Она не старается мне поднять настроение

Как поднять настроение девушке: 17 эффективных способов

Приветствую вас, дорогие читатели! У всех в жизни бывает черная полоса, когда ничто не радует и в голове одни проблемы. В такие моменты очень важна помощь и поддержка близких людей. В статье я расскажу, как поднять настроение девушке и поддержать ее в трудную минуту.

Причины плохого настроения бывают разными – от влияния лунных фаз на нашу психику до серьезной трагедии. Депрессивные периоды могут проходить довольно быстро, а могут тянуться месяцами, изматывая и лишая человека сил. Если ваша девушка оказалась на дне эмоциональной ямы, вы должны сделать все от себя зависящее, чтобы помочь ей выбраться. А я расскажу, как.

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

• Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

• Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

1. Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
2. Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
3. Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
4. Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

• Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

Сюрпризом может быть любое неожиданное и приятное действие. Подарите ей без повода цветы, устройте романтический ужин, сводите ее куда-нибудь, где она еще не была. Проявите свою фантазию и изобретательность, чтобы развлечь любимую.

• Сделайте девушке массаж

Нежные прикосновения помогают отключить мысли и отдаться потоку чувств. Пусть девушка растает в ваших сильных мужских руках и забудет обо всех проблемах. Не исключено, что одним массажем дело не кончится.

• Привлеките друзей и подруг

Когда человеку плохо, нужно почаще напоминать, что вокруг есть люди, готовые поддержать и утешить. Выберитесь большой компанией на природу, сходите все вместе в ночной клуб или просто устройте дома уютные посиделки за просмотром хорошего фильма.

• Сходите вместе по магазинам

Шоппинг действует на девушек магически. Если финансы позволяют, побалуйте подругу новым платьем или туфлями. Только обязательно составьте ей компанию во время похода по магазинам и не забывайте восхищаться ее красотой, когда она будет примерять понравившиеся вещи.

• Займитесь экстремальными видами спорта

Сноуборд, горные лыжи, картинг, виндсерфинг – это лишь несколько примеров из большого количества вариантов. Устройте девушке вспышку адреналина, и ее грусть как ветром сдует.

Как поднять настроение девушке по переписке

Если у вас нет возможности быть рядом физически, это не значит, что можно опустить руки. Современные технологии позволяют нивелировать любые расстояния. Ловите советы, как поднять девушке настроение через соцсети или по смс.

1. Загляните на ее страничку в ВК, поставьте лайки фотографиям и записям на стене, напишите комментарии – девушки любят такое внимание.
2. Начните день с пожелания доброго утра своей подруге, это подарит ей заряд позитива на весь день. А перед сном не забудьте написать “спокойной ночи”.
3. Отправьте смешное видео или картинку. Только избегайте глупых и пошлых сюжетов. Больше всего девушек умиляют маленькие дети и домашние животные.
4. Подбодрите ее мотивирующими фразами и цитатами. Можно найти готовые варианты в интернете, а можно проявить фантазию и придумать самому. Например: “Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все”.
5. Рассмешите подругу анекдотом или забавной историей. Как известно, смех продлевает жизнь и избавляет от дурных мыслей.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

• Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

• Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

• Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

• Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать психотерапевтом для своей девушки и вернуть ей хорошее настроение. А если вы еще не встретили свою любовь, советуем для начала научиться знакомиться с девушками – наша статья вам в этом поможет. Не скупитесь на комментарии и заходите к нам еще!

Источник

Как развеселить девушку при встрече или по смс

Парни, которые знают, как развеселить девушку, всегда пользуются популярностью у противоположного пола. Чувство юмора, внимательность, умение поддержать в непростую минуту – замечательные качества для любого человека. Их вполне можно развить. Ваша цель – развеселить девушку или просто поднять настроение ей? Ознакомьтесь с простыми рекомендациями.

Как развеселить девушку во время переписки

Переписка позволяет хорошо узнать человека, и в наше время это один из популярнейших способов общения.

Хотите поднять настроение собеседнице? Следуйте несложным рекомендациям:

• Убедитесь, что девушка свободна и у нее есть время пообщаться. Начните с рассказа длинной истории, которая некогда приключилась с вами. Важно: история должна быть забавной. Общаетесь с возлюбленной? Напомните ей о приятных моментах, пережитых вами вместе. Идеальный вариант: добавить к положительным воспоминаниям соответствующее фото.
• Вариант, подходящий для любимой или нравящейся девушки: запишите видео. Это могут быть признания в любви, нежные слова. Нет возможности снимать видео или ваши отношения не перешли на столь близкий уровень? Поднимите настроение роликами из интернета, подобранные под вкус собеседницы. В сети множество материалов способных развеселить девушку – с животными, детьми, героями комиксов и так далее. Возможно, ей нравятся приколы с неловкими ситуациями? Таких видео тоже достаточно.
• Начните строить в переписке планы, вызывающие приятные эмоции у девушки. Пример: поездка в другой город, вечеринка в честь дня рождения, пикник, встреча с друзьями. Многим девушкам нравиться строить планы, это настраивает их на позитивный лад.
• Цель: не просто развеселить девушку, а надолго оставить положительные эмоции? Пришлите трогательное стихотворение. Можно обратиться к коллекции трудов знаменитых поэтов ил блеснуть собственным талантом.

Развеселить девушку по смс и телефону

Итак, темы для смс и коротких звонков, способные развеселить девушку, приведены ниже.

Пожелайте ей отличного дня

Зарядите ее отличным настроением на день соответствующим пожеланием. Какие слова подобрать? Пример: «Сегодня будет замечательный день: желаю тебе этого! Ты, главное, улыбайся почаще, и заряжай всех вокруг свой невероятной энергией!». Подкрепить слова картинкой, выбрав ее по вкусу собеседницы: играющего кота, цветочные поля, озаренный солнцем город и так далее. Речь идет о возлюбленной? Пришлите коллаж из ваших совместных фото.

Короткие и забавные смс

Переживаете забавную ситуацию – не упустите шанс развеселить девушку! Расскажите ей об этом в смс. Ничего веселого вокруг не происходит? Порадуйте ее забавными мемами, которых немало на просторах Сети. Важный совет: предпочтительны короткие шутки, чтобы собеседнице не пришлось тратить уйму времени на прочтение. Рекомендация актуальна, если вы не уверены в ее абсолютной незанятости.

Забавное видео

Как уже упоминалось, видео способно развеселить девушку, если подобрать его в соответствии с ее вкусовыми пристрастиями. Важный совет: убедитесь, что ваше послание будет удобно просмотреть, иначе смысл теряется. Не отсылайте, что попало – пошлые, глупые, слишком длинные видео. Не всегда тема, уместная для мужской компании, нравится женщинам – возьмите во внимание.

Комплименты

Беспроигрышный вариант, поднимающий настроение надолго. Пример: вы виделись недавно. Напишите: «Забыл сказать, что на тебе было очень красивое платье. Очень оно мне запомнилось». Какие еще комплименты впечатлят: «Никак не могу забыть твой удивительный оттенок глаз», «Никогда не видел таких красивых волос», «Сегодня у тебя особенно шикарный вид». Чтобы послания не походили на иронию, они должны быть близки к правде. При личном общении старайтесь не откладывать приятные слова на потом – говорите комплименты сразу.

Лучшие способы для поднятия настроения девушке

Предлагаем изучить перечень простых действий, поднимающих настроение девушкам:

• Просто расскажите ей историю о курьезном случае или анекдот.
• Предложить девушке посмотреть комедию: дома или в кинотеатре. В домашней атмосфере приятным дополнением станет бутылка вина или вкусности.
• Отправляйтесь в парк аттракционов, посетите комнату смеха, покатайтесь на каруселях.
• Любительницам животных понравится посещение трогательного зоопарка.
• Возьмите гитару, и спойте песню. Ситуация сработает, даже если у вас нет голоса и слуха – веселье точно обеспечено.
• Используйте банальную щекотку.
• Сделайте интересный подарок.
• Многим девушкам поднимает настроение поход по магазинам – возьмите на заметку.
• Девушка любит сладости? Сводите ее в кафе или просто угостите любимыми сладостями.
• Приготовьте для девушки сюрприз.
• Подарите книгу любимого автора или интересный журнал, если она любит читать.
• Замечательный подарок – цветы. Многие парни забывают об этом, не догадываясь какой магией обладает охапка обычных полевых ромашек.
• Устройте запоминающийся романтический вечер.
• Внезапно предложите девушке захватывающую поездку в другой город или страну. Убедитесь заранее, что у нее есть возможность уехать на некоторое время.
• Устройте для девушки пикник. Если она любит проводить время в компании друзей –приглашайте их тоже.
• Устройте ей «гастрономический вечер» — приготовьте ее любимые блюда, пригласите на ужин.
• Снимите для нее короткометражный фильм. Попросите друзей посодействовать.
• Простейший способ: говорите побольше теплых слов, комплиментов, чтобы у спутницы жизни было меньше поводов для грусти.

Как подбодрить девушку словами

Заметили плохое настроение у девушки? Нужно действовать. Всем знакомый пример: парень спрашивает девушку о причинах плохого настроения, а она заявляет «все нормально». Он успокаивается таким ответом, и в отношениях возникает напряжение. Видите, что у подруги плохое настроение? Нужно обязательно узнать причину ее расстройства.

Поинтересуйтесь, что произошло. Даже если причина расстройства вас злит или раздражает – эти эмоции сейчас демонстрировать нельзя. Человеку плохо – нужно его поддержать, а не осуждать, негативное мнение временно оставьте при себе. Дайте выговориться и поделиться чувствами, эмоциями. На первых порах достаточно в знак согласия кивать головой, показывая, что вы внимательно слушаете. Периодически вставляйте уместные небольшие комментарии. Не хочет делиться деталями? Не настаивайте. Самое важное – позволить высказаться, поделиться чувствами. При необходимости позвольте выплакаться.

Какие слова будут уместны:

• «Что тебя особенно расстраивает?»
• «Как ты чувствуешь себя?»
• «Что-то произошло? Я беспокоюсь.»
• «У тебя расстроенный вид. Что-то случилось?»
• «Давай поговорим? Расскажи, из-за чего ты переживаешь».

Важный совет: искренне поддерживайте, а не снисходительно выслушивайте. Она расстроена? Не спорьте, не пытайтесь переубедить, настоять на своем. Просто будьте рядом. Выберите уединенное место – пусть ничто не мешает разговору, возможным слезам, проявлениям чувств.

Дайте понять, что поддерживаете ее:

• «Понимаю, как тебе нелегко, мне очень жаль».
• «Меня очень огорчает, что ты так переживаешь. Скажи, как я бы мог тебе помочь».
• «Не могу даже представить, как ты со всем этим справляешься. Тебе очень сложно, я понимаю».
• «Твое состояние понятно мне, я поддержу тебя, не беспокойся».
• «Я готов помочь тебе – только скажи».
• Не отрицайте проблемы, показывайте свои чувства. Слова поддержки очень важны. Какие фразы дадут понять собеседнице, что вы поддерживаете ее:
• «Мне так тяжело это слышать. Я всегда рядом, помни».
• «Ты заслужила эту работу. Ужасно несправедливо, что она тебе не досталась».
• «Не понимаю, почему твоя подруга так поступает. Ты всегда можешь на меня рассчитывать».

Как правильно задать вопрос девушке, почему она грустит

Не знаете, как развеселить девушку, узнать о причинах ее грусти?

Просто следуйте нижеприведенным советам:

• Нужно вывести собеседницу на откровенный диалог. Не реагируйте на заявления, что ей «не хочется говорить», «все хорошо» и в том же духе реагировать не надо. Если видите грусть, то узнайте причину – она и сама вам хочет ее рассказать. В глубине души ей хочется высказаться, найти решение проблемы. Главное, чтобы она начала делиться накипевшим – половина проблем решится.
• Узнав о причине грусти, вы должны показать, что готовы помочь в решении проблемы. Конечно, речь не о том, чтобы излечить ее смертельно больную собаку, повысить ее заработную плату или расширить ей жилплощадь, если у нее, например, такие проблемы. Вы можете помочь с решением трудностей другим способом: помочь упорядочить мысли, стать активным слушателем, побыть рядом в нужный момент. Посмотрите на ее проблемы со стороны, подскажите, как их можно решить. Проблема глобальная? Изменить отношение к ней, раз устранить ее не получается.
• Настройте ее на позитивный лад. Расскажите, что положительно мыслящий человек, более счастлив пессимиста. Предложите ей интересную практику. Возьмите листок бумаги, пусть она преобразует свои проблемы в желания. Например, ее беспокоит невысокая зарплата. Пишите: «Хочу работать там-то, получать, столько-то, иметь график такой-то». Возможно, она даже не задумывалась над тем, чего хочет конкретно. Жалобами делу не поможешь – надо искать решения. Если оно сложное – пусть будет мечтой, к которой реально стремиться.
• Чтобы помочь девушке справиться с грустью, вы должна предложить реальный план решения. Поработайте над ним вместе. Он должен быть максимально реальным. Теперь подготовьте алгоритм действий для достижения цели. Речь может быть не только о глобальных планах. Прекращение отношений с подругой, потеря питомца и т.д. Каждая эта тема поддается планированию – как справиться с потерей, какие шаги предпринять, чтобы облегчить эмоциональное состояние и так далее. Даже если она не будет действовать всем прописанным пунктам, в ее голове многое упорядочится. Она поймет, к чему ей стремиться, какие выходы из ситуации возможны. Продумывайте максимально действенные способы – необходимы конструктивные решения, логика. Негатив не приветствуется. Недовольны положением, в которое попала девушка? Помогите выбраться – критика сейчас неуместна.
• План расписан и изучен? Еще раз напомните ей, что в грусти нет смысла – все в ее руках, и время все расставит на свои места. Пообещайте со своей стороны поддержку в любых ее начинаниях. Самое главное для нее в этой ситуации – осознание того, что она защищена.
• Важный заключительный этап поддержки: переключите внимание на что-то другое. Необходимо дать сознанию паузу и возможность «переварить» новые мысли. Что можно использовать в качестве рычага, переключающего внимание? Вариантов немало: другая интересная тема, прогулка, приглашение в кино, парк аттракционов или кафе. Самое главное вы уже сделали.

Источник