные люди ведут себя сдержанно. А окружающие считают, что те «фальшивки» и им стоит поработать над собой.
Почему так происходит? К сожалению, виной всему воспитание. Родители хотели как лучше, а получилось так себе. Все эти одергивания в духе «не смейся так громко», «будь скромнее» вышли нам боком — боясь разочаровать маму и папу, мы выполняли их наказы на 200 процентов, становясь тихонями и скромнягами.
Что с этим делать? Что плохого в искренней радости? Правильно, ничего. Так почему бы не разрешить себе улыбнуться, когда хочется, и искренне сказать близкому человеку: «Я так рада тебя видеть». Положительными эмоциями надо делиться, только тогда их становится больше.
Мы предпочтем бороться с приступом тошноты, но ни за что не произнесем простую фразу: «Я очень боюсь летать».
Глупо считать, что есть на свете люди, которые ничего не боятся. Даже если в списке их страхов не значатся пауки, темнота и высота, то хотя бы перелеты или походы к стоматологу заставляют их нервничать накануне «экзекуции». Странно то, что признаться в страхах для нас равносильно признанию в собственной слабости. Мы предпочтем бороться с приступом тошноты, но ни за что не произнесем простую фразу: «Я очень боюсь летать».
Почему так происходит? Собственно говоря, ответ лежит на поверхности: сказать, что вы чего-то боитесь, — значит, признаться, что вы уязвимы. Современный человек, находящийся в вечной погоне за успехом, не может позволить себе такой роскоши. Уязвимость — удел «середнячков».
Что с этим делать? Если вы закроете глаза на проблему, она не решится. То же самое со страхами. Их надо не скрывать, с ними надо бороться. Даже Супермен, на которого подсознательно равняются большинство «неуязвимых», признавал, что боится криптонита.
3. ЗЛОСТЬ
Сколько раз вы говорили, что все в порядке, даже если хотелось рвать и метать? Сотни. Подруга рассказала вашу тайну своей знакомой — ничего страшного, не истерить же из-за этого, не такая уж и страшная тайна. Начальник устроил вам раздрай, не разобравшись, кто прав, а кто виноват? Ну что ж, вы покорно его выслушаете, проглотите обиду, зато домашние получат по полной программе. Возмущение, как и ложка, дорого к обеду, но вы предпочитаете делать вид, что все хорошо.
Почему так происходит? Потому что «приличные» люди скандалов не устраивают. На повышенных тонах свою позицию отстаивают только «неприличные», а мы так боимся, что окружающие посчитают нас склочными и неуравновешенными хамами. Поэтому лучше подставлять одну щеку за другой, чем прослыть истеричкой.
Что с этим делать? Ломать стереотипы и осознать, что кроме вас за вас никто не заступится. Конечно, кричать на первого встречного из-за того, что он как-то не так на вас посмотрел, не стоит, но объяснить подруге, что чужие тайны выдавать не нужно, вы вполне можете.
«Влюбляются в недоступных!» — объясняете вы свое поведение, а потом удивляетесь, почему это он всякий раз проходит мимо.
4. СИМПАТИЯ
Вам нравится мужчина, а вы делаете вид, что не видите его в упор. «Влюбляются в недоступных!» — объясняете вы свое поведение, а потом удивляетесь, почему это он всякий раз проходит мимо. То же, кстати, касается дружеских и семейных отношений: почему-то даже близким людям мы порой боимся показать, что нуждаемся в них
Почему так происходит? Все дело в страхе быть отвергнутой. Возможно, ваша семья не была самой счастливой, когда вы были маленькой девочкой, возможно, кто-то предавал лично вас. Негативный опыт постоянно твердит: «Не раскрывай душу, если не хочешь, чтобы было больно».
Что с этим делать? Реально посмотреть на мир и понять, что предательство и измены никуда не денутся, но рядом с ними всегда будут соседствовать верность и любовь. Так почему бы не поверить в лучшее?
5. ОБИДА
Если вы постоянно замалчиваете обиду, будьте готовы, что однажды взорветесь, и тогда плохо будет и вам, и окружающим. Причем, вот какой парадокс — окружающие даже не поймут, из-за чего весь сыр-бор. Они все давно забыли и представить себе не могли, что вы мысленно «смакуете» дела давно минувших дней.
Почему так происходит? Потому что в детстве нам очень популярно объяснили, что обижаются только малыши в песочнице, а взрослые умные люди так себя не ведут. Вот мы и намотали на ус — обижаться несерьезно.
Что с этим делать? Ломать себя и озвучивать свои чувства обидевшему вас человеку. Невысказанные обиды разрушают вашу психику, а некоторые из них, кстати, оказываются надуманными. Лучше ковать железо, пока горячо, чем потом мучиться из-за несказанного вовремя «мне неприятно, ты меня обидел».
Зачастую мы сильно страдаем от того, что не можем в полной мере выразить свои чувства и эмоции. Порой мы осознаем, что сделали кому-то больно своей черствостью, когда становится слишком поздно, когда момент безвозвратно упущен. Вообще, многие проблемы решались бы куда быстрее и проще, если бы люди умели правильно и деликатно говорить о том, что сейчас у них на душе. Наверное, стоит хотя бы раз попытаться с гордостью ответить «спасибо» на похвалу начальства, чтобы почувствовать себя капельку счастливее. Дальше будет проще. Лиха беда — начало.
Источник
Почему девушка прячет свои чувства?
Вопрос психологам
Спрашивает: Дима
Категория вопроса: Отношения
Почему девушка прячет свои чувства и уделяет мне очень мало внимания? Меня завут Дима мне 21, мою девушку завут Диана и ей 16 лет.Я нахожусь в 1350 киллометров от моей девушки далеко, Я живу в Германие а она на Украине. Я её безумно люблю, хочу будущее с ней построить я делаю всё для неё что бы она была счаслива, всеми возможностями! Она говорит что меня любит. Я приезжаю каждые полгода на 3 недели или на один месяц на Украину и провожу по 14-15-16 часов на день с моей девушкой. Сейчас я её невидел уже 3 с половиной Месяца. Ну мы общяемся по Скайпу и по телефону.
Она говорит что не уделяет мне внимания и не открывает все свои чуства мне потому что боится что это всё мне надоест и я её могу бросить а я ей утверждаю что я в этом нуждаюсь и что мне внимания, любви и нежности нехватает. Я с ней насчет этой темы уже как минимум 10 раз говорил и она каждый раз извенялась и обещяла мне что будет уделять внимание! Но эти обещяния длились все 1-2 дня и потом та же история. Один раз она сдержала своё слово на неделю или полторы, но потом всё та же история! Я не хожу по клубам, ресторанам или Дискотекам, я даже можно сказать от друзей откозался что бы доказать ей что она единственая в моей жизни, я не курю и не пью алкоголь, я занимаюсь спортом, начел работать на двух работах! Я ей так часто звоню и пишу что ей это уже надоедает и она говорит почему у меня нету к ней доверия. Я ей объяснил потому что ты не показать свои чувства и ты не показуеш мне что я у тебя всегда на первом месте и что я у тебя единственый и что тебе больше никого другого ненужно. Мне очень больно и обидно когда она не уделяет мне внимания и не показует свои чуства комне. Можно сказать она ведёт себя как поху. тка! Просьба ко всем кто может помочь, посоветовать как и что бы мне сделать чтобы она по больше уделяла мне внимания и что бы она открыла мне все свои чуства.
Источник
Шесть признаков, что женщина скрывает свои чувства к мужчине.
В нашем обществе будущих женщин воспитывают так, что для них признаться в своих чувствах мужчине, считается дурным тоном и распущенностью.
Этому учат и мамы-бабушки, и литературные героини. Вспомните, Татьяну из «Евгения Онегина» или Скарлетт из «Унесенных ветром». Их признание в любви мужчине было, как верхом героизма, так и верхом неприличия. Верхом героизма – потому что обе барышни пренебрегли устоявшимся порядком и сказали о своих чувствах сами. Неприличия – потому что приговор окружающих за это: «Ты не леди» и плюс потеря уважения.
Поэтому наши девушки, женщины изо всех сил скрывают свои чувства к понравившемуся мужчине, даже если это грозит обернуться упущенным счастьем.
Еще одна веская причина, почему женщины молчат, это даже не боязнь осуждения окружающих, а страх, что предмет обожания даст жесткую отповедь с длительным нравоучением по поводу безнравственного поведения, как Онегин Татьяне.
Но есть признаки, которые выдают, что женщине мужчина симпатичен, нравится, что он не оставил ее равнодушной.
Итак, мужчины, подсказки для вас, если вы сомневаетесь в чувствах женщины, то обратите внимание вот на эти детали.
1. Когда она смотрит на мужчину, который ей нравится, у нее загораются глаза. Все ее лицо озаряется теплым светом.
Помните некрасивую княжну Марью из «Войны и мира» Толстого и то, как ее глаза обладали способностью преображать княжну в красавицу, если излучали любовь и нежность, примерно то же самое происходит и с обычной женщиной при взгляде на предмет симпатии.
2. Женщина меняется внешне. Это проявляется в том, что она теперь больше внимания уделяет подбору одежды, вдруг вспоминает про занятия спортом. Ей хочется стать лучше. Для него стать. Появляется легкость в походке, выше поднята голова.
3. Она стремиться лучше узнать внутренний мир мужчины.
И ему это заметить не составит труда. Она его внимательно слушает, внимательно просматривает публикации на его страничке в социальной сети, комментирует или ставит лайки. Ей интересно лучше узнать, лучше начать разбираться в том, что волнует понравившегося мужчину. Его мир частично становится теперь и ее. Поверьте, мужчины, тот, кто нам не интересен, кто не вызывает симпатии и уважения, такой чести не удостоится. Мы, женщины, свое время ценим.
4. Она за него беспокоится.
Ее волнует его самочувствие, и она ему об этом говорит иногда наплевав на правила приличия, на то, кто и что подумает, кто и что скажет, и на врожденную скромность наплевав тоже. Ей важно, чтобы он был благополучен. Чтобы у него все было хорошо.
Да, мы волнуемся и переживаем. Но лишь за тех, кто нам дорог. Это естественно. Ведь волноваться за всех подряд никаких нервов не хватит.
Помните, как Скарлетт в «Унесенных ветром» волнуется за Эшли, устраивает его дела. Даже заботится о его жене, сыне, хотя ей это причиняет огромные душевные страдания. Очень непросто заботиться о счастливой сопернице, но ради любимого она делает это, глуша свою сердечную боль.
5. Она может казаться нарочито холодной и равнодушной.
(Как я уже говорила, она боится быть раскрытой и униженной мужчиной, который ей нравится). Но при этом ее выдает то, что она найдет время, чтобы помочь нравящемуся ей мужчине как в бытовых, так и в рабочих вопросах. Сделает это бескорыстно и с удовольствием.
6. Она смущается в его присутствии, хотя и старается это всеми силами скрыть.
Например, иногда, столкнувшись взглядом с мужчиной, женщина вдруг опускает глаза, словно боится, что он прочитает ее мысли. Запомните, если мужчина женщине безразличен, ей все равно, куда и как она смотрит. Ей безразлично, столкнулись они взглядом или нет, да и взгляд у нее будет больше похож на стеклянный или на такой, как сквозь стену.
Как видите, все очень и очень просто. Успехов вам, мужчины, при разгадывании наших женских тайн и, конечно, счастья. Не упустите ту, которая нравится вам, но про которую вы думаете, что сами ей безразличны.
Источник
Как понять, что женщина влюблена в мужчину, если она скрывает свои чувства
Приветствую Вас друзья, на моём канале «На всю голову!»
Да, да, женщины, несмотря на свою открытость и эмоциональность тоже очень боятся отказа, и скрывают свои чувства. 50% из них по статистике, никогда не проявят своих чувств открыто и не сделают первый шаг.
Поэтому, если тебе нравится женщина, но она нелогична в поведении как никогда, то возможно у неё тоже в душе бушует буря чувств, но она пытается это скрыть.
Кстати, она может на себя напускать полное равнодушие и незаинтересованность, просто от страха разоблачения. Если хочешь понять, будут ли твои чувства ответными, то присмотрись к её поступкам и поведению.
Влюблённые люди всегда имеют общие черты поведения, независимо от пола, воспитания, жизненного опыта и характера.
Например, желание быть рядом . Навязываться с общением она возможно и не будет, но натыкаться на неё частенько можешь. Она находит повод обратиться к тебе с просьбой. Даже с мелкой.
Она внимательно слушает тебя . Даже если это болтовня ни о чём. О футбольном матче, о приключениях знакомого у которого заглохла машина, о застрявшем где-нибудь коте, да мало ли о чём. Она запомнит всё до мелочей.
Память влюблённой женщины, на зависть становится бездонной. Она может пересказать твой с ней диалог месячной давности почти наизусть. Поэтому будь осторожен в общении. Так, на всякий случай.
Она будет помнить всё. Твоё хобби, прочитанную недавно книгу, сколько сахара ты кладёшь в чай. Все твои предпочтения.
Она становится ослепительной звездой . Меняет гардероб на платья и каблуки и элегантные вещи, тщательнее обычного следит за своим внешним видом.
Естественно меняется взгляд. Это происходит у всех влюблённых. Он становится глубоким и сияющим. Задерживает на тебе, внимательно вглядываясь.
Ты можешь встретиться с ней взглядом и смутить. Если женщина покраснела, отвела взгляд, скорее всего она неравнодушна к тебе. Но если она стеснительная, то может и не «пялиться» на тебя, а лишь вскользь пробегаться взглядом.
Она всегда на твоей стороне. Поддержит любую твою инициативу и предложение. Какую бы ту нелепую идею не предложил.
Проявляет заботу . Если вкусно готовит, то обязательно продемонстрирует тебе свой талант и будет пытаться тебя накормить. Принесёт пирожки на работу, если вместе работаете, или другие вкусняшки. В компанию, в которой вы общаетесь. Но необязательно что это будет готовка, может проявлять заботу и по-другому.
Копирование . Это тоже присуще влюблённым. Копирование жестов и поз. Это происходит непроизвольно. Это значит, что она находится на твоей волне.
Может активно проявлять себя в соц. Сетях. Часто заходить на твою страничку, лайкать, переписываться с тобой и возможно даже флиртовать в переписке. Быстро отвечает на твои сообщения.
У влюблённой женщины часто меняется настроение. Меняется и темперамент. Если она была общительной хохотушкой, то может вдруг стать закрытой и скромной. И наоборот.
Есть женщины, которые начинают вести себя очень странно , чтобы привлечь внимание мужчины:
То флиртуют, то игнорируют.
Часто попадается на глаза.
Постоянно просит о помощи.
Ревнует. Даже если ты с ней просто общаешься и не являешься её мужчиной. Если с тобой кокетливо общается другая твоя знакомая или коллега, то у неё будет портиться настроение. А при случае, внешность этой твоей знакомой будет разнесена в пух и прах!
В общем, если тебе нравится женщина, и ты боишься, что твои чувства могут получить категорический отказ, то присмотрись к своей возлюбленной, может она тоже скрывает чувства к тебе? Включи свою внимательность, наблюдательность и интуицию.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Источник